Sida loo is dejiyo marka saaxiibtaada la hadasho ragga kale

Julie Alexander 10-08-2023
Julie Alexander

Shaxda tusmada

“Waan garanayaa hal nin oo runtii jecel saaxiibaday, waxaanan arki karaa in jacaylkiisa uu wali aad u xoogan yahay. Saaxiibtay waxaan u sheegayaa in aanay la hadlin ee u soo bax mid wax haysta oo nacas ah. Fadlan i caawi,” akhriste ayaa u qoray Bonobology. Khubaradayadu waxay u sheegeen inay tahay inuu aad u taxaddaro marka uu la tacaalayo xaaladdan jilicsan, haddii kale uu u ekaan doono inuu xakameeyo oo laga yaabo inuu gabi ahaanba iska saaro. Khabiirku waxa uu u soo jeediyay in uu barto in uu ku kalsoonaado ilaa uu caddaymo sugan u helin mooyaane.

Masayrka iyo ammaan-darrada xidhiidhku waa iska caadi balse ilaa xad. Marka saaxiibadaa ay la hadasho ragga kale, badankoodu waxay dareemi doonaan xoogaa masayr ah mana garanayaan waxa laga sameeyo. Laakin la hadalka ragga kale inta xiriirku socdo waa wax iska caadi ah.

Ma ahan wax iska caadi ah in inta badan ragga ay yiraahdaan oo ay dareemaan waxyaabo ay ka mid yihiin "Waan ka masayraa marka saaxiibaday la hadasho niman kale!" ama "Sidee loogu aaminaa saaxiibteyda dadka kale?" Qaarkood xitaa waxay bilaabaan inay dareemaan walwal marka saaxiibkood ay dibadda u baxaan oo ay la falgalaan ragga kale. Laakiin sidee ayaad ula macaamili kartaa dareenkan? Marka hore, aan u dhaadhacno asalka dareenkan.

Maxaa Keena Amni-darrada iyo Masayrka Xiriirka?

Haddii aad si joogto ah uga fikirayso "saaxiibkay in badan ayay la hadlaysaa nin kale" oo aad ka welwelsan tahay, waxaa jirta fursad wanaagsan in dareenkaagu uu ka yimaado ammaan darro. Marka aad leedahay arrimo isku-kalsooni, saaxiibadaa waxay la hadlaysaa ninku kalsoonow saaxiibtaada ragga kale, jawaabtu waxay ku jirtaa inaad wanaajiso naftaada ilaa heerka aad ku faraxsan tahay qofka aad tahay. Markaad naftaada rumaysato, way kuu fududaanaysaa inaad aragto sababta saaxiibadaa ay kuu aaminsan tahay iyo sababta ay u rabto inay kula sii guurto hal guur. . Sababtu waxay tahay inay ku jeceshahay oo ay rabto inay kula joogto. Naftaada aamin oo ku kalsoonow xidhiidhkaaga.

5. Ha isku dayin inaad xakamayso haddii saaxiibadaa ay la hadasho niman kale

Haddii ay la hadlayso niman kale, ha isku dayin inaad u sheegto inay joojiso la hadalka iyaga. Way garanaysaa xuduudkeeda. In aad isku daydo in aad xakamayso falalkeeda waxa ay kaa dhigaysaa mid xun oo kaliya waxa ay kaa lumi doontaa ixtiraamka ay kuu hayso. Intaa waxaa dheer, haddii ay shukaansato oo ay u galmoodto ragga kale inkasta oo ay og tahay in ay waxyeello kuu geysan doonto, waxay kuu samaynaysaa axsaan iyadoo kuu sheegaysa inaysan ahayn qofka ay tahay inaad wakhtigaaga geliso oo aad ku kalsoonaato.

Adiga oo xakameynaya iyada, waxaad isku tusi doontaa inaad tahay saaxiib waswaaska badan. Ha noqon qofkaas. Qof kastaa wuxuu leeyahay shakhsiyad. Hadday iyadu tahay tan weyn, u aqbal sida ay tahay. Ha u sheegin waxa la sameeyo iyo sida loo hadlo. Way ka saaraysaa.

Waxaad jeceshay qofka aad la kulantay, ma aha qofka aad doonayso in ay u noqoto sida aad jeceshahay. Ha isku dayin inaad bedesho, sidoo kale waa xad gudub sirteeda. Nabad sameeoo leh "saaxiibkay waxay la hadlaysaa nin kale gadaasheyda" xaqiiqda. Haddii ay daacad tahay, waxba kuma yeeli doonto.

