Sut i Gadw'n Ddigynnwrf Pan Mae Eich Cariad yn Siarad  Dynion Eraill

Julie Alexander 10-08-2023
Julie Alexander

Tabl cynnwys

“Dw i’n nabod y dyn yma sy’n hoff iawn o fy nghariad a dwi’n gallu gweld bod ei wasgfa arni’n dal yn gryf iawn. Rwy'n dweud wrth fy nghariad i beidio â siarad ag ef ond yn dod allan fel meddiannol a gwirion. Helpwch,” ysgrifennodd darllenydd at Bonobology. Dywedodd ein harbenigwyr wrtho fod yn rhaid iddo fod yn hynod ofalus wrth ddelio â'r sefyllfa fregus hon neu y bydd yn ymddangos yn rheoli ac y gallai ei hatal yn llwyr. Awgrymodd yr arbenigwr y dylai ddysgu ymddiried ynddi oni bai ei fod wedi dod o hyd i dystiolaeth gadarn i beidio â gwneud hynny.

Mae cenfigen ac ansicrwydd mewn perthynas yn normal ond i raddau. Pan fydd dy gariad yn siarad â bechgyn eraill, bydd y mwyafrif yn teimlo braidd yn genfigennus ac ni fyddent yn gwybod beth i'w wneud amdano. Ond mae siarad â bechgyn eraill tra mewn perthynas yn normal.

Nid yw'n anarferol i'r rhan fwyaf o fechgyn ddweud a theimlo pethau fel “Rwy'n mynd yn genfigennus pan fydd fy nghariad yn siarad â bechgyn eraill!” neu “Sut i ymddiried yn fy nghariad o gwmpas eraill?” Mae rhai hyd yn oed yn dechrau teimlo'n bryderus pan fydd eu cariad yn mynd allan ac yn rhyngweithio â dynion eraill. Ond sut ddylech chi ddelio â'r teimladau hyn? Yn gyntaf, gadewch i ni fynd at wraidd y teimladau hyn.

Beth Sy'n Achosi Ansicrwydd A Chenfigen Mewn Perthynas?

Os ydych chi'n meddwl yn gyson “mae fy nghariad yn siarad llawer â dyn arall” ac yn poeni amdano, mae siawns dda bod eich teimladau'n deillio o ansicrwydd. Pan fydd gennych chi faterion hunan-barch, eich cariad yn siarad â dynymddiried yn dy gariad gyda bechgyn eraill, yr ateb yw gwella'ch hun i'r pwynt lle rydych chi'n hapus gyda'r person rydych chi. Pan fyddwch chi'n credu ynoch chi'ch hun, bydd yn haws gweld pam mae'ch cariad yn credu ynoch chi a pham ei bod hi eisiau aros yn unweddog gyda chi.

Cofiwch, dewisodd eich partner chi dros yr holl ddynion swynol hynny a oedd ar ei hôl. . Mae hyn oherwydd ei bod hi mewn cariad â chi ac eisiau bod gyda chi. Credwch ynoch eich hun ac ymddiried yn eich perthynas.

5. Peidiwch â cheisio ei rheoli os yw'ch cariad yn siarad â bechgyn eraill

Os yw'n siarad â bechgyn eraill, peidiwch â cheisio dweud wrthi am roi'r gorau i siarad â nhw. Mae hi'n gwybod ei ffiniau. Bydd ceisio rheoli ei gweithredoedd ond yn eich gwneud chi'r dyn drwg a bydd yn colli parch atoch chi. Hefyd, os bydd hi'n fflyrtio a bod yn rhywiol gyda bechgyn eraill er ei bod yn gwybod faint y bydd yn eich brifo, mae hi'n gwneud ffafr â chi trwy ddweud wrthych nad hi yw'r person y dylech fuddsoddi eich amser ac ymddiried ynddo.

