"من این پسر را می شناسم که واقعاً دوست دخترم را دوست دارد و می توانم ببینم که علاقه او به او هنوز هم بسیار قوی است. من به دوست دخترم می گویم که با او صحبت نکند، اما ظاهراً دارای اختیار و احمق است. لطفا کمک کنید.» خواننده ای به Bonobology نوشت. کارشناسان ما به او گفتند که در مواجهه با این موقعیت حساس باید بسیار مراقب باشد وگرنه کنترل کننده به نظر می رسد و ممکن است او را کاملاً کنار بگذارد. متخصص پیشنهاد کرد که باید یاد بگیرد که به او اعتماد کند مگر اینکه شواهد محکمی برای این کار پیدا کند.

حسادت و ناامنی در یک رابطه طبیعی است اما تا حدی. وقتی دوست دختر شما با پسرهای دیگر صحبت می کند، بیشتر آنها کمی حسادت می کنند و نمی دانند در این مورد چه کنند. اما صحبت کردن با پسران دیگر در حین رابطه طبیعی است.

برای اکثر پسرها این غیرعادی نیست که جملاتی مانند "وقتی دوست دخترم با پسران دیگر صحبت می کند حسادت می کنم!" یا "چگونه به دوست دخترم در اطراف دیگران اعتماد کنم؟" برخی حتی زمانی که دوست دخترشان بیرون می رود و با مردان دیگر ارتباط برقرار می کند، احساس اضطراب می کنند. اما چگونه باید با این احساسات مقابله کرد؟ ابتدا بیایید به ریشه این احساسات بپردازیم.

چه چیزی باعث ناامنی و حسادت در یک رابطه می شود؟

اگر دائماً فکر می کنید "دوست دخترم با پسر دیگری زیاد صحبت می کند" و نگران آن هستید، احتمال زیادی وجود دارد که احساسات شما ناشی از ناامنی باشد. وقتی مشکل عزت نفس دارید، دوست دخترتان با یک مرد صحبت می کندبه دوست دختر خود با پسرهای دیگر اعتماد کنید، پاسخ این است که خودتان را تا حدی بهتر کنید که از کسی که هستید راضی باشید. وقتی به خودت ایمان داشته باشی، راحت‌تر می‌توان فهمید که چرا دوست دخترت به تو اعتقاد دارد و چرا می‌خواهد با شما تک همسر بماند.

به یاد داشته باشید، شریک زندگی‌تان شما را به همه آن مردان جذابی که پس از او بودند، انتخاب کرد. . این به این دلیل است که او عاشق شماست و می خواهد با شما باشد. به خود ایمان داشته باشید و به رابطه خود اعتماد کنید.

5. اگر دوست دخترتان با پسران دیگر صحبت می کند سعی نکنید او را کنترل کنید

اگر او با پسران دیگری صحبت می کند، سعی نکنید به او بگویید که با آنها صحبت نکند. او مرزهای خود را می داند. تلاش برای کنترل اعمال او فقط شما را به مرد بد تبدیل می کند و او احترام خود را نسبت به شما از دست می دهد. به علاوه، اگر او علیرغم اینکه می‌داند چقدر به شما آسیب می‌زند، معاشقه می‌کند و با پسران دیگر رابطه جنسی برقرار می‌کند، به شما لطف می‌کند و به شما می‌گوید که او کسی نیست که باید وقت خود را روی او بگذارید و به او اعتماد کنید.

با کنترل او، شما فقط خود را به عنوان یک دوست پسر وسواس نشان خواهید داد. اون آدم نباش هر فردی شخصیتی دارد. اگر او از جنس خانواده است، او را همانگونه که هست بپذیرید. به او نگویید که چه کار کند و چگونه صحبت کند. این کار او را به تعویق می اندازد.

شما عاشق کسی شده اید که با او آشنا شده اید، نه کسی که می خواهید او مطابق با هوس و هوس شما به او تبدیل شود. سعی نکنید او را تغییر دهید، این نقض حریم خصوصی او نیز هست. صلح کنبا واقعیت "دوست دخترم در حال صحبت با پسر دیگری پشت سر من است". اگر او وفادار باشد، به شما صدمه نمی‌زند.