6. Isku day inaad fahamto dareenkaaga

> Waa muhiim inaad marka hore fahamto oo aad aqoonsato sababta aad u dareemayso hinaaso ama xumaan marka saaxiibbadaa ay la hadasho niman kale. Ka fakar wakhtiyada aad xumaanta dareentay oo fahan qaybaha kuugu kiciyay. Haddii saaxiibtaada ay kala hadlayso niman kale dhabarkaaga dambe oo aysan kuu sheegin, markaa waxaad xaq u leedahay inaad dareento dhaawac iyo walaac.

7. Isku day inaad isku dheellitirto noloshaada

>Mararka qaar, lammaanayaashu aad ayay ugu lug yeeshaan xidhiidhkooda, si aanay u helin nolol ka baxsan xidhiidhkooda. Waxay u barteen inay wax walba la sameeyaan lammaanahooda, xitaa waxyaalaha yaryar sida dhar-dhaqashada. Dhaqanka ku dheggan wuxuu burburiyaa cilaaqaadka. Aad bay muhiim kuugu tahay inaad sidoo kale nolosha ka baxdo xiriirkaaga. Xusuusnow qofka aad ahayd xidhiidhka ka hor. Raac hiwaayadahaaga. La bax asxaabta kale. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad yarayso ammaan-darradaada.

8. Naftaada geli kabaha saaxiibtaada

Ka fikir sababaha ku keeni lahaa saaxiibadaa inay la hadasho ragga kale. Sida aad xaalad u aragto waxaa laga yaabaa inaysan la mid ahayn saaxiibkaa. Ka fakar sida saaxiibadaa u aragto xaalada. Tusaale ahaan, haddii saaxiibkaa ay la hadlayso hore, waxaa laga yaabaa inaad u malaynayso inay doonayso inay dib ula soo noqoto. Laakiin haddii uu weli yahay saaxiibkeed, iyaduwaxaa laga yaabaa inuu u jiro isaga oo ah saaxiib.

9. Joog wakhtigan

>

Waxaa jiri kara waqtiyo hore ee xidhiidhka markii saaxiibadaadu aanay hubin dareenkeeda oo ay bilawday inay la shukaansato rag kale. Markii uu xiriirku sii socday, waxaa laga yaabaa in ay hubisay mustaqbalkeeda adiga oo joojisay in ay furto doorashooyinkeeda.

Aqbal oo qir isbeddelkaas. Waxay kaa caawin doontaa inaad aragto in ammaanla'aantii hore ay kicinayso wakhtigaaga. Ha soo qaadin wixii la soo dhaafay si aad u caddeyso cabsida jirta. Saaxiibadaada hadda waa qof isbedelay. Ku kalsoonow iyada. Kala hadal iyada intii aad uga fikiri lahayd khiyaano.

10. La hadal haddii saaxiibkaa ay la hadasho niman kale

Xidhiidhku waa furaha xidhiidh caafimaad qaba. Haddii aadan ku qanacsanayn saaxiibadaa inaad la hadasho ragga kale, kala hadal iyada. U sheeg sababta ay aad u saamaynayso iyo sida aad dareemayso. Saaxiibadaa way fahmi doontaa oo waxay bilaabi doontaa inay kuu fiirsato. Mararka qaarkood, waxyaabaha fudud sida wada hadal daacad ah ayaa ku filan si loo xalliyo dhibaatadan oo kale.

Waxa ugu muhiimsan waa inaad aaminto saaxiibtaada oo aad dhisto aasaas adag. Nimankaas waxa laga yaabaa in aanay haba yaraatee wax macna ah lahayn. Ha bilaabin baaritaanka sababtoo ah waxay burburin doontaa xiriirkaaga marka ay ogaato. U fiirso saaxiibtaada oo diirada saar inaad ka dhigto xiriirka mid caafimaad qaba halkii aad ka fikiri lahaydniman ay la hadlayso. Ku kalsoonow naftaada iyo xiriirkaaga.

Shaqalaha ama saaxiibka ayaa laga yaabaa inay ku dhaafaan su'aal ku saabsan ballanqaadkeeda, xitaa marka aysan jirin sabab loo sameeyo.