Trwy reoli hi, byddwch yn portreadu eich hun fel cariad obsesiynol. Peidiwch â bod y person hwnnw. Mae gan bob person bersonoliaeth. Os mai hi yw'r caredig gregarious, derbyniwch hi fel y mae. Peidiwch â dweud wrthi beth i'w wneud a sut i siarad. Bydd yn ei digalonni.

Syrthasoch mewn cariad â'r person y gwnaethoch gyfarfod ag ef, nid y person yr ydych am iddi droi i mewn iddo yn unol â'ch mympwyon a'ch ffansi. Peidiwch â cheisio ei newid, mae'n groes i'w phreifatrwydd hefyd. Gwna heddwchgyda'r realiti “mae fy nghariad yn siarad â dyn arall y tu ôl i fy nghefn”. Os yw hi'n ffyddlon, ni fydd yn brifo chi.

6. Ceisiwch ddeall eich teimladau

Mae'n bwysig deall yn gyntaf a nodi pam rydych chi'n teimlo'n genfigennus neu'n ddrwg pan fydd eich cariad yn siarad â bechgyn eraill. Meddyliwch am yr adegau roeddech chi'n teimlo'n ddrwg a deallwch pa rannau wnaeth eich sbarduno fwyaf. Os yw'ch cariad yn siarad â bechgyn eraill y tu ôl i'ch cefn a ddim yn dweud wrthych chi amdano, yna mae gennych chi'r hawl i deimlo'n brifo ac yn bryderus.

7. Ceisiwch gydbwyso eich bywyd

Weithiau, mae partneriaid yn cymryd cymaint o ran yn eu perthynas fel nad oes ganddyn nhw fywyd y tu allan i'w perthynas. Maent wedi arfer gwneud popeth gyda'u partner, hyd yn oed pethau mor fach â golchi dillad gyda'i gilydd. Mae ymddygiad clingy yn difetha perthnasoedd. Mae'n bwysig i chi gael bywyd allan o'ch perthynas hefyd. Cofiwch pwy oeddech chi cyn y berthynas. Dilynwch eich hobïau. Ewch allan gyda ffrindiau eraill. Bydd hyn yn helpu i leihau eich ansicrwydd.

Gweld hefyd: 11 Ffordd Mae Galw Enwau Mewn Perthynas yn Eu Niweidio

8. Rhowch eich hun yn esgidiau eich cariad

Meddyliwch am y rhesymau a fyddai wedi arwain eich cariad i siarad â bechgyn eraill. Efallai na fydd y ffordd rydych chi'n gweld sefyllfa yr un peth â'ch cariad. Meddyliwch sut mae dy gariad yn gweld y sefyllfa. Er enghraifft, os yw'ch cariad yn siarad â'i chyn, efallai eich bod chi'n meddwl ei bod hi eisiau dod yn ôl gydag ef. Ond os yw'n dal yn ffrind iddi, hiefallai ei fod yno iddo fel ffrind.

9. Aros yn y presennol

Gallai fod adegau yng nghamau cyntaf y berthynas pan nad oedd dy gariad yn siŵr am ei theimladau a dechreuodd fflyrtio gyda bechgyn eraill. Wrth i'r berthynas fynd yn ei blaen, efallai ei bod wedi dod yn fwy sicr o'i dyfodol gyda chi ac wedi rhoi'r gorau i gadw ei hopsiynau ar agor.

Derbyn a chydnabod y newid hwnnw. Bydd yn eich helpu i weld y gall ansicrwydd y gorffennol fod yn sbarduno'ch presennol. Peidiwch â chodi'r gorffennol i gyfiawnhau'r ofnau presennol. Mae dy gariad bellach yn berson sydd wedi newid. Credwch hi. Siaradwch â hi am y peth yn hytrach na meddwl amdani fel twyllwr.

