Cada relació passa per baralles i discussions, alts i baixos. Potser fins i tot tu i la teva parella us heu dit algunes paraules enfadades al llarg del camí que us agradaria poder recuperar. Però de sobte, les coses van massa lluny per tolerar-les i aquí estàs, buscant indicis que un home té problemes d'ira.

Hi ha maneres de saber quan un noi té problemes d'ira. Pot ser tan subtil com ser massa ràpid per reaccionar a tot el que dius o tan obvi com aïllar-te dels amics i la família. Com que no hi ha una plantilla de comportament definida per als homes amb problemes d'ira, atribuir totes les seves reaccions al temperament pot resultar confús. Però el tractament silenciós com el gel i les paraules afilades que claven com una espasa sempre t'avisaran quan un noi té problemes d'ira.

Et preguntes com afrontar la ira en les relacions? Hem reunit alguns signes de problemes d'ira en un home que cal tenir en compte, juntament amb les opinions expertes de la psicòloga Kavita Panyam (Màster en Psicologia i afiliada internacional a l'Associació Americana de Psicologia), que ha estat ajudant les parelles a millorar la seva relació. problemes durant més de dues dècades.

Com afecten els problemes d'ira en una relació

Enfadar-se amb la teva parella una vegada en una lluna blava no és un fet estrany. De vegades, les seves paraules doloroses et poden semblar ofensives o certes accions poden anar en contra de les teves necessitats, deixant-te sorprès. Fins aquí,

Com saps si un noi té problemes d'ira? Gairebé segur que serà un soci manipulador. Et farà pensar que sempre estàs equivocat i ell és, de fet, la víctima. Contínuament t'enllumenarà amb gas o et posarà un mur de pedra fins que creguis que ets tu qui té problemes en comptes d'ell. En cas que suggereixis provar la teràpia de parella, immediatament et dirà que no la necessita perquè pel que sembla, tot està al teu cap.

Si intentes defensar-te, pot semblar ferit i t'acusa de fer-li mal, quan en realitat és al revés. Fins i tot si, per miracle, acabi en teràpia durant unes quantes sessions, és possible que interpreti la víctima tot el temps i us culpi de tot. Els homes amb problemes d'ira tenen un costat innegablement manipulador que no podreu veure com és, ni tractar-lo fins que accepteu la realitat de la vostra situació.

8. Et fa sentir indigne

Tots tenim exemples de coses perjudicials que mai hauríem de dir als nostres socis. Però un home amb problemes d'ira farà les coses uns passos més enllà. Contínuament et farà sentir indigne. Potser et dirà que tens sort que es va casar amb tu perquè ningú més ho faria. Si el teu marit o xicot té problemes d'ira, sempre trobarà una manera de defraudar-te perquè això és el que necessita per aixecar-se als seus propis ulls.

Per a Sharon, tot el seu món girava.agradant al seu marit Josep. Contínuament deia que li havia fet un favor casant-se amb ella. "No és que siguis tan atractiu o tinguis una bona personalitat", es burlava. L'autoestima de la Sharon es va reduir cada vegada, ja que creia en tot el que li deia.

9. Et dóna un consell equivocat

Si demanes consell a un home amb problemes d'ira, és segur. que no serà útil. En canvi, et donarà consells que t'enviïn pel camí equivocat. Pot tractar-se de la teva carrera, la teva família o altres problemes de la vida. Així és com saber si un home té problemes d'ira: et donarà consells que et faran caure la vida. No li importa com t'afecta, de fet, intenta deliberadament fer-te mal i fer-te miserable.

En Bill ho va aprendre de la manera més difícil. Havia recorregut al seu marit, Warren, per demanar consell quan el van deixar passar per una promoció a la feina. Va insistir que Bill abordés l'assumpte amb la direcció, citant que no li van donar l'ascens perquè acabava de tornar a treballar d'un any sabàtic. Això va posar en marxa una investigació interna a la feina i es va demanar tant a Bill com al seu cap que es prenguessin una estona. Quan li va dir això a Warren, va cridar a Bill enfadat: "Per descomptat! No pots fer res bé". Aleshores va ser quan a Bill se li va ocórrer: "El meu marit té problemes d'ira i m'està afectant la vida, i fins i tot la meva carrera".

10. Et parla malament.

Si et fa mal constantment, estigues segur que també està parlant malament de tu a les teves esquenes. Podria estar dient a la teva família que ets un mal cònjuge, et dirà als teus amics que no pots guardar un secret. Fins i tot podria dir-li al teu cap que no estaves realment malalt aquell dia que vas prendre una baixa.

