Hər bir münasibət döyüşlər və mübahisələr, eniş və enişlərdən keçir. Ola bilsin ki, siz və partnyorunuz yol boyu bir-birinizə bir neçə qəzəbli söz demisiniz ki, geri alasınız. Amma birdən-birə işlər dözülməz həddə çatır və siz kişidə qəzəb problemi olduğunu göstərən əlamətlər axtarırsınız.

Oğlanın qəzəb problemi olduğunu müəyyən etməyin yolları var. Dediyiniz hər şeyə tez reaksiya vermək qədər incə və ya sizi dostlarınızdan və ailənizdən təcrid etmək qədər açıq ola bilər. Qəzəb problemi olan kişilər üçün müəyyən edilmiş davranış şablonu olmadığı üçün onların bütün reaksiyalarını xasiyyətə aid etmək çaşqınlıq yarada bilər. Amma buz kimi soyuq səssiz rəftar və qılınc kimi bıçaqlanan kəskin sözlər oğlanın qəzəb problemi olanda sizi həmişə xəbərdar edəcək.

Münasibətlərdə qəzəblə necə mübarizə aparacağınızı düşünürsünüz? Məsləhətçi psixoloq Kavita Panyamın (Psixologiya üzrə Magistr və Amerika Psixoloji Assosiasiyasının beynəlxalq filialı) ekspert fikirləri ilə yanaşı, kişilərdə diqqət yetirməli olan bəzi qəzəb problemlərinin əlamətlərini ümumiləşdirdik. iki onillikdən artıqdır ki, problemlər.

Qəzəb problemləri münasibətlərə necə təsir edir

Mavi ayda bir dəfə partnyorunuza qəzəblənmək qeyri-adi bir hadisə deyil. Bəzən onların incidici sözləri sizin üçün təhqiredici səslənə bilər və ya müəyyən hərəkətlər ehtiyaclarınıza zidd olaraq sizi təəccübləndirə bilər. Bura qədər,

Bir oğlanda qəzəb problemi olub-olmadığını necə müəyyən etmək olar? O, demək olar ki, manipulyasiya edən tərəfdaş olacaq. O, səni həmişə səhv etdiyini düşünməyə vadar edəcək və o, əslində qurbandır. Onun əvəzinə problemlərin siz olduğunuzu düşündüyünüz nöqtəyə qədər o, sizi davamlı olaraq yandıracaq və ya daşqalaq edəcək. Cütlük terapiyasını sınamağı təklif etsəniz, o, dərhal sizə buna ehtiyac olmadığını söyləyəcək, çünki görünür, hər şey sizin beyninizdədir.

Özünüzü müdafiə etməyə çalışsanız, o, yaralı görünə və sizi günahlandıra bilər. onu incitmək, əslində əksinə olduqda. Hətta bir möcüzə nəticəsində bir neçə seans terapiyaya getsə belə, ola bilsin ki, o, bütün müddət ərzində qurbanı oynasın və hər şeydə sizi günahlandırsın. Qəzəb problemi olan kişilərin danılmaz manipulyasiya edən tərəfləri var ki, siz vəziyyətinizin reallığını qəbul etməyincə nə onun nə olduğunu görə bilməyəcəksiniz, nə də bununla məşğul ola bilməyəcəksiniz.

8. O, sizi layiqsiz hiss edir

Hamımızın partnyorlarımıza heç vaxt deməməli olduğumuz zərərli sözlərdən nümunələri var. Ancaq qəzəb problemi olan bir adam hər şeyi bir neçə addım irəli aparacaq. O, sizi daima layiqsiz hiss etdirəcək. O, sənə evləndiyi üçün şanslı olduğunu söyləyə bilər, çünki başqa heç kim etməzdi. Əgər ərinizdə və ya sevgilinizdə qəzəb problemi varsa, o, həmişə sizi aşağı salmağın bir yolunu tapacaq, çünki o, özünü öz gözündə ayağa qaldırmalıdır.

