Хамтрагчаа хайрлах нь амьдралын хамгийн том таашаалуудын нэг бөгөөд таны хуваалцсан хайрын холбоог улам гүнзгийрүүлдэг үйлдэл юм. Гэсэн хэдий ч бэлгийн харьцааны үед өвдөлт мэдрэх үед эдгээр баяр хөөртэй мөчүүд нь хар дарсан зүүд болж хувирдаг. Анагаах ухаанд үүнийг диспареуни гэж нэрлэдэг боловч эмийн тусламжтайгаар амархан эмчилдэг ч бэлгийн харьцааны үед өвдөлтийг намдаах олон тооны гэрийн эмчилгээ байдаг.

Та энэ асуудлыг шийдэхийн тулд эмчээс зөвлөгөө авах шаардлагагүй. чиний асуудал. Бэлгийн харьцааг илүү тааламжтай болгохын тулд та гэртээ хэд хэдэн энгийн алхмуудыг хийж болно.

Холбогдох унших: Сексийн үеэр бид өөр өөр байрлалаар оролддог ч би үтрээнд хуурайшиж байна

Бэлгийн харьцаанд юу нөлөөлдөг вэ?

Асуудлыг гүнзгийрүүлэн судлахын өмнө эхлээд өвдөлттэй бэлгийн хавьталд орох шалтгаан юу болохыг ойлгох хэрэгтэй. Юуны өмнө орондоо тав тухгүй байвал ичиж зовох хэрэггүй гэдгийг санаарай.

Эмнэлзүйн сэтгэл зүйч, хос эмчилгээний эмч Прачи Вайш хэлэхдээ: "Хамгийн чухал нь та шүүмжилж, ичгүүргүй байх явдал юм. Хэрэв таны хамтрагч бэлгийн харьцааны үед өвдөж байвал. Хэрэв тэр тав тухгүй байвал түүнийг зовоож буй зүйл байгаа нь тодорхой. Заримдаа хосууд энэ асуудлыг маш хувийн болгож, харилцаанд асуудал үүсгэдэг."

Эмэгтэйчүүд ихэвчлэн бэлгийн харьцаанаасаа эрчүүдээс илүү ичимхий байдаг бөгөөд энэ нь тэднийг хүргэдэг.чимээгүйхэн зовж шаналах, ялангуяа консерватив эсвэл маш их шашин шүтлэгтэй хүмүүжсэн хүмүүс.

Прачи давтан хэлэхэд, хэрэв та бэлгийн харьцааны үед өвдөж байгаа бол гурван зөвлөгөө: Ичих хэрэггүй. Эмэгтэйчүүдийн эмчид үзүүлэхийг үргэлж зөвлөж байна, гэхдээ үүнээс өмнө энэ нь яагаад ийм нийтлэг байдаг шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй.

1. Тосолгооны хангалтгүй байдал

Энэ нь диспарунийн хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг юм. Цэвэршилтийн өмнөх эмэгтэйчүүдийн дунд түгээмэл тохиолддог бэлгийн дуршилгүй байх нь үтрээ хангалттай тослохгүйн улмаас бэлгийн харьцааны үед өвддөг шалтгаануудын нэг байж болно.

Өөр нэг шалтгаан нь цэвэршилт, хүүхэд төрсний дараа эсвэл хөхөөр хооллох үед эстрогений түвшин буурах явдал юм. .

2. Үтрээний үтрээ

Үтрээний сүвний эргэн тойрон дахь булчингууд өөрийн эрхгүй агшиж, улмаар бэлгийн хавьталд ороход үтрээ онгойход хүндрэл учруулдаг бөгөөд үүнийг вагинизм гэж нэрлэдэг бөгөөд бэлгийн хавьтлын үед өвдөж буй гол шалтгаануудын нэг юм.

"Өвдөлт байгаа нь тосолгооны материал байхгүй гэсэн үг" гэж Прачи хэлэв. “Урьдчилан тоглох чадваргүйн улмаас хангалттай сэрэл байхгүй бол энэ нь өвдөлттэй бэлгийн хавьталд хүргэдэг.”

3. Хүчтэй эм

Зарим эмүүд таны бэлгийн дур хүслээр нөлөөлөх. Тэд сэрэлтэй холбоотой асуудал үүсгэж, улмаар тосолгооны материал багасч, улмаар сексийн үед өвдөлт үүсгэдэг.

Эдгээр эмүүдийн зарим нь ийм эм юм.цусны даралт ихсэх, сэтгэл гутрал эсвэл зарим төрлийн жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэхэд зориулагдсан. Тиймээс ямар нэгэн эм уухаасаа өмнө түүний гаж нөлөөний талаар эмчээсээ асуугаарай.

