Mar a chumas tu socair nuair a bhios do leannan a’ bruidhinn ri balaich eile

Julie Alexander 10-08-2023
Julie Alexander

Clàr-innse

“Is aithne dhomh am fear seo a tha a’ còrdadh gu mòr ri mo leannan agus chì mi gu bheil a phronnadh oirre fhathast glè làidir. Tha mi ag innse dha mo leannan gun a bhith a 'bruidhinn ris ach a thighinn a-mach mar neach sealbhach agus amaideach. Feuch an cuidich thu,” sgrìobh leughadair gu Bonobology. Thuirt na h-eòlaichean againn ris gum feum e a bhith air leth faiceallach fhad ‘s a tha e a’ dèiligeadh ris an t-suidheachadh fhìnealta seo no gum bi e coltach gu bheil smachd aige agus gum faodadh e a chuir dheth gu tur. Mhol an t-eòlaiche gum bu chòir dha ionnsachadh earbsa a chur innte mura h-eil e air fianais làidir a lorg gun a bhith.

Tha eud agus mì-thèarainteachd ann an dàimh àbhaisteach ach gu ìre. Nuair a bhios do leannan a’ bruidhinn ri balaich eile, bidh a’ mhòr-chuid a’ faireachdainn beagan eudmhor agus cha bhiodh fios aca dè a nì iad mu dheidhinn. Ach tha e àbhaisteach bruidhinn ri balaich eile fhad ‘s a tha iad ann an dàimh.

Chan eil e neo-àbhaisteach don mhòr-chuid de ghillean a bhith ag ràdh agus a’ faireachdainn rudan mar “Bidh mi farmadach nuair a bhios mo leannan a’ bruidhinn ri balaich eile!” no “Ciamar a chuireas tu earbsa ann an mo leannan timcheall dhaoine eile?” Bidh cuid eadhon a’ tòiseachadh a’ faireachdainn iomagaineach nuair a thèid an leannan a-mach agus a’ conaltradh ri fir eile. Ach ciamar a dhèiligeas tu ris na faireachdainnean sin? An toiseach, leig dhuinn faighinn gu freumh nam faireachdainnean sin.

Dè a tha ag adhbhrachadh mì-thèarainteachd agus eud ann an dàimh?

Ma tha thu an-còmhnaidh a’ smaoineachadh “tha mo leannan a’ bruidhinn gu mòr ri fear eile" agus a’ gabhail dragh mu dheidhinn, tha deagh chothrom ann gu bheil na faireachdainnean agad a’ tighinn bho mhì-thèarainteachd. Nuair a tha cùisean fèin-spèis agad, bidh do leannan a’ bruidhinn ri fireannachearbsa do leannan le balaich eile, is e am freagairt a bhith gad leasachadh chun na h-ìre far a bheil thu toilichte leis an neach a tha thu. Nuair a chreideas tu annad fhèin, bidh e nas fhasa fhaicinn carson a tha do leannan a’ creidsinn annad agus carson a tha i airson fuireach aona-ghnèitheach leat.

Cuimhnich gun do thagh do chompanach thu thairis air na fir sheunta sin a bha às a dèidh. . Tha seo air sgàth gu bheil i ann an gaol leat agus ag iarraidh a bhith còmhla riut. Creid annad fhèin agus cuir earbsa anns an dàimh agad.

5. Na feuch ri smachd a chumail oirre ma bhios do leannan a’ bruidhinn ri balaich eile

Ma tha i a’ bruidhinn ri gillean eile, na feuch ri innse dhi gun stad i bruidhinn riutha. Tha fios aice air na crìochan aice. Le bhith a’ feuchainn ri smachd a chumail air na rinn i, cha dèan sin ach an droch ghille thu agus caillidh i spèis dhut. A bharrachd air an sin, ma nì i suirghe agus a bhith feise le balaich eile a dh’ aindeoin gu bheil fios aice dè a nì e cron ort, tha i a’ dèanamh fàbhar dhut le bhith ag innse dhut nach i an neach air am bu chòir dhut d’ ùine agus earbsa a chuir a-steach.

