"Ma tean ühte poissi, kellele mu sõbranna väga meeldib ja ma näen, et tema armumine temasse on ikka veel väga tugev. Ma ütlen oma sõbrannale, et ta ei räägi temaga, kuid tuleb välja kui omastav ja rumal. Palun aidake," kirjutas lugeja Bonobologyle. Meie eksperdid ütlesid talle, et ta peab olema äärmiselt ettevaatlik selle delikaatse olukorra käsitlemisel, muidu tundub ta kontrolliv ja võib tüdruku täiesti ära tõrjuda. Ekspertsoovitas, et ta peaks õppima teda usaldama, kui ta ei ole leidnud kindlaid tõendeid selle vastu.

Armukadedus ja ebakindlus suhtes on normaalne, kuid teatud määral. Kui su tüdruksõber räägib teiste meestega, siis enamik tunneb end veidi armukadedana ja ei teaks, mida sellega peale hakata. Aga teiste meestega rääkimine suhte ajal on normaalne.

Ei ole ebatavaline, et enamik poisse ütleb ja tunneb asju nagu "Ma muutun armukadedaks, kui mu sõbranna teiste meestega räägib!" või "Kuidas usaldada oma sõbrannat teiste ümber?" Mõned hakkavad isegi ärevust tundma, kui nende sõbranna läheb välja ja suhtleb teiste meestega. Aga kuidas peaksite nende tunnetega toime tulema? Kõigepealt jõuame nende tunnete juurteni.

Mis põhjustab ebakindlust ja armukadedust suhetes?

Kui mõtled pidevalt "mu sõbranna räägib palju teise poisiga" ja oled selle pärast mures, on suur tõenäosus, et sinu tunded tulenevad ebakindlusest. Kui sul on enesehinnanguprobleemid, võib su sõbranna, kes räägib meessoost töökaaslase või sõbraga, panna sind lihtsalt kahtlema tema pühendumuses, isegi kui selleks pole põhjust.

Suhted, mis sul endaga on, võivad sageli dikteerida suhteid, mis sul on ümbritsevate inimestega. Kui sa ei ole endas kindel ja võitled ebakindlusega, on võimalik, et sa lõpuks ütled midagi sellist nagu "mu sõbranna räägib mu selja taga teise poisiga", isegi kui ta lihtsalt kirjutas oma platoonilisele parimale sõbrale. On palju põhjusi, miks ebakindlus ja armukadedus on olemassuhe. See võib olla sellepärast, et:-

• Enesetunne: Sa kannatad vähese enesekindluse ja madala enesehinnangu all.
• Kokkupuude truudusetusega: Te olete teadlikult/alateadlikult näinud lapsepõlves enda ümber truudusetust.
• Liiga hea, et olla tõsi: Sa tunned, et su partner on parem kui sina ja sa kaotad ta kellegi teise jaoks.
• Varasemad traumad: Varasemad traumad, nagu lähedase kaotamine, võivad samuti tekitada ebakindlustunnet.
• Harjutus ebaõnnestumisega: Võib-olla on teil hiljuti olnud mõni ebaõnnestumine, mis paneb teid kahtlema, kas te olete partnerina väärt.

Mis iganes põhjus ka poleks, pidage meeles, et peate oma armukadeduse ja ebakindluse tunnetega tervislikult toime tulema. Kui te seda ei tee, võib see teie suhet mürgitada. Probleemid, mis teil endaga on, võivad avalduda teie suhtes, mis viib ebatervisliku dünaamika tekkimiseni.

Nii et kui sa mõtled asju nagu "mu sõbranna räägib palju teise mehega", võta hetkeks aega, et kaaluda, kas see on lihtsalt sinu ärev mõistus, mis paneb sind unistama õudusunenägusid petmise stsenaariumidest või on tegelikult midagi selles, kuidas ta selle mehega suhtleb, mis õigustab kahtlust. See on alati hea tava, et mitte tulla kiirustades järeldusele ja mõelda, mis võiks ollapõhjustades teie tundeid.

