Folyamatosan figyeli a partnerét, hogy nem találja-e jelét annak, hogy valaki másról fantáziál? Talán arról híresült el, hogy olyan emberekről álmodozik, akik nem ön. Vagy talán "ön" az a partner, aki jelenleg azon gondolkodik, hogy "Miért fantáziálok arról, hogy megcsalom a partneremet?".

Nos, mindannyiunknak megvannak a magunk kis fantáziái. Talán azon kapod magad, hogy olyasvalakiről fantáziálsz, akit jól ismersz, vagy olyasvalakiről, akit alig ismersz. Talán a szomszédodról vagy egy hírességről (én például szeretem egy kicsit Idris Elbát).

Egy tanulmány szerint a férfiak 98%-a és a nők 80%-a fantáziált az elkötelezett kapcsolatán kívül, többnyire szexuális fantáziákat. Nos, létezik egészséges fantáziálás, amikor nincsenek olyan gondolatok, hogy "boldog házasságban élek, de másról fantáziálok, ez rossz?" vagy "másról fantáziálok, miközben kapcsolatban vagyok, ez megcsalás?" De mit tegyünk, ha Ön vagy a partnere nem tud leállni.valaki másról fantáziálsz?

Megkérdeztük Shazia Saleemet (Masters in Psychology), aki szakterülete a különélési és válási tanácsadás, hogy néhány betekintést adjon a jelekbe, hogy valaki másról fantáziál, mikor válik ez egészségtelenné, és hogyan lehet megbirkózni vele.

Mit jelent valakiről fantáziálni?

"Valakiről fantáziálni érzelmi hűtlenségnek minősülhet. Lehet, hogy nem engedsz a fizikai kapcsolatnak, de szinte állandóan rá gondolsz, akár tudatosan, akár tudat alatt" - mondja Shazia.Ha valaki állandóan a fejedben van, és boldog házasságban élsz, de valaki másról fantáziálsz, az azt jelentheti, hogy nem vagy elégedett a jelenlegi kapcsolatoddal, vagy azt is jelentheti.azt akarod, hogy a tortát is megehesd. Bár lehet, hogy nem váltod valóra a fantáziádat, ez komoly lelki stresszhez vezethet számodra és a partnered számára, és feszült kapcsolatot okozhat.

Jelek, hogy valaki másról fantáziál

Most, hogy már van fogalmunk arról, mit jelent, ha valakiről fantáziál, hogyan olvassuk ki a tényleges jeleket, hogy valaki másról fantáziál? Mire figyeljünk, és hogyan tegyünk különbséget a tényleges jelek keresése és a túlgondolás között? Olvass tovább, hogy megtudd.

Lehetséges, hogy az a személy, akiről fantáziál, rendelkezik ezekkel az érdeklődési körökkel, és az ön párja vonzódik hozzájuk, vagy azt reméli, hogy a következő találkozásuk alkalmával le tudja nyűgözni a beszélgetéssel. Ez minden bizonnyal az egyik jele annak, hogy valaki másról fantáziál.

3. A szexuális életed hirtelen megváltozott

Egy tanulmány szerint a szexuális fantáziákban a férfiak gyakran fantáziálnak dominanciáról és alávetettségről, míg a nők fantáziái inkább mentális és érzelmi jellegűek. Ez persze nem kell, hogy szabály legyen, de ez egy kiindulási alap, ha annak jeleit keresed, hogy másról fantáziál.

"A párom sosem volt különösebben kalandvágyó az ágyban, és engem nem is igazán zavart. Aztán hirtelen ki akarta próbálni a szerepjátékokat, az ehető fehérneműket és miegymást. Azt hittem, hogy csak valami új dologra vágyik, és próbálja életben tartani a szikrát egy hosszú távú kapcsolatban. De hamarosan rájöttem, hogy valaki más volt az, akivel találkozott, aki beszélt erről, és így keltette fel az érdeklődését. Nem én voltam az, akibe bele volt zúgva,mint a fantáziája erről a másik férfiról" - mondja a 38 éves Jules, a kultúratudományok professzora.

A fantáziák gyakran mélyen szexuális jellegűek lehetnek, és a partnered akkor is ki akarja veled játszani őket, ha valaki más jár a fejében. Ha tehát a dolgok megváltoznak a hálószobában, akár jóban, akár rosszban, az annak a jele lehet, hogy valaki másba szerelmes.

4. Más néven szólít téged

Ó, fiam, ez egyfajta döntő bizonyíték arra, hogy nem tudja abbahagyni a fantáziálást valakiről. Lehet, hogy nem szex közben mondja ki valaki más nevét, bár ez mindenképpen az egyik jele annak, hogy valaki másról fantáziál. De még ha szórakozottan más néven szólít is téged, és megkér, hogy add oda a pirítóst a reggelinél, akkor is van valaki a fejében, és az nem te vagy!

