Neustále sledujete, či váš partner nefantazíruje o niekom inom? Možno má povesť partnera, ktorý sníva o ľuďoch, ktorí nie sú vami. Alebo ste to vy, kto sa v súčasnosti pýta: "Prečo fantazírujem o tom, že podvádzam svojho partnera?"

Všetci máme svoje malé fantázie. Možno ste sa pristihli pri tom, že fantazírujete o niekom, koho dobre poznáte, alebo fantazírujete o niekom, koho sotva poznáte. Možno ste si trochu pomysleli na svojho suseda alebo na nejakú celebritu (ja mám napríklad rád trochu Idrisa Elbu).

Štúdia ukázala, že 98 % mužov a 80 % žien malo fantázie mimo svojho vzťahu, väčšinou sexuálne. Teraz existuje zdravé fantazírovanie, pri ktorom nemáte myšlienky typu: "Som šťastne ženatý, ale fantazírujem o niekom inom, je to zlé?" alebo "Fantazírujem o niekom inom, keď som vo vzťahu, je to podvádzanie?" Ale čo robiť, keď vy alebo váš partner nemôžete prestaťfantazírujete o niekom inom?

Požiadali sme Shaziu Saleem (magisterka psychológie), ktorá sa špecializuje na rozchodové a rozvodové poradenstvo, o niekoľko informácií o tom, aké sú príznaky toho, že fantazíruje o niekom inom, kedy sa to stáva nezdravým a ako sa s tým vyrovnať.

Čo znamená fantazírovať o niekom?

"Fantazírovanie o niekom sa môže rovnať citovej nevere. Nemusíte sa oddávať fyzickým vzťahom, ale myslíte na neho takmer neustále, či už vedome alebo podvedome," hovorí Shazia.Keď na niekoho neustále myslíte a ste šťastne vydatá, ale fantazírujete o niekom inom, môže to znamenať, že nie ste spokojná so svojím súčasným vzťahom, alebo to môže znamenať, žechcete mať svoj koláč a zároveň ho aj zjesť. Hoci nemusíte konať podľa svojich fantázií, môže to viesť k vážnemu psychickému stresu pre vás a vášho partnera a spôsobuje to napätý vzťah.

Príznaky, že fantazíruje o niekom inom

Teraz, keď už máme predstavu o tom, čo znamená fantazírovanie o niekom, ako máme čítať skutočné znaky toho, že fantazíruje o niekom inom? Na čo si máme dávať pozor a ako rozlišovať medzi hľadaním skutočných znakov a premýšľaním? Čítajte ďalej a dozviete sa to.

Je možné, že osoba, o ktorej fantazíruje, je tá, ktorá má tieto záujmy, a váš partner sa k nim priklonil, alebo dúfa, že pri najbližšom stretnutí na ňu zapôsobí konverzáciou. To je určite jeden zo znakov, že fantazíruje o niekom inom.

3. Váš sexuálny život je zrazu iný

Štúdia zistila, že v sexuálnych fantáziách muži často fantazírujú o dominancii a podriadení, zatiaľ čo fantázie žien majú skôr mentálny a emocionálny charakter. To, samozrejme, nemusí byť pravidlom, ale je to základ, ak hľadáte znaky, že fantazíruje o niekom inom.

"Môj partner nikdy nebol v posteli obzvlášť dobrodružný a mne to ani nevadilo. A potom zrazu chcel vyskúšať hranie rolí, jedlú spodnú bielizeň a ktovie čo ešte. Myslela som si, že ho len baví niečo nové a snaží sa udržať iskru v dlhodobom vzťahu. Čoskoro som si však uvedomila, že to bol niekto iný, koho stretol a kto o tom hovoril, a preto vzbudil jeho záujem. Nebola som to ja, do koho bol zaľúbený,rovnako ako jeho fantázie o tomto druhom mužovi," hovorí 38-ročný Jules, profesor kulturológie.

Fantázie môžu byť často hlboko sexuálne a váš partner ich môže chcieť hrať s vami, aj keď má na mysli niekoho iného. Ak sa teda veci v spálni zmenia, či už k lepšiemu alebo horšiemu, môže to byť znamenie, že sa mu páči niekto iný.

4. Nazýva vás iným menom

Ach jaj, toto je akýsi klinec, že nemôže prestať o niekom fantazírovať. Nemusí to byť počas sexu, keď vyslovuje meno niekoho iného, hoci to je určite jeden zo znakov, že fantazíruje o niekom inom. Ale aj keď vás roztržito oslovuje iným menom a pri raňajkách vás požiada, aby ste mu podali toast, má niekoho na mysli a nie ste to vy!

5. Často sa zdá byť stratený v snoch

"Partner, ktorý fantazíruje o niekom inom, je mentálne a emocionálne neprítomný. Môže sa smiať a usmievať sám pre seba, červenať sa pri myšlienke a podobne, čo vykazuje známky citového zanedbávania v manželstve," hovorí Shazia.

