അച്ഛന്മാർ ഇഷ്ടപ്പെട്ടാലും ഇല്ലെങ്കിലും ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ശക്തിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, കാതറിൻ ഏഞ്ചൽ തന്റെ ഡാഡി ഇഷ്യൂസ്: ലവ് ആൻഡ് ഹേറ്റ് ഇൻ ദി ടൈം ഓഫ് പെട്രിയാർക്കി എന്ന പുസ്തകത്തിൽ എഴുതുന്നു. ശാസ്ത്രം സമ്മതിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. നമ്മുടെ പിതാവുമായുള്ള നമ്മുടെ ആദ്യകാല ബന്ധം ഇനിപ്പറയുന്നതിനായുള്ള ടെംപ്ലേറ്റ് സജ്ജീകരിക്കുന്നു:

• ഞങ്ങൾ എങ്ങനെ കാണുന്നു,
• ലോകവുമായി ബന്ധപ്പെടുക,
• നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ ആളുകളോട് പെരുമാറുക,
• അവർ ഞങ്ങളോട് പെരുമാറുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുക.

ഈ ബന്ധം വഷളാകുമ്പോഴോ നിലവിലില്ലാത്തതിലോ എന്ത് സംഭവിക്കും? മോശം പെരുമാറ്റരീതികളിലേക്കും ബന്ധങ്ങളുടെ തീരുമാനങ്ങളിലേക്കും ഞങ്ങൾ കടന്നുപോകാം, അവ പൊതുവായി സംസാരിക്കുന്ന ഡാഡി പ്രശ്നങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു. കൾച്ചർ പെയിന്റുകളെ പോപ്പ് ചെയ്യുന്ന ഹൈപ്പർസെക്ഷ്വലൈസ്ഡ് ആർക്കിറ്റൈപ്പുകളേക്കാൾ വളരെ സങ്കീർണ്ണമാണ് അവ.

അച്ഛന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ എന്താണെന്ന് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ, ഡാഡി പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ അർത്ഥം, അവ എങ്ങനെ പ്രകടമാണ്, അവ എങ്ങനെ നേരിടാം, എന്നിവയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ പരിശോധിക്കാൻ, ഞങ്ങൾ വിദഗ്ധനായ സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് ഡോ. ധ്രുവ് തക്കറുമായി (എംബിബിഎസ്, ഡിപിഎം) സംസാരിച്ചു. മാനസികാരോഗ്യ കൗൺസിലിംഗ്, കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി, റിലാക്സേഷൻ തെറാപ്പി എന്നിവയിൽ.

ഡാഡി ഇഷ്യൂസ് അർത്ഥം

അപ്പോൾ, എന്താണ് ഡാഡി പ്രശ്നങ്ങൾ? "ഒരാളുടെ പിതാവിന്റെ ഭാഗത്തുനിന്നുള്ള പ്രശ്‌നകരമായ രക്ഷാകർതൃ അല്ലെങ്കിൽ രക്ഷാകർതൃ പിശകുകൾ മൂലമോ അല്ലെങ്കിൽ അദ്ദേഹത്തിന്റെ അഭാവം മൂലമോ ഉണ്ടാകുന്ന അനാരോഗ്യകരമായ അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ പെരുമാറ്റങ്ങളുടെ ഒരു ശ്രേണിയാണിത്, കൂടാതെ കുട്ടിക്കാലത്ത് നേരിടാനുള്ള പെരുമാറ്റമായി വികസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു," ഡോ. തക്കർ പറയുന്നു. അത്തരം പെരുമാറ്റങ്ങൾ സാധാരണയായി പ്രകടമാകുന്നത്:

• ബുദ്ധിമുട്ടുകൾഅതെ കുറ്റബോധം കൊണ്ടോ മറ്റുള്ളവരെ നിരാശപ്പെടുത്തുമോ എന്ന ഭയം കൊണ്ടോ?

“അച്ഛൻ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള ആളുകൾ പ്രണയബന്ധങ്ങളിൽ ആരോഗ്യകരമായ അതിർവരമ്പുകൾ സ്ഥാപിക്കാൻ പാടുപെടുന്നു. പിതാക്കന്മാർ ആക്രമണകാരികളോ അധിക്ഷേപിക്കുന്നവരോ വൈകാരികമായി പരിശോധിക്കുന്നവരോ ആയിരുന്നവർക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്,” ഡോ. തക്കർ പറയുന്നു. എന്താണ് ഫലം? അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങളിൽ അവരുടെ ആഗ്രഹങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളും പ്രസ്താവിക്കുന്നത് അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ഇത് അവരുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെയും മാനസികാരോഗ്യത്തെയും കൂടുതൽ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

7. ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നു

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ നിരസിക്കുന്നു എന്ന ചിന്ത നിങ്ങളെ ഉത്കണ്ഠാകുലരാക്കുന്നുണ്ടോ? അവർ നിങ്ങളെ വിട്ടുപോകുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ നിരന്തരം ടെൻറർഹൂക്കുകളിലാണോ? ഏകാന്തതയെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്ത വളരെ ഭയാനകമായതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു പ്രവർത്തനരഹിതമായ ദാമ്പത്യത്തെയോ അധിക്ഷേപകരമായ പങ്കാളിയെയോ മുറുകെ പിടിക്കുകയാണോ?

സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് ശൈലികളോ അച്ഛനുമായുള്ള അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് പ്രശ്‌നങ്ങളോ ഒന്നും ശാശ്വതമല്ലെന്നും നല്ല കാര്യങ്ങൾ നിലനിൽക്കില്ലെന്നും വിശ്വസിക്കാൻ നമ്മെ പ്രേരിപ്പിക്കും. അടുത്തതായി സംഭവിക്കുന്നത് ഇതാണ്:

• മുതിർന്നവരുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു
• അല്ലെങ്കിൽ, ഹൃദയാഘാതത്തെ നേരിടാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങളിൽ ഒരു കാല് നിൽക്കാൻ ഞങ്ങളെ നയിക്കുന്ന ഭയാനകമായ ഒഴിവാക്കൽ അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് ശൈലികൾ ഞങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു.

ക്വോറ യൂസർ ജെസീക്ക ഫ്ലെച്ചർ പറയുന്നത്, തന്റെ പിതാവിന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ അവളെ പ്രണയത്തിന് യോഗ്യനല്ലെന്ന് തോന്നാനും തന്റെ പ്രണയ പങ്കാളിയുമായി അതിരുകൾ നീക്കാനും കാരണമായി "അവൻ എന്നെയും ഉപേക്ഷിക്കുമോ എന്നറിയാൻ". ആത്യന്തികമായി, അത്തരം വികലമായ കോപ്പിംഗ് പെരുമാറ്റങ്ങൾ നാം ഭയപ്പെടുന്ന കാര്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു:ഒറ്റയ്ക്കോ ഉപേക്ഷിക്കപ്പെട്ടതോ. അച്ഛന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടിയാണിത്.

8. അധികാരികളുടെ കണക്കുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ട്

ഡോ. തക്കറിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ആളുകൾ അധികാരികളുമായി ഇടപഴകുന്ന രീതി, അവരുടെ അധ്യാപകരോ ജോലിസ്ഥലത്തെ സൂപ്പർവൈസർമാരോ പറയുന്നത്, ഡാഡി പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ വ്യക്തമായ അടയാളപ്പെടുത്തലായിരിക്കാം. പലപ്പോഴും ആക്രമണോത്സുകരായ, അമിതമായി നിയന്ത്രിക്കുന്ന, അല്ലെങ്കിൽ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന പിതാക്കന്മാരുടെ ചുറ്റുപാടിൽ വളർന്ന ആളുകൾ:

• അധികാരത്തിലുള്ള ആരെങ്കിലുമോ ഭയപ്പെടുത്തും, അവർ ഉത്കണ്ഠയാൽ മരവിക്കുന്നു
• അവരെ പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ പിന്നിലേക്ക് വളയുക, അല്ലെങ്കിൽ അധികാരികളെ ഒഴിവാക്കുക മൊത്തത്തിൽ
• അല്ലെങ്കിൽ, അധികാരത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും സാമ്യതയ്‌ക്കെതിരെ മത്സരിക്കുകയും പോരാടുകയും ചെയ്യുക

ഈ പ്രതികരണങ്ങൾ സാധാരണയായി അവരുടെ പിതാക്കന്മാരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അധികാര വ്യക്തികളിൽ നിന്നും അവരിൽ നിന്ന് ചില പെരുമാറ്റങ്ങൾ യാന്ത്രികമായി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിൽ നിന്നും ഉണ്ടാകുന്നു, അവൻ വിശദീകരിക്കുന്നു.

9. നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാന വിശ്വാസപ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ട്

“ആരെങ്കിലും എന്റെ അടുത്ത് വന്ന് അവർ പൊതുവെ പുരുഷന്മാരെ വിശ്വസിക്കുന്നില്ലെന്ന് പറയുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ പങ്കാളിയെ വിശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുമ്പോഴോ, ഞാൻ ആദ്യം അവരുടെ പിതാവിനൊപ്പം അവരുടെ ചരിത്രം നോക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, ഡാഡി പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും അവരുടെ പ്രായപൂർത്തിയായ ബന്ധങ്ങളിൽ ഉയർന്ന വിശ്വാസക്കുറവുണ്ട്, ”ഡോ. തക്കർ പറയുന്നു.

ഇത് സാധാരണയായി ഒരു പ്രതിരോധ സംവിധാനമായി വികസിക്കുന്നു, കാരണം അവർക്ക് സുരക്ഷിതമായ അടിത്തറ ഇല്ലായിരുന്നു അല്ലെങ്കിൽ പിതാവിനെ ആശ്രയിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് കരുതി വളർന്നു. അത് എന്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു? പങ്കാളി തങ്ങൾക്കെതിരെ തിരിയുകയോ വഞ്ചിക്കുകയോ ചെയ്യുമെന്ന് അവർ നിരന്തരം ഭയപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, അവരുടെ കാര്യങ്ങൾ തുറന്നുപറയാൻ അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്പങ്കാളി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബന്ധത്തിൽ അവരുടെ ആധികാരിക വ്യക്തിത്വം. ആത്യന്തികമായി, എല്ലായ്‌പ്പോഴും അവരുടെ കാവൽ നിൽക്കുന്നത് അവരെ ക്ഷീണിതരും അമിതഭാരമുള്ളവരുമാക്കുന്നു. ഇത് അവരുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കും.