A un home amb problemes d'ira no li importarà com et fa mirar cap al món exterior. El seu enfocament es centra completament en la seva pròpia ràbia i com la pot fer servir per fer-te mal. Si pot tallar-te de tots els altres, vol dir que estàs completament en el seu poder. I això és el que ell vol. Els problemes d'ira en els homes poden afectar realment el seu judici i les seves parelles són les que n'han de suportar el pes.

11. Pot ser que et obligui a marxar

Si estàs amb un home amb problemes d'ira, hi haurà innombrables partits de crits. Fins i tot et pot forçar a sortir de casa, dient que no pot suportar la teva vista, o que seria millor per a tothom si acabes de marxar. Un cop més, podria ser de dia o a mitja nit, però no li preocupa cap on aniràs o si tens prou diners per a la gasolina al cotxe. Simplement està afirmant els seus problemes d'enuig i el seu poder sobre tu obligant-te a marxar.

"Per a un home amb problemes d'ira, no ets realment una persona, ets només el seu sac de boxa, un abocador per a tots. el seu trauma emocional", diu Kavita. La conclusió és, si el vostre marit o xicot té temperamentproblemes, no serà fàcil suportar-lo. Com més t'acobis per mantenir la pau, més audaç serà. És per això que és imprescindible que aprenguis a trobar la teva veu perduda i mantenir-te ferm un cop hagis començat a veure els signes de problemes d'ira en un home.

Què has de fer si l'home amb qui estàs sortint té problemes d'ira

3>

“El meu xicot sempre està enfadat amb mi. Però encara tinc sentiments per ell i vull treballar en aquesta relació", diu Millie, una mestra d'infantil. Vols donar-li una última oportunitat abans de fer la trucada final? Agraïm la vostra paciència i devoció, però si us plau, assegureu-vos que no esteu danyant la vostra salut mental i física en el procés. Tanmateix, hi ha uns quants passos reflexius que podeu fer per ajudar-lo a superar aquesta actitud desagradable:

1. Ajudeu-lo a esbrinar els motius i els desencadenants

Quan un home té problemes d'ira, pot ser que no estar sempre sota el seu control per domar el seu alter ego bèstia. Molts factors interns i externs poden sumar-se per transformar-lo en la persona que és avui: insensible, groller i una mica espantós. El primer ordre del treball aquí hauria de ser identificar aquests factors per entendre d'on ve aquesta ira.

Alguna vegada va patir abusos emocionals i físics o assetjat quan era petit? Està intentant fer front als problemes d'ansietat de relació? Potser la seva educació hi té alguna cosa a veure i això és el millorell pot fer. Un cop detecteu els desencadenants i el seu patró de deixar escapar la ràbia, podeu trobar una manera d'afrontar el problema.

2. Sigueu compassiu

Amor, paciència, suport, compassió, hi ha no hi ha millors forces curatives que aquestes al món. Ofereix al teu home una dolça dosi d'afirmació positiva cada dia. Intenta convèncer-lo perquè participi en converses més profundes i sigui vulnerable a totes les seves emocions negatives. Reconeix les seves preocupacions per molt trivials que et semblin. Veure't al seu costat pot donar-li el zel per treballar sincerament en les seves mancances.

3. Anima'l a practicar la consciència

Si estàs sortint amb un home amb problemes d'ira, potser bé, intenta donar-li suport durant el viatge abans de renunciar-hi completament. Creus que està disposat a solucionar els seus problemes de temperament? En cas afirmatiu, tots dos podeu participar en algunes activitats conscients, per exemple, comenceu per escriure un diari per ajudar-vos a fer un seguiment de les vostres emocions. Fer llargues caminades, de la mà, pot ser una bona manera de retrobar-se després d'una gran baralla. Les sessions de meditació calmant i els exercicis de respiració són molt efectius per canalitzar la ràbia acumulada.

4. Sortiu quan la situació està fora de control

“El meu xicot té un mal geni i em fa por”. diu la Lily, una de les nostres lectores de Califòrnia, "De vegades es converteix en una persona completament diferent, cridant amb tota la veu:tirant-me coses. Em sento molt adormit i impotent al mateix temps". Lily, no has de quedar-te allà i tolerar el seu esclat erràtic fins que es calma. Trobeu una manera de sortir de casa i arribar a un lloc on us sentiu segur.

Mantingueu a mà alguns números de la línia d'ajuda per a violència domèstica i mantingueu informats els vostres amics i familiars sobre la vostra condició. Fins i tot si els problemes d'ira del teu home no són tan greus com els de Lily, de moment hauries de sortir d'aquesta porta quan el veieu perdent el control. Us estalviarà temps a tots dos per reflexionar sobre la situació i tornar a una discussió racional.

