In jeder Beziehung gibt es Streit und Auseinandersetzungen, Höhen und Tiefen. Vielleicht haben Sie und Ihr Partner sogar schon ein paar wütende Worte zueinander gesagt, die Sie am liebsten zurücknehmen würden. Aber plötzlich gehen die Dinge zu weit, um sie zu tolerieren, und Sie suchen nach Anzeichen dafür, dass ein Mann Wutprobleme hat.

Es kann so subtil sein, dass er zu schnell auf alles reagiert, was Sie sagen, oder so offensichtlich, dass er Sie von Freunden und Familie isoliert. Da es kein definiertes Verhaltensmuster für Männer mit Wutproblemen gibt, kann es verwirrend sein, all ihre Reaktionen dem Temperament zuzuschreiben. Aber das eiskalte Schweigen und die scharfen Worte, die wie ein Schwert stechen, werden immerbenachrichtigt Sie, wenn ein Mann Wutprobleme hat.

Wir haben einige Anzeichen für Wutprobleme bei Männern zusammengetragen, auf die Sie achten sollten, sowie Expertenwissen von der Psychologin Kavita Panyam (Master in Psychologie und internationales Mitglied der American Psychological Association), die seit über zwei Jahrzehnten Paaren hilft, ihre Beziehungsprobleme zu lösen.

Wie wirken sich Wutprobleme auf eine Beziehung aus?

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Sie hin und wieder wütend auf Ihren Partner werden. Manchmal klingen seine verletzenden Worte für Sie beleidigend oder bestimmte Handlungen widersprechen Ihren Bedürfnissen, so dass Sie überrascht sind. Bis zu diesem Zeitpunkt ist die Situation unter Kontrolle. Die negativen Auswirkungen der Wut in einer Beziehung zeigen sich in dem "Muster", nach dem die Wut zum Ausdruck gebracht wird. Es kann von der Blockade Ihres Partners bis hin zuetwas so Beängstigendes wie häusliche Gewalt.

So erkennen Sie, ob ein Mann Wutprobleme hat. Schreien, Beschimpfen, Dinge kaputt machen und ständiges Piesacken - kurz gesagt, die mangelnde Fähigkeit, mit Wut umzugehen - könnte für viele von uns ein entscheidendes Warnsignal sein. Wir haben unsere Leser gefragt: "Würden Sie sich mit jemandem verabreden, der Wutprobleme hat?" Und die Mehrheit der Antworten lehnte es ab, sich mit einem Mann mit Wutproblemen zu verabreden. Seien wir ehrlich, schwere Wutprobleme könnenEs spaltet zwei Partner in verschiedene Teams - als ob man nicht miteinander, sondern gegeneinander spielt.

Angefangen bei dem unwiderstehlichen Drang, den Partner verbal zu schlagen, bis hin zum Ausweichen vor körperlichen Übergriffen, driftet die Beziehung langsam auseinander. Wenn ein Mann leicht wütend wird, sind die Chancen groß, dass alle seine romantischen und anderen Beziehungen darunter leiden. Finden wir heraus, wie:

1. beeinträchtigt das Selbstwertgefühl des anderen Partners

Bitte aktivieren Sie JavaScript

Wenn es sich bei Ihrem Partner um den typischen, pingeligen Narzissten handelt, dessen Worte wie ein Dolch schneiden, steht Ihre Beziehung auf dem Spiel, mein Freund. Der ganze Lebensinhalt dieser Person besteht darin, Fehler bei anderen zu finden, ihre Lieben für unbedeutende Dinge zu kritisieren, sie vor anderen zu demütigen und sogar ihre Leistungen herabzusetzen.

Wenn Sie mit einem Partner zusammenleben, der jeden Ihrer Schritte kritisiert, wird das Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstvertrauen verletzen und dazu führen, dass Sie jede kleine und große Entscheidung im Leben in Frage stellen.

2. ihre Angehörigen dazu bringt, auf Eierschalen um sie herum zu laufen

"Mein Freund ist immer wütend auf mich", sagt Anne, eine 21-jährige Literaturstudentin an der NYU, "ich weiß fast nie, welche Kleinigkeiten ihn so aufregen könnten. Neulich habe ich vergessen, die Heizung auszuschalten, bevor ich zur Schule ging, und er hat mich tatsächlich mitten im Unterricht angerufen, um mich anzuschreien. So sehr ich ihn auch liebe, ich hasse es, in meiner Beziehung ständig auf Eierschalen zu laufen".

