«Я ведаю аднаго хлопца, якому вельмі падабаецца мая дзяўчына, і я бачу, што яго любоў да яе ўсё яшчэ моцная. Я кажу сваёй дзяўчыне, каб яна не размаўляла з ім, але кажу, што я пасіянарны і дурны. Калі ласка, дапамажыце», — напісаў чытач Bonobology. Нашы эксперты сказалі яму, што ён павінен быць вельмі асцярожным, разбіраючыся ў гэтай далікатнай сітуацыі, інакш ён будзе здавацца, што кантралюе і можа цалкам адпудзіць яе. Эксперт прапанаваў яму навучыцца давяраць ёй, калі ён не знайшоў важкія доказы гэтага.

Рэўнасць і няўпэўненасць у адносінах - гэта нармальна, але ў пэўнай ступені. Калі ваша дзяўчына размаўляе з іншымі хлопцамі, большасць з іх будуць адчуваць нейкую рэўнасць і не ведаць, што з гэтым рабіць. Але размаўляць з іншымі хлопцамі ў стасунках - гэта нармальна.

Для большасці хлопцаў незвычайна казаць і адчуваць такія рэчы, як "Я зайздрошчу, калі мая дзяўчына размаўляе з іншымі хлопцамі!" або «Як давяраць сваёй дзяўчыне побач з іншымі?» Некаторыя нават пачынаюць адчуваць трывогу, калі іх дзяўчына выходзіць на вуліцу і мае зносіны з іншымі мужчынамі. Але як змагацца з гэтымі пачуццямі? Спачатку давайце разбярэмся ў корані гэтых пачуццяў.

Што выклікае няўпэўненасць і рэўнасць у адносінах?

Калі вы ўвесь час думаеце, што "мая дзяўчына шмат размаўляе з іншым хлопцам", і хвалюецеся з гэтай нагоды, ёсць вялікая верагоднасць, што вашы пачуцці выкліканы няўпэўненасцю. Калі ў вас праблемы з самаацэнкай, ваша дзяўчына размаўляе з мужчынамдавярай сваёй дзяўчыне іншым хлопцам, адказ заключаецца ў тым, каб палепшыць сябе да таго, што ты будзеш шчаслівы з чалавекам, якім ты ёсць. Калі вы верыце ў сябе, вам будзе лягчэй зразумець, чаму ваша дзяўчына верыць у вас і чаму яна хоча заставацца з вамі манагамнай.

Памятайце, ваш партнёр выбраў вас перад усімі тымі чароўнымі мужчынамі, якія былі за ёй . Гэта таму, што яна закахана ў вас і хоча быць з вамі. Верце ў сябе і давярайце сваім адносінам.

5. Не спрабуйце кантраляваць яе, калі ваша дзяўчына размаўляе з іншымі хлопцамі

Калі яна размаўляе з іншымі хлопцамі, не спрабуйце сказаць ёй спыніць з імі размовы. Яна ведае свае межы. Спроба кантраляваць яе дзеянні толькі зробіць вас дрэнным хлопцам, і яна страціць да вас павагу. Да таго ж, калі яна фліртуе і займаецца сэксуальнымі адносінамі з іншымі хлопцамі, нягледзячы на ​​тое, што ведае, наколькі гэта прычыніць вам шкоду, яна робіць вам ласку, кажучы вам, што яна не той чалавек, якому вы павінны ўкладваць свой час і якому давяраць.

Кантролюючы яе, вы проста пакажаце сябе дакучлівым хлопцам. Не будзь такім чалавекам. Кожны чалавек мае асобу. Калі яна таварыская, прыміце яе такой, якая яна ёсць. Не кажыце ёй, што рабіць і як размаўляць. Гэта адштурхне яе.

Вы закахаліся ў чалавека, якога сустрэлі, а не ў чалавека, у якога хочаце, каб яна ператварылася ў адпаведнасці з вашымі капрызамі і фантазіямі. Не спрабуйце змяніць яе, гэта таксама парушэнне яе прыватнасці. Заключыць мірз рэальнасцю «мая дзяўчына размаўляе з іншым хлопцам за маёй спіной». Калі яна адданая, яна не зробіць вам балюча.

6. Паспрабуйце зразумець свае пачуцці

Важна спачатку зразумець і вызначыць, чаму вы адчуваеце рэўнасць ці дрэнна, калі ваша дзяўчына размаўляе з іншымі хлопцамі. Узгадайце моманты, калі вы адчувалі сябе дрэнна, і зразумейце, якія моманты вас больш за ўсё выклікалі. Калі ваша дзяўчына размаўляе з іншымі хлопцамі за вашай спіной і не кажа вам пра гэта, вы маеце права адчуваць сябе пакрыўджаным і трывожным.