Şeron üçün onun bütün dünyası fırlanırdı.ətrafında əri Yusifi razı salırdı. Davamlı deyirdi ki, onunla evlənməklə ona yaxşılıq etmişəm. “Sən o qədər də cazibədarsan və ya yaxşı xasiyyətlisən” deyə rişxənd edirdi. Şeron ona söylədiyi hər şeyə inandığı üçün özünə hörməti hər dəfə azalırdı.

9. O, sizə yanlış məsləhətlər verir

Əgər siz qəzəbli kişidən məsləhət istəsəniz, şübhəsiz ki, ki, o, kömək etməyəcək. Əksinə, sizi yanlış yola salan məsləhətlər verəcək. Bu, karyeranız, ailəniz və ya digər həyat problemlərinizlə bağlı ola bilər. Bir kişinin qəzəblə bağlı problemlərinin olub-olmadığını belə bilmək olar - o, sizə həyatınızı çökdürəcək məsləhətlər verəcəkdir. Bunun sizə necə təsir etdiyinə əhəmiyyət vermir, əslində o, qəsdən sizi incitməyə və sizi bədbəxt etməyə çalışır.

Bill bunu çətin yoldan öyrəndi. O, iş yerində yüksəliş üçün keçəndə məsləhət almaq üçün əri Uorrenə müraciət etmişdi. O, israr etdi ki, Bill bu məsələni rəhbərliklə müzakirə etsin, çünki o, məzuniyyətdən işə təzə qayıtdığına görə yüksəliş verilməyib. Bu, iş yerində daxili sorğuya səbəb oldu və həm Billdən, həm də müdirindən bir müddət istirahət etmələri istəndi. Bunu Uorrenə deyəndə o, qəzəblə Billə qışqırdı: “Əlbəttə! Heç nəyi düzgün edə bilməzsən”. Bu zaman Billin ağlına belə gəldi: “Ərimdə qəzəb problemləri var və bu, həyatıma, hətta karyerama da təsir edir.”

10. O, sizi pis danışır.

Əgər o, daima sizi incidirsə, əmin olun ki, o, sizin arxanızca da sizin haqqınızda pis danışır. Ailənizə pis həyat yoldaşı olduğunuzu söyləyə bilər, dostlarınıza sirr saxlaya bilməyəcəyinizi söyləyəcək. O hətta müdirinə məzuniyyət verdiyin gün həqiqətən xəstə olmadığını söyləyə bilər.

Qəzəb problemi olan kişi sizi xarici dünyaya necə göstərdiyinə əhəmiyyət verməz. Onun diqqəti tamamilə öz qəzəbinə və bundan sizə zərər vermək üçün necə istifadə edə biləcəyinə yönəlib. Əgər o, səni hamıdan kəsə bilirsə, deməli, sən tamamilə onun ixtiyarındasan. Və bu sadəcə onun istədiyidir. Kişilərdə olan qəzəb problemləri onların mühakimə qabiliyyətini həqiqətən zəiflədə bilər və bunun ən ağır yükünü ortaqları daşımalıdır.

11. O, sizi tərk etməyə məcbur edə bilər

Əgər qəzəb problemi olan adam, saysız-hesabsız qışqıran matçlar olacaq. O, hətta səni görməyinizə dözə bilməyəcəyini söyləyərək sizi evdən zorla çıxara bilər və ya sadəcə getsəniz hamı üçün daha yaxşı olar. Yenə də gündüz və ya gecənin ortası ola bilər, amma hara gedəcəyiniz və ya maşında benzin üçün kifayət qədər pulunuz olub-olmadığından narahat deyil. O, sadəcə olaraq sizi tərk etməyə məcbur etməklə qəzəbinin problemlərini və üzərinizdə gücünü təsdiqləyir.

