فهرست مطالب
هر رابطه ای از طریق دعوا و مشاجره، فراز و نشیب می گذرد. شاید شما و شریک زندگیتان حتی در طول مسیر چند کلمه عصبانی به همدیگر گفته باشید که آرزو دارید آنها را پس بگیرید. اما ناگهان، همه چیز بیش از حد قابل تحمل است و در اینجا شما به دنبال نشانه هایی هستید که یک مرد مشکل خشم دارد.
راه هایی وجود دارد که می توانید تشخیص دهید که یک مرد چه زمانی دچار مشکلات خشم است. این می تواند به همان اندازه ظریف باشد که خیلی سریع به همه چیزهایی که می گویید واکنش نشان می دهید یا به همان اندازه بدیهی که شما را از دوستان و خانواده جدا می کنید. از آنجایی که هیچ الگوی رفتاری تعریف شده ای برای مردان با مشکلات خشم وجود ندارد، نسبت دادن تمام واکنش های آنها به خلق و خوی می تواند گیج کننده باشد. اما رفتار بی‌صدا و کلمات تند که مانند شمشیر خنجر می‌کنند، همیشه شما را در هنگام بروز مشکلات خشم آگاه می‌کنند.
می‌دانید چگونه با خشم در روابط کنار بیایید؟ ما برخی از نشانه‌های مشکلات خشم را در یک مرد جمع‌آوری کرده‌ایم که باید به آنها توجه کرد، همراه با بینش‌های متخصص روان‌شناس مشاوره کاویتا پانیام (کارشناس ارشد روان‌شناسی و وابسته بین‌المللی با انجمن روان‌شناسی آمریکا)، که به زوج‌ها کمک می‌کند تا روابط خود را حل کنند. مشکلات بیش از دو دهه است.
چگونه مسائل خشم بر رابطه تأثیر می گذارد
عصبانی شدن از شریک زندگی خود یک بار در ماه آبی یک اتفاق غیرعادی نیست. گاهی اوقات، کلمات آزاردهنده آنها ممکن است برای شما توهین آمیز به نظر برسد یا برخی اقدامات ممکن است برخلاف نیازهای شما باشد و شما را شگفت زده کند. تا اینجا،
چگونه متوجه می شوید که یک پسر مشکل عصبانیت دارد؟ او تقریباً یک شریک دستکاری خواهد بود. او باعث می شود فکر کنید همیشه در اشتباه هستید و در واقع او قربانی است. او مدام به شما گاز می دهد یا سنگ اندازی می کند تا جایی که فکر کنید این شما هستید که به جای او مشکل دارید. اگر پیشنهاد می کنید زوج درمانی را امتحان کنید، بلافاصله به شما می گوید که به آن نیازی ندارد زیرا ظاهراً همه چیز در ذهن شماست.
اگر سعی کنید از خود دفاع کنید، ممکن است زخمی به نظر برسد و شما را متهم کند صدمه زدن به او، در حالی که در واقع برعکس است. حتی اگر به‌طور معجزه‌آسایی برای چند جلسه تحت درمان قرار بگیرد، ممکن است تمام مدت نقش قربانی را بازی کند و شما را برای همه چیز سرزنش کند. مردانی که مشکلات خشم دارند جنبه غیرقابل انکاری دارند که تا زمانی که واقعیت وضعیت خود را نپذیرید، نه قادر خواهید بود آن را ببینید و نه با آن کنار بیایید. 
8. او به شما احساس بی لیاقتی می دهد
همه ما نمونه هایی از چیزهای آزاردهنده داریم که هرگز نباید به شریک زندگی خود بگوییم. اما مردی که مشکلات عصبانیت دارد، همه چیز را چند قدم جلوتر می برد. او دائماً به شما احساس بی لیاقتی می دهد. او ممکن است به شما بگوید خوش شانس هستید که با شما ازدواج کرده است زیرا هیچ کس دیگری این کار را نمی کند. اگر شوهر یا دوست پسر شما مشکلاتی با عصبانیت داشته باشد، همیشه راهی برای سرکوب کردن شما پیدا می کند، زیرا این چیزی است که او نیاز دارد تا خود را در چشمان خودش بالا ببرد.
