State osservando costantemente il vostro partner alla ricerca di segnali che indichino che sta fantasticando su qualcun altro? Forse ha la reputazione di sognare ad occhi aperti su persone che non siete voi. O forse siete voi il partner che al momento si sta chiedendo: "Perché fantastico di tradire il mio partner?".

Tutti abbiamo le nostre piccole fantasie. Forse vi ritrovate a fantasticare su qualcuno che conoscete bene o su qualcuno che conoscete appena. Forse state facendo un pensierino sul vostro vicino di casa o su una celebrità (a me piace un po' Idris Elba, per esempio).

Uno studio ha dimostrato che il 98% degli uomini e l'80% delle donne ha avuto fantasie al di fuori della propria relazione, per lo più di tipo sessuale. Ora, c'è una fantasia sana in cui non si hanno pensieri del tipo: "Sono felicemente sposato ma ho fantasie su un'altra persona, è sbagliato?" o "Sto fantasticando su un'altra persona mentre ho una relazione, è un tradimento?".fantasticare su qualcun altro?

Abbiamo chiesto a Shazia Saleem (Master in Psicologia), specializzata in consulenza per separazioni e divorzi, di darci qualche indicazione sui segnali che indicano che lui sta fantasticando su un'altra persona, quando questo diventa malsano e come affrontarlo.

Cosa significa fantasticare su qualcuno?

"Fantasticare su qualcuno può equivalere a un'infedeltà emotiva: magari non ci si abbandona a rapporti fisici, ma si pensa a lui per quasi tutto il tempo, sia consciamente che inconsciamente", dice Shazia.Quando si pensa costantemente a qualcuno, e si è felicemente sposati ma si fantastica su un'altra persona, può significare che non si è soddisfatti della propria relazione attuale, o potrebbe significareAnche se non si mettono in pratica le proprie fantasie, ciò potrebbe portare a un forte stress mentale per voi e per il vostro partner, causando una relazione tesa.

Segni che sta fantasticando su qualcun altro

Ora che abbiamo un'idea di cosa significhi fantasticare su qualcuno, come possiamo leggere i veri segnali che lui sta fantasticando su un'altra persona? A cosa dobbiamo prestare attenzione e come possiamo distinguere tra la ricerca di segnali reali e l'eccesso di pensieri? Continuate a leggere per scoprirlo.

È possibile che la persona su cui sta fantasticando sia quella che ha questi interessi e che il vostro partner ne sia stato attratto, o che speri di impressionarla con una conversazione la prossima volta che si incontrano. Questo è certamente uno dei segni che sta fantasticando su qualcun altro.

3. La vostra vita sessuale è improvvisamente diversa

Uno studio ha scoperto che nelle fantasie sessuali gli uomini fantasticano spesso sulla dominazione e la sottomissione, mentre le fantasie delle donne tendono a essere più mentali ed emotive. Naturalmente non è detto che questa sia la regola, ma è una base di partenza se state cercando segni che lui sta fantasticando su qualcun altro.

"Il mio partner non era mai stato particolarmente avventuroso a letto, e a me non dispiaceva affatto. Poi, all'improvviso, ha voluto provare giochi di ruolo, biancheria intima commestibile e quant'altro. Ho pensato che fosse solo interessato a qualcosa di nuovo, e che cercasse di mantenere viva la scintilla in una relazione a lungo termine. Ma mi sono presto resa conto che era stata un'altra persona che aveva conosciuto a parlarne, scatenando così il suo interesse. Non era interessato a me,quanto le sue fantasie su quest'altro uomo", dice Jules, 38 anni, professore di studi culturali.

Le fantasie possono spesso essere profondamente sessuali e il vostro partner potrebbe volerle riprodurre con voi anche se ha in mente un'altra persona. Quindi, se le cose cambiano in camera da letto, in meglio o in peggio, potrebbe essere un segno che gli piace un'altra persona.

4. Vi chiama con un altro nome

Questo è il segnale che non riesce a smettere di fantasticare su qualcuno. Non è detto che durante il sesso pronunci il nome di un'altra persona, anche se questo è sicuramente uno dei segni che sta fantasticando su qualcun altro, ma anche se ti chiama distrattamente con un altro nome e ti chiede di passare il toast a colazione, vuol dire che ha in mente qualcuno, e non sei tu!