5. Busqueu ajuda ARA

Hi ha la possibilitat que aquest home es negui a rebre ajuda o anar a teràpia , de fet, podria negar-se fins i tot a reconèixer que té un problema. En la majoria dels casos, aquesta ira tindrà les seves arrels en un trauma precoç, però no està obert al tractament. Has de fer tot el possible per obtenir ajuda professional. Els assessors qualificats i experimentats del panel d'experts de Bonobology sempre estan aquí per a tu. No dubteu a visitar-nos en qualsevol moment!

Després de passar pel flux i el reflux de la ira en les relacions, sortiríeu amb algú amb problemes d'ira? Difícilment ho pensem! Recordeu que no sou un estora ni un centre de rehabilitació per a un home amb problemes d'ira. Si continua negant-se a canviar, és una bona idea mantenir la seva dignitat i deixar aquesta relació tòxica. Et mereixes millor.

Preguntes freqüents

Pots dir que un home té un temperament si sempre et menysprea, posa a relleu els errors del passat en cada baralla que tens i et fa sentir sense valor. Tots aquests són signes evidents que un home té problemes d'ira. Altres signes més subtils inclouen que t'aïlla lentament dels amics i la família perquè no tinguis cap sistema de suport més que ell. 2. La ira és una forma d'amor?

Les baralles i discussions són signes d'una relació sana, però la ira que és freda i dolorosa no és una forma d'amor. Aquests són de nou indicis que el teu home té un temperament i no dubta a utilitzar-lo de la manera més tòxica possible. Hi ha maneres saludables d'expressar el desacord en una relació: fer que la teva parella se senti malament constantment no és una d'elles. 3. Pot canviar un home amb problemes d'ira?

Sí, amb ajuda i teràpia, un home així pot canviar, però ha d'estar disposat a acceptar aquesta ajuda. Quan un noi té problemes d'ira, és estrany que accepti que necessita teràpia o qualsevol tipus d'ajuda. Fins i tot pot jugar a la víctima o cridar-te per dir-li que necessita ajuda. No cal que et quedis amb ell, esperant que canviï. Posa límits i marxa si no canvia.

A continuació s'explica com saber si un home té problemes d'ira. Cridar, anomenar, trencar coses i fer-ho constantment, en resum, la manca d'habilitat per gestionar la ira, podria ser una bandera vermella crucial per a molts de nosaltres. Vam preguntar als nostres lectors: "Turies amb algú amb problemes d'ira?" I la majoria de les respostes van rebutjar la possibilitat de sortir amb un home amb problemes d'ira. Admetem-ho, problemes greus d'ira poden oxidar les relacions sanes. Divideix dos socis en equips diferents, com si no juguessis entre ells, juguessis contra l'altra persona.

Des de fer front a un impuls irresistible de colpejar la teva parella en atacs verbals fins a caminar de puntes al seu voltant per esquivar els abusius físics. gestos, vas separant-te lentament en la relació. Quan un home s'enfada amb facilitat, és probable que totes les seves relacions romàntiques i altres en patiran les conseqüències. Descobrim com:

1. Afecta l'autoestima de l'altra parella

Activeu JavaScript

Si la vostra parella és el narcisista típic i capriciós les paraules del qual tallen com un punyal, la vostra relació està molt en joc, amic meu. Tot el propòsit d'aixòLa vida d'una persona consisteix a trobar culpa en els altres, criticar els seus éssers estimats per qüestions insignificants, humiliar-los davant dels altres i, fins i tot, menystenir els seus èxits.

Esperar una mica d'apreci i gratitud en una relació no és massa exigible. . Quan vius amb una parella que és crítica amb cada pas que fas, et perjudicarà el teu sentit de l'autoestima i la teva confiança, i et farà endevinar cada petita i gran decisió de la vida.

2. Pren la seva autoestima. els éssers estimats caminen amb closques d'ou al seu voltant

“El meu xicot sempre està enfadat amb mi”, diu Anne, una estudiant de literatura de 21 anys a la NYU, “gairebé mai sé quines petites coses el podrien molestar tant. L'altre dia, em vaig oblidar d'apagar l'escalfador abans de marxar a l'escola i de fet em va trucar enmig d'una classe per cridar-me. Per molt que l'estimo, odio caminar amb closques d'ou a la meva relació TOT el temps.”

