Apakah Anda terus-menerus mengamati pasangan Anda untuk mengetahui tanda-tanda bahwa ia berfantasi tentang orang lain? Mungkin ia memiliki reputasi untuk melamun tentang orang-orang yang bukan Anda. Atau mungkin, 'Anda' adalah pasangan yang saat ini bertanya-tanya, "Mengapa saya berfantasi tentang perselingkuhan dengan pasangan saya?"

Mungkin Anda mendapati diri Anda berfantasi tentang seseorang yang Anda kenal dengan baik, atau berfantasi tentang seseorang yang baru saja Anda kenal. Mungkin Anda sedikit berfantasi tentang tetangga sebelah atau seorang selebriti (saya menyukai Idris Elba, misalnya).

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa 98% pria dan 80% wanita memiliki fantasi di luar hubungan berkomitmen mereka, sebagian besar adalah fantasi seksual. Sekarang, ada fantasi yang sehat di mana Anda tidak memiliki pikiran "Saya sudah menikah dengan bahagia tetapi berfantasi tentang orang lain, apakah itu salah?" atau "Saya berfantasi tentang orang lain ketika berada dalam suatu hubungan, apakah itu curang?" Tetapi apa yang Anda lakukan ketika Anda atau pasangan Anda tidak bisa berhentiberfantasi tentang orang lain?

Kami bertanya kepada Shazia Saleem (Magister Psikologi), yang berspesialisasi dalam konseling perpisahan dan perceraian, untuk mendapatkan beberapa wawasan tentang tanda-tanda dia berfantasi tentang orang lain, ketika hal itu menjadi tidak sehat, dan bagaimana cara mengatasinya.

Apa Arti Berfantasi Tentang Seseorang?

"Berfantasi tentang seseorang dapat dianggap sebagai perselingkuhan emosional. Anda mungkin tidak melakukan hubungan fisik, tetapi Anda memikirkannya hampir setiap saat, baik secara sadar maupun tidak sadar," kata Shazia. Ketika seseorang terus-menerus ada dalam pikiran Anda, dan Anda sudah menikah dengan bahagia tetapi berfantasi tentang orang lain, itu bisa berarti Anda tidak puas dengan hubungan Anda saat ini, atau bisa juga berartiMeskipun Anda mungkin tidak menindaklanjuti fantasi Anda, hal ini dapat menyebabkan tekanan mental yang parah bagi Anda dan pasangan, dan menyebabkan hubungan yang tegang.

Tanda-tanda Dia Berfantasi Tentang Orang Lain

Setelah kita mengetahui apa arti berfantasi tentang seseorang, bagaimana cara kita membaca tanda-tanda yang sebenarnya bahwa dia sedang berfantasi tentang orang lain? Apa yang harus kita waspadai, dan bagaimana cara kita membedakan antara mencari tanda-tanda yang sebenarnya dan terlalu banyak berpikir? Baca terus untuk mengetahuinya.

Ada kemungkinan bahwa orang yang ia khayalkan adalah orang yang memiliki minat tersebut dan pasangan Anda tertarik padanya, atau berharap untuk membuat mereka terkesan dengan percakapan saat mereka bertemu lagi. Ini tentu saja merupakan salah satu tanda bahwa ia berfantasi tentang orang lain.

3. Kehidupan seks Anda tiba-tiba terasa berbeda

Sebuah penelitian menemukan bahwa dalam fantasi seksual, pria sering berfantasi tentang dominasi dan ketundukan, sementara fantasi wanita cenderung lebih bersifat mental dan emosional. Tentu saja itu tidak perlu menjadi aturan, tetapi itu adalah garis dasar jika Anda mencari tanda-tanda dia berfantasi tentang orang lain.

"Pasangan saya tidak pernah terlalu suka berpetualang di ranjang, dan saya tidak terlalu keberatan. Lalu, dia tiba-tiba ingin mencoba bermain peran dan pakaian dalam yang bisa dimakan dan yang lainnya. Saya pikir dia hanya menyukai sesuatu yang baru, dan mencoba untuk menjaga percikan api tetap hidup dalam sebuah hubungan jangka panjang. Tapi saya segera menyadari bahwa orang lain yang dia temui yang telah membicarakan hal itu, dan karena itu memicu ketertarikannya. Bukan saya yang dia sukai,sebanyak fantasinya tentang pria lain ini," kata Jules, 38 tahun, seorang profesor studi budaya.