Le bhith a’ cumail smachd oirre, bidh thu dìreach gad riochdachadh fhèin mar leannan obsessive. Na bi mar an duine sin. Tha pearsantachd aig gach neach. Ma 's i an seorsa gràineil, gabh rithe mar a tha i. Na innis dhi dè a nì thu agus mar a bhruidhneas tu. Cuiridh sin dhith i.

Thuit thu ann an gaol ris an neach ris an do thachair thu, chan e an duine air a bheil thu airson gun tionndaidh i a-steach a rèir d’ inntinn is do mhiannan. Na feuch ri atharrachadh, tha e na bhriseadh air a dìomhaireachd cuideachd. Dèan sìthleis an fhìrinn “tha mo leannan a’ bruidhinn ri fear eile air cùl mo dhruim ”. Ma tha i dìleas, cha dèan i cron ort.

Faic cuideachd: Ciamar a nì thu ceann-latha air Tinder? Lean an Stiùireadh Step-by-Step seo!

6. Feuch ris na faireachdainnean agad a thuigsinn

Tha e cudromach an toiseach tuigsinn agus aithneachadh carson a tha thu a’ faireachdainn eudmhor neo dona nuair a bhios do leannan a’ bruidhinn ri gillean eile. Smaoinich air na h-amannan a bha thu a’ faireachdainn dona agus tuig dè na pàirtean a bhrosnaich thu as motha. Ma tha do leannan a’ bruidhinn ri balaich eile air cùl do dhruim agus gun a bhith ag innse dhut mu dheidhinn, tha còir agad a bhith air do ghoirteachadh agus iomagaineach.

7. Feuch ri do bheatha a chothromachadh

Uaireannan, bidh com-pàirtichean cho mòr an sàs san dàimh aca, 's nach eil beatha aca taobh a-muigh an dàimh. Tha iad cleachdte ri bhith a’ dèanamh a h-uile càil leis a’ chom-pàirtiche aca, eadhon rudan cho beag ri bhith a’ dèanamh nigheadaireachd còmhla. Bidh giùlan clingy a 'sgrios dàimhean. Tha e cudromach gum bi beatha agad a-mach às an dàimh agad cuideachd. Cuimhnich cò bha thu ron dàimh. Lean do chur-seachadan. Rach a-mach còmhla ri caraidean eile. Cuidichidh seo le do mhì-thèarainteachd a lùghdachadh.

8. Cuir thu fhèin ann am brògan do leannain

Smaoinich air na h-adhbharan a bhiodh air toirt air do leannan bruidhinn ri balaich eile. Is dòcha nach bi an dòigh anns am faic thu suidheachadh an aon rud ri do leannan. Smaoinich air mar a tha do leannan a 'faicinn an t-suidheachaidh. Mar eisimpleir, ma tha do leannan a’ bruidhinn ris an t-seann duine aice, is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil i airson faighinn air ais còmhla ris. Ach ma tha e fhathast na charaid dhi, iseis dòcha gu bheil e dìreach ann dha mar charaid.

9. Fuirich san latha an-diugh

Dh’fhaodadh gum biodh amannan air a bhith ann anns na ciad ìrean den dàimh nuair nach robh do leannan cinnteach mu na faireachdainnean aice agus thòisich i a’ suirghe le balaich eile. Mar a chaidh an dàimh air adhart, is dòcha gu bheil i air a bhith cinnteach mun àm ri teachd aice leatsa agus gun do sguir i a bhith a’ cumail a roghainnean fosgailte.

Gabh ris agus aithnich an t-atharrachadh sin. Cuidichidh e thu a’ faicinn gum faodadh neo-thèarainteachd na h-ama a dh’ fhalbh a bhith a’ piobrachadh an latha an-diugh agad. Na toir suas an àm a dh'fhalbh gus na h-eagal a th 'ann an-dràsta a dhìon. Tha do leannan a-nis na neach air atharrachadh. Creid i. Bruidhinn rithe mu dheidhinn an àite a bhith a' smaoineachadh oirre mar mhealltaire.