6. سعی کنید احساسات خود را درک کنید

این مهم است که ابتدا درک کنید و تشخیص دهید که چرا وقتی دوست دخترتان با پسران دیگر صحبت می‌کند، احساس حسادت یا بدی می‌کنید. به زمان هایی که احساس بدی داشتید فکر کنید و درک کنید که کدام قسمت ها بیشتر شما را تحریک کرده اند. اگر دوست دختر شما پشت سر شما با پسرهای دیگر صحبت می کند و در مورد آن به شما چیزی نمی گوید، پس حق دارید که احساس ناراحتی و اضطراب کنید.

7. سعی کنید زندگی خود را متعادل کنید

گاهی اوقات، شرکا آنقدر درگیر رابطه خود می شوند که زندگی خارج از رابطه خود ندارند. آنها عادت دارند همه چیز را با شریک زندگی خود انجام دهند، حتی کارهای کوچکی مانند شستن لباس ها با هم. رفتار چسبنده روابط را خراب می کند. برای شما نیز مهم است که زندگی را از رابطه خود خارج کنید. به یاد داشته باشید که قبل از رابطه چه کسی بودید. سرگرمی های خود را دنبال کنید. با دوستان دیگر بیرون بروید. این به کاهش ناامنی شما کمک می کند.

8. خودتان را به جای دوست دخترتان بگذارید

درباره دلایلی که دوست دخترتان را وادار به صحبت با پسران دیگر می کرد فکر کنید. دیدگاهی که شما یک موقعیت را می بینید ممکن است مانند دوست دختر شما نباشد. به این فکر کنید که دوست دخترتان این وضعیت را چگونه می بیند. به عنوان مثال، اگر دوست دختر شما با سابق خود صحبت می کند، ممکن است فکر کنید که او می خواهد با او بازگردد. اما اگر او هنوز دوست اوست، اوممکن است فقط به عنوان یک دوست در کنار او باشد.

9. در زمان حال بمانید

ممکن است در مراحل اولیه رابطه زمانی وجود داشته باشد که دوست دختر شما از احساسات خود مطمئن نبوده و شروع به معاشقه با پسران دیگر کند. با پیشرفت رابطه، او ممکن است از آینده خود با شما مطمئن تر شده باشد و دیگر گزینه های خود را باز نگه نداشته باشد.

این تغییر را بپذیرید و بپذیرید. این به شما کمک می کند تا ببینید که ناامنی های گذشته ممکن است حال شما را تحریک کند. گذشته را برای توجیه ترس های کنونی مطرح نکنید. دوست دختر شما اکنون یک فرد تغییر یافته است. بهش اعتماد کن به جای اینکه او را یک خیانتکار بدانید، در مورد آن صحبت کنید.

10. اگر دوست دخترتان با پسران دیگر صحبت می کند با او صحبت کنید

ارتباط کلید یک رابطه سالم است. اگر از صحبت دوست دخترتان با پسران دیگر راحت نیستید، در مورد آن با او صحبت کنید. به او بگویید چرا اینقدر روی شما تأثیر می گذارد و چه احساسی دارید. دوست دختر شما متوجه خواهد شد و شروع به توجه بیشتر به شما خواهد کرد. گاهی اوقات برای حل چنین مشکلی چیزهای ساده ای مانند یک گفتگوی صادقانه کافی است.

مهمترین چیز این است که به دوست دختر خود اعتماد کنید و یک پایه قوی بسازید. این افراد ممکن است اصلاً معنایی نداشته باشند. شروع به تحقیق نکنید زیرا وقتی او متوجه شد رابطه شما خراب می شود. به دوست دختر خود توجه کنید و به جای فکر کردن به آن، روی سالم تر کردن رابطه تمرکز کنیدبچه ها که داره باهاش ​​حرف میزنه به خود و رابطه خود اعتماد کنید.

