বিষয়বস্তুৰ তালিকা
“মই এই এজন ল’ৰাক চিনি পাওঁ যিয়ে মোৰ প্ৰেমিকাক সঁচাকৈয়ে ভাল পায় আৰু মই দেখিছোঁ যে তাইৰ ওপৰত তেওঁৰ ক্ৰাছ এতিয়াও বহুত প্ৰবল। মই মোৰ প্ৰেমিকাক কওঁ যে তেওঁৰ লগত কথা নাপাতিব কিন্তু দখলদাৰী আৰু বোকা হৈ ওলাই আহিব। অনুগ্ৰহ কৰি সহায় কৰক।’-এজন পাঠকে ব’ন’ব’লজীলৈ লিখিছে। আমাৰ বিশেষজ্ঞসকলে তেওঁক ক’লে যে এই সুক্ষ্ম পৰিস্থিতিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ সময়ত তেওঁ অত্যন্ত সাৱধান হ’ব লাগিব নহ’লে তেওঁ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা যেন লাগিব আৰু হয়তো তাইক সম্পূৰ্ণৰূপে পিছুৱাই দিব। বিশেষজ্ঞজনে পৰামৰ্শ দিলে যে যদিহে তেওঁ তাইক বিশ্বাস কৰিবলৈ শিকিব লাগে যদিহে তেওঁ নহয় বুলি কঠিন প্ৰমাণ নাপায়।
সম্পৰ্কত ঈৰ্ষা আৰু নিৰাপত্তাহীনতা স্বাভাৱিক যদিও কিছু পৰিমাণে। যেতিয়া আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আন ল’ৰাৰ লগত কথা পাতিব, তেতিয়া বেছিভাগেই অলপ ঈৰ্ষা অনুভৱ কৰিব আৰু ইয়াৰ বাবে কি কৰিব নাজানে। কিন্তু সম্পৰ্কত থকাৰ সময়ত আন ল’ৰাৰ লগত কথা পতাটো স্বাভাৱিক।
বেছিভাগ ল’ৰাই “মোৰ প্ৰেয়সীয়ে আন ল’ৰাৰ লগত কথা পাতিলে মোৰ ঈৰ্ষা হয়!” বা “আনৰ ওচৰত মোৰ প্ৰেমিকাক কেনেকৈ বিশ্বাস কৰিব?” আনকি কিছুমানে প্ৰেয়সীয়ে বাহিৰলৈ ওলাই গৈ আন পুৰুষৰ লগত মত বিনিময় কৰিলেও উদ্বিগ্নতা অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। কিন্তু এই অনুভৱবোৰৰ সৈতে কেনেদৰে মোকাবিলা কৰা উচিত? প্ৰথমে এই অনুভৱবোৰৰ মূললৈ যাওঁ আহক।
সম্পৰ্কত নিৰাপত্তাহীনতা আৰু ঈৰ্ষাৰ কাৰণ কি?
যদি আপুনি অহৰহ ভাবি থাকে “মোৰ প্ৰেমিকা আন এজন ল’ৰাৰ লগত বহুত কথা পাতিছে” আৰু ইয়াৰ বাবে চিন্তিত, তেন্তে আপোনাৰ অনুভৱবোৰ নিৰাপত্তাহীনতাৰ পৰাই উদ্ভৱ হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে। যেতিয়া আপোনাৰ আত্মসন্মানৰ সমস্যা হয়, আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে এজন পুৰুষৰ সৈতে কথা পতাআন ল’ৰাৰ সৈতে আপোনাৰ প্ৰেমিকাক বিশ্বাস কৰক, ইয়াৰ উত্তৰ হ’ল নিজকে ইমানেই ভাল কৰা যে আপুনি যিজন ব্যক্তিৰ সৈতে সুখী হয়। যেতিয়া আপুনি নিজকে বিশ্বাস কৰে, তেতিয়া আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক কিয় বিশ্বাস কৰে আৰু কিয় তাই আপোনাৰ লগত একপত্নী হৈ থাকিব বিচাৰে সেয়া বুজিবলৈ সহজ হ’ব।
মনত ৰাখিব, আপোনাৰ সংগীয়ে তাইৰ পিছত থকা সেই সকলো মনোমোহা পুৰুষতকৈ আপোনাক বাছি লৈছিল . কাৰণ তাই তোমাৰ প্ৰেমত পৰিছে আৰু তোমাৰ লগত থাকিব বিচাৰে। নিজৰ ওপৰত বিশ্বাস ৰাখক আৰু আপোনাৰ সম্পৰ্কক বিশ্বাস কৰক।
5. আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আন ল’ৰাৰ লগত কথা পাতিলে তাইক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব
যদি তাই আন ল’ৰাৰ লগত কথা পাতিছে, তেন্তে তাইক তেওঁলোকৰ লগত কথা পতা বন্ধ কৰিবলৈ ক’বলৈ চেষ্টা নকৰিব। তাই জানে তাইৰ সীমা। তাইৰ কামবোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিলে আপোনাক বেয়া মানুহ হৈহে পৰিব আৰু তাই আপোনাৰ প্ৰতি সন্মান হেৰুৱাব। প্লাছ, যদি তাই আপোনাক কিমান আঘাত দিব বুলি জানিও আন ল'ৰাৰ সৈতে ফ্লাৰ্ট আৰু যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰে, তেন্তে তাই আপোনাক এটা উপকাৰ কৰি আছে যে তাই আপুনি আপোনাৰ সময় আৰু বিশ্বাস কৰা ব্যক্তিজন নহয়।
তাইক নিয়ন্ত্ৰণ কৰি, আপুনি মাত্ৰ নিজকে এজন অব্ছেছিভ বয়ফ্ৰেণ্ড হিচাপে চিত্ৰিত কৰিব। সেইজন মানুহ নহ’ব৷ প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ এটা ব্যক্তিত্ব থাকে। যদি তাই গ্ৰেগাৰিয়াছ ধৰণৰ হয়, তেন্তে তাইক যিদৰে আছে তেনেকৈয়ে গ্ৰহণ কৰক। তাইক কি কৰিব লাগে আৰু কেনেকৈ কথা পাতিব লাগে তাক নক’ব। ই তাইক পিছুৱাই দিব।
আপুনি লগ পোৱা মানুহজনৰ প্ৰেমত পৰিছিল, আপোনাৰ হুইম আৰু আড়ম্বৰ অনুসৰি তাইক ৰূপান্তৰিত হোৱাটো বিচৰা ব্যক্তিজনৰ প্ৰেমত পৰা নাছিল। তাইক সলনি কৰাৰ চেষ্টা নকৰিব, ই তাইৰ গোপনীয়তাও উলংঘা৷ শান্তি স্থাপন কৰক“মোৰ প্ৰেয়সীয়ে মোৰ পিঠিৰ পিছফালে আন এজন ল’ৰাৰ লগত কথা পাতিছে” বাস্তৱতাৰ সৈতে। যদি তাই আনুগত্যশীল হয়, তেন্তে তাই আপোনাক আঘাত নিদিয়ে।
৬) আপোনাৰ অনুভৱ বুজিবলৈ চেষ্টা কৰক
প্ৰেমিকাগৰাকীয়ে আন ল’ৰাৰ লগত কথা পাতিলে আপুনি কিয় ঈৰ্ষা বা বেয়া অনুভৱ কৰে সেয়া প্ৰথমে বুজি পোৱা আৰু চিনাক্ত কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপুনি বেয়া অনুভৱ কৰা সময়বোৰৰ কথা ভাবি চাওক আৰু কোনবোৰ অংশই আপোনাক আটাইতকৈ বেছি ট্ৰিগাৰ কৰিছিল সেইটো বুজি লওক। যদি আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাৰ পিঠিৰ পিছফালে আন ল’ৰাৰ লগত কথা পাতি আছে আৰু আপোনাক এই বিষয়ে কোৱা নাই, তেন্তে আপোনাৰ আঘাত আৰু উদ্বিগ্নতা অনুভৱ কৰাৰ অধিকাৰ আছে।
7. আপোনাৰ জীৱনটো ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক
কেতিয়াবা, সংগীসকল তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কৰ লগত ইমানেই জড়িত হৈ পৰে, যে তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কৰ বাহিৰত জীৱন নাথাকে। সংগীৰ লগত সকলো কাম কৰাত অভ্যস্ত, আনকি একেলগে কাপোৰ ধোৱাৰ দৰে সৰু কামো কৰা। আঠাযুক্ত আচৰণে সম্পৰ্ক ধ্বংস কৰে। আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ বাহিৰতো জীৱন এটা থকাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। সম্পৰ্কৰ আগতে আপুনি কোন আছিল মনত ৰাখিব। নিজৰ চখবোৰৰ পিছত লগা। আন বন্ধুৰ লগত ওলাই যাওক। ই আপোনাৰ নিৰাপত্তাহীনতা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব।
8. নিজকে আপোনাৰ প্ৰেমিকাৰ ঠাইত ৰাখক
আপোনাৰ প্ৰেমিকাক আন ল’ৰাৰ লগত কথা পাতিবলৈ বাধ্য কৰাব পৰা কাৰণবোৰৰ বিষয়ে চিন্তা কৰক। আপুনি পৰিস্থিতি এটাক যি ধৰণেৰে চায়, সেয়া হয়তো আপোনাৰ প্ৰেমিকাৰ সৈতে একে নহ’বও পাৰে। আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে পৰিস্থিতিটো কেনেদৰে দেখে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰক। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে তেওঁৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে কথা পাতি আছে, তেন্তে আপুনি হয়তো ভাবিছে যে তেওঁ তেওঁৰ সৈতে ঘূৰি আহিব বিচাৰে। কিন্তু যদি সি এতিয়াও তাইৰ বন্ধু, তাই৷হয়তো তেওঁৰ বাবে বন্ধু হিচাপেহে থাকিব পাৰে।