Verstehen Sie, wie die Unberechenbarkeit einer schlechten Laune den anderen Partner extrem verunsichern kann? Wenn eine Person ständig versucht, auf ihre Worte und Handlungen zu achten, um den anderen ruhig zu halten, kann sie nie ihr wahres Ich zeigen, und das ist kein Zeichen für eine gesunde Beziehung.

3. macht den Partner rachsüchtig

Wenn ein Mann leicht wütend wird, löst das bei jedem Streit, jeder Auseinandersetzung und jeder kleinen Zankerei gleichzeitig den Partner aus. Wenn der Partner des wütenden Mannes nicht die Art von Person ist, die ihren Groll um der Harmonie in der Beziehung willen unterdrückt, können die Dinge für beide eine hässliche Wendung nehmen. Sie werden immer auf der Suche nach Gelegenheiten sein, den anderen niederzumachen und ihm das Gegenteil zu beweisen, indem sieKeine zwei Menschen können mit einer solchen Giftigkeit lange leben, und es ist nur eine Frage der Zeit, bis sie erkennen: "Es reicht! Ich kann das nicht mehr."

4. sie in den Augen anderer als furchterregende Kreatur darstellt

Es gibt viele Gründe, warum Frauen in missbräuchlichen Beziehungen bleiben (bzw. dazu gezwungen werden), aber der Mann auf der anderen Seite der Beziehung bleibt das gleiche Monster, das ihr Leben und ihren Körper mit blauen Flecken übersät. Meine Freundin Angela erzählte mir ihre bittere Beziehungsgeschichte: "Mein Freund ist jähzornig, und das macht mir Angst. Ich kann manchmal nicht glauben, dass wir diese Beziehung mit so viel Liebe begonnen haben,Und heute sind wir hier und zerfleischen uns jede Nacht. Und das Schlimmste ist, dass ich nicht einmal meine Sachen packen und ihm die Tür vor der Nase zuschlagen kann, weil das Baby bald kommt."

Die Art von Zukunft, die Angela für ihr Baby und sich selbst plante, hat mich zutiefst erschreckt. Ich muss Sie warnen: Eine Beziehung mit einem Mann, der Wutprobleme hat, hat viele, viele Nachteile, aber körperliche Gewalt sollte ein Ausschlusskriterium sein, egal in welcher Situation Sie sich befinden. Rufen Sie Hilfe, erwirken Sie eine einstweilige Verfügung, ziehen Sie weg, wenn Sie können, zeigen Sie ihn wegen Missbrauchs an - tun Sie alles, was nötig ist, um Ihre Sicherheit zu gewährleisten.

11 Anzeichen dafür, dass ein Mann Probleme mit der Wut hat

Woher wissen Sie, ob Ihr Freund Probleme mit seiner Wut hat? "Die Reaktionen meines Partners stehen oft in keinem Verhältnis zur Situation", erzählt Vern, ein Ingenieur aus Toronto. "Ich verstehe, dass er frustriert ist, aber die Art und Weise, wie er auf jedes kleine Ärgernis reagiert, ist manchmal beängstigend und besorgniserregend. Abgesehen davon, dass er offensichtlich ungeduldig ist, hat mein Mann auch Probleme mit seiner Wut." Was denken Sie? Ist dies ein Zeichen von Wut?Wenn ja, ist es vielleicht an der Zeit, tiefer zu gehen und nach Anzeichen dafür zu suchen, dass er jähzornig ist. Schreiben Sie es nicht als eine Phase ab oder gehen Sie davon aus, dass er es nie wieder tun wird, auch nicht, wenn er sich dafür entschuldigt, dass er Sie verletzt hat, und verspricht, sein "inakzeptables Verhalten" nie wieder zu zeigen.

