প্ৰতিটো সম্পৰ্কই কাজিয়া আৰু তৰ্ক, উত্থান-পতনৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যায়। হয়তো আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে আনকি বাটত ইজনে সিজনক খঙৰ কেইটামান শব্দও কৈছে যিবোৰ আপুনি ঘূৰাই ল’ব পাৰিলে ভাল আছিল। কিন্তু হঠাতে, কথাবোৰ সহ্য কৰিব নোৱাৰাকৈয়ে বহু দূৰলৈ যায় আৰু ইয়াত আপুনি, এজন পুৰুষৰ খঙৰ সমস্যা হোৱাৰ লক্ষণ বিচাৰিছে।

ল'ৰাৰ খঙৰ সমস্যা কেতিয়া হয় সেইটো কোৱাৰ উপায় আছে। ই আপুনি কোৱা সকলো কথাৰ প্ৰতি অতি সোনকালে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰাৰ দৰে সূক্ষ্ম হ’ব পাৰে বা বন্ধু-বান্ধৱ আৰু পৰিয়ালৰ পৰা বিচ্ছিন্ন কৰাৰ দৰে স্পষ্ট হ’ব পাৰে। যিহেতু খঙৰ সমস্যা থকা পুৰুষৰ বাবে কোনো নিৰ্দিষ্ট আচৰণৰ আৰ্হি নাই, গতিকে তেওঁলোকৰ সকলো প্ৰতিক্ৰিয়াক খংৰ বাবে জগৰীয়া কৰাটো বিভ্ৰান্তিকৰ হ’ব পাৰে। কিন্তু বৰফৰ দৰে ঠাণ্ডা নিৰৱ ব্যৱহাৰ আৰু তৰোৱালৰ দৰে ছুৰীৰে আঘাত কৰা চোকা শব্দবোৰে আপোনাক সদায় অৱগত কৰিব যেতিয়া এজন ল'ৰাৰ খঙৰ সমস্যা হ'ব।

সম্পৰ্কত খঙৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে ভাবিছেনে? আমি এজন পুৰুষৰ খংৰ সমস্যাৰ কিছুমান লক্ষণ গোটাই লৈছো, লগতে কাউন্সেলিং মনোবিজ্ঞানী কবিতা পানিয়াম (মাষ্টাৰছ ইন চাইক’লজি আৰু আমেৰিকান চাইক’লজিকেল এছ’চিয়েশ্যনৰ সৈতে আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় সংযুক্ত) বিশেষজ্ঞ অন্তৰ্দৃষ্টিও গোটাই লৈছো, যিয়ে দম্পতীক তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কৰ জৰিয়তে কাম কৰাত সহায় কৰি আহিছে

খঙৰ সমস্যাই সম্পৰ্কত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়

নীলা চন্দ্ৰত এবাৰ আপোনাৰ সংগীৰ ওপৰত খং কৰাটো কোনো অস্বাভাৱিক পৰিঘটনা নহয়। কেতিয়াবা তেওঁলোকৰ আঘাতজনক কথাবোৰ আপোনাৰ বাবে আপত্তিজনক যেন লাগিব পাৰে বা কিছুমান বিশেষ কাৰ্য্য আপোনাৰ প্ৰয়োজনৰ বিৰুদ্ধে হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত আপুনি আচৰিত হ’ব পাৰে। ইয়ালৈকে,

এজন ল'ৰাৰ খংৰ সমস্যা আছে নেকি কেনেকৈ ক'ব? তেওঁ প্ৰায় নিশ্চিতভাৱে এজন হেতালি খেলা অংশীদাৰ হ’ব। তেওঁ আপোনাক ভাবিবলৈ বাধ্য কৰিব যে আপুনি সদায় ভুলত আছে আৰু তেওঁ, আচলতে, ভুক্তভোগী। তেওঁ আপোনাক অহৰহ গেছলাইট কৰিব বা ষ্টোনৱাল কৰিব যেতিয়ালৈকে আপুনি ভাবিব যে তেওঁৰ সলনি আপোনাৰহে ইছ্যু আছে। যদি আপুনি দম্পতীৰ থেৰাপী চেষ্টা কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে, তেন্তে তেওঁ লগে লগে আপোনাক ক'ব যে তেওঁক ইয়াৰ প্ৰয়োজন নাই কাৰণ দৃশ্যত, এই সকলোবোৰ আপোনাৰ মূৰত আছে।

যদি আপুনি নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেন্তে তেওঁক আঘাতপ্ৰাপ্ত যেন লাগিব পাৰে আৰু আপোনাক অভিযোগ কৰিব পাৰে তেওঁক আঘাত দি, যেতিয়া আচলতে ইয়াৰ বিপৰীত। যদিও তেওঁ কৰে, কোনোবা অলৌকিকতাৰ দ্বাৰা, কেইটামান অধিবেশনৰ বাবে থেৰাপীত শেষ হয়, সম্ভৱ যে তেওঁ গোটেই সময়খিনি ভুক্তভোগীৰ চৰিত্ৰত অভিনয় কৰিব আৰু সকলো কামৰ বাবে আপোনাক দোষাৰোপ কৰিব। খঙৰ সমস্যা থকা পুৰুষসকলৰ এটা অনস্বীকাৰ্যভাৱে হেতালি খেলা দিশ থাকে যিটো আপুনি না কি সেইটোৰ বাবে চাব নোৱাৰিব, বা আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাস্তৱতাক গ্ৰহণ নকৰালৈকে ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব নোৱাৰিব।

8. তেওঁ আপোনাক অযোগ্য অনুভৱ কৰায়

আমি সকলোৱে আমাৰ সংগীক কেতিয়াও কোৱা উচিত নহয় আঘাতজনক কথাৰ উদাহৰণ পাইছো। কিন্তু খঙৰ সমস্যা থকা এজন মানুহে কথাবোৰ আৰু কেইখোজমান আগুৱাই নিব। তেওঁ অনবৰতে আপোনাক অযোগ্য অনুভৱ কৰাব। তেওঁ হয়তো আপোনাক ক’ব যে আপুনি ভাগ্যৱান যে তেওঁ আপোনাক বিয়া কৰাইছে কাৰণ আন কোনোৱে নকৰিব৷ যদি আপোনাৰ স্বামী বা প্ৰেমিকৰ খঙৰ সমস্যা থাকে, তেন্তে তেওঁ আপোনাক সদায় তললৈ নমাই অনাৰ উপায় বিচাৰি পাব কাৰণ সেইটোৱেই তেওঁ নিজকে নিজৰ চকুত তুলি ল’ব লাগিব।

