Beobachten Sie Ihren Partner ständig auf Anzeichen dafür, dass er von jemand anderem fantasiert? Vielleicht ist er dafür bekannt, dass er von Menschen träumt, die nicht Sie sind. Oder vielleicht sind "Sie" der Partner, der sich gerade fragt: "Warum fantasiere ich davon, meinen Partner zu betrügen?"

Wir alle haben unsere kleinen Fantasien. Vielleicht fantasieren Sie von jemandem, den Sie gut kennen, oder von jemandem, den Sie kaum kennen. Vielleicht haben Sie ein wenig über Ihren Nachbarn oder einen Prominenten nachgedacht (ich mag zum Beispiel ein wenig Idris Elba).

Eine Studie zeigt, dass 98 % der Männer und 80 % der Frauen außerhalb ihrer festen Beziehung Fantasien haben, vor allem sexuelle Fantasien. Nun gibt es gesundes Fantasieren, bei dem man nicht denkt: "Ich bin glücklich verheiratet, aber ich fantasiere von einem anderen, ist das falsch?" oder "Ich fantasiere von einem anderen, während ich in einer Beziehung bin, ist das Betrug?" Aber was tun Sie, wenn Sie oder Ihr Partner nicht aufhören könnenüber jemand anderen zu fantasieren?

Wir haben Shazia Saleem (Master in Psychologie), die sich auf Trennungs- und Scheidungsberatung spezialisiert hat, gefragt, was die Anzeichen dafür sind, dass er über eine andere Person fantasiert, wann es ungesund wird und wie man damit umgehen kann.

Was bedeutet es, von jemandem zu fantasieren?

"Wenn Sie über jemanden phantasieren, kann das auf emotionale Untreue hinauslaufen. Sie haben vielleicht keine körperliche Beziehung, aber Sie denken fast die ganze Zeit an ihn, ob bewusst oder unbewusst", sagt Shazia. Wenn Sie ständig an jemanden denken und glücklich verheiratet sind, aber über einen anderen phantasieren, kann das bedeuten, dass Sie mit Ihrer derzeitigen Beziehung nicht zufrieden sind.Auch wenn Sie Ihre Fantasien nicht ausleben, kann dies zu einer schweren psychischen Belastung für Sie und Ihren Partner führen und eine angespannte Beziehung verursachen.

Anzeichen dafür, dass er von einer anderen Person fantasiert

Nun, da wir wissen, was es bedeutet, über jemanden zu fantasieren, wie erkennen wir die tatsächlichen Anzeichen dafür, dass er über eine andere Person fantasiert? Worauf müssen wir achten und wie unterscheiden wir zwischen der Suche nach tatsächlichen Anzeichen und dem Überdenken von Dingen? Lesen Sie weiter, um es herauszufinden.

Es ist möglich, dass die Person, über die er phantasiert, diejenige ist, die diese Interessen hat, und Ihr Partner wurde von ihnen angezogen oder hofft, sie beim nächsten Treffen mit Gesprächen zu beeindrucken. Dies ist sicherlich eines der Anzeichen dafür, dass er über eine andere Person phantasiert.

3. sich Ihr Sexualleben plötzlich anders anfühlt

Eine Studie hat ergeben, dass Männer in ihren sexuellen Fantasien häufig über Dominanz und Unterwerfung fantasieren, während die Fantasien von Frauen eher mentaler und emotionaler Natur sind. Das muss natürlich nicht die Regel sein, aber es ist ein Anhaltspunkt, wenn Sie nach Anzeichen dafür suchen, dass er über eine andere Person fantasiert.

"Mein Partner war noch nie besonders abenteuerlustig im Bett, und es hat mich nicht wirklich gestört. Und dann wollte er plötzlich Rollenspiele und essbare Unterwäsche ausprobieren und so weiter. Ich dachte, er wollte einfach nur etwas Neues ausprobieren und versuchen, den Funken in einer langfristigen Beziehung am Leben zu erhalten. Aber mir wurde bald klar, dass es jemand anderes war, den er getroffen hatte, der darüber gesprochen und damit sein Interesse geweckt hatte. Es war nicht ich, auf die er stand,so sehr wie seine Fantasien über diesen anderen Mann", sagt Jules, 38, Professor für Kulturwissenschaften.