5. Sembra spesso perso nei sogni ad occhi aperti.

"Un partner che fantastica su qualcun altro è mentalmente ed emotivamente assente: potrebbe ridere e sorridere da solo, arrossire a un pensiero e così via, mostrando segni di trascuratezza emotiva in un matrimonio", dice Shazia.

Potrebbero fantasticare su qualcuno che conoscete o su qualcuno che conoscete appena, ma un partner spesso perso nei propri pensieri e fin troppo felice di farlo potrebbe essere una bandiera rossa per una relazione. In ogni caso, sembra che sia uno dei segni che sta fantasticando su qualcun altro.

6. Inizia ad accennare a delle fantasie.

Il vostro partner ha parlato di cose che vorrebbe fare sia dentro che fuori dalla camera da letto, ma non necessariamente con voi? Forse dice cose come: "Dio, mi piacerebbe essere su uno yacht con una bella donna al mio fianco". Anche se non sta facendo un nome specifico, potrebbe essere uno dei segni che sta fantasticando su qualcun altro.

7. Si oppone a stare con voi

"Quando qualcuno sta fantasticando su un'altra persona durante una relazione, finge di ascoltare e di essere presente, ma non lo è. Si irrita anche se il partner si ripete o cerca di assicurarsi che lo stia ascoltando", dice Shazia.

È comune che le persone siano così coinvolte nel loro regno della fantasia da dimenticare che le relazioni reali hanno bisogno di essere presenti e di praticare almeno un buon ascolto attivo.

8. Non è interessato a discutere di un futuro con voi.

"Ogni volta che cercavo di parlare di progetti futuri con il mio partner da tre anni, lui si chiudeva a riccio o brontolava dicendo: "Non possiamo parlarne più tardi?" In seguito ho scoperto che all'epoca aveva una specie di relazione sentimentale con un'altra persona", racconta Chris, un RJ del Texas. Che si tratti di un weekend fuori porta, di un incontro con la famiglia o di un fidanzamento, una persona che evita di parlare del futuro di ununa relazione continuativa è un segno inequivocabile che non riescono a smettere di fantasticare su qualcun altro.

9. È riservato sul suo telefono.

Naturalmente tutti hanno diritto alla privacy, che si tratti di una relazione o meno. Non è necessario sapere quali messaggi di testo riceve il vostro partner o con chi parla sempre.

Tuttavia, se il vostro partner sembra spaventato o colpevole quando interrompete una telefonata o una sessione di messaggi, o se riceve troppi "messaggi di lavoro" a tarda notte, potrebbe essere uno dei segni che sta fantasticando su qualcun'altra e che sta agendo in qualche modo con alcuni codici di testo per coniugi traditori.

"Uno dei segnali che indicano che sta fantasticando su un'altra persona è che ha costantemente paura di essere colto in flagrante", spiega Shazia, "quindi si preoccupa costantemente che tu lo scopra e che lui debba affrontare le cose".

10. Vuole frequentare di più determinate persone

Sia che il vostro partner stia fantasticando su una persona che conoscete, sia che stia fantasticando su una persona che conoscete appena, improvvisamente vorrà passare più tempo con lei. Se si tratta di una persona che conoscete, potrebbe improvvisamente organizzare un caffè o un aperitivo con lei, che non sempre include voi. Oppure inizierà a suggerirvi di invitarla a casa o a fare delle gite. In altre parole, sta cercando di passare più tempo con la sua fantasia,o per toglierseli di dosso o per farsi coinvolgere più profondamente.

11. Ha improvvisamente bisogno di più tempo da solo

Anche in questo caso, avere una relazione romantica non significa passare ogni momento insieme. Ognuno ha bisogno di spazio e di tempo per sé, e anche cose come il divorzio dal sonno possono essere utili a una relazione. Ma c'è una differenza tra il bisogno di spazio e l'improvviso allontanamento dal partner. Quindi, se il vostro uomo si sta ritirando un po' troppo nella sua caverna da uomo e si risente di passare del tempo conforse c'è qualcosa che non va.

12. Dimentica date e programmi importanti

Certo, a volte siamo impegnati e le cose ci sfuggono di mente, ma non ci sono scuse per dimenticarsi continuamente di una cena, di un anniversario o anche di andare a prendere il latte per il giorno dopo. Se si dimentica sempre di cose che hanno a che fare con voi e con la vostra relazione, è evidente che la sua attenzione è rivolta altrove, e potrebbe non essere il lavoro. Potrebbe non essere nulla, ma potrebbe anche essere una delle più evidenti bandiere rosse per gli appuntamenti.che sta fantasticando su qualcun altro.

