পিতৃসকলে ভাল পাওক বা নাপাওক, আমনিদায়ক ক্ষমতা ব্যৱহাৰ কৰে, কেথেৰিন এঞ্জেলে তেওঁৰ কিতাপ ডেডি ইছ্যুজ: লাভ এণ্ড হেট ইন দ্য টাইম অৱ পেট্ৰিয়াৰ্কি ত লিখিছে। বিজ্ঞানেও যেন একমত। এই অধ্যয়ন আৰু এইটোৰ দৰে — ইয়াৰ প্ৰমাণ ক্ৰমাৎ বৃদ্ধি পাইছে যে আমাৰ পিতৃৰ সৈতে আমাৰ প্ৰাৰম্ভিক সম্পৰ্কই এইবোৰৰ বাবে আৰ্হি নিৰ্ধাৰণ কৰে:

• আমি নিজকে কেনেকৈ চাওঁ,
• পৃথিৱীৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰোঁ,
• আমাৰ জীৱনৰ মানুহবোৰৰ লগত ব্যৱহাৰ কৰক, আৰু
• তেওঁলোকে আমাৰ লগত ব্যৱহাৰ কৰিব বুলি আশা কৰক।

যেতিয়া এই সম্পৰ্ক বিকল হয় বা অস্তিত্বহীন হয় তেতিয়া কি হয়? আমি হয়তো দুৰ্বল আচৰণ আৰু সম্পৰ্কৰ সিদ্ধান্তৰ আৰ্হিলৈ ঘূৰি যাওঁ যিবোৰক সাধাৰণ কথাত ডেডী ইছ্যু বুলি অভিহিত কৰা হয়। আৰু পপ সংস্কৃতিয়ে অংকন কৰা হাইপাৰচেক্সুৱেলাইজড আৰ্কিটাইপতকৈ বহু বেছি জটিল।

ডেডি ইছ্যু কি সেই বিষয়ে ভালদৰে বুজিবলৈ, ডেডী ইছ্যুৰ অৰ্থ, ই কেনেকৈ প্ৰকাশ পায়, আৰু ইয়াৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে, সেই বিষয়ে গভীৰভাৱে জানিবলৈ আমি বিশেষজ্ঞ মনোৰোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ ধ্ৰুৱ ঠাক্কাৰ (এমবিবিএছ, ডিপিএম)ৰ সৈতে কথা পাতিলোঁ মানসিক স্বাস্থ্য পৰামৰ্শ, জ্ঞানমূলক আচৰণ চিকিৎসা, আৰু শিথিলতা চিকিৎসাত।

দেউতাকৰ সমস্যা অৰ্থ

গতিকে, দেউতাকৰ সমস্যা কি? ডাঃ থাক্কাৰে কয়, “এইবোৰ হৈছে পিতৃৰ সমস্যাজনক অভিভাৱকত্ব বা অভিভাৱকত্বৰ ভুলৰ বাবে, বা আনকি তেওঁৰ অনুপস্থিতিৰ বাবেও উদ্ভৱ হ’ব পৰা অস্বাস্থ্যকৰ বা অসুবিধাজনক আচৰণ আৰু শৈশৱত মোকাবিলা কৰাৰ আচৰণ হিচাপে গঢ় লৈ উঠে।” এনে আচৰণ সাধাৰণতে এনেদৰে প্ৰকাশ পায়:

• অসুবিধাহয় অপৰাধবোধৰ বাবে বা আনক হতাশ কৰাৰ ভয়ত?

“দেউতাকৰ সমস্যা থকা মানুহে ৰোমান্টিক সম্পৰ্কত সুস্থ সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰিবলৈ সংগ্ৰাম কৰে। বিশেষকৈ যিসকলৰ পিতৃ আক্ৰমণাত্মক, গালি-গালাজ কৰা বা আৱেগিকভাৱে চেক আউট কৰা হৈছিল, তেওঁলোকৰ বাবে এই কথা সত্য।’-ডাঃ থাক্কাৰে কয়। ইয়াৰ পৰিণতি কি হ’ব? ঘনিষ্ঠ সম্পৰ্কত তেওঁলোকে নিজৰ ইচ্ছা আৰু প্ৰয়োজনীয়তা উল্লেখ কৰাত অসুবিধা পায়, যাৰ ফলত তেওঁলোকৰ আত্মসন্মান আৰু মানসিক স্বাস্থ্য আৰু অধিক ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়।

7. আপুনি পৰিত্যাগৰ ভয় কৰে

আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক প্ৰত্যাখ্যান কৰাৰ চিন্তাই আপোনাক উদ্বেগেৰে বানপানীত বুৰাই পেলায় নেকি? আপুনি অহৰহ টেণ্টাৰহুকত থাকেনে কাৰণ আপুনি ভয় কৰে যে তেওঁলোকে আপোনাক এৰি যাব? অকলে থকাৰ চিন্তাটো বহুত বেছি ভয়ংকৰ হোৱাৰ বাবে আপুনি অকাৰ্যকৰী বিবাহ বা নিৰ্যাতনকাৰী সংগীক টানকৈ ধৰি ৰাখিছেনে?