رابطه ای که با خودتان دارید اغلب می تواند روابط شما با اطرافیانتان را تعیین کند. اگر از خود مطمئن نیستید و با ناامنی‌ها دست و پنجه نرم می‌کنید، ممکن است در نهایت چیزی مانند «دوست دخترم دارد با پسر دیگری پشت سر من صحبت می‌کند» بگویید، حتی اگر او فقط به بهترین دوست افلاطونی خود پیامک می‌فرستد. دلایل زیادی برای ناامنی و حسادت در یک رابطه وجود دارد. ممکن است به این دلیل باشد:-

• احساس خود: شما از کمبود اعتماد به نفس و عزت نفس پایین رنج می برید
• قرار گرفتن در معرض خیانت: شما هنگام بزرگ شدن، آگاهانه/ناخودآگاه شاهد خیانت در اطراف خود بوده اید
• خیلی خوب است که واقعیت داشته باشد: شما احساس می کنید که شریک زندگی تان بهتر از شماست و او را به خاطر شخص دیگری از دست خواهید داد
• آسیب های گذشته: آسیب های گذشته مانند از دست دادن یکی از عزیزان نیز می تواند به شما احساس ناامنی بدهد
• شکست را کنار بگذارید: شاید اخیراً شکست هایی داشته اید که باعث می شود شایستگی خود را زیر سوال ببرید. به عنوان یک شریک

دلیل هر چه باشد، به یاد داشته باشید که باید با احساسات حسادت و ناامنی به شیوه ای سالم برخورد کنید. اگر این کار را نکنید، می تواند رابطه شما را مسموم کند. مسائلی که با خود دارید می توانند در رابطه شما ظاهر شوند و به یک پویایی ناسالم منجر شوند.

پس اگر هستیدبا فکر کردن به چیزهایی مانند "دوست دخترم با پسر دیگری زیاد صحبت می کند"، لحظه ای به این فکر کنید که آیا این فقط ذهن مضطرب شما است که باعث می شود سناریوهای کابوس خیانت شده را در سر داشته باشید یا اینکه واقعاً چیزی در مورد نحوه تعامل او با این موضوع وجود دارد. مردی که جای شک دارد همیشه تمرین خوبی است که عجله به نتیجه نگیرید و به این فکر نکنید که چه چیزی ممکن است باعث احساسات شما شود.

علائم حسادت ناسالم در یک رابطه می توانند ظاهراً از هیچ جا ظاهر شوند. یک روز ممکن است در رابطه خود کاملاً در آرامش باشید، روز دیگر، هر پسری که با او صحبت می کند ناگهان به یک "تهدید" تبدیل می شود. افکاری مانند "او در مقابل من با پسرهای دیگر صحبت می کند" ممکن است اضطراب شما را به شدت افزایش دهد و باعث شود با دوست دختر خود وارد مشاجره شوید که به راحتی می توانستید از آن اجتناب کنید.

5 دلیل احتمالی که دوست دختر شما با پسران دیگر صحبت می کند

ممکن است دوست دختر شما فقط یک برونگرا باشد و همانطور که با دختران صحبت می کند از صحبت با پسران دیگر لذت می برد. این ممکن است شما را ناامن کند. شما هیچ مشکلی با دوستی بیش از حد او با دختران ندارید، پس آیا صحبت او با پسرها یک مشکل است، شما از خودتان بپرسید.

شاید در ذهن شما، همه زنگ های هشدار به صدا در می آیند. میلیون ها سوال در ذهن شما می چرخد، برخی از آنها در این راستا هستند: دوست دختر من با پسرهای دیگر پشت سر من صحبت می کند. اگر دوست دخترم با پسرهای دیگر صحبت کند باید عصبانی شوم؟ یا چرا دوست دخترم صحبت می کنددر مورد بچه های دیگر در مقابل من؟ وقتی با بچه های دیگر صحبت می کند حسودی می کنم. آیا این اشتباه است که از دوست دخترم بخواهم با کسی صحبت نکند؟ او من را دوست دارد اما با پسران دیگر صحبت می کند!