“Qəzəb problemi olan bir kişi üçün sən əslində insan deyilsən, sadəcə onların yumruq torbasısan – hamı üçün zibillik onların emosional travması” Kavita deyir. Əsas odur ki, əriniz və ya sevgiliniz xasiyyətlidirsəməsələlər, onunla barışmaq asan olmayacaq. Sülhü qorumaq naminə nə qədər qorxsanız, o, bir o qədər cəsarətli olacaq. Buna görə də, bir kişidə qəzəb problemlərinin əlamətlərini görməyə başladıqdan sonra itirilmiş səsinizi tapmağı və mövqeyinizi saxlamağı öyrənməyiniz vacibdir.

Görüşdüyünüz kişidə qəzəb problemi varsa, nə etməli

“Sevgilim həmişə mənə hirslənir. Amma hələ də ona qarşı hisslərim var və bu münasibət üzərində işləmək istəyirəm”, – uşaq bağçasının müəllimi Milli deyir. Son zəng etməzdən əvvəl ona son şans vermək istərdinizmi? Səbrinizi və sədaqətinizi qiymətləndiririk, lakin bu prosesdə öz əqli və fiziki sağlamlığınıza zərər verməməyinizə əmin olun. Bununla belə, ona bu xoşagəlməz münasibətin öhdəsindən gəlməyə kömək etmək üçün bir neçə düşünülmüş addımlar ata bilərsiniz:

1. Ona səbəbləri və tetikleyicileri tapmağa kömək edin

Kişidə qəzəb problemi yarandıqda, bu, ola bilər. vəhşi eqosunu ram etmək üçün həmişə onun nəzarəti altında olma. Bir çox daxili və xarici amillər onu indiki insana çevirə bilər - həssas, kobud və bir az qorxulu. Bu qəzəbin haradan qaynaqlandığını başa düşmək üçün burada ilk iş qaydası həmin amilləri dəqiq müəyyənləşdirmək olmalıdır.

O, uşaqlıqda nə vaxtsa emosional və fiziki zorakılığa məruz qalıbmı? O, münasibətlərdəki narahatlıq problemlərinin öhdəsindən gəlməyə çalışırmı? Ola bilsin ki, onun tərbiyəsi ilə əlaqəsi var və bu, ən yaxşısıdıredə bilər. Tətikləyiciləri və onun qəzəbi buraxma tərzini aşkar etdikdən sonra problemin öhdəsindən gəlməyin yolunu tapa bilərsiniz.

2. Mərhəmətli olun

Sevgi, səbir, dəstək, şəfqət – orada dünyada bunlardan yaxşı şəfa verən qüvvələr yoxdur. Kişinizə hər gün müsbət təsdiqin şirin dozasını təklif edin. Onu daha dərin söhbətlərə cəlb etməyə və bütün mənfi duyğularına qarşı həssas olmağa inandırmağa çalışın. Sizə nə qədər əhəmiyyətsiz görünsə də, onun narahatlığını qəbul edin. Sizin onun yanında durduğunuzu görmək ona öz çatışmazlıqları üzərində səmimi şəkildə işləmək üçün canfəşanlıq verə bilər.

3. Onu zehinli davranmağa təşviq edin

Əgər siz qəzəbli bir kişi ilə görüşürsinizsə, onda Ondan tamamilə imtina etməzdən əvvəl onu səyahət boyunca dəstəkləməyə çalışın. Sizcə, o, xasiyyət problemlərini həll etməyə hazırdır? Əgər belədirsə, hər ikiniz bəzi diqqətli fəaliyyətlərdə iştirak edə bilərsiniz, məsələn, emosiyalarınızı izləməyə kömək etmək üçün jurnal yazmaqla başlayın. Əl-ələ verərək uzun gəzintilər böyük döyüşdən sonra yenidən əlaqə saxlamaq üçün əla bir yol ola bilər. Sakitləşdirici meditasiya seansları və nəfəs məşqləri qəzəbi idarə etməkdə çox təsirli olur.

