తండ్రులు ఇబ్బంది కలిగించే శక్తిని కలిగి ఉంటారు, వారు ఇష్టపడినా ఇష్టపడకపోయినా, కేథరీన్ ఏంజెల్ తన పుస్తకం డాడీ ఇష్యూస్: లవ్ అండ్ హేట్ ఇన్ ది టైమ్ ఆఫ్ పితృస్వామ్య లో రాశారు. సైన్స్ అంగీకరించినట్లుంది. మా నాన్నతో మనకున్న తొలి సంబంధం దీని కోసం టెంప్లేట్‌ని సెట్ చేస్తుంది:

• మనల్ని మనం ఎలా చూసుకోవాలి,
• ప్రపంచంతో కనెక్ట్ అవ్వడం,
• మన జీవితంలోని వ్యక్తులతో వ్యవహరించండి మరియు
• వారు మనతో వ్యవహరిస్తారని ఆశించండి.

ఈ సంబంధం వికటించినప్పుడు లేదా ఉనికిలో లేనప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది? మేము చెడు ప్రవర్తన మరియు సంబంధ నిర్ణయాల యొక్క నమూనాలుగా మారవచ్చు, వీటిని సాధారణంగా మాట్లాడే నాన్న సమస్యలు అని పిలుస్తారు. మరియు అవి పాప్ కల్చర్ పెయింట్‌ల హైపర్‌సెక్సువలైజ్డ్ ఆర్కిటైప్‌ల కంటే చాలా క్లిష్టంగా ఉంటాయి.

డాడీ సమస్యలు అంటే ఏమిటో బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి, నాన్న సమస్యల అర్థం, అవి ఎలా వ్యక్తమవుతాయి మరియు వాటిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో లోతుగా పరిశోధించండి, మేము నిపుణులైన మనోరోగ వైద్యుడు డాక్టర్ ధృవ్ ఠక్కర్ (MBBS, DPM)తో మాట్లాడాము. మానసిక ఆరోగ్య కౌన్సెలింగ్, కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ మరియు రిలాక్సేషన్ థెరపీ.

డాడీ ఇష్యూస్ మీనింగ్

కాబట్టి, నాన్న సమస్యలు ఏమిటి? "ఇవి అనేక రకాల అనారోగ్యకరమైన లేదా దుర్వినియోగ ప్రవర్తనలు, ఇవి ఒకరి తండ్రి నుండి సమస్యాత్మకమైన పేరెంటింగ్ లేదా పేరెంటింగ్ తప్పిదాల వల్ల లేదా అతను లేకపోవటం వల్ల తలెత్తవచ్చు మరియు బాల్యంలో ఎదురయ్యే ప్రవర్తనలుగా అభివృద్ధి చెందుతాయి" అని డాక్టర్ ఠక్కర్ చెప్పారు. ఇటువంటి ప్రవర్తనలు సాధారణంగా ఇలా వ్యక్తమవుతాయి:

• కష్టాలుఅవును అపరాధభావంతో లేదా ఇతరులను నిరాశపరిచే భయంతో ఉందా?

“నాన్న సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు శృంగార సంబంధాలలో ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను సెట్ చేయడానికి కష్టపడతారు. తండ్రులు దూకుడుగా, దుర్భాషలాడుతూ లేదా మానసికంగా తనిఖీ చేసిన వారికి ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది" అని డాక్టర్ ఠక్కర్ చెప్పారు. ఫలితం ఏమిటి? సన్నిహిత సంబంధాలలో వారి కోరికలు మరియు అవసరాలను చెప్పడం వారికి కష్టంగా ఉంటుంది, ఇది వారి ఆత్మగౌరవం మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మరింత క్షీణింపజేస్తుంది.

7. మీరు వదిలివేయబడతారని భయపడుతున్నారు

మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని తిరస్కరిస్తారనే ఆలోచన మిమ్మల్ని ఆందోళనతో ముంచెత్తుతుందా? వారు మిమ్మల్ని విడిచిపెడతారనే భయంతో మీరు నిరంతరం టెన్టర్‌హుక్స్‌లో ఉన్నారా? ఒంటరిగా ఉండాలనే ఆలోచన చాలా భయానకంగా ఉన్నందున మీరు పనిచేయని వివాహం లేదా దుర్వినియోగ భాగస్వామిని గట్టిగా పట్టుకుంటున్నారా?