আমাৰ পিতৃৰ সৈতে অসুৰক্ষিত মোহ শৈলী বা মোহৰ সমস্যাই আমাক বিশ্বাস কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে যে একোৱেই স্থায়ী নহয় আৰু ভাল বস্তু স্থায়ী নহয়। ইয়াৰ পিছত কি হয়:

• আমি প্ৰাপ্তবয়স্ক সম্পৰ্কত পৰিত্যাগৰ সমস্যা বিকশিত কৰো
• বা, আমি ভয়ংকৰ পৰিহাৰকাৰী মোহৰ শৈলী গঠন কৰো যিয়ে আমাক অন্তৰংগ সম্পৰ্কত ভৰি এখন দুৱাৰৰ বাহিৰত ৰাখিবলৈ বাধ্য কৰে কাৰণ আমি হৃদয় বিদাৰকতাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব নোৱাৰো

Quora ব্যৱহাৰকাৰী জেচিকা ফ্লেচাৰে কয় যে তেওঁৰ পিতৃৰ সমস্যাই তেওঁক প্ৰেমৰ অযোগ্য অনুভৱ কৰিবলৈ বাধ্য কৰাইছিল আৰু তেওঁৰ ৰোমান্টিক সংগীৰ সৈতে সীমাবদ্ধতা ঠেলি দিছিল “তেওঁ মোকো পৰিত্যাগ কৰিব নেকি চাবলৈ”। শেষত এনে অনাদৃত মোকাবিলা আচৰণৰ ফলত আমি ভয় কৰা বস্তুটোৱেই হয়: সত্তাঅকলে বা পৰিত্যক্ত। ডেডী ইছ্যুৰ লক্ষণো।

8. কৰ্তৃত্বশীল ব্যক্তিৰ সৈতে আপোনাৰ সমস্যা আছে

ড° থাক্কাৰৰ মতে, মানুহে কৰ্তৃত্বশীল ব্যক্তিৰ সৈতে যিদৰে যোগাযোগ কৰে, কওকচোন কৰ্মক্ষেত্ৰত তেওঁলোকৰ শিক্ষক বা তত্বাৱধায়ক, দেউতাকৰ সমস্যাৰ স্পষ্ট চিহ্নিতকাৰী হ’ব পাৰে। প্ৰায়ে আক্ৰমণাত্মক, অতি নিয়ন্ত্ৰণকাৰী বা নিৰ্যাতনকাৰী পিতৃৰ কাষত ডাঙৰ-দীঘল হোৱা লোকসকল:

• কৰ্তৃত্বশীল যিকোনো ব্যক্তিৰ পৰা ইমানেই ভয় খায় যে তেওঁলোক উদ্বেগেৰে জমা হৈ পৰে
• তেওঁলোকক সন্তুষ্ট কৰিবলৈ পিছলৈ কুঁজৰাই থাকে, বা কৰ্তৃত্বশীল ব্যক্তিৰ পৰা আঁতৰি থাকে সম্পূৰ্ণৰূপে
• বা, কৰ্তৃত্বৰ যিকোনো আভাসৰ বিৰুদ্ধে বিদ্ৰোহ আৰু যুদ্ধংদেহী হৈ পৰে

এই প্ৰতিক্ৰিয়াসমূহ সাধাৰণতে তেওঁলোকৰ কৰ্তৃত্বশীল ব্যক্তিসকলক তেওঁলোকৰ পিতৃৰ সৈতে সংযুক্ত কৰাৰ পৰা আৰু তেওঁলোকৰ পৰা স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে কিছুমান আচৰণ আশা কৰাৰ পৰাই উদ্ভৱ হয়, তেওঁ বুজাই দিয়ে।

9. আপোনাৰ বিশ্বাসৰ ডাঙৰ সমস্যা আছে

“যেতিয়াই কোনোবাই মোৰ ওচৰলৈ আহি কয় যে তেওঁলোকে সাধাৰণতে পুৰুষক বিশ্বাস নকৰে বা তেওঁলোকৰ সংগীক বিশ্বাস কৰাত অসুবিধা পায়, প্ৰথমে দেউতাকৰ লগত তেওঁলোকৰ ইতিহাস চাওঁ। বেছিভাগ সময়তে দেউতাকৰ সমস্যা থকা পুৰুষ আৰু মহিলাৰ প্ৰাপ্তবয়স্ক সম্পৰ্কত আস্থাৰ ঘাটি বেছি হয়।’- ডাঃ থাক্কাৰে কয়।

এইটো সাধাৰণতে প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থা হিচাপে বিকশিত হয় কাৰণ তেওঁলোকৰ কোনো নিৰাপদ ভিত্তি নাছিল বা তেওঁলোকে পিতৃৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব নোৱাৰে বুলি ভাবি ডাঙৰ হৈছিল। আৰু তাৰ ফলত কি হ’ব? তেওঁলোকে অনবৰতে ভয় কৰে যে তেওঁলোকৰ সংগীয়ে তেওঁলোকৰ ওপৰত ঘূৰিব বা তেওঁলোকক প্ৰতাৰণা কৰিব। গতিকে, তেওঁলোকে নিজৰ...সহযোগী বা সম্পৰ্কত তেওঁলোকৰ প্ৰামাণিক স্বৰূপ হোৱা। অৱশেষত সকলো সময়তে তেওঁলোকৰ পহৰাদাৰী ৰখাৰ ফলত তেওঁলোক ক্লান্ত আৰু আপ্লুত হৈ পৰে। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰতো ক্ষতি হয়।

দেউতাকৰ সমস্যাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ ৫টা উপায় আৰু সুস্থ সম্পৰ্ক স্থাপনৰ উপায়