9. বৰ্তমানত থাকক
সম্পৰ্কৰ প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত এনেকুৱা সময়ো আহিব পাৰিলেহেঁতেন যেতিয়া আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে নিজৰ অনুভৱৰ বিষয়ে নিশ্চিত নাছিল আৰু আন ল’ৰাৰ সৈতে ফ্লাৰ্ট কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছিল। সম্পৰ্কটো আগবাঢ়ি যোৱাৰ লগে লগে তাই হয়তো আপোনাৰ লগত নিজৰ ভৱিষ্যতৰ বিষয়ে অধিক নিশ্চিত হৈ পৰিছে আৰু নিজৰ বিকল্পবোৰ মুকলি কৰি ৰখাটো বন্ধ কৰি দিছে।
সেই পৰিৱৰ্তনটো গ্ৰহণ কৰক আৰু স্বীকাৰ কৰক। ই আপোনাক এইটো বুজিবলৈ সহায় কৰিব যে অতীতৰ নিৰাপত্তাহীনতাই হয়তো আপোনাৰ বৰ্তমানৰ সূচনা কৰিছে। বৰ্তমানৰ ভয়ক ন্যায্যতা প্ৰদান কৰিবলৈ অতীতক উত্থাপন নকৰিব৷ আপোনাৰ প্ৰেমিকা এতিয়া সলনি হোৱা মানুহ। তাইক বিশ্বাস কৰক। প্ৰতাৰক বুলি ভবাৰ পৰিৱৰ্তে তাইৰ লগত এই বিষয়ে কথা পাতক।
10. যদি আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আন ল'ৰাৰ লগত কথা পাতে তেন্তে তাইৰ লগত কথা পাতক
যোগাযোগ হৈছে সুস্থ সম্পৰ্কৰ চাবিকাঠি। যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকাক আন ল’ৰাৰ লগত কথা পাতিবলৈ আৰামদায়ক নহয়, তেন্তে তাইৰ লগত এই বিষয়ে কথা পাতক। তাইক কওক যে ই আপোনাক কিয় ইমান প্ৰভাৱিত কৰিছে আৰু আপোনাৰ কেনে অনুভৱ হৈছে। আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে বুজি পাব আৰু আপোনাক অধিক মনোযোগ দিবলৈ আৰম্ভ কৰিব। কেতিয়াবা এনে সমস্যাৰ সমাধানৰ বাবে সৎ কথোপকথনৰ দৰে সাধাৰণ কথাই যথেষ্ট।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল প্ৰেমিকাক বিশ্বাস কৰা আৰু এটা শক্তিশালী ভেটি গঢ়ি তোলা। সেই ল’ৰাকেইটাৰ অৰ্থ হয়তো একেবাৰেই নহয়। তদন্ত আৰম্ভ নকৰিব কাৰণ তাই গম পালে আপোনাৰ সম্পৰ্ক নষ্ট হ’ব। প্ৰেয়সীৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক আৰু সম্পৰ্কটোক সুস্থ কৰি তোলাত গুৰুত্ব দিয়কল'ৰাবোৰৰ লগত তাই কথা পাতি আছে। নিজকে আৰু আপোনাৰ সম্পৰ্কক বিশ্বাস কৰক।
সহকৰ্মী বা বন্ধুৱে আপোনাক তাইৰ প্ৰতিশ্ৰুতিক লৈ প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰিবলৈ এৰি দিব পাৰে, আনকি যেতিয়া ইয়াৰ কোনো কাৰণ নাথাকে।আপুনি নিজৰ সৈতে থকা সম্পৰ্কই প্ৰায়ে আপোনাৰ চৌপাশৰ লোকৰ সৈতে থকা সম্পৰ্ক নিৰ্ধাৰণ কৰিব পাৰে। যদি আপুনি নিজৰ ওপৰত নিশ্চিত নহয় আৰু নিৰাপত্তাহীনতাৰ সৈতে যুঁজি আছে, তেন্তে সম্ভৱ যে আপুনি শেষত “মোৰ প্ৰেয়সীয়ে মোৰ পিঠিৰ পিছফালে আন এজন ল’ৰাৰ লগত কথা পাতিছে” বুলি কিবা এটা ক’ব পাৰে যদিও তাই কেৱল প্লেটনিক বেষ্ট ফ্ৰেণ্ডক মেছেজ কৰিছিল। সম্পৰ্কত নিৰাপত্তাহীনতা আৰু ঈৰ্ষাৰ অস্তিত্বৰ বহু কাৰণ থাকে। ইয়াৰ কাৰণ হ'ব পাৰে:-