అసురక్షిత అటాచ్‌మెంట్ స్టైల్‌లు లేదా మా నాన్నతో అటాచ్‌మెంట్ సమస్యలు ఏదీ శాశ్వతం కాదని మరియు మంచి విషయాలు శాశ్వతంగా ఉండవని నమ్మేలా చేస్తాయి. తర్వాత ఏమి జరుగుతుందో ఇక్కడ ఉంది:

• మేము పెద్దల సంబంధాలలో విడిచిపెట్టే సమస్యలను అభివృద్ధి చేస్తాము
• లేదా, మేము హృదయ విదారకాన్ని తట్టుకోలేము కాబట్టి సన్నిహిత సంబంధాలలో ఒక అడుగు బయట ఉంచేలా చేసే భయంకరమైన ఎగవేత అటాచ్‌మెంట్ స్టైల్‌లను ఏర్పరుస్తాము

Quora వినియోగదారు జెస్సికా ఫ్లెచర్ మాట్లాడుతూ, ఆమె తండ్రి సమస్యలు ప్రేమకు అనర్హురాలిగా భావించి, "అతను నన్ను కూడా విడిచిపెడతాడో లేదో చూడడానికి" తన శృంగార భాగస్వామితో హద్దులు విధించేలా చేసింది. అంతిమంగా, అటువంటి దుర్వినియోగమైన కోపింగ్ ప్రవర్తనలు మనం భయపడే విషయానికి దారితీస్తాయి:ఒంటరిగా లేదా వదిలివేయబడింది. అవి కూడా నాన్న సమస్యల లక్షణాలు.

8. మీకు అధికార గణాంకాలతో సమస్యలు ఉన్నాయి

డాక్టర్ ఠక్కర్ ప్రకారం, వ్యక్తులు అధికార వ్యక్తులతో పరస్పర చర్య చేసే విధానం, పనిలో ఉన్న వారి ఉపాధ్యాయులు లేదా సూపర్‌వైజర్‌లు చెప్పినట్లు, తండ్రి సమస్యలకు స్పష్టమైన మార్కర్ కావచ్చు. తరచుగా దూకుడుగా, అతిగా నియంత్రించే లేదా దుర్భాషలాడే తండ్రుల చుట్టూ పెరిగిన వ్యక్తులు:

• ఆందోళనతో స్తంభింపజేసే స్థాయికి అధికారంలో ఉన్న ఎవరైనా బెదిరింపులకు గురవుతారు
• వారిని సంతోషపెట్టడానికి వెనుకకు వంగి, లేదా అధికార వ్యక్తులకు దూరంగా ఉండండి మొత్తంగా
• లేదా, తిరుగుబాటు చేయడం మరియు ఏదైనా అధికార సారూప్యతపై పోరాడడం

ఈ ప్రతిచర్యలు సాధారణంగా వారి తండ్రులతో అనుబంధం ఉన్న అధికార వ్యక్తుల నుండి ఉత్పన్నమవుతాయి మరియు వారి నుండి కొన్ని ప్రవర్తనలను స్వయంచాలకంగా ఆశించడం, అతను వివరించాడు.

9. మీకు ప్రధాన ట్రస్ట్ సమస్యలు ఉన్నాయి

“ఎవరైనా నా వద్దకు వచ్చి వారు సాధారణంగా పురుషులను విశ్వసించరని లేదా వారి భాగస్వామిని విశ్వసించడం కష్టమని చెప్పినప్పుడు, నేను మొదట వారి తండ్రితో వారి చరిత్రను చూస్తాను. చాలా తరచుగా, డాడీ సమస్యలతో బాధపడుతున్న పురుషులు మరియు మహిళలు తమ పెద్దల సంబంధాలపై అధిక విశ్వాసాన్ని కలిగి ఉంటారు" అని డాక్టర్ ఠక్కర్ చెప్పారు.

ఇది సాధారణంగా డిఫెన్స్ మెకానిజమ్‌గా అభివృద్ధి చెందుతుంది ఎందుకంటే వారికి సురక్షితమైన స్థావరం లేదు లేదా వారు తమ తండ్రిపై ఆధారపడలేరని ఆలోచిస్తూ పెరిగారు. మరియు అది దేనికి దారి తీస్తుంది? వారి భాగస్వామి తమపై తిరగబడతారని లేదా వారిని మోసం చేస్తారని వారు నిరంతరం భయపడతారు. కాబట్టి, వారు వాటిని తెరవడం కష్టంభాగస్వామి లేదా సంబంధంలో వారి నిజమైన వ్యక్తిగా ఉండటం. చివరికి, వారి రక్షణను ఎల్లవేళలా ఉంచడం వలన వారు అలసిపోతారు మరియు నిష్ఫలంగా ఉంటారు. ఇది వారి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా దెబ్బతీస్తుంది.

