"Ξέρω έναν τύπο που του αρέσει πολύ η κοπέλα μου και βλέπω ότι το φλερτ του μαζί της είναι ακόμα πολύ δυνατό. Λέω στη φίλη μου να μην του μιλάει αλλά βγαίνει κτητικός και ανόητος. Σας παρακαλώ βοηθήστε", έγραψε ένας αναγνώστης στο Bonobology. Οι ειδικοί μας του είπαν ότι πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτικός κατά τη διαχείριση αυτής της ευαίσθητης κατάστασης, αλλιώς θα φανεί ελεγκτικός και μπορεί να την απομακρύνει εντελώς. Ο ειδικόςπρότεινε να μάθει να την εμπιστεύεται, εκτός αν έχει βρει αδιάσειστα στοιχεία για το αντίθετο.

Η ζήλια και η ανασφάλεια σε μια σχέση είναι φυσιολογικές, αλλά σε ένα βαθμό. Όταν η κοπέλα σας μιλάει με άλλους άντρες, οι περισσότεροι θα νιώσουν λίγη ζήλια και δεν θα ξέρουν τι να κάνουν γι' αυτό. Αλλά το να μιλάτε με άλλους άντρες ενώ είστε σε μια σχέση είναι φυσιολογικό.

Δεν είναι ασυνήθιστο για τους περισσότερους άντρες να λένε και να νιώθουν πράγματα όπως "Ζηλεύω όταν η κοπέλα μου μιλάει με άλλους άντρες!" ή "Πώς να εμπιστευτώ τη φίλη μου κοντά σε άλλους;" Κάποιοι μάλιστα αρχίζουν να νιώθουν άγχος όταν η κοπέλα τους βγαίνει έξω και συναναστρέφεται με άλλους άντρες. Πώς πρέπει όμως να αντιμετωπίσετε αυτά τα συναισθήματα; Πρώτα, ας φτάσουμε στη ρίζα αυτών των συναισθημάτων.

Τι προκαλεί ανασφάλεια και ζήλια σε μια σχέση;

Αν σκέφτεστε συνεχώς "η κοπέλα μου μιλάει πολύ με έναν άλλο άντρα" και ανησυχείτε γι' αυτό, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα τα συναισθήματά σας να προέρχονται από ανασφάλειες. Όταν έχετε προβλήματα αυτοεκτίμησης, η κοπέλα σας που μιλάει με έναν άντρα συνάδελφο ή φίλο μπορεί απλώς να σας αφήσει να αμφισβητήσετε τη δέσμευσή της, ακόμα και όταν δεν υπάρχει λόγος.

Η σχέση που έχετε με τον εαυτό σας μπορεί συχνά να υπαγορεύει τις σχέσεις που έχετε με τους γύρω σας. Αν δεν είστε σίγουροι για τον εαυτό σας και παλεύετε με ανασφάλειες, είναι πιθανό να καταλήξετε να λέτε κάτι σαν "η κοπέλα μου μιλάει με άλλον άντρα πίσω από την πλάτη μου" ακόμα και αν απλά έστελνε μήνυμα στον πλατωνικό κολλητό της. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να υπάρχει ανασφάλεια και ζήλια σε μιαΘα μπορούσε να είναι επειδή:-

• Αίσθηση του εαυτού: Υποφέρετε από έλλειψη αυτοπεποίθησης και χαμηλή αυτοεκτίμηση
• Έκθεση στην απιστία: Έχετε γίνει συνειδητά/υποσυνείδητα μάρτυρας απιστίας γύρω σας καθώς μεγαλώνατε
• Πολύ καλό για να είναι αληθινό: Αισθάνεστε ότι η σύντροφός σας είναι καλύτερη από εσάς και ότι θα τη χάσετε από κάποιον άλλον
• Προηγούμενα τραύματα: Τα τραύματα του παρελθόντος, όπως η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, μπορούν επίσης να σας δώσουν μια αίσθηση ανασφάλειας.
• Βούρτσα με την αποτυχία: Ίσως είχατε κάποια πρόσφατη αποτυχία, η οποία σας κάνει να αμφισβητείτε την αξία σας ως σύντροφος.

