"Я знаю одного хлопця, якому дуже подобається моя дівчина, і я бачу, що його закоханість у неї все ще дуже сильна. Я прошу свою дівчину не розмовляти з ним, але виглядаю власником і дурнем. Допоможіть, будь ласка", - написав читач на "Бонобології". Наші експерти розповіли йому, що в цій делікатній ситуації потрібно бути дуже обережним, інакше він буде здаватися контролюючим і може остаточно відштовхнути дівчину. Експертзапропонував йому навчитися довіряти їй, якщо він не знайде вагомих доказів протилежного.

Ревнощі та невпевненість у стосунках - це нормально, але до певної міри. Коли ваша дівчина розмовляє з іншими хлопцями, більшість з них відчувають легкі ревнощі і не знають, що з цим робити. Але розмовляти з іншими хлопцями, перебуваючи у стосунках, - це нормально.

Для більшості хлопців не є чимось незвичайним говорити і відчувати такі речі, як "Я ревную, коли моя дівчина розмовляє з іншими хлопцями!" або "Як довіряти моїй дівчині в присутності інших?" Деякі навіть починають відчувати тривогу, коли їхня дівчина виходить на вулицю і спілкується з іншими чоловіками. Але як ви повинні справлятися з цими почуттями? По-перше, давайте розберемося в корені цих почуттів.

Що спричиняє невпевненість та ревнощі у стосунках?

Якщо ви постійно думаєте "моя дівчина багато спілкується з іншим хлопцем" і хвилюєтеся через це, є велика ймовірність, що ваші почуття пов'язані з невпевненістю в собі. Якщо у вас є проблеми з самооцінкою, розмови вашої дівчини з колегою або другом-чоловіком можуть змусити вас сумніватися в її відданості, навіть якщо для цього немає жодних підстав.

Відносини, які ви маєте з собою, часто можуть диктувати стосунки з тими, хто вас оточує. Якщо ви не впевнені в собі і боретеся з невпевненістю, цілком можливо, що в підсумку ви скажете щось на кшталт "моя дівчина розмовляє з іншим хлопцем за моєю спиною", навіть якщо вона просто переписується з платонічною найкращою подругою. Існує багато причин для невпевненості та ревнощів у стосунках міжЦе може бути тому, що:-

• Почуття власної гідності: Ви страждаєте від невпевненості в собі та низької самооцінки
• Вразливість до невірності: У дитинстві ви свідомо/підсвідомо були свідком невірності навколо себе
• Занадто добре, щоб бути правдою: Ви відчуваєте, що ваша партнерка краща за вас і ви втратите її через когось іншого
• Минулі травми: Травми минулого, такі як втрата коханої людини, також можуть викликати у вас почуття невпевненості.
• Змирися з невдачею: Можливо, у вас нещодавно сталася якась невдача, яка змушує вас сумніватися у своїй цінності як партнера

Якою б не була причина, пам'ятайте, що ви повинні справлятися з почуттями ревнощів і невпевненості здоровим способом. Якщо ви цього не зробите, це може отруїти ваші стосунки. Проблеми, які ви маєте з самим собою, можуть проявитися у ваших стосунках, що призведе до нездорової динаміки.

Тож якщо ви думаєте про щось на кшталт "моя дівчина багато спілкується з іншим хлопцем", замисліться, чи це просто ваш тривожний розум змушує вас вигадувати кошмарні сценарії зради, чи насправді є щось у тому, як вона взаємодіє з цим хлопцем, що викликає підозру. Завжди корисно не поспішати з висновками і подумати про те, що могло б бути.викликаючи твої почуття.

Ознаки нездорових ревнощів у стосунках можуть підкрастися, здавалося б, з нізвідки. Одного дня ви можете бути повністю задоволені вашими стосунками, а наступного - кожен хлопець, з яким вона спілкується, раптом стає "загрозою". Думки на кшталт "вона розмовляє з іншими хлопцями у мене на очах" можуть призвести до того, що ваша тривога різко зросте, і ви почнете сперечатися зі своєю дівчиною, чого могли б легко уникнути.