తండ్రి సమస్యలను ఎదుర్కోవడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను కలిగి ఉండటానికి 5 మార్గాలు

ఏ రకమైన చిన్ననాటి గాయం అయినా మనల్ని మనుగడ మోడ్‌లో ఇరుక్కుపోయేలా చేస్తుంది — దాదాపు స్థిరమైన పోరాటం-లేదా-విమానం లేదా శాశ్వత హెచ్చరిక అది మన శరీరాన్ని మరియు మనస్సును గతంలో బంధించి ఉంచుతుంది. ఇది మనకు నయం కాకుండా నిరోధిస్తుంది. ఇది భవిష్యత్తును ప్లాన్ చేయకుండా మరియు మన ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపకుండా చేస్తుంది. ఇది మనల్ని విశ్వసించడానికి లేదా మూలాలను అణిచివేసేందుకు మరియు అభివృద్ధి చెందడానికి కష్టపడుతోంది. సర్వైవల్ మోడ్ ఎదుర్కోవటానికి ఒక మార్గంగా పని చేయవచ్చు, కానీ ఇది జీవిత మార్గంగా భావించబడదు. కాబట్టి, తండ్రి సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడానికి కొన్ని మార్గాలు ఏమిటి? డా. ఠక్కర్ కొన్ని చిట్కాలను పంచుకున్నారు:

1. స్వీయ-అవగాహనను ప్రాక్టీస్ చేయండి

తరచుగా, తండ్రి సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు వారు ఎదుర్కొంటున్న ప్రవర్తన లేదా సమస్యలకు మరియు వారితో వారి బంధానికి మధ్య సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోరు. తండ్రి. కాబట్టి, మొదటి దశ మీ తండ్రితో మీ సమీకరణం మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో గుర్తించడం. దీన్ని చేయడానికి, మీరు స్వీయ-అవగాహన సాధన ప్రారంభించాలి.

“మీ రొటీన్ లైఫ్‌లో మీ ప్రతిచర్యలను గమనించడం అలవాటు చేసుకోండి. ఒక జర్నల్ తీసుకొని మీ రోజువారీ ప్రవర్తనలు, ఆలోచనలు మరియు చర్యలను వ్రాయండి. అలాగే, మీ చుట్టూ ఉన్న ఇతరులతో మీరు ఎలా వ్యవహరిస్తారో గమనించండి” అని డాక్టర్ ఠక్కర్ సలహా ఇస్తున్నారు.

తర్వాత, ట్రిగ్గర్‌లను ప్రయత్నించండి మరియు గుర్తించండిమీ ప్రవర్తనలు మరియు భావోద్వేగ నమూనాలు. దీన్ని చేయడానికి మీరు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల సహాయం తీసుకోవలసి రావచ్చు. "మీ ప్రవర్తనలు లేదా సంబంధాల సమస్యలు నాన్న సమస్యల నుండి ఉత్పన్నమైతే, సమస్యాత్మక సంతానానికి ప్రత్యక్ష లింక్ ఉంటుంది," అని అతను వివరించాడు. గుర్తుంచుకోండి, స్వీయ-అవగాహన స్వీయ-తీర్పు కాదు. ఇది ఒక ప్రక్రియ మరియు దాదాపు ఎల్లప్పుడూ ఎంపికను అందిస్తుంది: పాత నమూనాలను కొనసాగించడం లేదా ఆరోగ్యకరమైన వాటిని రూపొందించడం.

2. వృత్తిపరమైన సహాయం పొందండి

“తరచుగా, పిల్లలు పెద్దయ్యాక మరియు అవగాహన పొందే సమయానికి వారి తండ్రి సమస్యలలో, వారు చాలా లోతుగా పాతుకుపోయారు లేదా చాలా క్లిష్టంగా ఉన్నారు, వారి స్వంతంగా వాటిని పరిష్కరించుకోలేని స్థితిలో ఉన్నారు" అని డాక్టర్ ఠక్కర్ చెప్పారు. అందుకే చికిత్సను కోరడం లేదా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులను సంప్రదించడం సహాయపడుతుంది.

చివరి టెలివిజన్ హోస్ట్ ఫ్రెడ్ రోజర్స్ చెప్పిన మాటలను గుర్తుంచుకోండి: “మానవత్వంలో ఏదైనా ప్రస్తావించదగినది మరియు ప్రస్తావించదగినది ఏదైనా నిర్వహించదగినది. మేము మా భావాల గురించి మాట్లాడగలిగినప్పుడు, అవి తక్కువ ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి, తక్కువ కలత చెందుతాయి మరియు తక్కువ భయానకంగా మారతాయి.”

మీరు సహాయం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, బోనోబాలజీ ప్యానెల్‌లోని కౌన్సెలర్‌లు కేవలం ఒక క్లిక్ దూరంలో ఉన్నారు.

3. స్వీయ-అంగీకారాన్ని పెంపొందించుకోండి

మీరు చిన్న వయస్సులోనే గాయాన్ని అనుభవించినట్లయితే లేదా అసురక్షిత అటాచ్‌మెంట్ స్టైల్‌లను అభివృద్ధి చేసినట్లయితే, మీరు బలమైన లేదా సానుకూల స్వీయ భావాన్ని పెంపొందించుకోకపోయే అవకాశం ఉంది. “నయం చేయడానికి, మీరు మిమ్మల్ని మీరు పూర్తిగా అంగీకరించాలి, అంటే తీర్పులు లేవు, మిమ్మల్ని మీరు కొట్టుకోవడం లేదు.గతం గురించి, మరియు బదులుగా, మీ చర్మంలో సౌకర్యవంతంగా ఉండటం నేర్చుకోవడం" అని డాక్టర్ ఠక్కర్ చెప్పారు.

