Qiz do'stingiz boshqa yigitlar bilan gaplashganda qanday tinchlanish kerak

Julie Alexander 10-08-2023
Julie Alexander

“Men bu yigitni bilaman, u mening qiz do'stimni juda yaxshi ko'radi va uning unga bo'lgan muhabbati hali ham kuchli ekanligini ko'raman. Men qiz do'stimga aytamanki, u bilan gaplashmang, lekin ahmoq va ahmoq bo'lib chiqing. Iltimos, yordam bering”, deb yozgan o‘quvchi Bonobology nashriga. Mutaxassislarimiz unga bu nozik vaziyatni hal qilishda juda ehtiyot bo'lish kerakligini aytishdi, aks holda u nazorat ostida bo'lib tuyulishi va uni butunlay tark etishi mumkin. Mutaxassis, agar u ishonmaslik uchun ishonchli dalillarni topmasa, unga ishonishni o'rganishni taklif qildi.

O'zaro munosabatlardagi rashk va ishonchsizlik normal, ammo ma'lum darajada. Qiz do'stingiz boshqa yigitlar bilan gaplashganda, ko'pchilik biroz hasad qiladi va bu haqda nima qilishni bilmaydi. Ammo munosabatlarda boshqa yigitlar bilan gaplashish odatiy holdir.

Ko'pchilik yigitlar uchun "Qizim boshqa yigitlar bilan gaplashganda, men hasad qilaman!" yoki "Boshqalar atrofida qiz do'stimga qanday ishonishim kerak?" Ba'zilar hatto qiz do'sti tashqariga chiqib, boshqa erkaklar bilan muloqot qilganda tashvishlanishni boshlaydilar. Ammo bu his-tuyg'ularga qanday munosabatda bo'lish kerak? Birinchidan, keling, ushbu his-tuyg'ularning ildiziga murojaat qilaylik.

O'zaro munosabatlardagi ishonchsizlik va rashkning sabablari nima?

Agar siz doimo "mening qiz do'stim boshqa yigit bilan ko'p gaplashyapti" deb o'ylayotgan bo'lsangiz va bundan xavotirda bo'lsangiz, his-tuyg'ularingiz ishonchsizlikdan kelib chiqishi mumkin. O'zingizni hurmat qilish bilan bog'liq muammolarga duch kelganingizda, qiz do'stingiz erkak bilan gaplashadiqiz do'stingizga boshqa yigitlar bilan ishoning, javob siz bo'lgan odam bilan baxtli bo'ladigan darajada o'zingizni yaxshilashdadir. O'zingizga ishonganingizda, qiz do'stingiz nima uchun sizga ishonishini va nima uchun u siz bilan monogam bo'lishni xohlayotganini tushunish osonroq bo'ladi.

Yodda tutingki, sherigingiz unga ergashgan barcha jozibali erkaklardan sizni tanlagan. . Buning sababi, u sizni sevadi va siz bilan bo'lishni xohlaydi. O'zingizga ishoning va munosabatlaringizga ishoning.

5. Agar qiz do'stingiz boshqa yigitlar bilan gaplashsa, uni nazorat qilishga urinmang

Agar u boshqa yigitlar bilan gaplashayotgan bo'lsa, unga ular bilan gaplashishni to'xtatishni aytishga urinmang. U o'z chegaralarini biladi. Uning harakatlarini nazorat qilishga urinish sizni faqat yomon odamga aylantiradi va u sizga bo'lgan hurmatini yo'qotadi. Bundan tashqari, agar u sizga qanchalik zarar etkazishini bilsa ham, boshqa yigitlar bilan noz-karashma qilsa va jinsiy aloqa qilsa, u sizga vaqtingizni sarflashingiz va ishonishingiz kerak bo'lgan odam emasligini aytib, sizga yaxshilik qilgan bo'ladi.

