নিজৰ সংগীৰ সৈতে প্ৰেম কৰাটো জীৱনৰ অন্যতম আনন্দ, যিটো কাৰ্য্যই আপুনি ভাগ কৰা প্ৰেমৰ বান্ধোনক গভীৰ কৰি তোলে। কিন্তু প্ৰায়ে এই আনন্দৰ মুহূৰ্তবোৰ দুঃস্বপ্নলৈ পৰিণত হ’ব পাৰে যেতিয়া আপুনি যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বিষ অনুভৱ কৰে। চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা ইয়াক ডিস্পেৰনিয়া বুলি জনা যায় কিন্তু ইয়াৰ চিকিৎসা ঔষধেৰে সহজে কৰিব পাৰি যদিও যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বিষ কমোৱাৰ বাবে ঘৰুৱা উপায়ৰ প্ৰচুৰ পৰিমাণে আছে।

আপুনি ইয়াৰ সমাধান বিচাৰিবলৈ সদায় চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব নালাগে আপোনাৰ সমস্যা। যৌন সম্পৰ্কক অধিক সুখদায়ক কৰি তুলিবলৈ ঘৰতে কিছুমান সহজ পদক্ষেপ ল’ব পাৰি।

সম্পৰ্কীয় পঠন: আমি যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বিভিন্ন অৱস্থান চেষ্টা কৰো কিন্তু মোৰ যোনিত শুকানতা অনুভৱ কৰো

বিষাদজনক যৌন সম্পৰ্কৰ কাৰণ কি?

সমস্যাটোৰ গভীৰতালৈ যোৱাৰ আগতে প্ৰথমে বিষাদজনক যৌন সম্পৰ্কৰ আঁৰৰ কাৰণবোৰ কি সেয়া বুজাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। প্ৰথম আৰু প্ৰধান কথাটো মনত ৰাখিব যে বিচনাত আৰাম নাপালে লাজ পোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই।

ক্লিনিকেল চাইক’লজিষ্ট আৰু কাপল থেৰাপিষ্ট প্ৰচি বৈশে কয়, “আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপুনি বিচাৰ বা লাজ কৰা উচিত নহয় আপোনাৰ সংগীয়ে যদি যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বিষ অনুভৱ কৰে। তাইক আৰামত নাথাকিলে কিবা এটাই তাইক আমনি কৰাটো স্পষ্ট। কেতিয়াবা দম্পতীয়ে বিষয়টোক অতি ব্যক্তিগত কৰি তোলে যিয়ে সম্পৰ্কত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰে।’

বিশেষকৈ মহিলাসকলে সাধাৰণতে পুৰুষতকৈ নিজৰ যৌনতাক লৈ অলপ বেছি লাজ কৰে আৰু ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকক নেতৃত্ব দিয়েবিশেষকৈ যিসকলৰ ৰক্ষণশীল বা অতি ধৰ্মীয় লালন-পালন হৈছে, তেওঁলোকে নীৰৱে কষ্ট পাব লাগে।

প্ৰচিয়ে পুনৰ কোৱাৰ দৰে, যদি আপুনি যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বিষত ভুগিছে ​​তেন্তে পৰামৰ্শৰ তিনিটা শব্দ: লাজ নকৰিব। স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ পৰামৰ্শ সদায় দিয়া হয় যদিও তাৰ আগতে এইটো কিয় ইমান সাধাৰণ হোৱাৰ কাৰণবোৰ বুজাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

১. অপৰ্যাপ্ত লুব্ৰিকেচন

এইটো ডিছপাৰেউনিয়াৰ অন্যতম সাধাৰণ কাৰণ। ৰজোনিবৃত্তিৰ পিছৰ মহিলাসকলৰ মাজত সাধাৰণ, যৌন ভোকৰ অভাৱ যোনিত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে তেল নিদিয়াৰ অন্যতম কাৰণ হ’ব পাৰে যাৰ ফলত যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বিষ হয়।

আন এটা কাৰণ হ’ল ৰজোনিবৃত্তি বা প্ৰসৱৰ পিছত বা স্তনপানৰ সময়ত ইষ্ট্ৰজেনৰ মাত্ৰা হ্ৰাস .

