"مان ڄاڻان ٿو هن هڪ ماڻهوءَ کي جيڪو واقعي منهنجي گرل فرينڊ کي پسند ڪري ٿو ۽ مان ڏسي سگهان ٿو ته هن تي سندس ڪرش اڃا به تمام مضبوط آهي. مان پنهنجي گرل فرينڊ کي چوان ٿو ته هن سان نه ڳالهائي، پر ٻاهر نڪرندي مالڪ ۽ بيوقوف. مهرباني ڪري مدد ڪريو، "هڪ پڙهندڙ بونوبولوجي ڏانهن لکيو. اسان جي ماهرن کيس ٻڌايو ته هن کي هن نازڪ صورتحال کي منهن ڏيڻ دوران تمام گهڻو احتياط ڪرڻ گهرجي، يا هو ڪنٽرول ڪرڻ لڳي ۽ هن کي مڪمل طور تي ختم ڪري سگهي ٿو. ماهر صلاح ڏني ته هن کي هن تي ڀروسو ڪرڻ سکڻ گهرجي جيستائين هن کي مضبوط ثبوت نه ملي.

رشتي ۾ حسد ۽ عدم تحفظ عام آهن پر هڪ حد تائين. جڏهن توهان جي گرل فرينڊ ٻين ماڻهن سان ڳالهائي ٿي، گهڻو ڪري ٿورڙو حسد محسوس ڪندو ۽ نه ڄاڻندو ته ان بابت ڇا ڪجي. پر رشتي ۾ رهڻ دوران ٻين ڇوڪرين سان ڳالهائڻ عام ڳالهه آهي.

اها عام ڳالهه ناهي اڪثر ماڻهن لاءِ چوڻ ۽ محسوس ڪرڻ جهڙيون شيون ”جڏهن منهنجي گرل فرينڊ ٻين ڇوڪرين سان ڳالهائي ٿي ته مون کي حسد ٿئي ٿو!“ يا "منهنجي گرل فرينڊ تي ٻين تي اعتبار ڪيئن ڪجي؟" ڪجهه ته پريشان ٿيڻ شروع ڪن ٿا جڏهن انهن جي گرل فرينڊ ٻاهر وڃي ٿي ۽ ٻين مردن سان رابطو ڪري ٿي. پر توهان کي انهن احساسن سان ڪيئن معاملو ڪرڻ گهرجي؟ پهرين، اچو ته انهن احساسن جي پاڙ ڏانهن وڃو.

رشتي ۾ عدم تحفظ ۽ حسد جو سبب ڇا آهي؟

جيڪڏهن توهان مسلسل سوچي رهيا آهيو ته ”منهنجي گرل فرينڊ ڪنهن ٻئي ماڻهوءَ سان گهڻو ڳالهائي رهي آهي“ ۽ ان جي باري ۾ پريشان آهي، اتي هڪ سٺو موقعو آهي ته توهان جا احساس عدم تحفظ جي ڪري پيدا ٿين. جڏهن توهان وٽ خود اعتمادي جا مسئلا آهن، توهان جي گرل فرينڊ هڪ مرد سان ڳالهائينديٻين ماڻھن سان پنھنجي گرل فرينڊ تي ڀروسو ڪريو، جواب آھي پاڻ کي ان نقطي تي بھتر ڪرڻ ۾ جتي توھان ان شخص سان خوش آھيو جنھن سان توھان آھيو. جڏهن توهان پنهنجو پاڻ تي يقين رکو ٿا، اهو ڏسڻ ۾ آسان ٿي ويندو ته توهان جي گرل فرينڊ توهان تي ڇو يقين رکي ٿي ۽ ڇو هوء توهان سان گڏ رهڻ چاهي ٿي.

ياد رکو، توهان جي ڀائيواري توهان کي انهن سڀني دلفريب مردن تي چونڊيو آهي جيڪي هن کان پوء هئا. . اهو ئي سبب آهي ته هوء توهان سان پيار ۾ آهي ۽ توهان سان گڏ ٿيڻ چاهي ٿي. پاڻ تي يقين رکو ۽ پنهنجي رشتي تي ڀروسو ڪريو.

