آیا دائماً شریک زندگی خود را برای نشانه هایی که در مورد شخص دیگری خیال پردازی می کند، زیر نظر دارید؟ شاید او به خیال پردازی در مورد افرادی که شما نیستند شهرت داشته باشد. یا شاید، «شما» شریکی هستید که در حال حاضر از خود می‌پرسید: «چرا در مورد خیانت کردن به شریک زندگی‌ام خیال‌پردازی می‌کنم؟»

اکنون، همه ما فانتزی‌های کوچک خود را داریم. ممکن است متوجه شوید که در مورد کسی که به خوبی می شناسید خیال پردازی می کنید یا در مورد کسی که به سختی می شناسید خیال پردازی می کنید. شاید کمی در مورد همسایه همسایه یا یک فرد مشهور فکر کرده باشید (مثلاً من کمی ادریس البا را دوست دارم).

یک مطالعه نشان می دهد که 98٪ از مردان و 80٪ از زنان، فانتزی های خارج از خود داشتند. رابطه متعهدانه، عمدتاً جنسی. اکنون، خیال پردازی سالم وجود دارد که در آن فکر نمی کنید "من با خوشحالی ازدواج کرده ام اما در مورد شخص دیگری خیال پردازی می کنم، آیا این اشتباه است؟" یا "من در حالی که در یک رابطه هستم در مورد شخص دیگری خیال پردازی می کنم، آیا این خیانت است؟" اما وقتی شما یا شریک زندگیتان نمی توانید از خیال پردازی در مورد شخص دیگری دست بردارید، چه می کنید؟

ما از شازیا سلیم (کارشناس ارشد روانشناسی)، که در مشاوره جدایی و طلاق تخصص دارد، خواستیم تا بینش هایی در مورد علائم او داشته باشد. خیال پردازی در مورد شخص دیگری است، زمانی که ناسالم می شود، و چگونه می توان با آن کنار آمد.

خیال پردازی درباره کسی به چه معناست؟

«خیال‌پردازی در مورد کسی می‌تواند به خیانت عاطفی تبدیل شود. ممکن است در روابط فیزیکی زیاده روی نکنید، اما فکر می کنیدشازیا می‌گوید: «تقریباً همیشه در مورد آن‌ها، چه آگاهانه یا ناخودآگاه.» وقتی شخصی دائماً در ذهن شماست، و شما با خوشحالی ازدواج کرده‌اید، اما درباره شخص دیگری خیال‌پردازی می‌کنید، ممکن است به این معنی باشد که از رابطه فعلی خود راضی نیستید، یا این می تواند به این معنی باشد که شما هم می خواهید کیک خود را بخورید و آن را بخورید. در حالی که ممکن است به فانتزی های خود عمل نکنید، می تواند منجر به استرس روحی شدید برای شما و شریک زندگی تان شود و باعث تیرگی روابط شود.

نشانه هایی که او درباره شخص دیگری خیال پردازی می کند

اکنون که ما یک ایده داریم از اینکه خیال پردازی در مورد کسی به چه معناست، چگونه نشانه های واقعی خیال پردازی او در مورد دیگری را بخوانیم؟ به چه چیزی توجه می کنیم و چگونه بین جستجوی نشانه های واقعی و بیش از حد فکر کردن به چیزها تفاوت قائل می شویم؟ برای فهمیدن این موضوع به ادامه مطلب بروید.

ممکن است شخصی که او در مورد او خیال پردازی می کند، این علایق را دارد و شریک زندگی شما به سمت آنها گرایش پیدا کرده است، یا امیدوار است دفعه بعد که ملاقات می کنند با گفتگو او را تحت تاثیر قرار دهد. . این مطمئناً یکی از نشانه‌هایی است که او در مورد شخص دیگری خیال‌پردازی می‌کند.

3. زندگی جنسی شما ناگهان متفاوت می‌شود

یک مطالعه نشان داد که در خیال‌پردازی‌های جنسی، مردان اغلب درباره تسلط و تسلیم خیال می‌کنند، در حالی که خیال‌پردازی‌های زنانه بیشتر ماهیتی ذهنی و عاطفی دارند. البته لازم نیست این قاعده باشد، اما اگر به دنبال نشانه هایی هستید که او در مورد کسی خیال پردازی می کند، این یک پایه است.else.