Όποιος κι αν είναι ο λόγος, να θυμάστε ότι πρέπει να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματα ζήλιας και ανασφάλειας με υγιή τρόπο. Αν δεν το κάνετε, μπορεί να δηλητηριάσει τη σχέση σας. Τα προβλήματα που έχετε με τον εαυτό σας μπορούν να εκδηλωθούν στη σχέση σας, οδηγώντας σε μια ανθυγιεινή δυναμική.

Έτσι, αν σκέφτεστε πράγματα όπως "η κοπέλα μου μιλάει πολύ με έναν άλλο άντρα", αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε αν είναι απλώς το ανήσυχο μυαλό σας που σας κάνει να ονειρεύεστε εφιαλτικά σενάρια απιστίας ή αν όντως υπάρχει κάτι στον τρόπο που αλληλεπιδρά με αυτόν τον άντρα που δικαιολογεί υποψίες. Είναι πάντα καλή πρακτική να μην βιαστείτε να βγάλετε ένα συμπέρασμα και να σκεφτείτε τι μπορεί να είναιπροκαλώντας τα συναισθήματά σας.

Τα σημάδια της ανθυγιεινής ζήλιας σε μια σχέση μπορεί να εμφανιστούν φαινομενικά από το πουθενά. Τη μια μέρα μπορεί να είστε εντελώς ήρεμοι με τη σχέση σας, και την επόμενη, κάθε άντρας στον οποίο μιλάει ξαφνικά γίνεται "απειλή". Σκέψεις όπως "μιλάει σε άλλους άντρες μπροστά μου" μπορεί να κάνουν το άγχος σας να εκτοξευτεί στα ύψη και να σας κάνουν να μπλέξετε σε καυγάδες με τη φίλη σας που θα μπορούσατε εύκολα να είχατε αποφύγει.

5 Πιθανοί λόγοι που η κοπέλα σας μιλάει με άλλα αγόρια

Είναι πιθανό η κοπέλα σας να είναι απλώς εξωστρεφής και να της αρέσει να μιλάει με άλλους άντρες όπως μιλάει με τα κορίτσια. Αυτό μπορεί να σας κάνει να νιώθετε ανασφάλεια. Δεν έχετε κανένα πρόβλημα με το ότι είναι υπερβολικά φιλική με τα κορίτσια, τότε είναι θέμα το ότι μιλάει με άντρες, αναρωτιέστε.

Ίσως στο μυαλό σας να χτυπάνε όλα τα καμπανάκια. Ένα εκατομμύριο ερωτήματα περνούν από το μυαλό σας, μερικά από αυτά είναι κάπως έτσι: Η κοπέλα μου μιλάει με άλλους άντρες πίσω από την πλάτη μου. Πρέπει να θυμώσω αν η κοπέλα μου μιλάει με άλλους άντρες; Ή γιατί η κοπέλα μου μιλάει για άλλους άντρες μπροστά μου; Ζηλεύω όταν μιλάει με άλλους άντρες. Είναι λάθος να ζητήσω από τη κοπέλα μου να σταματήσει να μιλάει με άλλους άντρες;με κάποιον; Της αρέσω αλλά μιλάει με άλλους άντρες!

Όλοι έχουμε βρεθεί εκεί. Όλοι έχουμε αφήσει αυτή τη φευγαλέα υποψία να μας κυριεύσει, αφήνοντάς μας με περισσότερες ερωτήσεις παρά απαντήσεις. Μέχρι το τέλος αυτού του άρθρου, όλες οι ερωτήσεις σας για το αν θα πρέπει να ανησυχείτε ή αν το παρακάνει. Για να ηρεμήσετε το μυαλό σας, παρακάτω θα βρείτε 5 πιθανούς λόγους για τους οποίους η κοπέλα σας μιλάει με άλλους άντρες:

1. Προσπαθεί να σας κάνει να ζηλέψετε

Μερικές φορές το να μιλάς με άλλους άντρες είναι απλά ένα κόλπο που κάνουν οι φίλες για να τραβήξουν την προσοχή σου. Θέλουν να τους δώσεις περισσότερη προσοχή, ειδικά αν δεν την έχεις βάλει σε προτεραιότητα για κάποιο λόγο τελευταία. Θέλουν να μένεις πιο συχνά κοντά τους. Αυτό είναι σαν αντίστροφη ψυχολογία, αλλά όχι χωρίς υπονοούμενα χειραγώγησης πασπαλισμένα.

