Adakah anda sentiasa memerhatikan pasangan anda tanda-tanda dia sedang berkhayal tentang orang lain? Mungkin dia mempunyai reputasi untuk mengelamun tentang orang yang bukan anda. Atau mungkin, 'anda' ialah pasangan yang kini tertanya-tanya, "Mengapa saya berkhayal tentang menipu pasangan saya?"

Kini, kita semua mempunyai fantasi kecil kita. Mungkin anda mendapati diri anda berkhayal tentang seseorang yang anda kenali dengan baik, atau berkhayal tentang seseorang yang hampir tidak anda kenali. Mungkin anda telah berfikir sedikit tentang jiran sebelah rumah anda atau seorang selebriti (saya suka saya sedikit Idris Elba, contohnya).

Satu kajian menunjukkan bahawa 98% lelaki dan 80% wanita mempunyai fantasi di luar mereka. hubungan yang komited, kebanyakannya hubungan seksual. Kini, terdapat fantasi yang sihat di mana anda tidak mempunyai pemikiran "Saya bahagia berkahwin tetapi berkhayal tentang orang lain, adakah itu salah?" atau "Saya berkhayal tentang orang lain semasa dalam perhubungan, adakah itu curang?" Tetapi apakah yang anda lakukan apabila anda atau pasangan anda tidak dapat berhenti berkhayal tentang orang lain?

Kami meminta Shazia Saleem (Sarjana dalam Psikologi), yang pakar dalam kaunseling perpisahan dan perceraian, untuk mendapatkan beberapa pandangan tentang tanda dia sedang berkhayal tentang orang lain, apabila ia menjadi tidak sihat, dan cara mengatasinya.

Apakah Maksud Berfantasi Tentang Seseorang?

“Mengkhayalkan seseorang boleh menyamai ketidaksetiaan emosi. Anda mungkin tidak terlibat dalam hubungan fizikal, tetapi anda sedang berfikirtentang mereka hampir sepanjang masa, sama ada secara sedar atau tidak sedar,” kata Shazia. Apabila seseorang sentiasa berada di fikiran anda, dan anda bahagia berkahwin tetapi berkhayal tentang orang lain, ini mungkin bermakna anda tidak berpuas hati dengan hubungan semasa anda, atau ini mungkin bermakna anda ingin mendapatkan kek anda dan memakannya juga. Walaupun anda mungkin tidak bertindak mengikut fantasi anda, ia boleh menyebabkan tekanan mental yang teruk untuk anda dan pasangan anda, dan menyebabkan hubungan renggang.

Tanda-tanda Dia Mengkhayalkan Orang Lain

Sekarang kita mempunyai idea apakah maksud berkhayal tentang seseorang, bagaimana kita membaca tanda-tanda sebenar dia berkhayal tentang orang lain? Apakah yang kita perhatikan, dan bagaimana kita membezakan antara mencari tanda sebenar dan terlalu memikirkan perkara? Teruskan membaca untuk mengetahui.

Mungkin orang yang dia impikan adalah orang yang mempunyai minat ini dan pasangan anda telah tertarik kepadanya atau berharap dapat menarik perhatian mereka dengan perbualan pada kali berikutnya mereka bertemu . Ini sememangnya salah satu tanda dia sedang berkhayal tentang orang lain.

3. Kehidupan seks anda tiba-tiba terasa berbeza

Satu kajian mendapati bahawa dalam fantasi seksual, lelaki sering berkhayal tentang penguasaan dan penyerahan, manakala fantasi wanita cenderung lebih bersifat mental dan emosi. Itu tidak perlu menjadi peraturan, sudah tentu, tetapi ini adalah garis dasar jika anda mencari tanda-tanda dia sedang berkhayal tentang seseoranglain.