শ্বেৰনৰ বাবে তাইৰ গোটেই পৃথিৱীখন ঘূৰি আছিলস্বামী যোচেফক সন্তুষ্ট কৰাৰ আশে-পাশে। সি অনবৰতে ক’ব যে তাইক বিয়া কৰাই তাইৰ উপকাৰ কৰিলে। “আপুনি ইমান আকৰ্ষণীয় বা ভাল ব্যক্তিত্বৰ দৰে নহয়”-তেওঁ ঠাট্টা-মস্কৰা কৰিছিল। শ্বেৰনৰ আত্মসন্মান প্ৰতিবাৰেই সংকুচিত হৈ আহিছিল কাৰণ তাই তাইক কোৱা সকলো কথাতে বিশ্বাস কৰিছিল।

৯/ তেওঁ আপোনাক ভুল পৰামৰ্শ দিয়ে

আপুনি যদি খঙৰ সমস্যা থকা মানুহ এজনক পৰামৰ্শ বিচাৰে, তেন্তে সেয়া নিশ্চিত যে তেওঁ সহায়ক নহ’ব। বৰঞ্চ তেওঁ আপোনাক এনে পৰামৰ্শ দিব যিয়ে আপোনাক ভুল পথত পঠিয়াই দিব। এইটো আপোনাৰ কেৰিয়াৰ, আপোনাৰ পৰিয়াল বা জীৱনৰ অন্যান্য বিষয়ৰ বিষয়ে হ’ব পাৰে। তেনেকৈয়ে জানিব পাৰি যে এজন পুৰুষৰ খঙৰ সমস্যা আছে নে নাই – তেওঁ আপোনাক এনেকুৱা পৰামৰ্শ দিব যিয়ে আপোনাৰ জীৱনটোক তললৈ নমাই আনিব। ই আপোনাক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে তাক তেওঁ চিন্তা নকৰে, আচলতে তেওঁ ইচ্ছাকৃতভাৱে আপোনাক আঘাত দিবলৈ আৰু আপোনাক দুৰ্ভগীয়া কৰি তুলিবলৈ চেষ্টা কৰিছে।

বিলে এই কথা কঠিন পথেৰে শিকিলে। কৰ্মস্থলীত পদোন্নতিৰ বাবে পাছ অভাৰ হোৱাৰ সময়ত তেওঁ পৰামৰ্শ বিচাৰি স্বামী ৱাৰেনৰ ওচৰলৈ গৈছিল। তেওঁ বিলে বিষয়টো মেনেজমেণ্টৰ ওচৰলৈ লৈ যাবলৈ জোৰ দিছিল, কাৰণ তেওঁ মাত্ৰ ছেবাটিকেলৰ পৰা কামলৈ উভতি অহাৰ বাবে তেওঁক পদোন্নতি দিয়া হোৱা নাছিল। ইয়াৰ ফলত কৰ্মক্ষেত্ৰত আভ্যন্তৰীণ তদন্ত আৰম্ভ হয় আৰু বিল আৰু তেওঁৰ বছ দুয়োকে কিছু সময় ছুটী ল’বলৈ কোৱা হ’ল। ৱাৰেনক এই কথা কওঁতে তেওঁ বিলক খঙেৰে চিঞৰি ক’লে, “অৱশ্যেই! একো ঠিক কৰিব নোৱাৰা।” সেই সময়তে বিলৰ মনলৈ আহিল, “মোৰ স্বামীৰ খঙৰ সমস্যা আছে আৰু ই মোৰ জীৱনত, আনকি মোৰ কেৰিয়াৰতো ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰিছে।”

১০) তেওঁ আপোনাক বেডমাউথ কৰে

যদি তেওঁ আপোনাক অহৰহ আঘাত দিছে, তেন্তে নিশ্চিত হওক যে তেওঁ আপোনাৰ পিঠিৰ পিছফালেও আপোনাৰ বিষয়ে বেয়া কথা কৈছে। তেওঁ আপোনাৰ পৰিয়ালক ক’ব পাৰে যে আপুনি বেয়া পত্নী, তেওঁ আপোনাৰ বন্ধুসকলক ক’ব যে আপুনি গোপন কথা ৰাখিব নোৱাৰে৷ আনকি তেওঁ আপোনাৰ বছক ক’ব পাৰে যে আপুনি ছুটী লোৱা সেইদিনা আপুনি সঁচাকৈয়ে অসুস্থ নাছিল।

খঙৰ সমস্যা থকা মানুহ এজনে আপোনাক বাহিৰৰ জগতখনলৈ কেনেকৈ দেখুৱাইছে সেই বিষয়ে চিন্তা নকৰিব। তেওঁৰ মনোযোগ সম্পূৰ্ণৰূপে নিজৰ খং আৰু কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাক আঘাত দিব পাৰে তাৰ ওপৰত। যদি তেওঁ আপোনাক আন সকলোৰে পৰা বিচ্ছিন্ন কৰিব পাৰে তেন্তে তাৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি সম্পূৰ্ণৰূপে তেওঁৰ ক্ষমতাত আছে। আৰু সি ঠিক সেইটোৱেই বিচাৰে৷ পুৰুষৰ খংৰ সমস্যাই তেওঁলোকৰ বিচাৰ-বুদ্ধি সঁচাকৈয়ে ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰিব পাৰে আৰু তেওঁলোকৰ সংগীয়েই ইয়াৰ বোজা বহন কৰিবলগীয়া হয়।

11. তেওঁ আপোনাক এৰি যাবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে

যদি আপুনি ক খঙৰ সমস্যা থকা মানুহজন, অগণন চিঞৰ-বাখৰ মেচ হ’ব৷ আনকি তেওঁ আপোনাক জোৰকৈ ঘৰৰ পৰা উলিয়াই দিব পাৰে, ক’ব পাৰে যে তেওঁ আপোনাক দেখা সহ্য কৰিব নোৱাৰে, নহ’লে আপুনি মাত্ৰ গুচি গ’লে সকলোৰে বাবে ভাল হ’ব৷ আকৌ, দিন বা মাজনিশা হ’ব পাৰে, কিন্তু আপুনি ক’লৈ যাব বা গাড়ীত গেছৰ বাবে যথেষ্ট টকা আছে নেকি সেই বিষয়ে তেওঁ চিন্তা কৰা নাই৷ তেওঁ কেৱল আপোনাক গুচি যাবলৈ বাধ্য কৰি নিজৰ খঙৰ সমস্যা আৰু আপোনাৰ ওপৰত নিজৰ ক্ষমতাক দৃঢ় কৰি তুলিছে।

