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हर रिश्ता लड़ाई-झगड़े, उतार-चढ़ाव से गुजरता है। हो सकता है कि आपने और आपके साथी ने रास्ते में एक-दूसरे से कुछ गुस्से वाले शब्द भी कहे हों, जो आप चाहते हैं कि आप वापस ले सकें। लेकिन अचानक, चीजें बर्दाश्त करने के लिए बहुत दूर चली जाती हैं और यहां आप उन संकेतों की तलाश कर रहे हैं जिनमें एक आदमी को गुस्सा आता है।
ऐसे तरीके हैं जिनसे पता लगाया जा सकता है कि किसी लड़के को गुस्सा कब आता है। यह उतना ही सूक्ष्म हो सकता है जितना कि आपकी हर बात पर तुरंत प्रतिक्रिया देना या आपको मित्रों और परिवार से अलग करना। चूंकि क्रोध के मुद्दों वाले पुरुषों के लिए कोई परिभाषित व्यवहार टेम्पलेट नहीं है, इसलिए गुस्सा करने के लिए उनकी सभी प्रतिक्रियाओं को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। लेकिन बर्फ जैसा ठंडा इलाज और तलवार की तरह छुरा घोंपने वाले तीखे शब्द हमेशा आपको सूचित करेंगे जब किसी लड़के को गुस्सा आता है।
सोच रहा है कि रिश्तों में गुस्से से कैसे निपटें? हमने परामर्श मनोवैज्ञानिक कविता पण्यम (मनोविज्ञान में परास्नातक और अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के साथ अंतरराष्ट्रीय सहयोगी) से विशेषज्ञ अंतर्दृष्टि के साथ-साथ देखने के लिए एक आदमी में क्रोध के मुद्दों के कुछ संकेतों को देखा है, जो जोड़ों को उनके रिश्ते के माध्यम से काम करने में मदद कर रहे हैं। दो दशकों से अधिक समय से मुद्दे।
क्रोध के मुद्दे एक रिश्ते को कैसे प्रभावित करते हैं
नीले चाँद में एक बार अपने साथी पर गुस्सा होना कोई असामान्य घटना नहीं है। कभी-कभी, उनके आहत शब्द आपको अप्रिय लग सकते हैं या कुछ क्रियाएं आपकी आवश्यकताओं के विरुद्ध जा सकती हैं, जिससे आपको आश्चर्य होता है। यहाँ तक,
आप कैसे बता सकते हैं कि किसी लड़के को गुस्से की समस्या है? वह लगभग निश्चित रूप से एक जोड़ तोड़ करने वाला साथी होगा। वह आपको यह सोचने पर मजबूर कर देगा कि आप हमेशा गलत हैं और वास्तव में वह शिकार है। वह लगातार आपको गैसलाइट करेगा या आपको तब तक पत्थर मारेगा जब तक आपको लगता है कि यह आप ही हैं जिनके पास उसके बजाय मुद्दे हैं। यदि आप युगल चिकित्सा की कोशिश करने का सुझाव देते हैं, तो वह तुरंत आपको बताएगा कि उसे इसकी आवश्यकता नहीं है क्योंकि जाहिर है, यह सब आपके दिमाग में है।
यदि आप अपना बचाव करने की कोशिश करते हैं, तो वह घायल दिख सकता है और आप पर आरोप लगा सकता है उसे चोट पहुँचाना, जबकि वास्तव में इसका उल्टा होता है। यहां तक कि अगर वह किसी चमत्कार से, कुछ सत्रों के लिए चिकित्सा में समाप्त हो जाता है, तो संभव है कि वह पूरे समय पीड़ित की भूमिका निभाए और आपको हर चीज के लिए दोषी ठहराए। गुस्से की समस्या से ग्रस्त पुरुषों के पास निर्विवाद रूप से चालाकी वाला पक्ष होता है जिसे आप न तो देख पाएंगे कि यह क्या है और न ही इससे निपट सकते हैं जब तक कि आप अपनी स्थिति की वास्तविकता को स्वीकार नहीं कर लेते। 
8. वह आपको अयोग्य महसूस कराता है