7. Паспрабуйце збалансаваць сваё жыццё

Часам партнёры настолькі ўцягнуты ў свае адносіны, што ў іх няма жыцця па-за адносінамі. Яны прывыклі рабіць усё разам са сваім партнёрам, нават такія дробязі, як мыццё бялізны разам. Прывязлівыя паводзіны разбураюць адносіны. Для вас таксама важна мець жыццё з вашых адносін. Успомніце, кім вы былі да адносін. Займайцеся сваімі захапленнямі. Выходзьце з іншымі сябрамі. Гэта дапаможа паменшыць вашу няўпэўненасць.

8. Пастаўце сябе на месца сваёй дзяўчыны

Падумайце аб прычынах, якія прымусілі вашу дзяўчыну пагаварыць з іншымі хлопцамі. Тое, як вы бачыце сітуацыю, можа быць не такім, як ваша дзяўчына. Падумайце, як ваша дзяўчына бачыць сітуацыю. Напрыклад, калі ваша дзяўчына размаўляе са сваім былым, вы можаце падумаць, што яна хоча вярнуцца да яго. Але калі ён усё яшчэ яе сябар, янаможа проста быць побач з ім як сябар.

9. Заставайцеся ў сучаснасці

Магчыма, на пачатковых этапах адносін ваша дзяўчына не была ўпэўненая ў сваіх пачуццях і пачынала фліртаваць з іншымі хлопцамі. Па меры развіцця адносін яна магла стаць больш упэўненай у сваёй будучыні з вамі і перастала трымаць свае варыянты адкрытымі.

Прыміце і прызнайце гэтую змену. Гэта дапаможа вам зразумець, што няўпэўненасць у мінулым можа выклікаць вашу сучаснасць. Не ўзгадвайце мінулае, каб апраўдаць цяперашнія страхі. Ваша дзяўчына цяпер змянілася. Давярайце ёй. Пагаворыце з ёй пра гэта, а не лічыце яе падманшчыцай.

10. Пагаворыце з ёй, калі ваша дзяўчына размаўляе з іншымі хлопцамі

Зносіны - ключ да здаровых адносін. Калі вам непрыемна, калі ваша дзяўчына размаўляе з іншымі хлопцамі, пагаворыце з ёй пра гэта. Скажыце ёй, чаму гэта так моцна ўплывае на вас і што вы адчуваеце. Ваша дзяўчына зразумее і стане надаваць вам больш увагі. Часам для вырашэння такой праблемы дастаткова такіх простых рэчаў, як шчырая размова.

Самае галоўнае - давяраць сваёй дзяўчыне і будаваць трывалую аснову. Гэтыя хлопцы могуць наогул нічога не значыць. Не пачынайце расследаванне, бо гэта сапсуе вашы адносіны, калі яна даведаецца. Звярніце ўвагу на сваю дзяўчыну і засяродзьцеся на тым, каб зрабіць адносіны больш здаровымі, а не думаць пра іххлопцы, з якімі яна размаўляе. Давярайце сабе і сваім адносінам.

Адносіны, якія вы маеце з самім сабой, часта вызначаюць адносіны, якія вы маеце з навакольнымі. Калі вы не ўпэўненыя ў сабе і змагаецеся з няўпэўненасцю, цалкам магчыма, што вы скажаце нешта накшталт «мая дзяўчына размаўляе з іншым хлопцам за маёй спіной», нават калі яна проста пісала смс свайму платанічна лепшаму сябру. Ёсць шмат прычын для існавання няўпэўненасці і рэўнасці ў адносінах. Гэта можа быць таму, што:-

• Адчуванне сябе: Вы пакутуеце ад адсутнасці ўпэўненасці ў сабе і нізкай самаацэнкі
• Уздзеянне няслушнасці: Вы свядома/падсвядома былі сведкамі няслушнасці вакол вас, калі вы раслі
• Занадта добра, каб быць праўдай: Вы адчуваеце, што ваш партнёр лепшы за вас, і вы страціце яго з кімсьці іншым
• Мінулыя траўмы: Мінулыя траўмы, такія як страта каханага чалавека, таксама могуць выклікаць у вас пачуццё няўпэўненасці
• Сцерціся з няўдачай: Магчыма, у вас нядаўна была няўдача, якая прымушае вас сумнявацца ў сваёй годнасці як партнёр

Якой бы ні была прычына, памятайце, што вы павінны спраўляцца з пачуццём рэўнасці і няўпэўненасці здаровым чынам. Калі вы гэтага не зробіце, гэта можа атруціць вашы адносіны. Праблемы, якія ў вас ёсць з самім сабой, могуць выявіцца ў вашых адносінах, што прывядзе да нездаровай дынамікі.