10. Siaradwch â hi os yw'ch cariad yn siarad â bechgyn eraill

Cyfathrebu yw'r allwedd i berthynas iach. Os nad ydych chi'n gyfforddus gyda'ch cariad yn siarad â dynion eraill, siaradwch â hi amdano. Dywedwch wrthi pam ei fod yn effeithio cymaint arnoch chi a sut rydych chi'n teimlo. Bydd eich cariad yn deall ac yn dechrau talu mwy o sylw i chi. Weithiau, mae pethau syml fel sgwrs onest yn ddigon i ddatrys problem o’r fath.

Y peth pwysicaf yw ymddiried yn eich cariad ac adeiladu sylfaen gref. Efallai nad yw'r dynion hynny'n golygu dim byd o gwbl. Peidiwch â dechrau ymchwilio gan y bydd yn difetha eich perthynas pan ddaw i wybod. Talu sylw at eich cariad a chanolbwyntio ar wneud y berthynas yn iachach yn hytrach na meddwl am ybois mae hi'n siarad â nhw. Ymddiriedwch eich hun a'ch perthynas.
Newyddion

mae’n bosibl y bydd cydweithiwr neu ffrind yn eich gadael yn cwestiynu ei hymrwymiad, hyd yn oed pan nad oes rheswm i wneud hynny.

Yn aml, gall y berthynas sydd gennych â chi’ch hun bennu’r perthnasoedd sydd gennych â’r rhai o’ch cwmpas. Os nad ydych chi'n siŵr ohonoch chi'ch hun ac yn cael trafferth gydag ansicrwydd, mae'n bosibl y byddwch chi'n dweud rhywbeth fel “mae fy nghariad yn siarad â dyn arall y tu ôl i'm cefn” hyd yn oed os oedd hi'n anfon neges destun at ei ffrind gorau platonig. Mae llawer o resymau dros ansicrwydd a chenfigen i fodoli mewn perthynas. Gallai fod oherwydd:-

Gweld hefyd: 21+ Teclynnau Perthynas Pellter Hir Rhyfedd Eto Rhyfeddol
  • Ymdeimlad o hunan: Rydych yn dioddef o ddiffyg hunanhyder a hunan-barch isel
  • Amlygiad i anffyddlondeb: Chi wedi gweld anffyddlondeb yn ymwybodol/yn isymwybodol o'ch cwmpas wrth i chi dyfu i fyny
  • Rhy dda i fod yn wir: Rydych chi'n teimlo bod eich partner yn well na chi a byddwch yn ei cholli i rywun arall
  • Trawma yn y gorffennol: Gall trawma yn y gorffennol fel colli anwylyd hefyd roi ymdeimlad o ansicrwydd i chi
  • Brwsiwch â methiant: Efallai eich bod wedi cael rhywfaint o fethiant yn ddiweddar, sy'n gwneud ichi gwestiynu eich teilyngdod fel partner

Beth bynnag fo’r rheswm, cofiwch fod yn rhaid i chi ddelio â theimladau cenfigen ac ansicrwydd mewn modd iach. Os na wnewch chi, gall wenwyno'ch perthynas. Gall y problemau sydd gennych chi'ch hun ddod i'r amlwg yn eich perthynas, gan arwain at ddeinameg afiach.

Felly os ydych chimeddwl pethau fel “mae fy nghariad yn siarad llawer gyda dyn arall,” cymerwch eiliad i ystyried ai dim ond eich meddwl pryderus sy'n gwneud ichi freuddwydio am senarios hunllefus o gael eich twyllo neu a oes rhywbeth mewn gwirionedd am y ffordd y mae'n rhyngweithio â hyn dyn sy'n haeddu amheuaeth. Mae bob amser yn arfer da peidio â rhuthro i gasgliad a meddwl am yr hyn a allai fod yn achosi eich teimladau.