Môže fantazírovať o niekom, koho poznáte, alebo fantazíruje o niekom, koho sotva poznáte, ale partner, ktorý sa často stráca vo vlastných myšlienkach a je z toho skôr príliš šťastný, môže byť červenou vlajkou vo vzťahu. Tak či onak, vyzerá to ako jeden zo znakov, že fantazíruje o niekom inom.

6. Začne naznačovať fantázie

Hovorí váš partner o veciach, ktoré by chcel robiť v spálni aj mimo nej, ale nie nevyhnutne s vami? Možno hovorí veci ako: "Bože, chcel by som byť na jachte s krásnou ženou po svojom boku." Aj keď tu nespomína konkrétne meno, môže to byť jeden zo znakov, že fantazíruje o niekom inom.

7. Bráni sa byť s vami

"Keď niekto počas vzťahu fantazíruje o niekom inom, bude predstierať, že počúva a je prítomný, ale nie je. Bude tiež podráždený, ak sa partner opakuje alebo sa snaží uistiť, že počúva," hovorí Shazia.

Často sa stáva, že sa ľudia tak ponoria do svojej ríše fantázie, že zabúdajú, že v skutočných vzťahoch potrebujú byť prítomní a praktizovať aspoň dobré a aktívne počúvanie.

8. Nemá záujem diskutovať o budúcnosti s vami

"Vždy, keď som sa pokúsil so svojím partnerom, s ktorým som bol tri roky, diskutovať o plánoch do budúcnosti, akoby sa odmlčal alebo zavrčal a povedal: "Nemôžeme sa o tom porozprávať neskôr?" Neskôr som zistil, že v tom čase bol v akomsi citovom vzťahu s niekým iným," hovorí Chris, RJ z Texasu. Či už ide o víkend, stretnutie s rodinou alebo zasnúbenie, niekto sa vyhýba diskusii o budúcnostiprebiehajúci vzťah je neklamným znakom toho, že nedokáže prestať fantazírovať o niekom inom.

9. Je tajnostkársky ohľadom svojho telefónu

Samozrejme, každý má právo na súkromie, či už je vo vzťahu alebo nie. Nemusíte vedieť, aké textové správy váš partner dostáva alebo s kým sa stále rozpráva.

Ak sa však váš partner tvári prekvapene alebo previnilo, keď prerušíte telefonát alebo textovú reláciu, alebo ak dostáva príliš veľa "pracovných správ" neskoro v noci, môže to byť jeden zo znakov, že fantazíruje o niekom inom a do istej miery sa podľa toho správa pomocou niektorých textových kódov podvádzajúceho manžela.

"Jedným zo znakov toho, že fantazíruje o niekom inom, je, že sa neustále bojí, že ho prichytia pri čine," vysvetľuje Shazia. "Takže sa neustále obáva, že sa to dozviete a on sa bude musieť postaviť tvárou v tvár."

10. Chce sa viac stretávať s určitými ľuďmi

Či už váš partner fantazíruje o niekom, koho poznáte, alebo fantazíruje o niekom, koho sotva poznáte, zrazu s ním bude chcieť tráviť viac času. Ak ide o niekoho, koho poznáte, zrazu s ním môžu byť plány na kávu alebo pitie, ktoré nie vždy zahŕňajú vás. Alebo vám začne navrhovať, aby ste ho pozvali domov alebo na výlety. Inými slovami, snaží sa získať viac času so svojou fantáziou,buď sa ich zbaví, alebo sa do nich hlbšie zaangažuje.

11. Zrazu potrebuje viac času pre seba

Opäť platí, že byť v romantickom vzťahu neznamená, že spolu trávite každú chvíľu. Každý potrebuje svoj priestor a čas pre seba, a dokonca aj také veci, ako je rozvod spánku, môžu byť pre vzťah prospešné. Je však rozdiel medzi potrebou priestoru a náhlym vzďaľovaním sa od partnera. Ak sa teda váš muž stiahne príliš ďaleko do svojej mužskej jaskyne a s nevôľou trávi akýkoľvek čas svôbec, možno sa tam niečo deje.

12. Zabúda na dôležité dátumy a plány

Áno, niekedy sme zaneprázdnení a veci nám unikajú z mysle. Ale neexistuje ospravedlnenie pre neustále zabúdanie na večeru, výročie alebo dokonca na vyzdvihnutie mlieka na ďalší deň. Ak neustále zabúda na veci, ktoré súvisia s vami a vaším vzťahom, jeho pozornosť je zrejme niekde inde a nemusí to byť práca. Môže to byť nič, ale môže to byť aj jedna z jasných červených vlajok randenia.že fantazíruje o niekom inom.