Fantasien können oft sehr sexuell sein, und Ihr Partner möchte sie vielleicht mit Ihnen ausleben, auch wenn er jemand anderen im Kopf hat. Wenn sich also die Dinge im Schlafzimmer ändern, ob zum Guten oder zum Schlechten, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass er auf jemand anderen steht.

4. er nennt dich bei einem anderen Namen

Oh Mann, das ist sozusagen der entscheidende Hinweis darauf, dass er nicht aufhören kann, über jemanden zu fantasieren. Es muss nicht unbedingt beim Sex sein, dass er den Namen einer anderen Person sagt, obwohl das definitiv eines der Anzeichen dafür ist, dass er über eine andere Person fantasiert. Aber selbst wenn er dich abwesend mit einem anderen Namen anspricht und dich bittet, ihm beim Frühstück den Toast zu reichen, hat er jemanden im Kopf, und das bist nicht du!

5. er scheint oft in Tagträumen zu versinken

"Ein Partner, der über einen anderen phantasiert, ist geistig und emotional abwesend, lacht und lächelt vielleicht vor sich hin, errötet bei einem Gedanken usw., was Anzeichen für eine emotionale Vernachlässigung in der Ehe ist", sagt Shazia.

Sie könnten von jemandem fantasieren, den Sie kennen, oder von jemandem, den Sie kaum kennen, aber ein Partner, der häufig in seinen eigenen Gedanken versunken ist und sich eher zu sehr darüber freut, könnte eine rote Fahne für eine Beziehung sein. So oder so, es sieht so aus, als wäre es eines der Anzeichen, dass er von jemand anderem fantasiert.

6. er beginnt, Fantasien anzudeuten

Hat Ihr Partner über Dinge gesprochen, die er sowohl im als auch außerhalb des Schlafzimmers tun möchte, aber nicht unbedingt mit Ihnen? Vielleicht sagt er Dinge wie: "Gott, ich würde gerne auf einer Yacht sein, mit einer schönen Frau an meiner Seite". Auch wenn er hier keinen bestimmten Namen nennt, könnte das ein Anzeichen dafür sein, dass er über jemand anderen fantasiert.

7. er sich weigert, mit Ihnen zusammen zu sein

"Wenn jemand in einer Beziehung über einen anderen fantasiert, gibt er vor, zuzuhören und präsent zu sein, ist es aber nicht. Er ist auch irritiert, wenn der Partner sich wiederholt oder versucht sicherzustellen, dass er zuhört", sagt Shazia.

Es kommt häufig vor, dass Menschen sich so sehr in ihre Fantasiewelt vertiefen, dass sie vergessen, dass sie in ihren realen Beziehungen präsent sein und zumindest gut und aktiv zuhören müssen.

8. er ist nicht daran interessiert, mit Ihnen über eine Zukunft zu sprechen

"Jedes Mal, wenn ich versuchte, mit meinem Partner, mit dem ich seit drei Jahren zusammen bin, über Zukunftspläne zu sprechen, machte er irgendwie dicht oder murrte und sagte: "Können wir nicht später darüber reden?" Später fand ich heraus, dass er zu dieser Zeit eine Art emotionale Affäre mit einer anderen hatte", sagt Chris, ein RJ aus Texas. Egal, ob es sich um ein Wochenende im Ausland, ein Treffen mit der Familie oder eine Verlobung handelt, jemand scheut sich davor, über die Zukunft einesist ein sicheres Zeichen dafür, dass sie nicht aufhören können, über jemand anderen zu fantasieren.

9. er macht ein Geheimnis um sein Telefon

Natürlich hat jeder ein Recht auf Privatsphäre, ob er nun in einer Beziehung ist oder nicht. Sie müssen nicht wissen, welche Textnachrichten Ihr Partner erhält oder mit wem er ständig spricht.