Θα αναφέρει τυχαία κάποιον άντρα που της στέλνει συχνά μήνυμα καλημέρας ή θα την τσεκάρει σε ένα πάρτι. Μπορεί επίσης να φέρεται γοητευτικά σε κάποιον άντρα κάθε φορά που είστε κοντά του κ.ο.κ. Μάθετε να βλέπετε αυτά τα σημάδια και δείτε αν συμβαίνουν μπροστά σας ή και αλλιώς. Μπορείτε πάντα να ζητήσετε από έναν από τους έμπιστους φίλους σας να σας βοηθήσει σε αυτό. Μερικές φορές μπορούν να σας δώσουν μια αντικειμενική άποψη της κατάστασης.

2. Δεν της αρέσετε και τόσο πολύ

Η κοπέλα σας μπορεί να μην είναι τόσο σοβαρή όσο εσείς στη σχέση σας. Μπορεί να χρησιμοποιεί τη σχέση σας ως κάλυψη μέχρι να βρει κάποιον άλλο ή μπορεί να μην είναι ακόμα έτοιμη για δέσμευση. Εσείς είστε ίσως απλά ένας εφεδρικός φίλος γι' αυτήν.

Δεν είναι και το ωραιότερο πράγμα που μπορείς να ακούσεις και σίγουρα δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να ανακαλύψεις ότι η κοπέλα σου μπορεί να μην σε γουστάρει και τόσο πολύ, αλλά μερικές φορές μπορεί, δυστυχώς, να συμβαίνει αυτό. Είναι εντάξει να μιλάει η κοπέλα σου με άλλους άντρες; Φυσικά, αλλά αν σε κρατάει στο απυρόβλητο και μιλάει με τους άντρες περισσότερο από ό,τι με σένα, ίσως πρέπει να αρχίσεις να σκέφτεσαι μερικά πράγματα.

Τα προειδοποιητικά καμπανάκια θα πρέπει να χτυπάνε όταν λέτε: "Η κοπέλα μου μιλάει με άλλους άντρες περισσότερο από εμένα." Αν όντως συμβαίνει αυτό, είναι σίγουρα λόγος ανησυχίας.

3. Δεν σας σέβεται

Φανταστείτε να πηγαίνετε και οι δύο σε ένα πάρτι και εκείνη να σας αφήνει για να φλερτάρει με άλλους άντρες. Δεν την ενδιαφέρει καν ότι είστε κι εσείς στο πάρτι. Αυτό είναι ένδειξη ότι δεν σας σέβεται και η παρουσία σας δεν σημαίνει πολλά γι' αυτήν.

Αν αυτό συμβεί μια φορά, δεν είναι κάτι που δεν μπορεί να λυθεί με λίγη επικοινωνία. Αν όμως έτσι εξελίσσονται τα πράγματα σε κάθε πάρτι, τότε δεν σας σέβεται και πολύ και πρέπει να σκεφτείτε λίγο τη σχέση σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί ακόμη και να σας αγαπάει πραγματικά και να μην επιθυμεί να σας κάνει κακό, αλλά η έλλειψη σεβασμού θα σας κάνει αναπόφευκτα κακό.

4. Θέλει να έχει τον έλεγχο πάνω σας

Μερικές φορές, οι φίλες μιλάνε με άλλα αγόρια και φλερτάρουν μαζί τους για να σας πειράξουν. Θέλουν να νιώσετε ανασφάλεια, ώστε να αρχίσετε να τις εκτιμάτε περισσότερο. Θέλει να έχει περισσότερη δύναμη πάνω σας, επικαλούμενη τον φόβο ότι μπορεί να τη χάσετε από άλλα αγόρια. Αυτή είναι μια κλασική στρατηγική ελέγχου που χρησιμοποιούν τα κορίτσια πάνω στα αγόρια.