5. جيڪڏھن توھان جي گرل فرينڊ ٻين ماڻھن سان ڳالھائي ٿي ته ھن کي قابو ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو

جيڪڏھن ھو ٻين ماڻھن سان ڳالھائي رھي آھي ته ان کي ٻڌائڻ جي ڪوشش نه ڪريو ته انھن سان ڳالھائڻ بند ڪري. هوءَ پنهنجي حدن کي ڄاڻي ٿي. هن جي عملن کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي صرف توهان کي خراب ماڻهو بڻائيندو ۽ هو توهان جي عزت وڃائي ڇڏيندو. ان سان گڏ، جيڪڏهن هوءَ اهو ڄاڻڻ جي باوجود به ٻين ڇوڪرين سان جنسي سلوڪ ڪندي آهي ته ان سان توهان کي ڪيترو نقصان رسندو، ته هوءَ توهان تي احسان ڪري رهي آهي توهان کي اهو ٻڌائي ته هوءَ اها شخص ناهي جنهن تي توهان کي پنهنجو وقت لڳائڻ گهرجي ۽ ان تي ڀروسو ڪرڻ گهرجي.

هن کي ڪنٽرول ڪندي، توهان صرف پنهنجو پاڻ کي هڪ جنوني بواءِ فرينڊ طور پيش ڪندا. اهو شخص نه ٿيو. هر ماڻهوءَ جي هڪ شخصيت هوندي آهي. جيڪڏهن هوءَ وڏي قسم جي آهي، ته هن کي قبول ڪريو جيئن هوء آهي. هن کي نه ٻڌايو ته ڇا ڪجي ۽ ڪيئن ڳالهائڻ. اهو هن کي ختم ڪري ڇڏيندو.

توهان ان شخص سان پيار ڪيو جنهن سان توهان مليا آهيو، نه ته اهو شخص جنهن سان توهان چاهيو ٿا ته هو توهان جي خواهشن ۽ خواهشن مطابق بدلجي وڃي. هن کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو، اهو پڻ هن جي رازداري جي خلاف ورزي آهي. صلح ڪر”منهنجي گرل فرينڊ منهنجي پٺيءَ پٺيان ڪنهن ٻئي ماڻهوءَ سان ڳالهائيندي آهي“ حقيقت. جيڪڏهن هوءَ وفادار آهي، ته هوءَ توهان کي ڏک نه پهچائيندي.

6. پنهنجي جذبات کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪريو

اها پهرين سمجهڻ ۽ سڃاڻڻ ضروري آهي ته توهان کي حسد يا خراب ڇو محسوس ٿئي ٿو جڏهن توهان جي گرل فرينڊ ٻين ماڻهن سان ڳالهائي ٿي. ان وقت جي باري ۾ سوچيو جيڪو توهان خراب محسوس ڪيو ۽ سمجھو ته ڪهڙا حصا توهان کي تمام گهڻو متاثر ڪيو. جيڪڏھن توھان جي گرل فرينڊ توھان جي پٺيءَ پٺيان ٻين ماڻھن سان ڳالھائي رھي آھي ۽ توھان کي ان بابت نه ٻڌائيندي، پوء توھان کي حق آھي ته ڏک ۽ پريشاني محسوس ڪرڻ جو.

7. ڪوشش ڪريو پنھنجي زندگيءَ ۾ توازن قائم ڪريو

ڪڏهن ڪڏهن، ڀائيوار پنهنجن رشتن ۾ ايترو ته ملوث ٿي ويندا آهن، جو انهن جي رشتي کان ٻاهر زندگي نه هوندي آهي. اهي پنهنجي پارٽنر سان هر ڪم ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن، ايستائين جو ننڍيون شيون جيئن ته ڌوٻيءَ کي گڏ ڪرڻ. لچڪدار رويو رشتا خراب ڪري ٿو. اهو توهان لاء ضروري آهي ته توهان جي رشتي کان ٻاهر زندگي پڻ آهي. ياد رکو ته توهان رشتي کان اڳ ڪير هئا. پنھنجي مشغلن جو تعاقب ڪريو. ٻين دوستن سان گڏ ٻاهر وڃو. اهو توهان جي عدم تحفظ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندو.

8. پنهنجو پاڻ کي پنهنجي گرل فرينڊ جي بوٽن ۾ رکو

انهن سببن جي باري ۾ سوچيو جيڪي توهان جي گرل فرينڊ کي ٻين ماڻهن سان ڳالهائڻ جي هدايت ڪن ها. جنهن طريقي سان توهان هڪ صورتحال ڏسي رهيا آهيو شايد توهان جي گرل فرينڊ وانگر نه هجي. سوچيو ته توهان جي گرل فرينڊ ڪيئن صورتحال ڏسي ٿي. مثال طور، جيڪڏهن توهان جي گرل فرينڊ پنهنجي اڳوڻي سان ڳالهائيندي آهي، توهان شايد اهو سوچيو ته هوء هن سان واپس وڃڻ چاهي ٿي. پر جيڪڏهن هو اڃا تائين هن جو دوست آهي، هوءٿي سگهي ٿو صرف هن لاءِ هڪ دوست جي حيثيت ۾.