Fantasi sering kali sangat seksual dan pasangan Anda mungkin ingin memainkannya dengan Anda meskipun dia sedang memikirkan orang lain. Jadi, jika ada hal-hal yang berubah di kamar tidur, entah itu baik atau buruk, itu bisa menjadi pertanda bahwa dia menyukai orang lain.

4. Dia memanggil Anda dengan nama lain

Oh boy, ini semacam klimaks bahwa dia tidak bisa berhenti berfantasi tentang seseorang. Mungkin tidak saat berhubungan seks dia menyebut nama orang lain, meskipun itu jelas merupakan salah satu tanda dia berfantasi tentang orang lain. Tetapi bahkan jika dia secara linglung memanggil Anda dengan nama lain dan meminta Anda untuk mengambilkan roti panggang saat sarapan, dia memiliki seseorang dalam pikirannya, dan itu bukan Anda!

5. Dia sering terlihat tersesat dalam lamunan

"Pasangan yang berfantasi tentang orang lain tidak hadir secara mental dan emosional. Mereka mungkin tertawa dan tersenyum sendiri, tersipu-sipu saat memikirkan sesuatu, dan seterusnya, menunjukkan tanda-tanda pengabaian emosional dalam pernikahan," kata Shazia.

Mereka bisa saja berfantasi tentang seseorang yang Anda kenal, atau berfantasi tentang seseorang yang tidak Anda kenal, tetapi pasangan yang sering tersesat dalam pikirannya sendiri dan terlalu senang dengan hal itu bisa menjadi pertanda buruk dalam hubungan. Bagaimanapun, sepertinya itu adalah salah satu tanda bahwa ia berfantasi tentang orang lain.

6. Dia mulai mengisyaratkan fantasi

Pernahkah pasangan Anda berbicara tentang hal-hal yang ingin ia lakukan baik di dalam maupun di luar kamar tidur, tapi belum tentu dengan Anda? Mungkin ia mengatakan hal-hal seperti, "Ya Tuhan, saya ingin sekali berada di kapal pesiar dengan seorang wanita cantik di sisi saya." Meskipun ia tidak menyebutkan nama tertentu di sini, itu bisa menjadi salah satu tanda bahwa ia berfantasi tentang orang lain.

7. Dia menolak untuk bersama Anda

"Ketika seseorang berfantasi tentang orang lain saat berada dalam suatu hubungan, mereka akan berpura-pura mendengarkan dan hadir, tetapi sebenarnya tidak. Mereka juga akan merasa jengkel jika pasangannya mengulang-ulang atau mencoba memastikan bahwa mereka mendengarkan," kata Shazia.

Adalah hal yang umum bagi orang-orang untuk begitu terlibat dalam dunia fantasi mereka sehingga mereka lupa bahwa hubungan mereka yang sebenarnya membutuhkan mereka untuk hadir, dan setidaknya mempraktikkan mendengarkan dengan baik dan aktif.

8. Dia tidak tertarik untuk mendiskusikan masa depan dengan Anda

"Setiap kali saya mencoba mendiskusikan rencana masa depan dengan pasangan saya selama tiga tahun, dia akan menutup diri atau menggerutu dan berkata, "Tidak bisakah kita membicarakannya nanti saja?" Belakangan saya tahu bahwa dia sedang menjalin hubungan emosional dengan orang lain pada saat itu," ujar Chris, seorang RJ dari Texas. Entah itu saat akhir pekan, bertemu dengan keluarga, atau bertunangan, seseorang akan menghindari untuk mendiskusikan masa depan sebuah hubungan.hubungan yang sedang berlangsung adalah tanda pasti bahwa mereka tidak bisa berhenti berfantasi tentang orang lain.