Τις περισσότερες φορές, αυτό παρατηρείται συχνά σε ναρκισσιστικές προσωπικότητες. Μπορεί να επιδιώκουν να ασκήσουν κάποιο έλεγχο στις πράξεις σας, κρατώντας σας σε ανησυχία για άλλους άνδρες που ενδεχομένως να πάρουν τη θέση σας. Όταν χρησιμοποιούνται τακτικές χειραγώγησης όπως αυτές, δεν χρειάζεται καν να ανησυχείτε για πράγματα όπως "πώς να εμπιστευτείτε τη φίλη σας με άλλους άνδρες". Αντ' αυτού, σκεφτείτε τι μπορείτε να κάνετε για να σωθείτεαπό τους δολοπλόκους, ελεγκτικούς τρόπους της.

5. Είναι στο μυαλό σας

Μερικές φορές έχουμε την τάση να σκεφτόμαστε υπερβολικά τα πράγματα και να καταστρέφουμε τις σχέσεις μας. Η κοπέλα σας είναι εξωστρεφής και νιώθει πιο άνετα με την παρέα των αγοριών. Μπορεί να μην είναι ένα άτομο που κάνει τα κορίτσια τους καλύτερους φίλους της. Μπορεί να είναι απλά η φύση της. Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί πραγματικά να συμβαίνει στις περισσότερες από αυτές τις καταστάσεις. Μόνο που εσείς μπορεί να μην είστε σε θέση να αναγνωρίσετε ότι οι αλληλεπιδράσεις της με άλλα αγόρια είναι ακίνδυνες,δεδομένου ότι ένα ανήσυχο μυαλό δεν μπορεί να σκεφτεί παρά μόνο το χειρότερο σενάριο.

Οποιοσδήποτε τύπος με τον οποίο μιλάει ΠΡΕΠΕΙ να είναι ένας εν δυνάμει εραστής και να τον βλέπει ως ερωτικό ενδιαφέρον, σωστά; Πρέπει να υπενθυμίζεις στον εαυτό σου ότι αυτό σκέφτεσαι εσύ και όχι απαραίτητα αυτό που μπορεί να σκέφτεται εκείνη. Ένα ενδιαφέρον γεγονός για αυτή τη γενιά των millennials είναι ότι μπορούν να είναι στενοί φίλοι με άτομα από το άλλο φύλο χωρίς να νιώθουν ρομαντικά ή άλλα τέτοια ερωτικά συναισθήματα. Πρέπει να μάθεις να έχειςπίστη.

10 πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν η φίλη σας μιλάει με άλλα αγόρια

Είναι σημαντικό να μην αφήνετε τη ζήλια και την ανασφάλειά σας να σας καταβάλλουν, πρέπει να ξεπεράσετε την ανασφάλειά σας. Αν θέλετε να κάνετε κάτι για τη φίλη σας που μιλάει με άλλους άντρες, πρέπει πρώτα να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας και να το χειριστείτε με ωριμότητα.

Αν δεν το κάνεις, μπορεί να μετατραπείς σε έναν υπερβολικά ιδεοληπτικό φίλο και αυτή η ζήλια μπορεί να μετατραπεί σε εμμονή. Πριν το καταλάβεις, μπορεί να ανησυχείς άσκοπα για το "η κοπέλα μου μιλάει με έναν άλλο άντρα πίσω από την πλάτη μου", ενώ στην πραγματικότητα απλά στέλνει μήνυμα σε έναν συνάδελφο για να καλύψει τη βάρδια της, ώστε να μπορεί να περάσει περισσότερο χρόνο μαζί σου. Μην είσαι ο τύπος που παρακολουθεί τα social media της ίδιας της κοπέλας του όλοημέρα, υπεραναλύοντας κάθε like και σχόλιο που δέχεται από έναν άνδρα φίλο.

Πώς μπορείτε λοιπόν να καταλάβετε αν η κοπέλα σας φλερτάρει με άλλον άντρα; Τι να κάνετε όταν η κοπέλα σας μιλάει με άλλους άντρες; Σας έχουμε 10 πράγματα.