২. যোনি ৰোগ

যোনিৰ মুকলি অংশৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰৰ অনিচ্ছাকৃত সংকোচন যাৰ ফলত যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত যোনিখন মুকলি হোৱাত অসুবিধা হয়, যাক যোনিবাদ বুলিও কোৱা হয়, ইও যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বিষৰ অন্যতম প্ৰধান কাৰণ।

“বিষৰ উপস্থিতিৰ অৰ্থ হ’ল লুব্ৰিকেচনৰ অনুপস্থিতি,” প্ৰাচিয়ে কয়। “যেতিয়া ফৰপ্লেৰ অভাৱৰ বাবে পৰ্যাপ্ত উত্তেজনা নাথাকে, তেতিয়া ইয়াৰ ফলত বিষাক্ত যৌন সম্পৰ্ক হয়।”

৩) শক্তিশালী ঔষধ

কিছুমান ঔষধৰ... আপোনাৰ যৌন ইচ্ছাৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলায়। আনকি ইহঁতে উত্তেজনাত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে যাৰ ফলত লুব্ৰিকেচন কমি যায় যাৰ ফলত বিষাক্ত যৌন সম্পৰ্ক হ’ব পাৰে।

এই ঔষধবোৰৰ কিছুমানেই হৈছেউচ্চ ৰক্তচাপ, হতাশা বা কিছুমান বিশেষ ধৰণৰ জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ বড়িৰ বাবে প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা হয়। গতিকে যিকোনো বড়ি পপ কৰাৰ আগতে ইয়াৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব।

সম্পৰ্কীয় পঢ়া: আপোনাৰ যৌন জীৱন বৃদ্ধি কৰা আৰু আপোনাৰ কৰ্মক্ষমতা বৃদ্ধি কৰা ১২টা খাদ্য

৪। গুৰুতৰ ৰোগ

কেতিয়াবা এটা সমস্যাই আন এটা সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। যদি আপুনি এণ্ডোমেট্ৰিয়াছিছ, ৰেট্ৰ’ভাৰ্টেড ইউটেৰাছ, ফাইব্ৰইড, ইৰিটেবল বৱেল চিনড্ৰম, অভেৰিয়ান চিষ্ট আদি কোনো সমস্যাত ভুগি আছে, তেন্তে ইয়াৰ প্ৰত্যক্ষ ফল আপোনাৰ যৌন জীৱনত হ’ব পাৰে।

প্ৰৱেশ সমস্যাজনক হ’ব পাৰে কাৰণ যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বিষ অনুভৱ কৰিব . ফলত মহিলাসকলে প্ৰায়ে ঘনিষ্ঠতা এৰাই চলিবলৈ আৰম্ভ কৰে।

5. চিকিৎসা অস্ত্ৰোপচাৰ

কেতিয়াবা, গভীৰভাৱে সোমাই গ’লে অসহ্যকৰ বিষ হ’ব পাৰে। বিশেষকৈ যদি আপুনি অস্ত্ৰোপচাৰ বা কেন্সাৰৰ বাবে ৰেডিয়চন আৰু কেমোথেৰাপিৰ দৰে গুৰুতৰ চিকিৎসাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে, তেন্তে যৌন সম্পৰ্ক এটা যন্ত্ৰণাদায়ক বিষয় হ’ব পাৰে।

ইয়াৰ উপৰিও এইবোৰেও কিছু পৰিমাণে মানসিক অশান্তিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে যাৰ ফলত যৌনতাৰ প্ৰতি আগ্ৰহ কমি যাব পাৰে আৰু... তাৰ পিছত লুব্ৰিকেচন বেয়া হয়।

6. আৱেগিক কাৰণ

আৱেগিক কাৰণৰ গুৰুত্বৰ ওপৰত যথেষ্ট গুৰুত্ব দিব নোৱাৰি। উদ্বেগ, হতাশা, ঘনিষ্ঠতাৰ ভয়, শৰীৰৰ আত্মবিশ্বাসৰ অভাৱ – এইবোৰৰ প্ৰতিটোৱেই পৃথক পৃথক বিষয় যিবোৰ স্বীকাৰ আৰু সমাধানৰ যোগ্য।