അച്ഛന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങളെ നേരിടാനും ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ പുലർത്താനുമുള്ള 5 വഴികൾ

കുട്ടിക്കാലത്തെ ഏത് തരത്തിലുള്ള ആഘാതവും നമ്മെ അതിജീവന മോഡിൽ തളച്ചിടും - വഴക്കോ പറക്കലോ അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരമായ ജാഗ്രതയോ അത് നമ്മുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും ഭൂതകാലത്തിൽ കുടുക്കി നിർത്തുന്നു. ഇത് രോഗശമനത്തിൽ നിന്ന് നമ്മെ തടയുന്നു. ഭാവി ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്നും മികച്ച ജീവിതം നയിക്കുന്നതിൽ നിന്നും ഇത് നമ്മെ തടയുന്നു. വിശ്വസിക്കാനോ വേരുകൾ താഴ്ത്തി അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കാനോ പാടുപെടാൻ നമ്മെ വിടുന്നതും ഇതാണ്. അതിജീവന മോഡ് നേരിടാനുള്ള ഒരു മാർഗമായി പ്രവർത്തിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ അത് ഒരു ജീവിതരീതി ആയിരിക്കണമെന്നില്ല. അതുകൊണ്ട്, ഡാഡി പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുമുള്ള ചില വഴികൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഡോ. തക്കർ ചില നുറുങ്ങുകൾ പങ്കിടുന്നു:

1. സ്വയം അവബോധം പരിശീലിക്കുക

പലപ്പോഴും, ഡാഡി പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള ആളുകൾ അവർ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പെരുമാറ്റവും പ്രശ്‌നങ്ങളും അവരുമായുള്ള അവരുടെ ബന്ധവും തമ്മിൽ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നില്ല. അച്ഛൻ. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പിതാവുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ സമവാക്യം നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് തിരിച്ചറിയുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ സ്വയം അവബോധം പരിശീലിക്കാൻ തുടങ്ങേണ്ടതുണ്ട്.

“നിങ്ങളുടെ പതിവ് ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നത് ശീലമാക്കുക. ഒരു ജേണൽ എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പെരുമാറ്റങ്ങൾ, ചിന്തകൾ, പ്രവൃത്തികൾ എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള മറ്റുള്ളവരുമായി നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഇടപഴകുന്നുവെന്നും കാണുക,” ഡോ. തക്കർ ഉപദേശിക്കുന്നു.

അടുത്തതായി, ട്രിഗറുകൾ കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകനിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റങ്ങളും വൈകാരിക പാറ്റേണുകളും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലിന്റെ സഹായം തേടേണ്ടി വന്നേക്കാം. “നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റങ്ങളോ ബന്ധങ്ങളിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളോ ഡാഡി പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ, പ്രശ്‌നകരമായ രക്ഷാകർതൃത്വവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധമുണ്ടാകും,” അദ്ദേഹം വിശദീകരിക്കുന്നു. ഓർക്കുക, സ്വയം അവബോധം സ്വയം വിധിയല്ല. ഇത് ഒരു പ്രക്രിയയാണ്, മിക്കവാറും എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഒരു ചോയ്‌സ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു: പഴയ പാറ്റേണുകൾ തുടരുക അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായവ നിർമ്മിക്കുക.

2. പ്രൊഫഷണൽ സഹായം നേടുക

“പലപ്പോഴും, കുട്ടികൾ വളർന്ന് അവബോധമുള്ളവരാകുമ്പോഴേക്കും അവരുടെ ഡാഡി പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ, അവർ വളരെ ആഴത്തിൽ വേരൂന്നിയവരാണ് അല്ലെങ്കിൽ വളരെ സങ്കീർണ്ണമായിരിക്കുന്നു, അവർക്ക് സ്വന്തമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, ”ഡോ. തക്കർ പറയുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് തെറാപ്പി തേടുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കുന്നത് സഹായിക്കും.

അന്തരിച്ച ടെലിവിഷൻ അവതാരകൻ ഫ്രെഡ് റോജേഴ്‌സിന്റെ വാക്കുകൾ ഓർക്കുക: “മനുഷ്യത്വമുള്ള എന്തും പരാമർശിക്കാവുന്നതാണ്, പരാമർശിക്കാവുന്ന എന്തും കൂടുതൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഞങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ, അവ അമിതമായി, അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കുന്നു, ഭയം കുറയുന്നു.”

നിങ്ങൾ സഹായം തേടുകയാണെങ്കിൽ, ബോണബോളജിയുടെ പാനലിലെ കൗൺസിലർമാർ ഒരു ക്ലിക്ക് അകലെയാണ്.

3. സ്വയം സ്വീകാര്യത വളർത്തിയെടുക്കുക

നിങ്ങൾ ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ ആഘാതം അനുഭവിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത അറ്റാച്ച്മെന്റ് ശൈലികൾ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം ശക്തമോ പോസിറ്റീവോ ആയ ഒരു ബോധം വളർത്തിയെടുക്കാൻ സാധ്യതയില്ല. "സൗഖ്യമാക്കാൻ, നിങ്ങൾ സ്വയം പൂർണ്ണമായും അംഗീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതിനർത്ഥം വിധികളില്ല, സ്വയം അടിക്കേണ്ടതില്ല എന്നാണ്.ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച്, പകരം, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ സുഖമായിരിക്കാൻ പഠിക്കുക," ഡോ. തക്കർ പറയുന്നു.

അതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയവികാരങ്ങളെ മരവിപ്പിക്കുകയോ ചെറുതാക്കുകയോ അവഗണിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്, എന്നാൽ അത് അസുഖകരമായതോ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതോ ആണെങ്കിൽപ്പോലും, അവയിലേക്ക് കഠിനമായി ട്യൂൺ ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ അച്ഛൻ ചെയ്തതിനും ചെയ്യാത്തതിനും സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ പഠിക്കുകയാണ്. ആളുകളുടെ അഭിപ്രായങ്ങളിൽ നിന്നോ അംഗീകാരത്തിൽ നിന്നോ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ മാറ്റുകയും നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുകയും ഒരു സാഹചര്യത്തിലോ ബന്ധത്തിലോ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന് മികച്ച അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

“ഈ സ്വഭാവരീതികൾ യോജിച്ചാൽ, ഡാഡി പ്രശ്നങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയായി അവ രൂപപ്പെടുന്നു,” ഡോ. തക്കർ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, 'ഡാഡി ഇഷ്യൂകൾ' ഒരു ക്ലിനിക്കൽ പദമല്ല. അപ്പോൾ അത് എവിടെ നിന്നാണ് ഉത്ഭവിച്ചത്? അതിനായി, ഡാഡി ഇഷ്യൂസ് സൈക്കോളജിയിലേക്ക് നമ്മൾ കടക്കേണ്ടതുണ്ട്. സ്കോർ: ബ്രെയിൻ, മൈൻഡ്, ബോഡി ഇൻ ദി ഹീലിംഗ് ഓഫ് ട്രോമ . അവരുടെ പിതാക്കന്മാരുമായി സങ്കീർണ്ണമോ മോശമോ ആയ ബന്ധമുള്ള ആളുകൾ അവരുടെ അച്ഛന്റെ കാര്യത്തിൽ ശക്തവും അബോധാവസ്ഥയിലുള്ളതുമായ ചിത്രങ്ങൾ, കൂട്ടുകെട്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വികാരങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു.

ഈ അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള പ്രേരണകൾ അവരുടെ പിതാവുമായോ പിതാവുമായോ പൊതുവെ അധികാരികളുമായോ എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നതിനെ ബാധിക്കുന്നു. അവർ തങ്ങളുടെ പ്രണയ പങ്കാളികളിലേക്കും പ്രകടമാകാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു:

• ഒരു പോസിറ്റീവ് പ്രേരണ ബഹുമാനമോ പ്രശംസയോ ആയി പ്രകടമാകാം
• ഒരു നെഗറ്റീവ് പ്രേരണ വിശ്വാസ പ്രശ്‌നങ്ങൾ, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ ഭയം എന്നിവയായി അവതരിപ്പിക്കാം
<6

ഈ അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള പ്രേരണകൾ പിതാവിന്റെ സമുച്ചയം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഫാദർ കോംപ്ലക്സ് എന്ന ആശയം സിഗ്മണ്ട് ഫ്രോയിഡിൽ നിന്നാണ് വന്നത്, ഈഡിപ്പസ് കോംപ്ലക്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ അറിയപ്പെടുന്ന സിദ്ധാന്തവുമായി ഇത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ ആശയമാണ് കറൻസിയായി മാറിയത്ജനകീയ സംസ്കാരത്തിലെ 'ഡാഡി പ്രശ്നങ്ങൾ'.

അച്ഛന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ

അപ്പോൾ ഡാഡി പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ മൂലകാരണം എന്താണ്? ഡോ. തക്കറിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, പ്രാഥമികമായി മൂന്ന് ഘടകങ്ങളാണ് ആളുകൾക്ക് പിതാവിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ഡാഡി പ്രശ്‌നങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നത്. ഇവയാണ്:

1. പിതാവിന്റെ രക്ഷാകർതൃ ശൈലി

“ചെറുപ്പത്തിൽ, എന്റെ പിതാവിന്റെ ഇംഗിതങ്ങൾ അനുസരിക്കാൻ ഞാൻ [പ്രതീക്ഷിച്ചിരുന്നു], ധിക്കാരം പെട്ടെന്നുള്ള ആക്രോശവും ശാരീരിക ശിക്ഷയും നേരിടേണ്ടി വന്നു,” Quora ഉപയോക്താവ് റോസ്മേരി ടെയ്‌ലർ ഓർക്കുന്നു. ഒടുവിൽ, മറ്റുള്ളവരെ ദേഷ്യം പിടിപ്പിക്കുമെന്ന് അവൾ ഭയപ്പെടാൻ തുടങ്ങി, അത് അവളെ ആധിപത്യം പുലർത്തുന്ന പങ്കാളികൾക്ക് ഇരയാക്കുകയും ഗുരുതരമായ ബന്ധങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിനെ ഭയപ്പെടുകയും ചെയ്തു.