Uni nazorat qilish orqali, siz shunchaki o'zingizni obsesif yigit sifatida ko'rsatasiz. Bunday odam bo'lmang. Har bir insonning shaxsiyati bor. Agar u g'arazli odam bo'lsa, uni qanday bo'lsa, shunday qabul qiling. Unga nima qilishni va qanday gapirishni aytmang. Bu uni to'xtatib qo'yadi.

Siz o'zingiz yoqtirgan odamni emas, balki siz o'zingizning injiqlik va xayollaringizga ko'ra uni sevib qolgansiz. Uni o'zgartirishga urinmang, bu uning shaxsiy hayotining buzilishidir. Tinchlik qiling"Mening qiz do'stim orqamdan boshqa yigit bilan gaplashmoqda" haqiqati bilan. Agar u sodiq bo'lsa, u sizni xafa qilmaydi.

6. O'z his-tuyg'ularingizni tushunishga harakat qiling

Avval qiz do'stingiz boshqa yigitlar bilan gaplashganda, nima uchun rashk yoki yomon his qilayotganingizni tushunish va aniqlash muhim. O'zingizni yomon his qilgan paytlaringizni o'ylab ko'ring va qaysi qismlar sizni ko'proq qo'zg'atganini tushuning. Agar qiz do'stingiz sizning orqangizdan boshqa yigitlar bilan gaplashsa va bu haqda sizga aytmasa, unda siz xafa bo'lishga va tashvishlanishga haqlisiz.

7. Hayotingizni muvozanatlashga harakat qiling

Ba'zida sheriklar o'z munosabatlariga shunchalik aralashib qolishadiki, ularning munosabatlaridan tashqarida hayotlari yo'q. Ular sherigi bilan hamma narsani, hatto birga kir yuvish kabi mayda narsalarni ham qilishga odatlangan. Yopishqoq xatti-harakatlar munosabatlarni buzadi. Sizning munosabatingizdan tashqarida hayot bo'lishi siz uchun ham muhimdir. O'zaro munosabatlardan oldin kim bo'lganingizni eslang. Sevimli mashg'ulotlaringizni qiling. Boshqa do'stlar bilan chiqing. Bu sizning ishonchsizligingizni kamaytirishga yordam beradi.

8. O'zingizni qiz do'stingizning o'rniga qo'ying

Qiz do'stingizni boshqa yigitlar bilan gaplashishga undagan sabablar haqida o'ylab ko'ring. Vaziyatga qarashingiz qiz do'stingiz bilan bir xil bo'lmasligi mumkin. Qiz do'stingiz vaziyatni qanday ko'rishini o'ylab ko'ring. Misol uchun, agar sizning qiz do'stingiz sobiq sevgilisi bilan gaplashayotgan bo'lsa, u u bilan qaytib kelishni xohlaydi deb o'ylashingiz mumkin. Ammo agar u hali ham uning do'sti bo'lsa, uu shunchaki do'st sifatida u erda bo'lishi mumkin.

9. Hozirgi holatda qoling

Munosabatning dastlabki bosqichlarida qiz do'stingiz o'z his-tuyg'ulariga ishonch hosil qilmagan va boshqa yigitlar bilan noz-karashma qila boshlagan paytlar bo'lishi mumkin. Munosabat rivojlanib borar ekan, u siz bilan kelajagiga ishonch hosil qilgan va o'z imkoniyatlarini ochiq saqlashni to'xtatgan bo'lishi mumkin.

Bu o'zgarishni qabul qiling va tan oling. Bu sizga o'tmishdagi ishonchsizlik hozirgi kuningizni qo'zg'atayotganini tushunishga yordam beradi. Hozirgi qo'rquvni oqlash uchun o'tmishni keltirmang. Sizning qiz do'stingiz endi o'zgargan odam. Unga ishon. Uni firibgar deb o'ylamasdan, u bilan gaplashing.