برای شارون، تمام دنیای او می چرخد.اطراف راضی کردن شوهرش جوزف. مدام می گفت که با ازدواج با او لطفی به او کرده است. او طعنه می زد: «اینطور نیست که شما آنقدر جذاب باشید یا شخصیت خوبی داشته باشید. عزت نفس شارون هر بار که به همه چیزهایی که به او می‌گفت باور می‌کرد کاهش می‌یابد.
9. او به شما توصیه اشتباه می‌کند
اگر از مردی که مشکل عصبانیت دارد مشاوره بخواهید، مسلم است. که او مفید نخواهد بود در عوض، او به شما توصیه هایی می کند که شما را در مسیر اشتباه قرار می دهد. این می تواند در مورد شغل، خانواده یا سایر مسائل زندگی شما باشد. به این ترتیب متوجه می شوید که آیا یک مرد مشکل عصبانیت دارد یا خیر - او به شما توصیه هایی می کند که زندگی شما را به هم می ریزد. او اهمیتی نمی‌دهد که چگونه روی شما تأثیر می‌گذارد، در واقع، او عمداً سعی می‌کند به شما صدمه بزند و شما را بدبخت کند.
بیل این را به سختی یاد گرفت. زمانی که او را برای ترفیع در محل کار از دست داد، برای مشاوره به شوهرش وارن مراجعه کرده بود. او اصرار داشت که بیل موضوع را با مدیریت در میان بگذارد و به این دلیل که به تازگی از تعطیلی به سر کار بازگشته بود، به او ترفیع داده نشد. این امر یک تحقیق داخلی را در محل کار به راه انداخت و از بیل و رئیسش خواسته شد تا مدتی مرخصی بگیرند. وقتی این را به وارن گفت، با عصبانیت سر بیل فریاد زد: «البته! شما نمی توانید هیچ کاری را درست انجام دهید.» این زمانی بود که بیل به ذهنش خطور کرد: "شوهرم مشکلاتی با عصبانیت دارد و این به زندگی من و حتی شغل من آسیب می رساند."
10. او به شما بدگویی می کند.
اگر دائماً به شما صدمه می زند، مطمئن باشید که پشت سر شما نیز در مورد شما بد صحبت می کند. او ممکن است به خانواده شما بگوید که شما همسر بدی هستید، او به دوستانتان خواهد گفت که نمی توانید راز خود را حفظ کنید. او حتی ممکن است به رئیس شما بگوید که در آن روزی که مرخصی گرفتید واقعاً مریض نبودید.
مردی که دارای مشکلات عصبانیت است اهمیتی نمی‌دهد که شما را چگونه به دنیای بیرون نگاه می‌کند. تمرکز او کاملاً روی خشم خودش است و اینکه چگونه می تواند از آن برای آسیب رساندن به شما استفاده کند. اگر او بتواند ارتباط شما را با دیگران قطع کند، به این معنی است که شما کاملاً در اختیار او هستید. و این همان چیزی است که او می خواهد. مسائل خشم در مردان واقعاً می تواند قضاوت آنها را مختل کند و شریک زندگی آنها کسانی هستند که باید بار سنگین آن را تحمل کنند.
11. ممکن است او شما را مجبور به ترک کند
اگر با مردی که مشکلات خشم دارد، مسابقات فریادهای بی شماری وجود خواهد داشت. او حتی ممکن است به زور شما را از خانه بیرون بیاورد و بگوید که نمی‌تواند دیدن شما را تحمل کند، یا اگر همین الان بیرون بروید برای همه بهتر است. باز هم، ممکن است روز یا نیمه شب باشد، اما او نگران نیست که کجا بروید یا پول کافی برای بنزین در ماشین دارید. او به سادگی با مجبور کردن شما به ترک، مسائل خشم و قدرتش را بر شما ابراز می کند.