പിതാക്കന്മാരുമായി പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള ആളുകൾ തങ്ങളെ നന്നായി സേവിക്കാത്ത പെരുമാറ്റങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് മുതിർന്നവരിൽ. സ്നേഹബന്ധങ്ങൾ. ഈ സ്വഭാവങ്ങൾ അവരുടെ പിതാക്കന്മാർ ഉണ്ടായിരുന്നോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു എന്ന് ഡോ. തക്കർ പറയുന്നു:

• ശാരീരികമായി ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിലും സ്ഥിരമായ താരതമ്യങ്ങൾ വരുന്നുണ്ട്
• സ്നേഹിക്കുന്നതും എന്നാൽ നിയന്ത്രിക്കുന്നതും
• അവരുടെ സാന്നിധ്യത്തിലോ പെരുമാറ്റത്തിലോ പൊരുത്തമില്ലാത്തത്
• വൈകാരികമായി ലഭ്യമല്ല അല്ലെങ്കിൽ പിൻവലിച്ചു
• ദുരുപയോഗം
• അല്ലെങ്കിൽ, പ്രവർത്തനരഹിതമായ

“പലപ്പോഴും, വൈകാരികമായി ലഭ്യമല്ലാത്ത പിതാക്കന്മാരുള്ള സ്‌ത്രീകൾ റിലേഷൻഷിപ്പ് സ്‌പൈകൾ അല്ലെങ്കിൽ അനാരോഗ്യകരമായ പങ്കാളികളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു . ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന പിതാക്കന്മാരോ പ്രവർത്തനരഹിതമായ പിതാക്കന്മാരോ ഉള്ള പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും മത്സരിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ കീഴ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ദുരുപയോഗ പാറ്റേണുകളോ പ്രവർത്തനരഹിതമായ ബന്ധ ചക്രങ്ങളോ ആവർത്തിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു,” അദ്ദേഹം വിശദീകരിക്കുന്നു.

2. പിതാവുമായുള്ള അറ്റാച്ച്മെന്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ

പ്രായപൂർത്തിയായ ബന്ധങ്ങളിൽ ആളുകൾ എത്രത്തോളം സുരക്ഷിതരാണ് എന്നത് അവരുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ വളർച്ചയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള അനുഭവത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും, അവരുമായി അവർ എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അറ്റാച്ച്മെന്റ് സിദ്ധാന്തമനുസരിച്ച്, ദരിദ്രരായ കുട്ടികൾ അവരുടെ പ്രാഥമിക പരിചരണം നൽകുന്നവരുമായുള്ള ബന്ധം സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത അറ്റാച്ച്മെന്റ് ശൈലികൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരാളുടെ പിതാവുമായുള്ള ബന്ധം തകർന്നാൽ ഒരാളെ രൂപപ്പെടുത്താൻ കഴിയും:

• ഭയത്തോടെ ഒഴിവാക്കുന്ന അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് ശൈലി കൂടാതെ പ്രണയ പങ്കാളികളെ വിശ്വസിക്കുന്നതിൽ പ്രശ്‌നമുണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ അവരിൽ നിന്ന് വൈകാരികമായി അകന്നുപോകുന്നു
• ഒഴിവാക്കൽ അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് ശൈലി, നിരസിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കുക അടുപ്പം
• ഉത്കണ്ഠാകുലമായ/ആശ്രയത്തോടെയുള്ള അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് ശൈലി, അരക്ഷിതമോ, ഭ്രാന്തമോ, അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധങ്ങളിൽ പറ്റിനിൽക്കുകയോ ചെയ്യുക

3. പിതാവിന്റെ അഭാവം

അവരുടെ പിതാവ് ആയിരുന്നെങ്കിൽ ശാരീരികമായി അസാന്നിദ്ധ്യം, പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുമോ എന്ന ഭയത്താൽ വളർന്നേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ശക്തമായ ഒരു പിതാവിന്റെ വ്യക്തിത്വത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നു - ചില പുരുഷന്മാർ ഒന്നാകാൻ പോലും ശ്രമിച്ചേക്കാം. ഡോ. തക്കർ പറയുന്നു, "അല്ലെങ്കിൽ, എല്ലാം സ്വന്തമായി ചെയ്ത അമ്മയെ അവർക്ക് മാതൃകയാക്കാം, സഹായം ആവശ്യപ്പെടുന്നതിനോ ജോലി ഏൽപ്പിക്കുന്നതിനോ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടായേക്കാം."

പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും ഡാഡി പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാമെങ്കിലും, വർഷങ്ങളായി, ഈ പദം അതിശക്തമായും പലപ്പോഴും അപമാനകരമായും സ്ത്രീകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. എന്തിനധികം, എയ്ഞ്ചൽ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ഡാഡി വിഷയങ്ങളിൽ സമൂഹം ഡാഡികളുടെ സ്ഥാനം പാടെ അവഗണിച്ചതായി തോന്നുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങളെ അസ്വാസ്ഥ്യമായി തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുന്നതാണ് അത്. അപ്പോൾ, ഡാഡി പ്രശ്നങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഒരു എടുക്കാംസൂക്ഷ്മമായി നോക്കുക.

9 വ്യക്തമായ സൂചനകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഡാഡി പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെന്ന്

“അച്ഛന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ വരുമ്പോൾ, പിതാവില്ലാതെ വളരുന്ന എല്ലാവർക്കും സങ്കീർണ്ണമായ ബന്ധമില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് അവരുടെ പിതാവ്, അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടിക്കാലം മുതലുള്ള അറ്റാച്ച്മെൻറ് മുറിവുകൾ അത്തരം പ്രശ്നങ്ങളിൽ അവസാനിക്കുന്നു," ഡോ. തക്കർ വിശദീകരിക്കുന്നു.

അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഡാഡി പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയും? അദ്ദേഹം ഒരു നിയമം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു: “നമുക്കെല്ലാവർക്കും പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ദുരിതത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ലഗേജിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും നിങ്ങളുടെ പിതാവുമായുള്ള പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ പാറ്റേണുകളിൽ നിന്നാണ് വരുന്നതെങ്കിൽ, അത് പിതാവിന്റെ സങ്കീർണ്ണതയിലേക്കോ ഡാഡി പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്കോ വിരൽ ചൂണ്ടുന്നു.”

