Ви постійно спостерігаєте за своїм партнером, щоб виявити ознаки того, що він фантазує про когось іншого? Можливо, він має репутацію людини, яка мріє про когось іншого, а не про вас. А може, це ви - партнер, який зараз задається питанням: "Чому я фантазую про зраду свого партнера?".

У кожного з нас є свої маленькі фантазії. Можливо, ви фантазуєте про когось, кого добре знаєте, або про когось, кого ледь знаєте. Можливо, ви думаєте про свого сусіда або знаменитостей (я, наприклад, трохи схожий на Ідріса Ельбу).

Дослідження показало, що 98% чоловіків і 80% жінок мали фантазії поза межами своїх стосунків, переважно сексуального характеру. Існує здорове фантазування, коли у вас не виникає думок: "Я щасливий у шлюбі, але фантазую про когось іншого, це неправильно?" або "Я фантазую про когось іншого, перебуваючи у стосунках, це зрада?" Але що робити, коли ви або ваш партнер не можете зупинитися?фантазуєте про когось іншого?

Ми попросили Шазію Салім (магістр психології), яка спеціалізується на консультуванні з питань розлучень і розлучень, розповісти про ознаки того, що він фантазує про когось іншого, коли це стає нездоровим, і як з цим впоратися.

Що означає фантазувати про когось?

"Фантазування про когось може прирівнюватися до емоційної зради. Ви можете не віддаватися фізичним стосункам, але думаєте про них майже весь час, свідомо чи підсвідомо", - каже Шазія. "Коли хтось постійно у вас на думці, і ви щасливі у шлюбі, але фантазуєте про когось іншого, це може означати, що ви не задоволені своїми нинішніми стосунками, або ж це може означати, щови хочете отримати і свій шматок пирога, і з'їсти його теж. Хоча ви можете не діяти відповідно до своїх фантазій, це може призвести до сильного психічного стресу для вас і вашого партнера, а також викликати напруженість у стосунках.

Ознаки того, що він фантазує про когось іншого

Тепер, коли ми маємо уявлення про те, що означає фантазувати про когось, як прочитати реальні ознаки того, що він фантазує про когось іншого? На що звернути увагу і як відрізнити пошук реальних ознак від надмірних роздумів? Читайте далі, щоб дізнатися про це.

Можливо, людина, про яку він фантазує, є тією, хто має ці інтереси, і ваш партнер захопився ними або сподівається вразити її розмовою під час наступної зустрічі. Це, безумовно, одна з ознак того, що він фантазує про когось іншого.

3. ваше сексуальне життя раптом стало іншим

Дослідження показало, що в сексуальних фантазіях чоловіки часто фантазують про домінування і підкорення, в той час як жіночі фантазії, як правило, більш ментальні та емоційні за своєю природою. Звичайно, це не повинно бути правилом, але це базовий рівень, якщо ви шукаєте ознаки того, що він фантазує про когось іншого.

"Мій партнер ніколи не був особливо авантюрним у ліжку, і я була не проти. А потім він раптом захотів спробувати рольові ігри, їстівну білизну і таке інше. Я подумала, що він просто захопився чимось новим і намагається зберегти іскру в довготривалих стосунках. Але незабаром я зрозуміла, що це хтось інший, з ким він познайомився, розповідав про це, а отже, викликав його інтерес. Це була не я. Він не був захоплений мною,так само, як і його фантазії про цього іншого чоловіка", - каже 38-річний Жюль, професор культурології.

Фантазії часто можуть бути глибоко сексуальними, і ваш партнер може захотіти розіграти їх з вами, навіть якщо у нього на думці хтось інший. Отже, якщо щось змінюється в спальні, як на краще, так і на гірше, це може бути ознакою того, що він захопився кимось іншим.

4. він називає вас іншим ім'ям

О Боже, це свого роду доказ того, що він не може перестати фантазувати про когось. Можливо, під час сексу він не називає чуже ім'я, хоча це, безумовно, одна з ознак того, що він фантазує про когось іншого. Але навіть якщо він неуважно називає вас іншим ім'ям і просить передати тост за сніданком, у нього є хтось на думці, і це точно не ви!