«برای مردی که مشکلات خشم دارد، شما واقعاً یک شخص نیستید، شما فقط کیسه بوکس آنها هستید - حیاط زباله برای همه کاویتا می گوید: ضربه روحی آنها. نکته اصلی این است که اگر شوهر یا دوست پسر شما خلق و خوی داردمشکلات، تحمل کردن با او آسان نخواهد بود. هر چه بیشتر به خاطر حفظ آرامش خم شوید، او جسورتر می شود. به همین دلیل ضروری است که یاد بگیرید صدای گمشده خود را پیدا کنید و زمانی که علائم خشم را در یک مرد مشاهده کردید، موضع خود را حفظ کنید.
اگر مردی که با او قرار می گذارید مشکلات خشم داشته باشد چه کاری باید انجام دهید
«دوست پسرم همیشه از دست من عصبانی است. میلی، معلم مهدکودک، می‌گوید اما من هنوز نسبت به او احساس دارم و می‌خواهم روی این رابطه کار کنم. آیا می خواهید قبل از برقراری تماس نهایی آخرین فرصت را به او بدهید؟ ما از صبر و فداکاری شما قدردانی می کنیم، اما لطفاً مطمئن شوید که در این فرآیند به سلامت روحی و جسمی خود آسیب نرسانید. با این حال، چند قدم متفکرانه وجود دارد که می‌توانید برای کمک به او برای غلبه بر این نگرش ناخوشایند انجام دهید:
1. به او کمک کنید تا دلایل و محرک‌های آن را پیدا کند
وقتی مردی دچار مشکلات خشم می‌شود، ممکن است همیشه تحت کنترل او نباشید تا جانور خود را رام کنید. بسیاری از عوامل داخلی و خارجی ممکن است اضافه شوند تا او را به فردی که امروز است تبدیل کنند - بی احساس، بی ادب، و کمی ترسناک. اولین کار در اینجا باید مشخص کردن این عوامل باشد تا بفهمیم این عصبانیت از کجا نشأت می‌گیرد.
آیا در کودکی او مورد آزار عاطفی و فیزیکی قرار گرفته یا مورد آزار و اذیت قرار گرفته است؟ آیا او سعی می کند با مسائل اضطراب رابطه کنار بیاید؟ شاید تربیت او ربطی به آن داشته باشد و این بهترین استاو می تواند انجام دهد. هنگامی که محرک‌ها و الگوی او را برای رها کردن خشم تشخیص دادید، می‌توانید راهی برای مقابله با مشکل پیدا کنید.
2. دلسوز باشید
عشق، صبر، حمایت، شفقت - وجود دارد. هیچ نیروی درمانی بهتری از اینها در دنیا وجود ندارد. هر روز دوز شیرینی از تأیید مثبت به مرد خود ارائه دهید. سعی کنید او را متقاعد کنید که در گفتگوهای عمیق تر شرکت کند و در مورد تمام احساسات منفی خود آسیب پذیر باشد. نگرانی های او را بدون توجه به اینکه چقدر به نظرتان بی اهمیت می رسند، بپذیرید. دیدن شما که در کنارش ایستاده اید، ممکن است به او غیرت بدهد تا صادقانه روی کاستی هایش کار کند.
3. او را تشویق کنید تا تمرکز حواس را تمرین کند
اگر با مردی با مشکلات خشم آشنا هستید، ممکن است خوب سعی کنید قبل از اینکه کاملاً از او دست بکشید، در طول سفر از او حمایت کنید. آیا فکر می کنید او حاضر است مشکلات خلق و خوی خود را برطرف کند؟ اگر بله، هر دوی شما می‌توانید در برخی از فعالیت‌های ذهنی شرکت کنید، به عنوان مثال – با یادداشت روزانه شروع کنید تا به شما کمک کند تا احساسات خود را پیگیری کنید. پیاده روی طولانی، دست در دست هم، ممکن است راهی عالی برای برقراری ارتباط مجدد پس از یک دعوای بزرگ باشد. جلسات مدیتیشن تسکین دهنده و تمرینات تنفسی در هدایت خشم فروخورده بسیار موثر هستند.