Gall arwyddion o genfigen afiach mewn perthynas ddringo i fyny yn ôl pob golwg allan o unman. Un diwrnod efallai y byddwch chi'n gwbl dawel eich meddwl gyda'ch perthynas, y diwrnod wedyn, mae pob dyn mae hi'n siarad ag ef yn sydyn yn dod yn “fygythiad”. Efallai y bydd meddyliau fel “mae hi'n siarad â bechgyn eraill o fy mlaen i” yn gwneud i'ch gorbryder godi i'r entrychion ac achosi i chi ddod i mewn i ddadleuon gyda'ch cariad y gallech chi fod wedi'u hosgoi'n hawdd.

5 Rheswm Tebygol Mae Eich Cariad yn Siarad â Dynion Eraill <3

Mae'n bosibl bod eich cariad yn allblyg ac yn mwynhau siarad â bechgyn eraill wrth iddi siarad â merched. Gallai hyn eich gwneud yn ansicr. Nid oes gennych unrhyw broblemau gyda'i bod yn or-gyfeillgar i ferched, yna a yw siarad â bechgyn yn broblem, rydych chi'n gofyn i chi'ch hun.

Efallai yn eich pen, mae'r holl glychau rhybuddio yn canu. Mae miliwn o gwestiynau'n rhedeg trwy'ch meddwl, gyda rhai ohonynt yn debyg i'r hyn a ganlyn: Mae fy nghariad yn siarad â bechgyn eraill y tu ôl i'm cefn. A ddylwn i fynd yn wallgof os yw fy nghariad yn siarad â bechgyn eraill? Neu pam mae fy nghariad yn siaradam fechgyn eraill o fy mlaen? Rwy'n mynd yn genfigennus pan fydd hi'n siarad â bechgyn eraill. Ydy hi'n anghywir gofyn i fy nghariad roi'r gorau i siarad â rhywun? Mae hi'n fy hoffi i ond yn siarad â bechgyn eraill!

Rydym i gyd wedi bod yno. Rydyn ni i gyd wedi gadael i’r amheuaeth fflyd honno wella ohonom, gan ein gadael â mwy o gwestiynau nag atebion. Erbyn diwedd yr erthygl hon, bydd eich holl gwestiynau ynghylch a ddylech fod yn poeni neu a ydych yn gorfeddwl yn cael eu hateb. I dawelu eich meddwl, dyma 5 rheswm tebygol bod eich cariad yn siarad â bechgyn eraill:

1. Mae hi'n ceisio eich gwneud chi'n genfigennus

Weithiau mae siarad â bechgyn eraill yn ddim ond stunt y mae cariadon yn ei dynnu i ffwrdd. i gael eich sylw. Maen nhw am i chi dalu mwy o sylw iddyn nhw, yn enwedig os nad ydych chi wedi bod yn ei blaenoriaethu am ryw reswm yn ddiweddar. Maen nhw eisiau i chi gadw o'u cwmpas yn amlach. Mae hyn fel seicoleg o chwith, ond nid heb awgrymiadau o drin wedi'i daenu i mewn.

Bydd hi'n sôn yn achlysurol am ryw foi yn anfon neges bore da ati'n aml neu'n ei gwirio mewn parti. Efallai y bydd hi hefyd yn ymddwyn yn swynol i ddyn pryd bynnag y byddwch chi o gwmpas, ac yn y blaen. Dysgwch i weld yr arwyddion hyn a gweld a ydynt yn digwydd o'ch blaen chi neu fel arall hefyd. Gallwch chi bob amser ofyn i un o'ch ffrindiau dibynadwy eich helpu gyda hyn. Weithiau gallant roi golwg wrthrychol i chi o'r sefyllfa.

2. Dyw hi ddim cymaint â hynny i mewn i chi

Efallai nad yw eich cariad feldifrifol gan eich bod yn y berthynas. Efallai ei bod hi'n defnyddio'ch perthynas fel yswiriant nes iddi ddod o hyd i rywun arall neu efallai na fydd hi'n barod am ymrwymiad eto. Efallai mai dim ond cariad wrth gefn ydych chi iddi.