Холбогдох уншлага: Таны бэлгийн амьдралыг нэмэгдүүлж, гүйцэтгэлийг сайжруулах 12 хүнс

4. Хүнд өвчин

Заримдаа нэг асуудал нөгөөг нь дагуулдаг. Хэрэв та эндометриоз, умай, фибройд, цочромтгой гэдэсний хамшинж, өндгөвчний уйланхай гэх мэт ямар нэгэн асуудалтай бол таны бэлгийн амьдралд шууд нөлөөлнө.

Бэлгийн харьцааны үед өвдөлт мэдрэх тул нэвтрэлт нь асуудалтай байж болно. . Үүний үр дүнд эмэгтэйчүүд ихэвчлэн дотно харилцаанаас зайлсхийдэг.

Мөн_үзнэ үү: Гэрлэсэн эмэгтэй таныг алхам хийхийг хүсч буй 15 эргэлзээгүй шинж тэмдэг

5. Эмнэлгийн мэс засал

Заримдаа гүнзгий нэвтэрч тэвчихийн аргагүй өвдөлт үүсгэдэг. Ялангуяа та мэс засал хийлгэсэн эсвэл хорт хавдрын эсрэг цацраг туяа, хими эмчилгээ зэрэг ноцтой эмчилгээ хийлгэсэн бол бэлгийн хавьталд орох нь өвдөлттэй байж магадгүй юм.

Үүнээс гадна эдгээр нь бэлгийн харьцаанд орох сонирхол буурахад хүргэдэг тодорхой хэмжээний сэтгэл зүйн хямралд хүргэж болзошгүй. дараа нь тосолгооны материал муу.

6. Сэтгэл хөдлөлийн шалтгаан

Сэтгэл хөдлөлийн шалтгаануудын ач холбогдлыг хангалттай онцолж болохгүй. Сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл гутрал, дотно харилцаанаас айх, бие махбодид итгэх итгэлгүй байх зэрэг нь тус бүрдээ хүлээн зөвшөөрч, шийдвэрлэх ёстой асуудал юм.

Гэхдээ ийм биет бус шалтгаанууд нь таны бэлгийн чадавхи болон таашаал ханамж эдлэх чадварт нөлөөлдөг гэдгийг мэдэж аваарай. сексхамтрагчтайгаа.

7. Өнгөрсөн муу туршлага

Өнгөрсөн үеийн гэмтэл нь таны бэлгийн чадавхид нөлөөлөх нь гарцаагүй. "Хүчирхийлэлд өртсөн түүх эсвэл анх удаа тааламжгүй учрал нь эмэгтэй хүний ​​оюун санаанд гүн айдас төрүүлдэг" гэж Прачи хэлэв.

"Нэвтрэх үед бие нь бэлгийн харьцаанд орохыг оролдох үед айдастай хариу үйлдэл үзүүлдэг. дахин, үтрээ шууд утгаараа хаагддаг. Энэ нь өвдөлттэй бэлгийн хавьталд хүргэж болзошгүй.”

Холбогдох уншлага: Биднийг гадагшлуулах үед тэр үтрээнд нь шатаж буй мэдрэмжийг мэдэрдэг

Бэлгийн харьцааны үед өвдөлтийг намдаах гэрийн эмчилгээ

Дээр дурдсанчлан, энэ нь Бэлгийн харьцааны үед өвдөж буй шалтгааныг тодорхойлоход тохиромжтой. Дараа нь та эм, эмчилгээ хийлгэж болох эмчид хандах эсэхээ шийдэж болно. Гэсэн хэдий ч та гэрээсээ хийж болох зарим заль мэх, эмчилгээ байдаг.

Бэлгийн харьцааны өвдөлтийг багасгах эдгээр гэрийн эмчилгээ нь базлалт, таагүй мэдрэмжийг хасахгүйгээр сексийг таашаал авчрахад ихээхэн тус болно.

1. Бариу хувцас өмсөхөөс зайлсхий

Үгүй ээ, бид танаас боолттой даашинз, хэт тачаангуй LBD-ээ хаяхыг шаардаагүй ч мөөгөнцрийн халдвар (үтрээний халдвар) нь таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Энэ эрсдлийг бууруулахын тулд бариу хувцас өмсөж болохгүй.

Харин ялангуяа зуны улиралд хөвөн дотуур хувцас өмсөхийг сонгоорой. Эрүүл ахуйг дээд зэргээр сахих - өдөр бүр шүршүүрт орж, эрчимтэй биеийн тамирын дасгал хийсний дараа шинэ хуурай хувцас солихэсвэл усанд сэлэх дасгал.