শৈশৱৰ যিকোনো ধৰণৰ আঘাতে আমাক জীয়াই থকাৰ অৱস্থাত আবদ্ধ কৰি ৰাখিব পাৰে — যুঁজ-বা-উৰণ বা স্থায়ী সতৰ্কতাৰ প্ৰায় অবিৰত অৱস্থা যিয়ে আমাৰ শৰীৰ আৰু মনক অতীতত আবদ্ধ কৰি ৰাখে। ইয়াৰ ফলত আমি সুস্থ হ’ব নোৱাৰো। ই আমাক ভৱিষ্যতৰ পৰিকল্পনা আৰু আমাৰ শ্ৰেষ্ঠ জীৱন যাপন কৰিবলৈ বাধা দিয়ে। ইয়াৰ উপৰিও ইয়েই আমাক বিশ্বাস কৰিবলৈ বা শিপা স্থাপন কৰিবলৈ আৰু লাভৱান হ’বলৈ সংগ্ৰাম কৰি ৰাখে। ছাৰভাইভেল মোডে হয়তো মোকাবিলা কৰাৰ উপায় হিচাপে কাম কৰিব পাৰে, কিন্তু ইয়াক জীৱনশৈলী বুলি ক’ব নোৱাৰি। গতিকে, ডেডীৰ সমস্যা সমাধান আৰু সুস্থ সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাৰ কিছুমান উপায় কি কি? ডাঃ থাক্কাৰে কিছুমান টিপছ শ্বেয়াৰ কৰিছে:

1. আত্মসচেতনতাৰ অভ্যাস কৰক

প্ৰায়ে, দেউতাকৰ সমস্যা থকা লোকসকলে তেওঁলোকে সন্মুখীন হোৱা আচৰণ বা সমস্যা আৰু তেওঁলোকৰ সৈতে তেওঁলোকৰ বন্ধনৰ মাজত সংযোগ স্থাপন নকৰে পিতৃ. গতিকে, প্ৰথম পদক্ষেপটো হ’ল দেউতাকৰ সৈতে আপোনাৰ সমীকৰণে আপোনাক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰিছে সেইটো চিনি পোৱা। ইয়াৰ বাবে আপুনি আত্মসচেতনতাৰ অভ্যাস আৰম্ভ কৰিব লাগিব।

“নিজৰ নিয়মীয়া জীৱনত আপোনাৰ প্ৰতিক্ৰিয়া পৰ্যবেক্ষণ কৰাৰ অভ্যাস গঢ়ি তোলক। এখন জাৰ্নেল লৈ আপোনাৰ দৈনন্দিন আচৰণ, চিন্তা আৰু কাৰ্য্য লিখি থওক। লগতে আপোনাৰ চৌপাশৰ আনৰ সৈতে কেনেদৰে যোগাযোগ কৰে সেয়াও চাওক।’-ডাঃ থাক্কাৰে পৰামৰ্শ দিয়ে।

ইয়াৰ পিছত, চেষ্টা কৰক আৰু ট্ৰিগাৰসমূহ পিনপইণ্ট কৰকআপোনাৰ আচৰণ আৰু আৱেগিক আৰ্হি। ইয়াৰ বাবে আপুনি মানসিক স্বাস্থ্য পেছাদাৰীৰ সহায় ল’ব লাগিব। “যদি আপোনাৰ আচৰণ বা সম্পৰ্কৰ সমস্যা দেউতাকৰ সমস্যাৰ পৰা উদ্ভৱ হয়, তেন্তে সমস্যাজনক অভিভাৱকত্বৰ সৈতে প্ৰত্যক্ষ সম্পৰ্ক থাকিব,” তেওঁ বুজাই দিয়ে। মনত ৰাখিব, আত্মসচেতনতা আত্মবিচাৰ নহয়। ই এটা প্ৰক্ৰিয়াও আৰু প্ৰায় সদায় এটা পছন্দ উপস্থাপন কৰে: পুৰণি আৰ্হি অব্যাহত ৰখা বা সুস্থ আৰ্হি গঢ়ি তোলা।

2. পেছাদাৰী সহায় লওক

“প্ৰায়ে, শিশু ডাঙৰ হোৱাৰ সময়লৈকে আৰু সচেতন হোৱাৰ সময়লৈকে ডাঃ থাক্কাৰে কয়। সেইবাবেই থেৰাপী বিচৰা বা মানসিক স্বাস্থ্যৰ পেছাদাৰীৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱে সহায় কৰিব পাৰে।

প্ৰয়াত টেলিভিছন পৰিচালক ফ্ৰেড ৰজাৰ্ছৰ কথা মনত ৰাখিব: “মানুহৰ যিকোনো বস্তুৰ কথা উল্লেখ কৰিব পাৰি, আৰু যিকোনো কথা উল্লেখ কৰিব পৰা যায়, সেয়া অধিক পৰিচালনাযোগ্য হ’ব পাৰে। যেতিয়া আমি আমাৰ অনুভৱৰ বিষয়ে ক'ব পাৰো, তেতিয়া সেইবোৰ কম আপ্লুত, কম বিচলিত আৰু কম ভয়ংকৰ হৈ পৰে।''

যদি আপুনি সহায় বিচাৰিছে, তেন্তে ব'ন'ব'লজীৰ পেনেলৰ পৰামৰ্শদাতাসকল মাত্ৰ এটা ক্লিকৰ দূৰত্বত থাকে।

