Всяка връзка преминава през караници и спорове, възходи и падения. Може би вие и партньорът ви дори сте си казали няколко гневни думи, които бихте искали да върнете назад. Но изведнъж нещата отиват твърде далеч, за да бъдат понасяни, и ето че търсите признаци, че мъжът има проблеми с гнева.

Има начини да разберете, че един мъж има проблеми с гнева. Това може да бъде толкова фино, колкото твърде бърза реакция на всичко, което казвате, или толкова очевидно, колкото изолирането ви от приятелите и семейството. Тъй като няма определен шаблон на поведение за мъжете с проблеми с гнева, приписването на всички техни реакции на темперамента може да се обърка. Но леденото мълчание и острите думи, които пронизват като меч, винаги щеви уведомява, когато човек има проблеми с гнева.

Чудите се как да се справите с гнева във връзката си? Събрахме някои признаци за проблеми с гнева при мъжа, за които да внимавате, заедно с експертните идеи на психолога Кавита Паням (магистър по психология и международен член на Американската психологическа асоциация), която помага на двойките да решават проблемите си във връзката повече от две десетилетия.

Как проблемите с гнева влияят на връзката

Да се ядосвате на партньора си веднъж на месец не е необичайно явление. Понякога обидните му думи могат да ви прозвучат обидно или определени действия да са в разрез с вашите нужди, което ви кара да се изненадвате. Дотук ситуацията е под контрол. Негативните последици от гнева във взаимоотношенията могат да се видят в "модела" на изразяване на този гняв. Той може да варира от замерване с камъни на партньора ви донещо толкова страшно като домашното насилие.

Ето как да разберете дали един мъж има проблеми с гнева. Крещенето, наричането с имена, чупенето на вещи и постоянното подмятане - накратко, липсата на способност за управление на гнева - може да бъде решаващ червен флаг за много от нас. Попитахме нашите читатели: "Бихте ли се срещали с човек, който има проблеми с гнева?" И повечето отговори отхвърлиха перспективата да се срещат с мъж с проблеми с гнева. Нека си признаем, че тежките проблеми с гнева могат даръжда здравословни взаимоотношения. Тя разделя двама партньори на различни отбори - все едно не играете един с друг, а срещу другия човек.

От справянето с непреодолимото желание да пребиете партньора си в словесни нападки до ходенето на пръсти около него, за да избегнете жестовете на физическо насилие, вие бавно се отдалечавате във връзката. Когато един мъж се ядосва лесно, има вероятност всичките му романтични и други връзки да понесат последствията от това. Нека разберем как:

1. Засяга самочувствието на другия партньор

Моля, активирайте JavaScript

Ако партньорът ви е типичен, придирчив нарцисист, чиито думи режат като кинжал, връзката ви е силно застрашена, приятелю. Цялата цел на живота на този човек е да намира вината в другите, да критикува близките си за незначителни неща, да ги унижава пред другите и дори да омаловажава постиженията им.

Когато живеете с партньор, който критикува всяка ваша стъпка, това ще накърни самочувствието и увереността ви, карайки ви да се съмнявате във всяко малко и голямо решение в живота.

2. Кара близките си да ходят по черупки около тях

"Приятелят ми винаги ми се сърди - казва Анна, 21-годишна студентка по литература в Нюйоркския университет, - почти никога не знам какви дреболии могат да го разстроят толкова. Онзи ден забравих да изключа отоплителния уред, преди да тръгна за училище, и той всъщност ми се обади по средата на часа, за да ми крещи. Колкото и да го обичам, мразя да ходя по черупки във връзката си през цялото време."

Виждате ли как непредсказуемостта на лошото настроение може да бъде изключително обезпокоителна за другия партньор? Когато единият човек постоянно се опитва да следи думите и действията си, за да запази спокойствието на другия, той никога не може да покаже истинската си същност и това не е признак за здрава връзка.

3. кара партньора си да отмъщава

Когато един мъж се ядосва лесно, това предизвиква партньора му едновременно с всяка кавга, спор и малко спречкване. Ако партньорът на ядосания мъж не е от хората, които потискат обидите си в името на хармонията във връзката, нещата могат да вземат грозен обрат и за двамата. Те винаги ще търсят възможности да покажат на другия, че не е прав, и да му докажат, че греши, катоНикой от двама души не може да живее дълго с такава токсичност и е само въпрос на време да осъзнае: "Стига толкова! Не мога повече така."