हम सभी के पास हानिकारक बातों के उदाहरण हैं जो हमें अपने भागीदारों से कभी नहीं कहने चाहिए। लेकिन गुस्से की समस्या वाला व्यक्ति चीजों को कुछ कदम आगे ले जाएगा। वह लगातार आपको अयोग्य महसूस कराएगा। वह आपको बता सकता है कि आप भाग्यशाली हैं कि उसने आपसे शादी की क्योंकि कोई और नहीं करेगा। अगर आपके पति या प्रेमी को गुस्से की समस्या है, तो वह हमेशा आपको नीचा दिखाने का कोई न कोई तरीका ढूंढ़ ही लेगा क्योंकि उसे अपनी आँखों में खुद को ऊपर उठाने की ज़रूरत है।
शेरोन के लिए, उसकी पूरी दुनिया घूमती थीअपने पति यूसुफ को खुश करने के लिए। वह लगातार कहता था कि उसने उससे शादी करके उस पर एहसान किया है। "ऐसा नहीं है कि आप इतने आकर्षक हैं या आपके पास एक अच्छा व्यक्तित्व है," वह ताना मारते। शेरोन का आत्म-सम्मान हर बार सिकुड़ गया क्योंकि वह उसकी हर बात पर विश्वास करती थी।
9. वह आपको गलत सलाह देता है
यदि आप किसी गुस्से वाले व्यक्ति से सलाह मांगते हैं, तो यह निश्चित है कि वह मददगार नहीं होगा। इसके बजाय, वह आपको सलाह देगा जो आपको गलत रास्ते पर ले जाती है। यह आपके करियर, आपके परिवार या जीवन के अन्य मुद्दों के बारे में हो सकता है। यह कैसे पता चलेगा कि किसी आदमी को क्रोध की समस्या है - वह आपको सलाह देगा जो आपके जीवन को दुर्घटनाग्रस्त कर देगा। उसे परवाह नहीं है कि यह आपको कैसे प्रभावित करता है, वास्तव में, वह जानबूझकर आपको चोट पहुँचाने और आपको दुखी करने की कोशिश कर रहा है।
बिल ने इसे कठिन तरीके से सीखा। जब काम पर पदोन्नति के लिए उन्हें छोड़ दिया गया तो उन्होंने सलाह के लिए अपने पति वॉरेन की ओर रुख किया। उन्होंने जोर देकर कहा कि बिल इस मामले को प्रबंधन के साथ उठाएं, यह कहते हुए कि उन्हें पदोन्नति नहीं दी गई क्योंकि वह अभी-अभी विश्राम से काम पर लौटे थे। इसने काम पर एक आंतरिक जांच को गति दी और बिल और उसके बॉस दोनों को कुछ समय के लिए छुट्टी लेने के लिए कहा गया। जब उसने वारेन को यह बताया, तो वह गुस्से में बिल पर चिल्लाया, “बेशक! तुम कुछ ठीक नहीं कर सकते। तभी बिल के दिमाग में आया, "मेरे पति को गुस्से की समस्या है और यह मेरे जीवन और यहां तक कि मेरे करियर पर भी असर डाल रहा है।"
10. वह आपकी बुराई करता है
अगर वह लगातार आपको चोट पहुँचा रहा है, तो निश्चिंत रहें कि वह आपकी पीठ पीछे आपके बारे में भी बुरा बोल रहा है। वह आपके परिवार को बता सकता है कि आप एक बुरे जीवनसाथी हैं, वह आपके दोस्तों को बताएगा कि आप राज़ नहीं रख सकते। वह आपके बॉस को यह भी बता सकता है कि जिस दिन आपने छुट्टी ली थी उस दिन आप वास्तव में बीमार नहीं थे।
क्रोध की समस्या वाला व्यक्ति इस बात की परवाह नहीं करेगा कि वह आपको बाहरी दुनिया में कैसा दिखता है। उसका ध्यान पूरी तरह से अपने क्रोध पर है और वह कैसे इसका उपयोग आपको चोट पहुँचाने के लिए कर सकता है। अगर वह आपको हर किसी से काट सकता है, तो इसका मतलब है कि आप पूरी तरह से उसकी शक्ति में हैं। और वह बस यही चाहता है। पुरुषों में गुस्से की समस्या वास्तव में उनके निर्णय को बिगाड़ सकती है और उनके साथी ही हैं जिन्हें इसका खामियाजा भुगतना पड़ता है।
11. वह आपको छोड़ने के लिए मजबूर कर सकता है