1. Αποδεχτείτε πώς αισθάνεστε

Το πρώτο βήμα είναι να συμφιλιωθείτε με το πώς αισθάνεστε. Μην αποφεύγετε τη ζήλια ή μην προσπαθείτε να την καλύψετε. Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε ζήλια κατά καιρούς. Αποδεχτείτε το πώς αισθάνεστε και πείτε στη φίλη σας ότι όντως αισθάνεστε λίγο ζηλιάρης και αγνοημένος όταν μιλάει με έναν άλλο άντρα. Στην αρχή, μπορεί να σας ρίξει ένα βλέμμα που φωνάζει: "Τι έχεις πάθει;".

Αλλά αν είσαι σε θέση να επικοινωνήσεις καλύτερα τα συναισθήματά σου, θα καταλάβει και εκείνη από πού έρχεσαι. Σκέψου τι είναι καλύτερο, να πηγαίνεις πίσω από την πλάτη της και να την κατασκοπεύεις ή να της λες πώς νιώθεις ώστε να μπορεί να το αντιμετωπίσει; Το να περνάς όλο σου το χρόνο στα χερούλια της στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι εξαντλητικό και θα στείλει την ψυχική σου υγεία στα τάρταρα.

2. Ο θυμός θα σας κάνει να περάσετε την επόμενη ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου μόνοι σας

Μην βγάζεις βιαστικά συμπεράσματα ότι η κοπέλα σου είναι να σας απατά και να αρχίσετε να την κατηγορείτε γι' αυτό. Σκεφτείτε με ψυχραιμία, ακόμα κι αν τα συναισθήματά σας τρέχουν αμόκ. Αν θυμώνετε τη στιγμή που η φίλη σας βγάζει το τηλέφωνό της, υποθέτοντας στέλνει μηνύματα σε έναν άντρα, θα αναπτύξεις περιττά προβλήματα θυμού που θα σου πάρουν χρόνια για να τα ξεπεράσεις.

Ηρέμησε, ναύτη, μπορεί να είναι απλώς ο διανομέας της UPS που έχει χαθεί τελείως και της ζητάει οδηγίες. Όταν η σκέψη "η κοπέλα μου μιλάει πολύ με άλλον άντρα" περνάει συνεχώς από το μυαλό σου, ακόμα και ο διανομέας της UPS μπορεί να είναι η νούμερο ένα νέμεσή σου.

Αν αισθάνεστε ότι θέλετε να την αντιμετωπίσετε, κάντε το με ηρεμία, ρωτώντας την, αντί να την κατηγορείτε. Εκφράστε τις ανησυχίες σας και αφήστε την να τις αντιμετωπίσει. Ακούστε την υπομονετικά και με ανοιχτό μυαλό και καρδιά. Θυμηθείτε ότι προσπαθείτε να τσαλακώσετε τα προβλήματα της σχέσης σας, όχι να τα κάνετε χειρότερα.

3. Μη σταματήσετε να πιστεύετε στη σχέση σας

Αντί να ανησυχείς για τους άλλους άντρες στη ζωή της, πρέπει να επικεντρωθείς στη σχέση σου μαζί της. Το να εστιάζεις σε άλλους ανθρώπους το μόνο που θα καταφέρεις είναι να απομακρυνθείς περισσότερο από εκείνη. Δώσε της περισσότερη προσοχή και φρόντισέ την όπως παλιά. Δέξου τα συναισθήματά σου, αλλά μην τα αφήσεις να εμποδίσουν την αγάπη που τρέφεις γι' αυτήν. Το γεγονός ότι "η κοπέλα μου μιλάει πολύ με έναν άλλον άντρα" σε ανησυχεί συνεχώς δεν σημαίνει ότισημαίνει ότι θα πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς τη σχέση σας

Διατηρήστε τη σχέση σας διασκεδαστική. Κάντε πράγματα που θα την κάνουν ευτυχισμένη προσφέροντάς της εκπλήξεις. Κάντε βαθιές συζητήσεις. Χτίστε πιο γερά θεμέλια. Ακόμα και αν ενδεχομένως στέλνει μηνύματα σε άλλους άντρες για να ελέγξει τυχόν πιθανούς εραστές, αποδείξτε της ότι αυτός που έχει αυτή τη στιγμή είναι η αφρόκρεμα της σοδειάς.