همه ما آنجا بوده ایم. همه ما اجازه داده‌ایم این سوء ظن زودگذر ما را تحت تأثیر قرار دهد و ما را با سؤالات بیشتری نسبت به پاسخ مواجه کند. در پایان این مقاله، به تمام سوالات شما در مورد اینکه آیا باید نگران باشید یا اینکه آیا بیش از حد فکر می کنید پاسخ داده می شود. برای اینکه خیالتان راحت شود، در اینجا 5 دلیل احتمالی وجود دارد که دوست دختر شما با پسران دیگر صحبت می کند:

1. او سعی می کند شما را حسادت کند

گاهی اوقات صحبت کردن با پسران دیگر فقط یک شیرین کاری است که دوست دختر آن را انجام می دهد. برای جلب توجه شما آنها از شما می خواهند که توجه بیشتری به آنها داشته باشید، به خصوص اگر اخیراً به دلایلی او را در اولویت قرار نداده اید. آنها از شما می خواهند که بیشتر دور آنها بنشینید. این مانند روانشناسی معکوس است، اما نه بدون اشاره به دستکاری.

او به طور اتفاقی از مردی یاد می کند که اغلب برای او پیام صبح بخیر می فرستد یا او را در یک مهمانی چک می کند. او همچنین ممکن است هر زمان که شما در اطراف هستید با یک پسر جذاب رفتار کند و غیره. یاد بگیرید که این نشانه ها را ببینید و ببینید که آیا در مقابل شما اتفاق می افتد یا در غیر این صورت. همیشه می توانید از یکی از دوستان مورد اعتماد خود بخواهید که در این زمینه به شما کمک کند. گاهی اوقات آنها می توانند دیدی عینی از موقعیت به شما بدهند.

2. او چندان به شما علاقه ندارد

ممکن است دوست دختر شما اینطور نباشدهمانطور که در رابطه جدی هستید او ممکن است از رابطه شما به عنوان پوشش استفاده کند تا زمانی که شخص دیگری را پیدا کند یا ممکن است هنوز برای تعهد آماده نباشد. شاید شما فقط یک دوست پسر پشتیبان برای او باشید.

این زیباترین چیزی برای شنیدن نیست و قطعا بهترین راه برای فهمیدن اینکه دوست دخترتان ممکن است واقعاً اینطور نباشد، نیست، اما گاهی اوقات، متأسفانه، ممکن است اینطور باشد. . آیا برای دوست دختر شما اشکالی ندارد که با پسران دیگر صحبت کند؟ کاملاً، اما اگر شما را درگیر نگه می دارند و او بیشتر از اینکه با شما صحبت کند با پسرها صحبت می کند، ممکن است لازم باشد به چند چیز فکر کنید.

زنگ های هشدار باید زمانی به صدا درآید که می گویید "دوست دخترم بیشتر از من با پسران دیگر صحبت می کند." اگر واقعاً چنین است، قطعاً جای نگرانی است.

3. او به شما احترام نمی گذارد

تصور کنید هر دو به یک مهمانی می روید و او شما را ترک می کند تا با پسرهای دیگر معاشقه کنید. او حتی اهمیتی نمی دهد که شما هم در مهمانی باشید. این نشان می‌دهد که او به شما احترام نمی‌گذارد و حضور شما برای او اهمیت چندانی ندارد.

اگر این یک بار اتفاق بیفتد، چیزی نیست که برخی ارتباطات نتوانند حل کنند. اما اگر همه چیز در هر مهمانی اینطور پیش می‌رود، پس او احترام زیادی برای شما قائل نیست و باید کمی به رابطه خود فکر کنید. در برخی موارد، او ممکن است واقعاً شما را دوست داشته باشد و بخواهد آسیبی به شما وارد نکند، اما عدم احترام همیشه باعث آسیب شما می شود.