“ক্ৰোধৰ সমস্যা থকা এজন মানুহৰ বাবে আপুনি আচলতে এজন ব্যক্তি নহয়, আপুনি মাত্ৰ তেওঁলোকৰ পাঞ্চিং বেগ – সকলোৰে বাবে এটা ডাম্প য়াৰ্ড তেওঁলোকৰ আৱেগিক আঘাত,” কবিতাই কয়। মূল কথাটো হ’ল, যদি আপোনাৰ স্বামী বা প্ৰেমিকৰ মেজাজ থাকেইছ্যুবোৰ, তেওঁক সহ্য কৰাটো সহজ নহ’ব৷ শান্তি ৰক্ষাৰ স্বাৰ্থত যিমানেই থৰক-বৰক হৈ পৰিব সিমানেই সি সাহসী হ’ব। সেইবাবেই আপুনি আপোনাৰ হেৰুৱা মাতটো বিচাৰি উলিয়াবলৈ শিকাটো অতি প্ৰয়োজনীয় আৰু আপুনি এবাৰ পুৰুষৰ খংৰ সমস্যাৰ লক্ষণ দেখা পাবলৈ আৰম্ভ কৰিলেই নিজৰ স্থিতি ধৰি ৰাখিব।

আপুনি ডেটিং কৰা পুৰুষজনৰ খংৰ সমস্যা থাকিলে কি কৰিব <৩><০>“মোৰ প্ৰেমিক সদায় মোৰ ওপৰত খং কৰে। কিন্তু মোৰ এতিয়াও তেওঁৰ প্ৰতি অনুভৱ আছে আৰু এই সম্পৰ্কৰ ওপৰত কাম কৰিব বিচাৰো।’-কিণ্ডাৰগাৰ্টেনৰ শিক্ষয়িত্ৰী মিলিয়ে কয়। চূড়ান্ত ফোন কৰাৰ আগতে তেওঁক শেষ সুযোগ দিব বিচাৰেনে? আমি আপোনাৰ ধৈৰ্য্য আৰু ভক্তিৰ শলাগ লৈছো যদিও এই প্ৰক্ৰিয়াত আপুনি নিজৰ মানসিক আৰু শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি নকৰাটো নিশ্চিত কৰক। কিন্তু এই অপ্ৰীতিকৰ মনোভাৱ দূৰ কৰাত সহায় কৰিবলৈ আপুনি কেইটামান চিন্তাশীল পদক্ষেপ ল’ব পাৰে:

1. কাৰণ আৰু ট্ৰিগাৰসমূহ বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰক

যেতিয়া এজন পুৰুষৰ খংৰ সমস্যা থাকে, তেতিয়া হ’ব পাৰে তাৰ জন্তুৰ দৰে অলটাৰ ইগোক বশ কৰিবলৈ সদায় তেওঁৰ নিয়ন্ত্ৰণত নাথাকিব। বহুতো আভ্যন্তৰীণ আৰু বাহ্যিক কাৰকে যোগ হৈ তেওঁক আজি যিজন ব্যক্তিলৈ ৰূপান্তৰিত কৰিব পাৰে – সংবেদনহীন, অভদ্ৰ, আৰু অলপ ভয়ংকৰ। ইয়াত ব্যৱসায়ৰ প্ৰথম ক্ৰমৰ হ’ব লাগে এই খং ক’ৰ পৰা উদ্ভৱ হৈছে সেয়া বুজিবলৈ সেই কাৰকসমূহ চিনাক্ত কৰা।

শৈশৱতে তেওঁক কেতিয়াবা আৱেগিক আৰু শাৰীৰিকভাৱে নিৰ্যাতন কৰা হৈছিল নেকি বা গুণ্ডাগিৰি কৰা হৈছিল নেকি? সম্পৰ্কৰ উদ্বেগৰ সমস্যাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছেনে? হয়তো তাৰ লালন-পালনৰ লগত কিবা সম্পৰ্ক আছে আৰু এইটোৱেই আটাইতকৈ ভালতেওঁ কৰিব পাৰে। আপুনি এবাৰ ট্ৰিগাৰ আৰু তেওঁৰ ক্ৰোধ এৰি দিয়াৰ ধৰণটো দেখা পালে, আপুনি সমস্যাটোৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ উপায় বিচাৰি পাব পাৰে।

2. দয়ালু হওক

প্ৰেম, ধৈৰ্য্য, সমৰ্থন, মমতা – তাত পৃথিৱীৰ এইবোৰতকৈ ভাল নিৰাময় শক্তি নহয়। আপোনাৰ মানুহজনক প্ৰতিদিনে ইতিবাচক প্ৰতিশ্ৰুতিৰ মিঠা মাত্ৰা আগবঢ়াওক। তেওঁক গভীৰ কথা-বতৰাত লিপ্ত হ’বলৈ আৰু তেওঁৰ সকলো নেতিবাচক আৱেগৰ প্ৰতি দুৰ্বল হ’বলৈ পতিয়ন নিয়াবলৈ চেষ্টা কৰক। তেওঁৰ চিন্তাবোৰ আপোনাৰ বাবে যিমানেই তুচ্ছ যেন নালাগিলেও স্বীকাৰ কৰক। আপোনাক তেওঁৰ কাষত থিয় হৈ থকা দেখিলে হয়তো তেওঁৰ অভাৱসমূহৰ ওপৰত আন্তৰিকতাৰে কাম কৰাৰ উদ্যম হ’ব পাৰে।

3. তেওঁক মাইণ্ডফুলনেছৰ অভ্যাস কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰক

যদি আপুনি খঙৰ সমস্যা থকা পুৰুষৰ সৈতে ডেটিং কৰি আছে, তেন্তে আপুনিও তেনেকুৱা কৰিব পাৰে আপুনি তেওঁক সম্পূৰ্ণৰূপে এৰি দিয়াৰ আগতে যাত্ৰাটোৰ মাজেৰে তেওঁক সহায় কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। আপুনি ভাবেনে যে তেওঁ নিজৰ টেম্পাৰৰ সমস্যাবোৰ সমাধান কৰিবলৈ ইচ্ছুক? যদি হয়, তেন্তে আপুনি দুয়োজনে কিছুমান মননশীল কাৰ্য্যকলাপত অংশগ্ৰহণ কৰিব পাৰে, উদাহৰণস্বৰূপে – আপোনাৰ আৱেগৰ তথ্য ৰখাত সহায় কৰিবলৈ জাৰ্নেলিঙৰ পৰা আৰম্ভ কৰক। হাতত হাত ধৰি দীঘলীয়া খোজ কাঢ়িলে হয়তো ডাঙৰ যুঁজৰ পিছত পুনৰ সংযোগ স্থাপনৰ এক উত্তম উপায় হ’ব পাৰে। 4. পৰিস্থিতি নিয়ন্ত্ৰণৰ বাহিৰত হ'লে ওলাই যাওক