4. وقتی اوضاع از کنترل خارج شد بیرون بروید
"دوست پسرم بدخلقی دارد و این مرا می ترساند." لیلی، یکی از خوانندگان ما از کالیفرنیا، می‌گوید: «گاهی اوقات او کاملاً متفاوت می‌شود و با صدای بلند فریاد می‌زند:پرتاب کردن چیزها به سمت من من در عین حال خیلی بی حس و ناتوان هستم.» لیلی، مجبور نیستی آنجا بایستی و طغیان نامنظم او را تا زمانی که آرام نشود تحمل کنی. راهی برای خروج از خانه پیدا کنید و به جایی برسید که بتوانید احساس امنیت کنید.
چند شماره تلفن کمک خشونت خانگی را در دسترس داشته باشید و دوستان و خانواده خود را در جریان وضعیت خود قرار دهید. حتی اگر مسائل خشم مرد شما به اندازه لیلی بد نیست، باید فعلاً وقتی دیدید او کنترل خود را از دست می دهد، از آن در خارج شوید. برای هر دوی شما وقت صرف می کند تا در مورد وضعیت فکر کنید و به یک بحث منطقی بازگردید.
5. اکنون به دنبال کمک باشید
این احتمال وجود دارد که این مرد از دریافت کمک یا رفتن به درمان خودداری کند. در واقع، او ممکن است حتی از اذعان به اینکه مشکلی دارد خودداری کند. در بیشتر موارد، این عصبانیت ریشه در ترومای اولیه دارد، اما او برای درمان باز نیست. شما باید تمام تلاش خود را بکنید تا کمک حرفه ای دریافت کنید. مشاوران ماهر و با تجربه در پنل متخصصان Bonobology همیشه در کنار شما هستند. هرزمان خواستید به ما سر بزنید!
بعد از گذر از خشم و خشم در روابط، آیا با کسی که مشکلات خشم دارد قرار ملاقات می گذارید؟ ما به سختی چنین فکر می کنیم! به یاد داشته باشید، شما یک حصیر خانه یا مرکز توانبخشی برای مردی که مشکل عصبانیت دارد نیستید. اگر او مدام از تغییر امتناع می کند، ایده خوبی است که حرمت خود را حفظ کنید و این رابطه سمی را ترک کنید. شما لایق بهتری هستید.
سوالات متداول
1. چگونه می‌توان تشخیص داد که یک مرد بدخلقی دارد؟اگر همیشه شما را تحقیر می‌کند، در هر دعوای شما اشتباهات گذشته را مطرح می‌کند و باعث می‌شود احساس بی ارزشی کنید، می‌توانید به او بگویید که دارای خلق و خوی است. همه اینها نشانه های آشکاری است که یک مرد دچار مشکلات خشم است. سایر نشانه های ظریف تر عبارتند از اینکه او به آرامی شما را از دوستان و خانواده منزوی می کند به طوری که شما هیچ سیستم حمایتی جز او ندارید. 2. آیا خشم نوعی عشق است؟
دعوا و مشاجره نشانه های یک رابطه سالم است اما خشم سرد و آزاردهنده نوعی عشق نیست. اینها دوباره نشانه‌هایی هستند که نشان می‌دهند مرد شما خلق و خوی دارد و در استفاده از آن به سمی‌ترین شکل ممکن تردیدی ندارد. روش‌های سالمی برای ابراز اختلاف نظر در یک رابطه وجود دارد – ایجاد احساس بد در شریک زندگیتان مطمئناً یکی از آنها نیست. 3. آیا مردی که مشکل عصبانیت دارد می تواند تغییر کند؟
بله، با کمک و درمان، چنین مردی می تواند تغییر کند، اما باید مایل به پذیرش این کمک باشد. وقتی پسری دچار مشکلات عصبانیت می‌شود، به ندرت می‌پذیرد که نیاز به درمان یا هر نوع کمکی دارد. او حتی ممکن است نقش قربانی را بازی کند یا شما را به این دلیل صدا بزند که به کمک نیاز دارد. لازم نیست با او بمانید، به امید اینکه تغییر کند. حد و مرزها را تعیین کنید و اگر او تغییر نکرد، آنجا را ترک کنید.