- আত্মবোধ: আপুনি আত্মবিশ্বাসৰ অভাৱ আৰু কম আত্মসন্মানত ভুগিছে
- অবিশ্বাসৰ সন্মুখীন হোৱা: আপুনি আপুনি ডাঙৰ হৈ অহাৰ সময়ত আপোনাৰ চাৰিওফালে অবিশ্বাসৰ সাক্ষী হৈ আহিছে সচেতনভাৱে/অসচেতনভাৱে
- সঁচা হ'বলৈ বৰ ভাল: আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ সংগী আপোনাৰ তুলনাত ভাল আৰু আপুনি তাইক আন কাৰোবাৰ হাতত হেৰুৱাব
- অতীতৰ আঘাত: আপোনজনক হেৰুৱাৰ দৰে অতীতৰ আঘাতেও আপোনাক নিৰাপত্তাহীনতাৰ অনুভৱ দিব পাৰে
- বিফলতাৰ সৈতে ব্ৰাছ কৰক: হয়তো আপোনাৰ শেহতীয়াকৈ কিছু বিফলতা হৈছে, যিয়ে আপোনাক আপোনাৰ যোগ্যতাক লৈ প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰি তুলিছে অংশীদাৰ হিচাপে
কাৰণ যিয়েই নহওক কিয়, মনত ৰাখিব আপুনি ঈৰ্ষা আৰু নিৰাপত্তাহীনতাৰ অনুভূতিৰ সৈতে সুস্থভাৱে মোকাবিলা কৰিব লাগিব। যদি নকৰে তেন্তে ই আপোনাৰ সম্পৰ্কত বিষাক্ত হ’ব পাৰে। নিজৰ লগত থকা সমস্যাবোৰ আপোনাৰ সম্পৰ্কত প্ৰকাশ পাব পাৰে, যাৰ ফলত এক অস্বাস্থ্যকৰ গতিশীলতাৰ সৃষ্টি হয়।
See_also: এগৰাকী ছোৱালীৰ আস্থা লাভ কৰিবলৈ পুৰুষে কৰিব পৰা ৬টা কামগতিকে যদি আপুনি...“মোৰ প্ৰেয়সীয়ে আন এজন ল’ৰাৰ লগত বহুত কথা পাতিছে”ৰ দৰে কথাবোৰ ভাবি, অলপ সময় উলিয়াই বিবেচনা কৰক যে কেৱল আপোনাৰ উদ্বিগ্ন মনটোৱেই আপোনাক প্ৰতাৰিত হোৱাৰ দুঃস্বপ্নৰ দৃশ্যপট সপোন দেখিবলৈ বাধ্য কৰাইছে নেকি বা আচলতে তাইৰ এইটোৰ সৈতে যোগাযোগ কৰাৰ ধৰণৰ কিবা এটা আছে নেকি ল'ৰা যিয়ে সন্দেহৰ ৱাৰেণ্ট। কোনো সিদ্ধান্তত লৰালৰিকৈ নাহি আপোনাৰ অনুভৱৰ কাৰণ কি হ’ব পাৰে সেই বিষয়ে চিন্তা নকৰাটো সদায় ভাল অভ্যাস৷
সম্পৰ্কত অস্বাস্থ্যকৰ ঈৰ্ষাৰ চিন আপাত দৃষ্টিত ক’ৰ পৰানো আহিব পাৰে। এদিন হয়তো আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কত সম্পূৰ্ণ শান্তি পাব, পিছদিনা তাইৰ লগত কথা পতা প্ৰতিজন ল’ৰা হঠাতে “ভাবুকি” হৈ পৰে। “তাই মোৰ সন্মুখত আন ল'ৰাৰ লগত কথা পাতে”ৰ দৰে চিন্তাই আপোনাৰ উদ্বেগক আকাশলংঘী কৰি তুলিব পাৰে আৰু আপোনাৰ প্ৰেমিকাৰ সৈতে তৰ্কত লিপ্ত হ'ব পাৰে যিটো আপুনি সহজেই এৰাই চলিব পাৰিলেহেঁতেন।
আপোনাৰ প্ৰেমিকাই আন ল'ৰাৰ সৈতে কথা পতাৰ ৫টা সম্ভাৱ্য কাৰণ
এয়া সম্ভৱ যে আপোনাৰ প্ৰেমিকা কেৱল বহিৰ্মুখী আৰু ছোৱালীৰ লগত কথা পতাৰ দৰেই আন ল'ৰাৰ লগত কথা পাতি ভাল পায়। ইয়াৰ ফলত আপুনি অসুৰক্ষিত হৈ পৰিব পাৰে। ছোৱালীৰ লগত তাইৰ অভাৰ ফ্ৰেণ্ডলী হোৱাৰ লগত আপোনাৰ কোনো ইছ্যু নাই, তেন্তে তাইৰ ল’ৰাৰ লগত কথা পতাটো ইছ্যু নেকি, আপুনি নিজকে সুধিব।
হয়তো আপোনাৰ মূৰত, সকলো সতৰ্কবাণীৰ ঘণ্টা বাজি আছে। আপোনাৰ মনত লাখ লাখ প্ৰশ্ন দৌৰিছে, কিছুমান এই লাইনৰেই আছে: মোৰ প্ৰেয়সীয়ে মোৰ পিঠিৰ পিছফালে আন ল’ৰাবোৰৰ লগত কথা পাতে। মোৰ প্ৰেয়সীয়ে আন ল’ৰাৰ লগত কথা পাতিলে মোৰ উন্মাদ হ’ব লাগেনে? বা মোৰ প্ৰেয়সীয়ে কিয় কথা কয়মোৰ সন্মুখৰ আন ল'ৰাবোৰৰ বিষয়ে? তাই আন ল'ৰাৰ লগত কথা পাতিলে মোৰ ঈৰ্ষা হয়। মোৰ প্ৰেমিকাক কাৰোবাৰ লগত কথা পতা বন্ধ কৰিবলৈ কোৱাটো ভুল নেকি? তাই মোক ভাল পায় কিন্তু আন ল’ৰাৰ লগত কথা পাতে!