5 ймовірних причин, чому ваша дівчина спілкується з іншими хлопцями

Можливо, ваша дівчина - екстраверт, і їй подобається спілкуватися з іншими хлопцями так само, як і з дівчатами. Це може зробити вас невпевненим у собі. У вас немає проблем з тим, що вона надто дружелюбна з дівчатами, тоді запитайте себе, чи є проблемою те, що вона спілкується з хлопцями.

Можливо, в твоїй голові б'ють всі тривожні дзвіночки. Мільйон питань проносяться в голові, деякі з них приблизно такого змісту: Моя дівчина розмовляє з іншими хлопцями за моєю спиною. Чи повинен я злитися, якщо моя дівчина розмовляє з іншими хлопцями? Або чому моя дівчина говорить про інших хлопців при мені? Я ревную, коли вона розмовляє з іншими хлопцями. Чи неправильно попросити мою дівчину перестати розмовляти?з кимось? Я їй подобаюсь, але вона розмовляє з іншими хлопцями!

Ми всі через це проходили. Ми всі дозволяли цій швидкоплинній підозрі взяти гору над нами, залишаючи більше запитань, ніж відповідей. Наприкінці цієї статті ви отримаєте відповіді на всі свої запитання про те, чи варто вам хвилюватися, чи ви просто забагато думаєте. Щоб заспокоїти ваш розум, ось 5 ймовірних причин, чому ваша дівчина спілкується з іншими хлопцями:

1. вона намагається змусити вас ревнувати

Іноді розмови з іншими хлопцями - це просто трюк, який подруги виконують, щоб привернути твою увагу. Вони хочуть, щоб ти приділяв їм більше уваги, особливо якщо останнім часом ти чомусь не ставив її в пріоритет. Вони хочуть, щоб ти частіше був поруч з ними. Це схоже на зворотну психологію, але не без натяків на маніпуляції.

Вона може випадково згадати, що якийсь хлопець часто надсилає їй повідомлення з добрим ранком або задивляється на неї на вечірці. Вона також може поводитися чарівно з хлопцем, коли ви поруч, і т.д. Навчіться бачити ці ознаки і розуміти, чи відбуваються вони при вас, чи ні. Ви завжди можете попросити когось із ваших друзів, яким ви довіряєте, допомогти вам у цьому. Іноді вони можуть дати вам об'єктивний погляд на ситуацію.

2. ти їй не дуже подобаєшся

Можливо, ваша дівчина не настільки серйозно налаштована у стосунках, як ви. Можливо, вона використовує ваші стосунки як прикриття, поки не знайде когось іншого, або ж вона ще не готова до зобов'язань. Можливо, ви для неї просто запасний хлопець.

Це не найприємніша річ, яку можна почути, і, безумовно, не найкращий спосіб дізнатися, що ваша дівчина, можливо, не дуже вас любить, але іноді, на жаль, так і буває. Чи нормально, що ваша дівчина спілкується з іншими хлопцями? Абсолютно, але якщо вона тримає вас на гачку і розмовляє з хлопцями більше, ніж з вами, можливо, вам варто замислитися над деякими речами.

Тривожні дзвіночки повинні лунати, коли ви говорите: "Моя дівчина більше спілкується з іншими хлопцями, ніж зі мною". Якщо це дійсно так, то це, безумовно, привід для занепокоєння.

3. вона не поважає тебе

Уявіть, що ви обоє йдете на вечірку, і вона залишає вас, щоб фліртувати з іншими хлопцями. Її навіть не хвилює, що ви також на вечірці. Це свідчить про те, що вона вас не поважає і ваша присутність для неї нічого не значить.