কিন্তু জানি থওক যে এনে অস্পষ্ট কাৰণে আপোনাৰ নিজৰ যৌন প্ৰদৰ্শনৰ লগতে উপভোগ কৰাৰ ক্ষমতাতো প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে যৌনতাআপোনাৰ সংগীৰ সৈতে।

7. অতীতৰ বেয়া অভিজ্ঞতা

অতীতৰ আঘাতে নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ যৌন প্ৰদৰ্শনত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। প্ৰাচিয়ে কয়, “নিৰ্যাতনৰ ইতিহাস বা প্ৰথমবাৰৰ বাবে অপ্ৰীতিকৰ মুখামুখিয়ে এগৰাকী নাৰীৰ মনত গভীৰ ভয়ৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

“কি হয় যে ভেদ কৰাৰ সময়ত শৰীৰে যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিলে ভয়ৰ প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে আকৌ আৰু যোনিখন আক্ষৰিক অৰ্থত বন্ধ হৈ যায়। ইয়াৰ ফলত বিষাক্ত যৌন সম্পৰ্ক হ’ব পাৰে।’

সম্পৰ্কীয় পঢ়া: আমি যোনিত জ্বলা-পোৰা অনুভৱ কৰে

যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বিষ কমোৱাৰ ঘৰুৱা উপায়

আমি ওপৰত উল্লেখ কৰা ধৰণে হ’ব যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত আপুনি কিয় বিষৰ মাজেৰে পাৰ হয় তাৰ কাৰণসমূহ চিনাক্ত কৰিবলৈ আদৰ্শ। তাৰ পিছত আপুনি সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰে যে আপুনি এনে এজন চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব বিচাৰে নেকি যিয়ে ঔষধ বা চিকিৎসা প্ৰেছক্ৰিপচন দিব পাৰে। কিন্তু কিছুমান কৌশল আৰু চিকিৎসা আছে যিবোৰ আপুনি ঘৰৰ পৰাও কৰিব পাৰে।

যন্ত্ৰণাদায়ক যৌন সম্পৰ্ক হ্ৰাস কৰাৰ এই ঘৰুৱা উপায়ে যৌনতাক এক সুখদায়ক অভিজ্ঞতা কৰি তোলাত বহুখিনি সহায় কৰিব পাৰে বিয়োগ কৰি ক্ৰেম্প বা অস্বস্তি।

<১>১. টাইট কাপোৰ এৰক

নাই, আমি আপোনাক আপোনাৰ বেণ্ডেজ ড্ৰেছ আৰু ছুপাৰ চেক্সি এল বি ডিবোৰ পেলাই দিবলৈ কোৱা নাই কিন্তু ঈষ্টৰ সংক্ৰমণ (যোনিৰ সংক্ৰমণ)ই অস্বস্তিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। এই বিপদ হ্ৰাস কৰিবলৈ বেছিকৈ টাইট আউটফিট পিন্ধিব নালাগে।

তাৰ পৰিৱৰ্তে বিশেষকৈ উচ্চ গ্ৰীষ্মকালত কপাহী আণ্ডাৰৱেৰ পিন্ধিবলৈ বাছি লওক। উচ্চ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা বজাই ৰাখক – দৈনিক গা ধুই তীব্ৰ জিমৰ পিছত সতেজ শুকান কাপোৰ পিন্ধিব লাগেবা সাঁতোৰৰ অধিবেশন।

2. মূত্ৰাশয়ৰ সংক্ৰমণ প্ৰতিৰোধ কৰা

মূত্ৰাশয়ৰ সংক্ৰমণো কিছুমান লোকে যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বিষ অনুভৱ কৰাৰ কাৰণ হ’ব পাৰে। যোনি অংশ পৰিষ্কাৰ আৰু শুকান ৰখাৰ বাহিৰেও সদায় সন্মুখৰ পৰা পিছফাললৈ (যোনিৰ পৰা মলদ্বাৰলৈকে) মচিব লাগে।