Xiriirka aad la leedahay naftaada ayaa badanaa tilmaami kara xiriirka aad la leedahay kuwa kugu xeeran. Haddii aadan hubin naftaada oo aad la dagaallanto ammaan darro, waxaa suurtagal ah inaad ku dhameysato wax la mid ah "saaxiibteyda waxay la hadlaysaa nin kale gadaasheyda" xitaa haddii ay fariin u dirtay saaxiibkeeda ugu fiican. Waxaa jira sababo badan oo ammaan darro iyo hinaaso ku jira xiriirka. Waxay noqon kartaa sababtoo ah: -

  • Dareenka nafta: Waxaad la ildaran tahay kalsooni darro iyo kalsooni darro
  • si miyir la’aan ah ama miyir la’aan ah ayaa hareerahaaga uga markhaati kacay gaalnimo markii aad soo koraysay
  • Runtii aad bay u wanaagsan tahay: Waxaad dareemaysaa in lammaanahaagu kaa fiican yahay oo aad qof kale ku waayi doonto
  • Dhaawacyadii hore: Dhaawacyadii hore sida inaad lumiso qof aad jeceshahay waxay sidoo kale ku siin kartaa dareen ammaan darro
  • Ku caday guul-darrida: Waxaa laga yaabaa inaad dhawaanahan ku fashilantay, taasoo ku gelinaysa su'aal inaad u qalanto. lamaane ahaan

Si kasta oo ay tahay sababtu, xasuusnoow waa in aad ula dhaqantaa dareenka hinaasaha iyo nabad-gelyada si caafimaad leh. Haddii aadan samayn, waxay sumayn kartaa xidhiidhkaaga. Arrimaha aad naftaada la leedahay waxay ka muuqan karaan xiriirkaaga, taasoo u horseedi karta firfircooni aan caafimaad qabin.

Marka haddii aad tahayinaad ka fikirto waxyaabo ay ka mid yihiin "saaxiibkay in badan ayay la hadlaysaa nin kale," qaado daqiiqad si aad uga fiirsato haddii ay tahay maskaxdaada werwerka leh ee kugu keenaysa inaad ku riyootid xaaladaha riyooyinka qarow ee lagu khiyaamay ama haddii ay dhab ahaantii jiraan wax ku saabsan habka ay ula falgasho tan. nin shaki gelinaya. Had iyo jeer waa dhaqan wanaagsan inaadan ku degdegin gabagabada kana fikirto waxa sababi kara dareenkaaga Maalin maalmaha ka mid ah waxaa laga yaabaa inaad si buuxda u nabdoon tahay xiriirkaaga, marka xigta, nin kasta oo ay la hadasho waxay si lama filaan ah u noqotaa "halis". Fikradaha ay ka midka yihiin "Waxay kula hadashaa niman kale oo i hor jooga" waxay keeni kartaa in welwelkaagu cirka isku sii shareero oo uu kugu keeno muran saaxiibkaa oo aad si fudud uga fogaan lahayd

>

Waxaa dhici karta in saaxiibadaa ay tahay qof qalafsan oo ay ku raaxaysato la hadalka ragga kale marka ay la hadlayso gabdhaha. Tani waxay kaa dhigi kartaa kalsooni darro. Wax dhibaato ah kuma lihidin in ay habluhu saaxiib la tahay, markaas miyaa in ay ragga la sheekaysato arrin, adigu is waydiiso.

Waxaa laga yaabaa in madaxaaga, dhammaan gambaleelka digniinta ay garaacayaan. Hal milyan oo su'aalood ah ayaa maskaxdaada ku tartamaya, qaar ka mid ah iyaga ayaa ku jira khadadkan: Saaxiibaday waxay la hadashaa rag kale oo dhabarka iga dambeeya. Miyaan xanaaqaa haddii saaxiibaday la hadasho niman kale? Mise maxay saaxiibaday u hadlaysaaku saabsan ragga kale ee iga horreeya? Waan ka masayraa marka ay la hadasho niman kale. Ma khalad baa inaan saaxiibaday ka codsado inay joojiso la hadalka qof? Way i jeceshahay laakiin waxay la hadashaa niman kale!