10. Agar qiz do'stingiz boshqa yigitlar bilan gaplashsa, u bilan gaplashing

Muloqot sog'lom munosabatlarning kalitidir. Agar qiz do'stingiz boshqa yigitlar bilan gaplashishi sizga yoqmasa, bu haqda u bilan gaplashing. Unga nima uchun bu sizga shunchalik ta'sir qilayotganini va o'zingizni qanday his qilayotganingizni ayting. Qiz do'stingiz tushunadi va sizga ko'proq e'tibor berishni boshlaydi. Ba'zan bunday muammoni hal qilish uchun halol suhbat kabi oddiy narsalar etarli.

Eng muhimi, qiz do'stingizga ishonish va mustahkam poydevor yaratishdir. Bu yigitlar hech narsani anglatmasligi mumkin. Tekshiruvni boshlamang, chunki u bilib qolsa, munosabatlaringizni buzadi. Qiz do'stingizga e'tibor bering va bu haqda o'ylamasdan, munosabatlarni sog'lomlashtirishga e'tibor beringu gaplashayotgan yigitlar. O'zingizga va munosabatlaringizga ishoning.

>hamkasbingiz yoki do'stingiz, hatto bunga hech qanday sabab yo'q bo'lsa ham, sizni o'z majburiyatini shubha ostiga qo'yishi mumkin.

O'zingiz bilan bo'lgan munosabatingiz ko'pincha atrofingizdagilar bilan bo'lgan munosabatlaringizga ta'sir qilishi mumkin. Agar siz o'zingizga ishonchingiz komil bo'lmasa va ishonchsizlik bilan kurashsangiz, u shunchaki platonik eng yaxshi do'stiga SMS yozgan bo'lsa ham, "mening qiz do'stim mening orqamdan boshqa yigit bilan gaplashmoqda" kabi so'zlarni aytishingiz mumkin. O'zaro munosabatlarda ishonchsizlik va rashk paydo bo'lishining ko'plab sabablari bor. Buning sababi quyidagilar bo'lishi mumkin:-

Shuningdek qarang: "Murakkab munosabatlar"da ekanligingizning 11 ta belgisi
  • O'z-o'zini his qilish: Siz o'zingizga ishonchsizlik va o'zingizni past baholashdan aziyat chekasiz
  • Xiyonatga duchor bo'lishingiz: Siz o'sib ulg'aygan chog'ingizda atrofingizdagi xiyonatga ongli ravishda/ongsiz ravishda guvoh bo'lgansiz
  • Haqiqat bo'lish uchun juda yaxshi: Siz sherigingizni sizdan yaxshiroq deb his qilasiz va uni boshqa birovga yo'qotasiz
  • O'tmishdagi jarohatlar: Yaqiningizni yo'qotish kabi o'tmishdagi jarohatlar ham sizga ishonchsizlik hissini berishi mumkin
  • Muvaffaqiyatsizlik bilan kurashing: Ehtimol, sizda qandaydir muvaffaqiyatsizlikka uchragan bo'lsangiz, bu sizni munosibligingizga shubha qilishga majbur qiladi. sherik sifatida

Nima bo'lishidan qat'iy nazar, rashk va ishonchsizlik hissi bilan sog'lom tarzda kurashishingiz kerakligini unutmang. Agar shunday qilmasangiz, bu sizning munosabatingizni zaharlashi mumkin. O'zingiz bilan bo'lgan muammolar munosabatlaringizda namoyon bo'lishi mumkin, bu esa nosog'lom dinamikaga olib keladi.

Demak, agar shunday bo'lsangiz"Mening qiz do'stim boshqa yigit bilan ko'p gaplashyapti" kabi narsalarni o'ylab ko'ring, bir lahzani o'ylab ko'ring, faqat sizning tashvishli ongingiz sizni aldash haqidagi dahshatli stsenariylarni orzu qilishga majbur qilmoqda yoki u bilan munosabatda bo'lgan narsa bormi? shubhaga sabab bo'ladigan yigit. Xulosa chiqarishga shoshilmaslik va his-tuyg'ularingizga nima sabab bo'lishi mumkinligi haqida o'ylash har doim yaxshi amaliyotdir.