10. Bruidhinn rithe ma bhios do leannan a' bruidhinn ri gillean eile

'S e conaltradh an rud as cudromaiche airson dàimh fhallain. Mura h-eil thu comhfhurtail le do leannan a’ bruidhinn ri balaich eile, bruidhinn rithe mu dheidhinn. Innis dhi carson a tha e a’ toirt buaidh cho mòr ort agus mar a tha thu a’ faireachdainn. Tuigidh do leannan agus tòisichidh e a’ toirt barrachd aire dhut. Uaireannan, tha rudan sìmplidh mar còmhradh onarach gu leòr airson fuasgladh fhaighinn air a leithid de dhuilgheadas.

Is e an rud as cudromaiche earbsa a bhith ann do leannan agus bunait làidir a thogail. Is dòcha nach eil na fir sin a’ ciallachadh dad idir. Na tòisich a’ sgrùdadh oir sgriosaidh e do chàirdeas nuair a gheibh i a-mach. Thoir aire do do leannan agus cuir fòcas air a bhith a’ dèanamh an dàimh nas fhallaine seach a bhith a’ smaoineachadh mu dheidhinnna balaich ris a bheil i a’ bruidhinn. Cuir earbsa annad fhèin agus nad chàirdeas.

2012-2017 12:34, 2014, 2017, 2017, 2012'S dòcha gum fàg co-obraiche neo caraid thu a' ceasnachadh a dealas, fiù 's nuair nach eil adhbhar ann.

Gu tric faodaidh an dàimh a th' agad riut fhèin na dàimhean a th' agad leis an fheadhainn mun cuairt ort a dhearbhadh. Mura h-eil thu cinnteach às fhèin agus gu bheil thu a’ strì le mì-thèarainteachd, dh’ fhaodadh tu a bhith ag ràdh rudeigin mar “tha mo leannan a’ bruidhinn ri fear eile air cùl mo dhruim ”eadhon ged a bhiodh i dìreach a’ teacsadh a caraid as fheàrr platonic. Tha iomadh adhbhar ann airson mì-thèarainteachd agus eud a bhith ann an dàimh. Dh’fhaodadh seo a bhith air sgàth:-

  • Mothachadh ort fhèin: Tha thu a’ fulang le dìth fèin-mhisneachd agus dìth fèin-spèis
  • Fiosrachadh do neo-dhìlseachd: Thu tha thu air neo-dhìlseachd fhaicinn gu mothachail / gu fo-mhothachail timcheall ort fhad ‘s a bha thu a’ fàs suas
  • Ro mhath airson a bhith fìor: Tha thu a’ faireachdainn gu bheil do chom-pàirtiche nas fheàrr na thusa agus caillidh tu i do chuideigin eile
  • > Traumas san àm a dh'fhalbh: Faodaidh traumas san àm a dh'fhalbh mar a bhith a 'call neach-gràidh cuideachd mothachadh air mì-thèarainteachd a thoirt dhut
  • Brus le fàilligeadh: Is dòcha gu bheil thu air fàiligeadh o chionn ghoirid, a tha a' toirt ort ceasnachadh dè cho airidh 'sa tha thu mar chom-pàirtiche

Ge bith dè an adhbhar a th’ ann, cuimhnich gum feum thu dèiligeadh ri faireachdainnean eud is mì-thèarainteachd ann an dòigh fhallain. Mura dèan thu sin, faodaidh e do chàirdeas a phuinnseanachadh. Faodaidh na duilgheadasan a th’ agad leat fhèin nochdadh anns an dàimh agad, a’ leantainn gu spionnadh mì-fhallain.

Mar sin ma thaa’ smaoineachadh air rudan mar “tha mo leannan a’ bruidhinn tòrr ri fear eile,” thoir mionaid airson beachdachadh an e dìreach d’ inntinn iomagaineach a tha a’ toirt ort bruadar a dhèanamh air suidheachaidhean trom-laighe mu bhith air do mhealladh no ma tha dha-rìribh rudeigin mun dòigh anns a bheil i ag eadar-obrachadh le seo fear a tha airidh air amharas. Tha e an-còmhnaidh na dheagh chleachdadh gun a bhith a’ tighinn gu co-dhùnadh agus smaoineachadh air dè dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh do chuid faireachdainnean.