9. موجوده وقت ۾ رهو

تعلق جي شروعاتي مرحلن ۾ اهڙا وقت به آيا هوندا جڏهن توهان جي گرل فرينڊ پنهنجي احساسن جي باري ۾ يقين نه رکندي هئي ۽ ٻين ماڻهن سان فلرٽ ڪرڻ شروع ڪيو هو. جيئن جيئن تعلق وڌندو ويو، تيئن شايد هوءَ توهان سان گڏ پنهنجي مستقبل جي باري ۾ پڪي ٿي وئي هجي ۽ هن پنهنجا اختيار کليل رکڻ بند ڪري ڇڏيا آهن.

ان تبديليءَ کي قبول ۽ مڃو. اهو توهان کي ڏسڻ ۾ مدد ڏيندو ته ماضي جي ناامني شايد توهان جي موجوده کي متحرڪ ڪري سگهي ٿي. موجوده خوفن کي جواز ڏيڻ لاءِ ماضي کي نه آڻيو. توهان جي گرل فرينڊ هاڻي هڪ تبديل ٿيل شخص آهي. هن تي اعتبار ڪر. ان بابت هن کي ڌوڪو ڏيندڙ سمجهڻ بجاءِ هن سان ڳالهايو.

10. ان سان ڳالهايو جيڪڏهن توهان جي گرل فرينڊ ٻين ماڻهن سان ڳالهائي ٿي

ڪميونيڪيشن هڪ صحتمند رشتي جي ڪنجي آهي. جيڪڏهن توهان آرام سان نه آهيو ته توهان جي گرل فرينڊ ٻين ماڻهن سان ڳالهائڻ سان، ان بابت ان سان ڳالهايو. هن کي ٻڌايو ته اهو توهان کي تمام گهڻو متاثر ڪري رهيو آهي ۽ توهان ڪيئن محسوس ڪيو. توهان جي گرل فرينڊ سمجهي ويندي ۽ توهان ڏانهن وڌيڪ ڌيان ڏيڻ شروع ڪندي. ڪڏهن ڪڏهن، هڪ ايماندار گفتگو وانگر سادي شيون اهڙي مسئلي کي حل ڪرڻ لاء ڪافي آهن.

سڀ کان اهم شيءِ آهي پنهنجي گرل فرينڊ تي ڀروسو ڪرڻ ۽ مضبوط بنياد ٺاهڻ. اهي ماڻهو شايد ڪجهه به نه هجن. تحقيق شروع نه ڪريو ڇو ته اهو توهان جي رشتي کي برباد ڪري ڇڏيندو جڏهن هوء معلوم ٿئي ٿي. پنهنجي گرل فرينڊ تي ڌيان ڏيو ۽ تعلق کي صحت مند بڻائڻ تي ڌيان ڏيڻ بجاءِ سوچڻ جيڇوڪرا هوءَ ڳالهائي رهي آهي. پنهنجو پاڻ تي ۽ پنهنجي رشتي تي ڀروسو ڪريو>

ساٿي ڪم ڪندڙ يا دوست شايد توهان کي هن جي وابستگي تي سوال ڪرڻ ڇڏي ڏئي، جيتوڻيڪ ڪو سبب نه هجي. جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ تي يقين نه ٿا رکو ۽ عدم تحفظ سان جدوجهد ڪريو، اهو ممڪن آهي ته توهان ڪجهه چوڻ ختم ڪري سگهو ٿا جهڙوڪ "منهنجي گرل فرينڊ منهنجي پٺي جي پويان ڪنهن ٻئي ماڻهو سان ڳالهائي رهي آهي" جيتوڻيڪ هوء صرف پنهنجي افلاطوني بهترين دوست کي ٽيڪسٽ ڪري رهي هئي. رشتي ۾ عدم تحفظ ۽ حسد جا ڪيترائي سبب آهن. اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته:-