O'zaro munosabatlardagi nosog'lom rashk alomatlari hech qanday holatda paydo bo'lishi mumkin. Bir kuni siz munosabatlaringiz bilan butunlay xotirjam bo'lishingiz mumkin, keyingi kuni u bilan gaplashadigan har bir yigit birdan "tahdid" ga aylanadi. “U mening ko‘z o‘ngimda boshqa yigitlar bilan gaplashadi” kabi fikrlar sizni tashvishga solishi va qiz do‘stingiz bilan osonlikcha qochishingiz mumkin bo‘lgan janjallashishingizga olib kelishi mumkin.

Qiz do‘stingiz boshqa yigitlar bilan gaplashishining 5 ehtimoliy sababi

Ehtimol, sizning qiz do'stingiz shunchaki ekstrovert bo'lib, u qizlar bilan gaplashganda, boshqa yigitlar bilan gaplashishni yoqtiradi. Bu sizni ishonchsiz qilishi mumkin. Uning qizlarga haddan tashqari do'stona munosabatda bo'lishi bilan sizda hech qanday muammo yo'q, keyin uning yigitlar bilan gaplashishi muammomi, deb o'zingizdan so'rang.

Balki sizning boshingizda barcha ogohlantirish qo'ng'iroqlari jiringlayotgandir. Miyangizda millionlab savollar tugaydi, ularning ba'zilari quyidagi yo'nalishda: Mening qiz do'stim orqamdan boshqa yigitlar bilan gaplashadi. Qiz do'stim boshqa yigitlar bilan gaplashsa, jahlim chiqishi kerakmi? Yoki nega mening qiz do'stim gapiradioldimdagi boshqa yigitlar haqida? U boshqa yigitlar bilan gaplashganda hasad qilaman. Qiz do'stimdan kimdir bilan gaplashishni to'xtatishni so'rash noto'g'rimi? U meni yaxshi ko'radi, lekin boshqa yigitlar bilan gaplashadi!

Biz hammamiz u yerda bo'lganmiz. Biz hammamiz bu o'tkinchi shubhaning bizdan ustun bo'lishiga yo'l qo'ydik va bizni javoblardan ko'ra ko'proq savollar qoldirdi. Ushbu maqolaning oxiriga kelib, tashvishlanishingiz kerakmi yoki ortiqcha o'ylayapsizmi degan barcha savollaringizga javob topiladi. Fikringizni tinchlantirish uchun qiz do'stingiz boshqa yigitlar bilan gaplashishining 5 ta ehtimoliy sababini keltiramiz:

1. U sizni rashk qilishga urinmoqda

Ba'zida boshqa yigitlar bilan gaplashish shunchaki qiz do'stlari qiladigan nayrangdir. e'tiboringizni jalb qilish uchun. Ular sizdan ularga ko'proq e'tibor berishingizni xohlashadi, ayniqsa siz biron sababga ko'ra uni birinchi o'ringa qo'ymagan bo'lsangiz. Ular sizni tez-tez o'z atrofida bo'lishingizni xohlashadi. Bu teskari psixologiyaga o'xshaydi, lekin manipulyatsiyaga ishoralarsiz emas.

U ba'zi bir yigitning unga tez-tez xayrli tong xabari yuborayotgani yoki uni ziyofatda tekshirayotgani haqida gapiradi. U sizning yoningizda bo'lganingizda yigitga maftunkor bo'lishi mumkin va hokazo. Ushbu belgilarni ko'rishni o'rganing va ular sizning oldingizda yoki boshqa tarzda sodir bo'ladimi, bilib oling. Siz har doim ishonchli do'stlaringizdan biriga bu borada yordam berishini so'rashingiz mumkin. Ba'zan ular sizga vaziyatni ob'ektiv ko'rish imkonini beradi.

2. U sizga unchalik yoqmaydi

Sizning qiz do'stingiz bunday bo'lmasligi mumkinmunosabatlarda bo'lgani kabi jiddiy. U boshqa birovni topmaguncha yoki u hali majburiyatga tayyor bo'lgunga qadar sizning munosabatingizdan himoya sifatida foydalanishi mumkin. Ehtimol, siz uning uchun shunchaki zaxira yigitsiz.