यदि आप किसी के साथ हैं आदमी क्रोध के मुद्दों के साथ, अनगिनत चीखने वाले मैच होंगे। वह आपको यह कहते हुए घर से बाहर भी निकाल सकता है कि वह आप पर नजर नहीं रख सकता है, या यह सभी के लिए बेहतर होगा कि आप अभी चले जाएं। दोबारा, यह दिन का समय या रात का मध्य हो सकता है, लेकिन वह इस बारे में चिंतित नहीं है कि आप कहां जाएंगे या आपके पास कार में गैस के लिए पर्याप्त पैसा है या नहीं। वह बस आपको छोड़ने के लिए मजबूर कर अपने क्रोध के मुद्दों और अपनी शक्ति का दावा कर रहा है। उनका भावनात्मक आघात, ”कविता कहती हैं। लब्बोलुआब यह है, अगर आपके पति या प्रेमी का गुस्सा हैमुद्दे, उसके साथ काम करना आसान नहीं होगा। शांति बनाए रखने के लिए आप जितना ही झुकेंगे, वह उतना ही निडर हो जाएगा। इसलिए यह जरूरी है कि आप अपनी खोई हुई आवाज को ढूंढना सीखें और एक बार जब आप एक आदमी में क्रोध के मुद्दों के लक्षण देखना शुरू कर दें तो अपनी जमीन पर टिके रहें। 3>
“मेरा बॉयफ़्रेंड हमेशा मुझसे नाराज़ रहता है। लेकिन मेरे मन में अभी भी उसके लिए भावनाएं हैं और मैं इस रिश्ते पर काम करना चाहता हूं," किंडरगार्टन शिक्षक मिल्ली कहते हैं। क्या आप अंतिम कॉल करने से पहले उसे एक आखिरी मौका देना चाहते हैं? हम आपके धैर्य और समर्पण की सराहना करते हैं लेकिन कृपया सुनिश्चित करें कि आप इस प्रक्रिया में अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचा रहे हैं। हालाँकि, इस अप्रिय रवैये से उबरने में उसकी मदद करने के लिए आप कुछ विचारशील कदम उठा सकते हैं:
1. कारणों का पता लगाने में उसकी मदद करें और ट्रिगर करें
जब किसी व्यक्ति को क्रोध की समस्या होती है, तो यह हो सकता है अपने पाशविक अहंकार को वश में करने के लिए हमेशा उसके नियंत्रण में न रहें। कई आंतरिक और बाहरी कारक उसे उस व्यक्ति में बदलने के लिए जोड़ सकते हैं जो वह आज है - असंवेदनशील, असभ्य और थोड़ा डरावना। यहां व्यवसाय का पहला क्रम उन कारकों को इंगित करना चाहिए, यह समझने के लिए कि यह क्रोध कहां से उत्पन्न होता है।
क्या बचपन में उसे कभी भावनात्मक और शारीरिक रूप से प्रताड़ित किया गया था या उसे धमकाया गया था? क्या वह रिश्ते की चिंता के मुद्दों से निपटने की कोशिश कर रहा है? हो सकता है कि उसकी परवरिश का इससे कुछ लेना-देना हो और यह सबसे अच्छा हैवह कर सकता है। एक बार जब आप ट्रिगर और उसके गुस्से को बाहर निकालने के पैटर्न को पहचान लेते हैं, तो आप समस्या से निपटने का एक तरीका खोज सकते हैं।
यह सभी देखें: अगर आपका लड़का आपसे बच रहा है तो पता लगाने के 8 तरीके यहां दिए गए हैं I2. दयालु बनें
प्यार, धैर्य, समर्थन, करुणा - वहाँ दुनिया में इनसे बेहतर उपचार करने वाली कोई ताकत नहीं है। अपने आदमी को हर दिन सकारात्मक पुष्टि की मीठी खुराक दें। उसे गहरी बातचीत में शामिल होने और उसकी सभी नकारात्मक भावनाओं के प्रति संवेदनशील होने के लिए मनाने की कोशिश करें। उसकी चिंताओं को स्वीकार करें चाहे वे आपको कितनी भी तुच्छ क्यों न लगें। आपको उसके साथ खड़े देखकर उसे अपनी कमियों पर ईमानदारी से काम करने का उत्साह मिल सकता है।
3. उसे दिमागीपन का अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित करें
यदि आप किसी क्रोधी व्यक्ति को डेट कर रहे हैं, तो आप ऐसा कर सकते हैं इससे पहले कि आप उसे पूरी तरह से छोड़ दें, यात्रा के दौरान उसका साथ देने की कोशिश करें। क्या आपको लगता है कि वह अपने गुस्से के मुद्दों को ठीक करने को तैयार है? यदि हाँ, तो आप दोनों कुछ सावधान गतिविधियों में भाग ले सकते हैं, उदाहरण के लिए - अपनी भावनाओं पर नज़र रखने में मदद करने के लिए जर्नलिंग से शुरुआत करें। हाथ में हाथ डालकर लंबी सैर करना, एक बड़ी लड़ाई के बाद फिर से जुड़ने का एक शानदार तरीका हो सकता है। सुखदायक ध्यान सत्र और साँस लेने के व्यायाम मन में भरे हुए क्रोध को दूर करने में अत्यधिक प्रभावी होते हैं।
