ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ, ਅਜਿਹਾ ਕੰਮ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪਿਆਰ ਦੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਇਹ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਪਲ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਡਿਸਪੇਰਿਊਨੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸਦਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ। ਸੰਭੋਗ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ: ਅਸੀਂ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ

ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਭੋਗ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਭੋਗ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਤਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਪ੍ਰਾਚੀ ਵੈਸ਼, ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਜੋੜੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, "ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਣਾ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਜੋੜੇ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨਿੱਜੀ ਬਣਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।”

ਔਰਤਾਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਆਪਣੀ ਲਿੰਗਕਤਾ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈਚੁੱਪ ਵਿੱਚ ਦੁੱਖ ਝੱਲਣਾ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਧਾਰਮਿਕ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰਾਚੀ ਦੁਹਰਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਲਾਹ ਦੇ ਤਿੰਨ ਸ਼ਬਦ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ: ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੰਨਾ ਆਮ ਕਿਉਂ ਹੈ।

1. ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ

ਇਹ ਡਿਸਪੇਰਿਊਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਿਨਸੀ ਭੁੱਖ ਦੀ ਕਮੀ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਹੈ .

2. Vaginismus

ਯੋਨੀ ਦੇ ਖੁੱਲਣ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਅਣਇੱਛਤ ਸੰਕੁਚਨ ਜੋ ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਯੋਨੀ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਯੋਨੀਨਿਸਮਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।

“ਦਰਦ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ,” ਪ੍ਰਾਚੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। “ਜਦੋਂ ਪੂਰਵ-ਨਿਰਮਾਣ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਕਾਫ਼ੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਭੋਗ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।”

3. ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਦਵਾਈਆਂ

ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾਵਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਉਹ ਉਤਸਾਹ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦਰਦਨਾਕ ਸੈਕਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੋਲੀਆਂ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਗੋਲੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ: 12 ਭੋਜਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ

4. ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ

ਕਈ ਵਾਰੀ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦੂਜੀ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਂਡੋਮੇਟ੍ਰੀਓਸਿਸ, ਰੀਟਰੋਵਰਟਿਡ ਯੂਟਰਸ, ਫਾਈਬਰੋਇਡਸ, ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਸਿਸਟ ਆਦਿ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਨਤੀਜਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। . ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਨੇੜਤਾ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ।

5. ਡਾਕਟਰੀ ਸਰਜਰੀਆਂ

ਕਈ ਵਾਰੀ, ਡੂੰਘੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਰਜਰੀਆਂ ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਵਰਗੇ ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭੋਗ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਮਾਮਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ।

6. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕਾਰਨ

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ੋਰ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ਨੇੜਤਾ ਦਾ ਡਰ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਕਮੀ – ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਮੁੱਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੰਨਣ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ।

ਪਰ ਇਹ ਜਾਣੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਅਟੁੱਟ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸੈਕਸਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ।

7. ਅਤੀਤ ਦੇ ਮਾੜੇ ਅਨੁਭਵ

ਅਤੀਤ ਦਾ ਸਦਮਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਾਚੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਜਾਂ ਇੱਕ ਅਣਸੁਖਾਵੀਂ ਪਹਿਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਔਰਤ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾ ਡਰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

“ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘੁਸਪੈਠ ਦੌਰਾਨ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਡਰ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੁਬਾਰਾ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਭੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।”

ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ: ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 15 ਚਿੰਨ੍ਹ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਇਕਰਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚਾਲ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਭੋਗ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਕੜਵੱਲ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇੱਕ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਅਨੁਭਵ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

1। ਤੰਗ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਨਹੀਂ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੱਟੀ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਸੁਪਰ ਸੈਕਸੀ ਐਲਬੀਡੀ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਾਂ ਪਰ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ (ਯੋਨੀ ਦੀ ਲਾਗ) ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਅਕਸਰ ਤੰਗ ਪਹਿਰਾਵੇ ਨਾ ਪਹਿਨੋ।

ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਸੂਤੀ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੌਰਾਨ। ਉੱਚ ਸਫਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ - ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸ਼ਾਵਰ ਲਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਜਿਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਾਜ਼ੇ ਸੁੱਕੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋਜਾਂ ਤੈਰਾਕੀ ਸੈਸ਼ਨ।

2. ਬਲੈਡਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕੋ

ਬਲੈਡਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵੀ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਯੋਨੀ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਅੱਗੇ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ (ਯੋਨੀ ਤੋਂ ਗੁਦਾ ਤੱਕ) ਪੂੰਝੋ।

ਸੰਭੋਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰੋ। ਛੋਟੇ ਉਪਾਅ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

3. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਮੀਦਾਰ ਰੱਖੋ

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲਾ ਰੱਖੋ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਕਮੀ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੈਕਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੜਵੱਲ ਜਾਂ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਹੱਲ ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਮੋਨੋ ਅਤੇ ਪੌਲੀ ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਲਓ – ਭਾਵ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਕੇਸਰ ਦਾ ਤੇਲ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦਾ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਧੇਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ-ਆਧਾਰਿਤ ਉਤਪਾਦ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜੋ ਨਮੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਜੂਸ ਪੀਓ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ: ਇੱਕ ਗੰਧਹੀਣ ਯੋਨੀ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

4. ਕੇਗਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ

ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਅਭਿਆਸ ਜਾਂ ਕੇਗਲ ਅਭਿਆਸ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹਨ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਤਕਨੀਕ ਹੈ. ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ, ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਅਰਾਮਦੇਹ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਉੱਠਣ ਦਿਓ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਲਈ 40 ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ DIY ਤੋਹਫ਼ੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰ

ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਮੁੜ ਸਾਹਸੰਕੁਚਨ ਜਾਰੀ ਕਰੋ. ਲਗਭਗ 10 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ।

5. ਫੋਰਪਲੇ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ

ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਜੂਗਲਰ ਲਈ ਸਿੱਧਾ ਨਾ ਜਾਵੇ। ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਫੋਰਪਲੇ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ। ਮੂਡ ਬਣਾਓ।

ਸੰਗੀਤ ਚਲਾਓ, ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਜਗਾਓ, ਸੈਕਸ ਗੇਮਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ.. ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਰਾਮਦੇਹ ਹੋਵੋਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਓਨੇ ਹੀ ਆਰਾਮਦੇਹ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਅਸਲੀ ਪਲ ਆਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।

6। ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ

ਜਿਵੇਂ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਡਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਾਚੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਅਤੇ ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਵਿਆਹਾਂ ਵਿੱਚ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕੋ ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। “ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ orgasm ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ। ”

ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ: ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਲਿੰਗ ਰਹਿਤ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਵੇ

7. ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ

ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਸੰਚਾਰ ਸ਼ਾਇਦ ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਭੋਗ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਪ੍ਰਾਚੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਜਿਨਸੀ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਮਹੱਤਵ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। "ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਚੰਗਿਆੜੀ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੋ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈਨਵੀਆਂ ਅਹੁਦਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

8. ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗੋ, ਵਾਸਨਾ ਨਹੀਂ

ਬਾਹਰੀ ਉਤੇਜਨਾ ਲਈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਨੇੜਤਾ, ਇੱਕ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬੈੱਡਰੂਮ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਫੋਰਪਲੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਪ੍ਰਾਚੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨੇੜਤਾ ਬਣਾਓ।

"ਕੋਮਲ ਸੈਕਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਦਬਾਅ ਵਧੇਗਾ।”

ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਭੋਗ: ਕੀ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਬਾਰੇ, ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਔਰਤਾਂ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੁਖੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਘੱਟ ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਜਿਆਦਾਤਰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਮਰਦਾਂ ਲਈ, ਸੈਕਸ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਪਹਿਲੂ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪੱਖ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਪੁਰਸ਼ ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਾਫ਼ੀ ਉਤਸਾਹਿਤ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਸੰਚਾਰ ਕੁੰਜੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਹਰ ਦਵਾਈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਇੱਕ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਸੈਕਸ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂ ਇਹ ਹੈ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈਤੁਹਾਡੇ ਕੰਟਰੋਲ ਹੇਠ. ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਸ਼ਾਇਦ 20 ਜਾਂ 30 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੌਲਾ-ਰੱਪੇ ਵਾਲੀ ਨਾ ਹੋਵੇ।

ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਖਾਸ ਬੋਰੀਅਤ ਜਾਂ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗਿਆੜੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਜਗਾ ਸਕਦੇ। ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅੱਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨੇੜਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਵਾਈ ਹੋਵੇਗੀ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

1. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਭੋਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।

2. ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਭੋਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਮੈਡੀਕਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਡਿਸਪੇਰਿਊਨੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹਨ। ਪਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਦੋਵੇਂ ਕਾਰਨ ਹੋਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। 3. ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਕੀ ਹਨ?

ਉੱਥੇ ਸਫਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣੇ, ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਪੂੰਝਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਜਾਣਨਾ, ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। 4. ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਯੋਨੀਨਿਮਸ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

5. ਕੀ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਮਰਦ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੇਕਰਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਉਤਸਾਹਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਾਂ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ। 3>