4. Представя ги като плашещо същество в очите на другите

Има много причини, поради които жените остават във връзки, в които се злоупотребява (по-скоро са принудени да останат), но мъжът от другата страна на връзката си остава същото чудовище, което белязва живота и тялото ѝ със синини. Моята приятелка Анджела сподели с мен своята горчива история от връзката: "Приятелят ми има лош характер и това ме плаши. Понякога не мога да повярвам, че започнахме тази връзка с толкова много любов,и надежда. И ето ни днес, разкъсваме се на парчета всяка втора вечер. А най-лошото е, че с бебето, което ще се роди скоро, дори не мога да си събера багажа и просто да му затръшна вратата."

Бъдещето, което Анджела планираше за бебето си и за себе си, ме ужаси до дъното на душата си. Предупреждение: Срещите с мъж, който има проблеми с гнева, имат много, много недостатъци, но физическото насилие трябва да е пречка за решаване на проблема, независимо в каква ситуация сте попаднали. Потърсете помощ, вземете ограничителна заповед, преместете се, ако можете, подайте сигнал за насилие - направете всичко необходимо, за да гарантирате безопасността си.

11 признака, че един мъж има проблеми с гнева

Как да разберете дали гаджето ви има проблеми с гнева? "Реакциите на партньора ми често са несъразмерни със ситуацията", споделя Верн, инженер от Торонто. "Разбирам, че е разочарован, но начинът, по който реагира на всяко малко неудобство, понякога е плашещ и тревожен. Освен че е очевидно нетърпелив, има ли съпругът ми и проблеми с гнева?" Какво мислите? Това признак на гняв ли е?проблеми при мъжете? Намирате ли се в ситуация, в която и вие се борите с подобни въпроси? Ако е така, може би е време да се задълбочите и да потърсите признаци, че той има темперамент. Не го отписвайте като фаза или не предполагайте, че никога повече няма да го направи. Дори ако се извини, че ви е наранил, и обещае никога повече да не повтаря "неприемливото си поведение".

Не казваме, че разкаянието му не е искрено. Мъжете с проблеми с гнева обаче трудно контролират реакциите си. Дори ако в спокойно, уравновесено състояние на духа си вижда, че гневът му се превръща в проблем във връзката, той може да не успее да се сдържи да не избухне, щом темпераментът му се задейства. Единственият начин да се защитите и евентуално да работите за намиране на решение натози проблем е да разпознаете признаците на проблеми с гнева при мъжа, каквито са те. как да разберете дали един мъж има проблеми с гнева? Прочетете:

1. Той не може да управлява емоциите си

За Лиза беше трудно да разчете съпруга си Ричард. Имаше дни и седмици, в които той я обсипваше с цветя, подаръци и комплименти. Няколко дни по-късно той щеше да я срита, защото беше купила грешната марка зърнени закуски. "Когато един човек има проблеми с гнева, той ще се колебае между крайностите", казва Кавита и добавя: "Той ще покаже огромна любов и грижа.а на следващия ден да се нахвърли яростно върху вас. Няма да има баланс, няма да има средна точка."

Ако партньорът ви понякога си позволява екстремни любовни бомбардировки, а през останалото време ви омаловажава или ви крещи за дреболии, това са признаци, че е избухлив. Незнанието как ще реагира в дадена ситуация е сред най-показателните индикатори, че съпругът или приятелят ви има проблеми с гнева.спокойни или блажени моменти на съвместност.

2. Извинява се, но не иска да се промени

Да знаете как и кога да се извинявате е от ключово значение за здравата връзка. Ако партньорът ви се извинява всеки път, когато си изкарва гнева върху вас, но отказва да промени поведението си, това е един от признаците, че има характер. Това се превръща в истински токсична връзка и порочен кръг, в който той знае, че единственото, което трябва да направи, е да каже "съжалявам", и вие ще му простите, независимо колко много ви е наранил.

Може дори да съжалява искрено всеки път, но ако не получава помощ или не се научи да контролира гнева си, извиненията му са празни и безсмислени. Знаете, че съпругът или приятелят ви има проблеми с настроението, когато въпреки най-категоричните и искрени извинения, част от вас отказва да повярва, че нещата ще се променят към по-добро.

3. Той ви пренебрегва емоционално

"Проблемите с гнева се проявяват по много начини", казва Кавита. "Това може да не са само крясъци или словесно насилие. Емоционалното пренебрегване също може да бъде начин да се разбере дали един мъж има проблеми с гнева. Ако той никога не ви подкрепя, не показва подкрепа или грижа и не се стреми да общува с вас всеки ден, има голяма вероятност да има поне латентни проблеми с гнева.симптом на проблеми с гнева, както и крещенето и викането", предупреждава Кавита.