Ebaterve armukadeduse märgid võivad suhtest välja hiilida näiliselt tühjalt kohalt. Ühel päeval võite olla oma suhtega täiesti rahulik, järgmisel päeval muutub iga mees, kellega ta räägib, äkki "ohuks". Mõtted nagu "ta räägib minu ees teiste meestega" võivad panna teie ärevuse hüppeliselt kasvama ja põhjustada teil oma sõbrannaga vaidlusi, mida oleksite võinud kergesti vältida.

5 Tõenäolised põhjused, miks teie sõbranna räägib teiste meestega

Võimalik, et su sõbranna on lihtsalt ekstravertne ja naudib teiste meestega rääkimist nagu ta räägib tüdrukutega. See võib sind ebakindlaks teha. Sul ei ole probleeme sellega, et ta on tüdrukutega liiga sõbralik, kas siis on tema rääkimine poistega probleem, küsid sa endalt.

Võib-olla helisevad teie peas kõik hoiatuskellad. Miljon küsimust tormab läbi teie meelte, mõned neist on umbes sellised: Minu sõbranna räägib teiste meestega minu selja taga. Kas ma peaksin vihastuma, kui mu sõbranna räägib teiste meestega? Või miks mu sõbranna räägib minu ees teistest meestest? Ma muutun armukadedaks, kui ta räägib teiste meestega. Kas on vale paluda mu sõbrannal lõpetada rääkimine?kellegagi? Ma meeldin talle, aga ta räägib teiste meestega!

Me kõik oleme olnud selles olukorras. Me kõik oleme lasknud sellel põgusal kahtlusel endast jagu saada, jättes meile rohkem küsimusi kui vastuseid. Selle artikli lõpuks saavad kõik sinu küsimused, kas sa peaksid muretsema või mõtled liiga palju, vastuse. Et sind rahustada, on siin 5 tõenäolist põhjust, miks su sõbranna teiste meestega räägib:

1. Ta üritab sind armukadedaks teha.

Mõnikord on teiste meestega rääkimine lihtsalt trikk, mida sõbrannad teevad, et sinu tähelepanu võita. Nad tahavad, et sa neile rohkem tähelepanu pööraksid, eriti kui sa pole viimasel ajal mingil põhjusel teda prioriteediks seadnud. Nad tahavad, et sa nende ümber sagedamini püsiksid. See on nagu vastupidine psühholoogia, kuid mitte ilma vihjeteta manipuleerimisele puistata.

Ta mainib juhuslikult, et mõni mees saadab talle tihti hea hommiku sõnumi või kontrollib teda peol. Samuti võib ta käituda sarmikalt mõne mehe suhtes, kui sa läheduses oled jne. Õpi neid märke märkama ja vaata, kas need juhtuvad sinu ees või ka muul viisil. Alati võid küsida abi mõnelt usaldusväärselt sõbralt. Mõnikord saavad nad anda sulle objektiivse ülevaate olukorrast.

2. Ta ei ole sinust nii väga huvitatud.

Teie sõbranna ei pruugi olla suhetes nii tõsine kui teie. Ta võib kasutada teie suhet kattevarjuna, kuni leiab kellegi teise või ei ole ta veel valmis pühendumiseks. Te olete talle võib-olla lihtsalt varusõber.

See ei ole kõige toredam asi, mida kuulda ja kindlasti ei ole parim viis teada saada, et su tüdruksõber ei pruugi tegelikult sinust nii väga huvitatud olla, kuid mõnikord võib see kahjuks nii olla. Kas su tüdruksõber võib teiste meestega rääkida? Absoluutselt, kuid kui sind hoitakse konksu otsas ja ta räägib poistega rohkem kui sinuga, siis peaksid ehk hakkama mõnelegi asjale mõtlema.

Hoiatuskell peaks helisema, kui ütlete: "Mu sõbranna räägib teiste meestega rohkem kui minuga." Kui see tõesti nii on, siis on see kindlasti murettekitav.

3. Ta ei austa sind

Kujutage ette, et te mõlemad lähete peole ja ta jätab teid teiste meestega flirtima. Ta isegi ei hooli sellest, et ka teie olete peol. See on märk sellest, et ta ei austa teid ja teie kohalolek ei tähenda talle midagi.