“মোৰ প্ৰেমিকৰ মেজাজ বেয়া আৰু ই মোক ভয় খুৱাইছে,” কেলিফৰ্ণিয়াৰ আমাৰ এগৰাকী পাঠকে লিলিয়ে কয়, “কেতিয়াবা তেওঁ এই সম্পূৰ্ণ বেলেগ মানুহ হৈ পৰে, মাতৰ শীৰ্ষত চিঞৰি,মোৰ ওপৰত বস্তু পেলাই। মই একে সময়তে ইমানেই অজ্ঞান আৰু অসহায় অনুভৱ কৰিছো।” লিলি, তেওঁ শান্ত নোহোৱালৈকে আপুনি তাত থিয় হৈ তেওঁৰ অস্বাভাৱিক বিস্ফোৰণটো সহ্য কৰিব নালাগে৷ ঘৰৰ পৰা ওলাই আহি আপুনি নিৰাপদ অনুভৱ কৰিব পৰা ঠাইত উপনীত হোৱাৰ উপায় বিচাৰি উলিয়াওক।

ঘৰুৱা হিংসাৰ হেল্পলাইন নম্বৰ কেইটামান হাতত ৰাখক আৰু আপোনাৰ বন্ধু-বান্ধৱী আৰু পৰিয়ালক আপোনাৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে অৱগত কৰক। যদিও আপোনাৰ মানুহজনৰ খংৰ সমস্যাই লিলিৰ দৰে বেয়াকৈ আঘাত নকৰে, তথাপিও আপুনি আপাততঃ সেই দুৱাৰৰ পৰা ওলাই আহিব লাগে যেতিয়া আপুনি তেওঁক নিয়ন্ত্ৰণ হেৰুৱাই পেলোৱা দেখিব। ই আপোনালোক দুয়োকে পৰিস্থিতিৰ ওপৰত চিন্তা কৰিবলৈ আৰু যুক্তিসংগত আলোচনালৈ ঘূৰি আহিবলৈ কিছু সময় ৰাহি কৰিব।

5. এতিয়াই সহায় বিচাৰিব

এই মানুহজনে সহায় ল'বলৈ বা থেৰাপীলৈ যাবলৈ অস্বীকাৰ কৰাৰ সম্ভাৱনা আছে , আচলতে তেওঁ হয়তো স্বীকাৰ কৰিবলৈও অস্বীকাৰ কৰিব যে তেওঁৰ কোনো সমস্যা আছে। বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে এই খঙৰ শিপা আৰম্ভণিতে হোৱা আঘাতৰ পৰাই হ’ব, কিন্তু তেওঁ চিকিৎসাৰ বাবে মুকলি নহয়। পেছাদাৰী সহায় ল’বলৈ আপুনি যৎপৰোনাস্তি চেষ্টা কৰিব লাগিব। ব’ন’ব’লজীৰ বিশেষজ্ঞৰ পেনেলৰ দক্ষ আৰু অভিজ্ঞ পৰামৰ্শদাতাসকল আপোনাৰ বাবে সদায় ইয়াত থাকে। যিকোনো সময়তে আমাৰ ওচৰলৈ যাবলৈ নিঃসংকোচে অনুভৱ কৰক!

সম্পৰ্কত খংৰ উত্থান-পতনৰ মাজেৰে যোৱাৰ পিছত আপুনি খঙৰ সমস্যা থকা কাৰোবাৰ লগত ডেটিং কৰিবনে? আমি প্ৰায়েই তেনেকুৱা নাভাবো! মনত ৰাখিব, খঙৰ সমস্যা থকা মানুহৰ বাবে আপুনি দুৱাৰমেট বা ৰিহাব চেণ্টাৰ নহয়। যদি তেওঁ সলনি হ’বলৈ অস্বীকাৰ কৰি থাকে তেন্তে আপোনাৰ মৰ্যাদা ৰক্ষা কৰি এই বিষাক্ত সম্পৰ্কটো এৰি দিয়াটো ভাল৷ আপুনি ভালৰ যোগ্য।

FAQs<৩><৮>১. আপুনি কেনেকৈ ক’ব যে এজন পুৰুষৰ মেজাজ আছে নেকি?

আপুনি ক’ব পাৰে যে এজন পুৰুষৰ মেজাজ আছে যদি তেওঁ আপোনাক সদায় তুচ্ছজ্ঞান কৰি থাকে, আপোনাৰ প্ৰতিটো যুঁজতে অতীতৰ ভুলবোৰ উত্থাপন কৰি থাকে, আৰু আপোনাক অমূল্য অনুভৱ কৰাই থাকে। এই সকলোবোৰেই চকুত পৰা লক্ষণ যে এজন পুৰুষৰ খংৰ সমস্যা আছে। আন অধিক সূক্ষ্ম চিনসমূহ হ’ল তেওঁ আপোনাক লাহে লাহে বন্ধু-বান্ধৱ আৰু পৰিয়ালৰ পৰা পৃথক কৰি ৰখা যাতে তেওঁৰ বাহিৰে আপোনাৰ কোনো সমৰ্থন ব্যৱস্থা নাথাকে। <৮>২. খং এটা প্ৰেমৰ প্ৰকাৰ নেকি?

See_also: কেনেকৈ প্ৰতাৰণা কৰা অপৰাধবোধৰ ওপৰত জয়ী হ'ব? আমি আপোনাক ৬টা বুদ্ধিমান উপায় দিওঁ

কাজিয়া আৰু তৰ্ক এটা সুস্থ সম্পৰ্কৰ লক্ষণ কিন্তু ঠাণ্ডা আৰু আঘাতজনক খং কোনো ধৰণৰ প্ৰেম নহয়। এইবোৰ আকৌ লক্ষণ যে আপোনাৰ মানুহজনৰ মেজাজ আছে আৰু ইয়াক সম্ভৱপৰ আটাইতকৈ বিষাক্তভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰে। সম্পৰ্কত মতানৈক্য প্ৰকাশ কৰাৰ সুস্থ উপায় আছে – আপোনাৰ সংগীক অনবৰতে বেয়া অনুভৱ কৰাটো নিশ্চয় ইয়াৰ ভিতৰত এটা নহয়। <৮>৩. খঙৰ সমস্যা থকা মানুহ এজন সলনি হ’ব পাৰেনে?