Dhammaanteen waanu joognay halkaas. Dhammaanteen waxaynu ogolaanay tuhunkaas dagdaga ah in uu naga sii fiicnaado, isaga oo inooga tagay su'aalo ka badan jawaabaha. Dhammaadka maqaalkan, dhammaan su'aalahaaga ku saabsan haddii ay tahay inaad ka walwasho ama haddii aad ka fikirayso ayaa laga jawaabi doonaa. Si aad maskaxdaada u dejiso, halkan waxaa ah 5 sababood oo suurtagal ah in saaxiibkaa ay la hadasho ragga kale:

1. Waxay isku dayaysaa inay kaa masayrto

si aad u hesho dareenkaaga. Waxay rabaan inaad u fiirsato iyaga, gaar ahaan haddii aadan mudnaanta siinin sabab ka mid ah daahsoon. Waxay rabaan inaad ku dhegto hareerahooda marar badan. Tani waxay la mid tahay cilmi-nafsiga oo kale, laakiin ma aha iyada oo aan la helin tilmaamo wax-is-daba-marin ah oo lagu rusheeyey.

Waxay si caadi ah u xusi doontaa in nin u soo diraya farriin subaxnimo marar badan ama uu ka eego iyada xaflad. Waxa kale oo laga yaabaa inay u dhaqanto nin soo jiidasho leh mar kasta oo aad ag joogto, iyo wixii la mid ah. Baro inaad aragto calaamadahan oo arag inay hortaada ka dhacaan ama haddii kaleba. Had iyo jeer waxaad waydiisan kartaa mid ka mid ah asxaabtaada aad aaminsan tahay inuu kaa caawiyo tan. Mararka qaarkood waxay ku siin karaan aragti ujeedo leh oo ku saabsan xaaladda.

> 2. Iyadu maaha wax badan adiga kugu ah

saaxiibkaa waxa laga yaabaa inaanay noqon sidiidhab ah sida aad ku jirto xiriirka. Waxa laga yaabaa inay xidhiidhkaaga u adeegsanayso gabbaad ilaa ay ka hesho qof kale ama aanay wali diyaar u ahayn ballan. Waxaa laga yaabaa inaad tahay saaxiib kayd ah oo iyada ah.

Ma ahan waxa ugu fiican in la maqlo oo hubaal maaha habka ugu fiican ee lagu ogaan karo in saaxiibtaada aysan dhab ahaan sidaas kugu ahayn, laakiin mararka qaarkood waxay noqon kartaa, nasiib daro, xaaladdu waa sidaas. . Sax ma tahay saaxiibadaa inay la hadasho niman kale? Dhab ahaantii, laakiin haddii lagugu hayo jilbaha oo ay la hadasho ragga in ka badan inta ay kula hadasho, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad bilowdo inaad ka fikirto dhawr waxyaalood. 0 Haddii taasi run tahay, xaqiiqdii waa sabab walaac leh.

3. Iyadu kuma ixtiraamto

Bal qiyaas labadiinaba waxaad aadaysaan xaflad oo ay kaa tagtaa inaad rag kale la haasaawato. Xitaa ma danayso inaad sidoo kale joogtid xafladda. Tani waa calaamad muujinaysa in aanay ku ixtiraamayn oo joogitaankaagu aanu macno badan u lahayn iyada.

Haddii ay tani dhacdo hal mar, ma aha wax isgaadhsiinta qaarkood xalin karin. Laakiin haddii ay sidan tahay sida ay arrimuhu u dhacaan xaflad kasta, markaa iyadu ixtiraam badan kuma hayso oo waxaad u baahan tahay inaad wax ka fikirto xidhiidhkaaga. Xaaladaha qaarkood, waxaa laga yaabaa inay si dhab ah ku jeceshahay oo ay ku rabto inayna wax dhibaato ah kuu geynin, laakiin ixtiraam la'aantu waxay mar walba dhibaato kuu geysataa.

4.Waxay doonaysaa inay ku maamusho

>Mararka qaar, hablaha saaxiibada ah waxay la hadlaan niman kale oo way kula shukaansadaan si ay adiga kugu khalkhaliyaan. Waxay rabaan inaad dareento kalsooni darro si aad u bilowdo inaad wax badan qiimeyso. Waxay rabtaa inay kugu yeelato awood dheeraad ah iyadoo ku baaqaysa cabsida ah inaad ku waayi karto niman kale. Tani waa istaraatiijiyad caadi ah oo lagu xakameynayo oo ay gabdhuhu u adeegsadaan ragga.

Marar badan, tan waxaa badanaa lagu arkaa shakhsiyaadka nacasnimada ah. Waxaa laga yaabaa inay raadinayaan inay xakameeyaan ficilladaada iyagoo ku ilaalinaya inaad ka walwasho ragga kale ee suurtogalka ah inay booskaaga galaan. Marka xeeladaha wax-is-daba-marinta ee kuwan la midka ah lagu shaqeeyo, xitaa uma baahnid inaad ka walwasho waxyaabo ay ka mid yihiin "sida aad saaxiibadaa ugu kalsoon tahay ragga kale." Taa beddelkeeda, ka fikir waxaad samayn karto si aad naftaada uga badbaadiso hab-raaceeda, xakamaynta.