4.او می خواهد روی شما کنترل داشته باشد

گاهی اوقات، دوست دختر با پسرهای دیگر صحبت می کند و با آنها معاشقه می کند تا با شما درگیر شود. آنها از شما می خواهند که احساس ناامنی کنید تا بیشتر برای آنها ارزش قائل شوید. او می خواهد با ترساندن این ترس که می توانید او را به دست سایر پسرها از دست بدهید، قدرت بیشتری بر شما داشته باشد. این یک استراتژی کنترل کلاسیک است که دختران بر پسرها استفاده می کنند.

بیشتر اوقات، این امر اغلب در شخصیت های خودشیفته دیده می شود. آنها ممکن است به دنبال اعمال کنترلی بر اعمال شما باشند و شما را نگران نگه داشتن مردان دیگری که احتمالاً جای شما را می گیرند، داشته باشند. وقتی از تاکتیک های دستکاری مانند این استفاده می شود، حتی لازم نیست نگران چیزهایی مانند "چگونه به دوست دختر خود با پسران دیگر اعتماد کنید" باشید. در عوض، به این فکر کنید که چه کاری می‌توانید انجام دهید تا خود را از راه‌های کنترل‌کننده و فریبنده او نجات دهید.

5. این در ذهن شماست

گاهی اوقات ما تمایل داریم که در مورد چیزها بیش از حد فکر کنیم و روابط خود را خراب کنیم. دوست دختر شما فردی برونگرا است و در جمع پسرها احساس راحتی بیشتری می کند. او ممکن است کسی نباشد که دختران را بهترین دوستان آنها کند. شاید این فقط طبیعت او باشد. در واقع، این ممکن است واقعاً در اکثر این موقعیت‌ها صادق باشد. فقط شما ممکن است نتوانید تشخیص دهید که تعامل او با سایر پسرها بی ضرر است، زیرا یک ذهن مضطرب نمی تواند به چیزی جز بدترین سناریو فکر کند.

هر مردی که با او صحبت می کند باید یک معشوق بالقوه باشد و او را به عنوان یک علاقه عاشقانه می بیند، درست است؟شما باید به خود یادآوری کنید که این همان چیزی است که شما فکر می کنید، نه لزوماً آنچه ممکن است او فکر کند. یک واقعیت جالب در مورد این نسل هزاره این است که آنها می توانند با افرادی از جنس دیگر دوست صمیمی باشند بدون اینکه احساس رمانتیک یا احساسات عاشقانه ای از این دست داشته باشند. باید یاد بگیرید که ایمان داشته باشید.

10 کاری که باید انجام دهید وقتی دوست دخترتان با پسران دیگر صحبت می کند

مهم است که اجازه ندهید حسادت و ناامنی شما را تحت تأثیر قرار دهد، باید بر مشکلات خود غلبه کنید ناامنی اگر می‌خواهید کاری در مورد صحبت دوست دخترتان با پسران دیگر انجام دهید، ابتدا باید آرامش خود را حفظ کنید و به طور بالغانه با آن رفتار کنید.

اگر این کار را نکنید، می‌توانید تبدیل به یک دوست پسر بیش از حد مالکیت شوید و این حسادت می‌تواند تبدیل به یک دوست پسر شود. یک وسواس قبل از اینکه متوجه شوید، ممکن است بیهوده نگران این باشید که "دوست دخترم دارد با پسر دیگری پشت سر من صحبت می کند" در حالی که او در واقع فقط به یک همکار پیام می دهد تا شیفت خود را پوشش دهد تا بتواند زمان بیشتری را با شما بگذراند. آن مردی نباشید که در طول روز از رسانه های اجتماعی دوست دختر خود تعقیب می کند و هر لایک و کامنتی که او از یک دوست مرد دریافت می کند را بیش از حد تجزیه و تحلیل می کند.

بنابراین، چگونه می توانید تشخیص دهید که دوست دخترتان با پسر دیگری معاشقه می کند؟ وقتی دوست دخترتان با پسران دیگر صحبت می کند چه باید کرد؟ ما 10 چیز داریم.