అంతేకాదు అంటే మీ గట్ ఫీలింగ్‌లను నిరుత్సాహపరచడం, తగ్గించడం లేదా విస్మరించడం కాదు, అసౌకర్యంగా లేదా భయానకంగా ఉన్నప్పటికీ వాటిని గట్టిగా ట్యూన్ చేయడం. మీ తండ్రి చేసిన లేదా చేయని దానికి మిమ్మల్ని మీరు నిందించకూడదని నేర్చుకుంటారు. మరియు మీ దృష్టిని వ్యక్తుల అభిప్రాయాలు లేదా ఆమోదం నుండి దూరంగా ఉంచడం మరియు మీ దృష్టిని మీపై దృఢంగా ఉంచడం మరియు పరిస్థితి లేదా సంబంధంలో మీరు నిజంగా ఏమి కోరుకుంటున్నారో గుర్తించడం అని దీని అర్థం. ఇది ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడానికి మెరుగైన సరిహద్దులను సెట్ చేయడంలో కూడా మీకు సహాయం చేస్తుంది. 3>

“ఈ ప్రవర్తనలు అంటిపెట్టుకుని ఉంటే, అవి డాడీ ఇష్యూస్ అని పిలవబడేవిగా రూపుదిద్దుకుంటాయి,” అని డాక్టర్ ఠక్కర్ జతచేస్తారు. అతని ప్రకారం, విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతున్నప్పటికీ, 'డాడీ ఇష్యూస్' అనేది వైద్యపరమైన పదం కాదు. కాబట్టి ఇది ఎక్కడ నుండి ఉద్భవించింది? దాని కోసం, మేము డాడీ ఇష్యూస్ సైకాలజీని లోతుగా పరిశోధించవలసి ఉంటుంది.

డాడీ ఇష్యూస్ సైకాలజీ

ట్రామా ఒక రియాక్షన్‌గా వస్తుంది, జ్ఞాపకం కాదు, ది బాడీ కీప్స్‌లో డాక్టర్ బెస్సెల్ వాన్ డెర్ కోల్క్ రాశారు స్కోర్: మెదడు, మనస్సు మరియు శరీరం గాయం యొక్క స్వస్థత . వారి తండ్రులతో సంక్లిష్టమైన లేదా పేలవమైన సంబంధాలను కలిగి ఉన్న వ్యక్తులు వారి తండ్రి విషయానికి వస్తే బలమైన మరియు అపస్మారక చిత్రాలు, సంఘాలు లేదా భావాలను ఏర్పరుస్తారు.

ఈ అపస్మారక ప్రేరణలు సాధారణంగా వారి తండ్రి, తండ్రి వ్యక్తులు లేదా అధికార వ్యక్తులతో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటాయో ప్రభావితం చేస్తాయి. వారు తమ శృంగార భాగస్వాములపై ​​కూడా అంచనా వేయబడతారు:

• సానుకూల ప్రేరణ గౌరవం లేదా ప్రశంసల రూపంలో వ్యక్తమవుతుంది
• ప్రతికూల ప్రేరణ విశ్వాస సమస్యలు, ఆందోళన లేదా భయంగా ఉండవచ్చు

ఈ అపస్మారక ప్రేరణలు తండ్రి సంక్లిష్టతను ఏర్పరుస్తాయి. ఫాదర్ కాంప్లెక్స్ యొక్క ఆలోచన సిగ్మండ్ ఫ్రాయిడ్ నుండి వచ్చింది మరియు ఈడిపస్ కాంప్లెక్స్ యొక్క అతని ప్రసిద్ధ సిద్ధాంతంతో ముడిపడి ఉంది. మరియు ఈ ఆలోచనే కరెన్సీని పొందిందిజనాదరణ పొందిన సంస్కృతిలో 'నాన్న సమస్యలు'.

నాన్న సమస్యల కారణాలు

కాబట్టి నాన్న సమస్యల మూలం ఏమిటి? డాక్టర్. ఠక్కర్ ప్రకారం, ప్రజలు తండ్రి సంక్లిష్టత లేదా తండ్రి సమస్యలను అభివృద్ధి చేయడానికి ప్రధానంగా మూడు కారకాలు ఉన్నాయి. అవి:

1. తండ్రి యొక్క పేరెంటింగ్ స్టైల్

“చిన్నవయస్సులో, నేను నా తండ్రి కోరికలను పాటించాలని [అంచనా] మరియు ధిక్కరిస్తే వేగంగా అరుపులు మరియు శారీరక దండనలు ఎదుర్కొన్నాను,” Quora వినియోగదారు రోజ్మేరీ టేలర్ గుర్తుచేసుకున్నాడు. చివరికి, ఆమె ఇతరులకు కోపం వస్తుందని భయపడటం ప్రారంభించింది, ఇది ఆమె ఆధిపత్య భాగస్వాములకు హాని కలిగించింది మరియు తీవ్రమైన సంబంధాలను ప్రారంభించడం గురించి భయపడింది.

