Toda relación pasa por pelexas e discusións, altibaixos. Quizais ti e a túa parella dixéchesche algunhas palabras de rabia durante o camiño que desexases poder recuperar. Pero, de súpeto, as cousas van demasiado lonxe para toleralas e aquí estás, buscando sinais de que un home ten problemas de rabia.

Hai formas de saber cando un mozo ten problemas de rabia. Pode ser tan sutil como ser demasiado rápido para reaccionar a todo o que dis ou tan obvio como illarte dos amigos e da familia. Dado que non hai un modelo de comportamento definido para homes con problemas de ira, atribuír todas as súas reaccións ao temperamento pode resultar confuso. Pero o tratamento de silencio xeado e as palabras afiadas que apuñalan coma unha espada sempre che avisarán cando un mozo teña problemas de ira.

Pregúntas como tratar a rabia nas relacións? Reunimos algúns signos de problemas de ira nun home que hai que ter en conta, xunto cos coñecementos expertos da psicóloga asesora Kavita Panyam (máster en Psicoloxía e afiliada internacional á Asociación Americana de Psicoloxía), que estivo axudando ás parellas a mellorar a súa relación. problemas durante máis de dúas décadas.

Como afectan os problemas de ira nunha relación

Enfadarse coa túa parella unha vez nunha lúa azul non é algo inusual. Ás veces, as súas palabras ferintes poden parecerte ofensivas ou certas accións poden ir en contra das túas necesidades, deixándote sorprendido. ata aquí,

Como sabes se un mozo ten problemas de rabia? Case seguro que será un compañeiro manipulador. Farache pensar que sempre estás equivocado e el é, de feito, a vítima. Constantemente vai encenderche ou pecharte ata o punto en que pensas que es ti quen ten problemas en vez de el. No caso de que suxires probar a terapia de parella, inmediatamente dirá que non a necesita porque ao parecer, todo está na túa cabeza.

Se intentas defenderte, pode parecer ferido e acusarte de feríndolle, cando en realidade é ao revés. Aínda que, por algún milagre, acabe en terapia durante algunhas sesións, é posible que faga de vítima todo o tempo e che culpe de todo. Os homes con problemas de ira teñen un lado innegablemente manipulador que non poderás ver polo que é, nin tratar con el ata que aceptes a realidade da túa situación.

8. Faite sentir indigno

Todos temos exemplos de cousas ferintes que nunca debemos dicir aos nosos socios. Pero un home con problemas de ira levará as cousas uns pasos máis alá. El fará que te sintas indigno constantemente. Podería dicirche que tes sorte de que casara contigo porque ninguén máis o faría. Se o teu marido ou noivo ten problemas de ira, sempre atopará un xeito de deprimirte porque iso é o que necesita para elevarse aos seus propios ollos.

Para Sharon, todo o seu mundo xirou.arredor de agradar ao seu marido Xosé. El dicía constantemente que lle fixo un favor casándose con ela. "Non é que sexas tan atractivo nin teñas unha boa personalidade", burlaba. A autoestima de Sharon diminuíu cada vez que ela cría en todo o que lle dicía.

9. Dáche un consello equivocado

Se lle pides consello a un home con problemas de ira, é certo. que non vai ser útil. Pola contra, darache consellos que che envían polo camiño equivocado. Pode tratarse da túa carreira, da túa familia ou doutros problemas da vida. Así é como saber se un home ten problemas de rabia: darache consellos que farán caer a túa vida. Non lle importa como che afecte, de feito, está intentando ferirte deliberadamente e facerte miserable.

Bill aprendeu isto polo mal. Recorrera ao seu marido, Warren, para pedirlle consello cando o pasaron por unha promoción no traballo. Insistiu en que Bill abordase o asunto coa dirección, alegando que non lle deron o ascenso porque acababa de volver traballar dun ano sabático. Isto puxo en marcha unha investigación interna no traballo e tanto Bill como o seu xefe pedíronselles que se tomaran un tempo libre. Cando lle dixo isto a Warren, gritoulle a Bill con rabia: "Por suposto! Non podes facer nada ben". Foi entón cando a Bill se lle ocorreu: "O meu marido ten problemas de rabia e está a pasar factura á miña vida e mesmo á miña carreira".

Se che está a ferir constantemente, pode estar seguro de que tamén está falando mal de ti ás costas. Podería estar dicindo á túa familia que es un mal cónxuxe, dirá aos teus amigos que non podes gardar un segredo. Incluso pode dicirlle ao teu xefe que non estabas realmente enfermo ese día que tomaches unha baixa.