“Pasangan saya tidak pernah sangat mencabar di atas katil, dan saya tidak kisah. Dan kemudian, dia tiba-tiba ingin mencuba permainan peranan dan seluar dalam yang boleh dimakan dan sebagainya. Saya fikir dia hanya menyukai sesuatu yang baru, dan cuba mengekalkan percikan api dalam hubungan jangka panjang. Tetapi saya tidak lama kemudian menyedari bahawa orang lain yang dia temui telah bercakap mengenainya, justeru mencetuskan minatnya. Bukan saya yang dia suka, sama seperti fantasinya tentang lelaki lain ini,” kata Jules, 38, seorang profesor kajian budaya.

Fantasi selalunya boleh menjadi sangat seksual dan pasangan anda mungkin mahu bermain. mereka keluar dengan anda walaupun dia mempunyai orang lain dalam fikirannya. Jadi, jika keadaan berubah di dalam bilik tidur, sama ada lebih baik atau lebih teruk, itu mungkin tanda dia meminati orang lain.

4. Dia memanggil anda dengan nama lain

Oh budak, ini semacam clincher yang dia tidak boleh berhenti berkhayal tentang seseorang. Mungkin bukan semasa hubungan seks dia menyebut nama orang lain, walaupun itu pasti salah satu tanda dia sedang berkhayal tentang orang lain. Tetapi walaupun dia tidak sedarkan diri memanggil anda dengan nama lain dan meminta anda memberikan roti bakar semasa sarapan pagi, dia mempunyai seseorang dalam fikirannya, dan itu bukan anda!

5. Dia sering kelihatan tersesat dalam lamunan

“Pasangan yang berkhayal tentang orang lain tidak hadir secara mental dan emosi. Mereka mungkin ketawa dan tersenyum sendirian, tersipu-sipu memikirkan sesuatu, dan sebagainya, menunjukkan tanda-tandapengabaian emosi dalam perkahwinan," kata Shazia.

Mereka mungkin berkhayal tentang seseorang yang anda kenali, atau berkhayal tentang seseorang yang hampir tidak anda kenali, tetapi pasangan sering hilang dalam fikiran mereka sendiri dan agak terlalu gembira mengenainya mungkin bendera merah hubungan. Walau apa pun, nampaknya itu salah satu tanda dia sedang berkhayal tentang orang lain.

6. Dia mula membayangkan fantasi

Adakah pasangan anda bercakap tentang perkara yang dia mahu lakukan di dalam dan di luar bilik tidur, tetapi tidak semestinya bersama anda? Mungkin dia berkata seperti, "Ya Allah, saya ingin menaiki kapal layar dengan seorang wanita cantik di sisi saya." Walaupun dia tidak menyebut nama tertentu di sini, itu mungkin salah satu tanda dia sedang berkhayal tentang orang lain.

7. Dia tidak mahu bersama anda

“Apabila seseorang berkhayal tentang orang lain semasa dalam hubungan, mereka akan berpura-pura mendengar dan hadir, tetapi tidak. Mereka juga akan marah jika pasangan mengulangi diri mereka sendiri atau cuba memastikan bahawa mereka mendengar,” kata Shazia.

Adalah perkara biasa bagi orang ramai untuk terlibat dalam alam fantasi mereka sehingga mereka lupa bahawa mereka sebenarnya perhubungan memerlukan mereka untuk hadir, dan mengamalkan pendengaran yang baik dan aktif sekurang-kurangnya.

8. Dia tidak berminat untuk membincangkan masa depan dengan anda

“Setiap kali saya cuba membincangkan rancangan masa depan dengan pasangan saya selama tiga tahun, dia akan menutup mulut atau merungut dan berkata,"Bolehkah kita bercakap mengenainya nanti?" Saya kemudian mendapati dia mempunyai hubungan emosi dengan orang lain pada masa itu, "kata Chris, seorang RJ dari Texas. Sama ada cuti hujung minggu atau bertemu keluarga atau bertunang, seseorang yang mengelak daripada membincangkan masa depan hubungan yang berterusan adalah tanda yang pasti mereka tidak boleh berhenti berkhayal tentang orang lain.

9. Dia berahsia tentang telefonnya

Sekarang sudah tentu semua orang berhak mendapat privasi, sama ada mereka sedang menjalin hubungan atau tidak. Anda tidak perlu mengetahui mesej teks yang diterima oleh pasangan anda atau dengan siapa mereka selalu bercakap.