হয়, সহায় আৰু থেৰাপীৰ দ্বাৰা এনে মানুহ সলনি হ’ব পাৰে, কিন্তু তেওঁ এই সহায় গ্ৰহণ কৰিবলৈ ইচ্ছুক হ’ব লাগিব। যেতিয়া এজন ল’ৰাৰ খংৰ সমস্যা হয়, তেতিয়া তেওঁ মানি লোৱাটো বিৰল যে তেওঁক থেৰাপী বা যিকোনো ধৰণৰ সহায়ৰ প্ৰয়োজন। আনকি তেওঁ ভুক্তভোগীৰ চৰিত্ৰত অভিনয় কৰিব পাৰে বা সহায়ৰ প্ৰয়োজন বুলি কোৱাৰ বাবে আপোনাক নাম মাতিব পাৰে। তেওঁ সলনি হ’ব বুলি আশা কৰি আপুনি তেওঁৰ লগত থকাৰ প্ৰয়োজন নাই। সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰক, আৰু যদি তেওঁ সলনি নহয় তেন্তে গুচি যাওক।

এজন পুৰুষৰ খংৰ সমস্যা আছে নে নাই সেইটো কেনেকৈ জানিব পাৰি। চিঞৰ-বাখৰ কৰা, নাম মাতিব পৰা, বস্তু ভাঙি পেলোৱা, আৰু অহৰহ নিটপিকিং কৰা – মুঠতে খং পৰিচালনা কৰাৰ ক্ষমতাৰ অভাৱ – আমাৰ বহুতৰে বাবে এক গুৰুত্বপূৰ্ণ ৰঙা পতাকা হ’ব পাৰে। আমি আমাৰ পাঠকসকলক সুধিলোঁ, “আপুনি খঙৰ সমস্যা থকা কাৰোবাৰ লগত ডেটিং কৰিবনে?” আৰু বেছিভাগ উত্তৰেই খঙৰ সমস্যা থকা পুৰুষৰ লগত ডেটিং কৰাৰ সম্ভাৱনাক নাকচ কৰিছিল। মুখ খুলি কওঁকচোন, তীব্ৰ খংৰ সমস্যাই সুস্থ সম্পৰ্কত মৰিছা পেলাব পাৰে। ই দুজন অংশীদাৰক বিভিন্ন দলত বিভক্ত কৰে – যেন ​​আপুনি ইজনে সিজনৰ লগত খেলা নাই, আপুনি আনজনৰ বিৰুদ্ধে খেলে।

আপোনাৰ সংগীক মৌখিক আক্ৰমণত পৰাস্ত কৰাৰ অপ্ৰতিৰোধ্য হেঁপাহৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি শাৰীৰিকভাৱে নিৰ্যাতনৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ তেওঁলোকৰ চাৰিওফালে ভৰিৰ টিপত খোজ কাঢ়ি যোৱালৈকে ইংগিতেৰে আপুনি লাহে লাহে সম্পৰ্কটোত আঁতৰি যায়। যেতিয়া এজন পুৰুষে সহজে খং কৰে, তেতিয়া সম্ভাৱনা আছে যে তেওঁৰ সকলো ৰোমান্টিক আৰু অন্যান্য সম্পৰ্কই ইয়াৰ পৰিণতি ভোগ কৰিব। কেনেকৈ:

1. আন সংগীৰ আত্মসন্মানত প্ৰভাৱ পেলায়

অনুগ্ৰহ কৰি জাভাস্ক্রিপ্ট সক্ষম কৰক

যদি আপোনাৰ সংগী সেই সাধাৰণ, নিটপিকি নাৰ্চিছিষ্ট যাৰ কথাই ডেগাৰৰ দৰে কাটি পেলায়, তেন্তে আপোনাৰ সম্পৰ্ক অত্যন্ত বাজিত আছে বন্ধু। ইয়াৰ সমগ্ৰ উদ্দেশ্যব্যক্তিৰ জীৱন হ'ল আনৰ দোষ বিচাৰি উলিওৱা, গুৰুত্বহীন বিষয়ত আপোনজনক সমালোচনা কৰা, আনৰ সন্মুখত অপমান কৰা, আনকি তেওঁলোকৰ কৃতিত্বক তুচ্ছজ্ঞান কৰা।

সম্পৰ্কত অলপ প্ৰশংসা আৰু কৃতজ্ঞতাৰ আশা কৰাটো বিচৰাটো বেছি নহয় . যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ প্ৰতিটো খোজৰ সমালোচনা কৰা সংগীৰ সৈতে থাকে, তেতিয়া ই আপোনাৰ আত্ম-মূল্য আৰু আত্মবিশ্বাসত আঘাত দিব, যাৰ ফলত আপুনি জীৱনৰ প্ৰতিটো সৰু-ডাঙৰ সিদ্ধান্তক দ্বিতীয়বাৰৰ বাবে অনুমান কৰিব।

2. তেওঁলোকৰ... এন ৱাই ইউৰ ২১ বছৰীয়া সাহিত্যৰ ছাত্ৰী এন্নে কয় যে, “মোৰ প্ৰেমিকজনে মোৰ ওপৰত সদায় খং কৰে, “মই প্ৰায় কেতিয়াও নাজানো যে কি সৰু সৰু কথাই তেওঁক ইমান বিচলিত কৰিব পাৰে। সিদিনা স্কুললৈ যোৱাৰ আগতে হিটাৰটো বন্ধ কৰিবলৈ পাহৰিলোঁ আৰু আচলতে তেওঁ মোক ক্লাছৰ মাজতে মোক চিঞৰি চিঞৰি মাতিলে। মই তেওঁক যিমানেই ভাল পাওঁ, মোৰ সম্পৰ্কত কণীৰ খোলাৰ ওপৰত খোজ কঢ়াটো মই সকলো সময়তে ঘৃণা কৰো।’

আপুনি দেখিছেনে যে বেয়া মেজাজৰ অভাৱনীয়তাই আনজন সংগীৰ বাবে কেনেকৈ অত্যন্ত অস্থিৰ কৰি তুলিব পাৰে? যেতিয়া এজন ব্যক্তিয়ে আনজনক শান্ত কৰি ৰাখিবলৈ অহৰহ নিজৰ কথা আৰু কামবোৰ চাই থাকিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেতিয়া তেওঁলোকে কেতিয়াও নিজৰ প্ৰামাণিক স্বৰূপটো দেখুৱাব নোৱাৰে আৰু ই কোনো সুস্থ সম্পৰ্কৰ চিন নহয়।

৩.তেওঁলোকৰ সংগীক প্ৰতিশোধপৰায়ণ কৰি তোলে

যেতিয়া এজন পুৰুষে সহজে খং কৰে, তেতিয়া প্ৰতিটো কাজিয়া, তৰ্ক আৰু অলপ থু পেলোৱাৰ লগে লগে ই তেওঁলোকৰ সংগীক ট্ৰিগাৰ কৰে। যদি খঙাল মানুহজনৰ সংগী সেই ধৰণৰ নহয়সম্পৰ্কত সমন্বয়ৰ বাবে নিজৰ ক্ষোভ দমন কৰা ব্যক্তি, দুয়োৰে বাবে কথাবোৰ কুৎসিত ৰূপ ল’ব পাৰে। তেওঁলোকে সদায় আনজনক তললৈ দেখুৱাবলৈ আৰু হুক বা ক্ৰুক দ্বাৰা ভুল প্ৰমাণ কৰাৰ সুযোগৰ সন্ধানত থাকিব। কোনো দুজন মানুহেই এনে বিষক্ৰিয়াৰ সৈতে বেছি দিন জীয়াই থাকিব নোৱাৰে আৰু তেওঁলোকে উপলব্ধি কৰাটো সময়ৰ কথা মাথোঁ, “যথেষ্ট হ’ল! মই আৰু এই কাম কৰিব নোৱাৰো।’