Kui see juhtub üks kord, ei ole midagi, mida mõningane suhtlemine ei suudaks lahendada. Aga kui asjad lähevad nii igal pool, siis ei austa ta sind eriti ja sa pead oma suhetele mõtlema. Mõnel juhul võib ta sind isegi tõeliselt armastada ja ei soovi sulle halba teha, kuid lugupidamise puudumine teeb sulle alati halba.

4. Ta tahab sind kontrollida

Mõnikord räägivad sõbrannad teiste meestega ja flirtivad nendega, et sind segada. Nad tahavad, et sa tunneksid end ebakindlalt, et sa hakkaksid neid rohkem hindama. Ta tahab saada rohkem võimu sinu üle, kutsudes esile hirmu, et võid teda teiste meeste jaoks kaotada. See on klassikaline kontrolliv strateegia, mida tüdrukud kasutavad meeste üle.

Enamasti on seda sageli näha narsistlike isiksuste puhul. Nad võivad püüda teostada kontrolli sinu tegevuse üle, hoides sind mures teiste meeste pärast, kes võivad sinu koha võtta. Kui kasutatakse selliseid manipulatsioonitaktikaid, ei pea sa isegi muretsema selliste asjade pärast nagu "kuidas usaldada oma sõbrannat teiste meestega". Selle asemel mõtle, mida sa saad teha, et ennast päästa.tema salakavalast ja kontrollivast käitumisest.

5. See on sinu peas

Mõnikord kipume me lihtsalt asju üle mõtlema ja oma suhte(d) ära rikkuma. Sinu sõbranna on ekstravertne ja tunneb end mugavamalt poiste seltskonnas. Ta ei pruugi olla inimene, kes teeb tüdrukutest oma parimaid sõpru. See võib olla lihtsalt tema loomuses. Tegelikult võib see tõesti olla nii enamikus sellistes olukordades. Ainult sa ei pruugi olla võimeline ära tundma, et tema suhtlemine teiste poistega on kahjutu,kuna ärevuses olev mõistus ei suuda mõelda muule kui halvimale stsenaariumile.

Iga mees, kellega ta räägib, PEAB olema potentsiaalne armastaja ja ta näeb teda kui armukest, eks? Sa pead endale meelde tuletama, et see on see, mida sa arvad, mitte tingimata see, mida ta võib mõelda. Üks huvitav fakt selle tuhandeaastase põlvkonna kohta on see, et nad võivad olla lähedased sõbrad teisest soost inimestega, ilma et nad tunneksid romantilisi või muid selliseid armulisi emotsioone. Sa pead õppima, et ollausk.

10 Asjad, mida teha, kui su sõbranna räägib teiste meestega

Oluline on, et sa ei laseks oma armukadedusel ja ebakindlusel ülekaalu saada, sa pead oma ebakindlusest üle saama. Kui sa tahad midagi ette võtta selle suhtes, et su sõbranna teiste meestega räägib, pead sa kõigepealt säilitama oma rahulikkuse ja tegelema sellega küpselt.

Kui sa seda ei tee, võid muutuda ülemäärase kinnisideega poiss-sõbraks ja see armukadedus võib muutuda kinnisideeks. Enne kui sa seda märkad, võid sa asjatult muretseda "mu sõbranna räägib mu selja taga teise poisiga", kui ta tegelikult lihtsalt kirjutab oma vahetuse katteks mõnele töökaaslasele, et ta saaks sinuga rohkem aega veeta. Ära ole mees, kes jälgib oma sõbranna sotsiaalmeediakäepidemeid kogu aeg.päev, analüüsides üle iga meeldimist ja kommentaari, mille ta saab meessoost sõbralt.

Niisiis, kuidas sa saad aru, kui su sõbranna flirdib teise poisiga? Mida teha, kui su sõbranna räägib teiste meestega? Meil on 10 asja.

1. Võtke omaks, kuidas te tunnete

Esimene samm on leppida sellega, mida sa tunned. Ära väldi armukadedust ega püüa seda varjata. On normaalne, et tunned end mõnikord armukadedana. Aktsepteeri oma tundeid ja ütle oma sõbrannale, et sa tunned end tõepoolest veidi armukadedana ja ignoreerituna, kui ta teise mehega räägib. Alguses võib ta sulle pilku heita, mis karjub: "Mis sul viga on?".