اوضاع تحت کنترل است اثرات منفی خشم در روابط را می توان در «الگوی» ابراز آن خشم مشاهده کرد. این می تواند از سنگ اندازی شریک زندگی شما تا چیزی به ترسناکی مانند خشونت خانگی متغیر باشد.در اینجا نحوه تشخیص اینکه آیا یک مرد مشکل عصبانیت دارد یا خیر. فریاد زدن، صدا زدن، شکستن چیزها و نیش زدن مداوم - به طور خلاصه، عدم توانایی در مدیریت خشم - می تواند برای بسیاری از ما یک پرچم قرمز مهم باشد. ما از خوانندگان خود پرسیدیم: "آیا با کسی که مشکل عصبانیت دارد قرار ملاقات می گذارید؟" و اکثریت پاسخ‌ها احتمال قرار ملاقات با مردی را که مشکلات خشم داشت را رد کردند. بیایید با آن روبرو شویم، مسائل خشم شدید می تواند روابط سالم را خراب کند. این دو شریک را به تیم‌های مختلف تقسیم می‌کند - مثل اینکه با یکدیگر بازی نمی‌کنید، بلکه در برابر طرف مقابل بازی میکنید.
از برخورد با یک میل غیرقابل مقاومت برای کتک زدن شریک زندگیتان در حملات لفظی گرفته تا نوک پا در اطراف او برای طفره رفتن از آزار فیزیکی با حرکات، به آرامی در رابطه از هم دور می شوید. وقتی مردی به راحتی عصبانی می شود، به احتمال زیاد تمام روابط عاشقانه او عواقب آن را خواهد داشت. بیایید دریابیم که چگونه:
1. بر عزت نفس طرف مقابل تأثیر می گذارد
نشانه هایی که شوهر شما خیانت می کندلطفاً جاوا اسکریپت را فعال کنید
نشانه هایی که شوهر شما خیانت می کنداگر شریک زندگی شما یک خودشیفته معمولی و بداخلاق است که کلماتش مانند خنجر بریده می شود، رابطه شما خیلی در خطره دوست من تمام هدف از اینزندگی یک فرد این است که دیگران را عیب جویی کند، عزیزان خود را برای مسائل بی اهمیت مورد انتقاد قرار دهد، آنها را در مقابل دیگران تحقیر کند، و حتی دستاوردهایش را کوچک جلوه دهد.
انتظار کمی قدردانی و قدردانی در یک رابطه زیاد نیست. . وقتی با شریکی زندگی میکنید که از تک تک قدم‌های شما انتقاد می‌کند، این به احساس ارزشمندی و اعتماد به نفس شما آسیب می‌زند و باعث می‌شود که هر تصمیم کوچک و بزرگی را در زندگی حدس بزنید.
2. آن ها، یک دانشجوی 21 ساله ادبیات در دانشگاه نیویورک، می گوید: «دوست پسرم همیشه از دست من عصبانی است. تقریباً هرگز نمی دانم چه چیزهای کوچکی می تواند او را ناراحت کند. یک روز قبل از رفتن به مدرسه فراموش کردم بخاری را خاموش کنم و او در واقع وسط کلاس با من تماس گرفت تا سرم فریاد بزند. به همان اندازه که من او را دوست دارم، از راه رفتن روی پوست تخم مرغ در رابطه ام متنفرم.
آیا می بینید که چگونه غیرقابل پیش بینی بودن یک بد خلقی می تواند برای طرف مقابل بسیار ناراحت کننده باشد؟ وقتی یک نفر دائماً سعی می کند به گفتار و اعمال خود نگاه کند تا دیگری را آرام نگه دارد، هرگز نمی تواند خود واقعی خود را نشان دهد و این نشانه یک رابطه سالم نیست.
3. شریک زندگی خود را انتقام جو می کند
وقتی مردی به راحتی عصبانی می‌شود، همزمان با هر دعوا، مشاجره، و کمی تف و پا زدن، شریک زندگی او را تحریک می‌کند. اگر شریک مرد عصبانی از آن نوع نباشدفردی که به خاطر هماهنگی در رابطه، رنجش خود را سرکوب می کند، ممکن است اوضاع برای هر دوی آنها به شکل زشتی درآید. آنها همیشه به دنبال فرصت‌هایی هستند تا دیگران را به رخ دیگران بکشند و با قلاب یا کلاهبردار ثابت کنند که اشتباه می‌کنند. هیچ دو نفر نمی توانند برای مدت طولانی با چنین مسمومیتی زندگی کنند و زمان زیادی است که آنها متوجه شوند، "دیگر بس است! من دیگر نمی توانم این کار را انجام دهم."