5. він часто здається зануреним у мрії

"Партнер, який фантазує про когось іншого, ментально та емоційно відсутній. Він може сміятися і посміхатися сам до себе, червоніти від однієї думки і так далі, демонструючи ознаки емоційної занедбаності у шлюбі", - каже Шазія.

Він може фантазувати про когось, кого ви знаєте, або фантазувати про когось, кого ви ледь знаєте, але якщо партнер часто занурюється у власні думки і занадто щасливий від цього, це може бути тривожним сигналом для стосунків. У будь-якому випадку, це одна з ознак того, що він фантазує про когось іншого.

6. він починає натякати на фантазії

Чи говорив ваш партнер про те, що він хоче робити в спальні і поза нею, але не обов'язково з вами? Можливо, він каже щось на кшталт: "Боже, як би я хотів опинитися на яхті з красивою жінкою поруч". Навіть якщо він не називає конкретного імені, це може бути однією з ознак того, що він фантазує про когось іншого.

7. він не хоче бути з вами

"Коли хтось фантазує про когось іншого, перебуваючи у стосунках, він вдаватиме, що слухає і присутній, але це не так. Він також буде роздратований, якщо партнер повторюватиметься або намагатиметься переконатися, що він слухає", - каже Шазія.

Часто люди настільки занурюються у свої фантазії, що забувають про те, що їхні реальні стосунки потребують їхньої присутності і щонайменше вміння добре та активно слухати.

8. він не зацікавлений обговорювати з вами майбутнє

"Щоразу, коли я намагався обговорити майбутні плани зі своїм партнером, з яким ми прожили три роки, він замикався або бурчав і казав: "Ми не можемо поговорити про це пізніше?" Пізніше я дізнався, що в той час у нього були емоційні стосунки з іншою", - розповідає Кріс, РС з Техасу. Незалежно від того, чи йде мова про вихідні, чи про зустріч з родиною, чи про заручини, хтось уникає обговорення майбутнього зтриваючі стосунки - це вірна ознака того, що вони не можуть припинити фантазувати про когось іншого.

9. він скритний щодо свого телефону

Зараз, звичайно, кожен має право на приватність, незалежно від того, перебуває він у стосунках чи ні. Вам не потрібно знати, які текстові повідомлення отримує ваш партнер або з ким він постійно розмовляє.

Однак, якщо ваш партнер виглядає здивованим або винуватим, коли ви перериваєте телефонну розмову або сеанс листування, або якщо він отримує занадто багато "робочих повідомлень" пізно ввечері, це може бути однією з ознак того, що він фантазує про когось іншого і певною мірою реагує на це за допомогою текстових кодів зрадливого чоловіка/дружини.

"Однією з ознак того, що він фантазує про когось іншого, є те, що він постійно боїться бути спійманим на гарячому, - пояснює Шазія, - тобто він постійно хвилюється, що ви про це дізнаєтеся, і тоді йому доведеться зізнатися".

10. він хоче більше спілкуватися з певними людьми

Незалежно від того, чи фантазує ваш партнер про когось, кого ви знаєте, чи про когось, кого ви ледь знаєте, він раптом захоче проводити з ним більше часу. Якщо це хтось, кого ви знаєте, раптом можуть виникнути плани щодо кави або випивки з ним, які не завжди включають вас. Або він почне пропонувати вам запросити його додому чи на прогулянку. Іншими словами, він намагається отримати більше часу для своєї фантазії,або вивести їх з організму, або зануритися в них глибше.

11. йому раптово стало потрібно більше часу на самоті

Знову ж таки, романтичні стосунки не означають, що ви проводите кожну мить разом. Кожній людині потрібен особистий простір і час наодинці, і навіть такі речі, як розлучення під час сну, можуть бути корисними для стосунків. Але є різниця між потребою в просторі і раптовим віддаленням від партнера. Отже, якщо ваш чоловік занадто далеко відходить у свою чоловічу печеру і обурюється, що не може проводити час з вамитебе взагалі, може, там щось відбувається.

12. забуває важливі дати та плани

Так, іноді ми буваємо зайняті і все вилітає з голови. Але немає ніякого виправдання тому, що ми постійно забуваємо про дату вечері, річницю або навіть про те, що потрібно купити молока на наступний день. Якщо він постійно забуває речі, які стосуються вас і ваших стосунків, його увага, очевидно, зосереджена на чомусь іншому, і це може бути не робота. Це може бути нічим, але це також може бути одним з кричущих червоних прапорців у знайомствахщо він фантазує про когось іншого.