«شریک من هرگز در رختخواب ماجراجویی خاصی نداشت، و من واقعاً اهمیتی نمی‌دادم. و بعد، ناگهان می خواست نقش بازی و لباس زیر خوراکی و غیره را امتحان کند. فکر می‌کردم او به چیز جدیدی وارد شده است و سعی می‌کند جرقه را در یک رابطه طولانی‌مدت زنده نگه دارد. اما خیلی زود متوجه شدم که شخص دیگری بود که او ملاقات کرده بود و در مورد آن صحبت کرده بود و از این رو علاقه او را برانگیخت. جولز، 38 ساله، استاد مطالعات فرهنگ، می‌گوید: «فانتزی‌ها اغلب می‌توانند عمیقاً جنسی باشند و شریک زندگی شما ممکن است بخواهد بازی کند.» آنها را با شما بیرون می آورند حتی اگر شخص دیگری را در ذهن خود داشته باشد. بنابراین، اگر همه چیز در اتاق خواب تغییر کند، چه خوب یا بد، می تواند نشانه ای باشد که او به شخص دیگری علاقه دارد.

4. او شما را با نام دیگری صدا می کند

اوه پسر، این نوعی است یک کلینچر که نمی تواند از خیال پردازی در مورد کسی دست بردارد. ممکن است در حین رابطه جنسی نام شخص دیگری را نگوید، اگرچه این قطعاً یکی از نشانه هایی است که او در مورد شخص دیگری خیال پردازی می کند. اما حتی اگر غیبت شما را با نام دیگری صدا بزند و از شما بخواهد که نان تست را در صبحانه بنوشید، یک نفر در ذهنش است و این شما نیستید!

5. او اغلب در رویاهای خود گم شده است

«شریکی که در مورد شخص دیگری خیال پردازی می کند، از نظر ذهنی و عاطفی غایب است. آنها ممکن است بخندند و با خود لبخند بزنند، از یک فکر سرخ شوند و غیره، علائمی از خود نشان دهند.نادیده گرفته شدن عاطفی در ازدواج،" شازیا می گوید.

آنها ممکن است در مورد کسی که شما می شناسید خیال پردازی کنند، یا در مورد کسی که به سختی می شناسید خیال پردازی کنند، اما یک شریک اغلب در افکار خود گم می شود و نسبت به آن خیلی خوشحال می شود. پرچم قرمز رابطه در هر صورت، به نظر می رسد یکی از نشانه هایی است که او در مورد شخص دیگری خیال پردازی می کند.

6. او شروع به تخیل می کند

آیا شریک زندگی شما در مورد کارهایی که می خواهد انجام دهد صحبت کرده است. چه در اتاق خواب و چه بیرون از آن، اما نه لزوماً با شما؟ شاید او جملاتی از این قبیل بگوید: "خدایا، من دوست دارم در یک قایق بادبانی با یک زن زیبا در کنارم باشم." حتی اگر او در اینجا نام خاصی را ذکر نمی کند، می تواند یکی از نشانه هایی باشد که او در مورد شخص دیگری خیال پردازی می کند.

7. او در برابر بودن با شما مقاومت می کند

«وقتی شخصی در حال خیال پردازی در مورد شخص دیگری است در حالی که در رابطه، آنها تظاهر می کنند که گوش می دهند و حضور دارند، اما نیستند. آن‌ها همچنین اگر شریک زندگی خود را تکرار کند یا سعی کند مطمئن شود که به حرف‌هایش گوش می‌دهد، عصبانی می‌شوند.

معمولاً مردم آنقدر درگیر قلمرو فانتزی‌شان می‌شوند که فراموش می‌کنند واقعیت آنهاست. روابط نیاز به حضور آنها و تمرین گوش دادن خوب و فعال حداقل دارد.

8. او علاقه ای به بحث در مورد آینده با شما ندارد

«هر وقت سعی می کردم در مورد برنامه های آینده با شریک سه ساله ام صحبت کنم، او به نوعی تعطیل می شد یا غر می زد و می گفت:"آیا نمی توانیم بعداً در مورد آن صحبت کنیم؟" کریس، یک RJ از تگزاس می‌گوید که بعداً متوجه شدم که او در آن زمان با شخص دیگری رابطه عاطفی داشت. خواه در تعطیلات آخر هفته باشد یا ملاقات با خانواده یا نامزدی، کسی که از بحث در مورد آینده یک رابطه مستمر طفره می رود نشانه مطمئنی است که آنها نمی توانند از خیال پردازی در مورد شخص دیگری دست بردارند.