Wir sagen nicht, dass seine Reue nicht echt ist. Männer mit Wutproblemen haben jedoch Schwierigkeiten, ihre Reaktionen zu kontrollieren. Selbst wenn er in seinem ruhigen, gelassenen Zustand erkennt, dass seine Wut zu einem Problem in der Beziehung wird, kann er sich möglicherweise nicht zurückhalten, auszuschlagen, wenn sein Temperament ausgelöst wird. Die einzige Möglichkeit, sich zu schützen und möglicherweise eine Lösung fürDas Problem besteht darin, die Anzeichen von Wutproblemen bei einem Mann als solche zu erkennen. Woran erkennt man, ob ein Mann Wutprobleme hat? Lesen Sie weiter:

1. er kann seine Gefühle nicht kontrollieren

Für Lisa war es schwierig, ihren Mann Richard zu verstehen. Es gab Tage und Wochen, in denen er sie mit Blumen, Geschenken und Komplimenten überhäufte, und ein paar Tage später schimpfte er sie aus, weil sie die falsche Marke von Frühstücksflocken gekauft hatte. Wenn ein Mann Wutprobleme hat, schwankt er zwischen den Extremen hin und her", sagt Kavita und fügt hinzu: "Er zeigt große Liebe und Fürsorge.Es wird kein Gleichgewicht geben, keine Mitte."

Wenn Ihr Partner sich manchmal in extremen Liebeskummer ergeht, Sie aber den Rest des Tages herabsetzt oder Sie wegen Kleinigkeiten anschreit, sind das Anzeichen dafür, dass er jähzornig ist. Nicht zu wissen, wie er auf eine Situation reagieren wird, ist eines der aussagekräftigsten Anzeichen dafür, dass Ihr Ehepartner oder Freund Wutprobleme hat. Infolgedessen werden Sie sich in seiner Nähe wie auf Eierschalen bewegen - selbst in Ihren schönsten Momenten.friedliche oder glückselige Momente der Zweisamkeit.

2. er entschuldigt sich, will sich aber nicht ändern

Zu wissen, wie und wann man sich entschuldigt, ist der Schlüssel zu einer gesunden Beziehung. Wenn Ihr Partner sich jedes Mal entschuldigt, wenn er seine Wut an Ihnen auslässt, sich aber weigert, sein Verhalten zu ändern, ist das eines der Anzeichen dafür, dass er jähzornig ist. Es wird zu einer wirklich giftigen Beziehung und einem Teufelskreis, in dem er weiß, dass er nur "Entschuldigung" sagen muss, und Sie werden ihm verzeihen, egal wie sehr er Sie verletzt hat.

Vielleicht tut es ihm sogar jedes Mal aufrichtig leid, aber solange er sich nicht helfen lässt oder lernt, seine Wutanfälle zu kontrollieren, sind seine Entschuldigungen hohl und bedeutungslos. Sie wissen, dass Ihr Ehepartner oder Freund Probleme mit seinem Temperament hat, wenn sich ein Teil von Ihnen trotz der nachdrücklichsten und herzlichsten Entschuldigung weigert zu glauben, dass sich die Dinge zum Besseren wenden werden.

3. er vernachlässigt Sie emotional

"Wutprobleme können sich auf viele Arten äußern", sagt Kavita, "es müssen nicht nur Schreikrämpfe oder verbale Beschimpfungen sein. Emotionale Vernachlässigung kann auch ein Weg sein, um festzustellen, ob ein Mann Wutprobleme hat. Wenn er dir nie den Rücken stärkt, keine Unterstützung oder Fürsorge zeigt und es nicht darauf anlegt, jeden Tag mit dir zu kommunizieren, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass es zumindest latente Wutprobleme gibt. Die stille Behandlung ist eineSymptom für Wutausbrüche wie auch für Schreien und Brüllen", warnt Kavita.

So erging es Martha und Ben. Ben schrie Martha nur selten an; seine Wut war von der kalten, mürrischen Sorte, bei der er einfach die Klappe hielt und sich weigerte, überhaupt mit ihr zu reden. Es war, als würde er sie ständig bestrafen. Sie war ständig nervös und fragte sich: "Hat mein Mann Wutprobleme?"

Wenn Sie nach jeder Meinungsverschiedenheit oder jedem Streit ausgeschlossen werden oder Ihnen die kalte Schulter gezeigt wird, könnte dies sehr wohl zu den Anzeichen von Wutproblemen bei einem Mann gehören. Die grüblerische, unnahbare Persönlichkeit mag aus der Ferne anziehend wirken - dank der Popkultur und der Medien, die uns mit falschen Vorstellungen von Männlichkeit und Machotum füttern -, aber es kann ziemlich schnell anstrengend werden, es damit aufzunehmen.