Buni eshitish eng yoqimli narsa emas va, albatta, qiz do'stingiz sizni yoqtirmasligini aniqlashning eng yaxshi usuli emas, lekin ba'zida, afsuski, shunday bo'lishi mumkin. . Qiz do'stingiz boshqa yigitlar bilan gaplashishi mumkinmi? To'g'ri, lekin agar siz o'zingizni bog'lab qo'ysangiz va u siz bilan gaplashgandan ko'ra ko'proq yigitlar bilan gaplashsa, siz bir nechta narsalar haqida o'ylashingiz kerak bo'lishi mumkin.

Siz “Mening qiz do‘stim mendan ko‘ra boshqa yigitlar bilan ko‘proq gaplashadi” deganingizda ogohlantirish qo‘ng‘iroqlari jiringlashi kerak. Agar bu haqiqatan ham shunday bo'lsa, bu shubhasiz tashvishga sabab bo'ladi.

3. U sizni hurmat qilmaydi

Tasavvur qiling, siz ikkalangiz ziyofatga borasiz va u sizni boshqa yigitlar bilan noz-karashma qilish uchun tark etadi. U sizning ziyofatda ekanligingizga ham parvo qilmaydi. Bu uning sizni hurmat qilmasligidan va sizning hozirligingiz uning uchun unchalik muhim emasligidan dalolat beradi.

Agar bu bir marta sodir bo'lsa, ba'zi bir muloqot hal qila olmaydigan narsa emas. Ammo agar har bir ziyofatda ishlar shunday kechsa, u sizni hurmat qilmaydi va munosabatlaringizga biroz o'ylashingiz kerak. Ba'zi hollarda u sizni chin dildan sevishi va sizga hech qanday zarar etkazmaslikni xohlashi mumkin, ammo hurmatsizlik sizga doimo zarar etkazishi mumkin.

Shuningdek qarang: Qayta tiklangan munosabatlar hech qachon ishlaydimi?

4.U sizni nazorat qilishni xohlaydi

Ba'zida qiz do'stlari boshqa yigitlar bilan gaplashadi va siz bilan aralashish uchun ular bilan noz-karashma qiladi. Ular sizni o'zingizni ishonchsiz his qilishingizni xohlashadi, shunda siz ularni ko'proq qadrlay boshlaysiz. U sizni boshqa yigitlarga yo'qotishingiz mumkin degan qo'rquvni keltirib, sizning ustingizda ko'proq kuchga ega bo'lishni xohlaydi. Bu qizlar yigitlarga nisbatan qo'llaydigan klassik nazorat strategiyasidir.

Ko'pincha bu narsisistik shaxslarda kuzatiladi. Ular sizning o'rningizni boshqa erkaklar egallashidan xavotirlanib, sizning harakatlaringiz ustidan nazoratni amalga oshirishga intilishlari mumkin. Bunday manipulyatsiya taktikasi qo'llanilganda, siz "qiz do'stingizni boshqa yigitlarga qanday ishonish kerak" kabi narsalar haqida tashvishlanishingiz shart emas. Buning o'rniga, o'zingizni uning hiyla-nayrang va nazorat qilish usullaridan qutqarish uchun nima qilishingiz mumkinligini o'ylab ko'ring.

5. Bu sizning boshingizda

Ba'zida biz shunchaki haddan tashqari o'ylashga va munosabatlarimizni buzishga moyilmiz. Sizning qiz do'stingiz ekstrovert va yigitlar davrasida o'zini qulayroq his qiladi. U qizlarni eng yaxshi do'st qiladigan odam bo'lmasligi mumkin. Bu shunchaki uning tabiati bo'lishi mumkin. Aslida, bu holatlarning aksariyatida shunday bo'lishi mumkin. Faqat siz uning boshqa yigitlar bilan o'zaro munosabati zararsiz ekanligini tushuna olmasligingiz mumkin, chunki tashvishli ong eng yomon stsenariydan boshqa hech narsani o'ylay olmaydi.