Wenn Ihr Partner jedoch erschrocken oder schuldbewusst dreinschaut, wenn Sie einen Anruf oder eine SMS-Sitzung unterbrechen, oder wenn er spät in der Nacht viel zu viele "Arbeitsnachrichten" erhält, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass er von einer anderen Person fantasiert und dies in gewissem Maße mit einigen Textcodes für betrügende Ehepartner auslebt.

"Eines der Anzeichen dafür, dass er von einer anderen Person fantasiert, ist, dass er ständig Angst hat, auf frischer Tat ertappt zu werden", erklärt Shazia, "er hat also ständig Angst, dass du es herausfindest und er sich der Sache stellen muss.

10. er möchte mehr mit bestimmten Leuten zusammen sein

Unabhängig davon, ob Ihr Partner von jemandem fantasiert, den Sie kennen, oder von jemandem, den Sie kaum kennen, wird er plötzlich mehr Zeit mit dieser Person verbringen wollen. Wenn es sich um eine Person handelt, die Sie kennen, könnte es sein, dass er plötzlich Kaffee trinken geht oder Pläne mit ihr macht, bei denen Sie nicht immer dabei sind. Oder er fängt an, Ihnen vorzuschlagen, sie nach Hause oder zu Ausflügen einzuladen. Mit anderen Worten: Er versucht, mehr Zeit mit seiner Fantasie zu verbringen,entweder, um sie aus seinem System zu entfernen, oder um sich stärker zu engagieren.

11. er braucht plötzlich mehr Zeit für sich selbst

Noch einmal: Eine romantische Beziehung bedeutet nicht, dass man jeden Moment gemeinsam verbringt. Jeder braucht seinen Freiraum und Zeit für sich selbst, und sogar Dinge wie eine Trennung im Schlaf können für eine Beziehung von Vorteil sein. Aber es gibt einen Unterschied zwischen dem Bedürfnis nach Freiraum und der plötzlichen Distanzierung vom Partner. Wenn Ihr Mann sich also ein wenig zu weit in seine Männerhöhle zurückzieht und es ihm übel nimmt, wenn er Zeit mitVielleicht ist da etwas im Gange.

12. er vergisst wichtige Termine und Pläne

Ja, manchmal sind wir beschäftigt und vergessen Dinge. Aber es gibt keine Entschuldigung dafür, dass er ständig eine Verabredung zum Abendessen oder einen Jahrestag vergisst oder sogar die Milch für den nächsten Tag. Wenn er immer wieder Dinge vergisst, die mit Ihnen und Ihrer Beziehung zu tun haben, liegt sein Fokus offensichtlich woanders, und das ist vielleicht nicht die Arbeit. Es könnte nichts sein, aber es könnte auch eine der eklatanten roten Fahnen bei der Partnersuche seindass er von einer anderen Person fantasiert.

13. er ist ständig müde

"Wenn Ihr Partner sich ständig Sorgen macht und denkt: "Warum fantasiere ich darüber, jemanden zu betrügen, den ich liebe?", wird er viel überforderter und erschöpfter sein als sonst", sagt Shazia. "Er könnte Ihnen sagen, dass im Büro viel los ist oder er nicht gut schläft, aber in Wahrheit macht er sich Sorgen über seine Fantasien und darüber, wie er damit umgehen soll oder ob er sie einfach ignorieren soll."

14. er ist abwehrend, wenn man ihn nach seinen Plänen fragt

Jedes Mal, wenn Sie Ihren Partner fragen, wie sein Tag verlaufen ist und was er gemacht hat oder vorhat, schnappt er nach Luft oder winkt gereizt mit der Hand. Das könnte ein Anzeichen für Schuldgefühle sein, weil er weiß, dass er einen großen Teil des Tages damit verbringen wird, von jemandem zu träumen, oder sich vielleicht sogar heimlich mit ihm trifft. Auch hier könnte er gestresst sein und sich fragen: "Warum fantasiere ich darüber, meinen Partner zu betrügen?könnte die Abwehrhaltung auch von dort kommen.