Това се случи с Марта и Бен. Бен рядко крещеше на Марта; гневът му беше от студения, мрачен тип, когато той просто се затваряше и отказваше да говори с нея. Сякаш я наказваше през цялото време. Тя беше постоянно в напрежение и се питаше: "Дали съпругът ми има проблеми с гнева?"

Ако след всяко несъгласие или спор ви се налага да се отдръпнете или да се отдръпнете, знайте, че това може да е един от признаците за проблеми с гнева при мъжа. Замислената, отдръпната личност може да изглежда привлекателна отдалеч - благодарение на попкултурата и медиите, които ни хранят с погрешни представи за мъжественост и мачизъм - но може да стане изтощителна за понасяне доста бързо.

4. Той винаги бърза да съди

Как да разберете дали гаджето ви има проблеми с гнева? Отделете малко време, за да се замислите как се чувствате във връзката си. Окуражава ли ви партньорът ви, издига ли ви и кара ли ви да се чувствате така, сякаш наистина е благословен да ви има? Или намира все по-нови и по-креативни начини да ви даде да разберете, че не сте достатъчно добри?

Вие носите нова дреха, той ви отправя язвителна забележка. Решавате да гледате филм заедно, той се оплаква от него и ви обвинява, че сте го избрали. Каквото и да правите, то никога не е достатъчно добро за него и той веднага ще ви осъди. Ако сте се убедили, че кимате, обърнете внимание: Това е предупредителен знак, че мъжът има проблеми с гнева.

"Човек, който има проблеми с гнева, ще се опита да промени всичко във вас. Той непрекъснато ще ви кара да се чувствате недостойни и всеки ваш избор ще бъде критикуван", казва Кавита. "Дори когато се опитвате да разрешите проблемите, той ще ви обсипва с обиди и ще отказва да работи."

5. Той ще повдигне въпроса за минали грешки

Караниците и споровете са често срещани във всяка връзка. Когато темпераментът се разгорещи, може да кажем или да направим неща, с които не се гордеем. Тогава как да разберете дали един човек има проблеми с гнева? Той няма да се кара само за настоящото несъгласие, а ще повдигне въпроса за всичко, което някога сте направили погрешно, дори да няма нищо общо с това, което се случва сега.

Може би точно сега се карате за нещо толкова просто като това дали да имате гости през уикенда или не. Той ще повдигне въпроса за нещо, което сте казали на парти преди година. Ще ви напомни за онзи път, когато сте донесли вкъщи цветя, към които той е бил алергичен. За това как са били похарчени пари за храна за партито преди шест месеца. Грозните битки се появяват, когато партньорът с проблеми с гнева прави всички опити да ви победи с миналигрешки, за да ви накарат да се чувствате малки и безпомощни.

6. Той ще ви изолира

Сред най-красноречивите признаци за проблеми с гнева при мъжа е нуждата му да контролира всеки аспект от живота ви и малко по малко да ограничава независимата ви жилка. Не му харесва да се срещате с приятелите си. Не му харесва, че отивате при семейството си на неделен брънч. Не понася това, че имате кариера и излизате на работа. "Защо трябва да работиш? Аз изкарвам достатъчно и за двама ни", може да ви каже той.

"Мъжът, който има проблеми с гнева, ще ви изолира от всичките ви системи за подкрепа", предупреждава Кавита. "Идеята е да ви направи напълно зависими от него, така че дори ако той излее целия си гняв върху вас, да няма към кого да се обърнете и къде да отидете. Те дори се правят, че искат най-доброто за вас. Но след това няма да ви позволят да печелите и харчите собствените си пари", добавя тя.

7. Той ви манипулира

Как да разберете, че един мъж има проблеми с гнева? Почти сигурно е, че той е манипулативен партньор. Ще ви кара да мислите, че винаги сте в грешка, а той всъщност е жертвата. Постоянно ще ви осветява с газ или ще ви замерва с камъни, докато не си помислите, че вие имате проблеми, а не той. В случай че предложите да опитате терапия за двойки, той веднага ще ви каже, че няма нужда от нея, защотоочевидно всичко е в главата ви.

Ако се опитате да се защитите, той може да изглежда наранен и да ви обвини, че сте го наранили, а всъщност да е обратното. Дори ако по някакво чудо се окаже на терапия за няколко сеанса, възможно е през цялото време да играе ролята на жертва и да ви обвинява за всичко. Мъжете с проблеми с гнева имат безспорно манипулативна страна, която вие няма да можете да видите такава, каквато е,нито да се справяте с нея, докато не приемете реалността на положението си.