4. آنها را به عنوان موجودی ترسناک در چشم دیگران معرفی می کند
دلایل زیادی وجود دارد که چرا زنان در روابط آزاردهنده باقی می مانند (و نه مجبور به ماندن) اما مرد در نیمه دیگر رابطه همان هیولایی باقی می ماند که او را زخمی می کند. زندگی و بدن با کبودی دوستم آنجلا داستان رابطه تلخ خود را با من به اشتراک گذاشت: «دوست پسرم بدخلقی دارد و این مرا می ترساند. گاهی اوقات نمی توانم باور کنم که این رابطه را با این همه عشق، محبت و امید شروع کردیم. و امروز اینجا هستیم و هر شب همدیگر را تکه تکه می کنیم. و بدترین بخش این است که با آمدن نوزاد به زودی، من حتی نمی توانم چمدان هایم را ببندم و فقط در را روی صورتش بکوبم." به هسته. هشدار منصفانه: قرار ملاقات با مردی که مشکلات عصبانیت دارد، جنبه‌های منفی بسیاری دارد، اما خشونت فیزیکی صرف نظر از اینکه در چه موقعیتی گیر کرده‌اید، باید یک معامله شکن باشد. کمک بخواهید، دستور منع بگیرید، اگر می توانید دور شوید، او را گزارش دهیدسوء استفاده – هر کاری که لازم است انجام دهید تا امنیت خود را تضمین کنید.
11 نشانه ای که مرد مشکلات خشم دارد
چگونه می دانید که دوست پسر شما مشکل عصبانیت دارد؟ ورن، مهندسي از تورنتو، مي‌گويد: «واکنش‌هاي شريک من اغلب با وضعيت نامتناسب است. او می گوید: «من ناامید بودن را درک می کنم، اما نحوه واکنش او به هر مزاحمت کوچک گاهی ترسناک و نگران کننده است. جدا از اینکه آشکارا بی حوصله است، آیا شوهرم هم مشکل عصبانیت دارد؟» شما چی فکر میکنید؟ آیا این نشانه مشکلات خشم در مردان است؟ آیا متوجه می شوید که با سؤالات مشابهی دست و پنجه نرم می کنید؟ اگر چنین است، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که عمیق‌تر کاوش کنید و به دنبال نشانه‌هایی باشید که او خلق و خوی دارد. آن را به عنوان یک مرحله ننویسید یا تصور نکنید که او دیگر این کار را نخواهد کرد. حتی اگر او به خاطر آزار شما عذرخواهی کند و قول دهد که هرگز "رفتار غیرقابل قبول" خود را تکرار نکند.
ما نمی گوییم که پشیمانی او واقعی نیست. با این حال، مردانی که مشکلات خشم دارند در کنترل واکنش های خود مشکل دارند. حتی اگر در حالت ذهنی آرام و متشکل خود ببیند که عصبانیت او در حال تبدیل شدن به یک مشکل در رابطه است، ممکن است نتواند پس از تحریک عصبانیت خود را از شلاق باز دارد. تنها راه برای محافظت از خود و احتمالاً تلاش برای یافتن راه حلی برای این مشکل این است که علائم خشم را در یک مرد به همان شکلی که هستند شناسایی کنید. چگونه بفهمیم که یک پسر مشکل عصبانیت دارد؟ در ادامه بخوانید:
1. او نمی تواند احساسات خود را مدیریت کند
برای لیزا خواندن همسرش ریچارد دشوار بود. روزها و هفته ها بود که او را با گل، هدایا و تعارف می گرفت. چند روز بعد، او فریاد می زد زیرا مارک اشتباهی از غلات صبحانه خریده بود. کاویتا می‌گوید: «وقتی پسری دچار مشکل عصبانیت می‌شود، بین اندام‌های بدن به جلو و عقب می‌چرخد» و می‌افزاید: «او یک روز عشق و مراقبت فوق‌العاده‌ای از خود نشان می‌دهد و روز بعد با عصبانیت به شما حمله می‌کند. هیچ تعادلی وجود نخواهد داشت، هیچ نقطه میانی وجود نخواهد داشت.»