4. er ist immer schnell dabei, zu urteilen

Woher wissen Sie, ob Ihr Freund Wutprobleme hat? Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um zu prüfen, wie Sie sich in der Beziehung fühlen. Ermutigt Ihr Partner Sie, hebt Sie hoch und gibt Ihnen das Gefühl, dass er wirklich froh ist, Sie zu haben? Oder findet er immer neue, kreative Wege, um Sie wissen zu lassen, dass Sie nicht gut genug sind?

Sie tragen ein neues Outfit, und er macht eine bissige Bemerkung. Sie beschließen, sich gemeinsam einen Film anzusehen, und er beschwert sich darüber und gibt Ihnen die Schuld für die Wahl des Films. Egal, was Sie tun, es ist nie gut genug für ihn, und er wird Sie sofort verurteilen. Wenn Sie sich dabei ertappt haben, zu nicken, sollten Sie sich merken: Das ist ein Warnzeichen dafür, dass ein Mann Probleme mit seiner Wut hat.

"Jemand mit Wutproblemen wird versuchen, alles an Ihnen zu ändern. Sie werden Ihnen ständig das Gefühl geben, unwürdig zu sein, und jede Entscheidung, die Sie treffen, wird kritisiert", sagt Kavita. Selbst wenn Sie versuchen, die Dinge zu klären, wird er Sie mit Beleidigungen bombardieren und sich weigern, die Dinge zu klären".

5. er wird die Fehler der Vergangenheit ansprechen

Streit und Auseinandersetzungen sind in jeder Beziehung üblich. Wenn die Gemüter erhitzt sind, sagen oder tun wir vielleicht Dinge, auf die wir nicht gerade stolz sind. Woran erkennst du also, ob ein Mann Wutprobleme hat? Er wird nicht nur über die aktuelle Meinungsverschiedenheit streiten, sondern alles ansprechen, was du jemals falsch gemacht hast, auch wenn es nichts mit dem zu tun hat, was gerade passiert.

Vielleicht streiten Sie sich gerade über etwas so Einfaches wie die Frage, ob Sie am Wochenende Gäste einladen sollen oder nicht. Er wird etwas erwähnen, das Sie vor einem Jahr auf einer Party gesagt haben. Er wird Sie daran erinnern, dass Sie damals Blumen mitgebracht haben, gegen die er allergisch war. Daran, wie viel Geld für das Partyessen vor sechs Monaten verschwendet wurde. Hässliche Kämpfe entstehen, wenn ein Partner mit Wutproblemen jeden Versuch unternimmt, Sie mit der Vergangenheit niederzuschlagenFehler, nur damit Sie sich klein und hilflos fühlen.

6. er wird Sie isolieren

Eines der aufschlussreichsten Anzeichen für Wutprobleme bei einem Mann ist sein Bedürfnis, jeden Aspekt Ihres Lebens zu kontrollieren und Ihre unabhängige Ader nach und nach zu unterdrücken. Er mag es nicht, wenn Sie sich mit Ihren Freunden treffen. Er mag es nicht, dass Sie Ihre Familie zum Sonntagsbrunch besuchen. Er hasst es, dass Sie Karriere machen und arbeiten gehen. "Warum musst du arbeiten? Ich verdiene genug für uns beide", könnte er Ihnen sagen.

"Ein Mann mit Wutproblemen isoliert dich von all deinen Unterstützungssystemen", warnt Kavita. "Die Idee ist, dich völlig von ihm abhängig zu machen, so dass du, selbst wenn er seine ganze Wut an dir auslässt, niemanden hast, an den du dich wenden kannst, und nirgendwo hingehen kannst. Sie tun sogar so, als ob sie das Beste für dich wollen. Aber dann erlauben sie dir nicht, dein eigenes Geld zu verdienen und auszugeben", fügt sie hinzu.

7. er manipuliert Sie

Woran erkennen Sie, ob ein Mann Wutprobleme hat? Er wird mit ziemlicher Sicherheit ein manipulativer Partner sein. Er wird Sie immer wieder glauben machen, dass Sie im Unrecht sind und er in Wirklichkeit das Opfer ist. Er wird Sie ständig in die Irre führen oder Sie so lange hinhalten, bis Sie denken, dass Sie es sind, der Probleme hat, und nicht er. Falls Sie eine Paartherapie vorschlagen, wird er Ihnen sofort sagen, dass er sie nicht braucht, weilOffensichtlich ist das alles nur in deinem Kopf.