ചിലത് ഇവിടെയുണ്ട്. ഒരു സ്ത്രീയിലും പുരുഷനിലും ഡാഡി പ്രശ്നങ്ങളുടെ വ്യക്തമായ സൂചനകൾ:

1. നിങ്ങൾ പിതാവിന് പകരക്കാരനെ തേടുകയോ പിതാവാകാൻ ശ്രമിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു

ഡോ. തക്കറിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, സ്ത്രീകൾ അവരുടെ പിതാവില്ലാതെ വളരുമ്പോൾ , അവരുടെ പിതാവുമായി അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ വൈകാരികമായി ലഭ്യമല്ലാത്ത പിതാവ്, അവർ പിതാവിനെപ്പോലെ പകരക്കാരെ തേടുന്നു:

• ആരെങ്കിലും ആകാനുള്ള അവരുടെ ഉപബോധമനസ്സ് ആഗ്രഹം നിറവേറ്റാൻ കഴിയുന്ന ശക്തനും പക്വതയുള്ളതും ആത്മവിശ്വാസമുള്ളതുമായ ഒരാൾ. അംഗീകരിക്കുകയോ പരിരക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു
• അവർക്ക് വളർന്നുവരുന്ന സ്നേഹമോ ഉറപ്പോ നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഒരാൾ

“അതുകൊണ്ടാണ് ഡാഡി പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള സ്ത്രീകൾ പ്രായമായ പുരുഷന്മാരുമായി ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നത് വളരെ സാധാരണമായത്,” അദ്ദേഹം പറയുന്നു. പറഞ്ഞുവരുന്നത്, പ്രായമായ ഒരു പുരുഷനുമായി വീഴുന്ന എല്ലാ ചെറുപ്പക്കാരായ സ്ത്രീകൾക്കും ഡാഡി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല. അതേസമയം, ഗവേഷകർ അത് കണ്ടെത്തിപിതാവില്ലാതെ വളരുന്ന പുരുഷന്മാർ പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ പിതാവിന് പകരക്കാരനെ തേടുന്നു. ചിലപ്പോൾ, അവരുടെ പിതാക്കന്മാരുമായുള്ള പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത പ്രശ്‌നങ്ങൾ പുരുഷന്മാരെ സ്വയം പിതാവായി മാറാൻ പ്രേരിപ്പിച്ചേക്കാം.

ഡോ. തന്റെ ജീവിതത്തിൽ എല്ലാവരുടെയും പിതാവിന്റെ വേഷം ഏറ്റെടുത്ത അമിത് (പേര് മാറ്റി) എന്ന ഒരു ക്ലയന്റ് തക്കർ ഓർക്കുന്നു. “അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, അവൻ ഒരിക്കലും ഇല്ലാത്ത വ്യക്തിയാകാൻ ശ്രമിക്കുകയായിരുന്നു. അതിനാൽ, ആരെങ്കിലും അവന്റെ - പലപ്പോഴും ആവശ്യപ്പെടാത്ത - സഹായം നിരസിച്ചപ്പോഴെല്ലാം, അയാൾക്ക് അങ്ങേയറ്റം വിഷമം തോന്നി. തന്റെയോ ചുറ്റുമുള്ള മറ്റുള്ളവരുടെയോ അതിരുകൾ ഷോർട്ട് സർക്യൂട്ട് ചെയ്യാതെ ഇപ്പോഴും ഒരു വ്യക്തിയായി തുടരാനുള്ള ആരോഗ്യകരമായ വഴികൾ അദ്ദേഹം ഒടുവിൽ പഠിച്ചു. അത് അവനെ വളരെയധികം വൈകാരിക പൊള്ളലിൽ നിന്ന് രക്ഷിച്ചു.”

2. നിങ്ങൾ മോശം നിലവാരമുള്ള ബന്ധങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു

ഞങ്ങളുടെ അടുപ്പമുള്ള പങ്കാളികളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് എതിർലിംഗത്തിലുള്ളവരുമായുള്ള നമ്മുടെ സമവാക്യത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് രക്ഷിതാവ്. പലപ്പോഴും, ഒരു സ്ത്രീക്ക് അവളുടെ പിതാവുമായുള്ള ബന്ധം കുഴഞ്ഞതോ നിലവിലില്ലാത്തതോ ആണെങ്കിൽ, അവൾ തന്റെ പിതാവുമായി അനുഭവിച്ച മോശം പെരുമാറ്റമോ അവഗണനയോ ആവർത്തിക്കുന്ന പങ്കാളികളെ അവൾ തിരഞ്ഞെടുത്തേക്കാം.

വാസ്തവത്തിൽ, ആരോഗ്യകരമായ പ്രണയബന്ധം രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് ഒരു സ്ത്രീയിലെ ഡാഡി പ്രശ്നങ്ങളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ അടയാളങ്ങളിലൊന്നാണ് ബന്ധങ്ങൾ. ഡാഡി പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള പുരുഷന്മാരും മോശം ബന്ധത്തിന്റെ സൈക്കിളിലേക്ക് പോകാറുണ്ട്.