اگر شریک زندگی شما گاهی اوقات در بمباران عشقی افراطی افراط می کند، اما شما را تحقیر می کند یا در بقیه روز درباره چیزهای کوچک بر سر شما فریاد می زند، اینها نشانه هایی هستند که او خلق و خوی دارد ندانستن واکنش او به یک موقعیت یکی از گویاترین نشانه هایی است که نشان می دهد همسر یا دوست پسر شما دارای مشکلات عصبانیت است. در نتیجه، خود را در حال راه رفتن روی پوسته های تخم مرغ در اطراف او خواهید دید - حتی در آرام ترین یا شادترین لحظات با هم بودن.
2. او عذرخواهی می کند اما تغییر نمی کند
دانستن چگونگی و زمان عذرخواهی کلید یک رابطه سالم است. اگر شریک زندگی شما هر بار که عصبانیت خود را روی شما نشان می دهد عذرخواهی می کند، اما از تغییر رفتار خودداری می کند، این یکی از نشانه هایی است که او عصبانی است. این به یک رابطه واقعاً سمی و یک چرخه معیوب تبدیل می شود که در آن او می داند که تنها کاری که باید انجام دهد این است که بگوید "متاسفم" و شما او را هر چقدر هم که شما را آزار داده باشد، می بخشید.
او حتی ممکن است باشدهر بار واقعا متاسفم، اما مگر اینکه او کمک بگیرد یا یاد بگیرد که میل های خشم خود را کنترل کند، عذرخواهی او پوچ و بی معنی است. می‌دانید که همسر یا دوست پسرتان وقتی با وجود عذرخواهی قاطعانه و صمیمانه‌شان، بخشی از شما باور نمی‌کند که اوضاع به سمت بهتر شدن تغییر می‌کند، مشکلات خلقی دارد.
3. او از نظر عاطفی شما را نادیده می‌گیرد
کاویتا می‌گوید: «مسائل خشم به طرق مختلف آشکار می‌شوند. ممکن است نه تنها فریاد زدن یا توهین کلامی باشد. غفلت عاطفی همچنین می تواند راهی برای تشخیص اینکه آیا یک پسر مشکل خشم دارد یا خیر. اگر او هرگز پشت شما را برنمی‌تابد، حمایت یا مراقبتی نشان نمی‌دهد، و هر روز با شما ارتباط برقرار نمی‌کند، احتمال زیادی وجود دارد که حداقل، مشکلات خشم پنهانی وجود داشته باشد. کاویتا هشدار می‌دهد که درمان بی‌صدا، به همان اندازه که جیغ و فریاد می‌کشد، نشانه مشکلات خشم است.
این چیزی است که برای مارتا و بن اتفاق افتاد. بن به ندرت سر مارتا فریاد می زد. عصبانیت او از نوع سرد و عبوس بود که به سادگی سرش را خفه کرد و اصلا حاضر نشد با او صحبت کند. انگار مدام او را تنبیه می کرد. او دائماً در حال عصبانیت بود و مدام از خود می پرسید: "آیا شوهر من مشکلاتی با عصبانیت دارد؟"
اگر بعد از هر اختلاف یا مشاجره ای شما را بیرون می بندند یا سردرد می کنند، بدانید که این می تواند به خوبی یکی از موارد باشد. علائم خشم در یک مرد ممکن است شخصیت متفکر و گوشه‌گیر از دور جذاب به نظر برسد - به لطف موسیقی پاپفرهنگ و رسانه ایده‌های نابجایی مردانگی و مردانگی را به ما می‌دهند - اما تحمل آن به سرعت می‌تواند خسته‌کننده باشد.