Wenn Sie versuchen, sich zu verteidigen, könnte er verletzt aussehen und Sie beschuldigen, ihm wehgetan zu haben, obwohl es eigentlich umgekehrt ist. Selbst wenn er wie durch ein Wunder für ein paar Sitzungen in einer Therapie landet, ist es möglich, dass er die ganze Zeit das Opfer spielt und Ihnen die Schuld für alles gibt. Männer mit Wutproblemen haben eine unbestreitbar manipulative Seite, die Sie auch nicht als das erkennen können, was sie ist,noch damit umgehen, bis Sie die Realität Ihrer Situation akzeptieren.

8. er gibt Ihnen das Gefühl, nicht würdig zu sein

Wir alle kennen Beispiele für verletzende Dinge, die wir niemals zu unseren Partnern sagen sollten. Aber ein Mann mit Wutproblemen wird noch ein paar Schritte weiter gehen. Er wird Ihnen ständig das Gefühl geben, unwürdig zu sein. Er könnte Ihnen sagen, dass Sie froh sein können, dass er Sie geheiratet hat, weil niemand sonst das tun würde. Wenn Ihr Ehemann oder Freund Wutprobleme hat, wird er immer einen Weg finden, Sie herunterzumachen, weil er das braucht, um sich selbst zu erhöhen.seine eigenen Augen.

Für Sharon drehte sich alles darum, ihrem Mann Joseph zu gefallen. Er sagte ständig, dass er ihr einen Gefallen getan habe, indem er sie heiratete. "Du bist ja nicht so attraktiv oder hast eine gute Persönlichkeit", spottete er. Sharons Selbstwertgefühl schrumpfte jedes Mal, da sie alles glaubte, was er zu ihr sagte.

9. er gibt Ihnen den falschen Rat

Wenn Sie einen Mann mit Wutproblemen um Rat fragen, ist es sicher, dass er Ihnen nicht helfen wird. Stattdessen wird er Ihnen Ratschläge geben, die Sie auf den falschen Weg bringen. Das kann Ihre Karriere, Ihre Familie oder andere Lebensfragen betreffen. Daran erkennen Sie, ob ein Mann Wutprobleme hat - er wird Ihnen Ratschläge geben, die Ihr Leben zum Einsturz bringen. Es ist ihm egal, wie es sich auf Sie auswirkt, im Gegenteil, er ist absichtlichdie versuchen, dich zu verletzen und dich unglücklich zu machen.

Bill lernte dies auf die harte Tour. Er hatte sich an seinen Mann Warren gewandt, als er bei einer Beförderung übergangen wurde. Er bestand darauf, dass Bill die Angelegenheit mit der Geschäftsleitung besprach, da er die Beförderung nicht erhalten hatte, weil er gerade von einem Sabbatical zurückgekehrt war. Dies setzte eine interne Untersuchung am Arbeitsplatz in Gang, und sowohl Bill als auch sein Chef wurden aufgefordert, eine Auszeit zu nehmen.Als er Warren dies erzählte, schrie er Bill wütend an: "Natürlich! Du kannst nichts richtig machen." Da fiel es Bill ein: "Mein Mann hat Wutprobleme, und das belastet mein Leben und sogar meine Karriere."

10. er redet schlecht über dich

Wenn er Sie ständig verletzt, können Sie sicher sein, dass er auch hinter Ihrem Rücken schlecht über Sie spricht. Er könnte Ihrer Familie erzählen, dass Sie eine schlechte Ehefrau sind, er wird Ihren Freunden erzählen, dass Sie kein Geheimnis für sich behalten können. Er könnte sogar Ihrem Chef erzählen, dass Sie an dem Tag, an dem Sie Urlaub genommen haben, nicht wirklich krank waren.

Ein Mann mit Wutproblemen kümmert sich nicht darum, wie er Sie nach außen hin aussehen lässt. Er konzentriert sich ganz auf seine eigene Wut und darauf, wie er sie nutzen kann, um Sie zu verletzen. Wenn er Sie von allen anderen abschneiden kann, bedeutet das, dass Sie ganz in seiner Macht stehen. Und das ist genau das, was er will. Wutprobleme bei Männern können ihr Urteilsvermögen wirklich beeinträchtigen, und ihre Partnerinnen sind diejenigen, die die Hauptlast davon tragen müssen.