“അമിത് കൗൺസിലിങ്ങിന് വന്നപ്പോൾ, അവളുടെ പിതാവില്ലാതെ വളർന്ന ഒരു പെൺകുട്ടിയുമായി അവൻ ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുകയായിരുന്നു. അവരുടെ ബന്ധത്തിലൂടെ, പിതാവ് അവശേഷിപ്പിച്ച വൈകാരിക ശൂന്യത നികത്താൻ ഇരുവരും ശ്രമിച്ചു. അത് നൽകാമെങ്കിലുംതാൽക്കാലിക ആശ്വാസം, അത്തരം താൽക്കാലിക മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ യഥാർത്ഥ ആഘാതം പരിഹരിക്കില്ല. അവർ രണ്ടുപേരും ഒരു പോരായ്മയുള്ള സ്ഥലത്തുനിന്നുള്ളവരായതിനാൽ, അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ നിരന്തരം ഉപരിതലത്തിൽ നിലനിൽക്കുകയും അവരുടെ ബന്ധം വഷളാകുകയും ചെയ്തു," ഡോ. തക്കർ പറയുന്നു.

അവർ വൈകാരികമായി സ്വതന്ത്രരാകുകയും അവരുടെ ബന്ധത്തിന് ശേഷം മാത്രമാണ് അവരുടെ ബന്ധം മെച്ചപ്പെട്ടതെന്ന് അദ്ദേഹം പറയുന്നു. ഒരാൾ ദാതാവ് എന്ന നിലയിലും മറ്റൊരാൾ ശിശുരൂപം അല്ലെങ്കിൽ അന്വേഷകൻ എന്ന നിലയിലും കറങ്ങുന്നത് നിർത്തി.

3. നിങ്ങൾ അനാരോഗ്യകരമായ പെരുമാറ്റരീതികളിൽ മുഴുകുന്നു

നിങ്ങളുടെ ആവശ്യം നിറവേറ്റാത്ത ഒരു പിതാവിനൊപ്പം വളരുന്നത് സ്നേഹമോ ഉറപ്പോ നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിന് ഒന്നിലധികം വിധങ്ങളിൽ ദോഷം ചെയ്യും. ഇത് സ്വയം അട്ടിമറിക്കുന്ന സ്വഭാവങ്ങളിലേക്കോ മോശം പെരുമാറ്റ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളിലേക്കോ നയിച്ചേക്കാം - ഡാഡി പ്രശ്നങ്ങളുടെ അടയാളങ്ങളിൽ ഒന്ന്.

ഒരു പഠനത്തിൽ, ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയത്:

• പിതാവ് വേർപെടുത്തിയതോ മോശം നിലവാരമുള്ള പിതാവിന്റെ അനുഭവമോ സ്ത്രീകളുടെ അനിയന്ത്രിതമായ അല്ലെങ്കിൽ അപകടകരമായ ലൈംഗിക പെരുമാറ്റങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും
• വെറുതെ ഓർക്കുക അവരുടെ പിതാവുമായുള്ള വേദനാജനകമായ അല്ലെങ്കിൽ നിരാശാജനകമായ അനുഭവങ്ങൾ സ്ത്രീകളെ പുരുഷന്മാരിൽ കൂടുതൽ ലൈംഗികതാൽപ്പര്യം കാണാനും അനാരോഗ്യകരമായ ലൈംഗിക പെരുമാറ്റങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാനും ഇടയാക്കും

ഡോ. ശാരീരികമായി അക്രമാസക്തനായ പിതാവിനൊപ്പം വളർന്ന മിത്ര (പേര് മാറ്റി) എന്ന ഒരു ഇടപാടുകാരനെ തക്കർ ഓർക്കുന്നു. ഇത് ഒരു കോപ്പിംഗ് മെക്കാനിസമായി വേദനയെ സജീവമായി അന്വേഷിക്കാൻ അവളെ പ്രേരിപ്പിച്ചു. “അവൾ വൈകാരികമായി അസ്വസ്ഥനാകുമ്പോഴോ എന്തെങ്കിലും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോഴോ അവൾ അവളോട് ചോദിക്കുംഅവളെ അടിക്കാൻ കാമുകൻ. മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് അനാരോഗ്യകരമായ കാര്യങ്ങൾ അവൾ എങ്ങനെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുവെന്നും ബദൽ കോപ്പിംഗ് തന്ത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതുമായിരുന്നു അവളെ ഒടുവിൽ സഹായിച്ചത്," അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

അനുബന്ധ വായന: 11 ബന്ധങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്ന സ്വയം അട്ടിമറിക്കുന്ന പെരുമാറ്റങ്ങളുടെ ഉദാഹരണങ്ങൾ

4. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഡാഡി പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ സ്ഥിരമായ സാധൂകരണം

സാധുവാക്കലിനായി നമുക്കെല്ലാവർക്കും സ്വതസിദ്ധമായ ആഗ്രഹമുണ്ട്. ഞങ്ങൾ ഒരു നല്ല ജോലി ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് ആരെങ്കിലും ഞങ്ങളോട് പറയുന്നതിന്. അല്ലെങ്കിൽ, നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾ യുക്തിസഹമാണ് അല്ലെങ്കിൽ ന്യായമാണ്. വളർന്നുവരുമ്പോൾ, ഈ അംഗീകാരത്തിനോ ഉറപ്പിനോ വേണ്ടി ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും മാതാപിതാക്കളിലേക്ക് തിരിയുന്നു. അതിനാൽ, ഈ മൂല്യനിർണ്ണയം ഇല്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രിംഗുകൾ ഘടിപ്പിച്ച് വരുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും?

