«Ես ճանաչում եմ այս մի տղայի, ով իսկապես սիրում է իմ ընկերուհուն, և ես տեսնում եմ, որ նրա սիրահարվածությունը դեռ շատ ուժեղ է: Ես ընկերուհուս ասում եմ, որ նրա հետ չխոսեն, այլ տիրական ու հիմար լինեն: Խնդրում եմ օգնեք», - գրել է ընթերցողներից մեկը Bonobology-ին: Մեր փորձագետները նրան ասացին, որ նա պետք է չափազանց զգույշ լինի այս նուրբ իրավիճակում, հակառակ դեպքում նա կթվա վերահսկող և կարող է նրան ամբողջովին հեռացնել: Փորձագետն առաջարկեց, որ նա պետք է սովորի վստահել նրան, քանի դեռ չի գտել հիմնավոր ապացույցներ, որ դա չլինի:

Խանդն ու անվստահությունը հարաբերություններում նորմալ են, բայց որոշ չափով: Երբ ձեր ընկերուհին խոսում է այլ տղաների հետ, մեծամասնությունը կզգա մի փոքր նախանձ և չի իմանա, թե ինչ անել դրա հետ կապված: Բայց հարաբերությունների ընթացքում այլ տղաների հետ խոսելը նորմալ է:

Տղամարդկանց մեծամասնության համար սովորական չէ նման բաներ ասել և զգալ «Ես խանդում եմ, երբ ընկերուհիս խոսում է այլ տղաների հետ»: կամ «Ինչպե՞ս վստահել իմ ընկերուհուն ուրիշների շրջապատում»: Ոմանք նույնիսկ սկսում են անհանգստանալ, երբ իրենց ընկերուհին դուրս է գալիս և շփվում այլ տղամարդկանց հետ: Բայց ինչպե՞ս պետք է վարվել այս զգացմունքների հետ: Նախ, եկեք հասնենք այս զգացմունքների արմատներին:

Ի՞նչն է առաջացնում անապահովություն և խանդ հարաբերություններում:

Եթե դուք անընդհատ մտածում եք, որ «իմ ընկերուհին շատ է խոսում մեկ այլ տղայի հետ» և անհանգստանում եք դրա համար, ապա մեծ հավանականություն կա, որ ձեր զգացմունքները բխում են անապահովությունից: Երբ դուք ունեք ինքնագնահատականի հետ կապված խնդիրներ, ձեր ընկերուհին խոսում է տղամարդու հետվստահեք ձեր ընկերուհուն այլ տղաների հետ, պատասխանը կայանում է նրանում, որ ինքներդ ձեզ լավացնեք այնքան, որ գոհ լինեք ձեր անձնավորությունից: Երբ դու հավատում ես ինքդ քեզ, ավելի հեշտ կլինի հասկանալ, թե ինչու է քո ընկերուհին հավատում քեզ և ինչու է նա ցանկանում քեզ հետ մնալ մոնոգամ:

Հիշիր, որ քո զուգընկերն ընտրեց քեզ այն բոլոր հմայիչ տղամարդկանց փոխարեն, որոնք նրա հետևից էին: . Դա նրանից է, որ նա սիրահարված է քեզ և ցանկանում է լինել քեզ հետ: Հավատացեք ինքներդ ձեզ և վստահեք ձեր հարաբերություններին:

5. Մի փորձեք վերահսկել նրան, եթե ձեր ընկերուհին խոսում է այլ տղաների հետ

Եթե նա խոսում է այլ տղաների հետ, մի փորձեք նրան ասել, որ դադարի խոսել նրանց հետ: Նա գիտի իր սահմանները: Նրա գործողությունները վերահսկելու փորձը ձեզ միայն վատ տղա կդարձնի, և նա կկորցնի ձեր հանդեպ հարգանքը: Բացի այդ, եթե նա սիրախաղ է անում և սեռական հարաբերություններ ունի այլ տղաների հետ, չնայած գիտի, թե դա ինչքան կվնասի ձեզ, նա ձեզ լավություն է անում՝ ասելով, որ նա այն մարդը չէ, ում վրա պետք է ներդնեք ձեր ժամանակը և վստահեք:

վերահսկելով նրան, դուք պարզապես կներկայացնեք ձեզ որպես մոլուցքային ընկեր: Մի եղիր այդ մարդը: Յուրաքանչյուր մարդ ունի անհատականություն: Եթե ​​նա հասարակ տեսակ է, ընդունիր նրան այնպիսին, ինչպիսին կա: Մի ասեք նրան, թե ինչ անել և ինչպես խոսել: Դա կնվազեցնի նրան:

Դուք սիրահարվել եք նրան, ում հանդիպել եք, այլ ոչ թե նրան, ում ցանկանում եք, որ նա վերածվի ձեր քմահաճույքների և երևակայությունների համաձայն: Մի փորձեք փոխել նրան, դա նաև նրա գաղտնիության խախտում է: Խաղաղություն հաստատիր«Իմ ընկերուհին իմ մեջքի հետևում խոսում է մեկ այլ տղայի հետ» իրականության հետ: Եթե ​​նա հավատարիմ է, նա ձեզ չի վիրավորի:

6. Փորձեք հասկանալ ձեր զգացմունքները

Կարևոր է նախ հասկանալ և բացահայտել, թե ինչու եք նախանձում կամ վատ եք զգում, երբ ձեր ընկերուհին խոսում է այլ տղաների հետ: Մտածեք այն ժամանակների մասին, երբ վատ եք զգացել և հասկացեք, թե որ մասերն են ձեզ ամենաշատը գրգռել: Եթե ​​ձեր ընկերուհին ձեր մեջքի հետևում խոսում է այլ տղաների հետ և չի պատմում ձեզ այդ մասին, ապա դուք իրավունք ունեք վիրավորված և անհանգստանալու:

7. Փորձեք հավասարակշռել ձեր կյանքը

Երբեմն զուգընկերներն այնքան են ներգրավվում իրենց հարաբերություններում, որ իրենց հարաբերություններից դուրս կյանք չեն ունենում: Նրանք սովոր են ամեն ինչ անել իրենց զուգընկերոջ հետ, նույնիսկ այնպիսի փոքր բաներ, ինչպիսին է միասին լվացք անելը: Կպչուն պահվածքը փչացնում է հարաբերությունները: Ձեզ համար կարևոր է նաև ձեր հարաբերություններից դուրս կյանք ունենալ: Հիշեք, թե ով էիք դուք հարաբերություններից առաջ։ Հետամուտ լինել ձեր հոբբիներին: Դուրս եկեք այլ ընկերների հետ: Սա կօգնի նվազեցնել ձեր անապահովությունը:

8. Դրեք ինքներդ ձեր ընկերուհու տեղը

Մտածեք այն պատճառների մասին, որոնք կստիպեին ձեր ընկերուհուն խոսել այլ տղաների հետ: Այն, թե ինչպես եք տեսնում իրավիճակը, կարող է նույնը չլինել, ինչ ձեր ընկերուհուն: Մտածեք, թե ինչպես է ձեր ընկերուհին տեսնում իրավիճակը: Օրինակ, եթե ձեր ընկերուհին խոսում է իր նախկինի հետ, դուք կարող եք մտածել, որ նա ցանկանում է վերադառնալ նրա հետ: Բայց եթե նա դեռ նրա ընկերն է, նակարող է լինել նրա կողքին որպես ընկեր:

9. Մնացեք ներկայում

Հարաբերությունների սկզբնական փուլում կարող էին լինել դեպքեր, երբ ձեր ընկերուհին վստահ չէր իր զգացմունքների վրա և սկսեց սիրախաղ անել այլ տղաների հետ: Հարաբերությունների զարգացմանը զուգընթաց, նա կարող է ավելի վստահ լինել ձեզ հետ իր ապագայում և դադարել է բաց պահել իր տարբերակները:

Ընդունեք և ընդունեք այդ փոփոխությունը: Դա կօգնի ձեզ տեսնել, որ անցյալի անապահովությունները կարող են առաջացնել ձեր ներկան: Մի պատմիր անցյալը՝ արդարացնելու ներկա վախերը։ Ձեր ընկերուհին այժմ փոխված մարդ է: Վստահեք նրան: Խոսեք նրա հետ այդ մասին՝ նրա մասին որպես խաբեբա մտածելու փոխարեն:

10. Խոսեք նրա հետ, եթե ձեր ընկերուհին խոսում է այլ տղաների հետ

Հաղորդակցությունը առողջ հարաբերությունների գրավականն է: Եթե ​​ձեզ դուր չի գալիս, որ ձեր ընկերուհին խոսում է այլ տղաների հետ, խոսեք նրա հետ այդ մասին: Ասա նրան, թե ինչու է դա այդքան ազդում քեզ վրա և ինչպես ես զգում: Ձեր ընկերուհին կհասկանա և կսկսի ավելի մեծ ուշադրություն դարձնել ձեզ։ Երբեմն, ազնիվ զրույցի նման պարզ բաները բավական են նման խնդիրը լուծելու համար։

Ամենակարևորը ընկերուհուդ վստահելն ու ամուր հիմքեր կառուցելն է: Այդ տղաները կարող են ընդհանրապես ոչինչ նշանակել: Մի սկսեք հետաքննել, քանի որ դա կփչացնի ձեր հարաբերությունները, երբ նա իմանա: Ուշադրություն դարձրեք ձեր ընկերուհուն և կենտրոնացեք հարաբերություններն ավելի առողջ դարձնելու վրա, այլ ոչ թե դրա մասին մտածելուտղաներ, որոնց հետ նա խոսում է: Վստահեք ինքներդ ձեզ և ձեր հարաբերություններին:

Ձեր հարաբերությունները հաճախ կարող են թելադրել ձեր շրջապատի հետ ունեցած հարաբերությունները: Եթե ​​վստահ չեք ինքներդ ձեզ և պայքարում եք անապահովության դեմ, հնարավոր է, որ վերջապես ասեք «իմ ընկերուհին իմ մեջքի հետևում խոսում է մեկ այլ տղայի հետ», նույնիսկ եթե նա պարզապես հաղորդագրություն էր գրում իր պլատոնական լավագույն ընկերոջը: Հարաբերություններում անապահովության և խանդի գոյության բազմաթիվ պատճառներ կան: Դա կարող է լինել այն պատճառով, որ.-

• Իմ զգացում. Դուք տառապում եք ինքնավստահության պակասից և ցածր ինքնագնահատականից
• Դավաճանության ենթարկվածությունից. Դուք գիտակցաբար/ենթագիտակցաբար ականատես եղաք ձեր շրջապատում անհավատարմությանը, երբ մեծանում էիք
• Չափազանց լավ է ճշմարիտ լինելու համար. Դուք զգում եք, որ ձեր զուգընկերը ձեզնից լավն է և նրան կկորցնեք ուրիշի պատճառով
• Անցյալի վնասվածքները. Անցյալի վնասվածքները, ինչպիսին է սիրելիին կորցնելը, կարող են նաև ձեզ անապահովության զգացում առաջացնել
• Խոցել ձախողման հետ. Հնարավոր է, որ վերջերս ինչ-որ անհաջողություն եք ունեցել, ինչը ձեզ ստիպում է կասկածի տակ առնել ձեր արժանի լինելը: որպես գործընկեր

Ինչ էլ որ լինի պատճառը, հիշեք, որ դուք պետք է առողջ կերպով վարվեք խանդի և անապահովության զգացումներով: Եթե ​​չես անում, դա կարող է թունավորել ձեր հարաբերությունները: Ձեր հետ ունեցած խնդիրները կարող են դրսևորվել ձեր հարաբերություններում՝ հանգեցնելով անառողջ դինամիկայի:

Այսպիսով, եթե դուքմտածելով այնպիսի բաներ, ինչպիսին է «իմ ընկերուհին շատ է խոսում մեկ այլ տղայի հետ», մի պահ մտածեք՝ արդյոք դա ձեր անհանգիստ միտքն է, որ ստիպում է ձեզ երազել խաբված լինելու մղձավանջային սցենարների մասին, թե իրականում ինչ-որ բան կա, թե ինչպես է նա շփվում դրա հետ: տղա, ով արդարացնում է կասկածը. Միշտ լավ պրակտիկա է չշտապել եզրակացություններ անել և չմտածել այն մասին, թե ինչ կարող է առաջացնել ձեր զգացմունքները:

Անառողջ խանդի նշանները հարաբերություններում կարող են հայտնվել ոչ մի տեղից: Մի օր դուք կարող եք լիովին հաշտվել ձեր հարաբերությունների հետ, հաջորդ օրը, յուրաքանչյուր տղա, ում հետ նա խոսում է, հանկարծ դառնում է «սպառնալիք»: «Նա իմ առջև խոսում է այլ տղաների հետ» նման մտքերը կարող են ստիպել ձեր անհանգստությունը բարձրացնել և ստիպել ձեզ վեճի բռնվել ձեր ընկերուհու հետ, որոնցից հեշտությամբ կարող էիք խուսափել:

5 հավանական պատճառ, թե ինչու է ձեր ընկերուհին խոսում այլ տղաների հետ

Հնարավոր է, որ ձեր ընկերուհին պարզապես էքստրավերտ է և հաճույք է ստանում այլ տղաների հետ խոսելուց, ինչպես որ նա խոսում է աղջիկների հետ: Սա կարող է ձեզ անապահով դարձնել: Դուք ոչ մի խնդիր չունեք, որ նա չափազանց ընկերասեր է աղջիկների հետ, ապա արդյոք նա տղաների հետ խոսելը խնդիր է, դուք ինքներդ ձեզ հարցնում եք:

Հավանաբար ձեր գլխում ղողանջում են բոլոր նախազգուշական զանգերը: Ձեր մտքում միլիոնավոր հարցեր են պտտվում, որոնցից մի քանիսը հետևյալն են. իմ ընկերուհին իմ մեջքի հետևում խոսում է այլ տղաների հետ: Արդյո՞ք ես պետք է կատաղեմ, եթե իմ ընկերուհին խոսի այլ տղաների հետ: Կամ ինչու է ընկերուհիս խոսումիմ դիմացի մյուս տղաների մասին? Ես նախանձում եմ, երբ նա խոսում է այլ տղաների հետ: Սխա՞լ է ընկերուհուս խնդրել, որ դադարի խոսել ինչ-որ մեկի հետ: Նա ինձ դուր է գալիս, բայց խոսում է այլ տղաների հետ:

Մենք բոլորս այնտեղ ենք եղել: Մենք բոլորս թույլ ենք տվել, որ այդ հպանցիկ կասկածը տիրի մեզ՝ թողնելով մեզ ավելի շատ հարցեր, քան պատասխաններ: Այս հոդվածի վերջում ձեր բոլոր հարցերին, թե արդյոք դուք պետք է անհանգստանաք, թե չափազանց շատ եք մտածում, պատասխան կստանան: Ձեր միտքը հանգստացնելու համար, ահա 5 հավանական պատճառ, թե ինչու է ձեր ընկերուհին խոսում այլ տղաների հետ.

1. Նա փորձում է ձեզ նախանձել

Երբեմն այլ տղաների հետ խոսելը պարզապես հնարք է, որը ընկերուհիները անում են։ ձեր ուշադրությունը գրավելու համար: Նրանք ցանկանում են, որ դուք ավելի շատ ուշադրություն դարձնեք նրանց, հատկապես, եթե վերջին ժամանակներս ինչ-ինչ պատճառներով նրան առաջնահերթություն չեք տվել: Նրանք ցանկանում են, որ դուք ավելի հաճախ լինեք իրենց շուրջը: Սա նման է հակադարձ հոգեբանության, բայց ոչ առանց մանիպուլյացիայի ակնարկների:

Նա պատահաբար կնշի մի տղայի, ով հաճախ իրեն բարի առավոտ է ուղարկում կամ ստուգում է նրան երեկույթի ժամանակ: Նա կարող է նաև հմայիչ վարվել մի տղայի հետ, երբ դուք մոտ եք և այլն: Սովորեք տեսնել այս նշանները և տեսեք՝ դրանք տեղի են ունենում ձեր առջև, թե՞ այլ կերպ: Դուք միշտ կարող եք խնդրել ձեր վստահելի ընկերներից մեկին օգնել ձեզ այս հարցում: Երբեմն նրանք կարող են ձեզ օբյեկտիվ պատկերացում տալ իրավիճակի վերաբերյալ:

2. Նա այնքան էլ չի սիրում քեզ

Ձեր ընկերուհին կարող է այդպիսին չլինելլուրջ, քանի որ դուք հարաբերություններում. Նա կարող է օգտագործել ձեր հարաբերությունները որպես ծածկոց, քանի դեռ չի գտել մեկ ուրիշին, կամ դեռ պատրաստ չէ պարտավորություններին: Դուք, հավանաբար, նրա համար պարզապես պահեստային ընկեր եք:

Սա ամենալավ բանը չէ, որ կարող եք լսել և, իհարկե, լավագույն միջոցը չէ պարզելու, որ ձեր ընկերուհին կարող է իրականում այդպիսին չլինել ձեր մեջ, բայց երբեմն, ցավոք, դա կարող է լինել: . Լա՞վ է, որ ձեր ընկերուհին խոսի այլ տղաների հետ: Բացարձակապես, բայց եթե ձեզ պահում են կեռիկի վրա, և նա ավելի շատ խոսում է տղաների հետ, քան ձեզ հետ, դուք կարող եք սկսել մտածել մի քանի բաների մասին:

Նախազգուշական զանգերը պետք է հնչեն, երբ դուք ասում եք. «Իմ ընկերուհին ինձանից ավելի ուրիշ տղաների հետ է խոսում»: Եթե ​​դա իսկապես այդպես է, դա միանշանակ անհանգստության տեղիք է տալիս:

3. Նա ձեզ չի հարգում

Պատկերացրեք, որ երկուսդ էլ գնում եք խնջույքի, և նա թողնում է ձեզ սիրախաղ անելու այլ տղաների հետ: Նրան նույնիսկ չի հետաքրքրում, որ դուք նույնպես խնջույքին եք: Սա վկայում է այն մասին, որ նա չի հարգում ձեզ, և ձեր ներկայությունը նրա համար մեծ նշանակություն չունի:

Եթե դա տեղի ունենա մեկ անգամ, ապա դա ոչինչ չէ, որ ինչ-որ հաղորդակցություն չի կարող լուծել: Բայց եթե ամեն երեկույթի ժամանակ ամեն ինչ այսպես է ընթանում, ապա նա այնքան էլ չի հարգում ձեզ, և դուք պետք է մտածեք ձեր հարաբերությունների մասին: Որոշ դեպքերում նա կարող է նույնիսկ իսկապես սիրել ձեզ և ցանկանալ ձեզ ոչ մի վնաս պատճառել, բայց հարգանքի բացակայությունը միշտ ձեզ վնաս կհասցնի:

4.Նա ցանկանում է վերահսկել ձեզ

Երբեմն ընկերուհիները խոսում են այլ տղաների հետ և սիրախաղ են անում նրանց հետ՝ ձեզ հետ խառնվելու համար: Նրանք ցանկանում են, որ դուք ձեզ անվստահ զգաք, որպեսզի սկսեք ավելի շատ գնահատել նրանց։ Նա ցանկանում է ավելի շատ իշխանություն ունենալ ձեր վրա՝ մտավախություն առաջացնելով, որ դուք կարող եք կորցնել իրեն այլ տղաների պատճառով: Սա վերահսկելու դասական ռազմավարություն է, որը աղջիկները օգտագործում են տղաների նկատմամբ:

Շատ դեպքերում դա հաճախ նկատվում է նարցիսիստական ​​անհատականությունների մեջ: Նրանք կարող են փորձել որոշակի վերահսկողություն իրականացնել ձեր գործողությունների վրա՝ ձեզ անհանգստացնելով, որ այլ տղամարդիկ կարող են ձեր տեղը գրավել: Երբ կիրառվում են նման մանիպուլյացիոն մարտավարություններ, դուք նույնիսկ կարիք չունեք անհանգստանալու այնպիսի բաների մասին, ինչպիսիք են «ինչպես վստահել ձեր ընկերուհուն այլ տղաների հետ»: Փոխարենը, մտածեք այն մասին, թե ինչ կարող եք անել, որպեսզի փրկվեք նրա խաբեբա, վերահսկող ուղիներից:

5. Դա ձեր գլխում է

Երբեմն մենք հակված ենք պարզապես չափից դուրս մտածել և փչացնել մեր հարաբերությունները: Ձեր ընկերուհին էքստրավերտ է և իրեն ավելի հարմարավետ է զգում տղաների շրջապատում։ Նա կարող է լինել այն անձնավորությունը, ով աղջիկներին դարձնում է նրանց լավագույն ընկերները: Դա կարող է պարզապես լինել նրա բնույթը: Իրականում, դա իսկապես կարող է լինել այս իրավիճակների մեծ մասում: Միայն դուք կարող եք չկարողանալ հասկանալ, որ նրա փոխհարաբերությունները այլ տղաների հետ անվնաս են, քանի որ անհանգիստ միտքը չի կարող որևէ բան մտածել, բացի ամենավատ սցենարից:

Ցանկացած տղա, ում հետ նա խոսում է, ՊԵՏՔ է պոտենցիալ սիրահար լինի, և նա նրան համարում է սիրային հետաքրքրություն, այնպես չէ՞:Դուք պետք է հիշեցնեք ինքներդ ձեզ, որ դա այն է, ինչ դուք մտածում եք, ոչ թե անպայման այն, ինչ նա կարող է մտածել: Այս հազարամյա սերնդի մասին հետաքրքիր փաստն այն է, որ նրանք կարող են մտերիմ ընկերներ լինել մյուս սեռի մարդկանց հետ՝ առանց ռոմանտիկ կամ նման սիրային հույզեր զգալու: Դուք պետք է սովորեք հավատք ունենալ:

10 բան, որ պետք է անել, երբ ձեր ընկերուհին խոսում է այլ տղաների հետ

Կարևոր է թույլ չտալ, որ ձեր խանդն ու անվստահությունը տիրեն ձեզ, դուք պետք է հաղթահարեք ձեր անապահովություն. Եթե ​​ցանկանում եք ինչ-որ բան անել, որ ձեր ընկերուհին խոսի այլ տղաների հետ, նախ պետք է հանգստություն պահպանեք և հասուն զբաղվեք դրանով:

Եթե չանեք, դուք կարող եք վերածվել չափազանց տիրապետող ընկերոջ, և այս խանդը կարող է վերածվել մոլուցք. Նախքան դա իմանալը, դուք կարող եք անտեղի անհանգստանալ «իմ ընկերուհին իմ մեջքի հետևում խոսում է մեկ այլ տղայի հետ», երբ նա իրականում հաղորդագրություն է ուղարկում գործընկերոջը, որպեսզի ծածկի իր հերթափոխը, որպեսզի նա կարողանա ավելի շատ ժամանակ անցկացնել ձեզ հետ: Մի եղեք այն տղան, ով ամբողջ օրը հետևում է իր ընկերուհու սոցիալական մեդիայի գործերին՝ գերվերլուծելով նրա ստացած յուրաքանչյուր հավանությունն ու մեկնաբանությունը տղամարդ ընկերոջից:

Այսպիսով, ինչպե՞ս կարող եք հասկանալ, որ ձեր ընկերուհին սիրախաղ է անում մեկ այլ տղայի հետ: Ի՞նչ անել, երբ ձեր ընկերուհին խոսում է այլ տղաների հետ: Մենք ունենք 10 բան:

1. Ընդունեք այն, ինչ զգում եք

Առաջին քայլը ձեր զգացմունքների հետ հաշտություն հաստատելն է: Մի խուսափեք խանդից կամ մի փորձեք թաքցնել այն: Խանդ զգալը նորմալ էերբեմն. Ընդունեք այն, ինչ զգում եք և ասեք ձեր ընկերուհուն, որ դուք զգում եք մի փոքր նախանձ և անտեսված, երբ նա խոսում է մեկ այլ տղայի հետ: Սկզբում նա կարող է մի հայացք նետել ձեզ, որը գոռում է. «Ի՞նչ է պատահել ձեզ հետ»:

Բայց եթե կարողանաք ավելի լավ արտահայտել ձեր զգացմունքները, նա նույնպես կհասկանա, թե որտեղից եք դուք գալիս: Մտածեք, թե որն է ավելի լավ՝ գնալ նրա թիկունքում և լրտեսել նրան կամ պատմել, թե ինչ եք զգում, որպեսզի հնարավոր լինի դրանով զբաղվել: Ձեր ամբողջ ժամանակն անցկացնելը նրա սոցիալական մեդիայի բռնակներում հոգնեցնող է, և դա ձեր հոգեկան առողջությանը կվնասի:

2. Զայրույթը ձեզ կստիպի հաջորդ Վալենտինի օրը միայնակ անցկացնել

Մի շտապեք եզրակացություններ անել, որ ձեր ընկերուհին դավաճանում է ձեզ և սկսեք մեղադրել նրան դրա մեջ: Մտածեք սառը գլխով, նույնիսկ եթե ձեր էմոցիաները ցրվում են: Եթե ​​դուք բարկանաք այն րոպեին, երբ ձեր ընկերուհին հանում է հեռախոսը, ենթադրելով, որ նա հաղորդագրություն է ուղարկում մի տղայի, դուք կզարգացնեք զայրույթի ավելորդ խնդիրներ, որոնք ձեզնից տարիներ կպահանջեն հաղթահարելու համար:

Հանգստացիր, նավաստի։ Դա կարող է լինել պարզապես UPS-ի առաքիչն, ով ամբողջովին կորցրել է, նրանից ուղղություններ խնդրելով: Երբ «իմ ընկերուհին շատ է խոսում մեկ այլ տղայի հետ» միտքը անընդհատ պտտվում է ձեր մտքում, նույնիսկ UPS-ի տղան կարող է լինել ձեր թիվ մեկ թշնամին:

Եթե ցանկանում եք դիմակայել նրան, դա արեք հանգիստ՝ հարցնելով նրան. մեղադրելու փոխարեն. Արտահայտեք ձեր մտահոգությունները և թույլ տվեք նրան անդրադառնալնրանց. Լսեք նրան համբերատար և բաց մտքով և սրտով: Հիշեք, որ դուք փորձում եք հարթել ձեր հարաբերությունների խնդիրները, այլ ոչ թե վատացնել դրանք:

3. Մի դադարեք հավատալ ձեր հարաբերություններին

Նրա կյանքի մյուս տղաների մասին անհանգստանալու փոխարեն, դուք պետք է կենտրոնանաք նրա հետ ձեր հարաբերությունների վրա: Այլ մարդկանց վրա կենտրոնանալը ձեզ միայն կհեռացնի նրանից: Ավելի շատ ուշադրություն դարձրեք նրան և հոգ տանեք նրա մասին, ինչպես նախկինում: Ընդունեք ձեր զգացմունքները, բայց թույլ մի տվեք, որ դրանք խանգարեն ձեր հանդեպ ունեցած սիրուն: Միայն այն պատճառով, որ «իմ ընկերուհին շատ է խոսում մեկ այլ տղայի հետ», դուք միշտ անհանգստացնում եք, դա չի նշանակում, որ դուք պետք է ամբողջությամբ հրաժարվեք հարաբերություններից

Ձեր հարաբերությունները զվարճալի պահեք: Գործեր արեք նրան ուրախացնելու համար՝ նրան անակնկալներ մատուցելով։ Խորը քննարկումներ ծավալեք։ Կառուցեք ավելի ամուր հիմք: Նույնիսկ եթե նա հաղորդագրություն է ուղարկում այլ տղաների՝ ստուգելու պոտենցիալ սիրահարներին, ապացուցեք նրան, որ այն, ինչ նա ունի հենց հիմա, բերքի սերուցքն է:

4: Նմանապես, մի ​​դադարեք հավատալ ինքներդ ձեզ

Ինչպես արդեն ասվեց, խանդի և անապահովության մեծ մասը գալիս է ցածր ինքնագնահատականից: Դուք կարող եք այդպես զգալ, քանի որ զգում եք, որ ձեր զուգընկերը ձեզանից ավելի տաղանդավոր և գրավիչ է: Լավ է ունենալ այս մտքերը, քանի որ դրանք լիովին նորմալ են, բայց թույլ մի տվեք, որ նրանք վերահսկեն ձեզ:

Ձերդ բարձր պահեք, դուք սեղանին շատ ավելին եք բերում, քան պատկերացնում եք: Եթե ​​դուք մտածում եք, թե ինչպես դա անել