A un home con problemas de ira non lle importará como te fai mirar ao mundo exterior. O seu foco está totalmente na súa propia rabia e en como pode usala para ferirte. Se pode cortarte dos demais, significa que estás totalmente no seu poder. E iso é o que quere. Os problemas de ira nos homes poden realmente prexudicar o seu criterio e as súas parellas son as que teñen que soportar o peso.

11. Pode que te obligue a marchar

Se estás cun home con problemas de rabia, haberá incontables xogos de berros. Pode que incluso te obligue a saír da casa, dicindo que non pode soportar verte, ou sería mellor para todos se acabas de marchar. De novo, pode ser de día ou de media noite, pero non lle preocupa a onde irás nin se tes diñeiro suficiente para a gasolina no coche. Simplemente está a afirmar os seus problemas de ira e o seu poder sobre ti forzándote a marchar.

"Para un home con problemas de rabia, non es realmente unha persoa, es só o seu saco de boxeo: un vertedoiro para todos. o seu trauma emocional", di Kavita. A conclusión é, se o teu marido ou mozo ten temperamentoproblemas, non será doado aguantar con el. Canto máis se agache para manter a paz, máis ousado será. É por iso que é imperativo que aprendas a atopar a túa voz perdida e manter a túa posición unha vez que comezas a ver os sinais de problemas de ira nun home.

Que facer se o home co que estás saíndo ten problemas de ira <1 3>

“O meu mozo sempre está enfadado comigo. Pero aínda teño sentimentos por el e quero traballar nesta relación”, di Millie, unha mestra de infantil. Queres darlle unha última oportunidade antes de facer a última chamada? Agradecemos a túa paciencia e devoción, pero asegúrate de non danar a túa propia saúde mental e física durante o proceso. Non obstante, hai algúns pasos que podes tomar para axudarlle a superar esta actitude desagradable:

1. Axúdao a descubrir os motivos e os desencadenantes

Cando un home ten problemas de ira, pode non estar sempre baixo o seu control para domar o seu alter ego bestial. Moitos factores internos e externos poden sumar para transformalo na persoa que é hoxe: insensible, groseiro e un pouco asustado. O primeiro asunto aquí debería ser identificar eses factores para comprender de onde provén esta ira.

Algunha vez sufriu abuso emocional e físico ou acosado cando era neno? Está tentando xestionar problemas de ansiedade de relación? Quizais a súa educación teña algo que ver e este é o mellorpode facer. Unha vez que detectes os desencadenantes e o seu patrón de soltar a rabia, podes atopar unha forma de tratar o problema.

2. Sexa compasivo

Amor, paciencia, apoio, compaixón: hai non hai mellores forzas curativas que estas no mundo. Ofrécelle ao teu home unha doce dose de afirmación positiva todos os días. Intenta convencelo de que participe en conversas máis profundas e sexa vulnerable ante todas as súas emocións negativas. Recoñece as súas preocupacións por moi triviais que che parezan. Verte ao seu lado pode darlle o celo para traballar sinceramente nas súas deficiencias.

3. Anímao a practicar a atención plena

Se estás saíndo cun home con problemas de ira, podes ben intenta apoialo durante a viaxe antes de renunciar a el por completo. Cres que está disposto a solucionar os seus problemas de temperamento? En caso afirmativo, ambos podedes participar nalgunhas actividades conscientes, por exemplo: comeza a escribir un diario para axudarche a manter un control das túas emocións. Dar longos paseos, da man, pode ser unha boa forma de reconectarse despois dunha gran loita. As sesións de meditación calmantes e os exercicios de respiración son moi eficaces para canalizar a rabia reprimida.

4. Sae cando a situación está fóra de control

“O meu mozo ten mal humor e dáme medo”. di Lily, unha das nosas lectoras de California: "Ás veces convértese nunha persoa completamente diferente, gritando a tope:botándome cousas. Síntome tan entumecido e impotente ao mesmo tempo". Lily, non tes que estar alí e tolerar o seu arrebato errático ata que se calme. Busca un xeito de saír da casa e chegar a un lugar no que poidas sentirte seguro.

Mantén a man algúns números de teléfono de axuda para violencia doméstica e mantén informados aos teus amigos e familiares sobre o teu estado. Aínda que os problemas de enfado do teu home non sexan tan graves como os de Lily, deberías saír desa porta polo momento cando o vexas perder o control. Aforraralles tempo a ambos para reflexionar sobre a situación e volver a unha discusión racional.