Мөн_үзнэ үү: Залуус танд таалагдсан үедээ хэрхэн мессеж бичдэг вэ? - Бид танд 15 санаа өгдөг

2. Давсагны халдвараас урьдчилан сэргийлэх

Давсагны халдвар нь зарим хүмүүст бэлгийн хавьталд орохдоо өвдөлт мэдрэх шалтгаан болдог. Үтрээний хэсгээ цэвэр, хуурай байлгахаас гадна үргэлж урдаас хойш арчиж (үтрээнээс хошного хүртэл) арчиж байгаарай.

Бэлгийн харьцаанд орохын өмнө болон дараа нь шээх. Жижиг арга хэмжээнүүд байж болох ч өвдөлтийг багасгахад тусалдаг.

3. Бие махбодоо чийгтэй байлгаарай

Үүгээр бид дотроос нь чийгшүүлж байгаарай гэсэн үг. Өмнө дурьдсанчлан, тосолгооны дутагдал нь эмэгтэйчүүд бэлгийн хавьталд орохдоо бэлгийн хавьталд орсны дараа базлах, өвдөх гол шалтгаануудын нэг юм. Гэхдээ үүний шийдлийг таны гал тогооноос олж болно! Чидун жимсний тос, гүргэмийн тос, самрын тос, эрдэнэ шишийн тос зэрэг моно болон поли ханаагүй өөх тосоор баялаг хоол хүнс хэрэглээрэй.

Мөн чийгийн хэмжээг зохицуулахад тусалдаг байгалийн болон усан суурьтай бүтээгдэхүүнүүдийг түлхүү хэрэглэж эхлээрэй. Их хэмжээний ус, байгалийн жүүс уугаарай.

Холбогдох уншлага: Үнэргүй үтрээнд зориулсан зөвлөгөө

4. Кегелийн дасгалуудыг хийх

Аарцагны булчинг чангалах дасгал эсвэл кегелийн дасгалууд бэлгийн эрүүл мэнд, таашаал ханамжийг сайжруулах, ялангуяа бэлгийн хавьталд орохдоо өвдөлт мэдэрдэг хүмүүст зориулсан. Энд энгийн техник байна. Гүнзгий амьсгалж, хэвлийн хөндийгөө дээшлүүлж, аарцагны булчинг сулруулна.

Амаараа аажуухан амьсгалж, үүнийг хийхдээ аарцагны булчингаа агшихад анхаарлаа хандуул. Дахин дахин амьсгалахагшилтыг суллана. 10 орчим удаа давтана.

5. Урьдчилан бэлгийн харьцааг сайжруулах

Хамтрагчаа шууд хүзүү рүү чиглүүлэхгүй байхыг анхаар. Тосолгооны хэмжээг байгалийн аргаар нэмэгдүүлэхийн тулд урьдчилж тоглоход хангалттай цаг зарцуул. Сэтгэл санаагаа дээшлүүл.

Хөгжим тоглож, лаа асааж, секс тоглоомонд оролцоорой.. хэдий чинээ тайвширна төдий чинээ тайван байх болно, тэгээд жинхэнэ мөч ирэхэд та ямар ч өвдөлт мэдрэхгүй.

6. Стрессийн түвшинд ажиллах

Дээр дурдсанчлан стресс, айдас нь үтрээнд хуурайшилт үүсгэдэг. Прачи хосууд зүгээр л бие биедээ орох, дур тавих зорилготой биш тайван байх ёстой гэж зөвлөж байна.

Урт хугацааны харилцаа эсвэл гэрлэлтийн хувьд тэд бие биенийхээ биеийг маш сайн мэддэг тул ижил хүсэл тэмүүллийг бий болгоход хэцүү байж болно. “Үүний оронд та зөвхөн мэдрэмжээ эдлэхдээ анхаарлаа төвлөрүүлж, дур тавилтад хүрэхийн тулд стресст орохгүй байх хэрэгтэй. ”

Холбогдох уншлага: Хүйсгүй гэрлэлтийг хууран мэхлэлтгүйгээр хэрхэн даван туулах вэ

7. хэрэгцээгээ илэрхийл

Нээлттэй харилцаа холбоо нь бэлгийн харьцааны өвдөлтийг арилгах хамгийн сайн гэрийн эмчилгээний нэг юм. Прачи хэлэхдээ, зөвлөгөө өгөхдөө хосууд бэлгийн харьцаанд ороход хамгийн бага ач холбогдол өгдөг үе шатуудыг давахыг хүсдэг. "Ялангуяа та харилцааныхаа очийг алдсан гэж бодож байвал дотно харилцаагаа сэргээхийн тулд хичээгээрэй" гэж тэр хэлэв.

Тэдний болон таны хэрэгцээний талаар бие биетэйгээ ярилцах нь чухалтанд илүү их таашаал авчрах шинэ албан тушаалд туршилт хийж болно.