আমি সকলোৱে তাত গৈছো। আমি সকলোৱে সেই ক্ষন্তেকীয়া সন্দেহক আমাৰ ওপৰত জয়ী হ’বলৈ দিছো, উত্তৰতকৈ অধিক প্ৰশ্নৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হৈছে৷ এই লেখাটোৰ শেষলৈকে আপুনি চিন্তিত হ’ব লাগে নে অতিৰিক্ত চিন্তা কৰিছে সেই সকলো প্ৰশ্নৰ উত্তৰ পোৱা যাব। আপোনাৰ মনটোক নিশ্চিন্ত কৰিবলৈ, আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আন ল'ৰাৰ লগত কথা পতাৰ ৫টা সম্ভাৱ্য কাৰণ উল্লেখ কৰা হ'ল:
১.তাই আপোনাক ঈৰ্ষা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে
কেতিয়াবা আন ল'ৰাৰ লগত কথা পতাটো কেৱল প্ৰেমিকাসকলে টানি অনা এটা ষ্টাণ্ট আপোনাৰ মনোযোগ আকৰ্ষণ কৰিবলৈ। তেওঁলোকে বিচাৰে যে আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰতি অধিক মনোযোগ দিয়ক, বিশেষকৈ যদি আপুনি শেহতীয়াকৈ কোনো কাৰণত তাইক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়া নাই। তেওঁলোকে বিচাৰে যে আপুনি তেওঁলোকৰ চাৰিওফালে সঘনাই লাগি থাকিব। এইটো ৰিভাৰ্ছ চাইক'লজীৰ দৰে, কিন্তু হেতালি খেলাৰ ইংগিত নোহোৱাকৈ নহয়।
তাই আকস্মিকভাৱে কোনোবা ল'ৰাই তাইক সঘনাই গুড মৰ্নিং মেছেজ পঠোৱা বা পাৰ্টিত তাইক চেক আউট কৰাৰ কথা উল্লেখ কৰিব। আপুনি যেতিয়াই ওচৰত থাকে তেতিয়াই তাইও ল’ৰা এটাৰ প্ৰতি মনোমোহা অভিনয় কৰিব পাৰে, ইত্যাদি ইত্যাদি। এই চিনবোৰ চাবলৈ শিকক আৰু চাওক যে এইবোৰ আপোনাৰ সন্মুখত হয় নে আন কোনো কাৰণতো ঘটে। আপুনি সদায় আপোনাৰ বিশ্বাসযোগ্য বন্ধু এজনক এই কামত সহায় কৰিবলৈ ক’ব পাৰে। কেতিয়াবা তেওঁলোকে আপোনাক পৰিস্থিতিৰ বস্তুনিষ্ঠ দৃষ্টিভংগী দিব পাৰে।
2. তাই তোমাৰ ইমানেই আকৰ্ষিত নহয়
আপোনাৰ প্ৰেমিকাও হয়তো তেনেকুৱা নহ’বও পাৰেসম্পৰ্কত যিমানেই গুৰুতৰ নহওক কিয়। তাই হয়তো আন কাৰোবাক বিচাৰি নোপোৱালৈকে আপোনাৰ সম্পৰ্কক আৱৰণ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰি আছে বা তাই এতিয়াও প্ৰতিশ্ৰুতিৰ বাবে সাজু হোৱা নাই। আপুনি হয়তো তাইৰ বাবে মাত্ৰ এজন বেকআপ বয়ফ্ৰেণ্ড।
এইটো শুনা আটাইতকৈ ভাল কথা নহয় আৰু নিশ্চিতভাৱে এইটো জানিবলৈ সৰ্বোত্তম উপায় নহয় যে আপোনাৰ প্ৰেমিকা সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ ইমানেই আকৰ্ষিত নহ'বও পাৰে, কিন্তু কেতিয়াবা, দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে, হ'ব পাৰে . আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আন ল'ৰাৰ লগত কথা পতাটো ঠিকেই আছে নেকি? একেবাৰেই, কিন্তু যদি আপুনি হুকত ৰখা হৈছে আৰু তাই আপোনাৰ লগত কথা পতাতকৈ ল’ৰাবোৰৰ লগত বেছি কথা পাতে, তেন্তে আপুনি হয়তো কেইটামান কথা ভাবিবলৈ আৰম্ভ কৰিব লাগিব৷