4. Vəziyyət nəzarətdən çıxdıqda kənara çıxın

“Sevgilimin xasiyyəti pisdir və bu məni qorxudur,” Kaliforniyadan olan oxucularımızdan biri Lili deyir: “Bəzən o, tamamilə fərqli bir insana çevrilir, səsinin zirvəsində qışqırır,şeyləri mənə atmaq. Eyni zamanda özümü çox yorğun və çarəsiz hiss edirəm”. Lily, o sakitləşənə qədər orada dayanıb onun qeyri-sabit çıxışına dözmək lazım deyil. Evdən çıxmağın və özünüzü təhlükəsiz hiss edə biləcəyiniz yerə çatmağın yolunu tapın.

Məişət zorakılığı ilə bağlı bir neçə qaynar xətt nömrəsini əlinizdə saxlayın və dostlarınız və ailənizi vəziyyətiniz barədə məlumatlandırın. Kişinizin qəzəb problemləri Lilyinki qədər pis olmasa belə, onun nəzarəti itirdiyini görəndə hələlik o qapıdan çıxmalısınız. Bu, vəziyyət haqqında düşünmək və rasional müzakirəyə qayıtmaq üçün hər ikinizi bir az vaxt ayıracaq.

5. İNDİ yardım axtarın

Bu adamın kömək almaqdan və ya müalicəyə getməkdən imtina etməsi ehtimalı var. , əslində, o, problemi olduğunu etiraf etməkdən belə imtina edə bilər. Əksər hallarda bu qəzəbin kökləri erkən travmalarda olacaq, lakin müalicəyə açıq deyil. Peşəkar yardım almaq üçün əlinizdən gələni etməlisiniz. Bonobology-nin ekspertlər panelindəki bacarıqlı və təcrübəli məsləhətçilər həmişə sizin üçün buradadır. İstənilən vaxt bizi ziyarət etməkdən çekinmeyin!

Münasibətlərdə qəzəb və qəzəb axınından keçdikdən sonra qəzəb problemi olan biri ilə görüşərdiniz? Biz belə düşünmürük! Unutmayın ki, siz qəzəb problemi olan bir kişi üçün paspas və ya reabilitasiya mərkəzi deyilsiniz. Dəyişməkdən imtina etməyə davam edərsə, ləyaqətinizi qorumaq və bu zəhərli əlaqəni tərk etmək yaxşı bir fikirdir. Siz daha yaxşısına layiqsiniz.

Tez-tez verilən suallar

Əgər o, həmişə sizi aşağılayırsa, hər mübarizənizdə keçmiş səhvlərinizi gündəmə gətirirsə və sizi dəyərsiz hiss edirsə, siz onun xasiyyətinin olduğunu deyə bilərsiniz. Bütün bunlar bir insanın qəzəb problemi olduğunu göstərən parlaq əlamətlərdir. Digər daha incə əlamətlərə onun sizi yavaş-yavaş dostlarınızdan və ailənizdən təcrid etməsi daxildir ki, ondan başqa heç bir dəstək sisteminiz yoxdur. 2. Qəzəb sevginin bir növüdürmü?

Döyüşlər və mübahisələr sağlam münasibətin əlamətidir, lakin soyuq və incidən qəzəb sevginin bir forması deyil. Bunlar yenə də kişinizin xasiyyətli olduğunun və ondan ən zəhərli şəkildə istifadə etməkdən çəkinmədiyinin əlamətləridir. Münasibətlərdə fikir ayrılığını ifadə etməyin sağlam yolları var - partnyorunuzu daim pis hiss etmək, əlbəttə ki, onlardan biri deyil. 3. Qəzəb problemi olan kişi dəyişə bilərmi?

Bəli, kömək və terapiya ilə belə bir insan dəyişə bilər, lakin o, bu yardımı qəbul etməyə hazır olmalıdır. Bir oğlanın qəzəb problemi olduqda, müalicəyə və ya hər hansı bir köməyə ehtiyacı olduğunu qəbul etməsi nadirdir. O, hətta qurbanı oynaya bilər və ya köməyə ehtiyacı olduğunu söylədiyiniz üçün sizi çağıra bilər. Onun dəyişəcəyinə ümid edərək onun yanında qalmağa ehtiyac yoxdur. Sərhədləri təyin edin və dəyişməzsə tərk edin.