U bilan gaplashayotgan har qanday yigit potentsial sevgilisi bo'lishi kerak va u uni sevgisi sifatida ko'radi, to'g'rimi?O'zingizga eslatib qo'yishingiz kerakki, bu siz o'ylayotgan narsa, u o'ylayotgan narsa emas. Bu ming yillik avlod haqida qiziqarli faktlardan biri shundaki, ular boshqa jinsdagi odamlar bilan romantik yoki bunday ishqiy tuyg'ularni his qilmasdan yaqin do'st bo'lishlari mumkin. Siz e'tiqodli bo'lishni o'rganishingiz kerak.

Qiz do'stingiz boshqa yigitlar bilan gaplashganda qilish kerak bo'lgan 10 ta narsa

Sizning rashk va ishonchsizligingiz sizni engib o'tishiga yo'l qo'ymaslik muhim, siz o'zingizni engishingiz kerak. ishonchsizlik. Agar siz qiz do'stingizning boshqa yigitlar bilan gaplashishi haqida biror narsa qilishni istasangiz, avvalo o'zingizni xotirjam tutishingiz va buni etuk tarzda hal qilishingiz kerak.

Agar buni qilmasangiz, siz haddan tashqari egalik qiluvchi yigitga aylanib qolishingiz mumkin va bu rashk unga aylanishi mumkin. obsesyon. Buni bilishdan oldin, u siz bilan ko'proq vaqt o'tkazishi uchun hamkasbiga smenada xabar yuborayotganida, "mening qiz do'stim mening orqamdan boshqa yigit bilan gaplashmoqda" deb behuda xafa bo'lishingiz mumkin. Erkak do'stidan kelgan har bir layk va sharhni haddan tashqari tahlil qilib, kun bo'yi o'z qiz do'stining ijtimoiy tarmoqlarini kuzatib yuradigan yigit bo'lmang.

Xo'sh, qiz do'stingiz boshqa yigit bilan noz-karashma qilayotganini qanday aniqlash mumkin? Qiz do'stingiz boshqa yigitlar bilan gaplashganda nima qilish kerak? Bizda 10 ta narsa bor.

1. O'zingizni qanday his qilayotganingizni qabul qiling

Birinchi qadam o'zingizni qanday his qilayotganingiz bilan yarashishdir. Rashkdan qochmang yoki uni yashirishga urinmang. Rashk qilish odatiy holdirvaqtlarda. O'zingizning his-tuyg'ularingizni qabul qiling va qiz do'stingizga boshqa yigit bilan gaplashganda, siz biroz hasad va e'tibor bermasligingizni ayting. Avvaliga u sizga “Nima bo‘lyapti?” deb qichqirishi mumkin.

Ammo his-tuyg‘ularingizni yaxshiroq ifodalay olsangiz, u ham qayerdan kelayotganingizni tushunadi. Qaysi biri yaxshiroq ekanini o'ylab ko'ring, uning orqasiga borib, unga ayg'oqchilik qilish yoki unga o'z his-tuyg'ularingizni aytib berish, bu bilan kurashish mumkinmi? Butun vaqtingizni uning ijtimoiy tarmoqlarida o'tkazish juda charchatadi va bu sizning ruhiy sog'lig'ingizga zarba beradi.

2. G'azab sizni keyingi Sevishganlar kunini yolg'iz o'tkazishga majbur qiladi

Qiz do'stingiz sizni aldayapti, degan xulosaga shoshilmang va bunda uni ayblashni boshlang. Sizning his-tuyg'ularingiz g'ash bo'lsa ham, sovuqqonlik bilan o'ylang. Agar qiz do'stingiz telefonini olib qo'ygan daqiqada g'azablansangiz, u bir yigitga SMS yozayotgan bo'lsa , sizda keraksiz g'azab muammolari paydo bo'ladi, uni bartaraf etish uchun yillar kerak bo'ladi.