Якщо таке трапляється один раз, це можна вирішити за допомогою спілкування. Але якщо так відбувається на кожній вечірці, це означає, що вона вас не дуже поважає, і вам варто замислитися над вашими стосунками. У деяких випадках вона може навіть щиро любити вас і не бажати вам зла, але брак поваги неодмінно завдасть вам шкоди.

4. вона хоче контролювати вас

Іноді подруги розмовляють з іншими хлопцями і фліртують з ними, щоб познущатися над тобою. Вони хочуть, щоб ти відчував себе невпевнено, щоб ти почав цінувати їх більше. Вона хоче мати більше влади над тобою, посилаючись на страх, що ти можеш втратити її заради іншого хлопця. Це класична стратегія контролю, яку дівчата використовують над хлопцями.

Найчастіше це спостерігається у нарцисичних особистостей. Вони можуть намагатися контролювати ваші дії, змушуючи вас хвилюватися, що інші чоловіки можуть зайняти ваше місце. Коли застосовується така тактика маніпуляції, вам навіть не потрібно турбуватися про те, "як довіряти своїй дівчині з іншими хлопцями". Замість цього подумайте про те, що ви можете зробити, щоб врятувати себе.від її підступного, контролюючого способу.

5. Це в твоїй голові.

Іноді ми схильні занадто багато думати і руйнувати наші стосунки. Ваша дівчина - екстраверт і почувається комфортніше в компанії хлопців. Можливо, вона не є людиною, яка робить дівчат своїми найкращими друзями. Можливо, це просто її натура. Насправді, це дійсно може бути так у більшості таких ситуацій. Тільки ви можете бути не в змозі визнати, що її взаємодія з іншими хлопцями нешкідлива,оскільки тривожний розум не може думати ні про що, окрім найгіршого сценарію.

Будь-який хлопець, з яким вона розмовляє, ПОВИНЕН бути потенційним коханим, і вона бачить у ньому любовний інтерес, чи не так? Ви повинні нагадати собі, що це те, що ви думаєте, а не те, що вона може думати. Цікавим фактом про покоління міленіалів є те, що вони можуть бути близькими друзями з людьми іншої статі, не відчуваючи при цьому романтичних або будь-яких інших амурних емоцій. Ви повинні навчитися відчувати себевіра.

10 речей, які потрібно робити, коли ваша дівчина розмовляє з іншими хлопцями

Важливо не дати ревнощам і невпевненості взяти гору над вами, ви повинні подолати свою невпевненість. Якщо ви хочете щось зробити з тим, що ваша дівчина розмовляє з іншими хлопцями, вам потрібно спочатку зберегти спокій і впоратися з цим по-дорослому.

Якщо ви цього не зробите, то можете перетворитися на надмірно власницького бойфренда, і ваші ревнощі можуть перетворитися на нав'язливу ідею. Не встигнете ви й оком моргнути, як будете безпідставно хвилюватися через те, що "моя дівчина розмовляє з іншим хлопцем за моєю спиною", коли вона просто переписується з колегою, щоб підмінити його на зміні і провести з вами більше часу. Не будьте хлопцем, який весь час стежить за акаунтами своєї дівчини у соціальних мережах.день, надмірно аналізуючи кожен лайк і коментар, який вона отримує від друга-чоловіка.

Отже, як визначити, що ваша дівчина фліртує з іншим хлопцем? Що робити, коли ваша дівчина розмовляє з іншими хлопцями? У нас є 10 порад.

1. прийміть те, що ви відчуваєте

Перший крок - примиритися з тим, що ви відчуваєте. Не уникайте ревнощів і не намагайтеся їх приховати. Часом відчувати ревнощі - це нормально. Прийміть те, що ви відчуваєте, і скажіть своїй дівчині, що ви відчуваєте себе трохи ревнивим і ігнорованим, коли вона розмовляє з іншим хлопцем. Спочатку вона може поглянути на вас так, ніби питає: "Що з тобою не так?".