8. Той ви кара да се чувствате недостойни

Всички имаме примери за обидни неща, които никога не бива да казваме на партньорите си. Но един мъж с проблеми с гнева ще отиде още по-далеч. Той постоянно ще ви кара да се чувствате недостойни. Може да ви каже, че имате късмет, че се е оженил за вас, защото никой друг не би се оженил. Ако вашият съпруг или приятел има проблеми с гнева, той винаги ще намери начин да ви унижава, защото това му е необходимо, за да се издигне.собствените си очи.

За Шарън целият ѝ свят се въртеше около това да угоди на съпруга ѝ Джоузеф. Той постоянно повтаряше, че ѝ е направил услуга, като се е оженил за нея. "Не е като да си толкова привлекателна или да имаш добра личност", подиграваше се той. Самочувствието на Шарън се свиваше всеки път, тъй като тя вярваше във всичко, което ѝ казваше.

9. Дава ви грешни съвети

Ако попитате за съвет мъж с проблеми с гнева, сигурно е, че той няма да ви помогне. Вместо това ще ви даде съвет, който ще ви насочи по грешен път. Това може да се отнася до кариерата ви, семейството ви или други житейски проблеми. Ето как да разберете дали един мъж има проблеми с гнева - той ще ви даде съвет, който ще срине живота ви. Не го интересува как ще ви се отрази, всъщност той умишленосе опитва да ви нарани и да ви направи нещастни.

Бил научава това по трудния начин. Той се обръща към съпруга си Уорън за съвет, когато не е одобрен за повишение в работата. Той настоява Бил да се обърне към ръководството, като се позовава на това, че не е получил повишението, защото току-що се е върнал на работа от творчески отпуск. Това предизвиква вътрешно разследване в работата и както Бил, така и шефът му са помолени да си вземат отпуск.Когато казал това на Уорън, той изкрещял гневно на Бил: "Разбира се! Нищо не можеш да направиш както трябва." Тогава Бил се замислил: "Съпругът ми има проблеми с гнева и това се отразява на живота ми и дори на кариерата ми."

10. Той ви злепоставя

Ако той постоянно ви наранява, бъдете сигурни, че говори лошо за вас и зад гърба ви. Може да казва на семейството ви, че сте лош съпруг, ще каже на приятелите ви, че не можете да пазите тайна. Може дори да каже на шефа ви, че не сте били наистина болни в деня, в който сте си взели отпуск.

Мъжът с проблеми с гнева няма да се интересува от това как изглеждате пред външния свят. Той се фокусира изцяло върху собствения си гняв и как може да го използва, за да ви нарани. Ако може да ви откъсне от всички останали, това означава, че сте изцяло в негова власт. А той иска точно това. Проблемите с гнева при мъжете могат наистина да влошат преценката им и техните партньорки са тези, които трябва да понесат основната тежест от това.

11. Той може да ви принуди да напуснете

Ако сте с мъж, който има проблеми с гнева, ще има безброй крещящи мачове. Той дори може да ви принуди да излезете от къщата, като каже, че не може да понася гледката ви или че за всички ще е по-добре, ако просто си тръгнете. Отново, това може да е през деня или посред нощ, но той не се притеснява къде ще отидете или дали имате достатъчно пари за бензин в колата. Той просто заявява гнева сии властта му над вас, като ви принуждава да напуснете.

"За мъжа с проблеми с гнева вие не сте човек, а просто боксова круша - сметище за всички негови емоционални травми", казва Кавита. Изводът е, че ако вашият съпруг или приятел има проблеми с възбудата, няма да е лесно да го търпите. Колкото повече се снишавате в името на запазването на мира, толкова по-смел ще става той. Ето защо е наложително да се научите да намирате изгубените сии да отстоявате позицията си, след като забележите признаци на проблеми с гнева при даден мъж.

Какво да направите, ако мъжът, с когото се срещате, има проблеми с гнева

"Приятелят ми винаги ми се сърди. Но аз все още изпитвам чувства към него и искам да работя върху тази връзка", казва Мили, учителка в детска градина. Искате ли да му дадете последен шанс, преди да направите окончателния избор? Оценяваме вашето търпение и отдаденост, но моля, уверете се, че не увреждате собственото си психическо и физическо здраве в този процес.да му помогне да преодолее това неприятно отношение:

1. Помогнете му да открие причините и факторите, които го провокират

Когато един мъж има проблеми с гнева, той може да не е винаги под негов контрол, за да укроти зверското си алтер его. Много вътрешни и външни фактори могат да се съберат, за да го превърнат в човека, който е днес - безчувствен, груб и малко страшен. Първата задача тук трябва да бъде да се определят тези фактори, за да се разбере откъде идва този гняв.