Tinchlaning, dengizchi. Bu shunchaki yo'l-yo'riq so'ragan UPS yetkazib beruvchisi bo'lishi mumkin. “Mening qiz do‘stim boshqa yigit bilan ko‘p gaplashyapti” degan fikr doimo miyangizdan o‘tib ketsa, hatto UPS yigiti ham sizning birinchi raqamli dushmaningiz bo‘lishi mumkin.

Agar siz u bilan to‘qnashmoqchi bo‘lsangiz, buni xotirjamlik bilan bajaring, undan so‘rang: ayblash o'rniga. Xavotirlaringizni bildiring va unga murojaat qilingular. Uni sabr bilan, ochiq fikr va yurak bilan tinglang. Yodingizda bo'lsin, siz munosabatlaringizdagi muammolarni yomonlashtirmaslikka harakat qilyapsiz.

3. O'zingizning munosabatingizga ishonishni to'xtatmang

Uning hayotidagi boshqa yigitlar haqida qayg'urish o'rniga, siz u bilan bo'lgan munosabatingizga e'tibor qaratishingiz kerak. Boshqa odamlarga e'tibor qaratish sizni undan uzoqlashtiradi. Unga ko'proq e'tibor bering va avvalgidek unga g'amxo'rlik qiling. O'z his-tuyg'ularingizni qabul qiling, lekin ularga bo'lgan sevgingizga to'sqinlik qilishiga yo'l qo'ymang. "Mening qiz do'stim boshqa yigit bilan ko'p gaplashayotgani" sizni doimo tashvishga solayotgani, bu munosabatlardan butunlay voz kechishingiz kerak degani emas

Munosabatlaringizni qiziqarli saqlang. Unga kutilmagan sovg'alar berib, uni xursand qiladigan narsalarni qiling. Chuqur muhokamalar qiling. Yana kuchli poydevor yarating. Agar u boshqa yigitlarga potentsial sevishganlarini tekshirish uchun SMS yozayotgan bo'lsa ham, unga hozir bo'lgan yigit - bu "qaymoq" ekanligini isbotlang.

4. Xuddi shunday, o'zingizga ishonishni to'xtatmang

Yuqorida aytib o'tilganidek, hasad va ishonchsizlikning aksariyati o'z-o'zini hurmat qilishning pastligi bilan birga keladi. O'zingizni shunday his qilayotgandirsiz, chunki sherigingiz sizdan ko'ra ko'proq iste'dodli va jozibali deb o'ylaysiz. Bunday fikrlarga ega bo'lish yaxshi, chunki ular mutlaqo normaldir, lekin ular sizni boshqarishiga yo'l qo'ymang.

Iyagingizni yuqoriga ko'taring, stolga siz tushunganingizdan ham ko'proq narsani olib kelasiz. Agar siz qanday qilib hayron bo'lsangiz

Julie Alexander

Melissa Jons munosabatlar bo'yicha mutaxassis va litsenziyaga ega terapevt bo'lib, 10 yildan ortiq tajribaga ega bo'lib, juftliklar va shaxslarga baxtli va sog'lom munosabatlar sirlarini ochishda yordam beradi. U Nikoh va oilaviy terapiya bo'yicha magistr darajasiga ega va turli sharoitlarda, jumladan, ruhiy salomatlik klinikalarida va xususiy amaliyotda ishlagan. Melissa odamlarga sheriklari bilan mustahkam aloqalar o'rnatish va munosabatlarida uzoq davom etadigan baxtga erishishda yordam berishga ishtiyoqlidir. U bo‘sh vaqtlarida kitob o‘qish, yoga bilan shug‘ullanish va o‘z yaqinlari bilan vaqt o‘tkazishni yoqtiradi. Melissa o'zining "Decode Happier, Healthier Relationship" nomli blogi orqali butun dunyo bo'ylab o'quvchilar bilan o'z bilim va tajribasini baham ko'rishga, ularga o'zlari xohlagan sevgi va aloqani topishga yordam berishga umid qiladi.