আপুনি যেতিয়া কৈছে, “মোৰ প্ৰেয়সীয়ে মোতকৈ আন ল’ৰাৰ লগত বেছি কথা পাতে” তেতিয়া সতৰ্কবাণীৰ ঘণ্টা বাজিব লাগে। যদি সঁচাকৈয়ে তেনেকুৱা হয়, তেন্তে ই নিশ্চিতভাৱে চিন্তাৰ কাৰণ।
3. তাই তোমাক সন্মান নকৰে
কল্পনা কৰক যে তুমি দুয়ো পাৰ্টিলৈ যোৱা আৰু তাই তোমাক আন ল’ৰাৰ লগত ফ্লাৰ্ট কৰিবলৈ এৰি দিয়ে। তুমিও যে পাৰ্টিত আছা, তাই একো গুৰুত্ব নিদিয়ে৷ এইটো এটা ইংগিত যে তাই আপোনাক সন্মান নকৰে আৰু আপোনাৰ উপস্থিতিয়ে তাইৰ বাবে বিশেষ অৰ্থ বহন নকৰে।
See_also: যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কটো মিছা বুলি উপলব্ধি কৰিব তেতিয়া কি কৰিবযদি এবাৰ এনেকুৱা হয়, তেন্তে কোনোবা যোগাযোগে সমাধান কৰিব নোৱাৰা কথা নহয়। কিন্তু যদি প্ৰতিটো পাৰ্টিতে এনেকুৱাই হয়, তেন্তে তাইৰ আপোনাৰ প্ৰতি বিশেষ সন্মান নাই আৰু আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কত কিছু চিন্তা কৰাটো প্ৰয়োজন। কিছুমান ক্ষেত্ৰত তাই আপোনাক সঁচাকৈয়ে ভাল পাব পাৰে আৰু আপোনাৰ কোনো ক্ষতি কৰিব নিবিচাৰিব পাৰে, কিন্তু সন্মানৰ অভাৱে আপোনাৰ ক্ষতি কৰাটো নিৰৱচ্ছিন্নভাৱে হ'ব।
4.তাই আপোনাৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণ ৰাখিব বিচাৰে
কেতিয়াবা, গাৰ্লফ্ৰেণ্ডে আন ল'ৰাৰ লগত কথা পাতে আৰু আপোনাৰ লগত খেলা-ধূলা কৰিবলৈ তেওঁলোকৰ লগত ফ্লাৰ্ট কৰে। তেওঁলোকে বিচাৰে যে আপুনি নিৰাপত্তাহীনতা অনুভৱ কৰক যাতে আপুনি তেওঁলোকক অধিক মূল্য দিবলৈ আৰম্ভ কৰে। আপুনি তাইক আন ল’ৰাৰ হাতত হেৰুৱাব পাৰে বুলি ভয়টো আমন্ত্ৰণ কৰি তাই আপোনাৰ ওপৰত অধিক ক্ষমতা ৰাখিব বিচাৰে। এইটো এটা ক্লাছিক নিয়ন্ত্ৰণ কৌশল যিটো ছোৱালীয়ে ল'ৰাৰ ওপৰত ব্যৱহাৰ কৰে।
বেছিভাগ সময়তে, এইটো প্ৰায়ে নাৰ্চিছিষ্ট ব্যক্তিত্বত দেখা যায়। তেওঁলোকে হয়তো আপোনাৰ ঠাই ল’ব পৰা আন পুৰুষসকলে আপোনাক চিন্তিত কৰি ৰাখি আপোনাৰ কাৰ্য্যৰ ওপৰত কিছু নিয়ন্ত্ৰণ ৰাখিব বিচাৰিছে। যেতিয়া এই ধৰণৰ মেনিপুলেচন কৌশল ব্যৱহাৰ কৰা হয়, তেতিয়া আপুনি “আন ল’ৰাৰ লগত আপোনাৰ প্ৰেমিকাক কেনেকৈ বিশ্বাস কৰিব” আদি কথাবোৰৰ বাবেও চিন্তা কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই। বৰঞ্চ তাইৰ ষড়যন্ত্ৰমূলক, নিয়ন্ত্ৰণকাৰী উপায়ৰ পৰা নিজকে বচাবলৈ আপুনি কি কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰক।
5. ই আপোনাৰ মূৰত আছে
কেতিয়াবা আমি কেৱল কথাবোৰ অতিমাত্ৰা চিন্তা কৰি আমাৰ সম্পৰ্ক(সমূহ) ধ্বংস কৰাৰ প্ৰৱণতা ৰাখোঁ। আপোনাৰ প্ৰেমিকা এগৰাকী বহিৰ্মুখী আৰু ল’ৰাৰ সংগত অধিক আৰামদায়ক অনুভৱ কৰে। তাই হয়তো ছোৱালীক নিজৰ বেষ্ট ফ্ৰেণ্ড কৰি লোৱা মানুহ নহয়। হয়তো কেৱল তাইৰ স্বভাৱ। আচলতে এই পৰিস্থিতিবোৰৰ বেছিভাগতে সঁচাকৈয়ে এনেকুৱা হ’ব পাৰে। কেৱল আপুনিহে হয়তো চিনি পাব নোৱাৰিব যে আন ল’ৰাৰ সৈতে তাইৰ পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ নিৰাপদ, যিহেতু উদ্বিগ্ন মন এটাই আটাইতকৈ বেয়া পৰিস্থিতিৰ বাহিৰে একো ভাবিব নোৱাৰে।