Walau bagaimanapun, jika pasangan anda kelihatan terkejut atau bersalah apabila anda mengganggu panggilan telefon atau sesi menghantar mesej, atau jika dia menerima terlalu banyak 'mesej kerja' pada lewat malam, ini mungkin salah satu tanda dia sedang berkhayal tentang orang lain dan bertindak ke atasnya sedikit sebanyak dengan beberapa kod teks pasangan yang curang.

“Salah satu tanda bahawa dia berkhayal tentang orang lain ialah dia sentiasa takut ditangkap basah,” jelas Shazia. "Jadi, dia sentiasa bimbang bahawa anda akan mengetahuinya dan kemudian dia perlu menghadapi sesuatu."

10. Dia mahu bergaul dengan orang tertentu lebih banyak lagi

Sama ada pasangan anda sedang berkhayal tentang seseorang yang anda kenali atau berkhayal tentang seseorang yang hampir tidak anda kenali, tiba-tiba dia akan mahu meluangkan lebih banyak masa bersama mereka. Jika seseorang yang anda kenali, boleh jaditiba-tiba menjadi kopi atau rancangan minum dengan mereka yang tidak selalu termasuk anda. Atau dia mula mencadangkan supaya anda menjemput mereka pulang atau keluar. Dalam erti kata lain, dia cuba mendapatkan lebih banyak masa dengan fantasinya, sama ada untuk mengeluarkan mereka daripada sistemnya, atau terlibat dengan lebih mendalam.

11. Dia tiba-tiba memerlukan lebih banyak masa bersendirian

Sekali lagi, menjalinkan hubungan romantis tidak bermakna anda menghabiskan setiap saat bersama. Setiap orang memerlukan ruang dan masa bersendirian mereka, malah perkara seperti perceraian tidur sebenarnya boleh memberi manfaat kepada hubungan. Tetapi ada perbezaan antara memerlukan ruang dan tiba-tiba menjauhkan diri daripada pasangan. Jadi, jika lelaki anda berundur terlalu jauh ke dalam gua lelakinya dan tidak suka meluangkan masa bersama anda, mungkin ada sesuatu yang berlaku di sana.

12. Dia terlupa tarikh dan rancangan penting

Ya , kadang-kadang kita sibuk dan perkara yang terlintas di fikiran kita. Tetapi tidak ada alasan untuk sentiasa melupakan tarikh makan malam atau ulang tahun atau bahkan untuk mengambil susu untuk hari berikutnya. Jika dia selalu melupakan perkara yang berkaitan dengan anda dan hubungan anda, tumpuannya jelas di tempat lain, dan ia mungkin bukan kerja. Ia mungkin bukan apa-apa, tetapi ia juga boleh menjadi salah satu tanda temu janji yang jelas yang dia angankan tentang orang lain.

13. Dia sentiasa letih

“Jika pasangan anda sentiasa bimbang dan berfikir, “Mengapa saya berkhayal untuk menipu seseorang yang sayasayang?”, dia akan menjadi lebih terharu dan letih daripada biasa,” kata Shazia. “Dia mungkin memberitahu anda ada banyak perkara yang berlaku di pejabat, atau dia kurang tidur, tetapi sebenarnya, dia bimbang tentang fantasinya dan bagaimana dia harus mengendalikannya, atau sama ada dia harus mengabaikannya sahaja.”

14. Dia bersikap defensif jika anda bertanya tentang rancangannya

Setiap kali anda bertanya kepada pasangan anda tentang harinya dan perkara yang sedang dia lakukan atau merancang untuk dilakukan, dia membentak atau melambai tangan yang marah. Ini boleh menjadi salah satu tanda rasa bersalah menipu kerana dia tahu dia akan menghabiskan sebahagian besar hari bermimpi tentang seseorang, atau mungkin bertemu dengan mereka secara rahsia. Sekali lagi, dia juga boleh tertekan dan tertanya-tanya, "Mengapa saya berkhayal untuk menipu pasangan saya?", jadi sikap bertahan juga boleh datang dari situ.