4. जब स्थिति नियंत्रण से बाहर हो जाए तो बाहर निकलें
"मेरे प्रेमी का स्वभाव खराब है और यह मुझे डराता है," कैलिफोर्निया से हमारे एक पाठक लिली कहते हैं, "कभी-कभी वह पूरी तरह से अलग व्यक्ति बन जाता है, अपनी आवाज के शीर्ष पर चिल्लाता है,मुझ पर चीजें फेंकना। मैं एक ही समय में बहुत सुन्न और असहाय महसूस करता हूं। लिली, जब तक वह शांत न हो जाए, आपको वहां खड़े होकर उसके अनियमित विस्फोट को सहन करने की आवश्यकता नहीं है। घर से बाहर निकलने का रास्ता खोजें और ऐसी जगह पर पहुँचें जहाँ आप सुरक्षित महसूस कर सकें।
कुछ घरेलू हिंसा हेल्पलाइन नंबर अपने पास रखें और अपने दोस्तों और परिवार को अपनी स्थिति के बारे में सूचित करते रहें। यहां तक कि अगर आपके आदमी का गुस्सा लिली के रूप में बुरा नहीं है, तो आपको उस दरवाजे से उस समय के लिए बाहर निकल जाना चाहिए जब आप उसे नियंत्रण खोते हुए देखते हैं। यह आप दोनों को स्थिति पर विचार करने और तर्कसंगत चर्चा पर वापस जाने के लिए कुछ समय देगा।
5. अभी मदद लें
इस बात की संभावना है कि यह आदमी मदद लेने या चिकित्सा के लिए जाने से इनकार कर देगा वास्तव में, वह यह मानने से भी इंकार कर सकता है कि उसे कोई समस्या है। ज्यादातर मामलों में, इस गुस्से की जड़ें शुरुआती आघात में होंगी, लेकिन वह इलाज के लिए खुला नहीं है। पेशेवर मदद पाने के लिए आपको अपनी तरफ से पूरी कोशिश करनी होगी। बोनोबोलॉजी के विशेषज्ञों के पैनल के कुशल और अनुभवी परामर्शदाता हमेशा आपके लिए यहां मौजूद हैं। किसी भी समय हमसे मिलने के लिए स्वतंत्र महसूस करें!
रिश्तों में क्रोध के उतार-चढ़ाव से गुजरने के बाद, क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति को डेट करेंगे जिसके पास क्रोध की समस्या हो? हम शायद ही ऐसा सोचते हों! याद रखें, आप गुस्से की समस्या वाले व्यक्ति के लिए डोरमैट या रिहैब सेंटर नहीं हैं। अगर वह बदलने से इनकार करता रहता है, तो अपनी गरिमा बनाए रखना और इस जहरीले रिश्ते को छोड़ना एक अच्छा विचार है। आप बेहतर के पात्र हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
1. आप कैसे बता सकते हैं कि एक आदमी गुस्सैल है?आप कह सकते हैं कि एक आदमी गुस्सैल है अगर वह हमेशा आपको नीचा दिखाता है, आपके हर झगड़े में पिछली गलतियों को सामने लाता है, और आपको बेकार महसूस कराता है। ये सभी चकाचौंध संकेत हैं कि एक आदमी को क्रोध की समस्या है। अन्य अधिक सूक्ष्म संकेतों में शामिल है कि वह धीरे-धीरे आपको मित्रों और परिवार से अलग कर रहा है ताकि आपके पास उसके अलावा कोई समर्थन प्रणाली न हो। 2. क्या गुस्सा प्यार का एक रूप है?
लड़ाई और बहस एक स्वस्थ रिश्ते की निशानी है लेकिन गुस्सा जो ठंडा और हानिकारक है वह प्यार का एक रूप नहीं है। ये फिर से संकेत हैं कि आपके आदमी में गुस्सा है और वह इसे सबसे जहरीले तरीके से इस्तेमाल करने में संकोच नहीं करता है। किसी रिश्ते में असहमति व्यक्त करने के स्वस्थ तरीके हैं - अपने साथी को लगातार बुरा महसूस कराना निश्चित रूप से उनमें से एक नहीं है। 3. क्या गुस्से वाला आदमी बदल सकता है?