তাইৰ লগত কথা পতা যিকোনো ল’ৰা সম্ভাৱ্য প্ৰেমিক হ’ব লাগিব আৰু তাই তাক প্ৰেমৰ আগ্ৰহ হিচাপে লয়, নহয়নে?আপুনি নিজকে সোঁৱৰাই দিব লাগিব যে আপুনিও তেনেকুৱাই ভাবে, তাই কি ভাবিব পাৰে বুলি ক’ব নোৱাৰি৷ এই সহস্ৰাব্দৰ প্ৰজন্মৰ এটা আমোদজনক কথা হ’ল যে তেওঁলোকে ৰোমান্টিক বা এনে কোনো প্ৰেমৰ আৱেগ অনুভৱ নকৰাকৈয়ে আন লিংগৰ মানুহৰ সৈতে ঘনিষ্ঠ বন্ধুত্ব গঢ়ি তুলিব পাৰে। আপুনি বিশ্বাস ৰাখিবলৈ শিকিব লাগিব।
আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আন ল'ৰাৰ লগত কথা পাতিলে কৰিবলগীয়া ১০টা কাম
আপোনাৰ ঈৰ্ষা আৰু নিৰাপত্তাহীনতাক আপোনাৰ ওপৰত জয়ী হ'বলৈ নিদিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, আপুনি আপোনাৰ... নিৰাপত্তাহীনতা। যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকাক আন ল'ৰাৰ লগত কথা পতাৰ বিষয়ে কিবা এটা কৰিব বিচাৰে, তেন্তে আপুনি প্ৰথমে আপোনাৰ শান্ত হৈ থাকিব লাগিব আৰু সেইটো পৰিপক্কভাৱে চম্ভালিব লাগিব।
যদি আপুনি নকৰে, তেন্তে আপুনি অতিমাত্ৰা দখলদাৰী প্ৰেমিকলৈ পৰিণত হ'ব পাৰে আৰু এই ঈৰ্ষালৈ পৰিণত হ'ব পাৰে এটা আৱেগ। আপুনি গম পোৱাৰ আগতেই আপুনি হয়তো অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে “মোৰ প্ৰেয়সীয়ে মোৰ পিঠিৰ পিছফালে আন এজন ল’ৰাৰ লগত কথা পাতিছে” বুলি চিন্তা কৰি আছে, যেতিয়া তাই আচলতে কেৱল সহকৰ্মী এজনক নিজৰ শ্বিফ্ট কভাৰ কৰিবলৈ মেছেজ কৰিছে, যাতে তাই আপোনাৰ সৈতে অধিক সময় কটাব পাৰে। গোটেই দিনটো নিজৰ প্ৰেমিকাৰ ছ’চিয়েল মিডিয়া হেণ্ডেলত ষ্টাল কৰা ল’ৰাজন নহ’ব, পুৰুষ বন্ধুৰ পৰা পোৱা প্ৰতিটো লাইক আৰু কমেণ্টক অতিমাত্ৰা বিশ্লেষণ কৰি।
গতিকে, আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আন এজন ল'ৰাৰ লগত ফ্লাৰ্ট কৰি আছে নেকি কেনেকৈ ক'ব পাৰি? প্ৰেয়সীয়ে আন ল'ৰাৰ লগত কথা পাতিলে কি কৰিব? আমাৰ ১০টা কথা আছে।
১.আপুনি কেনে অনুভৱ কৰে সেইটো গ্ৰহণ কৰক
প্ৰথম পদক্ষেপটো হ’ল আপুনি কেনে অনুভৱ কৰে তাৰ সৈতে শান্তি স্থাপন কৰা। ঈৰ্ষা এৰাই চলিব বা ঢাকি ৰাখিবলৈ চেষ্টা নকৰিব। ঈৰ্ষা অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিককেতিয়াবা। আপুনি কেনে অনুভৱ কৰিছে সেইটো গ্ৰহণ কৰক আৰু আপোনাৰ প্ৰেমিকাক কওক যে আপুনি অলপ ঈৰ্ষা অনুভৱ কৰে আৰু তাই আন এজন ল’ৰাৰ লগত কথা পাতিলে আওকাণ কৰা হয়। প্ৰথমতে তাই হয়তো আপোনাক এনে এটা চাৱনি দিব যিয়ে চিঞৰি উঠে, “আপোনাৰ কি হৈছে?”