9. او در مورد تلفن خود رازدار است

البته هرکسی حق دارد از حریم خصوصی برخوردار باشد، چه در یک رابطه باشد یا نه. شما نیازی ندارید که بدانید شریکتان چه پیام‌هایی دریافت می‌کند یا همیشه با چه کسی صحبت می‌کند.

اما، اگر شریک زندگی‌تان هنگام قطع تماس تلفنی یا پیام کوتاه، مبهوت یا گناهکار به نظر برسد، یا اگر او در اواخر شب بسیار "پیام های کاری" دریافت می کند، این می تواند یکی از نشانه هایی باشد که او در مورد شخص دیگری خیال پردازی می کند، و تا حدودی با برخی از کدهای متنی همسر تقلب می کند.

"یکی از نشانه هایی که او دارد شازیا توضیح می دهد که خیال پردازی در مورد شخص دیگری این است که او دائماً از این می ترسد که دست به دام شود. "بنابراین، او دائما نگران است که شما متوجه شوید و سپس او باید با چیزهایی روبرو شود."

10. او می خواهد با افراد خاصی معاشرت کند. خیال پردازی در مورد کسی که می شناسید یا خیال پردازی در مورد کسی که به سختی می شناسید، او ناگهان می خواهد زمان بیشتری را با او بگذراند. اگر کسی است که می شناسید، می تواند وجود داشته باشدناگهان برنامه هایی برای قهوه یا نوشیدن با آنها داشته باشید که همیشه شامل شما نمی شود. یا شروع به پیشنهاد می کند که آنها را به خانه یا گردش دعوت کنید. به عبارت دیگر، او سعی می کند زمان بیشتری را با فانتزی هایش به دست آورد، یا آنها را از سیستم خود خارج کند، یا عمیق تر درگیر شود.

11. او ناگهان به زمان بیشتری برای تنهایی نیاز دارد

باز هم، بودن در یک رابطه عاشقانه به این معنا نیست که هر لحظه را با هم سپری کنید. همه به فضا و زمان تنهایی خود نیاز دارند، و حتی چیزهایی مانند طلاق خواب در واقع می تواند برای یک رابطه مفید باشد. اما بین نیاز به فضا و فاصله گرفتن ناگهانی از شریک زندگی تفاوت وجود دارد. بنابراین، اگر مرد شما کمی بیش از حد به داخل غار مرد خود عقب نشینی می کند و از گذراندن هر زمانی با شما ناراحت است، ممکن است چیزی در آنجا اتفاق بیفتد.

12. او تاریخ ها و برنامه های مهم را فراموش می کند

بله ، گاهی اوقات سرمان شلوغ است و چیزهایی از ذهنمان خارج می شود. اما هیچ بهانه ای برای فراموش کردن مدام تاریخ شام یا سالگرد یا حتی برداشتن شیر برای روز بعد وجود ندارد. اگر او همیشه چیزهایی را که به شما و رابطه شما مربوط می شود فراموش می کند، واضح است که تمرکز او در جای دیگری است و ممکن است کارساز نباشد. ممکن است چیزی نباشد، اما همچنین می‌تواند یکی از پرچم‌های سرخ دوستیابی درخشانی باشد که او در مورد شخص دیگری خیال‌پردازی می‌کند.

13. او دائما خسته است

"اگر شریک زندگی شما همیشه نگران است و فکر می کند، "چرا در مورد خیانت به کسی که منشازیا می‌گوید: عشق؟ او ممکن است به شما بگوید که چیزهای زیادی در دفتر می‌گذرد، یا خوب نمی‌خوابد، اما در حقیقت، او نگران خیال‌پردازی‌هایش است و اینکه چگونه باید با آن رفتار کند، یا اینکه آیا باید آن را نادیده بگیرد.»

14. اگر در مورد برنامه هایش بپرسید او حالت تدافعی می گیرد

هر بار که از شریک زندگی خود در مورد روزش و کارهایی که انجام داده یا قصد انجام آن را دارد می پرسید، دستی تحریک شده را تکان می دهد یا تکان می دهد. این می‌تواند یکی از نشانه‌های تقلب باشد، زیرا می‌داند که قسمت زیادی از روز را به رویاپردازی درباره کسی می‌گذراند، یا حتی ممکن است پنهانی با او ملاقات کند. مجدداً، او همچنین ممکن است تحت استرس باشد و از خود بپرسد: "چرا من در مورد خیانت به شریک زندگیم خیال پردازی می کنم؟"، بنابراین حالت تدافعی نیز می تواند از آنجا ناشی شود.