৩) আত্মগ্ৰহণ ক্ষমতা গঢ়ি তোলক

যদি আপুনি কম বয়সতে আঘাতৰ সন্মুখীন হৈছিল বা অসুৰক্ষিত মোহৰ শৈলী গঢ়ি তুলিছিল, তেন্তে সম্ভাৱনা আছে যে আপুনি আত্মবোধক শক্তিশালী বা ইতিবাচক জ্ঞান গঢ়ি তোলা নাছিল। “সুস্থ হ’বলৈ হ’লে নিজকে সম্পূৰ্ণৰূপে গ্ৰহণ কৰিব লাগিব, আৰু তাৰ অৰ্থ হ’ল কোনো বিচাৰ, নিজকে মাৰপিট কৰা নহয়অতীতৰ বিষয়ে, আৰু তাৰ পৰিৱৰ্তে, আপোনাৰ ছালত আৰামদায়ক হ’বলৈ শিকা,” ডাঃ থাক্কাৰে কয়।

তাৰ অৰ্থ এইটোও যে আপোনাৰ আন্ত্ৰিক অনুভৱক অজ্ঞান কৰা, নূন্যতম কৰা বা আওকাণ কৰা নহয়, কিন্তু সেইবোৰত কঠোৰভাৱে টিউন কৰা, যদিও ই অস্বস্তিকৰ বা ভয়ংকৰ। দেউতাই যি কৰিলে বা নকৰাৰ বাবে নিজকে দোষ নিদিবলৈ শিকাটোৱেই হ’ল৷ আৰু ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল মানুহৰ মতামত বা অনুমোদনৰ পৰা আপোনাৰ মনোযোগ আঁতৰাই আপোনাৰ ওপৰত দৃঢ়ভাৱে মনোনিৱেশ কৰা আৰু কোনো পৰিস্থিতি বা সম্পৰ্কত আপুনি প্ৰকৃততে কি বিচাৰে সেইটো বিচাৰি উলিওৱা। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাক সুস্থ সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিবলৈও উন্নত সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰাত সহায় কৰিব।

“যদি এই আচৰণবোৰ লাগি থাকে, তেন্তে ই ডেডী ইছ্যু বুলি কোৱা বস্তুলৈ গঢ় লৈ উঠে,” ডাঃ থাক্কাৰে লগতে কয়। তেওঁৰ মতে যদিও বহুলভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা হয়, ‘ডেডী ইছ্যু’ কোনো ক্লিনিকেল শব্দ নহয়। গতিকে ইয়াৰ উৎপত্তি ক’ৰ পৰা? তাৰ বাবে আমি ডেডী ইছ্যুছ চাইক’লজীত ডুব যাব লাগিব।

ডেডি ইছ্যু চাইক’লজি

ট্ৰমা ঘূৰি আহে স্মৃতি নহয়, প্ৰতিক্ৰিয়া হিচাপে, ডাঃ বেচেল ভান ডেৰ কলকে দ্য বডি কিপছত লিখিছে স্ক'ৰ: আঘাতৰ নিৰাময়ত মগজু, মন আৰু শৰীৰ । পিতৃৰ সৈতে জটিল বা দুৰ্বল সম্পৰ্ক থকা লোকসকলে দেউতাকৰ কথা আহিলে শক্তিশালী আৰু অচেতন প্ৰতিচ্ছবি, সংগ বা অনুভৱ গঠন কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে।

এই অচেতন অনুভূতিবোৰে তেওঁলোকৰ পিতৃ, পিতৃৰ ব্যক্তিত্ব বা সাধাৰণতে কৰ্তৃত্বশীল ব্যক্তিৰ সৈতে কেনে সম্পৰ্ক স্থাপন কৰে তাক প্ৰভাৱিত কৰে। ৰোমান্টিক সংগীৰ ওপৰতো তেওঁলোকে প্ৰক্ষেপিত হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে:

• এটা ইতিবাচক ইমপালছ সন্মান বা প্ৰশংসা হিচাপে প্ৰকাশ পাব পাৰে
• এটা নেতিবাচক ইমপালছ বিশ্বাসৰ সমস্যা, উদ্বেগ বা ভয় হিচাপে উপস্থাপন কৰিব পাৰে

এই অচেতন আৱেগবোৰে পিতৃ জটিলতা গঠন কৰে। পিতৃ কমপ্লেক্সৰ ধাৰণাটো চিগমাণ্ড ফ্ৰয়েডৰ পৰা আহিছে আৰু ই তেওঁৰ ইডিপাছ কমপ্লেক্সৰ সুপৰিচিত তত্ত্বৰ সৈতে জড়িত। আৰু এই ধাৰণাটোৱেই মুদ্ৰা লাভ কৰিছে হিচাপেজনপ্ৰিয় সংস্কৃতিত ‘ডেডি ইছ্যু’।

দেউতাকৰ সমস্যাৰ কাৰণ

গতিকে ডেডীৰ সমস্যাৰ মূলতে কি আছে? ডাঃ থাক্কাৰৰ মতে, মূলতঃ তিনিটা কাৰকে মানুহৰ পিতৃ জটিল বা দেউতাকৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। এইবোৰ হ'ল:

1. পিতৃৰ অভিভাৱকত্বৰ শৈলী

“সৰু বয়সতে মই মোৰ দেউতাৰ হুইম মানিম [আশা কৰা হৈছিল] আৰু অৱজ্ঞাৰ বাবে দ্ৰুত চিঞৰ-বাখৰ আৰু শাৰীৰিক শাস্তিৰ সন্মুখীন হৈছিল,” Quora ব্যৱহাৰকাৰী ৰোজমেৰীয়ে টেইলৰে মনত পেলাইছে। অৱশেষত তাই আনক খং কৰিবলৈ ভয় কৰিবলৈ ধৰিলে, যাৰ ফলত তাই আধিপত্যশীল সংগীৰ প্ৰতি দুৰ্বল হৈ পৰিল আৰু গুৰুতৰ সম্পৰ্ক আৰম্ভ কৰাৰ ক্ষেত্ৰত আশংকা কৰিলে।