Veus com la imprevisibilitat d'un mal geni pot ser extremadament inquietant per a l'altra parella? Quan una persona està constantment intentant mirar les seves paraules i accions per mantenir la calma de l'altra, mai pot mostrar el seu jo autèntic i no és un signe d'una relació sana.

3. Fa que la seva parella es venja

Quan un home s'enfada fàcilment, activa la seva parella simultàniament amb cada baralla, discussió i una petita escopeta. Si la parella de l'home enfadat no és el tipus depersona que suprimeix els seus ressentiments pel bé de l'harmonia en la relació, les coses poden prendre un gir lleig per a tots dos. Sempre estaran a l'aguait de les oportunitats per mostrar a l'altre i demostrar que s'equivocaran amb ganxo o lladre. No hi ha dues persones que puguin viure amb aquesta toxicitat durant molt de temps i només és qüestió de temps que s'adonin: "Ja n'hi ha prou! Ja no puc fer això."

4. Les presenta com una criatura aterridora als ulls dels altres

Hi ha moltes raons per les quals les dones es mantenen en relacions abusives (més aviat, obligades a quedar-se), però l'home de l'altra meitat de la relació segueix sent el mateix monstre que la marca. vida i cos amb contusions. La meva amiga Angela va compartir amb mi la seva amarga història de relació: "El meu xicot té mal caràcter i em fa por. De vegades no em puc creure que vam començar aquesta relació amb tant amor, afecte i esperança. I aquí estem avui, fent-nos trossos cada nit. I el pitjor és que, amb el nadó properament, no puc ni fer les maletes i tancar-li la porta a la cara.”

El tipus de futur que Angela estava planejant per al seu nadó i ella mateixa em va aterrir. fins al nucli. Advertència justa: sortir amb un home amb problemes d'ira té molts, molts inconvenients, però la violència física hauria de ser un trencament d'acord, independentment de la situació en què us trobeu atrapat. Demaneu ajuda, obteniu una ordre d'allunyament, allunyeu-vos si podeu, denuncia'labús: fes el que sigui necessari per garantir la teva seguretat.

11 senyals que un home té problemes d'ira

Com saps si el teu xicot té problemes d'ira? "Les reaccions de la meva parella sovint són desproporcionades amb la situació", comparteix Vern, un enginyer de Toronto. "Entenc estar frustrat, però la manera com reacciona davant cada petita molèstia és de vegades aterridora i preocupant. A part de ser òbviament impacient, el meu marit també té problemes d'ira?" Què penses? És això un signe de problemes d'ira en els homes? Et trobes lluitant amb preguntes semblants també? Si és així, pot ser que sigui el moment d'aprofundir i buscar indicis que té un temperament. No ho anoteu com una fase ni suposeu que no ho tornarà a fer mai més. Ni tan sols si demana perdó per fer-te mal i promet que no repetirà mai el seu “comportament inacceptable”.

No estem dient que el seu remordiment no sigui genuí. Tanmateix, els homes amb problemes d'ira tenen problemes per controlar les seves reaccions. Fins i tot si en el seu estat d'ànim tranquil i compost veu que la seva ira s'està convertint en un problema en la relació, és possible que no pugui retenir-se de atacar un cop s'ha activat el seu temperament. L'única manera de protegir-se i possiblement treballar per trobar una solució a aquest problema és identificar els signes de problemes d'ira en un home pel que són. Com saber si un noi té problemes d'ira? Continua llegint:

1. No pot gestionar les seves emocions

Per a la Lisa, era difícil llegir el seu marit Richard. Hi havia dies i setmanes en què la regava amb flors, regals i compliments. Uns dies més tard, ell la cridaria perquè s'havia comprat la marca equivocada de cereals per esmorzar. "Quan un noi té problemes d'ira, es mourà d'una extremitat a l'altra", diu Kavita, i afegeix: "Un dia mostrarà un amor i una cura enormes, i l'endemà us atacarà furiós. No hi haurà equilibri, ni punt mig."

Si la teva parella es lliura a un bombardeig amorós extrem de vegades, però et menysprea o et crida sobre petites coses la resta del dia, aquests són senyals que té un temperament. No saber com reaccionarà davant una situació és un dels indicadors més evidents que el vostre cònjuge o xicot té problemes d'ira. Com a resultat, us trobareu caminant sobre closques d'ou al seu voltant, fins i tot en els vostres moments més tranquils o feliços de convivència.