• خود جو احساس: توهان خود اعتمادي جي کوٽ ۽ گهٽ خود اعتمادي جو شڪار آهيو
• بي وفائي جي نمائش: توهان شعوري/ لاشعوري طور تي توهان جي چوڌاري بيوفائي جي شاهدي ڏني آهي جيئن توهان وڌندا رهيا آهيو
• سچ ٿيڻ تمام سٺو: توهان محسوس ڪيو ته توهان جو ساٿي توهان کان بهتر آهي ۽ توهان هن کي ڪنهن ٻئي ڏانهن وڃائي ڇڏيندؤ
• ماضي جا صدمو: ماضي جا صدمو جهڙوڪ ڪنهن پياري کي وڃائڻ به توهان کي عدم تحفظ جو احساس ڏياري سگهن ٿا
• ناڪامي سان برش: شايد توهان کي ڪجهه تازي ناڪامي ملي آهي، جيڪا توهان جي قابليت تي سوال پيدا ڪري رهي آهي. هڪ پارٽنر جي طور تي

جيڪو به سبب هجي، ياد رکو ته توهان کي حسد ۽ عدم تحفظ جي احساسن سان صحتمند انداز ۾ منهن ڏيڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان نٿا ڪريو، اهو توهان جي رشتي کي زهر ڏئي سگهي ٿو. اهي مسئلا جيڪي توهان سان گڏ آهن توهان جي رشتي ۾ ظاهر ٿي سگهن ٿا، هڪ غير صحت مند متحرڪ جي ڪري.

پوء جيڪڏھن توھان آھيوسوچڻ واريون شيون جهڙوڪ ”منهنجي گرل فرينڊ ڪنهن ٻئي ڇوڪري سان تمام گهڻو ڳالهائي رهي آهي“، هڪ لمحو غور ڪرڻ لاءِ ته ڇا اهو صرف توهان جو پريشان ذهن آهي جيڪو توهان کي دوکي جي خوفناڪ منظرنامي جا خواب ڏسي رهيو آهي يا جيڪڏهن حقيقت ۾ هن سان رابطو ڪرڻ جي طريقي بابت ڪجهه آهي. اهو شخص جيڪو شڪ جي ضمانت ڏئي ٿو. اهو هميشه سٺو عمل آهي ته ڪنهن نتيجي تي جلدي نه اچي ۽ ان بابت سوچيو ته توهان جي جذبات کي ڇا ٿي سگهي ٿو.

هڪ رشتي ۾ غير صحتمند حسد جون نشانيون ظاهر ٿي سگهن ٿيون ته ڪٿي به نه. هڪ ڏينهن توهان پنهنجي رشتي سان مڪمل طور تي امن ۾ هوندا، ايندڙ، هر ماڻهو جيڪو هوء ڳالهائيندو آهي اوچتو هڪ "خطرو" بڻجي ويندو آهي. ”هوءَ منهنجي سامهون ٻين ماڻهن سان ڳالهائي ٿي“ جهڙا خيال شايد توهان جي پريشاني کي وڌائي سگهن ٿا ۽ توهان کي پنهنجي گرل فرينڊ سان بحث ڪرڻ جو سبب بڻائين ٿا جن کان توهان آساني سان بچي سگهو ٿا.

5 ممڪن سبب جيڪي توهان جي گرل فرينڊ ٻين ماڻهن سان ڳالهائي ٿي

اهو ممڪن آهي ته توهان جي گرل فرينڊ صرف هڪ غير معمولي هجي ۽ ٻين ماڻهن سان ڳالهائڻ ۾ لطف اندوز ٿئي جيئن هوء ڇوڪرين سان ڳالهائي ٿي. اهو توهان کي غير محفوظ بڻائي سگھي ٿو. توهان کي هن سان ڪو مسئلو ناهي ته هوءَ ڇوڪرين سان وڌيڪ دوستي آهي، پوءِ ڇا هن جو ڇوڪرين سان ڳالهائڻ هڪ مسئلو آهي، توهان پنهنجو پاڻ کان پڇو.

شايد توھان جي مٿي ۾، سڀ ڊيڄاريندڙ گھنٽيون وڄن ٿيون. هڪ ملين سوال توهان جي ذهن ۾ ڊوڙي رهيا آهن، انهن مان ڪجهه انهن خطن سان گڏ آهن: منهنجي گرل فرينڊ منهنجي پٺي جي پويان ٻين ماڻهن سان ڳالهائي ٿي. ڇا مون کي چريو ٿيڻ گهرجي جيڪڏهن منهنجي گرل فرينڊ ٻين ماڻهن سان ڳالهائي؟ يا منهنجي گرل فرينڊ ڇو ڳالهائي ٿيمنهنجي سامهون ٻين ماڻهن جي باري ۾؟ مون کي حسد ٿيندو آهي جڏهن هوءَ ٻين ماڻهن سان ڳالهائي ٿي. ڇا اهو غلط آهي ته منهنجي گرل فرينڊ کي ڪنهن سان ڳالهائڻ کان روڪڻ لاء؟ هوءَ مون کي پسند ڪري ٿي پر ٻين ماڻهن سان ڳالهائي ٿي!