কিন্তু যদি আপুনি আপোনাৰ অনুভৱবোৰ ভালদৰে যোগাযোগ কৰিবলৈ সক্ষম হয়, তেন্তে তাইও বুজি পাব আপুনি ক’ৰ পৰা আহিছে। ভাবি চাওক কোনটো ভাল, তাইৰ পিছফালে গৈ তাইৰ ওপৰত চোৰাংচোৱাগিৰি কৰা বা তাইক আপোনাৰ কেনে অনুভৱৰ কথা কোৱা যাতে ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব পৰা যায়? তাইৰ ছ’চিয়েল মিডিয়া হেণ্ডেলত আপোনাৰ সকলো সময় কটালে ক্লান্তিকৰ, আৰু ই আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যক টছৰ বাবে পঠিয়াব৷ <১৩><১০>২. খঙে আপোনাক পৰৱৰ্তী ভেলেণ্টাইন ডে’টো অকলে কটাবলৈ বাধ্য কৰিব
আপোনাৰ প্ৰেমিকা ই আপোনাক প্ৰতাৰণা কৰিছে বুলি সিদ্ধান্তলৈ জপিয়াই নাযাব আৰু তাইক ইয়াৰ অভিযোগ দিবলৈ আৰম্ভ নকৰিব। আৱেগবোৰ লৰচৰ কৰি থাকিলেও শীতল মূৰেৰে চিন্তা কৰক। যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে তাইৰ ফোনটো উলিয়াই লোৱাৰ মিনিটতে খং কৰে, ধৰি লওক যে তাই ল'ৰা এটাক মেছেজ কৰিছে, তেন্তে আপুনি অপ্ৰয়োজনীয় খংৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব যিবোৰ শেষ হ'বলৈ আপোনাৰ বছৰ বছৰ লাগিব।
শান্ত হোৱা নাৱিক। হয়তো কেৱল ইউ পি এছৰ ডেলিভাৰী ল’ৰাজনেই হ’ব পাৰে যিজন সম্পূৰ্ণৰূপে হেৰাই গৈছে, তাইক দিশ বিচাৰিছে৷ যেতিয়া আপোনাৰ মনত অনবৰতে “মোৰ প্ৰেয়সীয়ে আন এজন ল’ৰাৰ লগত বহুত কথা পাতিছে” এই চিন্তাটো চলি থাকে, তেতিয়া ইউ পি এছৰ ল’ৰাজনো আপোনাৰ এক নম্বৰ নেমেছিছ হ’ব পাৰে।
যদি তাইৰ লগত মুখামুখি হ’বলৈ মন যায়, তেন্তে শান্তভাৱে কৰক, তাইক সুধি, অভিযোগ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে। আপোনাৰ উদ্বেগ প্ৰকাশ কৰক আৰু তাইক সম্বোধন কৰিবলৈ দিয়কতেওঁলোকক. ধৈৰ্য্যৰে আৰু মুকলি মন আৰু হৃদয়েৰে তাইৰ কথা শুনা। মনত ৰাখিব যে আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ সমস্যাবোৰক আৰু বেয়া কৰিবলৈ নহয়, ক্ৰীজ আউট কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে। <১০>৩. আপোনাৰ সম্পৰ্কত বিশ্বাস কৰা বন্ধ নকৰিব
তাইৰ জীৱনৰ আন ল’ৰাবোৰৰ কথা চিন্তা কৰাৰ পৰিৱৰ্তে তাইৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্কত গুৰুত্ব দিব লাগিব। আন মানুহৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিলে আপোনাক তাইৰ পৰা আৰু দূৰলৈ লৈ যাব। তাইৰ প্ৰতি অধিক মনোযোগ দিয়ক আৰু আগৰ দৰে তাইৰ যত্ন লওক। আপোনাৰ অনুভৱবোৰ গ্ৰহণ কৰক কিন্তু তাইৰ প্ৰতি থকা প্ৰেমত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিবলৈ নিদিব। “মোৰ প্ৰেয়সীয়ে আন এজন ল’ৰাৰ লগত বহুত কথা পাতিছে” বুলিয়েই আপোনাক সদায় চিন্তিত কৰি তোলাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি সম্পৰ্কটো সম্পূৰ্ণৰূপে এৰি দিব লাগে
আপোনাৰ সম্পৰ্কটো মজাদাৰ কৰি ৰাখক। তাইক চমক দি তাইক সুখী কৰিব পৰা কামবোৰ কৰক। গভীৰ আলোচনা কৰক। অধিক শক্তিশালী ভেটি গঢ়ি তোলক। যদিও তাই সম্ভৱতঃ আন ল'ৰাক মেছেজ কৰি কোনো সম্ভাৱ্য প্ৰেমিকক পৰীক্ষা কৰি আছে, তথাপিও তাইক প্ৰমাণ কৰক যে তাইৰ হাতত থকাটোৱেই হৈছে শস্যৰ ক্ৰীম।
4। ঠিক তেনেদৰে নিজকে বিশ্বাস কৰাটো বন্ধ নকৰিব
আগতে কোৱাৰ দৰে বেছিভাগ ঈৰ্ষা আৰু নিৰাপত্তাহীনতা কম আত্মসন্মানৰ সৈতে আহে। আপুনি হয়তো এনে অনুভৱ কৰিছে কাৰণ আপুনি অনুভৱ কৰিছে যে আপোনাৰ সংগী আপোনাৰ তুলনাত অধিক প্ৰতিভাশালী আৰু আকৰ্ষণীয়। এই চিন্তাবোৰ যিহেতু সম্পূৰ্ণ স্বাভাৱিক কিন্তু ইয়াক আপোনাৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণ ৰাখিবলৈ নিদিব।
চিবুকটো ওপৰলৈ তুলি ৰাখক, আপুনি অনুভৱ কৰাতকৈ বহু বেছি টেবুললৈ আনে। যদি আপুনি ভাবিছে কেনেকৈ কৰিব লাগে৷