Але якщо ви зможете краще висловити свої почуття, вона також зрозуміє, звідки ви прийшли. Подумайте, що краще: діяти за її спиною і шпигувати за нею або розповісти їй про свої почуття, щоб вона могла з ними розібратися? Витрачати весь свій час на її ручки в соціальних мережах - це виснажливо, і це підірве ваше психічне здоров'я.

2. злість змусить вас провести наступний День святого Валентина на самоті

Не робіть поспішних висновків, що ваша дівчина це що вона вам зраджує, і починаєте звинувачувати її в цьому. Думайте з холодною головою, навіть якщо ваші емоції виходять з-під контролю. Якщо ви злитеся, щойно ваша дівчина дістає свій телефон, якщо припустити. вона пише хлопцеві, у вас з'являться непотрібні проблеми з гнівом, на подолання яких підуть роки.

Заспокойся, моряче, це може бути просто кур'єр UPS, який зовсім заблукав і питає у неї дорогу. Коли думка "моя дівчина багато розмовляє з іншим хлопцем" постійно крутиться у вашій голові, навіть кур'єр UPS може стати вашим заклятим ворогом номер один.

Якщо ви відчуваєте, що хочете протистояти їй, робіть це спокійно, запитуючи її, а не звинувачуючи. Висловіть свої побоювання і дозвольте їй вирішити їх. Вислухайте її терпляче, з відкритим розумом і серцем. Пам'ятайте, що ви намагаєтеся вирішити проблеми ваших стосунків, а не погіршити їх.

3. не переставайте вірити у ваші стосунки

Замість того, щоб турбуватися про інших хлопців у її житті, вам потрібно зосередитися на ваших стосунках з нею. Зосередженість на інших людях тільки віддалить вас від неї. Приділяйте їй більше уваги і піклуйтеся про неї, як раніше. Прийміть свої почуття, але не дозволяйте їм перешкоджати коханню, яке ви відчуваєте до неї. Те, що "моя дівчина багато розмовляє з іншим хлопцем", не означає, що ви завжди повинні турбуватися.означають, що ви повинні повністю відмовитися від стосунків

Робіть ваші стосунки веселими. Робіть так, щоб вона була щасливою, робіть їй сюрпризи. Ведіть глибокі дискусії. Будуйте міцний фундамент. Навіть якщо вона, можливо, пише іншим хлопцям, щоб перевірити потенційних коханців, доведіть їй, що той, з ким вона зараз зустрічається, - найкращий з усіх.

4. так само не переставайте вірити в себе

Як вже було сказано раніше, ревнощі та невпевненість у собі здебільшого пов'язані з низькою самооцінкою. Можливо, ви відчуваєте себе так, тому що вважаєте, що ваш партнер талановитіший і привабливіший за вас. Це нормально - мати такі думки, оскільки вони абсолютно нормальні, але не дозволяйте їм контролювати вас.

Тримайте підборіддя вище, ви приносите набагато більше користі, ніж уявляєте. Якщо вам цікаво, як довіряти своїй дівчині з іншими хлопцями, відповідь полягає в тому, щоб покращити себе до того моменту, коли ви будете щасливі з тим, ким ви є. Коли ви повірите в себе, вам буде легше зрозуміти, чому ваша дівчина вірить у вас і чому вона хоче залишатися з вами в моногамії.

Пам'ятайте, що ваша партнерка обрала вас, а не тих чарівних чоловіків, які залицялися до неї. Це тому, що вона закохана в вас і хоче бути з вами. Вірте в себе і довіряйте вашим стосункам.

5. не намагайтеся контролювати її, якщо ваша дівчина спілкується з іншими хлопцями

Якщо вона розмовляє з іншими хлопцями, не намагайтеся заборонити їй спілкуватися з ними. Вона знає свої межі. Спроби контролювати її дії лише виставлять вас поганим хлопцем, і вона втратить до вас повагу. Крім того, якщо вона фліртує і вступає в сексуальні стосунки з іншими хлопцями, незважаючи на те, що знає, як сильно це вас образить, вона робить вам послугу, кажучи, що вона не та людина, якій ви повинні довіряти і якій варто витрачати свій час.