Такім чынам, калі выдумаючы пра рэчы накшталт «мая дзяўчына шмат размаўляе з іншым хлопцам», знайдзіце хвілінку, каб падумаць, ці толькі ваш трывожны розум прымушае вас марыць пра кашмарныя сцэнары, калі вас падманваюць, ці ёсць нешта ў тым, як яна ўзаемадзейнічае з гэтым хлопец, які выклікае падазрэнні. Гэта заўсёды добрая практыка - не спяшацца з высновай і падумаць аб тым, што можа быць прычынай вашых пачуццяў.

Прыкметы нездаровай рэўнасці ў адносінах могуць узнікнуць ніадкуль. Аднойчы вы можаце быць у поўным спакоі з вашымі адносінамі, а на наступны кожны хлопец, з якім яна размаўляе, раптам становіцца «пагрозай». Думкі накшталт «яна размаўляе з іншымі хлопцамі пры мне» могуць рэзка павысіць вашу трывогу і прывесці да спрэчак са сваёй дзяўчынай, якіх вы маглі лёгка пазбегнуць.

5 верагодных прычын, па якіх ваша дзяўчына размаўляе з іншымі хлопцамі

Магчыма, ваша дзяўчына проста экстраверт і любіць размаўляць з іншымі хлопцамі, як яна размаўляе з дзяўчатамі. Гэта можа зрабіць вас няўпэўненымі. У вас няма праблем з тым, што яна празмерна прыязна ставіцца да дзяўчат, а ці праблема ў яе размовах з хлопцамі, спытаеце вы сябе.

Магчыма, у вашай галаве звіняць усе трывожныя званы. Мільёны пытанняў круцяцца ў вашай галаве, некаторыя з іх гучаць так: мая дзяўчына размаўляе з іншымі хлопцамі за маёй спіной. Ці павінен я злавацца, калі мая дзяўчына размаўляе з іншымі хлопцамі? Ці чаму мая дзяўчына размаўляепра іншых хлопцаў перада мной? Я зайздрошчу, калі яна размаўляе з іншымі хлопцамі. Ці няправільна прасіць сваю дзяўчыну перастаць з кімсьці размаўляць? Я ёй падабаюся, але размаўляе з іншымі хлопцамі!

Мы ўсе былі там. Мы ўсе дазволілі гэтаму мімалётнаму падазрэнню ўзяць верх над намі, пакінуўшы ў нас больш пытанняў, чым адказаў. Да канца гэтага артыкула вы атрымаеце адказы на ўсе вашы пытанні аб тым, ці варта вам хвалявацца, ці вы занадта думаеце. Каб супакоіць вас, вось 5 верагодных прычын, па якіх ваша дзяўчына размаўляе з іншымі хлопцамі:

1. Яна спрабуе прымусіць вас раўнаваць

Часам размовы з іншымі хлопцамі - гэта проста трук, які робяць сяброўкі каб прыцягнуць вашу ўвагу. Яны хочуць, каб вы надавалі ім больш увагі, асабліва калі вы па нейкай прычыне ў апошні час не ставіце ёй прыярытэт. Яны хочуць, каб вы часцей затрымліваліся побач з імі. Гэта падобна на адваротную псіхалогію, але не без намёкаў на маніпуляцыю.

Яна выпадкова згадае, што нейкі хлопец часта дасылае ёй добрае ранішняе паведамленне або правярае яе на вечарыне. Яна таксама можа паводзіць сябе абаяльна з хлопцам, калі вы побач, і гэтак далей. Навучыцеся бачыць гэтыя знакі і паглядзіце, адбываюцца яны перад вамі ці не так. Вы заўсёды можаце папрасіць аднаго з вашых надзейных сяброў дапамагчы вам у гэтым. Часам яны могуць даць вам аб'ектыўны погляд на сітуацыю.

2. Яна не вельмі ў вас

Ваша дзяўчына можа быць не такнаколькі вы сур'ёзныя ў адносінах. Магчыма, яна выкарыстоўвае вашы адносіны ў якасці прыкрыцця, пакуль не знойдзе кагосьці іншага, або яшчэ не гатовая да абавязацельстваў. Магчыма, вы для яе проста запасны хлопец.