4. আনৰ চকুত তেওঁলোকক ভয়ংকৰ জীৱ হিচাপে উপস্থাপন কৰে

নাৰীয়ে নিৰ্যাতনমূলক সম্পৰ্কত থকাৰ বহু কাৰণ আছে (বৰঞ্চ, থাকিবলৈ বাধ্য কৰা হৈছে), কিন্তু সম্পৰ্কৰ আনটো অৰ্ধেকৰ মানুহজন তাইৰ ওপৰত দাগ পেলোৱা একেটা দানৱেই থাকে ঘাঁৰ সৈতে জীৱন আৰু শৰীৰ। মোৰ বন্ধু এঞ্জেলাই মোৰ লগত তেওঁৰ তিক্ত সম্পৰ্কৰ কাহিনী শ্বেয়াৰ কৰিলে, “মোৰ প্ৰেমিকৰ মেজাজ বেয়া আৰু ই মোক ভয় খুৱাই। মই কেতিয়াবা বিশ্বাস কৰিব নোৱাৰো যে আমি এই সম্পৰ্কটো ইমান মৰম, মৰম, আশাৰে আৰম্ভ কৰিছিলো। আৰু ইয়াত আমি আজি, প্ৰতিটো নিশাৰ মূৰে মূৰে ইজনে সিজনক ছিন্নভিন্ন কৰি আছো। আৰু আটাইতকৈ বেয়া কথাটো হ’ল, কেঁচুৱাটো সোনকালে আহি থকাৰ বাবে মই মোৰ বেগবোৰো পেক কৰি মাত্ৰ দুৱাৰখন তাৰ মুখত খুন্দা মাৰিব নোৱাৰো।’

এঞ্জেলাই নিজৰ কেঁচুৱাটো আৰু নিজৰ বাবে যি ধৰণৰ ভৱিষ্যতৰ পৰিকল্পনা কৰিছিল, সেইটোৱে মোক ভয় খুৱাইছিল মূললৈকে। ন্যায্য সতৰ্কবাণী: খঙৰ সমস্যা থকা পুৰুষৰ লগত ডেটিং কৰাৰ বহুত বহুত নেতিবাচক দিশ আছে কিন্তু আপুনি যি পৰিস্থিতিত আবদ্ধ নহওক কিয় শাৰীৰিক হিংসা এটা চুক্তি ভংগকাৰী হ’ব লাগে। সহায়ৰ বাবে ফোন কৰক, ৰেষ্ট্ৰেইনিং অৰ্ডাৰ লওক, পাৰিলে আঁতৰি যাওক, তেওঁক ৰিপৰ্ট কৰকগালি-গালাজ – আপোনাৰ সুৰক্ষা নিশ্চিত কৰিবলৈ যি কৰিব লাগে কৰক।

11 চিন এজন পুৰুষৰ খংৰ সমস্যা আছে

আপুনি কেনেকৈ জানিব যে আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ খঙৰ সমস্যা আছে নেকি? টৰন্টোৰ এজন অভিযন্তা ভাৰ্নে শ্বেয়াৰ কৰে যে, “মোৰ সংগীৰ প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰায়ে পৰিস্থিতিৰ সৈতে অসমতাপূৰ্ণ হয়। “মই হতাশ হোৱাটো বুজি পাওঁ, কিন্তু প্ৰতিটো সৰু সৰু উপদ্ৰৱৰ প্ৰতি তেওঁৰ প্ৰতিক্ৰিয়া কেতিয়াবা ভয়ংকৰ আৰু চিন্তনীয়। স্পষ্টভাৱে অধৈৰ্য্য হোৱাৰ উপৰিও মোৰ স্বামীৰো খঙৰ সমস্যা আছেনে?” আপোনাৰ মতামত কি? পুৰুষৰ খংৰ সমস্যাৰ লক্ষণ নেকি? আপুনিও একেধৰণৰ প্ৰশ্নৰ সৈতে মল্লযুঁজ কৰা দেখা পায়নে? যদি আছে, তেন্তে হয়তো গভীৰভাৱে সোমাই তেওঁৰ মেজাজ থকাৰ লক্ষণ বিচাৰি উলিওৱাৰ সময় আহি পৰিছে। ফেজ হিচাপে লিখি পেলাব নালাগে বা ধৰি ল’ব নালাগে যে তেওঁ আৰু কেতিয়াও নকৰে৷ আপোনাক আঘাত দিয়াৰ বাবে ক্ষমা খুজিলেও নহয় আৰু নিজৰ “অগ্ৰাহ্যযোগ্য আচৰণ” কেতিয়াও পুনৰাবৃত্তি নকৰিবলৈ প্ৰতিশ্ৰুতি দিলেও নহয়।

আমি কোৱা নাই যে তেওঁৰ অনুশোচনা প্ৰকৃত নহয়। কিন্তু খঙৰ সমস্যা থকা পুৰুষে নিজৰ প্ৰতিক্ৰিয়া নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত অসুবিধা পায়। যদিও তেওঁৰ শান্ত, সংযত মনৰ অৱস্থাত তেওঁ দেখিছে যে তেওঁৰ খংটো সম্পৰ্কটোত সমস্যা হৈ পৰিছে, তথাপিও তেওঁৰ খং উঠিলেই হয়তো তেওঁ নিজকে লাঠিচালনাৰ পৰা আঁতৰাই ৰাখিব নোৱাৰিব। নিজকে সুৰক্ষিত কৰাৰ আৰু সম্ভৱতঃ এই সমস্যাৰ সমাধান বিচাৰি উলিওৱাৰ দিশত কাম কৰাৰ একমাত্ৰ উপায় হ’ল এজন পুৰুষৰ খংৰ সমস্যাৰ লক্ষণসমূহ যিটো সেইটোৰ বাবে চিনাক্ত কৰা। ল'ৰা এজনৰ খঙৰ সমস্যা আছে নেকি কেনেকৈ ক'ব? পঢ়ক:

১/ তেওঁ নিজৰ আৱেগ পৰিচালনা কৰিব নোৱাৰে

লিজাৰ বাবে স্বামী ৰিচাৰ্ডক পঢ়াটো কঠিন আছিল। এনেকুৱা দিন আৰু সপ্তাহ আছিল যেতিয়া সি তাইক ফুল, উপহাৰ, প্ৰশংসাৰে বৰষুণ দিছিল। কেইদিনমান পিছত সি তাইক চিঞৰি তললৈ নামি আহিব কাৰণ তাই ব্ৰেকফাষ্টৰ শস্যৰ ভুল ব্ৰেণ্ড কিনিছিল। কবিতাই কয়, “যেতিয়া ল’ৰাৰ খঙৰ সমস্যা হয়, তেতিয়া তেওঁ চৰম অংশৰ মাজত আগলৈ পিছলৈ দোল খাব আৰু লগতে কয়, “তেওঁ এদিন প্ৰচণ্ড মৰম আৰু যত্ন দেখুৱাব, আৰু তাৰ পিছত পিছদিনা আপোনাক খঙেৰে লাঠিচালনা কৰিব। কোনো ভাৰসাম্য নাথাকিব, কোনো মিড-পইণ্ট নাথাকিব।’

যদি আপোনাৰ সংগীয়ে কেতিয়াবা চৰম প্ৰেম-বোমা বিস্ফোৰণত লিপ্ত হয়, কিন্তু দিনটোৰ বাকী সময়খিনি আপোনাক তুচ্ছজ্ঞান কৰে বা সৰু সৰু কথাবোৰত চিঞৰি থাকে, তেন্তে এইবোৰ তেওঁৰ লক্ষণ মেজাজ আছে। কোনো পৰিস্থিতিৰ প্ৰতি তেওঁ কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিব সেইটো নাজানি আপোনাৰ পত্নী বা প্ৰেমিকৰ খংৰ সমস্যা আছে বুলি কোৱা আটাইতকৈ ক’ব পৰা সূচকৰ ভিতৰত অন্যতম। ফলত আপুনি নিজকে তেওঁৰ চাৰিওফালে কণীৰ খোলাত খোজ কাঢ়ি থকা দেখিব – আনকি আপোনাৰ একেলগে থকাৰ অতি শান্তিপূৰ্ণ বা আনন্দময় মুহূৰ্ততো।

2. তেওঁ ক্ষমা বিচাৰে কিন্তু সলনি নহ’ব

কেনেকৈ আৰু কেতিয়া ক্ষমা খুজিব লাগে সেইটো জনাটো এটা সুস্থ সম্পৰ্কৰ চাবিকাঠি। যদি আপোনাৰ সংগীয়ে প্ৰতিবাৰেই আপোনাৰ ওপৰত খং উলিয়াই দিয়াৰ সময়ত ক্ষমা বিচাৰে, কিন্তু নিজৰ আচৰণ সলনি কৰিবলৈ অস্বীকাৰ কৰে, তেন্তে ই তেওঁৰ খং উঠাৰ অন্যতম লক্ষণ। ই সঁচাকৈয়ে বিষাক্ত সম্পৰ্ক আৰু এটা দুষ্ট চক্ৰ হৈ পৰে য’ত তেওঁ জানে যে তেওঁ মাত্ৰ “ক্ষমা কৰিব” বুলি ক’ব লাগিব, আৰু তেওঁ আপোনাক যিমানেই আঘাত নকৰক কিয় আপুনি তেওঁক ক্ষমা কৰিব।

তেওঁ আনকি হ’ব পাৰেপ্ৰতিবাৰেই সঁচাকৈয়ে দুখী, কিন্তু যদিহে তেওঁ সহায় নাপায় বা ক্ৰোধৰ আগ্ৰহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ শিকিব নোৱাৰে, তেন্তে তেওঁৰ ক্ষমাপ্ৰাৰ্থনাবোৰ ফুটা আৰু অৰ্থহীন। আপুনি জানে যে আপোনাৰ পত্নী বা প্ৰেমিকৰ মেজাৰ সমস্যা আছে যেতিয়া তেওঁলোকে আটাইতকৈ জোৰদাৰ আৰু আন্তৰিক ক্ষমা বিচৰাৰ পিছতো আপোনাৰ এটা অংশই বিশ্বাস কৰিবলৈ অস্বীকাৰ কৰে যে কথাবোৰ ভালৰ দিশত সলনি হ'ব।

3. তেওঁ আপোনাক আৱেগিকভাৱে অৱহেলা কৰে

“ক্ৰোধৰ বিষয়বোৰ বহু ধৰণে প্ৰকাশ পায়,” কবিতাই কয়। “এয়া কেৱল চিঞৰ-বাখৰ কৰা ফিট বা মৌখিক গালি-গালাজ নহয়। আৱেগিক অৱহেলাও হ’ব পাৰে এজন ল’ৰাৰ খংৰ সমস্যা আছে নে নাই সেইটো কোৱাৰ উপায়। যদি তেওঁ কেতিয়াও আপোনাৰ পিঠিত নাথাকে, কোনো সমৰ্থন বা যত্ন দেখুৱাব নোৱাৰে, আৰু প্ৰতিদিনে আপোনাৰ সৈতে যোগাযোগ কৰাটো গুৰুত্ব নিদিয়ে, তেন্তে অন্ততঃ সুপ্ত খংৰ সমস্যা থকাৰ সম্ভাৱনা আছে। নিৰৱ চিকিৎসাটো চিঞৰ-বাখৰ আৰু চিঞৰ-বাখৰৰ দৰেই খঙৰ সমস্যাৰ লক্ষণ।’ কবিতাই সকীয়াই দিয়ে।

মাৰ্থা আৰু বেনৰ লগত এনেকুৱাই হ’ল। বেন মাৰ্থাক খুব কমেইহে চিঞৰিছিল; তাৰ খংটো আছিল ঠাণ্ডা, ম্লান ধৰণৰ য'ত সি কেৱল ক্লেম আপ কৰি তাইৰ লগত কথা পাতিবলৈ একেবাৰেই অস্বীকাৰ কৰিছিল। যেন তাইক সকলো সময়তে শাস্তি দি আছিল। তাই অনবৰতে ধাৰাসাৰ হৈ আছিল আৰু ভাবি আছিল, “মোৰ স্বামীৰ খঙৰ সমস্যা আছেনে?”