4. Παρομοίως, μην σταματήσετε να πιστεύετε στον εαυτό σας

Όπως είπαμε και προηγουμένως, οι περισσότερες από τις σκέψεις ζήλιας και ανασφάλειας προέρχονται από τη χαμηλή αυτοεκτίμηση. Μπορεί να νιώθετε έτσι επειδή αισθάνεστε ότι ο σύντροφός σας είναι πιο ταλαντούχος και ελκυστικός από εσάς. Δεν πειράζει να έχετε αυτές τις σκέψεις, αφού είναι απολύτως φυσιολογικές, αλλά μην τις αφήνετε να σας ελέγχουν.

Κράτα ψηλά το πηγούνι σου, φέρνεις πολύ περισσότερα στο τραπέζι απ' όσα συνειδητοποιείς. Αν αναρωτιέσαι πώς να εμπιστευτείς τη φίλη σου με άλλους άντρες, η απάντηση βρίσκεται στο να βελτιώσεις τον εαυτό σου σε σημείο που να είσαι ευχαριστημένη με το άτομο που είσαι. Όταν πιστεύεις στον εαυτό σου, θα είναι πιο εύκολο να καταλάβεις γιατί η φίλη σου πιστεύει σε σένα και γιατί θέλει να μείνει μονογαμική μαζί σου.

Να θυμάστε ότι η σύντροφός σας επέλεξε εσάς αντί όλων αυτών των γοητευτικών ανδρών που την κυνηγούσαν. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι ερωτευμένη μαζί σας και θέλει να είναι μαζί σας. Πιστέψτε στον εαυτό σας και εμπιστευτείτε τη σχέση σας.

5. Μην προσπαθείτε να την ελέγξετε αν η φίλη σας μιλάει με άλλους άντρες

Αν μιλάει με άλλους άντρες, μην προσπαθήσεις να της πεις να σταματήσει να τους μιλάει. Ξέρει τα όριά της. Αν προσπαθήσεις να ελέγξεις τις πράξεις της, το μόνο που θα καταφέρεις είναι να γίνεις εσύ ο κακός και εκείνη να χάσει το σεβασμό της για σένα. Επιπλέον, αν φλερτάρει και είναι σεξουαλική με άλλους άντρες παρόλο που ξέρει πόσο πολύ θα σε πληγώσει, σου κάνει χάρη λέγοντάς σου ότι δεν είναι το άτομο στο οποίο πρέπει να επενδύσεις το χρόνο και την εμπιστοσύνη σου.

Με το να την ελέγχετε, απλώς θα παρουσιάσετε τον εαυτό σας ως έναν εμμονικό φίλο. Μην είστε τέτοιο άτομο. Κάθε άτομο έχει μια προσωπικότητα. Αν είναι κοινωνικό είδος, δεχτείτε την όπως είναι. Μην της λέτε τι να κάνει και πώς να μιλάει. Αυτό θα την απομακρύνει.

Ερωτεύτηκες το άτομο που γνώρισες, όχι το άτομο που θέλεις να μετατραπεί σύμφωνα με τις δικές σου ιδιοτροπίες. Μην προσπαθείς να την αλλάξεις, είναι και παραβίαση της ιδιωτικής της ζωής. Συμφιλιώσου με την πραγματικότητα "η κοπέλα μου μιλάει με άλλον πίσω από την πλάτη μου". Αν είναι πιστή, δεν θα σε πληγώσει.

6. Προσπαθήστε να κατανοήσετε τα συναισθήματά σας

Είναι σημαντικό πρώτα να καταλάβετε και να εντοπίσετε γιατί αισθάνεστε ζήλια ή άσχημα όταν η κοπέλα σας μιλάει με άλλους άντρες. Σκεφτείτε τις φορές που αισθανθήκατε άσχημα και καταλάβετε ποια σημεία σας προκάλεσαν περισσότερο. Αν η κοπέλα σας μιλάει με άλλους άντρες πίσω από την πλάτη σας και δεν σας το λέει, τότε έχετε δικαίωμα να αισθάνεστε πληγωμένοι και ανήσυχοι.