Nid dyna'r peth brafiaf i'w glywed ac yn bendant nid dyma'r ffordd orau i ddarganfod efallai nad yw eich cariad mor wir â hynny i chi, ond weithiau gall, yn anffodus, fod yn wir . Ydy hi'n iawn i'ch cariad siarad â bechgyn eraill? Yn hollol, ond os ydych chi'n cael eich cadw ar y bachyn a'i bod hi'n siarad â'r bechgyn yn fwy nag y mae hi'n siarad â chi, efallai y bydd angen i chi ddechrau meddwl am ychydig o bethau.

Dylai’r clychau rhybuddio fod yn canu pan fyddwch chi’n dweud, “Mae fy nghariad yn siarad â bechgyn eraill yn fwy na fi.” Os yw hynny'n wir, mae'n bendant yn achos pryder.

3. Nid yw hi'n eich parchu

Dychmygwch y ddau ohonoch yn mynd i barti ac mae'n eich gadael i fflyrtio â bechgyn eraill. Nid yw hi hyd yn oed yn poeni eich bod chi hefyd yn y parti. Mae hyn yn arwydd nad yw hi'n eich parchu chi ac nid yw eich presenoldeb yn golygu llawer iddi.

Os bydd hyn yn digwydd unwaith, nid yw'n ddim byd na all rhywfaint o gyfathrebu ei ddatrys. Ond os mai dyma sut mae pethau'n mynd ym mhob parti, yna nid oes ganddi lawer o barch tuag atoch chi ac mae angen ichi roi rhywfaint o ystyriaeth i'ch perthynas. Mewn rhai achosion, efallai y bydd hi'n wir yn eich caru chi ac yn dymuno peidio ag achosi unrhyw niwed i chi, ond bydd diffyg parch yn ddieithriad yn achosi niwed i chi.

4.Mae hi eisiau cael rheolaeth drosoch chi

Weithiau, mae cariadon yn siarad â bechgyn eraill ac yn fflyrtio gyda nhw i lanast gyda chi. Maen nhw eisiau i chi deimlo'n ansicr fel eich bod chi'n dechrau eu gwerthfawrogi'n fwy. Mae hi eisiau cael mwy o bŵer drosoch chi trwy godi'r ofn y gallwch chi ei cholli i fechgyn eraill. Mae hon yn strategaeth reoli glasurol y mae merched yn ei defnyddio dros fechgyn.

Gan amlaf, mae hyn i'w weld yn aml mewn personoliaethau narsisaidd. Efallai eu bod yn bwriadu arfer rhywfaint o reolaeth dros eich gweithredoedd trwy eich cadw'n bryderus am ddynion eraill a allai gymryd eich lle. Pan ddefnyddir tactegau trin fel hyn, nid oes angen i chi hyd yn oed boeni am bethau fel “sut i ymddiried yn eich cariad gyda dynion eraill.” Yn lle hynny, meddyliwch am yr hyn y gallwch chi ei wneud i'ch achub eich hun rhag ei ​​ffyrdd goddefgar a rheoli.

5. Mae yn eich pen

Weithiau rydym yn tueddu i orfeddwl pethau a difetha ein perthynas(au). Mae dy gariad yn allblyg ac yn teimlo'n fwy cyfforddus yng nghwmni bois. Efallai nad yw hi'n berson sy'n gwneud merched yn ffrindiau gorau iddynt. Efallai mai dim ond ei natur ydyw. Mewn gwirionedd, gallai hyn fod yn wir yn y rhan fwyaf o'r sefyllfaoedd hyn. Dim ond chi efallai na fyddwch yn gallu cydnabod bod ei rhyngweithio â dynion eraill yn ddiniwed, gan na all meddwl pryderus feddwl am unrhyw beth ond y senario waethaf.