11. er kann Sie zwingen zu gehen

Wenn Sie mit einem Mann mit Wutproblemen zusammen sind, wird es unzählige Schreikämpfe geben. Es kann sogar sein, dass er Sie aus dem Haus drängt, weil er Ihren Anblick nicht ertragen kann oder es für alle besser wäre, wenn Sie einfach gehen würden. Auch hier kann es tagsüber oder mitten in der Nacht sein, aber er macht sich keine Sorgen darüber, wohin Sie gehen oder ob Sie genug Geld für Benzin im Auto haben. Er macht einfach seiner Wut Luft.Probleme und seine Macht über Sie, indem er Sie zwingt, zu gehen.

"Für einen Mann mit Wutproblemen bist du nicht wirklich eine Person, du bist nur sein Sandsack - ein Abladeplatz für all seine emotionalen Traumata", sagt Kavita. Die Quintessenz ist: Wenn dein Mann oder Freund Wutprobleme hat, wird es nicht leicht sein, es mit ihm auszuhalten. Je mehr du dich zurückziehst, um den Frieden zu bewahren, desto dreister wird er. Deshalb musst du unbedingt lernen, deinen verlorenenStimme und bleiben Sie standhaft, wenn Sie die ersten Anzeichen von Wutproblemen bei einem Mann erkennen.

Was tun, wenn der Mann, mit dem Sie ausgehen, Wutprobleme hat?

"Mein Freund ist immer wütend auf mich, aber ich habe immer noch Gefühle für ihn und möchte an der Beziehung arbeiten", sagt Millie, eine Kindergärtnerin. Möchten Sie ihm eine letzte Chance geben, bevor Sie sich endgültig entscheiden? Wir schätzen Ihre Geduld und Hingabe, aber bitte achten Sie darauf, dass Sie dabei nicht Ihre eigene psychische und physische Gesundheit schädigen. Es gibt jedoch ein paar überlegte Schritte, die Sieum ihm zu helfen, diese unangenehme Einstellung zu überwinden:

1. ihm helfen, die Gründe und Auslöser herauszufinden

Wenn ein Mann Probleme mit seiner Wut hat, kann es sein, dass er nicht immer die Kontrolle darüber hat, sein tierisches Alter Ego zu zähmen. Viele innere und äußere Faktoren können zusammenkommen, um ihn zu der Person zu machen, die er heute ist - unsensibel, unhöflich und ein bisschen furchteinflößend. Der erste Schritt sollte sein, diese Faktoren herauszufinden, um zu verstehen, woher die Wut kommt.

Wurde er als Kind emotional und körperlich missbraucht oder schikaniert? Versucht er, mit Beziehungsängsten fertig zu werden? Vielleicht hat seine Erziehung etwas damit zu tun, und das ist das Beste, was er tun kann. Wenn Sie die Auslöser und sein Muster, die Wut herauszulassen, erkannt haben, können Sie einen Weg finden, mit dem Problem umzugehen.

2. mitfühlend sein

Liebe, Geduld, Unterstützung, Mitgefühl - es gibt keine besseren Heilkräfte als diese. Bieten Sie Ihrem Mann jeden Tag eine süße Dosis positiver Bestätigung. Versuchen Sie, ihn zu überzeugen, sich auf tiefere Gespräche einzulassen und all seine negativen Emotionen offen anzusprechen. Nehmen Sie seine Sorgen zur Kenntnis, egal wie trivial sie Ihnen erscheinen. Sie an seiner Seite zu sehen, könnte ihm den Eifer geben, aufrichtig zu seinan seinen Unzulänglichkeiten zu arbeiten.

3. ihn ermutigen, Achtsamkeit zu praktizieren

Wenn Sie mit einem Mann zusammen sind, der Probleme mit seiner Wut hat, können Sie versuchen, ihn auf diesem Weg zu unterstützen, bevor Sie ihn völlig aufgeben. Glauben Sie, dass er bereit ist, seine Wutprobleme in den Griff zu bekommen? Wenn ja, können Sie beide an einigen achtsamen Aktivitäten teilnehmen, z. B. mit dem Schreiben von Tagebüchern, die Ihnen helfen, Ihre Emotionen im Auge zu behalten. Lange Spaziergänge, Hand in Hand, könnten eine großartige Möglichkeit sein, um sich wieder zu vereinen, nachdemBeruhigende Meditationssitzungen und Atemübungen sind sehr effektiv, um die aufgestaute Wut zu kanalisieren.