5. Waxay ku jirtaa madaxaaga

>Mararka qaar waxaan u janjeernaa inaan ka fikirno waxyaabo oo aan burburiyo xiriirkeena. Saaxiibadaa waa qof qalafsan oo waxay ku dareemeysaa raaxo badan la-qabsiga ragga. Waxa laga yaabaa inaanay noqon qof hablaha saaxiibadooda ugu fiican ka dhiga. Waxa laga yaabaa inay tahay uun dabeecadeeda. Dhab ahaantii, tani waxay noqon kartaa xaalad inta badan xaaladahan. Kaliya waxaa laga yaabaa inaadan awoodin inaad garato in isdhexgalka iyada iyo ragga kale ay yihiin kuwo aan waxyeello lahayn, maadaama maskaxda welwelsan aysan ka fikiri karin wax aan ahayn xaaladda ugu xun. 0Waa inaad naftaada xasuusisaa inay taasi tahay waxa aad u malaynayso, maahan waxa ay ku fikirayso. Mid ka mid ah xaqiiqooyinka xiisaha leh ee qarnigan kun-sano-guurada ah ayaa ah in ay saaxiibo dhow la noqon karaan dadka ka soo jeeda jinsiga kale iyaga oo aan dareemin jacayl ama wax shucuur leh. Waa inaad barataa iimaanka > 10 arrimood oo la sameeyo markay saaxiibkaa la hadlayso nimanka kale

Waa muhiim inaadan xaasidnimadaada iyo nabad-gelyo la'aantaadu kaa faa'iidaysan, waa inaad ka adkaataa. ammaan darro. Haddii aad rabto in aad wax ka qabato saaxiibadaada oo aad la hadasho ragga kale, waxaad u baahan tahay inaad marka hore is dejiso oo aad si qaangaar ah u xalliso.

Haddii aadan sameynin, waxaad isu rogi kartaa saaxiib aad u hanti badan, masayrkaani wuxuu isku beddeli karaa. waswaas. Kahor intaadan ogaanin, waxaa laga yaabaa inaad si macno darro ah uga xanaaqdo "saaxiibkay waxay la hadlaysaa nin kale gadaashayda" marka ay dhab ahaantii fariin u dirayso qof ay wada shaqaynayso si ay u daboosho shaqadeeda, si ay waqti badan kula qaadato. Ha noqonin ninka maalinta oo dhan ku daba jira baraha bulshada ee saaxiibtiisa, isaga oo si xad dhaaf ah u falanqeynaya like iyo faallo kasta oo ay ka hesho nin saaxiib ah.

Haddaba, sidee ku ogaan kartaa in saaxiibtaada ay nin kale shukaansanayso? Maxaa la sameeyaa marka saaxiibadaa ay la hadasho niman kale? Waxaan haynaa 10 shay.

> Ha ka fogaan xaasidnimada ama isku day inaad qariso. Waa caadi in la dareemo masayrmararka qaarkood. Aqbal sida aad dareemayso una sheeg saaxiibadaa in aad dareemayso xoogaa masayr ah oo la iska indhatiray marka ay la hadasho nin kale. Marka ugu horeysa, waxaa laga yaabaa inay ku siiso muuqaal qaylinaya, "Maxaa kaa qaldan?"

Laakin haddii aad si fiican ula xiriirto dareenkaaga, waxay sidoo kale fahmi doontaa meesha aad ka timid. Ka fakar midkee wanaagsan, in aad gadaal ka daba tagto oo aad basaasto ama u sheegto sida aad dareemeyso si wax looga qabto? Ku bixinta wakhtigaaga oo dhan gacantaada warbaahinta bulshada waa daal, waxayna u diri doontaa caafimaadka maskaxdaada tuurasho.