5. Gyakran tűnik elmerülni az álmodozásban.

"Az a partner, aki valaki másról fantáziál, szellemileg és érzelmileg távol van. Lehet, hogy nevet és mosolyog magában, elpirul egy gondolatra, és így tovább, ami az érzelmi elhanyagolás jeleit mutatja a házasságban" - mondja Shazia.

Fantáziálhat valakiről, akit ismer, vagy fantáziálhat valakiről, akit alig ismer, de egy partner, aki gyakran elveszik a saját gondolataiban, és inkább túlságosan örül neki, vörös zászló lehet a kapcsolatban. Akárhogy is, úgy néz ki, ez az egyik jele annak, hogy valaki másról fantáziál.

6. Elkezd fantáziákra utalni.

Beszélt a párod olyan dolgokról, amiket a hálószobában és azon kívül is szeretne csinálni, de nem feltétlenül veled? Talán olyanokat mond, mint például: "Istenem, de szeretnék egy jachton lenni egy gyönyörű nővel az oldalamon." Még ha itt nem is említ konkrét nevet, ez lehet az egyik jele annak, hogy valaki másról fantáziál.

7. Ellenáll a veled való együttlétnek

"Amikor valaki másról fantáziál, miközben egy kapcsolatban van, úgy tesz, mintha figyelne és jelen lenne, de nem az. Az is irritálja, ha a partner megismétli magát, vagy megpróbál meggyőződni arról, hogy figyel" - mondja Shazia.

Gyakori, hogy az emberek annyira belemerülnek a fantáziavilágukba, hogy elfelejtik, hogy a valódi kapcsolataikban szükségük van arra, hogy jelen legyenek, és legalább a jó és aktív hallgatásban gyakorolják magukat.

8. Nem akar veled a jövőről beszélni.

"Valahányszor megpróbáltam megbeszélni a jövőbeli terveimet a három éve együtt élt párommal, ő valahogy elzárkózott vagy morgott, és azt mondta: "Nem beszélhetnénk erről később?" Később rájöttem, hogy akkoriban egyfajta érzelmi viszonyban volt valaki mással" - mondja Chris, egy texasi RJ. Akár egy hétvégi kiruccanásról, akár a családdal való találkozásról vagy eljegyzésről van szó, valaki ódzkodik attól, hogy megbeszélje a jövőjét egyfolyamatos kapcsolat biztos jele annak, hogy nem tudnak leállni a másról való fantáziálással.

9. Titokzatos a telefonjával kapcsolatban

Most persze mindenkinek joga van a magánélethez, akár kapcsolatban él, akár nem. Nem kell tudnod, hogy a partnered milyen SMS-eket kap, vagy kivel beszélget állandóan.

Ha azonban a partnere megijed vagy bűntudatot érez, amikor megszakít egy telefonhívást vagy sms-t, vagy ha késő este túl sok "munkahelyi üzenetet" kap, az lehet az egyik jele annak, hogy valaki másról fantáziál, és bizonyos mértékig ezt ki is használja néhány csaló házastárs szövegkóddal.

"Az egyik jele annak, hogy valaki másról fantáziál, az, hogy állandóan attól fél, hogy tetten érik" - magyarázza Shazia. "Tehát állandóan attól fél, hogy te rájössz, és akkor szembe kell néznie a dolgokkal".

10. Bizonyos emberekkel többet akar együtt lógni.

Akár olyasvalakiről fantáziál a partnered, akit ismersz, akár olyasvalakiről fantáziálsz, akit alig ismersz, hirtelen több időt akar majd vele tölteni. Ha ismerősről van szó, akkor hirtelen olyan kávézási vagy ivási tervek lehetnek vele, amelyekben nem mindig szerepelsz te. Vagy elkezdi javasolni, hogy hívd meg őket haza vagy kirándulásokra. Más szóval, megpróbál több időt tölteni a fantáziájával,vagy azért, hogy kivonja őket a rendszeréből, vagy azért, hogy mélyebben belekeveredjen.

11. Hirtelen több időt kell egyedül töltenie

Ismétlem, a romantikus kapcsolat nem jelenti azt, hogy minden pillanatot együtt töltötök. Mindenkinek szüksége van a saját terére és az egyedüllétre, és még az olyan dolgok, mint az alvás elválása is előnyös lehet egy kapcsolat számára. De van különbség a térszükséglet és a partnertől való hirtelen eltávolodás között. Tehát, ha a férjed egy kicsit túlságosan visszavonul a férfibarlangjába, és neheztel, hogy bármilyen időt együtt tölthetsz vele....akkor talán van valami, ami ott folyik.

12. Elfelejti a fontos dátumokat és terveket

Igen, néha elfoglaltak vagyunk, és a dolgok kiesnek a fejünkből. De nincs mentség arra, hogy állandóan elfelejtsen egy vacsorarendet vagy egy évfordulót, vagy akár azt, hogy másnapra tejet vegyen. Ha állandóan elfelejt olyan dolgokat, amelyeknek köze van hozzád és a kapcsolatotokhoz, a fókusza nyilvánvalóan máshol van, és ez nem biztos, hogy a munka. Lehet, hogy semmi, de az is lehet, hogy ez az egyik kirívó társkereső piros zászló.hogy valaki másról fantáziál.

