Непрекъснато ли наблюдавате партньора си за признаци, че фантазира за някой друг? Може би той има репутацията на човек, който мечтае за хора, които не сте вие. Или може би "вие" сте партньорът, който в момента се чуди: "Защо фантазирам за изневяра на партньора си?"

Може би си фантазирате за някого, когото познавате добре, или за някого, когото едва познавате. Може би си мислите за съседа си или за някоя знаменитост (например харесвам малко Идрис Елба).

Проучване показва, че 98 % от мъжете и 80 % от жените са имали фантазии извън връзката си, най-вече сексуални. Има и здравословно фантазиране, при което не се появяват мисли от рода на: "Аз съм щастливо женен, но си фантазирам за някой друг, това погрешно ли е?" или "Аз си фантазирам за някой друг, докато съм във връзка, това изневяра ли е?" Но какво да правите, когато вие или партньорът ви не можете да спрете?фантазирате за някой друг?

Помолихме Шазия Салим (магистър по психология), която специализира в консултирането при раздяла и развод, да ни разясни кои са признаците, че той фантазира за друга, кога това става нездравословно и как да се справим.

Какво означава да фантазираш за някого?

"Фантазирането за някого може да е равносилно на емоционална изневяра. Може да не се отдавате на физически отношения, но мислите за него почти през цялото време, съзнателно или подсъзнателно", казва Шазия.Когато постоянно мислите за някого и сте щастливо женени, но фантазирате за друг, това може да означава, че не сте доволни от настоящата си връзка или чеВъпреки че може да не действате според фантазиите си, това може да доведе до силен психически стрес за вас и партньора ви и да доведе до обтегнати отношения.

Признаци, че той фантазира за някоя друга

След като вече имаме представа какво означава да фантазираме за някого, как да разчетем действителните признаци, че той фантазира за друга? За какво да внимаваме и как да разграничим търсенето на действителни признаци от прекаленото мислене? Прочетете, за да разберете.

Възможно е човекът, за когото той фантазира, да има тези интереси и партньорът ви да е привлечен от тях или да се надява да го впечатли с разговор при следващата ви среща. Това със сигурност е един от признаците, че той фантазира за друга.

3. Сексуалният ви живот изведнъж се е променил

Проучване установи, че в сексуалните си фантазии мъжете често фантазират за господство и подчинение, докато фантазиите на жените са по-скоро психически и емоционални по характер. Това, разбира се, не е задължително да е правило, но е отправна точка, ако търсите признаци, че той фантазира за някоя друга.

"Партньорът ми никога не е бил особено приключенски настроен в леглото и аз нямах нищо против. А после изведнъж поиска да опита ролеви игри, ядливо бельо и какво ли още не. Мислех, че просто се интересува от нещо ново и се опитва да запази искрата в една дългосрочна връзка. Но скоро разбрах, че това е някой друг, когото е срещнал и който е говорил за това, и така е предизвикал интереса му. Той не се е интересувал от мен,толкова, колкото и фантазиите му за този друг мъж", казва Джулс, 38-годишен професор по културология.

Фантазиите често могат да бъдат дълбоко сексуални и партньорът ви може да иска да ги изиграе с вас, дори и да мисли за някоя друга. Така че, ако нещата в спалнята се променят, независимо дали за добро или за лошо, това може да е знак, че той си пада по друга.

4. Той ви нарича с друго име

О, момче, това е нещо като доказателство, че той не може да спре да фантазира за някого. Може да не е по време на секс, когато казва името на някого другиго, въпреки че това определено е един от признаците, че фантазира за някого другиго. Но дори ако разсеяно ви нарича с друго име и ви моли да му подадете тоста на закуска, той има някого в ума си и това не сте вие!

5. Често изглежда потънал в мечти

"Партньорът, който фантазира за някой друг, е психически и емоционално отсъстващ. Той може да се смее и да се усмихва на себе си, да се изчервява при някоя мисъл и т.н., което показва признаци на емоционално пренебрегване в брака", казва Шазия.