Aga kui sa suudad oma tundeid paremini edasi anda, saab ta ka aru, millest sa lähtud. Mõtle, kumb on parem, kas minna tema selja taha ja luurata tema järele või rääkida talle oma tunnetest, et sellega saaks tegeleda? Kogu oma aega tema sotsiaalmeediakäepidemetele kulutada on kurnav ja see saadab su vaimse tervise pahupidi.

2. Viha paneb teid veetma järgmise sõbrapäeva üksi

Ära tee otseseid järeldusi, et su tüdruksõber on petab sind ja hakkab teda selles süüdistama. Mõtle jaheda peaga, isegi kui su emotsioonid jooksevad amok. Kui sa vihastud kohe, kui su sõbranna tõmbab oma telefoni välja, eeldusel, et ta tekstisõnumid poisile, siis tekib sul asjatu vihaprobleem, mille ületamiseks kulub aastaid.

Rahune maha, meremees. See võib olla lihtsalt UPSi kuller, kes on täiesti eksinud ja küsib temalt teejuhiseid. Kui mõte "mu sõbranna räägib palju teise poisiga" käib pidevalt läbi su peas, võib isegi UPSi mees olla su nemesis number üks.

Kui tunned, et soovid talle vastu astuda, tee seda rahulikult, küsides temalt, mitte süüdistades. Väljenda oma mure ja lase tal neid lahendada. Kuula teda kannatlikult ning avatud meelega ja südamega. Pea meeles, et sa üritad oma suhte probleeme välja krõbistada, mitte neid halvendada.

3. Ärge lõpetage oma suhtesse uskumist

Selle asemel, et muretseda teiste meeste pärast tema elus, pead sa keskenduma oma suhtele temaga. Teistele inimestele keskendumine viib sind temast ainult kaugemale. Pööra talle rohkem tähelepanu ja hoolitse tema eest nagu varem. Aktsepteeri oma tundeid, kuid ära lase neil takistada sinu armastust tema vastu. See, et "mu sõbranna räägib palju teise mehega" sind pidevalt muretsema paneb, ei tähendatähendab, et sa peaksid täielikult loobuma suhtest

Hoidke oma suhe lõbusana. Tehke asju, mis teevad teda õnnelikuks, pakkudes talle üllatusi. Pidage sügavaid arutelusid. Ehitage tugevam alus. Isegi kui ta võib-olla kirjutab teistele meestele, et kontrollida võimalikke armastajaid, tõestage talle, et see, kes tal praegu on, on koorekiht.

4. Samuti ärge lõpetage endasse uskumist.

Nagu varem öeldud, tuleb enamik armukadedusest ja ebakindlusest madala enesehinnanguga. Sa võid tunda end nii, sest tunned, et su partner on sinust andekam ja atraktiivsem. Need mõtted on okei, sest need on täiesti normaalsed, kuid ära lase neil enda üle kontrolli omada.

Hoia oma lõuat püsti, sa annad palju rohkem, kui sa mõistad. Kui sa mõtled, kuidas usaldada oma sõbranna teiste meestega, siis vastus peitub selles, et parandad ennast nii palju, et oled rahul sellega, kes sa oled. Kui sa usud endasse, siis on lihtsam mõista, miks su sõbranna usub sinusse ja miks ta tahab sinuga monogaamne jääda.

Pea meeles, et su partner valis sind kõigi nende võluvate meeste asemel, kes tema järel olid. Seda seetõttu, et ta on sinusse armunud ja tahab sinuga koos olla. Usu endasse ja usalda oma suhet.

5. Ära püüa teda kontrollida, kui su sõbranna räägib teiste meestega

Kui ta räägib teiste meestega, siis ära püüa talle öelda, et ta lõpetaks nendega rääkimise. Ta teab oma piire. Kui üritad tema tegevust kontrollida, siis teeb see sinust ainult halva mehe ja ta kaotab sinu suhtes austuse. Lisaks, kui ta flirdib ja on seksuaalne teiste meestega, hoolimata sellest, et teab, kui palju see sulle haiget teeb, teeb ta sulle teene, öeldes sulle, et ta ei ole inimene, millesse sa peaksid oma aega ja usaldust investeerima.