हां, मदद और थेरेपी से ऐसा आदमी बदल सकता है, लेकिन उसे इस मदद को स्वीकार करने के लिए तैयार रहना होगा। जब किसी व्यक्ति को क्रोध की समस्या होती है, तो ऐसा बहुत कम होता है कि वह यह स्वीकार करे कि उसे चिकित्सा या किसी प्रकार की सहायता की आवश्यकता है। वह पीड़ित की भूमिका भी निभा सकता है या यह कहने के लिए कि उसे सहायता की आवश्यकता है, आपका नाम ले सकता है। आपको उसके साथ रहने की जरूरत नहीं है, उम्मीद है कि वह बदल जाएगा। सीमाएं निर्धारित करें, और अगर वह नहीं बदलता है तो छोड़ दें।
<1स्थिति नियंत्रण में है। रिश्तों में गुस्से के नकारात्मक प्रभावों को उस गुस्से को व्यक्त करने के 'पैटर्न' में देखा जा सकता है। यह आपके साथी को पत्थर मारने से लेकर घरेलू हिंसा जैसी डरावनी चीज तक हो सकता है। चिल्लाना, नाम पुकारना, चीजों को तोड़ना, और लगातार नाइटपिकिंग - संक्षेप में, क्रोध को प्रबंधित करने की क्षमता की कमी - हम में से कई लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण लाल झंडा हो सकता है। हमने अपने पाठकों से पूछा, "क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति को डेट करेंगे जिसके पास गुस्सा है?" और अधिकांश जवाबों ने क्रोध के मुद्दों वाले व्यक्ति से डेटिंग करने की संभावना को ठुकरा दिया। आइए इसका सामना करते हैं, क्रोध के गंभीर मुद्दे स्वस्थ संबंधों पर जंग लगा सकते हैं। यह दो भागीदारों को अलग-अलग टीमों में विभाजित करता है - जैसे कि आप एक-दूसरे के साथ नहीं खेलते हैं, आप दूसरे व्यक्ति के खिलाफ खेलते हैं।मौखिक हमलों में अपने साथी को पीटने की अदम्य इच्छा से निपटने से लेकर शारीरिक रूप से अपमानजनक चकमा देने के लिए उनके चारों ओर घूमने तक इशारों, आप धीरे-धीरे रिश्ते में अलग हो जाते हैं। जब एक आदमी आसानी से क्रोधित हो जाता है, तो उसके सभी रोमांटिक होने की संभावना होती है और अन्य रिश्तों को इसके परिणाम भुगतने पड़ते हैं। आइए जानें कैसे:
1. दूसरे साथी के आत्म-सम्मान को प्रभावित करता है
संकेत है कि आपका पति धोखा दे रहा हैकृपया जावास्क्रिप्ट सक्षम करें
संकेत आपके पति धोखा दे रहे हैंयदि आपका साथी वह विशिष्ट, नटखट नार्सिसिस्ट है, जिसके शब्द खंजर की तरह कटते हैं, तो आपका रिश्ता अत्यधिक दांव पर है, मेरे दोस्त। इसका पूरा उद्देश्यव्यक्ति का जीवन दूसरों में दोष निकालना, महत्वहीन बातों के लिए अपने प्रियजनों की आलोचना करना, उन्हें दूसरों के सामने अपमानित करना और यहां तक कि उनकी उपलब्धियों को कम आंकना है।
किसी रिश्ते में थोड़ी सी प्रशंसा और कृतज्ञता की अपेक्षा करना बहुत अधिक नहीं है . जब आप एक ऐसे साथी के साथ रह रहे हैं जो आपके हर कदम के लिए आलोचनात्मक है, तो यह आपके आत्म-मूल्य और आत्मविश्वास की भावना को चोट पहुंचाएगा, जिससे आप जीवन में हर छोटे और बड़े फैसले का अनुमान लगा सकते हैं।
2. एनवाईयू में साहित्य की 21 वर्षीय छात्रा ऐनी कहती है, "मेरा बॉयफ्रेंड हमेशा मुझ पर गुस्सा करता है," मेरे प्रियजन अंडे के छिलके पर चलते हैं, "मैं लगभग कभी नहीं जानता कि कौन सी छोटी चीजें उसे परेशान कर सकती हैं। दूसरे दिन, मैं स्कूल जाने से पहले हीटर बंद करना भूल गया और उसने वास्तव में मुझे कक्षा के बीच में मुझ पर चिल्लाने के लिए बुलाया। जितना मैं उससे प्यार करता हूं, उतना ही मुझे अपने रिश्ते में हर समय अंडे के छिलके पर चलने से नफरत है। जब एक व्यक्ति लगातार दूसरे को शांत रखने के लिए अपने शब्दों और कार्यों को देखने की कोशिश कर रहा है, तो वे कभी भी अपना प्रामाणिक स्व नहीं दिखा सकते हैं और यह एक स्वस्थ रिश्ते का संकेत नहीं है।