Sidoo kale eeg: Sheekada Tulsidas: Markii uu Ninku si dhab ah u qaatay xaaskiisa

2. Cadhada ayaa kaa qaadi doonta inaad keligaa ku qaadato maalinta jacaylka ee soo socota

Ha ku boodin gabagabada in saaxiibtaada ay ku khiyaamayso oo bilaw inaad ku eedayso. Ka fakar madax qabow xitaa haddii shucuurtaadu ay cakiran tahay. Haddii aad cadhooto daqiiqada ay saaxiibadaa kala soo baxdo taleefankeeda, Adoo u malaynaysa inay nin fariin u dirayso, waxaad la kulmi doontaa arrimo cadho ah oo aan loo baahnayn oo sannado ku qaadan doonta inaad ka gudubto.

is deji, badmaaxeey. Waxa laga yaabaa inay tahay uun ninkii geynta UPS oo si buuxda u lumay, isaga oo waydiinaya tilmaamo. Marka fikradda "saaxiibkay aad ula hadasho nin kale" ayaa si joogto ah maskaxdaada uga soo dhacaya, xitaa ninka UPS wuxuu noqon karaa nemesis lambarkaaga. halkii la eedayn lahaa. U muuji welwelkaaga una ogolow inay wax ka qabatoiyaga. Si dulqaad leh oo maskax iyo qalbi furan u dhegayso iyada. Xasuusnoow inaad isku dayeyso inaad arrimaha xiriirkaaga sii kordhiso, ha ka sii darin.

3. Ha joojin inaad rumaysato xidhiidhkaaga

>

Intii aad ka walwali lahayd ragga kale ee nolosheeda, waxaad u baahan tahay inaad diirada saarto xidhiidhkaaga iyada. Inaad diirada saarto dadka kale waxay kaa fogayn doontaa iyada. U fiirso oo u daryeesho sidii aad ahaan jirtay. Aqbal dareenkaaga laakiin ha u ogolaan inay carqaladeeyaan jacaylka aad iyada u qabto. Sababtoo ah "saaxiibteyda waxay la hadlaysaa nin kale wax badan" had iyo jeer waxay kaa welwelaysaa macnaheedu maaha inaad gabi ahaanba ka quusato xiriirka

Xiriirkaaga ka dhig mid madadaalo leh. Samee waxyaabo aad uga farxiso iyada oo siinaya waxyaabo yaab leh. La yeesho dood qoto dheer. Dhis aasaas adag. Xitaa haddii ay suurtogal tahay inay fariin qoraal ah u dirto ragga kale si ay u hubiso cid kasta oo jecel, u cadeeyso in midda ay hadda haysato uu yahay kareemka dalagga.

Sidoo kale eeg: Sidee Loo Cajabiyaa Gabadha Kulliyada?

4. Sidoo kale, ha joojin inaad naftaada rumaysato

Sida horeba loo sheegay, inta badan xaasidnimada iyo ammaan-darrada waxay la yimaadaan kalsooni hoose. Waxaa laga yaabaa inaad sidaas dareemeyso sababtoo ah waxaad dareemeysaa in lamaanahaagu uu kaa karti iyo soo jiidasho badan yahay. Waa caadi inaad haysato fikradahan maadaama ay gabi ahaanba caadi yihiin laakiin ha u oggolaan inay ku xukumaan adiga.

Garkaada kor u qaad, wax badan ayaad miiska soo saartay inta aad garanayso. Haddii aad la yaabban tahay sida loo sameeyo

Julie Alexander

Melissa Jones waa khabiir xidhiidhka iyo daaweeyaha shatiga leh oo leh in ka badan 10 sano oo waayo-aragnimo ah caawinta lamaanayaasha iyo shakhsiyaadka sirta ah ee cilaaqaad farxad iyo caafimaad leh. Waxay haysataa shahaadada Masterka ee guurka iyo daaweynta qoyska waxayna ka soo shaqeysay goobo kala duwan, oo ay ku jiraan rugaha caafimaadka dhimirka ee bulshada iyo dhaq-dhaqaaq gaar ah. Melissa waxay aad u jeceshahay inay dadka ka caawiso inay xidhiidh adag la yeeshaan lamaanayaashooda oo ay ku gaadhaan farxad waarta xidhiidhkooda. Wakhtigeeda firaaqada ah, waxay ku raaxaysataa wax akhriska, ku celcelinta yoga, iyo inay wakhti la qaadato dadkeeda ay jeceshahay. Iyada oo loo marayo balooggeeda, Decode Farxad, Xidhiidh Caafimaad Fiican, Melissa waxay rajaynaysaa inay la wadaagto aqoonteeda iyo waayo-aragnimadeeda akhristayaasha adduunka oo dhan, iyada oo ka caawinaysa inay helaan jacaylka iyo xidhiidhka ay rabaan.