পিতৃৰ সৈতে অমীমাংসিত সমস্যা থকা লোকসকলে এনে আচৰণ গঢ়ি তোলে যিয়ে তেওঁলোকক ভালদৰে সেৱা আগবঢ়োৱা নাই, বিশেষকৈ প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ক্ষেত্ৰত প্ৰেমৰ সম্পৰ্ক। ডাঃ থাক্কাৰে কয় যে এই আচৰণবোৰ নিৰ্ভৰ কৰে তেওঁলোকৰ পিতৃসকল:

• শাৰীৰিকভাৱে উপস্থিত আছিল নে নাই কিন্তু অহৰহ তুলনা কৰিছিল
• প্ৰেমময় কিন্তু নিয়ন্ত্ৰণকাৰী
• তেওঁলোকৰ উপস্থিতি বা আচৰণত অসামঞ্জস্যপূৰ্ণ
• আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ বা আঁতৰি যোৱা
• নিৰ্যাতনমূলক
• বা, অকাৰ্যকৰী

“প্ৰায়ে, আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ পিতৃ থকা মহিলাসকলে সম্পৰ্কৰ হুলস্থুললৈ যায় বা অস্বাস্থ্যকৰ সংগী বাছি লয় . নিৰ্যাতনকাৰী পিতৃ বা অকাৰ্যকৰী পিতৃ থকা পুৰুষ আৰু মহিলাসকলে বিদ্ৰোহ কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে, বা অতি বশৱৰ্তী হৈ পৰে, বা আনকি, নিৰ্যাতনৰ আৰ্হি বা অকাৰ্যকৰী সম্পৰ্ক চক্ৰৰ পুনৰাবৃত্তি কৰে,” তেওঁ ব্যাখ্যা কৰে। <১০> ২) পিতৃৰ লগত মোহৰ সমস্যা

প্ৰাপ্তবয়স্ক সম্পৰ্কত মানুহ কিমান নিৰাপদ সেয়া বহু পৰিমাণে নিৰ্ভৰ কৰে তেওঁলোকে ডাঙৰ হৈ পিতৃ-মাতৃৰ চাৰিওফালে কেনে অনুভৱ কৰিছিল, বিশেষকৈ তেওঁলোকৰ সৈতে কিমান সংযুক্ত অনুভৱ কৰিছিল। মোহ তত্ত্ব অনুসৰি, দুখীয়া শিশু তেওঁলোকৰ প্ৰাথমিক যত্ন লোৱাসকলৰ সৈতে সম্পৰ্কত অসুৰক্ষিত মোহ শৈলী গঢ় লৈ উঠে। উদাহৰণস্বৰূপে, পিতৃৰ সৈতে বিচ্ছিন্ন সম্পৰ্কই মানুহক গঠন কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে:

• ভয়ংকৰ পৰিহাৰকাৰী মোহ শৈলী আৰু ৰোমান্টিক সংগীক বিশ্বাস কৰিবলৈ অসুবিধা পায় বা শেষত তেওঁলোকৰ পৰা আৱেগিকভাৱে দূৰৈত থাকে
• অসন্মত পৰিহাৰকাৰী মোহ শৈলী আৰু প্ৰত্যাখ্যান বা এৰাই চলা ঘনিষ্ঠতা
• উদ্বিগ্ন/ব্যস্ত মোহ শৈলী আৰু নিৰাপত্তাহীন, আৱেগিক, বা সম্পৰ্কত আঁকোৱালি লোৱা হৈ পৰে

3. পিতৃৰ অনুপস্থিতি

যদি তেওঁলোকৰ পিতৃ আছিল শাৰীৰিকভাৱে অনুপস্থিত, পুৰুষ-মহিলা পৰিত্যক্ত হোৱাৰ ভয়ত ডাঙৰ হ'ব পাৰে বা এজন শক্তিশালী পিতৃৰ ৰূপত আকৰ্ষিত হ'ব পাৰে — কিছুমান পুৰুষে আনকি এজন হ'বলৈও চেষ্টা কৰিব পাৰে। ডাঃ থাক্কাৰে কৈছে, “বা, তেওঁলোকে নিজাববীয়াকৈ সকলো কাম কৰা মাতৃক আৰ্হি হিচাপে ল’ব পাৰে আৰু সহায় বিচৰা বা কাম অৰ্পণ কৰাত অসুবিধা পায়।”

যদিও পুৰুষ আৰু মহিলা উভয়েই দেউতাকৰ সমস্যা গঢ়ি তুলিব পাৰে, বছৰৰ পিছত বছৰ ধৰি, এই শব্দটো মহিলাৰ সৈতে অতিশয়, আৰু প্ৰায়ে অৱজ্ঞাসূচকভাৱে জড়িত হৈ পৰিছে। ইয়াৰ উপৰিও এঞ্জেলৰ মতে, সমাজে ডেডীৰ বিষয়ত ডেডীৰ স্থানক একেবাৰেই উপেক্ষা কৰা যেন লাগে। তেনে কৰাটো হ’ল লক্ষণবোৰক অসুস্থতা বুলি ভুল কৰা। গতিকে, ডেডী ইছ্যুৰ লক্ষণ কি কি? ক লওঁ আহকcloser look.