যোনিৰ আগতে আৰু পিছত প্ৰস্ৰাৱ কৰক। সৰু সৰু ব্যৱস্থা হয়তো, কিন্তু বিষ কমোৱাত নিশ্চয় সহায় কৰে। <১১><৭><১>৩. আপোনাৰ শৰীৰটো আৰ্দ্ৰ কৰি ৰাখক

ইয়াৰ দ্বাৰা আমি ইয়াক আভ্যন্তৰীণভাৱে আৰ্দ্ৰ কৰি ৰাখক। আমি আগতে কোৱাৰ দৰে মহিলাসকলে যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰাৰ সময়ত যৌনতাৰ পিছত ক্ৰেম্প বা বিষ অনুভৱ কৰাৰ অন্যতম মূল কাৰণ হ’ল লুব্ৰিকেচনৰ অভাৱ। কিন্তু ইয়াৰ সমাধান আপোনাৰ পাকঘৰত পোৱা যাব! মনো আৰু পলি অসংপৃক্ত চৰ্বিযুক্ত খাদ্য খাওক – অৰ্থাৎ অলিভ অইল, চেফ্লাৱাৰ অইল, বাদামৰ তেল আৰু কৰ্ণ অইল অন্তৰ্ভুক্ত কৰক।

লগতে, আৰ্দ্ৰতা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰা অধিক প্ৰাকৃতিক আৰু পানী ভিত্তিক সামগ্ৰী খাবলৈ আৰম্ভ কৰক। প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী আৰু প্ৰাকৃতিক ৰস খাব।

সম্পৰ্কীয় পঢ়া: গন্ধহীন যোনিৰ বাবে পৰামৰ্শ

4. কেগেল ব্যায়ামৰ অভ্যাস কৰক

পেলভিক ফ্ল'ৰ ব্যায়াম বা কেগেল ব্যায়াম এটা উত্তম উপায় বিশেষকৈ যিসকলে যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে তেওঁলোকৰ বাবে যৌন স্বাস্থ্য আৰু আনন্দ উন্নত কৰে। ইয়াত এটা সহজ কৌশল দিয়া হ’ল৷ গভীৰভাৱে উশাহ লওক, পেলভিক ফ্ল’ৰৰ পেশীবোৰ শিথিল কৰি ৰাখি পেটটো ওপৰলৈ উঠিবলৈ দিয়ক।

মুখৰ মাজেৰে লাহে লাহে উশাহ লওক আৰু তেনে কৰাৰ সময়ত পেলভিক ফ্ল’ৰৰ পেশীবোৰ সংকোচন কৰাত মনোনিৱেশ কৰক। উশাহ লওক আৰু বাৰে বাৰেসংকোচনটো এৰি দিয়ক। প্ৰায় ১০ বাৰ পুনৰাবৃত্তি কৰক।

৫. ফৰপ্লে উন্নত কৰক

নিশ্চিত কৰক যে আপোনাৰ সংগীয়ে পোনে পোনে জুগুলাৰলৈ নাযায়। ফৰপ্লেত যথেষ্ট সময় খৰচ কৰক, স্বাভাৱিকভাৱে লুব্ৰিকেচন বৃদ্ধি কৰিবলৈ। মেজাজ গঢ়ি তোলক।

সংগীত বজাওক, মমবাতি জ্বলাওক, যৌন খেলত অংশগ্ৰহণ কৰক.. যিমানেই শিথিল হ'ব সিমানেই নিশ্চিন্ত হ'ব আৰু তাৰ পিছত যেতিয়া প্ৰকৃত মুহূৰ্ত আহিব, তেতিয়া আপুনি কোনো বিষ অনুভৱ নকৰিব।

<১>৬. মানসিক চাপৰ মাত্ৰাত কাম কৰক

ওপৰত উল্লেখ কৰা অনুসৰি মানসিক চাপ আৰু ভয়ৰ ফলত যোনি শুকান হ’ব পাৰে। প্ৰাচিয়ে পৰামৰ্শ দিয়ে যে দম্পতীয়ে শিথিল হ’ব লাগে আৰু কেৱল ভেদ আৰু অৰ্গাজমৰ লক্ষ্য লোৱা উচিত নহয়।