Те може да фантазират за някого, когото познават, или да фантазират за някого, когото едва познават, но партньор, който често се губи в собствените си мисли и е по-скоро твърде щастлив от това, може да бъде червен флаг за връзката. Така или иначе, изглежда, че това е един от признаците, че той фантазира за някоя друга.

6. Той започва да намеква за фантазии

Говори ли партньорът ви за неща, които иска да прави в спалнята и извън нея, но не непременно с вас? Може би казва неща като: "Боже, бих искал да съм на яхта с красива жена до мен." Дори и да не споменава конкретно име, това може да е един от признаците, че фантазира за някой друг.

7. Той се съпротивлява да бъде с вас

"Когато някой фантазира за друг, докато е във връзка, той ще се преструва, че слуша и присъства, но не е. Ще се дразни и ако партньорът му се повтаря или се опитва да се увери, че слуша", казва Шазия.

Често се случва хората да се впуснат в сферата на фантазиите си дотолкова, че да забравят, че в реалните си взаимоотношения трябва да присъстват и да практикуват поне добро и активно слушане.

8. Той не се интересува от обсъждане на бъдещето с вас

"Всеки път, когато се опитвах да обсъждам бъдещите си планове с партньора си от три години, той сякаш се затваряше или мърмореше и казваше: "Не можем ли да поговорим за това по-късно?" По-късно разбрах, че по това време е бил в някаква емоционална афера с друга", казва Крис, RJ от Тексас. Независимо дали става въпрос за уикенд, среща със семейството или годеж, някой се стеснява да обсъжда бъдещето напостоянна връзка е сигурен знак, че не може да спре да фантазира за някой друг.

9. Той пази в тайна телефона си

Разбира се, всеки има право на личен живот, независимо дали е във връзка или не. Не е нужно да знаете какви текстови съобщения получава партньорът ви или с кого постоянно говори.

Въпреки това, ако партньорът ви изглежда изненадан или виновен, когато прекъснете телефонно обаждане или изпращане на текстови съобщения, или ако получава твърде много "работни съобщения" късно вечер, това може да е един от признаците, че фантазира за някой друг и действа в известна степен с някои текстови кодове за измама на съпруга.

"Един от признаците, че той фантазира за друга, е, че постоянно се страхува да не бъде хванат с червени ръце", обяснява Шазия. "Така че той постоянно се притеснява, че ще разберете и тогава ще трябва да се изправи пред нещата."

10. Иска да общува повече с определени хора

Независимо дали партньорът ви фантазира за някого, когото познавате, или за някого, когото почти не познавате, той изведнъж ще поиска да прекарва повече време с него. Ако става въпрос за някой познат, изведнъж може да се появят планове за кафе или пиене с него, които не винаги включват вас. Или пък той започва да ви предлага да го поканите вкъщи или на излети. С други думи, той се опитва да получи повече време с фантазията си,или да ги изхвърли от системата си, или да се ангажира по-дълбоко.

11. Той изведнъж се нуждае от повече време насаме

Отново, да сте в романтична връзка не означава, че прекарвате всеки момент заедно. Всеки има нужда от пространство и време за себе си и дори неща като развод по време на сън всъщност могат да бъдат полезни за връзката. Но има разлика между нуждата от пространство и внезапното отдалечаване от партньора. Така че, ако вашият човек се оттегля твърде далеч в мъжката си пещера и се възмущава, че прекарва време сви, може би има нещо, което се случва там.

12. Забравя важни дати и планове

Да, понякога сме заети и нещата ни се изплъзват от главата. Но няма оправдание постоянно да забравяте за среща за вечеря, годишнина или дори да вземете мляко за следващия ден. Ако той винаги забравя неща, които са свързани с вас и връзката ви, фокусът му очевидно е някъде другаде и това може да не е работата. Може да е нищо, но може и да е един от ярките червени знамена за запознанства.че фантазира за друга.