Контролюючи її, ви просто зобразите себе нав'язливим бойфрендом. Не будьте такою людиною. Кожна людина має індивідуальність. Якщо вона товариська, прийміть її такою, якою вона є. Не вказуйте їй, що робити і як говорити. Це відштовхне її.

Ви закохалися в людину, яку зустріли, а не в ту, в яку хочете, щоб вона перетворилася відповідно до ваших примх і фантазій. Не намагайтеся змінити її, це також є порушенням її приватного життя. Змиріться з реальністю "моя дівчина розмовляє з іншим хлопцем за моєю спиною". Якщо вона вірна, вона не заподіє вам болю.

6. спробуйте розібратися у своїх почуттях

Важливо спочатку зрозуміти і визначити, чому ви відчуваєте ревнощі або погане самопочуття, коли ваша дівчина спілкується з іншими хлопцями. Подумайте, коли вам було погано, і зрозумійте, що саме вас найбільше турбує. Якщо ваша дівчина спілкується з іншими хлопцями за вашою спиною і не говорить вам про це, то ви маєте право відчувати біль і тривогу.

7. намагайтеся збалансувати своє життя

Іноді партнери настільки захоплюються своїми стосунками, що не бачать життя поза ними. Вони звикли все робити разом зі своїм партнером, навіть такі дрібниці, як спільне прання. Прив'язливість руйнує стосунки. Важливо, щоб і у вас було життя поза стосунками. Згадайте, ким ви були до стосунків. Займайтеся своїми хобі, виходьте на вулицю.Це допоможе зменшити вашу невпевненість у собі.

8. поставте себе на місце своєї дівчини

Подумайте про причини, які могли б змусити вашу дівчину спілкуватися з іншими хлопцями. Ваше бачення ситуації може відрізнятися від бачення вашої дівчини. Подумайте про те, як бачить ситуацію ваша дівчина. Наприклад, якщо ваша дівчина розмовляє зі своїм колишнім, ви можете думати, що вона хоче повернутися до нього. Але якщо він все ще її друг, вона може просто підтримувати його як подруга.

9. залишатися в сьогоденні

На початкових етапах стосунків могли траплятися випадки, коли ваша дівчина не була впевнена у своїх почуттях і починала фліртувати з іншими хлопцями. З розвитком стосунків вона могла стати більш впевненою у своєму майбутньому з вами і перестати тримати варіанти відкритими.

Прийміть і визнайте ці зміни. Це допоможе вам зрозуміти, що невпевненість у минулому може бути причиною ваших теперішніх страхів. Не згадуйте минуле, щоб виправдати теперішні страхи. Ваша дівчина тепер стала іншою людиною. Довіртеся їй. Поговоріть з нею про це, замість того, щоб думати про неї як про зрадницю.

10. поговоріть з нею, якщо ваша дівчина спілкується з іншими хлопцями

Спілкування - це ключ до здорових стосунків. Якщо вам неприємно, що ваша дівчина спілкується з іншими хлопцями, поговоріть з нею про це. Розкажіть, чому це так впливає на вас і що ви відчуваєте. Ваша дівчина зрозуміє і почне приділяти вам більше уваги. Іноді, щоб вирішити таку проблему, достатньо простих речей, таких як чесна розмова.

Найважливіше - довіряти своїй дівчині і побудувати міцний фундамент. Ці хлопці можуть нічого для вас не означати. Не починайте розслідування, оскільки це зруйнує ваші стосунки, коли вона дізнається. Зверніть увагу на свою дівчину і зосередьтеся на тому, щоб зробити ваші стосунки здоровішими, а не на тому, щоб думати про хлопців, з якими вона спілкується. Довіряйте собі і своїм стосункам.