1. احساس خود را بپذیرید

اولین قدم این است که با احساس خود صلح کنید. از حسادت اجتناب نکنید و سعی نکنید آن را بپوشانید. طبیعی است که احساس حسادت کنیددر زمان. احساس خود را بپذیرید و به دوست دختر خود بگویید که وقتی با پسر دیگری صحبت می کند کمی حسادت می کنید و نادیده گرفته می شوید. در ابتدا، او ممکن است به شما نگاهی بیندازد که فریاد بزند، "چه مشکلی با شما دارید؟"

اما اگر بتوانید احساسات خود را بهتر بیان کنید، او نیز می‌فهمد که از کجا آمده‌اید. به این فکر کنید که کدام بهتر است، پشت سر او بروید و از او جاسوسی کنید یا به او در مورد احساس خود بگویید تا بتوان با آن مقابله کرد؟ صرف تمام وقت خود در رسانه های اجتماعی او خسته کننده است و سلامت روان شما را به خطر می اندازد.

2. عصبانیت باعث می شود که روز ولنتاین بعدی را به تنهایی بگذرانید

به این نتیجه نرسید که دوست دخترتان به شما خیانت می کند و شروع به متهم کردن او به این موضوع کنید. با خونسردی فکر کنید حتی اگر احساسات شما در حال غوطه ور شدن هستند. اگر در لحظه‌ای که دوست دخترتان تلفنش را بیرون می‌آورد عصبانی می‌شوید، با فرض اینکه او به پسری پیامک می‌فرستد، مشکلات غیرضروری عصبانیت در شما ایجاد می‌شود که سال‌ها طول می‌کشد تا از پس آن بربیایید.

آرام باش ملوان این ممکن است تحویل دهنده UPS باشد که کاملاً گم شده است و از او راهنمایی می خواهد. وقتی این فکر که "دوست دخترم با پسر دیگری زیاد صحبت می کند" دائماً در ذهن شما می گذرد، حتی مرد UPS می تواند دشمن شماره یک شما باشد.

اگر می خواهید با او روبرو شوید، با آرامش این کار را انجام دهید و از او بپرسید: به جای متهم کردن نگرانی های خود را بیان کنید و اجازه دهید به او رسیدگی کندآنها را صبورانه و با ذهن و قلب باز به او گوش دهید. به یاد داشته باشید که شما سعی می کنید مسائل رابطه خود را از بین ببرید، نه اینکه آنها را بدتر کنید.

3. از باور رابطه خود دست برندارید

به جای نگرانی در مورد سایر پسرهای زندگی او، باید روی رابطه خود با او تمرکز کنید. تمرکز روی افراد دیگر فقط شما را از او دورتر می کند. بیشتر به او توجه کنید و مانند گذشته از او مراقبت کنید. احساسات خود را بپذیرید، اما اجازه ندهید که عشق شما به او را مختل کند. فقط به این دلیل که "دوست دختر من با پسر دیگری زیاد صحبت می کند" همیشه نگران کننده است، به این معنی نیست که باید کاملاً از رابطه دست بکشید

رابطه خود را سرگرم کننده نگه دارید. با سورپرایز کردن، کارهایی برای خوشحال کردن او انجام دهید. بحث های عمیق داشته باشید. پایه قوی تری بسازید. حتی اگر او احتمالاً به پسران دیگر پیام می دهد تا عاشقان احتمالی را بررسی کنند، به او ثابت کنید که همان چیزی که در حال حاضر دارد، کرم محصول است.

4. به همین ترتیب، از باور خود دست برندارید

همانطور که قبلاً گفته شد، بیشتر حسادت و ناامنی ناشی از عزت نفس پایین است. ممکن است این احساس را داشته باشید زیرا احساس می کنید که شریک زندگی تان از شما با استعدادتر و جذاب تر است. داشتن این افکار اشکالی ندارد زیرا کاملا طبیعی هستند، اما اجازه ندهید که بر شما کنترل داشته باشند.

چانه خود را بالا نگه دارید، شما خیلی بیشتر از آنچه تصور می کنید سر میز می آورید. اگر تعجب می کنید که چگونه