7. Προσπαθήστε να ισορροπήσετε τη ζωή σας

Μερικές φορές, οι σύντροφοι εμπλέκονται τόσο πολύ στη σχέση τους, που δεν έχουν ζωή έξω από τη σχέση τους. Συνηθίζουν να κάνουν τα πάντα με τον σύντροφό τους, ακόμη και τόσο μικρά πράγματα όπως το να πλένουν μαζί τα ρούχα. Η προσκολλητική συμπεριφορά καταστρέφει τις σχέσεις. Είναι σημαντικό να έχετε και εσείς ζωή έξω από τη σχέση σας. Θυμηθείτε ποιος ήσασταν πριν από τη σχέση. Ασχοληθείτε με τα χόμπι σας, βγείτε έξωΑυτό θα σας βοηθήσει να μειώσετε την ανασφάλειά σας.

8. Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση της φίλης σας

Σκεφτείτε τους λόγους που θα μπορούσαν να έχουν οδηγήσει τη φίλη σας να μιλήσει με άλλους άντρες. Ο τρόπος που εσείς βλέπετε μια κατάσταση μπορεί να μην είναι ο ίδιος με τη φίλη σας. Σκεφτείτε πώς βλέπει την κατάσταση η φίλη σας. Για παράδειγμα, αν η φίλη σας μιλάει με τον πρώην της, μπορεί να νομίζετε ότι θέλει να τα ξαναβρεί μαζί του. Αλλά αν αυτός είναι ακόμα φίλος της, μπορεί να είναι απλά δίπλα του ως φίλη.

9. Μείνετε στο παρόν

Μπορεί να υπήρχαν στιγμές στα αρχικά στάδια της σχέσης που η φίλη σας δεν ήταν σίγουρη για τα συναισθήματά της και άρχισε να φλερτάρει με άλλους άντρες. Καθώς η σχέση προχωρούσε, μπορεί να έγινε πιο σίγουρη για το μέλλον της μαζί σας και να σταμάτησε να κρατάει τις επιλογές της ανοιχτές.

Αποδεχτείτε και αναγνωρίστε αυτή την αλλαγή. Θα σας βοηθήσει να δείτε ότι οι ανασφάλειες του παρελθόντος μπορεί να πυροδοτούν το παρόν σας. Μην αναφέρετε το παρελθόν για να δικαιολογήσετε τους τωρινούς φόβους. Η φίλη σας είναι πλέον ένα αλλαγμένο άτομο. Εμπιστευτείτε την. Μιλήστε της γι' αυτό αντί να τη θεωρείτε απατεώνισσα.

10. Μιλήστε της αν η κοπέλα σας μιλάει με άλλους άντρες

Η επικοινωνία είναι το κλειδί για μια υγιή σχέση. Αν δεν αισθάνεστε άνετα με τη φίλη σας να μιλάει με άλλους άντρες, μιλήστε της γι' αυτό. Πείτε της γιατί σας επηρεάζει τόσο πολύ και πώς αισθάνεστε. Η φίλη σας θα καταλάβει και θα αρχίσει να σας δίνει περισσότερη προσοχή. Μερικές φορές, απλά πράγματα όπως μια ειλικρινής συζήτηση είναι αρκετά για να λυθεί ένα τέτοιο πρόβλημα.

Το πιο σημαντικό είναι να εμπιστευτείς τη φίλη σου και να χτίσεις γερά θεμέλια. Αυτοί οι τύποι μπορεί να μην σημαίνουν τίποτα απολύτως. Μην αρχίσεις να ερευνάς γιατί θα καταστρέψεις τη σχέση σου όταν το μάθει. Δώσε προσοχή στη φίλη σου και επικεντρώσου στο να κάνεις τη σχέση πιο υγιή παρά να σκέφτεσαι τους τύπους με τους οποίους μιλάει. Εμπιστέψου τον εαυτό σου και τη σχέση σου.