13. Állandóan fáradt

"Ha a partnered állandóan aggódik és azon gondolkodik, hogy "Miért fantáziálok arról, hogy megcsalok valakit, akit szeretek?", akkor a szokásosnál sokkal jobban le lesz terhelve és kimerültebb lesz" - mondja Shazia. "Lehet, hogy azt mondja neked, hogy sok minden történik az irodában, vagy hogy nem alszik jól, de valójában a fantáziái miatt aggódik, és hogy hogyan kellene ezt kezelni, vagy hogy egyszerűen figyelmen kívül kellene-e hagynia.""

14. Védekezik, ha a terveiről kérdezed.

Minden alkalommal, amikor megkérdezi a partnerét a napjáról és arról, hogy mit csinált vagy mit tervez csinálni, felkapja a fejét vagy ingerülten legyint. Ez lehet a megcsalási bűntudat egyik jele, mert tudja, hogy a nap jó részét azzal fogja tölteni, hogy valakiről álmodik, vagy esetleg titokban találkozik vele. Megint csak stresszes lehet, és azon gondolkodik, hogy "Miért fantáziálok arról, hogy megcsalom a partneremet?", ezért...a védekezés is onnan eredhet.

15. Elkezd összehasonlítani téged másokkal

"Két évvel a kapcsolatunk után a párom elkezdett beszélni erről a másik nőről. Mindig ez volt: "Janet olyan jól öltözködik", "Talán neked is lehetne ugyanilyen fülbevalód" és így tovább. Először nem gondoltam sokat, de aztán elkezdett összehasonlításokat tenni köztem és közte, és ekkor tudtam, hogy nyilvánvalóan nagyon gondosan gondolkodik és figyeli őt" - mondja Steph, a 29 éves produkciós tervező.Ohioból.

Az összehasonlítási csapdák egy kapcsolatban sosem kellemesek, és amikor elkezdenek konkrét különbségekbe bocsátkozni közted és egy másik személy között, az határozottan az egyik jele annak, hogy valaki másról fantáziál.

Mikor válik egészségtelenné a fantáziálás?

"Minden szélsőséges dolog egészségtelen. Egy olyan személy, aki nem áll a valóság talaján, és olyan fantáziavilágba megy, ahonnan nem akar visszatérni, elszakad a való világtól, ami borzasztóan egészségtelen" - mondja Shazia. "Nehéz visszatérniük a valóságba, mert megteremtették ezt a saját világukat, ahol mindent ők irányítanak. Ha eljutott erre a pontra, akkor nincs értelme megkérdőjelezni."Boldog házasságban élsz, de másról fantáziálsz?"

"Ha szexuális gondolatai vannak egy másik személyről, a legjobb, ha a saját partnerének bízza meg magát, és rábízza a fantáziáját, bevallja, hogy igyekszik ellenállni, de nem tud. Az illetőnek kell elérnie, és megpróbáljon szakmai segítséget kérni. Ha partnerként elismeri a jeleket, hogy másról fantáziál, segíthet neki azzal, hogy kivesz egy kis időt, tervez egynyaralás, és visszahozzák a szikrát a valós életükbe. Bárhogyan is tudják elterelni a partnerük gondolatait a fantázia birodalmából, az sokat segítene" - teszi hozzá.

Kulcsmutatók

• Valakiről fantáziálni azt jelenti, amikor hamis romantikus/szexuális narratívát hozol létre róluk az elmédben, még akkor is, ha soha nem találkoztál velük, vagy nincs romantikus kapcsolatod velük.
• Annak jelei, hogy valaki másról fantáziál, többek között az, hogy más néven szólít téged, távolságtartóvá válik a kapcsolatban, és titkolózik a terveivel kapcsolatban.
• A fantáziálás akkor válik egészségtelenné, amikor az életedet és a jövődet a fejedben lévő történetre kezded alapozni, nem pedig a valós életedre.

Ahogy már mondtuk, van az egészséges fantáziálás, ami valóban jobbá teheti a kapcsolatotokat, és van az a fajta, amikor átmész a sötét oldalra, és elkezded elveszíteni a kapcsolatotokat, ami már megvan, szemben azzal, amit valaki mással kitaláltál az agyadban.

Ha azt gyanítja, hogy ön vagy a partnere odáig jutott, érdemes azonnal foglalkozni vele. Ha szakmai segítséget keres, a Bonobology tapasztalt szakértőkből álló csoportja mindig a rendelkezésére áll. Kínos lehet beismerni, hogy felnőttként ennyire eltávolodott a valóságtól, de ez valójában sokkal normálisabb, mint gondolná. És ha ezt elismeri és segítséget kér, akkor a dolgok rendbe jönnek.ahelyett, hogy elfojtod és úgy teszel, mintha semmi baj nem lenne. Sok szerencsét!