যদি প্ৰতিটো মতানৈক্য বা তৰ্কৰ পিছত আপোনাক বন্ধ কৰি দিয়া হৈছে বা ঠাণ্ডা কান্ধ দিয়া হৈছে, তেন্তে জানি থওক যে এইটো বহুত ভালকৈয়ে ইয়াৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে পুৰুষৰ খংৰ সমস্যাৰ লক্ষণ। ব্ৰুডিং, আঁতৰত থকা ব্যক্তিত্বটো দূৰৰ পৰাই আকৰ্ষণীয় যেন লাগিব পাৰে – পপৰ বাবেইসংস্কৃতি আৰু সংবাদ মাধ্যমে আমাক পুৰুষত্ব আৰু মেচিজমোৰ ভুল ধাৰণা খুৱাইছে – কিন্তু ইয়াক যথেষ্ট সোনকালে সহ্য কৰাটো ক্লান্তিকৰ হ'ব পাৰে।

4. তেওঁ সদায় বিচাৰ কৰিবলৈ সোনকালে

আপুনি কেনেকৈ জানিব যে আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ খংৰ সমস্যা আছে নেকি? সম্পৰ্কটোত আপুনি কেনে অনুভৱ কৰা হৈছে সেই বিষয়ে এটা মুহূৰ্ত উলিয়াওক। আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক উৎসাহিত কৰেনে, আপোনাক ওপৰলৈ তুলি লয়নে আৰু আপোনাক এনে অনুভৱ কৰায়নে যে তেওঁ আপোনাক পাই সঁচাকৈয়ে ধন্য? নে তেওঁ আপোনাক জনাবলৈ নতুন, অধিক সৃষ্টিশীল উপায় বিচাৰি পায়নে যে আপুনি যথেষ্ট ভাল নহয়?

আপুনি নতুন সাজ-পোছাক পিন্ধে, তেওঁ এটা তীব্ৰ মন্তব্য পাছ কৰে। আপুনি একেলগে চিনেমা এখন চাবলৈ সিদ্ধান্ত লয়, তেওঁ ইয়াৰ অভিযোগ কৰে আৰু চিনেমাখন বাছি লোৱাৰ বাবে আপোনাক দোষ দিয়ে। আপুনি যিয়েই নকৰক কিয়, তেওঁৰ বাবে সেয়া কেতিয়াও ভাল নহয় আৰু তেওঁ আপোনাক লগে লগে বিচাৰ কৰিব। যদি আপুনি নিজকে মূৰ দুপিয়াই থকা দেখিছে, তেন্তে মন কৰক: এইটো এটা সতৰ্কবাণী যে এজন পুৰুষৰ খঙৰ সমস্যা আছে।

“ক্ৰোধৰ সমস্যা থকা কোনোবাই আপোনাৰ সকলো কথা সলনি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব। তেওঁলোকে আপোনাক নিৰন্তৰ অযোগ্য অনুভৱ কৰাব আৰু আপুনি কৰা প্ৰতিটো বাছনি সমালোচনাৰ সন্মুখীন হ’ব।’-কবিতাই কয়। “আপুনি যেতিয়া কথাবোৰ সমাধান কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেতিয়াও তেওঁলোকে আপোনাক অপমানৰ বোমাবৰ্ষণ কৰিব আৰু কথাবোৰ সমাধান কৰিবলৈ অস্বীকাৰ কৰিব।”

5. তেওঁ অতীতৰ ভুলবোৰ উত্থাপন কৰিব

প্ৰতিটোতে কাজিয়া আৰু তৰ্ক সাধাৰণ সম্পৰ্ক. যেতিয়া খং জ্বলি উঠে, তেতিয়া আমি হয়তো শেষত এনেকুৱা কথা ক’ব বা কৰিম যিবোৰৰ বাবে আমি ঠিক গৌৰৱ নকৰোঁ৷ গতিকে তেন্তে, এজন ল’ৰাৰ খংৰ সমস্যা আছে নে নাই কেনেকৈ ক’ব? কেৱল বৰ্তমানৰ মতানৈক্যক লৈ তেওঁ যুঁজিব নোৱাৰিব৷কিন্তু আপুনি কেতিয়াও ভুল কৰা সকলো কথাই উত্থাপন কৰিব, যদিও এতিয়া যি ঘটি আছে তাৰ লগত ইয়াৰ কোনো সম্পৰ্ক নাই।

হয়তো এতিয়া আপুনি অতিথিক থাকিব নে নাই আদি সহজ কিবা এটাৰ বাবে যুঁজি আছে ছুটিৰ দিনত। এবছৰৰ আগতে আপুনি পাৰ্টিত কোৱা কথা এটা তেওঁ উত্থাপন কৰিব। তেওঁ আপোনাক সেই সময়ৰ কথা মনত পেলাব যে আপুনি ঘৰলৈ আনিছিল তেওঁৰ এলাৰ্জী হোৱা ফুল৷ ছমাহ আগতে পাৰ্টিৰ খাদ্যত কেনেকৈ ধন অপচয় হৈছিল তাৰ। কুৎসিত যুঁজবোৰ তেতিয়া হয় যেতিয়া খংৰ সমস্যা থকা সংগীয়ে আপোনাক অতীতৰ ভুলেৰে মাৰপিট কৰাৰ প্ৰতিটো চেষ্টা কৰে কেৱল আপোনাক সৰু আৰু অসহায় অনুভৱ কৰিবলৈ।

6. তেওঁ আপোনাক বিচ্ছিন্ন কৰিব

আটাইতকৈ কোৱাৰ ভিতৰত এজন পুৰুষৰ খংৰ সমস্যাৰ লক্ষণসমূহ হ'ল তেওঁৰ আপোনাৰ জীৱনৰ প্ৰতিটো দিশ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা আৰু আপোনাৰ স্বাধীন ধাৰাটোক নিয়ন্ত্ৰণ কৰা, অলপ অলপকৈ। বন্ধু-বান্ধৱীক লগ পালে সি ভাল নাপায়৷ দেওবাৰৰ ব্ৰাঞ্চ খাবলৈ আপুনি পৰিয়ালৰ ওচৰলৈ যোৱাটো তেওঁৰ ভাল নালাগে৷ তেওঁ ঘৃণা কৰে যে আপুনি কেৰিয়াৰ এটা লৈ কামলৈ ওলাই যায়। “কিয় কাম কৰিব লাগিব? মই আমাৰ দুয়োৰে বাবে যথেষ্ট উপাৰ্জন কৰো,” তেওঁ হয়তো আপোনাক ক’ব।

“ক্ৰোধৰ সমস্যা থকা এজন মানুহে আপোনাক আপোনাৰ সকলো সমৰ্থন ব্যৱস্থাৰ পৰা পৃথক কৰি ৰাখিব,” কবিতাই সকীয়াই দিয়ে। “আইডিয়াটো হ’ল আপোনাক সম্পূৰ্ণৰূপে তেওঁৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল কৰি তোলা যাতে তেওঁ আপোনাৰ ওপৰত নিজৰ সকলো খং উলিয়াই দিলেও আপোনাৰ ওচৰলৈ যাবলৈ কোনো নাথাকে আৰু ক’লৈকো যাবলৈ নাথাকে। আনকি তেওঁলোকে আপোনাৰ বাবে যিটো ভাল সেয়া বিচৰা যেন লাগে। কিন্তু তেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাক নিজৰ ধন উপাৰ্জন আৰু খৰচ কৰিবলৈ নিদিয়ে।’ তাই লগতে কয়।

৭) তেওঁ আপোনাক হেঁচা মাৰি ধৰে