Гэта не самае прыемнае чуць і, безумоўна, не лепшы спосаб даведацца, што ваша дзяўчына, магчыма, насамрэч вас не вельмі любіць, але часам, на жаль, гэта можа быць так . Ці можна вашай дзяўчыне размаўляць з іншымі хлопцамі? Безумоўна, але калі вас трымаюць на кручку, і яна больш размаўляе з хлопцамі, чым з вамі, магчыма, вам варта падумаць пра некалькі рэчаў.

Калі вы кажаце: «Мая дзяўчына размаўляе з іншымі хлопцамі больш, чым са мной», варта папярэджваць. Калі гэта сапраўды так, гэта, безумоўна, падстава для турботы.

3. Яна цябе не паважае

Уявіце, што вы абодва ідзяце на вечарыну, а яна пакідае вас, каб фліртаваць з іншымі хлопцамі. Яе нават не хвалюе, што вы таксама на вечарыне. Гэта сведчыць аб тым, што яна не паважае вас і што ваша прысутнасць для яе мала што значыць.

Калі такое здараецца адзін раз, гэта нічога, што камунікацыя не можа вырашыць. Але калі так ідуць справы на кожнай вечарыне, значыць, яна не вельмі паважае вас, і вам трэба падумаць над вашымі адносінамі. У некаторых выпадках яна можа нават па-сапраўднаму любіць вас і не жадаць прычыніць вам шкоды, але адсутнасць павагі нязменна прычыніць вам шкоду.

4.Яна хоча мець кантроль над вамі

Часам сяброўкі размаўляюць з іншымі хлопцамі і фліртуюць з імі, каб важдацца з вамі. Яны хочуць, каб вы адчувалі сябе няўпэўнена, каб вы пачалі цаніць іх больш. Яна хоча мець над вамі больш улады, выклікаючы страх, што вы можаце страціць яе з-за іншых хлопцаў. Гэта класічная стратэгія кантролю, якую дзяўчыны выкарыстоўваюць над хлопцамі.

Часцей за ўсё гэта часта сустракаецца ў нарцысічных асоб. Магчыма, яны хочуць кантраляваць вашы дзеянні, прымушаючы вас турбавацца аб тым, што іншыя мужчыны могуць заняць ваша месца. Калі выкарыстоўваюцца такія тактыкі маніпуляцыі, вам нават не трэба турбавацца аб такіх рэчах, як «як давяраць сваёй дзяўчыне іншым хлопцам». Замест гэтага падумайце, што вы можаце зрабіць, каб пазбавіцца ад яе патурання, кантролю.

5. Гэта ў вашай галаве

Часам мы схільныя проста перадумваць рэчы і разбураць нашы адносіны. Ваша дзяўчына - экстраверт і камфортней адчувае сябе ў кампаніі хлопцаў. Магчыма, яна не з тых, хто робіць дзяўчат лепшымі сябрамі. Магчыма, гэта проста яе прырода. Фактычна, у большасці гэтых сітуацый гэта сапраўды так. Толькі вы, магчыма, не ў стане прызнаць, што яе ўзаемадзеянне з іншымі хлопцамі бясшкодна, бо трывожны розум не можа думаць ні пра што, акрамя горшага сцэнарыя.

Любы хлопец, з якім яна размаўляе, ПАВІНЕН быць патэнцыйным палюбоўнікам, і яна бачыць у ім любоў, праўда?Вы павінны нагадаць сабе, што гэта тое, што вы думаеце, а не тое, што яна можа думаць. Адзін цікавы факт аб гэтым пакаленні тысячагоддзяў заключаецца ў тым, што яны могуць быць блізкімі сябрамі з прадстаўнікамі іншага полу, не адчуваючы рамантычных або падобных любоўных эмоцый. Вы павінны навучыцца верыць.

10 рэчаў, якія трэба рабіць, калі ваша дзяўчына размаўляе з іншымі хлопцамі

Важна не дазваляць сваёй рэўнасці і няўпэўненасці браць верх над вамі, вы павінны пераадолець сваю няўпэўненасць. Калі вы хочаце нешта зрабіць з тым, каб ваша дзяўчына размаўляла з іншымі хлопцамі, вам трэба перш за ўсё захоўваць спакой і ставіцца да гэтага па-спеламу.

Калі вы гэтага не зробіце, вы можаце ператварыцца ў занадта пасіянарнага хлопца, і гэтая рэўнасць можа перарасці ў апантанасць. Перш чым вы гэта заўважыце, вы можаце беспадстаўна перажываць з-за таго, што «мая дзяўчына размаўляе з іншым хлопцам за маёй спіной», калі яна насамрэч проста піша паведамленне калеге, каб заняць сваю змену, каб яна магла праводзіць з вамі больш часу. Не будзь хлопцам, які ўвесь дзень пераследуе сацыяльныя сеткі сваёй дзяўчыны, празмерна аналізуючы кожны лайк і каментар, які яна атрымлівае ад сябра-мужчыны.