RHAID i unrhyw ddyn y mae hi'n siarad ag ef fod yn ddarpar gariad ac mae hi'n ei weld fel diddordeb cariad, iawn?Mae'n rhaid i chi atgoffa'ch hun mai dyna beth rydych chi'n ei feddwl, nid o reidrwydd yr hyn y gallai hi fod yn ei feddwl. Un ffaith ddiddorol am y genhedlaeth filflwyddol hon yw y gallant fod yn ffrindiau agos â phobl o'r rhyw arall heb deimlo'n rhamantus nac unrhyw emosiynau mor afiach. Mae'n rhaid i chi ddysgu bod â ffydd.

10 Peth i'w Gwneud Pan Mae Eich Cariad yn Sôn Wrth Fechgyn Eraill

Mae'n bwysig peidio â gadael i'ch cenfigen a'ch ansicrwydd gael y gorau ohonoch chi, rhaid i chi oresgyn eich ansicrwydd. Os ydych chi eisiau gwneud rhywbeth am eich cariad yn siarad â dynion eraill, mae angen i chi dawelu eich meddwl yn gyntaf a'i drin yn aeddfed.

Os na wnewch chi, fe allech chi droi'n gariad gor-feddiannol a gallai'r cenfigen hon droi'n gariad. obsesiwn. Cyn i chi ei wybod, efallai eich bod chi'n poeni'n ddiangen am “fy nghariad yn siarad â dyn arall y tu ôl i fy nghefn” pan mae hi mewn gwirionedd yn anfon neges destun at gydweithiwr i gyflenwi ei shifft, fel y gall hi dreulio mwy o amser gyda chi. Peidiwch â bod y boi sy'n stelcian dolenni cyfryngau cymdeithasol ei gariad ei hun trwy'r dydd, gan or-ddadansoddi pob tebyg a sylw y mae'n ei gael gan ffrind gwrywaidd.

Felly, sut allwch chi ddweud a yw eich cariad yn fflyrtio gyda dyn arall? Beth i'w wneud pan fydd dy gariad yn siarad â dynion eraill? Mae gennym ni 10 peth.

1. Derbyn sut rydych chi'n teimlo

Y cam cyntaf yw gwneud heddwch â sut rydych chi'n teimlo. Peidiwch ag osgoi cenfigen na cheisio ei guddio. Mae'n arferol i deimlo'n genfigennusweithiau. Derbyniwch sut rydych chi'n teimlo a dywedwch wrth eich cariad eich bod chi'n teimlo braidd yn genfigennus ac yn cael eich anwybyddu pan fydd hi'n siarad â dyn arall. Ar y dechrau, efallai y bydd hi'n rhoi golwg i chi sy'n sgrechian, “Beth sy'n bod arnoch chi?”

Ond os ydych chi'n gallu cyfathrebu'ch teimladau'n well, bydd hi'n deall o ble rydych chi'n dod hefyd. Meddyliwch pa un sy'n well, mynd y tu ôl i'w chefn ac ysbïo arni neu ddweud wrthi sut rydych chi'n teimlo fel y gellir delio ag ef? Mae treulio’ch holl amser ar ei dolenni cyfryngau cymdeithasol yn flinedig, a bydd yn anfon eich iechyd meddwl am dipyn.

2. Bydd dicter yn gwneud i chi dreulio'r Dydd San Ffolant nesaf ar eich pen eich hun

Peidiwch â neidio i gasgliadau bod eich cariad yn yn twyllo arnoch chi a dechrau ei chyhuddo o hynny. Meddyliwch â phen cŵl hyd yn oed os yw'ch emosiynau'n rhedeg yn wallgof. Os byddwch chi'n gwylltio'r funud y bydd eich cariad yn tynnu ei ffôn allan, a chymryd ei bod hi'n anfon neges destun at ddyn, rydych chi'n mynd i ddatblygu problemau dicter diangen a fydd yn cymryd blynyddoedd i chi ddod drosodd.