9 Clear Signs You Have Daddy Issues

“যেতিয়া দেউতাকৰ সমস্যাৰ কথা আহে, তেতিয়া এইটো বুজাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে যিসকল পিতৃ অবিহনে ডাঙৰ হয়, তেওঁলোকৰ সৈতে জটিল সম্পৰ্ক নাথাকে তেওঁলোকৰ পিতৃ, বা শৈশৱৰ পৰাই মোহৰ ঘাঁ কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে, শেষত এনে সমস্যাৰ সন্মুখীন হয়,” ডাঃ থাক্কাৰে ব্যাখ্যা কৰে।

তেন্তে আপোনাৰ ডেডী ইছ্যু আছে নেকি কেনেকৈ জানিব? তেওঁ এটা নিয়ম আগবঢ়াইছে: “আমাৰ সকলোৰে সমস্যা আছে। যদি আপোনাৰ দুখৰ বেছিভাগ বা আৱেগিক লটাৰীৰ বেছিভাগেই আপোনাৰ দেউতাকৰ সৈতে হোৱা অমীমাংসিত সমস্যাৰ পৰা উদ্ভৱ হোৱা আৰ্হিৰ পৰা ওলাই আহিছে, তেন্তেহে ই পিতৃৰ জটিল বা দেউতাকৰ সমস্যাৰ দিশলৈ আঙুলিয়াই দিয়ে।”

এইখিনিতে কিছুমান উল্লেখ কৰা হৈছে 1. আপুনি পিতৃৰ বিকল্প বিচাৰে বা পিতৃ হ'বলৈ চেষ্টা কৰে

ডাঃ থাক্কাৰৰ মতে, যেতিয়া মহিলাসকলে পিতৃ অবিহনে ডাঙৰ হয় , দেউতাকৰ সৈতে অস্বাস্থ্যকৰ বন্ধন গঢ়ি তোলে, বা আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ পিতৃ থাকে, তেওঁলোকে পিতৃৰ ধৰণৰ সলনি বিচৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে:

• কোনোবা এজনক আপাত দৃষ্টিত শক্তিশালী, পৰিপক্ক আৰু আত্মবিশ্বাসী যিয়ে তেওঁলোকৰ অৱচেতন ইচ্ছা পূৰণ কৰিব পাৰে স্বীকাৰ বা সুৰক্ষিত
• কোনোবাই যিয়ে তেওঁলোকক ডাঙৰ হৈ মিছ কৰা মৰম বা আশ্বাস দিব পাৰে

“সেইবাবেই দেউতাকৰ সমস্যা থকা মহিলাসকলে বয়সস্থ পুৰুষৰ সৈতে ডেটিং কৰাটো অতি সাধাৰণ কথা,” তেওঁ কয়। এইখিনিতে ক’ব পাৰি যে বয়সস্থ পুৰুষৰ ওপৰত পৰা প্ৰতিগৰাকী কম বয়সীয়া মহিলাৰ ডেডী ইছ্যু নাথাকে। ইফালে গৱেষকসকলে সেইটো বিচাৰি উলিয়াইছেপিতৃ নোহোৱাকৈ ডাঙৰ হোৱা পুৰুষসকলে প্ৰাপ্তবয়স্ক অৱস্থাত পিতৃৰ বিকল্প বিচাৰিবলৈ চেষ্টা কৰে। কেতিয়াবা পিতৃৰ সৈতে অমীমাংসিত সমস্যাই পুৰুষক নিজেই পিতৃ ফিগাৰ হ’বলৈ চেষ্টা কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে।

ড. ঠাক্কাৰে এজন ক্লায়েণ্ট অমিত (নাম সলনি কৰা হৈছে)ৰ কথা মনত পেলাইছে, যিয়ে জীৱনৰ সকলোৰে বাবে পিতৃৰ ভূমিকা গ্ৰহণ কৰিছিল। “এনে কৰি তেওঁ কেতিয়াও নথকা মানুহজন হ’বলৈ চেষ্টা কৰিছিল। গতিকে, যেতিয়াই কোনোবাই তেওঁৰ — প্ৰায়ে অনাকাংক্ষিত — সহায় নাকচ কৰিছিল, তেতিয়াই তেওঁ অত্যন্ত দুখী অনুভৱ কৰিছিল। অৱশেষত তেওঁ নিজৰ বা চৌপাশৰ আনৰ সীমা শ্বৰ্ট চাৰ্কিট নকৰাকৈয়ে এতিয়াও এজন দানশীল ব্যক্তি হোৱাৰ সুস্থ উপায় শিকিলে। সেইটোৱে তেওঁক বহুত আৱেগিক বাৰ্নআউটৰ পৰা ৰক্ষা কৰিলে।’

২) আপুনি নিম্নমানৰ সম্পৰ্ক গঠন কৰে

গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে আমাৰ অন্তৰংগ সংগীৰ বাছনি বহুলাংশে বিপৰীত লিংগৰ সৈতে আমাৰ সমীকৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে পিতৃ-মাতৃ। প্ৰায়ে, যদি এগৰাকী মহিলাৰ পিতৃৰ সৈতে বন্ধন অগোছাল বা অস্তিত্বহীন হয়, তেন্তে তেওঁ এনে সংগী বাছি ল’ব পাৰে যিয়ে দেউতাকৰ সৈতে অনুভৱ কৰা একেটা দুৰ্বল চিকিৎসা বা অৱহেলাৰ চক্ৰৰ পুনৰাবৃত্তি কৰে।