13. Той е постоянно уморен

"Ако партньорът ви постоянно се тревожи и си мисли: "Защо си фантазирам да изневеря на някого, когото обичам?", той ще бъде много по-претоварен и изтощен от обикновено", казва Шазия. "Може да ви каже, че в офиса се случват много неща или че не спи добре, но всъщност се тревожи за фантазиите си и за това как трябва да се справи с тях или дали просто да ги игнорира."

14. Той се защитава, ако го попитате за плановете му

Всеки път, когато попитате партньора си за деня му и за това какво е правил или планира да прави, той се стряска или маха раздразнено с ръка. Това може да е един от признаците на вина за изневяра, защото знае, че ще прекара голяма част от деня, мечтаейки за някого, или дори може да се срещне с него тайно. Отново, той може да е и стресиран и да се чуди: "Защо фантазирам за изневяра на партньора си?", така чезащитната реакция може да идва оттам.

15. Започва да ви сравнява с другите

"Две години след началото на връзката ни партньорът ми започна да говори за една друга жена. Винаги казваше: "Джанет се облича толкова добре" и "Може би бихте могли да си вземете същите обеци" и т.н. В началото не мислех много за това, но после започна да прави сравнения между мен и нея и тогава разбрах, че очевидно е мислил за нея и я е наблюдавал много внимателно", казва Стеф, 29 г., дизайнер на продукция.от Охайо.

Капаните на сравненията в една връзка никога не са приятни, а когато те започнат да се отнасят до конкретни разлики между вас и друг човек, това определено е един от признаците, че той фантазира за друга.

Кога фантазирането се превръща в нездравословно?

"Всичко екстремно е нездравословно. Човек, който не е заземен в реалността, отивайки във фантастичен свят, от който не иска да се върне, се откъсва от реалния свят, което е ужасно нездравословно", казва Шазия. "Трудно им е да се върнат в реалността, защото са създали този свой свят, в който всичко е под техен контрол. Ако е стигнал до тази точка, няма смисъл да разпитва"Ти си щастливо женен, но си фантазираш за друга?"

"Ако имате сексуални мисли за друг човек, най-доброто, което можете да направите, е да се доверите на собствения си партньор и да му доверите фантазиите си, да признаете, че усилено се опитвате да устоите, но не можете. Човекът трябва да протегне ръка и да се опита да потърси професионална помощ. Като партньор, който признава признаците, че фантазира за друг човек, бихте могли да му помогнете, като си вземете отпуск, планиратеКаквото и да направят, за да отклонят съзнанието на партньора си от сферата на фантазиите, би било полезно", добавя тя.

Ключови указатели

• Фантазирането за някого е, когато създавате фалшив романтичен/сексуален разказ за него в съзнанието си, въпреки че може никога да не сте го срещали или да нямате романтична връзка с него.
• Признаците, че той фантазира за друга, са да ви нарича с друго име, да се дистанцира във връзката и да крие плановете си.
• Фантазирането става нездравословно, когато започнете да градите живота и бъдещето си върху историята в главата си, а не върху реалния си живот.

Както вече казахме, има здравословни фантазии, които всъщност могат да подобрят връзката ви, и такива, при които преминавате към тъмната страна и започвате да губите представа за действителната връзка, която вече имате, в сравнение с тази, която сте създали с някой друг в мозъка си.

Ако подозирате, че вие или партньорът ви сте стигнали дотам, добре е да се заемете с това незабавно. Ако търсите професионална помощ, групата опитни експерти на Bonobology е винаги на разположение да ви помогне. Може да е смущаващо да признаете, че сте се отдалечили толкова много от реалността като възрастен, но всъщност това е много по-нормално, отколкото си мислите. А признаването и получаването на помощ ще направят нещатапо-добре, вместо да го потискате и да се преструвате, че нищо не е наред. Успех!