13. È costantemente stanco

"Se il vostro partner è sempre preoccupato e pensa: "Perché fantastico di tradire qualcuno che amo?", sarà molto più sopraffatto ed esausto del solito", dice Shazia. "Potrebbe dirvi che stanno succedendo molte cose in ufficio, o che non dorme bene, ma in realtà si sta preoccupando delle sue fantasie e di come dovrebbe gestirle, o se dovrebbe semplicemente ignorarle".

14. Si mette sulla difensiva se gli si chiedono informazioni sui suoi piani.

Ogni volta che chiedete al vostro partner della sua giornata e di quello che ha fatto o ha in programma di fare, scatta o agita una mano irritabile. Questo potrebbe essere uno dei segni del senso di colpa per il tradimento, perché sa che passerà buona parte della giornata a sognare qualcuno, o potrebbe addirittura incontrarlo in segreto. Ancora, potrebbe anche essere stressato e chiedersi: "Perché fantastico di tradire il mio partner?", quindila difensiva potrebbe provenire anche da lì.

15. Inizia a paragonarvi agli altri

"A due anni dall'inizio della nostra relazione, il mio compagno ha iniziato a parlare di un'altra donna, dicendo sempre: "Janet si veste così bene", "Forse potresti avere gli stessi orecchini" e così via. All'inizio non ci ho pensato molto, ma poi ha iniziato a fare paragoni tra me e lei e allora ho capito che evidentemente la stava pensando e osservando con grande attenzione", racconta Steph, 29 anni, designer di produzione.dall'Ohio.

Le trappole del paragone in una relazione non sono mai piacevoli e quando iniziano a entrare nelle differenze specifiche tra voi e un'altra persona, è sicuramente uno dei segni che sta fantasticando su qualcun altro.

Quando fantasticare diventa malsano?

Tutto ciò che è estremo è malsano. Una persona che non è radicata nella realtà, che entra in un mondo di fantasia da cui non vuole tornare, si distacca dal mondo reale, il che è terribilmente malsano", dice Shazia. "È difficile per loro tornare alla realtà perché hanno creato questo mondo tutto loro in cui tutto è sotto il loro controllo. Se si è arrivati a quel punto, è inutile mettersi in discussione"."Sei felicemente sposato ma hai fantasie su un'altra persona?".

"Se si hanno pensieri sessuali su un'altra persona, la cosa migliore da fare è confidarsi con il proprio partner e confidargli le proprie fantasie, ammettendo che si sta cercando di resistere, ma non ci si riesce. La persona deve rivolgersi a lui e cercare un aiuto professionale. Se il partner riconosce i segni che sta fantasticando su un'altra persona, può aiutarlo prendendosi un po' di tempo libero, pianificando un'uscita in coppia o un'escursione.L'autrice aggiunge: "Se si riesce a distogliere la mente del partner dal mondo delle fantasie, è utile che si riesca a far tornare la scintilla nella vita reale".

Puntatori di chiave

• Fantasticare su qualcuno significa creare nella propria mente un falso racconto romantico/sessuale su di lui, anche se non lo si è mai incontrato o non si ha alcun coinvolgimento sentimentale con lui.
• I segni che lui sta fantasticando su un'altra persona includono il fatto di chiamarvi con un altro nome, di diventare distante nella relazione e di diventare riservato sui suoi piani.
• Fantasticare diventa malsano quando si inizia a basare la propria vita e il proprio futuro sulla storia che si ha in testa, piuttosto che sulla propria vita reale.

Come abbiamo detto, ci sono fantasie salutari che potrebbero effettivamente migliorare la vostra relazione, e poi c'è il tipo di fantasie in cui passate al lato oscuro e iniziate a perdere la cognizione di una relazione reale che avete già rispetto a quella che avete creato con qualcun altro nella vostra mente.

Se sospettate che voi o il vostro partner vi siate allontanati, è una buona idea affrontarlo immediatamente. Se cercate un aiuto professionale, il gruppo di esperti di Bonobology è sempre a vostra disposizione. Potrebbe essere imbarazzante ammettere di essersi allontanati così tanto dalla realtà da adulti, ma in realtà è molto più normale di quanto pensiate. E riconoscerlo e chiedere aiuto renderà le cose più semplici e facili.meglio, piuttosto che reprimerlo e far finta di niente. Buona fortuna!