Îți urmărești în mod constant partenerul pentru a vedea dacă are semne că are fantezii cu altcineva? Poate că are reputația de a visa cu ochii deschiși la persoane care nu sunt tu. Sau poate că "tu" ești partenerul care se întreabă în prezent: "De ce am fantezii cu înșelatul partenerului meu?".

Acum, cu toții avem micile noastre fantezii. Poate că te afli în situația de a avea fantezii cu cineva pe care îl cunoști bine, sau de a avea fantezii cu cineva pe care abia îl cunoști. Poate că te-ai gândit puțin la vecinul tău de alături sau la o celebritate (mie îmi place puțin Idris Elba, de exemplu).

Un studiu arată că 98% dintre bărbați și 80% dintre femei au avut fantezii în afara relației lor angajate, majoritatea sexuale. Acum, există fantezii sănătoase, în care nu ai gânduri de genul: "Sunt căsătorit fericit, dar am fantezii cu altcineva, este greșit?" sau "Am fantezii cu altcineva în timp ce sunt într-o relație, este înșelat?" Dar ce faci când tu sau partenerul tău nu vă puteți opriAi fantezii cu altcineva?

Am întrebat-o pe Shazia Saleem (master în psihologie), specializată în consilierea în caz de separare și divorț, pentru câteva informații despre semnele care arată că are fantezii cu altcineva, când se transformă în ceva nesănătos și cum să le facă față.

Ce înseamnă să ai fantezii cu cineva?

"A avea fantezii despre cineva poate echivala cu infidelitatea emoțională. Poate că nu te complaci în relații fizice, dar te gândești aproape tot timpul la acea persoană, fie conștient, fie subconștient", spune Shazia.Când cineva este în mod constant în mintea ta și ești căsătorit fericit, dar ai fantezii despre altcineva, poate însemna că nu ești mulțumit de relația ta actuală sau poate însemna căcăutați să aveți și prăjitura și să o mâncați. Deși s-ar putea să nu vă puneți în aplicare fanteziile, acest lucru ar putea duce la un stres mental sever pentru dvs. și partenerul dvs. și provoacă o relație tensionată.

Semne că are fantezii cu altcineva

Acum că avem o idee despre ce înseamnă să ai fantezii cu cineva, cum putem citi semnele reale că are fantezii cu altcineva? La ce trebuie să fim atenți și cum facem diferența între a căuta semne reale și a gândi prea mult? Citește mai departe pentru a afla.

Este posibil ca persoana cu care are fantezii să fie cea care are aceste interese, iar partenerul tău să se fi lăsat atras de ele sau speră să o impresioneze prin conversație data viitoare când se vor întâlni. Acesta este cu siguranță unul dintre semnele că are fantezii cu altcineva.

3. Viața ta sexuală pare brusc diferită

Un studiu a constatat că, în fanteziile sexuale, bărbații au adesea fantezii despre dominare și supunere, în timp ce fanteziile femeilor tind să fie mai mult de natură mentală și emoțională. Nu trebuie să fie regula, desigur, dar este o bază de referință dacă ești în căutarea unor semne că el are fantezii cu altcineva.

"Partenerul meu nu fusese niciodată deosebit de aventuros în pat, iar eu nu mă deranjase. Apoi, brusc, a vrut să încerce jocuri de rol, lenjerie comestibilă și alte chestii. Am crezut că îi plăcea ceva nou și că încearcă să mențină vie scânteia într-o relație de lungă durată. Dar mi-am dat seama curând că era vorba de altcineva pe care îl cunoscuse și care îi vorbise despre asta, de unde și interesul lui. Nu eu eram cea care îl interesa,la fel de mult ca și fanteziile sale cu acest alt bărbat", spune Jules, 38 de ani, profesor de studii culturale.

De multe ori, fanteziile pot fi profund sexuale, iar partenerul tău ar putea dori să le pună în practică cu tine, chiar dacă se gândește la altcineva. Așadar, dacă lucrurile se schimbă în dormitor, în bine sau în rău, ar putea fi un semn că îi place altcineva.

4. Te numește cu un alt nume

O, Doamne, acesta este un fel de dovadă că nu se poate opri din a avea fantezii cu cineva. S-ar putea să nu fie în timpul sexului când spune numele altcuiva, deși acesta este cu siguranță unul dintre semnele că are fantezii cu altcineva. Dar chiar dacă, în mod absent, te strigă pe alt nume și te roagă să-ți dai pâinea prăjită la micul dejun, are pe cineva în minte, și nu ești tu!