Kişinin qəzəb problemi olub-olmadığını buradan öyrənə bilərsiniz. Qışqırmaq, adları çağırmaq, əşyaları sındırmaq və daimi nitpiklər – bir sözlə, qəzəbi idarə etmək qabiliyyətinin olmaması – bir çoxumuz üçün mühüm qırmızı bayraq ola bilər. Oxucularımıza "Qəzəb problemi olan biri ilə görüşərdinizmi?" Cavabların əksəriyyəti qəzəb problemi olan bir kişi ilə görüşmək perspektivini rədd etdi. Gəlin etiraf edək ki, şiddətli qəzəb problemləri sağlam münasibətləri paslandıra bilər. O, iki partnyoru müxtəlif komandalara ayırır – sanki bir-birinizlə oynamırsınız, digər şəxsə qarşı oynayırsınız.

Şifahi hücumlarda partnyorunuzu döymək üçün qarşısıalınmaz bir istəklə mübarizədən tutmuş, fiziki zorakılıqdan yayınmaq üçün onun ətrafında ayaqlarınızın ucunda gəzməyə qədər. jestlər, münasibətlərdə yavaş-yavaş ayrılırsınız. Bir kişi asanlıqla qəzəbləndikdə, şansları onun bütün romantik və digər münasibətlərinin nəticələrini alacaq. Necə olduğunu öyrənək:

1. Digər partnyorun özünə hörmətinə təsir edir

Lütfən, JavaScript-ni aktivləşdirin

Əgər partnyorunuz sözləri xəncər kimi kəsən tipik, zərif narsistdirsə, sizin münasibətiniz çox risk altındadır, dostum. Bunun bütün məqsədiİnsanın həyatı başqalarında nöqsan axtarmaq, yaxınlarını əhəmiyyətsiz işlərə görə tənqid etmək, başqalarının yanında onları alçaltmaq və hətta nailiyyətlərini aşağılamaqdır.

Münasibətdə bir az təqdir və minnətdarlıq gözləmək o qədər də böyük deyil. . Hər bir addımınıza tənqidi yanaşan bir partnyorla yaşadığınız zaman bu, özünüzə dəyər və inam hissinizə zərər verəcək və sizi həyatda hər kiçik və böyük qərarı ikinci dəfə təxmin etməyə vadar edəcək.

2. NYU-da ədəbiyyat fakültəsinin 21 yaşlı tələbəsi Anne deyir: “Mənim sevgilim həmişə mənə əsəbiləşir. Keçən gün məktəbə getməzdən əvvəl qızdırıcını söndürməyi unutdum və o, həqiqətən də, sinifin ortasında mənə qışqırmaq üçün zəng etdi. Onu nə qədər sevsəm də, münasibətimdə yumurta qabığı üzərində gəzməyə həmişə nifrət edirəm.”

Pis xasiyyətin gözlənilməzliyinin digər tərəfdaş üçün necə hədsiz narahatçılığa səbəb ola biləcəyini görürsünüzmü? Bir şəxs digərini sakit saxlamaq üçün daim öz sözlərini və hərəkətlərini izləməyə çalışdıqda, o, heç vaxt orijinal mənliyini göstərə bilməz və bu, sağlam bir əlaqənin əlaməti deyil.

3. Partnyorunu qisasçı edir

Kişi asanlıqla əsəbiləşəndə ​​bu, hər dava, mübahisə və bir az tükürpədici ilə eyni vaxtda partnyorunu tetikler. Qəzəbli kişinin ortağı belə deyilsəMünasibətlərdə harmoniya naminə incikliklərini yatıran bir insan, hər ikisi üçün də işlər pis bir dönüş edə bilər. Həmişə digərini aşağı göstərmək və çəngəl və ya əyriliklə səhv etdiklərini sübut etmək üçün fürsət axtaracaqlar. Heç iki insan belə toksikliklə uzun müddət yaşaya bilməz və onların “Bəsdir! Mən bunu daha edə bilmərəm.”