اسان سڀ اتي رهيا آهيون. اسان سڀني کي ڇڏي ڏنو آهي ته ان وقتي شڪ کي اسان کان بهتر بڻائي، اسان کي جوابن کان وڌيڪ سوالن سان گڏ ڇڏي. هن آرٽيڪل جي آخر تائين، توهان جا سڀئي سوال جيڪي توهان کي پريشان ٿيڻ گهرجي يا ڇا توهان گهڻو ڪري رهيا آهيو جواب ڏنو ويندو. پنهنجي ذهن کي آرام سان رکڻ لاءِ، هتي 5 امڪاني سبب آهن جن جي ڪري توهان جي گرل فرينڊ ٻين ڇوڪرين سان ڳالهائي ٿي:

1. هوءَ توهان کي حسد ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي آهي

ڪڏهن ڪڏهن ٻين ماڻهن سان ڳالهائڻ صرف هڪ اسٽنٽ هوندو آهي جنهن کي گرل فرينڊز ڇڪي ڇڏيو. توهان جي توجه حاصل ڪرڻ لاء. اهي چاهين ٿا ته توهان انهن ڏانهن وڌيڪ ڌيان ڏيو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان دير سان ڪنهن سبب جي ڪري هن کي ترجيح نه ڏني آهي. اهي چاهين ٿا ته توهان انهن جي چوڌاري گهڻو ڪري لٺ ڪريو. اها ريورس نفسيات وانگر آهي، پر بغير ڪنهن هٿرادو ڇڪتاڻ جي اشارن کان سواءِ نه.

هوءَ اتفاق سان ڪنهن ماڻهوءَ جو ذڪر ڪندي جيڪا کيس صبح جو گڊ مارننگ ميسيج موڪليندي يا ڪنهن پارٽيءَ ۾ کيس ٻاهر چيڪ ڪندي. هوءَ ڪنهن ماڻهوءَ لاءِ دلڪش ڪم به ڪري سگهي ٿي جڏهن توهان چوڌاري آهيو، وغيره. انهن نشانين کي ڏسڻ لاءِ سکو ۽ ڏسو ته اهي توهان جي سامهون آهن يا ٻي صورت ۾ پڻ. توھان ھميشہ پنھنجي قابل اعتماد دوستن مان ھڪڙو پڇي سگھوٿا توھان جي مدد لاءِ. ڪڏهن ڪڏهن اهي توهان کي صورتحال جو هڪ مقصدي نظر ڏئي سگھن ٿا.

2. هوءَ توهان ۾ ايتري قدر نه آهي

توهان جي گرل فرينڊ شايد نه هجيسنجيده جيئن توهان رشتي ۾ آهيو. هوء شايد توهان جي رشتي کي هڪ ڍڪ جي طور تي استعمال ڪندي جيستائين هوء ڪنهن ٻئي کي ڳولي يا هوء اڃا تائين هڪ عزم لاء تيار نه هجي. توهان شايد هن لاءِ صرف هڪ بيڪ اپ بواءِ فرينڊ آهيو.

اها سڀ کان سٺي ڳالهه نه آهي ٻڌڻ جي ۽ يقيني طور تي اهو معلوم ڪرڻ جو بهترين طريقو ناهي ته شايد توهان جي گرل فرينڊ واقعي توهان ۾ اهڙي نه هجي، پر ڪڏهن ڪڏهن اهو ٿي سگهي ٿو، بدقسمتي سان، اهو معاملو ٿي سگهي ٿو. . ڇا توھان جي گرل فرينڊ لاءِ ٻين ماڻھن سان ڳالھائڻ ٺيڪ آھي؟ بلڪل، پر جيڪڏهن توهان کي ٿلهي تي رکيو پيو وڃي ۽ هوءَ توهان سان ڳالهائڻ کان وڌيڪ ماڻهن سان ڳالهائي ٿي، توهان کي شايد ڪجهه شين بابت سوچڻ شروع ڪرڻ جي ضرورت پوندي.

ڊيڄاريندڙ گھنٽيون وڄڻ گهرجن جڏهن توهان چئي رهيا آهيو، "منهنجي گرل فرينڊ مون کان وڌيڪ ٻين ماڻهن سان ڳالهائي ٿي." جيڪڏهن اهو واقعي معاملو آهي، اهو يقيني طور تي ڳڻتي جو سبب آهي.