4. او همیشه زود قضاوت می کند
چگونه می دانید که دوست پسر شما مشکل عصبانیت دارد؟ لحظاتی را به درون خود نگاه کنید که در رابطه چه احساسی دارید. آیا شریک زندگیتان شما را تشویق می‌کند، شما را بالا می‌برد و به شما احساس می‌کند که واقعاً از داشتن شما خوشحال است؟ یا راه‌های جدیدتر و خلاقانه‌تری پیدا می‌کند تا به شما بفهماند که به اندازه‌ی کافی خوب نیستید؟
همچنین ببینید: رابطه فشاری - 9 راه برای غلبه بر آنشما لباس جدیدی می‌پوشید، او اظهارات تندی را ارائه می‌کند. تصمیم می گیرید با هم فیلمی را تماشا کنید، او از این موضوع شکایت می کند و شما را برای انتخاب آن سرزنش می کند. مهم نیست که چه کاری انجام می دهید، هرگز برای او خوب نیست و بلافاصله شما را قضاوت می کند. اگر متوجه شدید که سرتان را تکان می‌دهید، توجه داشته باشید: این یک علامت هشدار دهنده است که مردی دچار مشکلات خشم است.
«کسی که مشکل عصبانیت دارد سعی می‌کند همه چیز را در مورد شما تغییر دهد. آنها به طور مداوم باعث می شوند که شما احساس بی لیاقتی کنید و هر انتخابی که انجام دهید مورد انتقاد قرار می گیرد.» کاویتا می گوید. "حتی وقتی سعی می کنید مسائل را حل کنید، آنها شما را با توهین بمباران می کنند و از حل کردن آنها خودداری می کنند." ارتباط. وقتی عصبانیت‌ها شعله‌ور می‌شوند، ممکن است در نهایت چیزهایی را بگوییم یا انجام دهیم که دقیقاً به آنها افتخار نمی‌کنیم. بنابراین، چگونه می توان تشخیص داد که یک پسر مشکل عصبانیت دارد؟ او فقط بر سر اختلاف فعلی دعوا نخواهد کرداما تمام کارهای اشتباهی که تا به حال انجام داده اید را بیان می کند، حتی اگر آنها هیچ ربطی به اتفاقی که اکنون در حال رخ دادن است نداشته باشند.
شاید در حال حاضر شما بر سر چیزی به سادگی دعوا کنید که آیا مهمان داشته باشید یا نه آخر هفته. او چیزی را که یک سال پیش در یک مهمانی گفته بودید مطرح می کند. او زمانی را به شما یادآوری می کند که گل هایی را که او به آنها حساسیت داشت به خانه آورده اید. از اینکه چگونه پول شش ماه پیش برای غذای مهمانی هدر رفت. دعواهای زشت زمانی اتفاق می‌افتد که یک شریک با مشکلات عصبانیت تمام تلاش خود را می‌کند تا شما را با اشتباهات گذشته شکست دهد تا احساس کوچکی و درماندگی در شما ایجاد کند.
6. او شما را منزوی می‌کند
در میان گویاترین آنها نشانه‌های مشکلات خشم در یک مرد این است که نیاز او به کنترل همه جنبه‌های زندگی شما و محدود کردن روند مستقل شما، کم کم است. او دوست ندارد شما دوستانتان را ملاقات کنید. او دوست ندارد که شما برای صبحانه یکشنبه به دیدن خانواده خود بروید. او از اینکه شما شغلی دارید و برای کار بیرون می روید متنفر است. «چرا باید کار کنی؟ من به اندازه کافی برای هر دوی ما درآمد دارم،» ممکن است او به شما بگوید.
همچنین ببینید: 8 حقیقت ازدواج ترتیب داده شده که نمی دانستیدکاویتا هشدار می دهد: «مردی با مشکلات خشم شما را از تمام سیستم های پشتیبانی شما جدا می کند. ایده این است که شما را کاملاً به او وابسته کنید تا حتی اگر تمام خشم خود را روی شما فرو برد، هیچ کس را نداشته باشید که به او مراجعه کنید و جایی برای رفتن نداشته باشید. آنها حتی به نظر می رسد که آنها بهترین را برای شما می خواهند. اما پس از آن آنها به شما اجازه نمی دهند که پول خود را به دست آورید و خرج کنید،" او اضافه می کند.