4. Onları başqalarının gözündə qorxulu bir məxluq kimi təqdim edir

Qadınların təhqiramiz münasibətlərdə qalmasının bir çox səbəbi var (daha doğrusu qalmaq məcburiyyətindədir), lakin əlaqənin digər yarısındakı kişi onu yaralayan eyni canavar olaraq qalır. qançırlarla həyat və bədən. Dostum Angela mənimlə acı münasibət hekayəsini bölüşdü: “Sevgilimin xasiyyəti pisdir və bu məni qorxudur. Bəzən bu əlaqəyə bu qədər sevgi, məhəbbət və ümidlə başladığımıza inana bilmirəm. Və bu gün biz hər gecə bir-birimizi parçalayırıq. Ən pisi isə odur ki, körpə tezliklə gələcək, mən çantalarımı belə yığa bilmirəm və sadəcə qapını onun üzünə çırpa bilmirəm.”

Anjela körpəsi üçün belə bir gələcək planlaşdırırdı və özü məni dəhşətə gətirirdi. nüvəyə. Ədalətli xəbərdarlıq: Qəzəb problemi olan bir kişi ilə görüşməyin bir çox mənfi cəhətləri var, lakin hansı vəziyyətdə qalmağınızdan asılı olmayaraq fiziki zorakılıq sövdələşməni pozan olmalıdır. Kömək üçün zəng edin, həbs qətimkan tədbiri alın, bacarırsınızsa uzaqlaşın, ona şikayət edinsui-istifadə – təhlükəsizliyinizi təmin etmək üçün əlinizdən gələni edin.

Kişidə qəzəb probleminin olduğunun 11 əlaməti

Sevgilinizin qəzəblə bağlı problemləri olduğunu necə bilirsiniz? Torontodan olan mühəndis Vern, "Tərəfdaşımın reaksiyaları çox vaxt vəziyyətə qeyri-mütənasib olur" dedi. “Mən məyus olmağı başa düşürəm, lakin onun hər kiçik narahatlığa reaksiyası bəzən qorxulu və narahatedici olur. Açıqca səbirsiz olmaqdan başqa, ərimin də qəzəb problemi varmı?” Nə fikirləşirsən? Bu kişilərdə qəzəb probleminin əlamətidirmi? Siz də oxşar suallarla güləşirsiniz? Əgər belədirsə, onda daha dərinə getməyin və onun xasiyyətinin əlamətlərini axtarmağın vaxtı gələ bilər. Bunu bir mərhələ kimi yazmayın və ya bir daha bunu etməyəcəyini düşünməyin. Sizi incitdiyinə görə üzr istəsə və heç vaxt "məqbul olmayan davranışını" təkrarlamayacağına söz versə belə.

Biz onun peşmanlığının həqiqi olmadığını demirik. Bununla belə, hirs problemi olan kişilər reaksiyalarını idarə etməkdə çətinlik çəkirlər. Sakit, təmkinli ruh halında qəzəbinin münasibətlərdə problemə çevrildiyini görsə belə, əsəbiləşəndən sonra hirslənməkdən özünü saxlaya bilməyəcək. Özünüzü qorumağın və bəlkə də bu problemin həllini tapmağa çalışmağın yeganə yolu bir kişidə olan qəzəb problemlərinin əlamətlərini müəyyən etməkdir. Bir oğlanın qəzəb problemi olduğunu necə müəyyən etmək olar? Oxuyun:

1. O, emosiyalarını idarə edə bilmir

Lisa üçün əri Riçardı oxumaq çətin idi. Ona çiçəklər, hədiyyələr və təriflər yağdırdığı günlər və həftələr olurdu. Bir neçə gün sonra o, səhv marka səhər yeməyi taxılını aldığı üçün onu qışqıracaqdı. "Bir oğlanın qəzəb problemi olduqda, ətrafları arasında irəli-geri yellənəcək," Kavita deyir və əlavə etdi, "O, bir gün böyük sevgi və qayğı göstərəcək, sonra isə ertəsi gün sizə qəzəbli şəkildə qamçılayacaq. Heç bir tarazlıq, orta nöqtə olmayacaq.”