13. Je neustále unavený

"Ak sa váš partner neustále trápi a premýšľa: "Prečo fantazírujem o tom, že podvádzam niekoho, koho milujem?", bude oveľa viac preťažený a vyčerpaný ako zvyčajne," hovorí Shazia. "Možno vám povie, že sa toho v kancelárii veľa deje alebo že zle spí, ale v skutočnosti sa trápi svojimi fantáziami a tým, ako by to mal riešiť, alebo či by to mal jednoducho ignorovať."

14. Keď sa ho opýtate na jeho plány, bráni sa.

Zakaždým, keď sa svojho partnera opýtate na jeho deň a na to, čo robil alebo plánuje robiť, uškrnie sa alebo mávne podráždene rukou. Môže to byť jeden z príznakov pocitu viny z podvádzania, pretože vie, že veľkú časť dňa strávi snívaním o niekom, alebo sa s ním dokonca môže tajne stretnúť. Opäť môže byť aj vystresovaný a premýšľať: "Prečo fantazírujem o tom, že podvádzam svojho partnera?", takžeobranyschopnosť by mohla pochádzať aj odtiaľ.

15. Začne vás porovnávať s ostatnými

"Po dvoch rokoch nášho vzťahu začal môj partner hovoriť o jednej inej žene. Vždy to bolo: "Janet sa tak dobre oblieka" a "Možno by si mohla mať rovnaké náušnice" a podobne. Najprv som nad tým veľmi nerozmýšľala, ale potom ma začal porovnávať s ňou a vtedy som pochopila, že na ňu zrejme veľmi pozorne myslí a pozoruje ju," hovorí Steph, 29-ročná výrobná dizajnérka.z Ohia.

Nástrahy porovnávania vo vzťahu nikdy nie sú príjemné, a keď sa začnú zaoberať konkrétnymi rozdielmi medzi vami a inou osobou, je to určite jeden zo znakov, že fantazíruje o niekom inom.

Kedy sa fantazírovanie stáva nezdravým?

"Všetko extrémne je nezdravé. Človek, ktorý nie je zakotvený v realite, odchádza do sveta fantázie, z ktorého sa nechce vrátiť, sa odpútava od reálneho sveta, čo je strašne nezdravé," hovorí Shazia. "Je pre nich ťažké vrátiť sa do reality, pretože si vytvorili svoj vlastný svet, v ktorom majú všetko pod kontrolou. Ak to dosiahne tento bod, nemá zmysel potom spochybňovať"Si šťastne ženatý, ale fantazíruješ o niekom inom?"

"Ak máte sexuálne myšlienky na inú osobu, najlepšie je zveriť sa vlastnému partnerovi a zveriť sa mu so svojimi fantáziami, priznať, že sa veľmi snažíte odolať, ale nedokážete. Osoba sa musí ozvať a pokúsiť sa vyhľadať odbornú pomoc. Ako partner, ktorý si prizná príznaky, že fantazíruje o niekom inom, by ste mu mohli pomôcť tým, že si dáte voľno, naplánujetedovolenku a vrátiť iskru späť do ich skutočného života. Akokoľvek by mohli odviesť myseľ svojho partnera z ríše fantázie, bolo by to užitočné," dodáva.

Kľúčové ukazovatele

• Fantazírovanie o niekom je, keď si o ňom v mysli vytvoríte falošný romantický/sexuálny príbeh, hoci ste sa s ním nikdy nestretli alebo s ním nemáte žiadny romantický vzťah.
• Medzi príznaky toho, že fantazíruje o niekom inom, patrí to, že vás nazýva iným menom, že sa vo vzťahu vzďaľuje a že sa stáva tajnostkárskym, pokiaľ ide o jeho plány.
• Fantazírovanie sa stáva nezdravým, keď začnete svoj život a budúcnosť zakladať na príbehu vo svojej hlave, a nie na svojom skutočnom živote.

Ako sme už povedali, existuje zdravé fantazírovanie, ktoré by mohlo váš vzťah skutočne zlepšiť, a potom je tu ten druh, pri ktorom prejdete na temnú stranu a začnete strácať prehľad o skutočnom vzťahu, ktorý už máte, oproti tomu, ktorý ste si v mozgu vytvorili s niekým iným.

Ak máte podozrenie, že ste sa tam vy alebo váš partner dostali, je dobré to okamžite riešiť. Ak hľadáte odbornú pomoc, panel skúsených odborníkov Bonobology je vždy pripravený vám pomôcť. Môže byť trápne priznať si, že ste sa v dospelosti tak vzdialili od reality, ale v skutočnosti je to oveľa normálnejšie, ako si myslíte. A keď si to priznáte a vyhľadáte pomoc, veci sa zlepšianamiesto toho, aby ste to potláčali a predstierali, že sa nič nedeje. Veľa šťastia!