3. هوءَ توهان جي عزت نه ڪندي آهي

تصور ڪريو ته توهان ٻئي ڪنهن پارٽيءَ ۾ وڃي رهيا آهيو ۽ هوءَ توهان کي ڇڏي ٿي ٻين ماڻهن سان فلرٽ ڪرڻ لاءِ. هن کي اها به پرواه ناهي ته توهان پڻ پارٽي ۾ آهيو. اهو هڪ اشارو آهي ته هوءَ توهان جي عزت نه ڪندي آهي ۽ توهان جي موجودگي هن لاءِ گهڻو معنيٰ نه رکي ٿي.

جيڪڏهن اهو هڪ ڀيرو ٿئي ٿو، اهو ڪجهه به ناهي ته ڪجهه رابطي کي حل نه ڪري سگهي. پر جيڪڏهن ائين آهي ته شيون هر پارٽي ۾ هلن ٿيون، پوءِ هوءَ توهان لاءِ گهڻو احترام نه ڪندي آهي ۽ توهان کي پنهنجي رشتي ۾ ڪجهه سوچڻ جي ضرورت آهي. ڪجهه حالتن ۾، هوءَ شايد توهان سان سچي محبت ڪندي هجي ۽ چاهي ٿي ته توهان کي ڪو نقصان نه پهچائي، پر عزت جي کوٽ هميشه توهان کي نقصان پهچائيندي.

4.هوءَ چاهي ٿي ته توهان تي ڪنٽرول هجي

ڪڏهن ڪڏهن، گرل فرينڊس ٻين ڇوڪرين سان ڳالهيون ڪنديون آهن ۽ انهن سان فلرٽ ڪنديون آهن ته جيئن توهان سان ڪچهريون ڪن. اهي توهان کي غير محفوظ محسوس ڪرڻ چاهيندا آهن ته جيئن توهان انهن کي وڌيڪ قدر ڪرڻ شروع ڪيو. هوءَ چاهي ٿي ته توهان تي وڌيڪ طاقت حاصل ڪري خوف جي دعوت ڪندي ته توهان هن کي ٻين ماڻهن ڏانهن وڃائي سگهو ٿا. هي هڪ شاندار ڪنٽرولنگ حڪمت عملي آهي جنهن کي ڇوڪريون ڇوڪرن مٿان استعمال ڪنديون آهن.

اڪثر وقت، اهو اڪثر نرگسيت پسند شخصيتن ۾ ڏٺو ويندو آهي. اهي شايد توهان جي ڪمن تي ڪجهه ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن توهان کي پريشان رکڻ سان ٻين مردن جي باري ۾ پريشان ٿي توهان جي جاء وٺي. جڏهن هٿرادو حڪمت عمليون اهڙيون استعمال ڪيون وينديون آهن، توهان کي انهن شين جي باري ۾ پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي جيئن ته "ٻين ماڻهن سان توهان جي گرل فرينڊ تي اعتماد ڪيئن ڪجي." ان جي بدران، سوچيو ته توهان پنهنجي پاڻ کي هن جي سازش کان بچائڻ لاء ڇا ڪري سگهو ٿا، ڪنٽرول طريقن سان.

5. اهو توهان جي ذهن ۾ آهي

ڪڏهن ڪڏهن اسان صرف شين کي وڌيڪ سوچڻ ۽ اسان جي رشتن کي برباد ڪرڻ چاهيندا آهيون. توهان جي گرل فرينڊ هڪ extrovert آهي ۽ ماڻهن جي صحبت ۾ وڌيڪ آرامده محسوس ڪري ٿي. هوءَ شايد اهڙي شخص نه هجي جيڪا ڇوڪرين کي پنهنجو بهترين دوست بڻائي. اهو صرف هن جي فطرت ٿي سگهي ٿو. حقيقت ۾، اهو ٿي سگهي ٿو حقيقت ۾ انهن مان اڪثر حالتن ۾. صرف توهان شايد اهو سڃاڻڻ جي قابل نه هوندا ته ٻين ماڻهن سان هن جي ڳالهه ٻولهه بي ضرر آهي، ڇاڪاڻ ته هڪ پريشان ذهن بدترين حالتن کان سواء ٻيو ڪجهه به نه ٿو سوچي سگهي.