আচলতে, সুস্থ ৰোমান্টিক গঠন কৰাত অসুবিধা সম্পৰ্ক হৈছে এগৰাকী মহিলাৰ দেউতাকৰ সমস্যাৰ অন্যতম সাধাৰণ লক্ষণ। দেউতাকৰ সমস্যা থকা পুৰুষসকলেও সম্পৰ্কৰ চক্ৰ বেয়া হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে।

“যেতিয়া অমিত কাউন্সেলিঙৰ বাবে আহিছিল, তেতিয়া তেওঁ দেউতাকৰ অবিহনে ডাঙৰ হোৱা এগৰাকী ছোৱালীৰ লগত ডেটিং কৰিছিল। সম্পৰ্কৰ জৰিয়তে দুয়োজনে দেউতাকে এৰি থৈ যোৱা আৱেগিক শূন্যতা পূৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছিল। যদিও ই প্ৰদান কৰিব পাৰেক্ষন্তেকীয়া সান্ত্বনা, এনে অস্থায়ী প্ৰতিস্থাপনে প্ৰকৃত আঘাতৰ সমাধান নকৰে। যিহেতু দুয়োজনেই অভাৱৰ ঠাইৰ পৰা আহিছিল, গতিকে তেওঁলোকৰ সমস্যাবোৰ অহৰহ উপৰিভাগত থাকিল আৰু তেওঁলোকৰ বন্ধন টেঙা হৈ পৰিল।’ 3. আপুনি অস্বাস্থ্যকৰ আচৰণৰ আৰ্হিত লিপ্ত হয়

আপোনাৰ প্ৰয়োজন পূৰণ নকৰা পিতৃৰ সৈতে ডাঙৰ হোৱা কাৰণ প্ৰেম বা আশ্বাসে আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ বাবে এটাতকৈ অধিক দিশত ক্ষতিকাৰক হ'ব পাৰে। আনকি ই আত্ম-বিধ্বংসী আচৰণ বা দুৰ্বল আচৰণৰ পছন্দৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে — আটাইতকৈ স্পষ্ট ডেডী ইছ্যুৰ চিনবোৰৰ ভিতৰত এটা।

এটা অধ্যয়নত গৱেষকসকলে দেখিছে যে:

• এজন বিচ্ছিন্ন পিতৃ থকা বা নিম্নমানৰ পিতৃত্বৰ অভিজ্ঞতাই মহিলাসকলৰ নিষিদ্ধ বা বিপদজনক যৌন আচৰণত লিপ্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে
• কেৱল মনত ৰখা পিতৃৰ সৈতে হোৱা যন্ত্ৰণাদায়ক বা হতাশাজনক অভিজ্ঞতাই মহিলাসকলক পুৰুষৰ প্ৰতি অধিক যৌন আগ্ৰহ অনুভৱ কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে আৰু অস্বাস্থ্যকৰ যৌন আচৰণত লিপ্ত হ'ব পাৰে

ডা. ঠাক্কাৰে এজন ক্লায়েণ্ট মিত্ৰ (নাম সলনি কৰা হৈছে)ৰ কথা মনত পেলাইছে, যিজন শাৰীৰিকভাৱে হিংস্ৰ পিতৃৰ সৈতে ডাঙৰ হৈছিল। ইয়াৰ ফলত তাই সক্ৰিয়ভাৱে বিষক মোকাবিলা কৰাৰ ব্যৱস্থা হিচাপে বিচাৰিবলৈ বাধ্য কৰাইছিল। “যেতিয়াই তাই আৱেগিকভাৱে বিচলিত হৈছিল বা কিবা এটাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব নোৱাৰিছিল, তেতিয়াই তাই তাইক সুধিছিলপ্ৰেমিকক তাইক মাৰিবলৈ। তাই আনৰ পৰা কেনেকৈ অস্বাস্থ্যকৰ কথা আশা কৰিছিল সেই কথা উপলব্ধি কৰা আৰু বিকল্প মোকাবিলা কৌশল বিচাৰি উলিওৱাটোৱেই তাইক অৱশেষত সহায় কৰিছিল,” তেওঁ লগতে কয়।

সম্পৰ্কীয় পঠন: সম্পৰ্ক ধ্বংস কৰা আত্ম-বিধ্বংসী আচৰণৰ ১১টা উদাহৰণ

৪.আপুনি প্ৰয়োজন যদি আপোনাৰ দেউতাকৰ সমস্যা আছে তেন্তে অহৰহ বৈধকৰণ

আমাৰ সকলোৰে বৈধকৰণৰ বাবে জন্মগত আকাংক্ষা আছে। কোনোবাই আমাক ক’বলৈ যে আমি ভাল কাম কৰি আছো৷ বা, আমাৰ অনুভৱবোৰৰ যুক্তি আছে বা যুক্তিসংগত। ডাঙৰ হৈ আমি প্ৰায়ে এই অনুমোদন বা আশ্বাসৰ বাবে পিতৃ-মাতৃৰ ওচৰলৈ যাওঁ। গতিকে, যেতিয়া এই বৈধকৰণৰ অভাৱ হয় বা ষ্ট্ৰিং সংযুক্ত থাকে তেতিয়া কি হয়?