Такім чынам, як вы можаце вызначыць, што ваша дзяўчына фліртуе з іншым хлопцам? Што рабіць, калі твая дзяўчына размаўляе з іншымі хлопцамі? У нас ёсць 10 рэчаў.

1. Прыміце тое, што вы адчуваеце

Першы крок - прымірыцца з тым, што вы адчуваеце. Не пазбягайце рэўнасці і не спрабуйце яе схаваць. Адчуваць рэўнасць - гэта нармальначасам. Прыміце тое, што вы адчуваеце, і скажыце сваёй дзяўчыне, што вы адчуваеце нейкую рэўнасць і ігнаруеце яе, калі яна размаўляе з іншым хлопцам. Спачатку яна можа кінуць на вас позірк, які крычыць: «Што з табой?»

Але калі ты зможаш лепш выказаць свае пачуцці, яна таксама зразумее, адкуль ты. Падумайце, што лепш: хадзіць за яе спіной і шпіёніць за ёй ці расказваць ёй пра свае пачуцці, каб з гэтым можна было справіцца? Марнаваць увесь свой час на яе сацыяльныя сеткі - гэта знясільваюча, і гэта пагоршыць ваша псіхічнае здароўе.

2. Гнеў прымусіць вас правесці наступны Дзень Святога Валянціна ў адзіноце

Не рабіце паспешлівых высноваў, што ваша дзяўчына вам падманвае, і не пачынайце абвінавачваць яе ў гэтым. Думайце з халоднай галавой, нават калі вашы эмоцыі зашкальваюць. Калі вы раззлуецеся ў той момант, калі ваша дзяўчына дастае свой тэлефон, пры ўмове, што яна піша хлопцу, у вас узнікнуць непатрэбныя праблемы гневу, на пераадоленне якіх вам спатрэбяцца гады.

Супакойся, матрос. Гэта можа быць проста дастаўшчык UPS, які зусім заблукаў і пытаецца ў яе дарогу. Калі думка «мая дзяўчына шмат размаўляе з іншым хлопцам» пастаянна круціцца ў вас у галаве, нават хлопец з UPS можа стаць вашым ворагам нумар адзін.

Калі вам хочацца сутыкнуцца з ёй, зрабіце гэта спакойна, спытаўшы яе: замест таго, каб абвінавачваць. Выкажыце сваю занепакоенасць і дазвольце ёй звярнуццаіх. Слухайце яе цярпліва і з адкрытым розумам і сэрцам. Памятайце, што вы спрабуеце ліквідаваць праблемы вашых адносін, а не пагоршыць іх.

3. Не пераставайце верыць у вашы адносіны

Замест таго, каб турбавацца пра іншых хлопцаў у яе жыцці, вам трэба засяродзіцца на сваіх адносінах з ёй. Засяроджванне ўвагі на іншых людзях толькі аддаліць вас ад яе. Надавайце ёй больш увагі і клапаціцеся пра яе, як і раней. Прыміце свае пачуцці, але не дазваляйце ім перашкаджаць вашай любові да яе. Тое, што «мая дзяўчына шмат размаўляе з іншым хлопцам», вас заўсёды турбуе, не азначае, што вы павінны цалкам адмовіцца ад адносін

Захоўвайце адносіны ў задавальненне. Рабіце рэчы, каб зрабіць яе шчаслівай, робячы ёй сюрпрызы. Правядзіце глыбокія дыскусіі. Пабудуйце больш трывалы падмурак. Нават калі яна, магчыма, піша смс-паведамленні іншым хлопцам, каб праверыць патэнцыйных палюбоўнікаў, дакажыце ёй, што той, хто ў яе ёсць зараз, - лепшы ўраджай.

4. Сапраўды гэтак жа, не пераставайце верыць у сябе

Як было сказана раней, большасць рэўнасці і няўпэўненасці прыходзяць з нізкай самаацэнкай. Вы можаце адчуваць сябе так, таму што лічыце, што ваш партнёр больш таленавіты і прывабны, чым вы. Гэта нармальна, калі такія думкі з'яўляюцца цалкам нармальнымі, але не дазваляйце ім кантраляваць вас.

Трымай падбародак, ты прыносіш нашмат больш, чым думаеш. Калі вам цікава, як