ڪنهن به ماڻهوءَ سان هوءَ ڳالهائي رهي آهي هڪ امڪاني عاشق هجڻ گهرجي ۽ هوءَ هن کي پيار جي دلچسپي طور ڏسي ٿي، صحيح؟توهان کي پنهنجو پاڻ کي ياد ڏيارڻو پوندو ته اهو آهي جيڪو توهان سوچيو، ضروري ناهي ته هوء ڇا سوچي رهي هجي. هن هزارين سالن جي نسل جي باري ۾ هڪ دلچسپ حقيقت اها آهي ته اهي رومانوي يا ڪنهن به اهڙي قسم جي جذباتي جذبات کان سواء ٻئي صنف جي ماڻهن سان ويجهي دوست ٿي سگهن ٿيون. توهان کي يقين رکڻ سکڻ گهرجي.

10 شيون ڪرڻ گهرجن جڏهن توهان جي گرل فرينڊ ٻين ڇوڪرين سان ڳالهائي ٿي

اهو ضروري آهي ته توهان جي حسد ۽ عدم تحفظ کي توهان کان بهتر ٿيڻ نه ڏيو، توهان کي پنهنجي پاڻ تي غالب ٿيڻ گهرجي. عدم تحفظ جيڪڏھن توھان ڪجھ ڪرڻ چاھيو ٿا پنھنجي گرل فرينڊ جي ٻين ماڻھن سان ڳالھائيندي، توھان کي پھريائين پرسڪون رھڻ گھرجي ۽ ان کي سمجھداريءَ سان سنڀالڻ گھرجي.

جيڪڏھن توھان نه ڪيو، توھان ھڪڙي وڌيڪ مالڪي واري بواءِ فرينڊ ۾ تبديل ٿي سگھو ٿا ۽ ھي حسد تبديل ٿي سگھي ٿو هڪ جنون. ان کان اڳ جو توهان کي خبر هجي، توهان کي شايد ”منهنجي گرل فرينڊ منهنجي پٺيءَ پٺيان ڪنهن ٻئي ماڻهوءَ سان ڳالهائڻ“ تي بيزار ٿي پريشان ٿي رهي آهي جڏهن هوءَ اصل ۾ صرف هڪ همراهه کي ٽيڪسٽ ڪندي آهي ته جيئن هن جي شفٽ کي ڍڪي، ته جيئن هوءَ توهان سان وڌيڪ وقت گذاري سگهي. اهو ماڻهو نه ٿيو جيڪو سڄو ڏينهن پنهنجي ئي گرل فرينڊ جي سوشل ميڊيا هينڊلز کي ڇڪيندو رهي، هر پسند ۽ تبصري کي وڌيڪ تجزيه ڪندي جيڪو هن کي مرد دوست کان ملي ٿو.

ڏسو_ پڻ: رشتي OCD ٽيسٽ

تنهنڪري، توهان ڪيئن ٻڌائي سگهو ٿا ته توهان جي گرل فرينڊ ڪنهن ٻئي مرد سان فلرٽ ڪري رهي آهي؟ ڇا ڪجي جڏهن توهان جي گرل فرينڊ ٻين ماڻهن سان ڳالهائي ٿي؟ اسان وٽ 10 شيون. حسد کان پاسو نه ڪريو يا ان کي ڍڪڻ جي ڪوشش ڪريو. حسد محسوس ڪرڻ معمولي ڳالهه آهيڪڏهن ڪڏهن. قبول ڪريو ته توهان ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهيو ۽ پنهنجي گرل فرينڊ کي ٻڌايو ته توهان کي ٿورڙي حسد محسوس ٿئي ٿي ۽ نظر انداز ڪيو وڃي جڏهن هوء ڪنهن ٻئي شخص سان ڳالهائي ٿي. پهرين ته، هوءَ شايد توهان کي هڪ نظر ڏئي ٿي جيڪا رڙ ڪري، ”توکي ڇا ٿيو آهي؟“

پر جيڪڏهن توهان پنهنجي جذبات کي بهتر انداز ۾ بيان ڪري سگهو ٿا، ته هوءَ سمجهي ويندي ته توهان ڪٿان اچي رهيا آهيو. سوچيو ته ڪهڙو بهتر آهي، هن جي پٺي پٺيان وڃي ۽ هن جي جاسوسي ڪري يا هن کي ٻڌايو ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو ته جيئن ان سان ڊيل ڪري سگهجي؟ توهان جو سمورو وقت هن جي سوشل ميڊيا هينڊلز تي خرچ ڪرڻ ٿڪائيندڙ آهي، ۽ اهو توهان جي ذهني صحت کي ٽاس لاءِ موڪليندو. <13