5. Busca axuda AGORA

Existe a posibilidade de que este home se negue a recibir axuda ou ir a terapia. , de feito, pode negarse a recoñecer que ten un problema. Na maioría dos casos, esta rabia terá as súas raíces nun trauma precoz, pero non está aberto ao tratamento. Ten que facer o posible para conseguir axuda profesional. Os conselleiros cualificados e experimentados do panel de expertos de Bonobology sempre están aquí para ti. Non dubides en visitarnos en calquera momento!

Despois de pasar polo fluxo e refluxo da ira nas relacións, sairías con alguén con problemas de ira? Case non o pensamos! Lembra que non es un felpudo nin un centro de rehabilitación para un home con problemas de ira. Se segue negándose a cambiar, é unha boa idea manter a súa dignidade e deixar esta relación tóxica. Mereces mellor.

Preguntas frecuentes

Podes dicir que un home ten temperamento se sempre te menospreza, suscita os erros do pasado en cada loita que tes e fai que te sintas inútil. Estes son todos sinais evidentes de que un home ten problemas de ira. Outros signos máis sutís inclúen que te illa lentamente dos amigos e da familia para que non teñas máis sistema de apoio que el. 2. A ira é unha forma de amor?

As pelexas e as discusións son signos dunha relación saudable, pero a rabia que é fría e ferinte non é unha forma de amor. Estes son de novo sinais de que o teu home ten un temperamento e non dubida en usalo do xeito máis tóxico posible. Hai formas saudables de expresar o desacordo nunha relación: facer que a túa parella se sinta mal constantemente non é unha delas. 3. Pode cambiar un home con problemas de ira?

Si, con axuda e terapia, un home así pode cambiar, pero ten que estar disposto a aceptar esta axuda. Cando un mozo ten problemas de ira, é raro que acepte que necesita terapia ou calquera tipo de axuda. Incluso pode interpretar a vítima ou chamarte por dicir que necesita axuda. Non necesitas estar con el, esperando que cambie. Pon límites e marcha se non cambia.

Aquí tes como saber se un home ten problemas de ira. Berrar, dar nomes, romper cousas e facer unhas molestias constantes, en definitiva, a falta de capacidade para xestionar a ira, pode ser unha bandeira vermella crucial para moitos de nós. Preguntámoslles aos nosos lectores: "Sarías con alguén con problemas de ira?" E a maioría das respostas rexeitaron a perspectiva de saír cun home con problemas de ira. Imos afrontalo, problemas graves de ira poden ferruxar as relacións saudables. Divide a dous compañeiros en equipos diferentes, coma se non xogases uns cos outros, xogases contra a outra persoa.

Desde lidiar cun impulso irresistible de vencer ao teu compañeiro en ataques verbais ata andar de puntillas ao seu redor para esquivar os abusos físicos. xestos, vaise separando lentamente na relación. Cando un home se enfada facilmente, é probable que todas as súas relacións románticas e outras sufran as súas consecuencias. Imos descubrir como:

1. Afecta á autoestima da outra parella

Activa JavaScript

Se a túa parella é ese narcisista típico e irritable cuxas palabras cortan como un puñal, a túa relación está moi en xogo, meu amigo. Todo o propósito distoa vida dunha persoa consiste en atopar culpas nos demais, criticar aos seus seres queridos por asuntos insignificantes, humillalos diante dos demais e mesmo menosprezar os seus logros.

Esperar un pouco de aprecio e gratitude nunha relación non é demasiado pedir. . Cando vives cunha parella que critica cada un dos teus pasos, prexudicarás a túa autoestima e a túa confianza, o que che fará adiviñar cada pequena e grande decisión da vida.

2. Toma a súa autoestima. os seus seres queridos andan sobre cascas de ovos ao seu redor

“O meu noivo sempre está enfadado comigo”, di Anne, unha estudante de literatura de 21 anos na NYU, “case nunca sei que pequenas cousas poderían molestalo tanto. O outro día, esquecín apagar a calefacción antes de marchar para a escola e de feito chamoume no medio dunha clase para berrarme. Por moito que o amo, odio andar con casca de ovo na miña relación TODO o tempo.”

Ves como a imprevisibilidade dun mal carácter pode ser extremadamente inquietante para o outro compañeiro? Cando unha persoa está constantemente tentando observar as súas palabras e accións para manter a calma a outra, nunca pode mostrar o seu ser auténtico e non é un sinal dunha relación saudable.