Faodaidh comharran eud mì-fhallain ann an dàimh èirigh a-mach à àite sam bith a rèir coltais. Aon latha is dòcha gu bheil thu gu tur ann an sìth leis an dàimh agad, an ath latha, bidh a h-uile duine ris am bi i a’ bruidhinn gu h-obann na “bagairt”. Dh’ fhaodadh smuaintean mar “bruidhnidh i ri gillean eile romham” an t-iomagain agad a chuir air adhart agus toirt ort argamaidean a dhèanamh le do leannan a dh’ fhaodadh tu a bhith air a sheachnadh gu furasta.

5 Adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith aig do leannan a’ bruidhinn ri balaich eile <3

Tha e comasach gu bheil do leannan dìreach neo-fhaicsinneach agus gun còrd e riut a bhith a’ bruidhinn ri balaich eile fhad ‘s a bhios i a’ bruidhinn ri nigheanan. Is dòcha gun dèan seo thu mì-chinnteach. Chan eil duilgheadas sam bith agad leis a bhith ro chàirdeil dha nigheanan, an uairsin a bheil i a’ bruidhinn ri balaich na chùis, tha thu a’ faighneachd dhut fhèin.

Is dòcha nad cheann, tha na glagan rabhaidh uile a’ seinn. Bidh millean ceist a’ ruith tro d’ inntinn, cuid dhiubh coltach ris na loidhnichean sin: Bidh mo leannan a’ bruidhinn ri balaich eile air cùl mo dhruim. Am bu chòir dhomh a bhith às mo chiall ma bhios mo leannan a’ bruidhinn ri balaich eile? No carson a tha mo leannan a’ bruidhinnmu ghillean eile romham? Bidh mi eudmhor nuair a bhios i a’ bruidhinn ri balaich eile. A bheil e ceàrr iarraidh air mo leannan stad a bhruidhinn ri cuideigin? Tha i a' còrdadh rium ach bidh i a' bruidhinn ri gillean eile!

Tha sinn uile air a bhith ann. Tha sinn uile air leigeil leis an amharas làidir sin a bhith a’ faighinn làmh an uachdair oirnn, gar fàgail le barrachd cheistean na fhreagairtean. Ro dheireadh an artaigil seo, thèid na ceistean agad uile a thaobh am bu chòir dragh a bhith ort no a bheil cus smaoineachadh air am freagairt. Gus do inntinn a shocair, seo 5 adhbharan as coltaiche gum bi do leannan a’ bruidhinn ri gillean eile:

Faic cuideachd: Iùl ceum air cheum gus gaol ath-thogail às deidh milleadh tòcail

1. Tha i a’ feuchainn ri do dhèanamh eudmhor

Uaireannan tha a bhith a’ bruidhinn ri gillean eile dìreach na stunt a bheir leannanan dheth gus ur n-aire a tharraing. Tha iad airson gun toir thu barrachd aire dhaibh, gu sònraichte mura h-eil thu air a bhith a’ toirt prìomhachas dhi airson adhbhar air choireigin o chionn ghoirid. Tha iad ag iarraidh ort cumail timcheall orra nas trice. Tha seo coltach ri cùl-inntinn, ach chan ann às aonais molaidhean làimhseachaidh air an sprèadhadh a-steach.

Bheir i iomradh cas air fear a bhios a’ cur teachdaireachd madainn mhath thuice gu tric no ga sgrùdadh aig pàrtaidh. Faodaidh i cuideachd a bhith tarraingeach do ghille nuair a bhios tu timcheall, agus mar sin air adhart. Ionnsaich na soidhnichean sin fhaicinn agus faic a bheil iad a 'tachairt air do bheulaibh no air dhòigh eile cuideachd. Faodaidh tu an-còmhnaidh iarraidh air fear de do charaidean earbsach do chuideachadh le seo. Uaireannan bheir iad sealladh cothromach dhut air an t-suidheachadh.