Əgər partnyorunuz bəzən həddindən artıq sevgi bombardımanına əl atırsa, ancaq günün qalan hissəsində sizi aşağılayır və ya xırda şeylərə görə qışqırırsa, bu onun əlamətləridir. xasiyyəti var. Bir vəziyyətə necə reaksiya verəcəyini bilməmək, həyat yoldaşınızın və ya sevgilinizin qəzəb problemi olduğunu göstərən ən açıq göstəricilərdən biridir. Nəticədə, siz özünüzü onun ətrafında yumurta qabığı üzərində gəzərkən tapacaqsınız – hətta birlikdə olduğunuz ən dinc və ya xoşbəxt anlarınızda belə.

2. O, üzr istəyir, lakin dəyişməyəcək

Necə və nə vaxt üzr istəməyi bilmək, sağlam münasibətin açarıdır. Əgər partnyorunuz hər dəfə qəzəbini sizdən çıxaranda üzr istəsə, amma davranışını dəyişməkdən imtina edərsə, bu, onun xasiyyətinin əlamətlərindən biridir. Bu, həqiqətən zəhərli bir əlaqəyə və pis bir dövrəyə çevrilir, burada o, etməsi lazım olan tək şeyin “bağışlayın” demək olduğunu bilir və sizi nə qədər incitməsindən asılı olmayaraq, onu bağışlayacaqsınız.

O. hətta ola bilərhər dəfə səmimi qəlbdən üzr istəyirik, lakin kömək almadıqca və ya qəzəbinə nəzarət etməyi öyrənmədikcə, onun üzr istəmələri boş və mənasızdır. Bilirsiniz ki, həyat yoldaşınızın və ya sevgilinizin ən sərt və ürəkdən üzr istəmələrinə baxmayaraq, bir qisminiz hər şeyin yaxşılığa doğru dəyişəcəyinə inanmaqdan imtina edir.

3. O, sizi emosional olaraq laqeyd edir

"Qəzəb problemləri bir çox cəhətdən özünü göstərir" deyir Kavita. “Bu, yalnız qışqırmaq və ya şifahi təhqir ola bilməz. Emosional laqeydlik də bir oğlanın qəzəb problemlərinin olub olmadığını söyləmək üçün bir yol ola bilər. Əgər o, heç vaxt sizin arxanızca dayanmırsa, heç bir dəstək və ya qayğı göstərmirsə və hər gün sizinlə ünsiyyət qurmağı məqsədəuyğun hesab etmirsə, ən azı gizli qəzəb problemlərinin olması üçün yaxşı bir şans var. Səssiz rəftar qışqırmaq və qışqırmaq qədər qəzəb problemlərinin əlamətidir” deyə Kavita xəbərdarlıq edir.

Marta və Benlə belə oldu. Ben nadir hallarda Martaya qışqırdı; Onun qəzəbi soyuq, küsmüş tip idi, o, sadəcə olaraq, onun yanında dayandı və onunla ümumiyyətlə danışmaqdan imtina etdi. Sanki onu hər zaman cəzalandırırdı. O, daim diqqət mərkəzində idi və soruşurdu: “Ərimdə qəzəb problemi varmı?”

Əgər hər bir fikir ayrılığı və ya mübahisədən sonra sizi kənara qoyurlarsa və ya soyuqqanlı davranırsınızsa, bilin ki, bu, çox yaxşı olar ki, bir kişidə qəzəb problemlərinin əlamətləri. Düşüncəli, uzaq şəxsiyyət uzaqdan cəlbedici görünə bilər - pop sayəsindəmədəniyyət və media bizi yersiz kişilik və maşizm ideyaları ilə qidalandırır – lakin buna tez dözmək yorucu ola bilər.