5. Pare adesea pierdut în vise cu ochii deschiși

"Un partener care are fantezii cu altcineva este absent din punct de vedere mental și emoțional. Ar putea să râdă și să zâmbească singur, să se înroșească la un gând și așa mai departe, arătând semne de neglijență emoțională într-o căsnicie", spune Shazia.

Ar putea să aibă fantezii cu cineva cunoscut sau să aibă fantezii cu cineva pe care abia îl cunoști, dar un partener care se pierde frecvent în propriile gânduri și care este destul de prea fericit în legătură cu asta ar putea fi un semnal de alarmă în relație. În orice caz, se pare că este unul dintre semnele că are fantezii cu altcineva.

6. Începe să facă aluzie la fantezii

Partenerul tău a vorbit despre lucruri pe care vrea să le facă atât în dormitor, cât și în afara lui, dar nu neapărat cu tine? Poate că spune lucruri de genul: "Doamne, mi-ar plăcea să fiu pe un iaht cu o femeie frumoasă lângă mine." Chiar dacă nu menționează un nume anume aici, ar putea fi unul dintre semnele că are fantezii cu altcineva.

7. Se împotrivește să fie cu tine

"Atunci când cineva are fantezii cu altcineva în timp ce se află într-o relație, se va preface că ascultă și este prezent, dar nu este așa. De asemenea, va fi iritat dacă partenerul se repetă sau încearcă să se asigure că îl ascultă", spune Shazia.

Se întâmplă frecvent ca oamenii să se implice atât de mult în tărâmul fanteziei lor încât uită că relațiile lor reale au nevoie de prezența lor și că trebuie să practice cel puțin o ascultare bună și activă.

8. Nu este interesat să discute despre un viitor cu tine

"Ori de câte ori încercam să discut planurile de viitor cu partenerul meu de trei ani, el se cam închidea sau mormăia și spunea: "Nu putem vorbi despre asta mai târziu?" Mai târziu am aflat că avea un fel de aventură sentimentală cu altcineva la acea vreme", spune Chris, un RJ din Texas. Fie că este vorba de un weekend în străinătate, de o întâlnire cu familia sau de logodnă, cineva care se ferește să discute despre viitorul uneirelație continuă este un semn sigur că nu se poate opri din a avea fantezii cu altcineva.

9. Este secretos în legătură cu telefonul său

Acum, desigur, toată lumea are dreptul la intimitate, indiferent dacă este într-o relație sau nu. Nu trebuie să știi ce mesaje text primește partenerul tău sau cu cine vorbește mereu.

Cu toate acestea, dacă partenerul tău pare surprins sau vinovat atunci când întrerupi un apel telefonic sau o sesiune de mesaje text sau dacă primește mult prea multe "mesaje de serviciu" noaptea târziu, ar putea fi unul dintre semnele că are fantezii cu altcineva și că acționează într-o oarecare măsură cu ajutorul unor coduri de mesaje text pentru soțul infidel.

"Unul dintre semnele care arată că are fantezii cu altcineva este că se teme în mod constant să nu fie prins în flagrant", explică Shazia. "Așa că se teme în mod constant că vei afla și atunci va trebui să se confrunte cu lucrurile."

10. Vrea să stea mai mult cu anumite persoane

Indiferent dacă partenerul tău are fantezii cu cineva pe care îl cunoști sau cu cineva pe care abia îl cunoști, va dori brusc să petreacă mai mult timp cu el. Dacă este vorba de cineva pe care îl cunoști, ar putea apărea brusc planuri de cafea sau de băutură cu el, care nu te includ întotdeauna pe tine. Sau începe să îți sugereze să îl inviți acasă sau la ieșiri. Cu alte cuvinte, încearcă să obțină mai mult timp cu fantezia lui,fie să le scoată din sistem, fie să se implice mai mult.

11. Are brusc nevoie de mai mult timp singur

Din nou, a fi într-o relație romantică nu înseamnă că petreceți fiecare moment împreună. Toată lumea are nevoie de spațiu și de timp singur, și chiar și lucruri precum divorțul de somn pot fi de fapt benefice pentru o relație. Dar există o diferență între a avea nevoie de spațiu și a te distanța brusc de partener. Deci, dacă bărbatul tău se retrage un pic prea mult în peștera lui de bărbat și se resimte să petreacă orice timp cupoate că se întâmplă ceva acolo.

12. Uită datele și planurile importante

Da, uneori suntem ocupați și lucrurile ne scapă din minte. Dar nu există nicio scuză pentru a uita în mod constant o întâlnire la cină sau o aniversare sau chiar pentru a lua laptele pentru a doua zi. Dacă el uită mereu lucruri care au legătură cu tine și cu relația voastră, este evident că se concentrează în altă parte, și s-ar putea să nu fie vorba de muncă. Ar putea să nu fie nimic, dar ar putea fi, de asemenea, unul dintre steagurile roșii evidente de datingcă are fantezii cu altcineva.