3. अपने साथी को प्रतिशोधी बनाता है
जब एक आदमी आसानी से गुस्सा हो जाता है, तो यह हर लड़ाई, बहस और छोटी-मोटी नोक-झोंक के साथ-साथ उसके साथी को उकसाता है। अगर गुस्सैल आदमी का पार्टनर उस तरह का नहीं हैजो व्यक्ति रिश्ते में सामंजस्य के लिए अपनी नाराजगी को दबाता है, उन दोनों के लिए चीजें एक बदसूरत मोड़ ले सकती हैं। वे हमेशा दूसरे को नीचा दिखाने के अवसरों की तलाश में रहते हैं और उन्हें सही या गलत साबित करते हैं। कोई भी दो व्यक्ति इस तरह की विषाक्तता के साथ लंबे समय तक नहीं रह सकते हैं और यह केवल कुछ समय की बात है जब उन्हें एहसास होता है, "बस बहुत हो गया! मैं अब ऐसा नहीं कर सकता।”
यह सभी देखें: यह तुम नहीं हो, यह मैं हूं - ब्रेकअप बहाना? इसका वास्तव में क्या मतलब है4। उन्हें दूसरों की नज़रों में एक भयावह प्राणी के रूप में प्रस्तुत करता है
ऐसे कई कारण हैं कि क्यों महिलाएं अब्यूसिव रिश्तों में रहती हैं (बल्कि, रहने के लिए मजबूर), लेकिन रिश्ते के दूसरे हिस्से में पुरुष वही राक्षस बना रहता है जो उसे डराता है जीवन और शरीर खरोंच के साथ। मेरी सहेली एंजेला ने अपने कड़वे रिश्ते की कहानी मेरे साथ साझा की, "मेरे प्रेमी का स्वभाव खराब है और वह मुझे डराता है। मुझे कभी-कभी विश्वास नहीं होता कि हमने इस रिश्ते को इतने प्यार, स्नेह और आशा के साथ शुरू किया है। और आज हम यहां हैं, हर रात एक-दूसरे को चीर-फाड़ कर रहे हैं। और सबसे बुरी बात यह है कि बच्चे के जल्द ही आने के साथ, मैं अपना बैग भी पैक नहीं कर सकती और बस उसके चेहरे पर दरवाजा पटक देती हूं। मुख्य भाग की ओर। उचित चेतावनी: गुस्से वाले व्यक्ति के साथ डेटिंग करने के कई, कई नकारात्मक पहलू होते हैं, लेकिन शारीरिक हिंसा एक डील-ब्रेकर होनी चाहिए, चाहे आप किसी भी स्थिति में फंस गए हों। मदद के लिए कॉल करें, निरोधक आदेश प्राप्त करें, यदि आप कर सकते हैं तो दूर चले जाएं, उसकी रिपोर्ट करेंगाली - अपनी सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए जो भी करना पड़े करें।
11 लक्षण एक आदमी को गुस्सा आता है
आपको कैसे पता चलेगा कि आपके प्रेमी को गुस्से की समस्या है? टोरंटो के एक इंजीनियर वर्न कहते हैं, "मेरे साथी की प्रतिक्रियाएँ अक्सर स्थिति के विपरीत होती हैं।" "मैं निराश होने को समझता हूं, लेकिन जिस तरह से वह हर छोटे उपद्रव पर प्रतिक्रिया करता है वह कभी-कभी भयावह और चिंताजनक होता है। जाहिर तौर पर अधीर होने के अलावा, क्या मेरे पति को गुस्से की भी समस्या है?” आप क्या सोचते हैं? क्या यह पुरुषों में क्रोध के मुद्दों का संकेत है? क्या आप भी ऐसे ही सवालों से खुद को जूझते हुए पाते हैं? यदि ऐसा है, तो यह समय हो सकता है कि वह गहराई से खोजबीन करे और उन संकेतों की तलाश करे जिनमें उसका स्वभाव है। इसे एक चरण के रूप में न लिखें या मान लें कि वह इसे फिर कभी नहीं करेगा। भले ही वह आपको चोट पहुँचाने के लिए माफ़ी मांगे और अपने "अस्वीकार्य व्यवहार" को कभी न दोहराने का वादा करे।