15. Dia mula membandingkan anda dengan orang lain

“ Dua tahun dalam hubungan kami, pasangan saya mula bercakap tentang wanita lain ini. Selalunya "Janet berpakaian sangat baik" dan "Mungkin anda boleh mendapatkan anting-anting yang sama" dan sebagainya. Saya tidak terlalu memikirkannya pada mulanya, tetapi kemudian dia mula membuat perbandingan antara saya dan dia dan ketika itulah saya tahu dia jelas memikirkan dan memerhatikannya dengan penuh perhatian,” kata Steph, 29, seorang pereka produksi dari Ohio.

Perangkap perbandingan dalam perhubungan tidak pernah menyenangkan dan apabila mereka mula mengalami perbezaan khusus antara anda dan orang lain, iapastinya salah satu tanda dia sedang berkhayal tentang orang lain.

Bilakah Berfantasi Menjadi Tidak Sihat?

“Apa-apa yang melampau adalah tidak sihat. Seseorang yang tidak berasas dalam realiti, pergi ke dunia fantasi yang mereka tidak mahu kembali daripada menjadi terasing dari dunia nyata, yang sangat tidak sihat, "kata Shazia. “Sukar untuk mereka kembali kepada realiti kerana mereka telah mencipta dunia mereka sendiri di mana segala-galanya berada dalam kawalan mereka. Jika sudah sampai tahap itu, tidak ada gunanya anda menyoalnya, “Anda sudah berkahwin dengan gembira tetapi berkhayal tentang orang lain?”

“Jika anda mempunyai pemikiran seksual tentang orang lain, perkara terbaik yang perlu dilakukan ialah menceritakan pada pasangan anda sendiri dan percayakan mereka dengan fantasi anda, untuk mengakui bahawa anda berusaha keras untuk menentang tetapi tidak boleh. Orang itu mesti menghubungi, dan cuba mendapatkan bantuan profesional. Memandangkan rakan kongsi mengakui tanda-tanda dia sedang berkhayal tentang orang lain, anda boleh membantu mereka dengan mengambil sedikit masa, merancang percutian dan membawa percikan kembali ke kehidupan sebenar mereka. Bagaimanapun, mereka boleh mengalihkan fikiran pasangan mereka dari alam fantasi akan membantu,” tambahnya.

Petunjuk Utama

• Berkhayal tentang seseorang ialah apabila anda mencipta naratif romantis/seksual palsu tentang mereka dalam fikiran anda, walaupun anda mungkin tidak pernah bertemu dengan mereka, atau tidak mempunyai penglibatan romantis dengan mereka
• Tanda-tanda dia berkhayal tentang orang lain termasukmemanggil anda dengan nama lain, menjadi jauh dalam perhubungan dan menjadi berahsia tentang rancangannya
• Berfantasi menjadi tidak sihat apabila anda mula mendasarkan hidup dan masa depan anda pada cerita di kepala anda, bukannya kehidupan sebenar anda

Seperti yang telah kami katakan, terdapat fantasi yang sihat yang sebenarnya boleh menjadikan hubungan anda lebih baik, dan kemudian ada jenis di mana anda menyeberang ke sisi gelap dan mula kehilangan jejak hubungan sebenar yang anda sudah pun mempunyai berbanding orang yang anda telah berpaling dengan orang lain dalam otak anda.

Jika anda mengesyaki bahawa anda atau pasangan anda telah pergi ke sana, adalah idea yang baik untuk menanganinya dengan segera. Jika anda mencari bantuan profesional, panel pakar Bonobology yang berpengalaman sentiasa ada untuk membantu. Ia mungkin memalukan untuk mengakui bahawa anda telah jauh dari realiti sebagai orang dewasa, tetapi ia sebenarnya jauh lebih normal daripada yang anda fikirkan. Dan mengakuinya dan mendapatkan bantuan akan menjadikan keadaan lebih baik, bukannya menindasnya dan berpura-pura tiada apa-apa yang salah. Semoga berjaya!