“যেতিয়া ভাল পাবলৈ সদায় নাচিবলগীয়া হয়, তেতিয়া আপুনি কোন সেইটো অহৰহ মঞ্চত থাকে। আপুনি মাত্ৰ আপোনাৰ শেষৰ এ, আপোনাৰ শেষ বিক্ৰী, আপোনাৰ শেষ হিটৰ দৰেই ভাল৷ আৰু যেতিয়া আপোনাৰ আপোনজনৰ আপোনাৰ প্ৰতি থকা দৃষ্টিভংগী নিমিষতে সলনি হ’ব পাৰে, তেতিয়া ই আপোনাৰ সত্তাৰ মূল অংশলৈকে কাটি পেলায়... শেষত, এই জীৱনশৈলী আনৰ চিন্তা, অনুভৱ, কোৱা আৰু কৰা বিষয়টোৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰে,” টিম ক্লিণ্টন আৰু গেৰী চিবচিয়ে কয় .

ডাঃ ড. থাক্কাৰে বুজাইছে, “দেউতাকৰ সমস্যা থকা পুৰুষ-মহিলাই আনৰ ভবাৰ ওপৰত নিজৰ আত্মমূল্যৰ ভিত্তি স্থাপন কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে। গতিকে, তেওঁলোকে মানুহক সন্তুষ্ট কৰাৰ প্ৰৱণতা ৰাখে আৰু সম্পৰ্কত অহৰহ বৈধতা বিচাৰে। আনকি তেওঁলোকে ফলাফলৰ প্ৰতি অত্যধিক আকৰ্ষিত হ’ব পাৰে – যেনে নম্বৰ বা শৈক্ষিক প্ৰদৰ্শন – যিহেতু তেওঁলোকে অনুভৱ কৰে যে তেওঁলোকে নিজৰ পিতৃ-মাতৃৰ মৰম ‘আৰ্জন’ কৰিব লাগিব।”

5. আপোনাৰ আত্মসন্মান কম

“যদি আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃৰ মুখখন কেতিয়াও পোহৰ নহয় যেতিয়া...তেওঁলোকে আপোনাক চাইছিল, ভালপোৱা আৰু লালন-পালন কৰাটো কেনেকুৱা অনুভৱ হয় সেয়া জনাটো কঠিন...যদি আপুনি অবাঞ্চিত আৰু আওকাণ কৰি ডাঙৰ-দীঘল হৈছে, তেন্তে এজেন্সী আৰু আত্ম-মূল্যবোধৰ অন্তৰ্নিহিত জ্ঞান গঢ়ি তোলাটো এটা ডাঙৰ প্ৰত্যাহ্বান,” মনোৰোগ বিশেষজ্ঞ আৰু আঘাতৰ গৱেষণাই কয় লেখক ড° বেচেল ভান ডেৰ কল্কে।

“দেউতাকৰ সমস্যা থকা লোকসকলে নিজকে অপ্ৰিয় অনুভৱ কৰাটো সাধাৰণ কথা বা অপৰ্যাপ্ততা বা নিম্ন আত্মসন্মানৰ সৈতে যুঁজিবলগীয়া হোৱাটো সাধাৰণ কথা, বিশেষকৈ যদি তেওঁলোকে নিয়ন্ত্ৰণকাৰী পিতৃৰ কাষত ডাঙৰ-দীঘল হৈছে,” ডাঃ থাক্কাৰে কয় . তেওঁলোকৰ অসুৰক্ষিত মোহৰ শৈলীয়ে তেওঁলোকক অতিমাত্ৰা বিশ্লেষণ কৰিবলৈ, অতিমাত্ৰা ক্ষমা খুজিবলৈ আৰু নিজকে অতিমাত্ৰা সমালোচনা কৰিবলৈ বাধ্য কৰে — যিবোৰ অভ্যাসে তেওঁলোকৰ মানসিক স্বাস্থ্যক আৰু অধিক ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰে।

তেওঁলোকৰ অন্তৰংগ সম্পৰ্কত এইটো কেনেকৈ খেলা হয়? তেওঁলোক আৰ্তজনক, স্বত্বাধিকাৰী, ঈৰ্ষাশীল বা উদ্বিগ্ন হৈ পৰে। আনকি তেওঁলোক সহনিৰ্ভৰশীল হ’ব পাৰে, সকলো কথা অতি ব্যক্তিগতভাৱে ল’ব পাৰে, বা সংঘাতৰ ভয় কৰিব পাৰে। চিনাকি যেন লাগিছে? তাৰ পিছত ই আপোনাৰ দেউতাকৰ সমস্যা থকাৰ চিনলৈ আঙুলিয়াই দিয়ে।

6. আপুনি সুস্থ সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰাত সমস্যাত পৰিছে

আপোনাৰ দেউতাকৰ সমস্যা আছে নে নাই কেনেকৈ জানিব? আপোনাৰ সীমাবোৰ ভালদৰে চাওক — আপোনাৰ সময়, আৱেগ বা ব্যক্তিগত স্থানৰ ক্ষেত্ৰত আপুনি নিৰ্ধাৰণ কৰা সীমা, আপোনাৰ বাবে কি ঠিক আছে আৰু কি নহয় তাৰ বাবে আপোনাৰ ব্যক্তিগত নিয়মাৱলী৷ এতিয়া এই প্ৰশ্নবোৰৰ উত্তৰ দিবলৈ চেষ্টা কৰক:

• কোনোবাই এই সীমা ভংগ কৰিলে আপুনি কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে?
• আপুনি সেইবোৰক জোৰ দি কিমান আৰামদায়ক?
• যি পৰিস্থিতিত আপুনি না ক'ব বিচাৰে তেনে পৰিস্থিতিত কি হয়? শেষত কোৱা নেকি