हम यह नहीं कह रहे हैं कि उसका पछतावा वास्तविक नहीं है। हालांकि, गुस्से की समस्या वाले पुरुषों को अपनी प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करने में परेशानी होती है। यहां तक कि अगर उसकी शांत, स्थिर मन की स्थिति में वह देखता है कि उसका गुस्सा रिश्ते में एक समस्या बन रहा है, तो हो सकता है कि एक बार उसका गुस्सा भड़कने पर वह खुद को रोक न सके। अपने आप को बचाने और संभावित रूप से इस समस्या का समाधान खोजने की दिशा में काम करने का एकमात्र तरीका यह है कि किसी व्यक्ति में क्रोध के मुद्दों के संकेतों की पहचान की जाए कि वे क्या हैं। कैसे बताएं कि किसी लड़के को गुस्से की समस्या है? आगे पढ़ें:
1. वह अपनी भावनाओं पर काबू नहीं रख पाता
लिसा के लिए अपने पति रिचर्ड को पढ़ना मुश्किल था। ऐसे दिन और सप्ताह थे जब वह उस पर फूलों, उपहारों और प्रशंसाओं की वर्षा करता था। कुछ दिनों बाद, वह उस पर चिल्लाएगा क्योंकि उसने नाश्ते के अनाज का गलत ब्रांड खरीदा था। कविता कहती हैं, "जब किसी लड़के को क्रोध की समस्या होती है, तो वह चरम सीमाओं के बीच आगे-पीछे झूलेगा," वह आगे कहती है, "वह एक दिन जबरदस्त प्यार और देखभाल दिखाएगा, और फिर अगले दिन आप पर जमकर बरसे। कोई संतुलन नहीं होगा, कोई मध्य-बिंदु नहीं होगा। ”
यदि आपका साथी समय-समय पर अत्यधिक प्रेम-बमबारी में लिप्त रहता है, लेकिन बाकी दिन छोटी-छोटी बातों पर आप पर चिल्लाता है या चिल्लाता है, तो ये संकेत हैं कि वह स्वभाव है। यह नहीं जानना कि वह किसी स्थिति पर कैसे प्रतिक्रिया देने जा रहा है, यह बताने वाले संकेतकों में से एक है कि आपके जीवनसाथी या प्रेमी को क्रोध की समस्या है। नतीजतन, आप खुद को उसके चारों ओर अंडे के छिलके पर चलते हुए पाएंगे - यहां तक कि आपके साथ रहने के सबसे शांतिपूर्ण या आनंदमय क्षणों में भी।
2। वह माफी मांगता है लेकिन नहीं बदलता
माफी कैसे और कब मांगनी है यह जानना एक स्वस्थ रिश्ते की कुंजी है। यदि आपका साथी हर बार आप पर अपना गुस्सा निकालने के लिए माफी माँगता है, लेकिन अपना व्यवहार बदलने से इंकार करता है, तो यह उन संकेतों में से एक है जो उसके पास है। यह वास्तव में एक जहरीला रिश्ता और एक दुष्चक्र बन जाता है जहां वह जानता है कि उसे केवल "सॉरी" कहना है, और आप उसे माफ कर देंगे चाहे उसने आपको कितना भी नुकसान पहुंचाया हो।
उसने हो भी सकता हैहर बार वास्तव में क्षमा याचना, लेकिन जब तक उसे सहायता नहीं मिल रही है या वह अपने गुस्से को नियंत्रित करना नहीं सीख रहा है, तब तक उसकी क्षमायाचना खोखली और अर्थहीन है। आप जानते हैं कि आपके जीवनसाथी या प्रेमी को गुस्सा आता है जब उनके सबसे जोरदार और हार्दिक माफी के बावजूद, आप का एक हिस्सा यह मानने से इनकार करता है कि चीजें बेहतर के लिए बदलने जा रही हैं।
3. वह भावनात्मक रूप से आपकी उपेक्षा करता है
कविता कहती हैं, ''क्रोध कई तरह से प्रकट होता है। "यह न केवल चीखना फिट या मौखिक दुर्व्यवहार हो सकता है। भावनात्मक उपेक्षा भी यह बताने का एक तरीका हो सकता है कि क्या किसी व्यक्ति को क्रोध की समस्या है। यदि वह कभी भी आपका समर्थन नहीं करता है, कोई समर्थन या देखभाल नहीं दिखाता है, और हर दिन आपके साथ संवाद करने का एक बिंदु नहीं बनाता है, तो एक अच्छा मौका है कि कम से कम, गुप्त क्रोध के मुद्दे हैं। मौन उपचार क्रोध के मुद्दों का एक लक्षण है जितना चिल्लाना और चिल्लाना, ”कविता चेतावनी देती है।
मार्था और बेन के साथ यही हुआ। मार्था पर बेन शायद ही कभी चिल्लाया; उसका गुस्सा ठंडा, उदास किस्म का था, जहाँ वह बस लिपट गया और उससे बिल्कुल भी बात करने से इनकार कर दिया। ऐसा लग रहा था मानो वह हर समय उसे सजा दे रहा हो। वह लगातार किनारे पर रहती थी और सोचती रहती थी, "क्या मेरे पति को क्रोध की समस्या है?"