Бил ли е някога емоционално и физически малтретиран или тормозен като дете? Опитва ли се да се справи с проблеми, свързани с тревожността във връзката? Може би възпитанието му има нещо общо с това и това е най-доброто, което може да направи. След като забележите задействащите фактори и неговия модел на изпускане на гнева, можете да намерите начин да се справите с проблема.

2. Бъдете състрадателни

Любов, търпение, подкрепа, състрадание - няма по-добри лечебни сили от тях на света. Предлагайте на мъжа си сладка доза положително утвърждаване всеки ден. Опитайте се да го убедите да се включи в по-дълбоки разговори и да бъде уязвим за всичките си негативни емоции. Признайте притесненията му, независимо колко тривиални ви се струват. Виждайки ви да стоите до него, може да му вдъхнете ентусиазъм да седа работи върху недостатъците си.

3. Насърчавайте го да практикува осъзнатост

Ако се срещате с мъж, който има проблеми с гнева, можете да се опитате да го подкрепите по време на пътуването, преди да се откажете напълно от него. Смятате ли, че той е готов да реши проблемите си с темперамента? Ако да, и двамата можете да участвате в някои внимателни дейности, например - започнете с водене на дневник, който да ви помогне да следите емоциите си. Дългите разходки, ръка за ръка, могат да бъдат чудесен начин да възстановите връзката си следУспокояващите сеанси по медитация и дихателните упражнения са много ефективни за овладяване на натрупания гняв.

4. Излезте, когато ситуацията излезе извън контрол

"Приятелят ми има лош характер и това ме плаши - казва Лили, една от нашите читателки от Калифорния, - Понякога той се превръща в съвсем друг човек, крещи на висок глас, хвърля неща по мен. Чувствам се толкова изтръпнала и същевременно безпомощна." Лили, не е нужно да стоите и да търпите хаотичните му изблици, докато се успокои. Намерете начин да излезете от къщата и да стигнете до място, къдетода се чувствате в безопасност.

Дръжте под ръка няколко номера на телефонни линии за помощ при домашно насилие и информирайте приятелите и семейството си за състоянието си. Дори ако проблемите с гнева на мъжа ви не са толкова силни, колкото тези на Лили, трябва да излезете от тази врата за момента, когато видите, че той губи контрол. Това ще спести и на двама ви известно време, за да обмислите ситуацията и да се върнете към рационален разговор.

5. Потърсете помощ СЕГА

Съществува вероятност този човек да откаже да получи помощ или да отиде на терапия, всъщност той може да откаже дори да признае, че има проблем. В повечето случаи този гняв се корени в ранна травма, но той не е отворен за лечение. Трябва да направите всичко възможно, за да получите професионална помощ. Квалифицираните и опитни консултанти от експертната група на Бонобология са винаги на ваше разположение. Не се колебайте дапосетете ни по всяко време!

След като преминахте през прилива и отлива на гнева във връзките, бихте ли се срещали с човек с проблеми с гнева? Едва ли! Не забравяйте, че не сте изтривалка или рехабилитационен център за човек с проблеми с гнева. Ако той продължава да отказва да се промени, е добре да запазите достойнството си и да напуснете тази токсична връзка. Заслужавате нещо по-добро.

Често задавани въпроси

Можете да разберете, че мъжът има проблем с гнева, ако винаги ви омаловажава, при всяка кавга повдига въпроса за минали грешки и ви кара да се чувствате безполезни. Това са явни признаци, че мъжът има проблеми с гнева. Други по-незабележими признаци са бавното ви изолиране от приятелите и семейството, така че да нямате друга система за подкрепа освен него. 2. Гневът форма на любов ли е?

Караниците и споровете са признаци на здрава връзка, но гневът, който е студен и обиден, не е форма на любов. Това отново са признаци, че мъжът ви има характер и не се колебае да го използва по възможно най-токсичния начин. Има здравословни начини да изразявате несъгласие в една връзка - да карате партньора си постоянно да се чувства зле със сигурност не е един от тях. 3. Може ли човек с проблеми с гнева да се промени?

Да, с помощ и терапия такъв мъж може да се промени, но той трябва да е готов да приеме тази помощ. Когато един мъж има проблеми с гнева, рядко приема, че се нуждае от терапия или каквато и да е помощ. Той дори може да се прави на жертва или да ви нарича с имена за това, че казвате, че има нужда от помощ. Не е нужно да оставате с него с надеждата, че ще се промени. Поставете граници и си тръгнете, ако не се промени.