9. Dia merahasiakan ponselnya

Tentu saja setiap orang berhak atas privasi, baik yang berpacaran maupun tidak. Anda tidak perlu tahu pesan teks apa yang diterima pasangan Anda atau dengan siapa mereka selalu berbicara.

Namun, jika pasangan Anda terlihat kaget atau merasa bersalah saat Anda menyela panggilan telepon atau sesi SMS, atau jika dia menerima terlalu banyak 'pesan kerja' di larut malam, ini bisa jadi salah satu tanda dia berfantasi tentang orang lain, dan menindaklanjutinya dengan kode-kode SMS selingkuh.

"Salah satu tanda bahwa dia berfantasi tentang orang lain adalah dia selalu takut tertangkap basah," jelas Shazia. "Jadi, dia selalu khawatir Anda akan mengetahuinya dan kemudian dia harus menghadapi masalah."

10. Dia ingin bergaul dengan orang-orang tertentu lebih banyak

Entah pasangan Anda berfantasi tentang seseorang yang Anda kenal atau berfantasi tentang seseorang yang baru saja Anda kenal, dia tiba-tiba ingin menghabiskan lebih banyak waktu dengan mereka. Jika seseorang yang Anda kenal, mungkin tiba-tiba ada rencana minum kopi atau minum-minum dengan mereka yang tidak selalu melibatkan Anda. Atau dia mulai menyarankan agar Anda mengundang mereka ke rumah atau ke acara-acara. Dengan kata lain, dia mencoba untuk mendapatkan lebih banyak waktu dengan fantasinya,baik untuk mengeluarkan mereka dari sistemnya, atau terlibat lebih dalam.

11. Dia tiba-tiba membutuhkan lebih banyak waktu sendirian

Sekali lagi, berada dalam hubungan romantis bukan berarti Anda menghabiskan setiap saat bersama. Setiap orang membutuhkan ruang dan waktu sendiri, dan bahkan hal-hal seperti perceraian tidur sebenarnya bisa bermanfaat bagi sebuah hubungan. Tapi ada perbedaan antara membutuhkan ruang dan tiba-tiba menjauhkan diri dari pasangan. Jadi, jika pria Anda menarik diri terlalu jauh ke dalam gua pria dan membenci menghabiskan waktu bersamaAnda sama sekali, mungkin ada sesuatu yang terjadi di sana.

12. Dia lupa tanggal dan rencana penting

Ya, terkadang kita sibuk dan banyak hal yang terlintas dalam pikiran kita. Tapi tidak ada alasan untuk terus-menerus melupakan kencan makan malam atau ulang tahun atau bahkan untuk mengambil susu untuk hari berikutnya. Jika dia selalu melupakan hal-hal yang ada hubungannya dengan Anda dan hubungan Anda, fokusnya jelas ada di tempat lain, dan itu mungkin bukan pekerjaan. Bisa jadi bukan apa-apa, tapi bisa juga menjadi salah satu tanda bahaya dalam kencan yang mencolokbahwa dia berfantasi tentang orang lain.

13. Dia selalu lelah

"Jika pasangan Anda selalu khawatir dan berpikir, "Mengapa saya berfantasi untuk berselingkuh dengan orang yang saya cintai?", dia akan jauh lebih kewalahan dan kelelahan daripada biasanya," kata Shazia. "Dia mungkin mengatakan kepada Anda bahwa ada banyak hal yang sedang terjadi di kantor, atau dia kurang tidur, tetapi sebenarnya, dia mengkhawatirkan fantasinya dan bagaimana cara menanganinya, atau apakah dia harus mengabaikannya."

14. Dia defensif jika Anda bertanya tentang rencananya

Setiap kali Anda bertanya kepada pasangan Anda tentang harinya dan apa yang telah dia lakukan atau rencanakan, dia membentak atau melambaikan tangan dengan kesal. Ini bisa menjadi salah satu tanda rasa bersalah selingkuh karena dia tahu dia akan menghabiskan sebagian besar waktunya untuk memimpikan seseorang, atau bahkan mungkin bertemu dengan orang tersebut secara diam-diam. Sekali lagi, dia juga bisa jadi stres dan bertanya-tanya, "Mengapa saya berkhayal untuk berselingkuh dari pasangan saya?", jadipertahanan juga bisa datang dari sana.