2. Es disculpa però no canviarà

Saber com i quan demanar perdó és clau per a una relació sana. Si la teva parella demana disculpes cada vegada que et treu la ira, però es nega a canviar el seu comportament, és un dels signes que té un temperament. Es converteix en una relació veritablement tòxica i en un cercle viciós on sap que tot el que ha de fer és dir "perdó", i tu el perdonaràs per molt que t'hagi fet mal.

Ell. fins i tot pot serHo sento sincerament cada vegada, però tret que rebi ajuda o aprengui a controlar els seus impulsos de ràbia, les seves disculpes són buides i sense sentit. Ja saps que el teu cònjuge o xicot té problemes de temperament quan, malgrat la seva disculpa més contundent i sincera, una part de tu es nega a creure que les coses canviaran a millor.

3. Et descuida emocionalment

"Els problemes d'ira es manifesten de moltes maneres", diu Kavita. "Potser no només es tracta d'atacs de crits o abús verbal. La negligència emocional també pot ser una manera de saber si un noi té problemes d'ira. Si mai us dóna l'esquena, no mostra cap suport ni cura i no es compromet a comunicar-vos amb vosaltres cada dia, hi ha moltes possibilitats que hi hagi, com a mínim, problemes d'ira latent. El tractament silenciós és un símptoma de problemes d'ira tant com els crits i els crits", adverteix Kavita.

Això va passar amb la Martha i el Ben. Ben poques vegades cridava a la Martha; la seva ira era del tipus fred i hosco, on simplement es va reprimir i es va negar a parlar amb ella. Era com si l'estigués castigant tot el temps. Estava constantment nerviosa i continuava preguntant-se: "El meu marit té problemes d'ira?"

Si t'han deixat fora o et donen l'espatlla freda després de cada desacord o discussió, saps que aquest podria ser un dels signes de problemes d'ira en un home. La personalitat inquietant i distant pot semblar atractiva des de lluny, gràcies al popla cultura i els mitjans de comunicació ens alimenten idees equivocades de masclisme i masclisme, però pot arribar a ser esgotador aguantar amb força rapidesa.

4. Sempre és ràpid a jutjar

Com saps si el teu xicot té problemes d'ira? Preneu-vos un moment per introspeccionar com us sentiu en la relació. La teva parella t'anima, t'aixeca i et fa sentir que està realment beneït de tenir-te? O troba maneres més noves i creatives de fer-te saber que no ets prou bo?

Portes un vestit nou, fa un comentari mordaç. Decidiu veure una pel·lícula junts, ell es queixa i et culpa per haver-la escollit. No importa el que facis, mai és prou bo per a ell i et jutjarà immediatament. Si us heu trobat assentint, preneu nota: aquest és un senyal d'advertència que un home té problemes d'ira.

“Algú amb problemes d'ira intentarà canviar-ho tot sobre vosaltres. Contínuament et faran sentir indigne i cada elecció que facis serà criticada", diu Kavita. "Fins i tot quan intentes resoldre les coses, et bombardejaran amb insults i es neguen a resoldre les coses". relació. Quan els temperaments s'enflamen, podem acabar dient o fent coses de les quals no estem exactament orgullosos. Aleshores, com es pot saber si un noi té problemes d'ira? No lluitarà només pel desacord actualperò mostrarà tot el que has fet malament, encara que no tinguin res a veure amb el que està passant ara.

Potser ara mateix estàs barallant per una cosa tan senzilla com si vols o no tenir convidats. el cap de setmana. Ell portarà una cosa que vau dir en una festa fa un any. Et recordarà aquella vegada que vas portar flors a casa a les quals era al·lèrgic. De com es van malgastar els diners en menjar de festa fa sis mesos. Les baralles lletjos es produeixen quan una parella amb problemes d'ira fa tot el possible per colpejar-te amb errors passats només per deixar-te sentir petit i indefens.

6. T'aïllarà

Entre els més il·lusionats. Els signes de problemes d'ira en un home és la seva necessitat de controlar tots els aspectes de la seva vida i frenar la seva ratxa independent, a poc a poc. No li agrada que coneguis els teus amics. No li agrada que vagis a veure la teva família al dinar del diumenge. Odia que tinguis una carrera i surtis a treballar. “Per què necessites treballar? Guanyo prou per a tots dos", et podria dir.

"Un home amb problemes d'ira t'aïllarà de tots els teus sistemes de suport", adverteix Kavita. "La idea és fer-te dependent completament d'ell perquè, encara que tregui tota la seva ira sobre tu, no tinguis a qui recórrer ni cap on anar. Fins i tot fan semblar que volen el millor per a tu. Però després no et permetran guanyar i gastar els teus propis diners”, afegeix.

7. Et manipula.