4. zu gehen, wenn die Situation außer Kontrolle gerät

"Mein Freund ist sehr jähzornig, und das macht mir Angst", sagt Lily, eine unserer Leserinnen aus Kalifornien. "Manchmal verwandelt er sich in eine ganz andere Person, schreit aus Leibeskräften und wirft mit Dingen nach mir. Ich fühle mich wie betäubt und gleichzeitig hilflos." Lily, du musst nicht dastehen und seine Wutausbrüche tolerieren, bis er sich beruhigt. Finde einen Weg, das Haus zu verlassen und einen Ort zu erreichen, an dem dusicher fühlen können.

Halten Sie einige Telefonnummern von Beratungsstellen für häusliche Gewalt bereit und informieren Sie Ihre Freunde und Familie über Ihren Zustand. Selbst wenn die Wutprobleme Ihres Mannes nicht so schlimm sind wie die von Lily, sollten Sie vorerst die Tür verlassen, wenn Sie sehen, dass er die Kontrolle verliert. Das verschafft Ihnen beiden etwas Zeit, um über die Situation nachzudenken und zu einer rationalen Diskussion zurückzukehren.

5. suchen Sie JETZT Hilfe

Es besteht die Möglichkeit, dass dieser Mann sich weigert, Hilfe in Anspruch zu nehmen oder eine Therapie zu machen, er könnte sich sogar weigern, anzuerkennen, dass er ein Problem hat. In den meisten Fällen hat diese Wut ihre Wurzeln in einem frühen Trauma, aber er ist nicht bereit, sich behandeln zu lassen. Sie müssen Ihr Bestes tun, um professionelle Hilfe zu bekommen. Kompetente und erfahrene Berater aus dem Expertengremium von Bonobology sind immer für Sie da. Sie können sich jederzeit anBesuchen Sie uns jederzeit!

Würden Sie sich mit jemandem verabreden, der Wutprobleme hat, nachdem Sie das Auf und Ab der Wut in Beziehungen durchgemacht haben? Wir glauben kaum! Denken Sie daran, dass Sie kein Fußabtreter oder ein Reha-Zentrum für einen Mann mit Wutproblemen sind. Wenn er sich weiterhin weigert, sich zu ändern, ist es eine gute Idee, Ihre Würde zu behalten und diese giftige Beziehung zu verlassen. Sie haben etwas Besseres verdient.

FAQs

Ein Mann ist jähzornig, wenn er Sie ständig herabwürdigt, bei jedem Streit mit Ihnen auf vergangene Fehler hinweist und Ihnen das Gefühl gibt, wertlos zu sein. Dies sind alles eindeutige Anzeichen dafür, dass ein Mann Wutprobleme hat. Andere, subtilere Anzeichen sind, dass er Sie langsam von Freunden und Familie isoliert, so dass Sie außer ihm keine Unterstützung haben. 2. ist Zorn eine Form der Liebe?

Streit und Argumente sind Zeichen einer gesunden Beziehung, aber Wut, die kalt und verletzend ist, ist keine Form der Liebe. Dies sind wiederum Anzeichen dafür, dass Ihr Mann jähzornig ist und nicht zögert, ihn auf die giftigste Art und Weise einzusetzen. Es gibt gesunde Wege, Meinungsverschiedenheiten in einer Beziehung auszudrücken - den Partner ständig schlecht fühlen zu lassen, gehört sicher nicht dazu. 3. kann sich ein Mann mit Wutproblemen ändern?

Ja, mit Hilfe und Therapie kann sich ein solcher Mann ändern, aber er muss bereit sein, diese Hilfe anzunehmen. Wenn ein Mann Wutprobleme hat, akzeptiert er nur selten, dass er eine Therapie oder irgendeine Art von Hilfe braucht. Er spielt vielleicht sogar das Opfer oder beschimpft dich, weil du sagst, dass er Hilfe braucht. Du musst nicht bei ihm bleiben und hoffen, dass er sich ändert. Setze Grenzen und verlasse ihn, wenn er sich nicht ändert.