Kontrollides teda, kujutad sa end lihtsalt kinnisideelise poiss-sõbrana. Ära ole selline inimene. Igal inimesel on oma isiksus. Kui ta on seltskondlik, aktsepteeri teda sellisena, nagu ta on. Ära ütle talle ette, mida teha ja kuidas rääkida. See heidutab teda.

Sa armusid sellesse, keda sa kohtasid, mitte sellesse, kelleks sa tahad, et ta muutuks vastavalt oma kapriisidele. Ära püüa teda muuta, see on ka tema privaatsuse rikkumine. Lepi rahule "mu sõbranna räägib mu selja taga teise mehega" reaalsusega. Kui ta on lojaalne, ei tee ta sulle haiget.

6. Püüa mõista oma tundeid

Oluline on kõigepealt mõista ja tuvastada, miks sa tunned end armukadedana või halvasti, kui su tüdruksõber teiste meestega räägib. Mõtle neile kordadele, mil sa end halvasti tundsid, ja mõista, millised osad sind kõige rohkem vallandasid. Kui su tüdruksõber räägib teiste meestega sinu selja taga ja ei räägi sulle sellest, siis on sul õigus tunda end haiget ja murelikuna.

7. Püüdke oma elu tasakaalustada

Mõnikord on partnerid oma suhtega nii seotud, et neil ei ole elu väljaspool suhet. Nad on harjunud tegema kõike koos oma partneriga, isegi nii väikseid asju nagu ühine pesu pesemine. Kihelkondlik käitumine rikub suhteid. On oluline, et teil oleks elu ka väljaspool suhet. Tuletage meelde, kes te olite enne suhet. Harrastage oma hobisid. Käige väljateiste sõpradega. See aitab vähendada teie ebakindlust.

8. Pane end oma sõbranna olukorda

Mõtle, millised põhjused oleksid viinud su sõbranna teiste meestega rääkimiseni. See, kuidas sina näed olukorda, ei pruugi olla sama, mis su sõbranna. Mõtle, kuidas su sõbranna näeb olukorda. Näiteks kui su sõbranna räägib oma eksiga, võid sa arvata, et ta tahab temaga tagasi saada. Aga kui ta on endiselt tema sõber, siis võib ta olla talle lihtsalt sõbrana toeks.

9. Jääge olevikku

Suhte algfaasis võis olla hetki, mil teie sõbranna ei olnud oma tunnetes kindel ja hakkas teiste meestega flirtima. Suhte edenedes võis ta muutuda kindlamaks oma tuleviku suhtes teiega ja lõpetada oma valikute lahtiseks pidamise.

Aktsepteeri ja tunnista seda muutust. See aitab sul näha, et mineviku ebakindlus võib vallandada sinu praegust. Ära too minevikku üles, et õigustada praeguseid hirme. Sinu sõbranna on nüüd muutunud inimene. Usalda teda. Räägi temaga sellest, selle asemel et pidada teda petturiks.

10. Räägi temaga, kui su tüdruksõber räägib teiste meestega

Suhtlemine on terve suhte võti. Kui sulle ei meeldi, et su sõbranna teiste meestega räägib, räägi temaga sellest. Räägi talle, miks see sind nii väga mõjutab ja kuidas sa end tunned. Su sõbranna mõistab ja hakkab sulle rohkem tähelepanu pöörama. Mõnikord piisab lihtsatest asjadest, nagu aus vestlus, et selline probleem lahendada.

Kõige tähtsam on usaldada oma sõbrannat ja luua tugev alus. Need poisid ei pruugi üldse midagi tähendada. Ära hakka uurima, sest see rikub teie suhte, kui ta sellest teada saab. Pööra tähelepanu oma sõbrannale ja keskendu pigem suhte tervemaks muutmisele, kui sellele, et mõelda meestele, kellega ta räägib. Usalda ennast ja oma suhet.