13. він постійно втомлений

"Якщо ваш партнер постійно хвилюється і думає: "Чому я фантазую про зраду коханої людини?", він буде набагато більш пригніченим і виснаженим, ніж зазвичай, - каже Шазія. Він може сказати вам, що багато чого відбувається в офісі, або що він погано спить, але насправді він переживає через свої фантазії і те, як йому з цим впоратися, чи варто просто ігнорувати їх".

14. він захищається, якщо ви запитуєте про його плани

Щоразу, коли ви запитуєте свого партнера про його день і про те, що він робив або планує зробити, він огризається або роздратовано махає рукою. Це може бути однією з ознак почуття провини за зраду, оскільки він знає, що проведе значну частину дня, мріючи про когось, або навіть таємно зустрічатиметься з ним. Знову ж таки, він може перебувати у стресовому стані і задаватися питанням: "Чому я фантазую про те, що зраджую своєму партнеру?", тожоборонність також може походити звідти.

15. він починає порівнювати вас з іншими

"Через два роки після початку наших стосунків мій партнер почав говорити про іншу жінку. Він завжди казав: "Джанет так гарно одягається", "Може, тобі купити такі ж сережки" і т. д. Спочатку я не надавала цьому значення, але потім він почав порівнювати мене з нею, і тоді я зрозуміла, що він, очевидно, думав про неї і спостерігав за нею з великою увагою", - розповідає Стеф, 29-річна продакшн-дизайнерка.з Огайо.

Пастки порівняння у стосунках ніколи не бувають приємними, і коли вони починають переходити до конкретних відмінностей між вами та іншою людиною, це, безумовно, одна з ознак того, що вона фантазує про когось іншого.

Коли фантазування стає шкідливим?

"Будь-який екстрим є нездоровим. Людина, яка не заземлена в реальності, йде у фантастичний світ, з якого не хоче повертатися, стає відірваною від реального світу, а це страшенно нездорово, - каже Шазія. Їй важко повернутися до реальності, тому що вона створила свій власний світ, де все знаходиться під її контролем. Якщо вона дійшла до цього, то немає сенсу ставити питання...""Ти щасливий у шлюбі, але фантазуєш про когось іншого?"

"Якщо у вас є сексуальні думки про іншу людину, найкраще, що ви можете зробити, - це довіритися своєму партнеру і довірити йому свої фантазії, визнати, що ви дуже намагаєтеся втриматися, але не можете. Людина повинна простягнути руку допомоги і спробувати звернутися за професійною допомогою. Як партнер, який визнає ознаки того, що він фантазує про когось іншого, ви можете допомогти йому, взявши деякий час на відпочинок, спланувавшиОднак їм не завадило б відволікти партнера від світу фантазій", - додає вона.

Ключові моменти

• Фантазувати про когось - це коли ви створюєте у своїй уяві хибну романтичну/сексуальну оповідь про нього, навіть якщо ви ніколи не зустрічалися з ним або не мали з ним жодних романтичних стосунків.
• Ознаки того, що він фантазує про когось іншого, включають в себе те, що він називає вас іншим ім'ям, віддаляється у стосунках і стає потайливим щодо своїх планів.
• Фантазування стає нездоровим, коли ви починаєте будувати своє життя і майбутнє на історії в голові, а не на реальному житті

Як ми вже говорили, є здорові фантазії, які дійсно можуть покращити ваші стосунки, а є такі, коли ви переходите на темну сторону і починаєте втрачати зв'язок між реальними стосунками, які у вас вже є, і тими, які ви вигадали з кимось іншим у вашій голові.

Якщо ви підозрюєте, що ви або ваш партнер потрапили туди, варто негайно вирішити цю проблему. Якщо ви шукаєте професійної допомоги, група досвідчених експертів Bonobology завжди готова допомогти. Може бути соромно визнати, що ви так далеко відійшли від реальності в дорослому віці, але насправді це набагато більш нормально, ніж ви думаєте. І визнання цього та отримання допомоги зробить речікраще, ніж придушувати його і вдавати, що нічого не відбувається. Удачі!