2. Chan eil i cho mòr a-steach ort

Is dòcha nach eil do leannan chotrom mar a tha thu anns an dàimh. Is dòcha gu bheil i a’ cleachdadh do dhàimh mar chòmhdach gus an lorg i cuideigin eile no is dòcha nach bi i deiseil airson gealltanas fhathast. 'S dòcha gur e dìreach leannan cùl-taic a th' annad.

Chan e seo an rud as fheàrr a chluinnear agus gu cinnteach chan e an dòigh as fheàrr air faighinn a-mach gur dòcha nach e do leannan a th' annad fhèin, ach uaireannan faodaidh e, gu mì-fhortanach, a bhith fìor. . A bheil e ceart gu leòr dha do leannan bruidhinn ri balaich eile? Gu dearbh, ach ma tha thu air do chumail air an dubhan agus gu bheil i a’ bruidhinn ris na balaich barrachd na tha i a’ bruidhinn riut, is dòcha gum feum thu tòiseachadh a’ smaoineachadh air beagan rudan.

Bu chòir na glagan rabhaidh a bhith a’ glaodhaich nuair a tha thu ag ràdh, “Bidh mo leannan a’ bruidhinn ri balaich eile nas motha na mise.” Ma tha sin fìor, tha e gu cinnteach na adhbhar dragh.

3. Chan eil spèis aice dhut

Smaoinich gu bheil thu le chèile a’ dol gu pàrtaidh agus bidh i gad fhàgail airson suirghe le balaich eile. Chan eil dragh aice gu bheil thu cuideachd aig a’ phàrtaidh. Tha seo na chomharra nach eil i a’ toirt spèis dhut agus nach eil do làthaireachd a’ ciallachadh mòran dhi.

Ma thachras seo aon uair, chan e dad a th’ ann nach urrainn do chuid de chonaltradh fhuasgladh. Ach mas ann mar seo a thèid cùisean aig a h-uile pàrtaidh, chan eil mòran spèis aice dhut agus feumaidh tu beagan smaoineachaidh a chuir a-steach don dàimh agad. Ann an cuid de shuidheachaidhean, 's dòcha gum bi i fìor ghràdhach dhut agus nach eil i airson cron sam bith a dhèanamh ort, ach bidh cion spèis a' dèanamh cron ort gu bràth.

4.Tha i ag iarraidh smachd a bhith aice ort

Uaireannan, bidh caileagan a' bruidhinn ri gillean eile agus a' suirghe leotha gus a bhith a' dèanamh bùrach leat. Tha iad airson gum bi thu a’ faireachdainn mì-chinnteach gus an tòisich thu a’ cur barrachd luach orra. Tha i airson barrachd cumhachd a bhith agad thairis ort le bhith a’ toirt a-steach an eagal gun caill thu i gu balaich eile. Is e ro-innleachd smachd clasaigeach a tha seo a bhios nigheanan a’ cleachdadh thairis air balaich.

Mar as trice, chithear seo gu tric ann am pearsachan narcissistic. Is dòcha gu bheil iad a’ coimhead ri beagan smachd a chumail air na rinn thu le bhith gad chumail draghail mu fhir eile a dh’ fhaodadh a bhith nad àite. Nuair a thèid innleachdan làimhseachaidh mar seo a chleachdadh, cha leig thu eadhon a leas a bhith draghail mu rudan mar “mar a chuireas tu earbsa ann an do leannan le balaich eile.” An àite sin, smaoinich air dè as urrainn dhut a dhèanamh gus thu fhèin a shàbhaladh bho na dòighean giùlain, smachd aice.

5. Tha e nad cheann

Uaireannan tha sinn buailteach a bhith dìreach a’ smaoineachadh cus air rudan agus a’ sgrios ar càirdeas(an). Tha do leannan neo-fhaicsinneach agus a’ faireachdainn nas comhfhurtail ann an companaidh ghillean. Is dòcha nach e duine a th’ innte a nì nigheanan nan caraidean as fheàrr. Is dòcha gur e dìreach a nàdar a th’ ann. Gu dearbh, dh'fhaodadh seo a bhith fìor anns a 'mhòr-chuid de na suidheachaidhean sin. Is dòcha nach bi thu comasach air aithneachadh gu bheil an eadar-obrachadh aice le balaich eile gun chron, leis nach urrainn dha inntinn iomagaineach smaoineachadh air dad ach an suidheachadh as miosa.