8. Хүсэл тачаал биш, дурлах

Дээр дурьдсанчлан гадны өдөөлтийг ашиглахын тулд та тосолгоо хэрэглэж, туршлагаа илүү тааламжтай болгож болно. Гэхдээ дотно харилцаа нь унтлагын өрөөнөөс эхэлдэггүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Хамтдаа ажиллаж байхдаа ч бай, зүгээр л хамтдаа цагийг өнгөрөөж байхдаа ч бай урьдчилж харах зүйл өдөржин байх ёстой. "Өөр төрлийн дотно харилцааг бий болго" гэж Прачи хэлэв.

"Зөөлөн бэлгийн харьцаанд анхаарлаа хандуул. Бас асуудал гарвал унтлагын өрөөндөө битгий ярь, энэ нь дарамтыг л нэмэгдүүлнэ.”

Бэлгийн харьцааны өвдөлт: Эрчүүд зовдог уу?

Хэн нэг нь ярих болгондоо Сексийн үед өвдөлтийн талаар зөвхөн эмэгтэйчүүд л хүлээн авдаг гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч ижил асуудал нь эрэгтэйчүүдэд ч гэсэн бага зэрэг тохиолдож болно. Мэдээжийн хэрэг, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хувьд бэлгийн харьцаанд бие махбодийн тал илүү чухал байдаг бол эмэгтэйчүүдийн хувьд сэтгэл хөдлөлийн тал нь илүү чухал байдаг.

Эрэгтэйчүүд бэлгийн харьцааны үед өвдөлтийг мэдэрдэг. хангалттай сэрэлтэй эсвэл хөвчний арьс хэтэрхий бариу эсвэл харшилтай бол. Дахин хэлэхэд харилцаа холбоо бол эм, зөвлөгөөний тусламжтайгаар шийдэж болох асуудлууд тул хамгийн чухал зүйл юм.

Мэдээж таны хэрэглэж буй эм, дасгал бүрийг эмэгтэйчүүдийн эмч, секс эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдсөний дараа хийх нь дээр. Гэхдээ сэтгэл хөдлөлийн тал нь маш их зүйлтаны хяналтанд. Нас ахих тусам таны сексийн амьдрал 20, 30-аад оных шиг ганхахгүй байх магадлалтай.

Магадгүй уйтгартай байдал эсвэл танил тал нь таны харилцаанд нөлөөлж болзошгүй. Гэхдээ энэ нь та очыг дахин асааж чадахгүй гэсэн үг биш юм. Энэ нь таны асаах ёстой өөр төрлийн гал байж магадгүй бөгөөд ямар төрлийн дотно харилцаа таныг идэвхжүүлдэгийг олж мэдэхийн тулд хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай байж магадгүй юм. Гэхдээ энэ нь унтлагын өрөөний дулааныг сэргээх хамгийн сайн эм байх болно.

Түгээмэл асуултууд

1. Өвдөлттэй бэлгийн хавьталд хэрхэн хандах ёстой вэ?

Хамгийн гол нь бэлгийн хавьталд орохдоо өвдөлт мэдэрвэл хамтрагчаа шүүмжилж, ичээж болохгүй.

2. Бэлгийн харьцааны өвдөлтийг юунаас үүсгэдэг вэ?

Анагаах ухааны үүднээс үүнийг диспаруни гэж нэрлэдэг боловч эмийн тусламжтайгаар амархан эмчилдэг ч бэлгийн харьцааны үед өвдөлтийг намдаах олон төрлийн гэрийн эмчилгээ байдаг. Гэхдээ сэтгэлзүйн болон бие махбодийн бусад шалтгаан байж болно. 3. Бэлгийн харьцааны үед өвдөлтийг намдаах гэрийн ямар аргууд байдаг вэ?

Тэнд ариун цэврийг сахих, биед эвтэйхэн хувцас өмсөх, үтрээ арчих аргыг зөв мэдэх, стресстэй тэмцэх зэрэг нь бэлгийн харьцааны үеийн өвдөлтийг бууруулахад тусалдаг. 4. Үтрээнд хуурайших шалтгаан юу вэ?

Үтрээний тосолгооны дутагдал, вагинизм гэж нэрлэгддэг өвчин, хэт их стресс зэрэг нь үтрээнд хуурайшилт үүсгэдэг.

5. Эрэгтэйчүүд бэлгийн харьцааны үед өвддөг үү?

Бэлгийн харьцааны үед эрэгтэйчүүдэд өвдөлт мэдрэгддэгхангалттай сэрэл үүсээгүй эсвэл хөвчний арьс хэт бариусан эсвэл харшилтай бол.