13. Este în permanență obosit

"Dacă partenerul tău este mereu îngrijorat și se gândește: "De ce am fantezii despre înșelarea cuiva pe care îl iubesc?", va fi mult mai copleșit și mai epuizat decât de obicei", spune Shazia. "S-ar putea să-ți spună că se întâmplă multe la birou sau că nu doarme bine, dar, de fapt, își face griji în legătură cu fanteziile sale și cum ar trebui să le gestioneze sau dacă ar trebui să le ignore pur și simplu."

14. Este defensiv dacă îl întrebi despre planurile sale

De fiecare dată când îți întrebi partenerul despre ziua lui și despre ce a făcut sau are de gând să facă, el pocnește sau dă din mână iritat. Acesta ar putea fi unul dintre semnele vinovăției de înșelare, deoarece știe că își va petrece o bună parte din zi visând la cineva, sau poate chiar se va întâlni cu el în secret. Din nou, ar putea fi și stresat și se întreabă: "De ce am fantezii despre înșelarea partenerului meu?", așa cădefensiva ar putea veni și de acolo.

15. Începe să te compare cu ceilalți

"După doi ani de relație, partenerul meu a început să vorbească despre o altă femeie. Mereu spunea: "Janet se îmbracă atât de bine" și "Poate ai putea să-ți iei aceiași cercei" și așa mai departe. La început nu m-am gândit prea mult la asta, dar apoi a început să facă comparații între mine și ea și atunci mi-am dat seama că, evident, se gândea și o observa cu mare atenție", spune Steph, 29 de ani, designer de producțiedin Ohio.

Capcanele de comparație într-o relație nu sunt niciodată plăcute, iar atunci când încep să intre în diferențe specifice între tine și o altă persoană, este cu siguranță unul dintre semnele că are fantezii cu altcineva.

Când devine fantezia nesănătoasă?

"Orice lucru extrem este nesănătos. O persoană care nu este ancorată în realitate, care intră într-o lume fantastică din care nu vrea să se mai întoarcă, devine detașată de lumea reală, ceea ce este teribil de nesănătos", spune Shazia. "Le este greu să revină la realitate pentru că și-au creat această lume a lor în care totul este sub controlul lor. Dacă a ajuns în acest punct, nu mai are rost să se mai întrebe atunci"Ești fericit în căsnicie, dar ai fantezii cu altcineva?"

"Dacă ai gânduri sexuale despre o altă persoană, cel mai bun lucru de făcut este să te confesezi propriului partener și să îi încredințezi fanteziile tale, să recunoști că încerci din greu să reziști, dar nu poți. Persoana trebuie să se apropie și să încerce să caute ajutor profesional. Ca partener care recunoaște semnele că are fantezii despre altcineva, ai putea să îl ajuți luându-ți o pauză, planificând unvacanță și să readucă scânteia în viața lor reală. Oricum ar putea să distragă mintea partenerului de pe tărâmul fanteziei ar fi de ajutor", adaugă ea.

Indicatori cheie

• Fantezia despre cineva este atunci când creezi în mintea ta o falsă poveste romantică/sexuală despre el, chiar dacă nu l-ai întâlnit niciodată sau nu ai nicio implicare romantică cu el.
• Semnele că are fantezii cu altcineva includ faptul că îți spune pe alt nume, devine distant în relație și devine secretos în legătură cu planurile sale
• Fantezia devine nesănătoasă atunci când începi să îți bazezi viața și viitorul pe povestea din capul tău, mai degrabă decât pe viața ta reală

Așa cum am spus, există fantezii sănătoase care ar putea de fapt să vă îmbunătățească relația, iar apoi există genul în care treceți în partea întunecată și începeți să pierdeți din vedere o relație reală pe care o aveți deja față de cea pe care ați creat-o cu altcineva în creierul vostru.

Dacă suspectezi că tu sau partenerul tău ați ajuns acolo, este o idee bună să abordezi imediat această problemă. Dacă ești în căutarea unui ajutor profesional, panoul de experți experimentați de la Bonobology este întotdeauna acolo pentru a te ajuta. Ar putea fi jenant să recunoști că te-ai îndepărtat atât de mult de realitate ca adult, dar este de fapt mult mai normal decât crezi. Iar recunoașterea și obținerea de ajutor va face ca lucrurile să fie maimai bine, în loc să o reprimăm și să ne prefacem că nu e nimic în neregulă. Mult noroc!