4. O, həmişə tez mühakimə edir

Sevgilinizin qəzəb problemi olub-olmadığını necə bilirsiniz? Münasibətlərdə özünüzü necə hiss etdiyinizi öyrənmək üçün bir az vaxt ayırın. Partnyorunuz sizi ruhlandırır, ayağa qaldırır və sizə sahib olduğu üçün həqiqətən xoşbəxt olduğunu hiss edirmi? Yoxsa o, kifayət qədər yaxşı olmadığınızı bildirmək üçün daha yeni, daha yaradıcı üsullar tapır?

Siz yeni paltar geyinirsiniz, o, sərt sözlər deyir. Birlikdə bir film izləməyə qərar verirsiniz, o, bundan şikayətlənir və onu seçdiyiniz üçün sizi günahlandırır. Nə etsəniz də, bu heç vaxt onun üçün kifayət qədər yaxşı deyil və o, sizi dərhal mühakimə edəcək. Əgər başınızı tərpətdiyinizi görsəniz, nəzərə alın: Bu, kişinin qəzəb problemi olduğuna dair xəbərdarlıq əlamətidir.

“Qəzəb problemi olan biri sizin haqqınızda hər şeyi dəyişdirməyə çalışacaq. Onlar sizi davamlı olaraq ləyaqətsiz hiss etdirəcəklər və etdiyiniz hər seçim tənqidə məruz qalacaq,” Kavita deyir. “Hətta siz hər şeyi həll etməyə çalışsanız belə, onlar sizi təhqirlərlə bombalayacaq və hər şeyi həll etməkdən imtina edəcəklər.”

5. Keçmiş səhvləri gündəmə gətirəcək

Döyüşlər və mübahisələr hər kəsdə adi haldır. münasibət. Əsəblərimiz alovlananda, tam olaraq fəxr etmədiyimiz şeyləri söyləyə və ya edə bilərik. Beləliklə, bir oğlanın qəzəb problemi olduğunu necə başa düşmək olar? O, təkcə indiki fikir ayrılığına görə mübarizə aparmayacaqlakin indiyə qədər baş verənlərlə heç bir əlaqəsi olmasa belə, indiyə qədər səhv etdiyiniz hər şeyi gündəmə gətirəcək.

Bəlkə indi siz qonaqların gəlib-gəlməməsi kimi sadə bir şey üzərində mübarizə aparırsınız. həftəsonu. Bir il əvvəl məclisdə dediyiniz bir şeyi gündəmə gətirəcək. Allergiyası olan çiçəkləri evə gətirdiyiniz vaxtı sizə xatırladacaq. Altı ay əvvəl ziyafət yeməyinə pulun necə xərcləndiyi haqqında. Çirkin döyüşlər o zaman baş verir ki, qəzəb problemi olan tərəfdaş sizi kiçik və çarəsiz hiss etmək üçün keçmiş səhvlərinizlə sizi məğlub etmək üçün hər cəhd edir.

6. O, sizi təcrid edəcək

Ən açıqlayanlar arasında Bir kişidə qəzəb probleminin əlamətləri, onun həyatınızın hər sahəsinə nəzarət etmək və müstəqil zolağınızı yavaş-yavaş cilovlamaq ehtiyacıdır. Dostlarınızla görüşməyinizi sevmir. Bazar günü səhər yeməyinə ailənizi görməyə getməyinizi bəyənmir. O, sizin karyera qurmağınıza və işə çıxmağınıza nifrət edir. “Niyə işləmək lazımdır? Mən hər ikimiz üçün kifayət qədər qazanıram,” deyə o sizə deyə bilər.

“Qəzəb problemi olan bir adam sizi bütün dəstək sistemlərinizdən təcrid edəcək” deyə Kavita xəbərdar edir. “İdeya sizi ondan tamamilə asılı vəziyyətə salmaqdır ki, o, bütün qəzəbini sizdən çıxarsa belə, müraciət edəcək heç kimin və gedəcək heç bir yeriniz olmasın. Hətta sizin üçün ən yaxşısını istədikləri kimi səslənirlər. Amma sonra öz pulunu qazanıb xərcləməyə icazə verməyəcəklər”, o əlavə edir.

7. O, sizi manipulyasiya edir.