15. er beginnt, dich mit anderen zu vergleichen

"Zwei Jahre nach Beginn unserer Beziehung fing mein Partner an, über diese andere Frau zu sprechen. Es hieß immer "Janet zieht sich so gut an" und "Vielleicht könntest du die gleichen Ohrringe bekommen" usw. Zuerst dachte ich mir nicht viel dabei, aber dann fing er an, mich mit ihr zu vergleichen, und da wusste ich, dass er offensichtlich sehr genau an sie gedacht und sie beobachtet hatte", sagt Steph, 29, Produktionsdesignerinaus Ohio.

Vergleichsfallen in einer Beziehung sind nie angenehm, und wenn sie anfangen, sich mit spezifischen Unterschieden zwischen Ihnen und einer anderen Person zu befassen, ist das definitiv eines der Anzeichen dafür, dass er von einer anderen Person fantasiert.

Wann wird Fantasieren ungesund?

"Alles, was extrem ist, ist ungesund. Eine Person, die nicht in der Realität verankert ist und sich in eine Fantasiewelt begibt, aus der sie nicht mehr zurückkehren will, löst sich von der realen Welt, was sehr ungesund ist", sagt Shazia. Es ist schwer für sie, in die Realität zurückzukehren, weil sie sich eine eigene Welt geschaffen hat, in der sie alles unter Kontrolle hat. Wenn dieser Punkt erreicht ist, hat es keinen Sinn mehr, zu hinterfragen"Du bist glücklich verheiratet, fantasierst aber von einem anderen?"

"Wenn man sexuelle Gedanken an eine andere Person hat, ist es am besten, sich dem eigenen Partner anzuvertrauen und ihm seine Fantasien anzuvertrauen, zuzugeben, dass man sich bemüht, zu widerstehen, es aber nicht kann. Die Person muss sich melden und versuchen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Als Partner, der Anzeichen erkennt, dass er von einer anderen Person fantasiert, könnte man ihm helfen, indem man sich eine Auszeit nimmt, einen Ausflug plantWie auch immer sie die Gedanken ihres Partners von der Fantasiewelt ablenken können, es wäre hilfreich", fügt sie hinzu.

Tastenzeiger

• Von jemandem zu fantasieren bedeutet, dass du dir eine falsche romantische/sexuelle Vorstellung von ihm/ihr machst, obwohl du ihn/sie vielleicht nie getroffen hast oder keine romantische Beziehung mit ihm/ihr hast.
• Anzeichen dafür, dass er von einer anderen Person fantasiert, sind u. a., dass er Sie mit einem anderen Namen anruft, in der Beziehung distanziert wird und seine Pläne geheimnisvoll macht
• Fantasieren wird ungesund, wenn Sie anfangen, Ihr Leben und Ihre Zukunft auf die Geschichte in Ihrem Kopf zu gründen, anstatt auf Ihr wirkliches Leben.

Wie wir bereits gesagt haben, gibt es gesundes Fantasieren, das Ihre Beziehung tatsächlich verbessern könnte, und dann gibt es die Art, bei der Sie auf die dunkle Seite wechseln und anfangen, die tatsächliche Beziehung, die Sie bereits haben, aus den Augen zu verlieren, im Gegensatz zu der, die Sie sich mit jemand anderem in Ihrem Kopf ausgedacht haben.

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie oder Ihr Partner diesen Weg eingeschlagen haben, ist es eine gute Idee, dies sofort anzusprechen. Wenn Sie professionelle Hilfe suchen, steht Ihnen das Gremium erfahrener Experten von Bonobology jederzeit zur Seite. Es mag peinlich sein, zuzugeben, dass man sich als Erwachsener so weit von der Realität entfernt hat, aber es ist eigentlich viel normaler, als man denkt. Und wenn man es sich eingesteht und sich Hilfe holt, werden die Dingebesser, als es zu verdrängen und so zu tun, als sei nichts. Viel Glück!