FEUMAIDH fear sam bith ris a bheil i a’ bruidhinn a bhith na leannan agus tha i ga fhaicinn mar ùidh gaoil, ceart?Feumaidh tu cur nad chuimhne gur e sin a tha thu a’ smaoineachadh, chan e gu riatanach na tha i a’ smaoineachadh. Is e aon fhìrinn inntinneach mun ghinealach millennial seo gum faod iad a bhith nan caraidean dlùth le daoine bhon ghnè eile gun a bhith a’ faireachdainn romansach no faireachdainnean mì-mhodhail. Feumaidh tu creideamh a bhith agad.

10 Rudan ri dhèanamh Nuair a Bhruidhneas do Chaileag ri Balaich Eile

Tha e cudromach gun a bhith a’ leigeil le d’ eud agus do mhì-thèarainteachd làmh an uachdair fhaighinn ort, feumaidh tu faighinn thairis air do neo-thèarainteachd. Ma tha thu airson rudeigin a dhèanamh mu do leannan a’ bruidhinn ri balaich eile, feumaidh tu do shocair a chumail an toiseach agus a làimhseachadh gu aibidh.

Mura dèan thu sin, dh’ fhaodadh tu tionndadh gu bhith na leannan ro-shealbhach agus dh’ fhaodadh an t-eud seo tionndadh gu bhith obsession. Mus bi fios agad air, is dòcha gu bheil thu gun fheum a’ gabhail dragh mu “tha mo leannan a’ bruidhinn ri fear eile air cùl mo dhruim ”nuair a tha i dìreach a’ teacsadh gu co-obraiche gus a gluasad a chòmhdach, gus an urrainn dhi barrachd ùine a chaitheamh còmhla riut. Na bi mar an duine a bhios a’ stalcaireachd làmhan meadhanan sòisealta a leannain fhèin fad an latha, a’ dèanamh cus mion-sgrùdadh air a h-uile coltas agus beachd a gheibh i bho charaid fireann.

Mar sin, ciamar as urrainn dhut innse a bheil do leannan a’ suirghe le fear eile? Dè a nì thu nuair a bhios do leannan a’ bruidhinn ri balaich eile? Tha 10 rudan againn.

1. Gabh ris mar a tha thu a' faireachdainn

'S e a' chiad cheum sìth a dhèanamh le mar a tha thu a' faireachdainn. Na seachain eud no feuch ri a chòmhdach. Tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn eudaig amannan. Gabh ris mar a tha thu a’ faireachdainn agus innis dha do leannan gu bheil thu a’ faireachdainn rud beag eudmhor agus nach tèid thu an aire nuair a bhruidhneas i ri fear eile. An toiseach, is dòcha gun toir i sealladh dhut a tha ag èigheach, “Dè tha ceàrr ort?”

Ach mas urrainn dhut na faireachdainnean agad a chur an cèill nas fheàrr, tuigidh i cò às a tha thu cuideachd. Smaoinich air dè a tha nas fheàrr, a dhol air a cùlaibh agus a bhith a’ brathadh oirre no ag innse dhi mu mar a tha thu a’ faireachdainn gus an tèid dèiligeadh ris? Tha a bhith a’ caitheamh do chuid ùine air na làmhan meadhanan sòisealta aice sgìth, agus cuiridh e do shlàinte inntinn airson tilgeil.

2. Bheir fearg ort an ath Latha Valentine a chaitheamh leat fhèin

Na leum gu co-dhùnaidhean gu bheil do leannan a’ mealladh ort agus tòisich ga casaid mu dheidhinn. Smaoinich le ceann fionnar eadhon ged a tha na faireachdainnean agad a’ ruith ceàrr. Ma dh'fhàsas tu feargach a' mhionaid a tharraing do leannan a fòn a-mach, a' gabhail ris gu bheil a' cur teacsadh gu fear, tha thu a' dol a leasachadh cùisean feirge neo-riatanach a bheir bliadhnaichean dhut gus faighinn seachad air.