अगर हर असहमति या तर्क के बाद आपको बंद कर दिया जाता है या ठंडे कंधे दिया जाता है, तो जान लें कि यह बहुत अच्छी तरह से हो सकता है एक आदमी में क्रोध के मुद्दों के संकेत। चिंतामुक्त, अलग-थलग व्यक्तित्व दूर से आकर्षक लग सकता है - पॉप के लिए धन्यवादसंस्कृति और मीडिया हमें मर्दानगी और मर्दानगी के गलत विचारों को खिला रहे हैं - लेकिन इसे जल्दी से पूरा करना थकाऊ हो सकता है।
4। वह हमेशा निर्णय लेने में तेज होता है
आपको कैसे पता चलेगा कि आपके प्रेमी को क्रोध की समस्या है? आत्मनिरीक्षण करने के लिए कुछ समय निकालें कि आप रिश्ते में कैसा महसूस करते हैं। क्या आपका साथी आपको प्रोत्साहित करता है, आपको ऊपर उठाता है, और आपको ऐसा महसूस कराता है कि वह वास्तव में आपको पाकर धन्य है? या क्या वह आपको यह बताने के लिए नए, अधिक रचनात्मक तरीके खोजता है कि आप काफी अच्छे नहीं हैं?
आप एक नया पहनावा पहनते हैं, वह एक तीखी टिप्पणी करता है। आप एक साथ फिल्म देखने का फैसला करते हैं, वह इसके बारे में शिकायत करता है और आपको इसे चुनने के लिए दोषी ठहराता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं, यह उसके लिए कभी भी अच्छा नहीं होता है और वह आपको तुरंत जज करेगा। यदि आप खुद को सिर हिलाते हुए पाते हैं, तो ध्यान दें: यह एक चेतावनी संकेत है कि एक आदमी को क्रोध की समस्या है।
“जिस व्यक्ति को क्रोध की समस्या है वह आपके बारे में सब कुछ बदलने की कोशिश करेगा। वे लगातार आपको अयोग्य महसूस कराएंगे और आपके द्वारा किए गए हर विकल्प की आलोचना की जाएगी," कविता कहती हैं। "यहां तक कि जब आप चीजों को हल करने की कोशिश करते हैं, तब भी वे आप पर अपमान की बौछार करेंगे और चीजों को हल करने से मना कर देंगे।" रिश्ता। जब गुस्सा भड़क रहा हो, तो हम ऐसी बातें कह या कर सकते हैं जिन पर हमें बिल्कुल गर्व नहीं है। तो फिर, आप कैसे बता सकते हैं कि किसी लड़के को क्रोध की समस्या है? वह केवल वर्तमान असहमति पर नहीं लड़ेगालेकिन वह सब कुछ सामने लाएगा जो आपने कभी गलत किया है, भले ही उनका अभी जो हो रहा है उससे कोई लेना-देना न हो।
हो सकता है कि अभी आप किसी साधारण सी बात पर लड़ रहे हों जैसे कि मेहमानों को बुलाना है या नहीं। सप्ताहांत। वह आपके द्वारा एक साल पहले एक पार्टी में कही गई किसी बात को सामने लाएगा। वह आपको उस समय की याद दिलाएगा जब आप उन फूलों को घर लाए थे जिनसे उसे एलर्जी थी। कैसे छह महीने पहले पार्टी के खाने पर पैसा बर्बाद किया गया था। भद्दे झगड़े तब होते हैं जब गुस्से की समस्या वाला साथी आपको छोटा और असहाय महसूस कराने के लिए पिछली गलतियों से आपको हराने का हर संभव प्रयास करता है।
6. वह आपको अलग कर देगा
सबसे ज्यादा कहने वालों में एक आदमी में क्रोध के मुद्दों के संकेत उसकी जरूरत है कि वह आपके जीवन के हर पहलू को नियंत्रित करे और आपकी स्वतंत्र लकीर पर थोड़ा-थोड़ा करके अंकुश लगाए। वह नहीं चाहता कि आप अपने दोस्तों से मिलें। उसे यह पसंद नहीं है कि आप संडे ब्रंच के लिए अपने परिवार से मिलने जाएं। वह नफरत करता है कि आपका करियर है और आप काम पर जाते हैं। "आपको काम करने की आवश्यकता क्यों है? मैं हम दोनों के लिए पर्याप्त कमाता हूं," वह आपको बता सकता है।
कविता को चेतावनी देते हुए, "क्रोध के मुद्दों वाला एक आदमी आपको अपने सभी समर्थन प्रणालियों से अलग कर देगा।" "विचार यह है कि आपको पूरी तरह से उस पर निर्भर कर दिया जाए ताकि भले ही वह अपना सारा गुस्सा आप पर निकाल दे, लेकिन आपके पास मुड़ने के लिए कोई नहीं है और कहीं जाने के लिए नहीं है। वे यह भी कहते हैं कि वे चाहते हैं कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है। लेकिन तब वे आपको कमाने और अपना खुद का पैसा खर्च करने की अनुमति नहीं देंगे।