“സ്നേഹിക്കപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും നൃത്തം ചെയ്യേണ്ടിവരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് നിരന്തരം സ്റ്റേജിലുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ അവസാനത്തെ A, നിങ്ങളുടെ അവസാന വിൽപ്പന, നിങ്ങളുടെ അവസാന ഹിറ്റ് എന്നിവ പോലെ മാത്രമാണ് നിങ്ങൾ മികച്ചത്. നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ വീക്ഷണം തൽക്ഷണം മാറുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ അസ്തിത്വത്തിന്റെ കാതലായി മാറും… ആത്യന്തികമായി, ഈ ജീവിതരീതി മറ്റുള്ളവർ ചിന്തിക്കുന്നതും അനുഭവിക്കുന്നതും പറയുന്നതും ചെയ്യുന്നതും ചെയ്യുന്നതിലാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്,” ടിം ക്ലിന്റണും ഗാരി സിബ്സിയും പറയുന്നു .

ഡോ. തക്കർ വിശദീകരിക്കുന്നു, “അച്ഛനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും മറ്റുള്ളവർ ചിന്തിക്കുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി അവരുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. അതിനാൽ, അവർ ആളുകളോട് ദയ കാണിക്കുകയും ബന്ധങ്ങളിൽ സ്ഥിരമായ സാധൂകരണം തേടുകയും ചെയ്യുന്നു. മാതാപിതാക്കളുടെ സ്നേഹം 'സമ്പാദിക്കണമെന്ന്' അവർക്ക് തോന്നുന്നതിനാൽ - മാർക്കുകളോ അക്കാദമിക് പ്രകടനമോ പോലുള്ള ഫലങ്ങളോട് അവർ അമിതമായി ബന്ധപ്പെട്ടേക്കാം.

5. നിങ്ങൾക്ക് ആത്മാഭിമാനം കുറവാണ്

“നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ മുഖം ഒരിക്കലും പ്രകാശിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽഅവർ നിങ്ങളെ നോക്കി, സ്‌നേഹിക്കപ്പെടുന്നതും വിലമതിക്കപ്പെടുന്നതും എന്താണെന്ന് അറിയാൻ പ്രയാസമാണ്...നിങ്ങൾ അനാവശ്യവും അവഗണിക്കപ്പെട്ടവരുമാണ് വളർന്നതെങ്കിൽ, ഒരു വിസെറൽ ഏജൻസി ബോധം വളർത്തിയെടുക്കുക എന്നത് ഒരു വലിയ വെല്ലുവിളിയാണ്," സൈക്യാട്രിസ്റ്റും ട്രോമ റിസർച്ചും പറയുന്നു രചയിതാവ് ഡോ. ബെസൽ വാൻ ഡെർ കോൾക്ക്.

“അച്ഛനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് സ്‌നേഹമില്ലെന്ന് തോന്നുകയോ അപര്യാപ്തത അല്ലെങ്കിൽ ആത്മാഭിമാനം കുറയുകയോ ചെയ്യുന്നത് സാധാരണമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും അവർ നിയന്ത്രിക്കുന്ന പിതാവിന്റെ ചുറ്റുപാടിൽ വളർന്നാൽ,” ഡോ. തക്കർ പറയുന്നു. . അവരുടെ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് ശൈലികൾ അവരെ അമിതമായി വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിനും, അമിതമായി ക്ഷമാപണം നടത്തുന്നതിനും, തങ്ങളെത്തന്നെ അമിതമായി വിമർശിക്കുന്നതിലേക്കും നയിക്കുന്നു - അവരുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ കൂടുതൽ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന ശീലങ്ങൾ.

അവരുടെ അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങളിൽ ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു? അവർ ആവശ്യക്കാരോ, ഉടമസ്ഥരോ, അസൂയയുള്ളവരോ, ഉത്കണ്ഠയുള്ളവരോ ആയിത്തീരുന്നു. അവർക്ക് സഹാശ്രിതരാകാനും എല്ലാം വ്യക്തിപരമായി എടുക്കാനും അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റുമുട്ടലിനെ ഭയപ്പെടാനും കഴിയും. പരിചിതമായ ശബ്ദം? അപ്പോൾ അത് നിങ്ങൾക്ക് ഡാഡി പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെന്ന സൂചനകളിലേക്ക് വിരൽ ചൂണ്ടുന്നു.

6. ആരോഗ്യകരമായ അതിരുകൾ ക്രമീകരിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്‌നമുണ്ട്

നിങ്ങൾക്ക് ഡാഡി പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയും? നിങ്ങളുടെ അതിരുകൾ നന്നായി നോക്കുക - നിങ്ങളുടെ സമയം, വികാരങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിഗത ഇടം എന്നിവയിൽ വരുമ്പോൾ നിങ്ങൾ സജ്ജീകരിച്ച പരിധികൾ, നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് ശരിയും അല്ലാത്തതും എന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ റൂൾബുക്ക്. ഇപ്പോൾ ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ ശ്രമിക്കുക:

• ആരെങ്കിലും ഈ അതിരുകൾ ലംഘിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കും?
• നിങ്ങൾ അവരെ എത്രത്തോളം സുഖകരമാണ്?
• ഇല്ല എന്ന് പറയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്? പറഞ്ഞു അവസാനിപ്പിക്കുകയാണോ