తండ్రులతో పరిష్కరించని సమస్యలు ఉన్న వ్యక్తులు ముఖ్యంగా పెద్దలలో వారికి బాగా ఉపయోగపడని ప్రవర్తనలను అభివృద్ధి చేస్తారు. ప్రేమ సంబంధాలు. ఈ ప్రవర్తనలు వారి తండ్రులు ఉన్నారా లేదా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుందని డాక్టర్ ఠక్కర్ చెప్పారు:

• శారీరకంగా ఉన్నారు కానీ స్థిరమైన పోలికలు ఉంటాయి
• ప్రేమించడం కానీ నియంత్రించడం
• వారి ఉనికి లేదా ప్రవర్తనలో అస్థిరత
• భావోద్వేగంగా అందుబాటులో లేదు లేదా ఉపసంహరించుకుంది
• దుర్వినియోగం
• లేదా, పనిచేయని

“తరచుగా, మానసికంగా అందుబాటులో లేని తండ్రులు ఉన్న స్త్రీలు సంబంధ బాంధవ్యాల్లో పాల్గొంటారు లేదా అనారోగ్య భాగస్వాములను ఎంపిక చేసుకుంటారు . దుర్వినియోగమైన తండ్రులు లేదా పనిచేయని తండ్రులు ఉన్న పురుషులు మరియు మహిళలు తిరుగుబాటు చేస్తారు, లేదా అత్యంత లొంగిపోతారు లేదా దుర్వినియోగ విధానాలు లేదా పనిచేయని సంబంధాల చక్రాలను పునరావృతం చేస్తారు, ”అని అతను వివరించాడు.

2. తండ్రితో అటాచ్మెంట్ సమస్యలు

పెద్దల సంబంధాలలో వ్యక్తులు ఎంత సురక్షితంగా ఉంటారు అనేది వారి తల్లిదండ్రులు ఎదుగుతున్న వారి గురించి వారు భావించే విధానంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి, వారు వారితో ఎలా కనెక్ట్ అయ్యారు. అటాచ్‌మెంట్ సిద్ధాంతం ప్రకారం, పేద పిల్లలు వారి ప్రాథమిక సంరక్షకులతో సంబంధాలు అసురక్షిత అనుబంధ శైలులను అభివృద్ధి చేస్తాయి. ఉదాహరణకు, ఒకరి తండ్రితో విచ్ఛిన్నమైన సంబంధం ఒక వ్యక్తిని ఏర్పరచడానికి దారి తీస్తుంది:

• భయంతో తప్పించుకునే అనుబంధ శైలి మరియు శృంగార భాగస్వాములను విశ్వసించడంలో ఇబ్బంది లేదా చివరికి వారి నుండి మానసికంగా దూరంగా ఉండటం
• తొలగించే ఎగవేత అనుబంధ శైలి మరియు తిరస్కరించడం లేదా నివారించడం సాన్నిహిత్యం
• ఆత్రుత/ఆందోళనతో కూడిన అటాచ్‌మెంట్ స్టైల్ మరియు అసురక్షితంగా, అబ్సెసివ్‌గా మారడం లేదా సంబంధాలకు అతుక్కుపోవడం

3. తండ్రి లేకపోవడం

వారి తండ్రి అయితే శారీరకంగా లేకపోవడం, పురుషులు మరియు స్త్రీలు విడిచిపెట్టబడతారనే భయంతో లేదా బలమైన తండ్రి వ్యక్తిగా స్థిరపడవచ్చు - కొంతమంది పురుషులు ఒకరిగా ఉండటానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. డాక్టర్. ఠక్కర్ ఇలా అంటాడు, “లేదా, వారు తమ తల్లిని మోడల్‌గా మార్చుకోవచ్చు మరియు వారు సహాయం కోసం అడగడం లేదా పనిని అప్పగించడంలో ఇబ్బంది పడవచ్చు.”

పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ సంవత్సరాల తరబడి తండ్రి సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు, ఈ పదం చాలా ఎక్కువగా మరియు తరచుగా అవమానకరంగా, మహిళలతో ముడిపడి ఉంది. ఇంకేముంది, ఏంజెల్ ప్రకారం, సమాజం నాన్న సమస్యలలో డాడీల స్థానాన్ని పూర్తిగా విస్మరించినట్లు కనిపిస్తోంది. అలా చేయడమంటే, లక్షణాలను అస్వస్థతగా పొరపాటు చేయడం. కాబట్టి, నాన్న సమస్యల లక్షణాలు ఏమిటి? ఒక తీసుకుందాందగ్గరగా చూడండి.