3. Fai que a súa parella se vinga

Cando un home se enfada con facilidade, desencadea o seu compañeiro ao mesmo tempo con cada pelexa, discusión e unha pequena disputa. Se a parella do home enfadado non é o tipo depersoa que suprime os seus resentimentos por mor da harmonía na relación, as cousas poden dar un xiro feo para ambos. Estarán sempre á procura de oportunidades para mostrar ao outro abaixo e demostrar que están equivocados con gancho ou delincuente. Non hai dúas persoas que poidan vivir con tal toxicidade durante moito tempo e só é cuestión de tempo antes de que se dean conta: "Xa abonda! Xa non podo facer isto."

4. Preséntaas como unha criatura aterradora aos ollos dos demais

Hai moitas razóns polas que as mulleres permanecen en relacións abusivas (máis ben, obrigadas a quedarse), pero o home da outra metade da relación segue sendo o mesmo monstro que a marca. vida e corpo con contusións. A miña amiga Angela compartiu comigo a súa amarga historia de relación: "O meu mozo ten mal carácter e dáme medo. Ás veces non podo crer que comezamos esta relación con tanto amor, cariño e esperanza. E aquí estamos hoxe, facendo anacos cada dúas noites. E o peor é que, co bebé chegando pronto, non podo nin facer as maletas e darlle un portazo na cara. "

O tipo de futuro que Angela estaba a planear para o seu bebé e ela mesma aterrorizábame. ata o núcleo. Aviso xusto: Saír cun home con problemas de ira ten moitas, moitas desvantaxes, pero a violencia física debería ser unha solución sen importar a situación na que esteas atrapado. Pide axuda, obtén unha orde de afastamento, alóxase se podes, denuncialoabuso: fai o que sexa necesario para garantir a túa seguridade.

11 sinais de que un home ten problemas de ira

Como sabes se o teu mozo ten problemas de rabia? "As reaccións do meu compañeiro adoitan ser desproporcionadas coa situación", comparte Vern, un enxeñeiro de Toronto. "Entendo estar frustrado, pero a forma en que reacciona ante cada pequena molestia ás veces é aterradora e preocupante. Ademais de ser obviamente impaciente, o meu marido tamén ten problemas de rabia? Que opinas? É isto un sinal de problemas de ira nos homes? Atópase loitando con preguntas semellantes tamén? Se é así, quizais sexa o momento de afondar e buscar sinais de que ten temperamento. Non o anotes como unha fase nin asumas que nunca o volverá a facer. Nin sequera se pide desculpas por facerte dano e promete non repetir nunca o seu "comportamento inaceptable".

Non estamos a dicir que o seu remordemento non sexa auténtico. Non obstante, os homes con problemas de ira teñen problemas para controlar as súas reaccións. Aínda que no seu estado de ánimo tranquilo e composto ve que a súa rabia se está a converter nun problema na relación, é posible que non poida evitar arremeter unha vez que se desencadee o seu temperamento. A única forma de protexerse e posiblemente de traballar para atopar unha solución a este problema é identificar os signos de problemas de ira nun home polo que son. Como saber se un mozo ten problemas de ira? Siga lendo:

1. Non pode xestionar as súas emocións

Para Lisa, era difícil ler ao seu marido Richard. Había días e semanas en que a regaba con flores, agasallos e eloxios. Uns días despois, estaríalle a berrar porque comprara a marca incorrecta de cereais para o almorzo. "Cando un mozo ten problemas de ira, moverá entre as extremidades", di Kavita, e engade: "Un día mostrará un amor e coidado tremendos, e despois atacarás con furia ao seguinte. Non haberá equilibrio, nin punto medio. "

Se a túa parella se entrega ás bombas amorosas extremas ás veces, pero te menospreza ou che grita sobre pequenas cousas o resto do día, estes son sinais de que el. ten temperamento. Non saber como vai reaccionar ante unha situación é un dos indicadores máis reveladores de que o teu cónxuxe ou noivo ten problemas de ira. Como resultado, atoparáste camiñando sobre cascas de ovos ao seu redor, incluso nos teus momentos máis tranquilos ou felices de convivencia.

2. Pide desculpas pero non cambiará

Saber como e cando pedir desculpas é fundamental para unha relación saudable. Se a túa parella pídese desculpas cada vez que se enfada contigo, pero se nega a cambiar o seu comportamento, é un dos sinais de que ten temperamento. Convértese nunha relación verdadeiramente tóxica e nun círculo vicioso no que el sabe que o único que ten que facer é dicir "perdón", e perdoarás por moito que che machucara.