Gabh fois, a sheòladair. Is dòcha gur e dìreach am fear lìbhrigidh UPS a tha air chall gu tur, ag iarraidh stiùireadh oirre. Nuair a tha an smuain “mo leannan a’ bruidhinn tòrr ri fear eile” an-còmhnaidh a’ ruith nad inntinn, faodaidh eadhon am fear UPS a bhith nad phrìomh nemesis.

Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu airson a dhol na aghaidh, dèan gu socair e, le bhith a’ faighneachd dhi, an àite a bhith a’ casaid. Cuir an cèill na draghan agad agus leig leatha seòladhiad. Èist rithe gu foighidneach agus le inntinn agus cridhe fosgailte. Cuimhnich gu bheil thu a’ feuchainn ri cùisean dàimh a thoirt air falbh, gun a bhith gan dèanamh nas miosa.

3. Na stad a bhith a’ creidsinn anns an dàimh agad

An àite a bhith draghail mu na balaich eile na beatha, feumaidh tu fòcas a chuir air an dàimh a th’ agad rithe. Cha toir fòcas air daoine eile ach thu nas fhaide bhuaipe. Thoir barrachd aire dhi agus thoir aire dhi mar a b’ àbhaist dhut. Gabh ris na faireachdainnean agad ach na leig leotha bacadh a chur air a 'ghaol a th' agad dhi. Dìreach air sgàth gu bheil “mo leannan a’ bruidhinn gu mòr ri fear eile ”an-còmhnaidh draghail chan eil thu a’ ciallachadh gum bu chòir dhut an dàimh a leigeil seachad gu tur

Cùm do chàirdeas spòrsail. Dèan rudan airson a dèanamh toilichte le bhith a’ toirt iongnadh dhi. Dèan còmhraidhean domhainn. Tog bunait nas làidire. Fiù 's ma 's dòcha gu bheil i a' teacsadh gu gillean eile gus sùil a thoirt air leannanan sam bith, dearbhaich dhi gur e an tè a th' aice an-dràsta uachdar a' bhàrr.

4. Mar an ceudna, na stad air a bhith a’ creidsinn annad fhèin

Mar a chaidh a ràdh na bu thràithe, tha a’ mhòr-chuid den eud agus den mhì-thèarainteachd a’ tighinn le fèin-spèis ìosal. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn mar sin leis gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil do chompanach nas tàlantach agus nas tarraingiche na thusa. Tha e ceart gu leòr na smuaintean sin a bhith agad leis gu bheil iad gu tur àbhaisteach ach na leig leotha smachd a bhith agad ort.

Cùm do smiogaid suas, bheir thu tòrr a bharrachd chun bhòrd na tha thu a’ tuigsinn. Ma tha thu a’ faighneachd ciamar a nì thu

Julie Alexander

Tha Melissa Jones na eòlaiche dàimh agus na leasaiche ceadaichte le còrr air 10 bliadhna de eòlas a’ cuideachadh chàraidean agus daoine fa-leth na dìomhaireachdan a dhì-chòdachadh gu dàimhean nas toilichte agus nas fhallaine. Tha ceum Maighstireachd aice ann am Pòsadh agus Leigheas Teaghlaich agus tha i air a bhith ag obair ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach clionaigean slàinte inntinn coimhearsnachd agus cleachdadh prìobhaideach. Tha Melissa dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine gus ceanglaichean nas làidire a thogail leis na com-pàirtichean aca agus sonas maireannach a choileanadh nan dàimhean. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a’ leughadh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri a luchd-gràidh fhèin. Tro a blog, Decode Happier, Dàimh nas fhallaine, tha Melissa an dòchas a h-eòlas agus a h-eòlas a cho-roinn le luchd-leughaidh air feadh an t-saoghail, gan cuideachadh gus an gaol agus an ceangal a tha iad ag iarraidh a lorg.