15. Dia mulai membandingkan Anda dengan orang lain

"Dua tahun dalam hubungan kami, pasangan saya mulai berbicara tentang wanita lain. Selalu saja "Janet berpakaian sangat bagus" dan "Mungkin kamu bisa mendapatkan anting-anting yang sama" dan seterusnya. Awalnya saya tidak terlalu memikirkannya, tetapi kemudian dia mulai membuat perbandingan antara saya dan dia dan pada saat itulah saya tahu bahwa dia pasti memikirkan dan mengamatinya dengan penuh perhatian," ujar Steph, 29 tahun, seorang perancang produksi.dari Ohio.

Jebakan perbandingan dalam suatu hubungan tidak pernah menyenangkan dan ketika mereka mulai melihat perbedaan spesifik antara Anda dan orang lain, itu pasti salah satu tanda bahwa dia sedang berfantasi tentang orang lain.

Kapan Berfantasi Menjadi Tidak Sehat?

"Apa pun yang ekstrem itu tidak sehat. Seseorang yang tidak berpijak pada kenyataan, masuk ke dunia fantasi yang tidak ingin mereka kembalikan, akan terlepas dari dunia nyata, dan ini sangat tidak sehat," kata Shazia. "Sulit bagi mereka untuk kembali ke dunia nyata karena mereka telah menciptakan dunia sendiri di mana segala sesuatunya berada dalam kendali mereka. Jika sudah sampai pada titik tersebut, tidak ada gunanya lagi untuk bertanya.dia, "Anda sudah menikah dengan bahagia tetapi berfantasi tentang orang lain?"

"Jika Anda memiliki pikiran seksual tentang orang lain, hal terbaik yang harus dilakukan adalah menceritakannya kepada pasangan Anda sendiri dan mempercayai mereka dengan fantasi Anda, untuk mengakui bahwa Anda berusaha keras untuk menolak tetapi tidak bisa. Orang tersebut harus menjangkau, dan mencoba mencari bantuan profesional. Sebagai pasangan yang mengetahui tanda-tanda bahwa ia berfantasi tentang orang lain, Anda dapat membantunya dengan mengambil cuti, merencanakanNamun, mereka dapat mengalihkan pikiran pasangan mereka dari dunia fantasi akan sangat membantu," tambahnya.

Petunjuk Utama

• Berfantasi tentang seseorang adalah ketika Anda menciptakan narasi romantis/seksual yang salah tentang mereka di dalam pikiran Anda, meskipun Anda mungkin tidak pernah bertemu dengan mereka, atau tidak memiliki keterlibatan romantis dengan mereka
• Tanda-tanda dia berfantasi tentang orang lain termasuk memanggil Anda dengan nama lain, menjadi jauh dalam hubungan, dan menjadi tertutup tentang rencananya
• Berkhayal menjadi tidak sehat ketika Anda mulai mendasarkan hidup dan masa depan Anda pada cerita di kepala Anda, bukan pada kehidupan nyata Anda

Seperti yang telah kami katakan, ada fantasi yang sehat yang benar-benar dapat membuat hubungan Anda lebih baik, dan kemudian ada jenis fantasi yang membuat Anda menyeberang ke sisi gelap dan mulai kehilangan jejak hubungan yang sebenarnya yang sudah Anda miliki versus hubungan yang Anda bayangkan dengan orang lain di otak Anda.

Jika Anda mencurigai bahwa Anda atau pasangan Anda telah pergi ke sana, ada baiknya Anda segera mengatasinya. Jika Anda mencari bantuan profesional, panel ahli Bonobology yang berpengalaman selalu siap untuk membantu. Mungkin memalukan untuk mengakui bahwa Anda telah melenceng jauh dari kenyataan sebagai orang dewasa, tetapi sebenarnya itu jauh lebih normal daripada yang Anda pikirkan. Dan mengakui hal itu serta mendapatkan bantuan akan membuat segalanya menjadi lebih baiklebih baik, daripada menekannya dan berpura-pura tidak ada yang salah. Semoga berhasil!