9 స్పష్టమైన సంకేతాలు మీకు నాన్న సమస్యలు ఉన్నాయా

“నాన్న సమస్యల విషయానికి వస్తే, తండ్రి లేకుండా పెరిగే ప్రతి ఒక్కరికీ సంక్లిష్టమైన సంబంధం ఉండదని అర్థం చేసుకోవాలి వారి తండ్రి, లేదా చిన్ననాటి నుండి అటాచ్మెంట్ గాయాలను కలిగి ఉండటం అటువంటి సమస్యలతో ముగుస్తుంది," అని డాక్టర్ ఠక్కర్ వివరించారు.

కాబట్టి మీకు డాడీ సమస్యలు ఉంటే ఎలా తెలుసుకోవాలి? అతను ఒక నియమాన్ని అందిస్తున్నాడు: “మనందరికీ సమస్యలు ఉన్నాయి. మీ బాధలో ఎక్కువ భాగం లేదా మీ భావోద్వేగ సామానులో ఎక్కువ భాగం మీ తండ్రితో పరిష్కరించబడని సమస్యల నుండి ఉద్భవించిన నమూనాల నుండి బయటికి వస్తున్నట్లయితే, అది తండ్రి సంక్లిష్టమైన లేదా నాన్న సమస్యలను సూచిస్తుంది.”

ఇక్కడ కొన్ని ఉన్నాయి స్త్రీ మరియు పురుషులలో తండ్రి సమస్యల యొక్క స్పష్టమైన సంకేతాలు:

1. మీరు తండ్రి ప్రత్యామ్నాయాలను కోరుకుంటారు లేదా తండ్రిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి

డాక్టర్ ఠక్కర్ ప్రకారం, మహిళలు తమ తండ్రి లేకుండా పెరిగినప్పుడు , వారి తండ్రితో అనారోగ్యకరమైన బంధాన్ని ఏర్పరుచుకోండి లేదా మానసికంగా అందుబాటులో లేని తండ్రిని కలిగి ఉన్నందున, వారు తండ్రి-రకం భర్తీని కోరుకుంటారు:

• అకారణంగా బలమైన, పరిణతి చెందిన మరియు నమ్మకంగా ఉన్న వ్యక్తి తమ ఉపచేతన కోరికను నెరవేర్చగలడు. అంగీకరించారు లేదా రక్షించబడ్డారు
• ఎవరైనా వారు ఎదుగుదల కోల్పోయిన ప్రేమ లేదా భరోసాను అందించగలవారు

“అందుకే నాన్న సమస్యలతో బాధపడుతున్న మహిళలు పెద్దవారితో డేటింగ్ చేయడం సర్వసాధారణం,” అతను అంటున్నారు. ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే, వృద్ధుడి కోసం పడే ప్రతి యువతికి నాన్న సమస్యలు ఉండవు. ఇంతలో, పరిశోధకులు కనుగొన్నారుతండ్రులు లేకుండా పెరిగే పురుషులు యుక్తవయస్సులో తండ్రి ప్రత్యామ్నాయాల కోసం వెతుకుతారు. కొన్నిసార్లు, వారి తండ్రులతో పరిష్కరించబడని సమస్యలు పురుషులు తమను తామే తండ్రిగా భావించేలా ప్రయత్నించేలా చేస్తాయి.

డా. ఠక్కర్ ఒక క్లయింట్, అమిత్ (పేరు మార్చబడింది) గుర్తుచేసుకున్నాడు, అతను తన జీవితంలో ప్రతి ఒక్కరికీ తండ్రి పాత్రను పోషించాడు. "అలా చేయడం ద్వారా, అతను ఎప్పుడూ లేని వ్యక్తిగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడు. కాబట్టి, ఎవరైనా అతని - తరచుగా అయాచితమైన - సహాయాన్ని తిరస్కరించినప్పుడల్లా, అతను చాలా బాధపడ్డాడు. అతను చివరికి తన సరిహద్దులను లేదా తన చుట్టూ ఉన్న ఇతరులను షార్ట్ సర్క్యూట్ చేయకుండా ఇప్పటికీ ఇచ్చే వ్యక్తిగా ఉండటానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలను నేర్చుకున్నాడు. అది అతనిని చాలా మానసిక క్షోభ నుండి కాపాడింది.”

2. మీరు తక్కువ-నాణ్యత సంబంధాలను ఏర్పరుచుకున్నారు

మన సన్నిహిత భాగస్వాముల ఎంపిక ఎక్కువగా వ్యతిరేక లింగానికి సంబంధించిన మన సమీకరణంపై ఆధారపడి ఉంటుందని పరిశోధనలో తేలింది. తల్లిదండ్రులు. తరచుగా, తన తండ్రితో స్త్రీ బంధం గజిబిజిగా లేదా ఉనికిలో లేకుంటే, ఆమె తన తండ్రితో అనుభవించిన పేలవమైన చికిత్స లేదా నిర్లక్ష్యం యొక్క అదే చక్రాన్ని పునరావృతం చేసే భాగస్వాములను ఎంచుకోవచ్చు.