El. incluso pode serSentímolo de verdade cada vez, pero a non ser que estea recibindo axuda ou aprendendo a controlar os seus impulsos de rabia, as súas desculpas son vacías e carecen de sentido. Sabes que o teu cónxuxe ou noivo ten problemas de temperamento cando, a pesar da súa desculpa máis enfática e sincera, unha parte de ti négase a crer que as cousas van cambiar para mellor.

3. Descóidate emocionalmente

"Os problemas de ira maniféstanse de moitas maneiras", di Kavita. "Non só pode ser ataques de gritos ou abuso verbal. A neglixencia emocional tamén pode ser unha forma de saber se un mozo ten problemas de rabia. Se nunca lle dá as costas, non mostra apoio nin coidado e non fai un punto para comunicarse contigo todos os días, hai unha boa probabilidade de que haxa, polo menos, problemas de ira latente. O tratamento silencioso é un síntoma de problemas de ira tanto como berrar e berrar ", advirte Kavita.

Isto foi o que pasou con Martha e Ben. Ben raramente berraba a Martha; a súa rabia era do tipo frío e malhumorado onde se limitou a reprimir e negouse a falar con ela. Era coma se a estivese castigando todo o tempo. Ela estaba constantemente nerviosa e seguía preguntándose: "¿Ten problemas de rabia o meu marido?"

Se estás sendo excluído ou dándolle un ombro frío despois de cada desacordo ou discusión, sabe que este podería estar moi ben entre os signos de problemas de ira nun home. A personalidade melancólica e distante pode parecer atractiva desde lonxe, grazas ao popcultura e medios de comunicación que nos alimentan con ideas equivocadas de masculinidade e machismo, pero pode chegar a ser esgotador aguantar con bastante rapidez.

4. Sempre é rápido para xulgar

Como sabes se o teu mozo ten problemas de rabia? Tómate un momento para introspeccionar como te sentis na relación. O teu compañeiro anímate, elévate e faiche sentir que é verdadeiramente bendicido por terte? Ou atopa formas máis novas e creativas de facerche saber que non es o suficientemente bo?

Vas unha roupa nova, fai un comentario mordaz. Decides ver unha película xuntos, el quéixase diso e cúlpache de elixila. Non importa o que fagas, nunca é o suficientemente bo para el e el xulgarate inmediatamente. Se te atopaches asentando, toma nota: este é un sinal de advertencia de que un home ten problemas de rabia.

“Alguén con problemas de rabia intentará cambiar todo sobre ti. Continuamente farán que te sintas indigno e cada elección que fagas será criticada", di Kavita. "Aínda que intentes resolver as cousas, bombardearánche con insultos e rexeitarán resolver as cousas."

5. Saerá a relucir os erros do pasado

As pelexas e as discusións son comúns en todos os casos. relación. Cando os ánimos están encendidos, podemos acabar dicindo ou facendo cousas das que non estamos moi orgullosos. Entón, como saber se un mozo ten problemas de rabia? Non vai loitar só polo desacordo actualpero mostrará todo o que fixeches mal, aínda que non teñan nada que ver co que está a suceder agora.

Quizais agora mesmo esteas pelexando por algo tan sinxelo como ter invitados ou non. a fin de semana. Saerá algo que dixeches nunha festa hai un ano. Lembrarache aquela vez que trouxeches a casa flores ás que era alérxico. De como se malgastaron os cartos na comida da festa hai seis meses. As pelexas feas ocorren cando un compañeiro con problemas de ira fai todo o posible por vencerte cos erros do pasado só para deixarte sentir pequeno e indefenso.

6. Illarache

Entre os máis reveladores. signos de problemas de ira nun home é a súa necesidade de controlar todos os aspectos da súa vida e frear a súa racha independente, pouco a pouco. Non lle gusta que coñezas aos teus amigos. Non lle gusta que vaias ver á túa familia ao brunch do domingo. Odia que teñas unha carreira e vaias traballar. "Por que necesitas traballar? Gaño o suficiente para os dous", podería dicirche.

"Un home con problemas de ira illarache de todos os teus sistemas de apoio", advirte Kavita. “A idea é facerte totalmente dependente del para que aínda que saque toda a súa rabia contigo, non teñas a quen acudir nin a onde ir. Incluso fan que pareza que queren o que é mellor para ti. Pero entón non che permitirán gañar e gastar o teu propio diñeiro”, engade ela.

7. El manipulate