দীৰ্ঘম্যাদী সম্পৰ্ক বা বিবাহত যিহেতু তেওঁলোকে ইজনে সিজনৰ শৰীৰক ইমান ভালদৰে চিনি পায়, গতিকে একে আবেগক আগুৱাই নিয়াটো কঠিন হ’ব পাৰে। “তাৰ পৰিৱৰ্তে আপুনি কেৱল সংবেদন উপভোগ কৰাত মনোনিৱেশ কৰিব লাগে আৰু অৰ্গাজম লাভ কৰাৰ মানসিক চাপত হেৰাই নাযাব লাগে। ”

সম্পৰ্কীয় পঢ়া: প্ৰতাৰণা নকৰাকৈ যৌনহীন বিবাহ কেনেকৈ জীয়াই থাকিব পাৰি

৭) যোগাযোগ কৰক আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয়তা

মুকলি যোগাযোগ হয়তো বিষাদজনক যৌন সম্পৰ্কৰ অন্যতম উত্তম ঘৰুৱা উপায়। প্ৰাচিয়ে কয় যে কাউন্সেলিঙৰ সময়ত দম্পতীক প্ৰায়ে যৌন অভিজ্ঞতাৰ এনে পৰ্যায়ৰ মাজেৰে যাবলৈ কোৱা হয় য’ত ভেদক কম গুৰুত্ব দিয়া হয়। “বিশেষকৈ যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ স্ফুলিংগ হেৰুৱাই পেলাইছে, তেন্তে ঘনিষ্ঠতা ঘূৰাই পোৱাৰ কাম কৰক,” তাই কয়।

তেওঁলোকৰ প্ৰয়োজনীয়তা আৰু আপোনাৰ বিষয়ে ইজনে সিজনৰ লগত কথা পতাটো গুৰুত্বপূৰ্ণনতুন অৱস্থানৰ সৈতে পৰীক্ষা-নিৰীক্ষা কৰিব পাৰে যিয়ে আপোনাক অধিক আনন্দ দিব পাৰে।

8. প্ৰেমত পতন, কামনা নহয়

ওপৰত উল্লেখ কৰা ধৰণে বাহ্যিক উদ্দীপনাৰ বাবে অভিজ্ঞতাক অধিক আনন্দদায়ক কৰি তুলিবলৈ আপুনি লুব্ৰিকেচন ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। কিন্তু অন্তৰংগতা, মনত ৰাখিব লাগিব, শোৱা কোঠাৰ পৰাই আৰম্ভ নহয়। গোটেই দিনটো ফৰপ্লে হ’ব লাগিব, সেয়া একেলগে কাম কৰাৰ সময়তেই হওক বা কেৱল একেলগে সময় কটাওঁতে হওক। প্ৰাচিয়ে কয়, “এটা বেলেগ ধৰণৰ ঘনিষ্ঠতা সৃষ্টি কৰক।

“কোমল যৌনতাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক। লগতে, যেতিয়া কোনো সমস্যা হয় তেতিয়া শোৱা কোঠাত এই বিষয়ে কথা নাপাতিব, যাৰ ফলত চাপ বৃদ্ধিহে হ’ব।’

বেদনাদায়ক যৌন সম্পৰ্ক: পুৰুষে কষ্ট পায় নেকি?

যেতিয়াই কোনোবাই কথা কয় যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত হোৱা বিষৰ বিষয়ে ধৰি লোৱা হয় যে কেৱল মহিলাসকলেহে গ্ৰহণকাৰী মূৰত থাকে। কিন্তু একে সমস্যাই পুৰুষকো আক্ৰান্ত কৰিব পাৰে, যদিও কম মাত্ৰাত। অৱশ্যে পুৰুষ আৰু মহিলাৰ তাঁৰ বেছিভাগেই বেলেগ বেলেগ কাৰণ পুৰুষৰ বাবে যৌনতাৰ শাৰীৰিক দিশবোৰ অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ আনহাতে মহিলাৰ বাবে আৱেগিক দিশটো উল্লেখযোগ্য।