వాస్తవానికి, ఆరోగ్యకరమైన శృంగారభరితంగా ఏర్పడటం కష్టం. ఒక మహిళలో తండ్రి సమస్యల యొక్క సాధారణ సంకేతాలలో సంబంధాలు ఒకటి. డాడీ సమస్యలతో బాధపడుతున్న పురుషులు కూడా పేలవమైన సంబంధాల చక్రాలకు గురవుతారు.

“అమిత్ కౌన్సెలింగ్ కోసం వచ్చినప్పుడు, అతను తన తండ్రి లేకుండా పెరిగిన అమ్మాయితో డేటింగ్ చేస్తున్నాడు. వారి సంబంధం ద్వారా, వారిద్దరూ తమ తండ్రి వదిలిపెట్టిన భావోద్వేగ శూన్యతను పూరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. ఇది అందించగలిగినప్పటికీక్షణికమైన ఓదార్పు, అటువంటి తాత్కాలిక భర్తీ అసలు గాయాన్ని పరిష్కరించదు. వారిద్దరూ లేని ప్రదేశం నుండి వస్తున్నందున, వారి సమస్యలు నిరంతరం ఉపరితలంపైనే ఉంటాయి మరియు వారి బంధం పుల్లగా మారింది" అని డాక్టర్ ఠక్కర్ చెప్పారు.

వారు మానసికంగా స్వతంత్రంగా మరియు వారి సంబంధం తర్వాత మాత్రమే వారి కనెక్షన్ మెరుగుపడిందని ఆయన చెప్పారు. ఒక వ్యక్తి ప్రొవైడర్‌గా మరియు మరొకరు చైల్డ్ ఫిగర్ లేదా అన్వేషకుడిగా తిరగడం మానేశారు.

3. మీరు అనారోగ్యకరమైన ప్రవర్తనలో మునిగిపోతారు

మీ అవసరాలను తీర్చలేని తండ్రితో పెరగడం ప్రేమ లేదా భరోసా మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి ఒకటి కంటే ఎక్కువ మార్గాల్లో హాని కలిగించవచ్చు. ఇది స్వీయ-విధ్వంసక ప్రవర్తనలకు లేదా పేలవమైన ప్రవర్తన ఎంపికలకు కూడా దారి తీస్తుంది - తండ్రి సమస్యల సంకేతాలలో ఒకటి.

ఒక అధ్యయనంలో, పరిశోధకులు ఇలా కనుగొన్నారు:

• నిర్మాత తండ్రిని కలిగి ఉండటం లేదా నాణ్యత లేని తండ్రిని అనుభవించడం వలన మహిళలు అనియంత్రిత లేదా ప్రమాదకర లైంగిక ప్రవర్తనలలో పాల్గొనే అవకాశాలను పెంచవచ్చు
• కేవలం గుర్తుంచుకోండి వారి తండ్రితో బాధాకరమైన లేదా నిరుత్సాహకరమైన అనుభవాలు స్త్రీలు పురుషుల పట్ల ఎక్కువ లైంగిక ఆసక్తిని గ్రహించేలా మరియు అనారోగ్యకరమైన లైంగిక ప్రవర్తనలలో మునిగిపోయేలా చేస్తాయి

డా. శారీరకంగా హింసించే తండ్రితో పెరిగిన మిత్ర (పేరు మార్చబడింది) అనే క్లయింట్‌ని ఠక్కర్ గుర్తుచేసుకున్నాడు. ఇది ఆమె ఒక కోపింగ్ మెకానిజం వలె నొప్పిని చురుకుగా వెతకడానికి దారితీసింది. "ఆమె మానసికంగా కలవరపడినప్పుడల్లా లేదా ఏదైనా వ్యవహరించలేనప్పుడు, ఆమె ఆమెను అడుగుతుందిఆమెను కొట్టడానికి ప్రియుడు. ఆమె ఇతరుల నుండి అనారోగ్యకరమైన విషయాలను ఎలా ఆశించిందో తెలుసుకోవడం మరియు ప్రత్యామ్నాయ పోరాట వ్యూహాలను కనుగొనడం చివరికి ఆమెకు సహాయపడింది,” అని అతను జోడించాడు.

సంబంధిత పఠనం: 11 సంబంధాలను నాశనం చేసే స్వీయ-విధ్వంసక ప్రవర్తనల ఉదాహరణలు

4. మీకు అవసరం మీకు డాడీ సమస్యలు ఉంటే స్థిరమైన ధ్రువీకరణ

మనందరికీ ధ్రువీకరణ కోసం సహజమైన కోరిక ఉంటుంది. మేము మంచి పని చేస్తున్నామని ఎవరైనా చెప్పడానికి. లేదా, మన భావాలు అర్థవంతంగా లేదా సహేతుకంగా ఉంటాయి. పెరుగుతున్నప్పుడు, ఈ ఆమోదం లేదా హామీ కోసం మేము తరచుగా మా తల్లిదండ్రులను ఆశ్రయిస్తాము. కాబట్టి, ఈ ధృవీకరణ లోపించినప్పుడు లేదా తీగలను జోడించినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది?