Ymdawelu, morwr. Efallai mai dim ond y dyn danfon UPS sydd ar goll yn llwyr, gan ofyn iddi am gyfarwyddiadau. Pan fydd y meddwl “mae fy nghariad yn siarad llawer â dyn arall” yn rhedeg trwy'ch meddwl yn gyson, gall hyd yn oed y dyn UPS fod yn brif nemesis i chi.

Os ydych chi'n teimlo fel wynebu hi, gwnewch hynny'n bwyllog, trwy ofyn iddi, yn lle cyhuddo. Mynegwch eich pryderon a gadewch iddi fynd i'r afael â hinhw. Gwrandewch arni'n amyneddgar a chyda meddwl a chalon agored. Cofiwch eich bod yn ceisio dileu problemau eich perthynas, nid eu gwneud yn waeth.

3. Peidiwch â rhoi'r gorau i gredu yn eich perthynas

Yn lle poeni am y dynion eraill yn ei bywyd, mae angen ichi ganolbwyntio ar eich perthynas â hi. Bydd canolbwyntio ar bobl eraill yn eich gyrru ymhellach oddi wrthi. Rhowch fwy o sylw iddi a gofalwch amdani fel yr oeddech chi'n arfer gwneud. Derbyniwch eich teimladau ond peidiwch â gadael iddynt amharu ar y cariad sydd gennych tuag ati. Dim ond oherwydd bod “fy nghariad yn siarad llawer â dyn arall” bob amser yn poeni, nid yw'n golygu y dylech roi'r gorau i'r berthynas yn llwyr

Cadwch eich perthynas yn hwyl. Gwnewch bethau i'w gwneud hi'n hapus trwy roi syrpreis iddi. Cael trafodaethau dwfn. Adeiladu sylfaen gryfach. Hyd yn oed os yw hi o bosibl yn anfon neges destun at fechgyn eraill i wirio unrhyw gariadon posibl, profwch iddi mai'r un sydd ganddi ar hyn o bryd yw hufen y cnwd.

4. Yn yr un modd, peidiwch â rhoi'r gorau i gredu ynoch chi'ch hun

Fel y dywedwyd yn gynharach, mae'r rhan fwyaf o'r cenfigen a'r ansicrwydd yn dod â hunan-barch isel. Efallai eich bod yn teimlo felly oherwydd eich bod yn teimlo bod eich partner yn fwy dawnus a deniadol na chi. Mae'n iawn cael y meddyliau hyn gan eu bod yn gwbl normal ond peidiwch â gadael iddynt gael rheolaeth drosoch chi.

Cadwch eich gên i fyny, rydych chi'n dod â llawer mwy i'r bwrdd nag yr ydych chi'n sylweddoli. Os ydych chi'n pendroni sut i wneud hynny

Julie Alexander

Mae Melissa Jones yn arbenigwr perthynas a therapydd trwyddedig gyda dros 10 mlynedd o brofiad yn helpu cyplau ac unigolion i ddatgodio'r cyfrinachau i berthnasoedd hapusach ac iachach. Mae ganddi radd Meistr mewn Priodas a Therapi Teulu ac mae wedi gweithio mewn amrywiaeth o leoliadau, gan gynnwys clinigau iechyd meddwl cymunedol a phractis preifat. Mae Melissa yn angerddol am helpu pobl i feithrin cysylltiadau cryfach â'u partneriaid a chyflawni hapusrwydd hirhoedlog yn eu perthnasoedd. Yn ei hamser hamdden, mae'n mwynhau darllen, ymarfer yoga, a threulio amser gyda'i hanwyliaid ei hun. Trwy ei blog, Decode Happier, Perthynas Iachach, mae Melissa yn gobeithio rhannu ei gwybodaeth a'i phrofiad gyda darllenwyr ledled y byd, gan eu helpu i ddod o hyd i'r cariad a'r cysylltiad y maent yn ei ddymuno.