15. او شروع به مقایسه شما با دیگران می کند

" دو سال بعد از رابطه ما، شریک زندگی من شروع به صحبت در مورد این زن دیگر کرد. همیشه این جمله «ژانت خیلی خوب لباس می‌پوشد» و «شاید بتوانی همان گوشواره‌ها را بگیری» و غیره بود. استف، 29 ساله، طراح تولید می‌گوید: «ابتدا زیاد به آن فکر نمی‌کردم، اما بعد شروع کرد به مقایسه بین من و او و آن‌وقت بود که فهمیدم به وضوح به او فکر می‌کرده و با دقت زیادی او را مشاهده می‌کرد. اوهایو.

تله های مقایسه در یک رابطه هرگز خوشایند نیستند و وقتی شروع به ایجاد اختلافات خاص بین شما و شخص دیگری می کنند،قطعا یکی از نشانه هایی است که او در مورد شخص دیگری خیال پردازی می کند.

چه زمانی خیال پردازی ناسالم می شود؟

«هر چیزی افراطی ناسالم است. شازیا می‌گوید: «شخصی که در واقعیت مستقر نیست، وارد دنیایی خیالی می‌شود که نمی‌خواهد از آن بازگردد، از دنیای واقعی جدا می‌شود، که به طرز وحشتناکی ناسالم است». برای آنها سخت است که به واقعیت برگردند، زیرا آنها این جهان را برای خود ساخته اند که در آن همه چیز در کنترل آنها است. اگر به آن نقطه رسیده باشد، سؤال کردن از او فایده ای ندارد، "شما خوشحال هستید ازدواج کرده اید اما در مورد شخص دیگری خیال پردازی می کنید؟"

"اگر افکار جنسی در مورد شخص دیگری دارید، بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که اعتماد کنید. در شریک زندگی تان و به خیال پردازی های خود به او اعتماد کنید تا بپذیرید که سخت تلاش می کنید مقاومت کنید اما نمی توانید. فرد باید دستش را دراز کند و سعی کند به دنبال کمک حرفه ای باشد. به عنوان یک شریک که نشانه هایی را می پذیرد که در مورد شخص دیگری خیال پردازی می کند، می توانید با استراحت، برنامه ریزی برای تعطیلات و بازگرداندن جرقه به زندگی واقعی آنها به آنها کمک کنید. با این حال آنها می توانند ذهن شریک زندگی خود را از قلمرو فانتزی منحرف کنند، مفید خواهد بود."

نکات کلیدی

• خیال پردازی در مورد کسی زمانی است که یک روایت عاشقانه/جنسی نادرست در مورد او در ذهن خود ایجاد می کنید، حتی اگر ممکن است هرگز او را ندیده باشید یا هیچ رابطه عاشقانه ای با او نداشته باشید

  9> نشانه هایی که او در مورد شخص دیگری خیال پردازی می کند عبارتند ازشما را با نام دیگری صدا می کند، از رابطه دور می شود و در مورد برنامه هایش پنهان می شود

  تخیال پردازی زمانی ناسالم می شود که زندگی و آینده خود را به جای زندگی واقعی خود بر اساس داستانی در ذهن خود قرار دهید

همانطور که گفتیم، خیال پردازی سالمی وجود دارد که در واقع می تواند رابطه شما را بهتر کند، و سپس نوعی از آن وجود دارد که شما به سمت تاریکی می روید و شروع به از دست دادن مسیر یک رابطه واقعی می کنید که قبلاً داشته اید. در مقایسه با کسی که با شخص دیگری در مغزتان به هم ریخته اید.

اگر شک دارید که شما یا شریک زندگیتان به آنجا رفته اید، ایده خوبی است که فورا به آن رسیدگی کنید. اگر به دنبال کمک حرفه ای هستید، پانل متخصصان مجرب Bonobology همیشه برای کمک کردن آماده است. اعتراف به اینکه در بزرگسالی از واقعیت دور شده‌اید خجالت‌آور است، اما در واقع بسیار عادی‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید. و تصدیق آن و کمک گرفتن، به جای سرکوب کردن آن و تظاهر به اشتباه، اوضاع را بهتر می کند. موفق باشید!