2. ڪاوڙ توهان کي ايندڙ ويلنٽائن ڊي اڪيلو گذارڻ تي مجبور ڪندي

ان نتيجي تي نه پهتو ته توهان جي گرل فرينڊ توهان سان دوکو ڪري رهي آهي ۽ ان تي الزام لڳائڻ شروع ڪيو. ٿڌي سر سان سوچيو جيتوڻيڪ توهان جا جذبات بيڪار آهن. جيڪڏهن توهان ان وقت ناراض ٿي وڃو جڏهن توهان جي گرل فرينڊ پنهنجو فون ڪڍي ڇڏيو، فرض ڪيو هوءَ ڪنهن ماڻهوءَ کي ٽيڪسٽ ڪري رهي آهي، توهان غير ضروري ڪاوڙ جا مسئلا پيدا ڪرڻ وارا آهيو جنهن کي ختم ڪرڻ ۾ توهان کي سال لڳندا.

آرام ڪر، ملاح. اهو ٿي سگهي ٿو صرف UPS پهچائڻ وارو ڇوڪرو جيڪو مڪمل طور تي گم ٿي ويو آهي، هن کان هدايتون پڇڻ. جڏهن اهو خيال ”منهنجي گرل فرينڊ ڪنهن ٻئي ڇوڪريءَ سان گهڻو ڳالهائي رهي آهي“ توهان جي ذهن ۾ مسلسل ڊوڙي رهي آهي، تڏهن به UPS وارو ڇوڪرو توهان جو نمبر ون نيمس ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته هن سان مقابلو ڪرڻ، اهو آرام سان ڪريو، هن کان پڇڻ سان، الزام لڳائڻ بدران. پنهنجا خدشا ظاهر ڪريو ۽ هن کي پتو ڏيوانهن کي. هن کي صبر سان ۽ کليل ذهن ۽ دل سان ٻڌو. ياد رکو ته توهان ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته توهان جي رشتي جي مسئلن کي ختم ڪرڻ، انهن کي خراب نه ڪريو.

ڏسو_ پڻ: بهترين طلاق پارٽي خيالات - طلاق جو جشن

3. پنهنجي رشتي تي يقين ڪرڻ بند نه ڪريو

ان جي زندگي ۾ ٻين ماڻهن جي باري ۾ پريشان ٿيڻ جي بدران، توهان کي هن سان پنهنجي رشتي تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. ٻين ماڻهن تي ڌيان ڏيڻ صرف توهان کي هن کان پري هلائي ڇڏيندو. هن ڏانهن وڌيڪ ڌيان ڏيو ۽ هن جو خيال رکو جيئن توهان استعمال ڪيو. توهان جي جذبات کي قبول ڪريو پر انهن کي روڪڻ نه ڏيو جيڪو توهان هن سان پيار ڪيو آهي. صرف ان ڪري ته ”منهنجي گرل فرينڊ ڪنهن ٻئي ڇوڪري سان گهڻو ڳالهائي رهي آهي“ هميشه پريشان رهي آهي توهان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي مڪمل طور تي رشتي ڇڏڻ گهرجي

پنهنجي رشتي کي مزو رکو. هن کي سرپرائيز ڏئي هن کي خوش ڪرڻ لاءِ ڪم ڪريو. گہرا بحث ڪريو. هڪ مضبوط بنياد ٺاهيو. ايستائين جو هوءَ ممڪن طور تي ٻين ماڻهن کي ٽيڪسٽ ڪري رهي آهي ته جيئن ڪنهن به امڪاني عاشق کي چيڪ ڪري، هن کي ثابت ڪيو ته جيڪو هن وٽ آهي اهو ئي فصل جو ڪريم آهي.

4. ساڳئي طرح، پنهنجو پاڻ تي يقين ڪرڻ بند نه ڪريو

جيئن اڳ چيو ويو آهي، اڪثر حسد ۽ عدم تحفظ گهٽ خود اعتمادي سان ايندا آهن. توهان شايد محسوس ڪري رهيا آهيو ڇو ته توهان محسوس ڪيو آهي ته توهان جو ساٿي توهان کان وڌيڪ باصلاحيت ۽ پرڪشش آهي. اهو ٺيڪ آهي ته اهي خيال آهن ڇو ته اهي مڪمل طور تي عام آهن پر انهن کي توهان تي ڪنٽرول ڪرڻ نه ڏيو.

پنهنجي ٿلهي کي مٿي رکو، توهان ميز تي گهڻو ڪجهه آڻيندا آهيو جيترو توهان محسوس ڪيو. جيڪڏهن توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته ڪيئن