“ప్రేమించబడటానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ నృత్యం చేయాల్సి వచ్చినప్పుడు, మీరు ఎవరో నిరంతరం వేదికపై ఉంటారు. మీరు మీ చివరి A, మీ చివరి అమ్మకం, మీ చివరి హిట్‌గా మాత్రమే ఉన్నారు. మరియు మీ పట్ల మీ ప్రియమైన వారి దృక్పథం తక్షణం మారగలిగితే, అది మీ జీవి యొక్క ప్రధాన భాగాన్ని తగ్గిస్తుంది… చివరికి, ఈ జీవన విధానం ఇతరులు ఏమనుకుంటున్నారో, అనుభూతి చెందుతుంది, చెప్పేది మరియు చేసేదానిపై దృష్టి పెడుతుంది” అని టిమ్ క్లింటన్ మరియు గ్యారీ సిబ్సీ చెప్పారు. .

డా. ఠక్కర్ ఇలా వివరించాడు, “తండ్రి సమస్యలతో బాధపడుతున్న పురుషులు మరియు మహిళలు ఇతరులు ఏమనుకుంటున్నారో వాటిపై ఆధారపడతారు. కాబట్టి, వారు ప్రజలను దయచేసి ఇష్టపడతారు మరియు సంబంధాలలో స్థిరమైన ధృవీకరణను కోరుకుంటారు. వారు తమ తల్లిదండ్రుల ప్రేమను 'సంపాదించాలని' భావించినందున - మార్కులు లేదా విద్యా పనితీరు వంటి ఫలితాలతో కూడా వారు అతిగా అనుబంధించబడవచ్చు.

5. మీకు ఆత్మగౌరవం తక్కువ

“మీ తల్లిదండ్రుల ముఖాలు ఎప్పుడు వెలిగిపోకపోతేవారు మిమ్మల్ని చూశారు, ప్రేమించడం మరియు ప్రేమించడం ఎలా అనిపిస్తుందో తెలుసుకోవడం చాలా కష్టం... మీరు అవాంఛనీయంగా మరియు విస్మరించబడితే, ఏజెన్సీ మరియు స్వీయ-విలువ యొక్క విసెరల్ భావాన్ని పెంపొందించుకోవడం పెద్ద సవాలుగా ఉంది, ”అని మనోరోగ వైద్యుడు మరియు గాయం పరిశోధన చెప్పారు. రచయిత డాక్టర్. బెస్సెల్ వాన్ డెర్ కోల్క్.

“తండ్రి సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ప్రేమించబడడం లేదా అసమర్థత లేదా తక్కువ ఆత్మగౌరవం వంటి భావాలతో పోరాడడం సర్వసాధారణం, ప్రత్యేకించి వారు నియంత్రించే తండ్రి చుట్టూ పెరిగినట్లయితే,” డాక్టర్ ఠక్కర్ చెప్పారు . వారి అసురక్షిత అటాచ్‌మెంట్ స్టైల్స్ వారిని అతిగా విశ్లేషించుకోవడానికి, అతిగా క్షమాపణలు చెప్పుకోవడానికి మరియు తమను తాము ఎక్కువగా విమర్శించుకోవడానికి దారి తీస్తుంది - అలవాట్లు వారి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మరింతగా దెబ్బతీస్తాయి.

ఇది వారి సన్నిహిత సంబంధాలలో ఎలా ఉంటుంది? వారు నిరుపేదలు, స్వాధీనత, అసూయ లేదా ఆత్రుతగా మారతారు. వారు సహ-ఆధారితంగా మారవచ్చు, ప్రతిదీ చాలా వ్యక్తిగతంగా తీసుకోవచ్చు లేదా ఘర్షణకు భయపడవచ్చు. తెలిసిన కదూ? అప్పుడు అది మీకు డాడీ సమస్యలు ఉన్న సంకేతాలను సూచిస్తుంది.

6. మీకు ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను సెట్ చేయడంలో సమస్య ఉంది

మీకు నాన్న సమస్యలు ఉంటే ఎలా తెలుసుకోవాలి? మీ సరిహద్దులను బాగా పరిశీలించండి — మీ సమయం, భావోద్వేగాలు లేదా వ్యక్తిగత స్థలం విషయానికి వస్తే మీరు సెట్ చేసిన పరిమితులు, మీకు ఏది సరైనది మరియు ఏది కాదు అనే దాని కోసం మీ వ్యక్తిగత నియమ పుస్తకం. ఇప్పుడు ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి:

• ఎవరైనా ఈ సరిహద్దులను ఉల్లంఘించినప్పుడు మీరు ఎలా స్పందిస్తారు?
• మీరు వాటిని ఎంత సౌకర్యవంతంగా నొక్కిచెబుతున్నారు?
• మీరు వద్దు అని చెప్పే పరిస్థితుల్లో ఏమి జరుగుతుంది? మీరు చెప్పడం ముగించారా