পুৰুষে যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে, যদি নহয় যথেষ্ট উত্তেজিত হয় বা যদি তেওঁলোকৰ ফৰস্কিন অতি টান হয় বা যদি তেওঁলোকৰ এলাৰ্জী থাকে। আকৌ এবাৰ যোগাযোগেই মূল কাৰণ এইবোৰ এনেকুৱা সমস্যা যিবোৰ ঔষধ বা পৰামৰ্শৰ দ্বাৰা সমাধান কৰিব পাৰি।

অৱশ্যেই আপুনি গ্ৰহণ কৰা প্ৰতিটো ঔষধ বা আপুনি অনুসৰণ কৰা ব্যায়াম স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞ বা যৌন চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাৰ পিছত কৰাটো ভাল, যিয়েই নহওক আৱেগিক দিশটো কিবা এটা যিটো বহুত বেছিআপোনাৰ নিয়ন্ত্ৰণত। বয়স বাঢ়ি অহাৰ লগে লগে আপোনাৰ যৌন জীৱন ২০ বা ৩০ বছৰৰ দৰে দোল খাব নোৱাৰিবও পাৰে।

হয়তো আপোনাৰ সম্পৰ্কত এটা নিৰ্দিষ্ট বিৰক্তি বা পৰিচিতিৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি স্ফুলিংগটো পুনৰ জ্বলাব নোৱাৰে। হয়তো ই এটা বেলেগ ধৰণৰ জুই জ্বলাব লাগিব আৰু আপুনি কেনেধৰণৰ ঘনিষ্ঠতাই আপোনাক অন কৰে সেইটো জানিবলৈ চেষ্টা কৰিব লাগিব। কিন্তু শোৱা কোঠাৰ গৰম ঘূৰাই আনিবলৈ ই সৰ্বোত্তম ঔষধ হ'ব।

FAQs

1. বিষাদজনক যৌন সম্পৰ্কৰ সৈতে আপুনি কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে?

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল যে সংগমৰ সময়ত যদি আপোনাৰ সংগীয়ে বিষ অনুভৱ কৰে তেন্তে আপুনি বিচাৰ বা লজ্জিত কৰিব নালাগে।

2. বিষাদজনক যৌন সম্পৰ্কৰ কাৰণ কি?

চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াক ডিস্পেৰনিয়া বুলি জনা যায় কিন্তু ঔষধৰ দ্বাৰা ইয়াৰ চিকিৎসা সহজ হ’লেও যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বিষ কমোৱাৰ বাবে ঘৰুৱা উপায়ৰ প্ৰচুৰ পৰিমাণে আছে। কিন্তু মানসিক আৰু শাৰীৰিক দুয়োটা কাৰণতে আন কাৰণো থাকিব পাৰে। <১>৩. যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বিষ কমোৱাৰ বাবে ঘৰুৱা উপায় কি কি?

See_also: যেতিয়া আপোনাৰ সংগীয়ে আন কাৰোবাক আকৰ্ষণীয় বুলি বিবেচনা কৰে

তলত পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা বজাই ৰখা, আৰামদায়ক কাপোৰ পিন্ধা, যোনি মচিব পৰা সঠিক উপায় জনা, মানসিক চাপৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটোৱে যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বিষ কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। <১>৪. যোনি শুকান হোৱাৰ কাৰণ কি?

তৈলাক্তিৰ অভাৱ, যোনিবাদ নামৰ অৱস্থা বা অত্যধিক মানসিক চাপে যোনি শুকান হ’ব পাৰে।

5. পুৰুষে যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বিষ অনুভৱ কৰেনে?

পুৰুষে যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে, যদি...তেওঁলোকৰ পৰ্যাপ্ত উত্তেজনা নহয় বা যদি তেওঁলোকৰ আগৰ ছাল বেছি টান হয় বা যদি তেওঁলোকৰ এলাৰ্জী থাকে।

See_also: বিবাহ বিচ্ছেদ হোৱা লোকে নতুন সম্পৰ্কত থাকিলে জনা উচিত ১৫টা কথা <৩>