زندگی با شریک زندگی خود اغلب به عنوان گامی به سوی نامزدی یا ازدواج تلقی می شود. اما همه روابط آنطور که شما می خواهید یا انتظار دارید پیش نمی روند. گاهی اوقات همین وضعیت زندگی ممکن است اوضاع را در رابطه شما بدتر کند، زمانی که ناگهان متوجه می شوید که شما و شریک زندگی تان در مورد بسیاری از چیزها، از جمله چشم اندازتان برای آینده، با هم همسو نیستید. همانطور که زندگی روزمره خود را با این شخص به اشتراک می گذارید، همه چیز بسیار بسیار واضح می شود - آنها هرگز برای شما مناسب نبودند. و شما شروع به تعجب می کنید که چگونه از کسی که با او زندگی می کنید جدا شوید.

بله، این درست است و اغلب اتفاق می افتد. رویاهای رز و عسلی اغلب زمانی که زندگی با مرد یا زنی را شروع می کنید که فکر می کردید قرار است همه چیز شما باشد، یک واقعیت بی ادبانه بررسی می شود. در حالی که جدایی از یک زن/شوهر بسیار سخت تر از جدایی از یک دوست پسر/دوست دختر است، شما هنوز هم باید در مورد چگونگی جدا شدن از کسی که با او زندگی می کنید فکر کنید. زندگی مشترک و سپس مجبور به جدایی و مقابله با احساسات جریحه دار شوخی نیست.

یک رابطه زنده را می توان به خوبی ازدواج بدون حلقه یا کاغذبازی در نظر گرفت. بنابراین حتی اگر هیچ قانونی وجود نداشته باشد، هنوز عوامل زیادی وجود دارد که باید قبل از تصمیم گیری برای جدایی در نظر گرفته شود. شازیه سلیم، روانشناس مشاور، برای کمک به درک و عبور بهتر از مشکلات این تصمیم پیچیدهتقسیم دارایی ها، مشارکت شخص ثالث را در این فرآیند در نظر بگیرید. می توانید یک میانجی استخدام کنید یا از یک دوست مورد اعتماد بخواهید که در مذاکره با سابق خود به شما کمک کند.

7. زمان قبل از ترک خانه

شاید رابطه خوب و واقعی باشد. در آخرین پاهای خود و جدایی اجتناب ناپذیر است. اما اگر خروج فوری امکان پذیر نباشد، زمان با هم می تواند نسبتاً عذاب آور باشد. برای جدا شدن از کسی که جایی برای رفتن ندارد یا جدایی وقتی جایی برای رفتن ندارید، بسیار مهم است که شرایط را بالغ و تا حد امکان آرام مدیریت کنید.

«وقتی خارج شدن فوری یک گزینه نیست، بهترین چیزی است که شما دارید. می توان انجام داد این است که کانال های ارتباطی را باز و روشن نگه دارد. برای خود حد و مرزی تعیین کنید و از هر نوع تغییر سرزنش دوری کنید. هنگامی که شریک زندگی تان آرام شد، سعی کنید با او گفتگویی بالغانه داشته باشید. به آنها بگویید که لازم نیست هر رابطه ای برای همیشه ادامه داشته باشد و این کاملاً اشکالی ندارد. شازیا می‌گوید جدایی‌ها باید عادی شود و باید سعی کنید این کار را با شریک زندگی‌تان انجام دهید.

اگر می‌خواهید حتی پس از جدایی با هم زندگی کنید، فضای خود را با همسر قبلی‌تان مذاکره کنید. عبور از مسیر هر روز با آنها آسان نخواهد بود. سعی کنید صمیمی باشید، حتی اگر دوستانه بودن ممکن نیست. از طرف دیگر، مطمئن شوید که احساسات را در جایی که وجود ندارد به دلیل احساس گناه جعل نکنید.

و قطعاً با آنها رابطه جنسی نداشته باشید، زیرا در نهایت گیج کننده خواهد بود.هر دوی شما و مسائل را بسیار پیچیده تر کنید. در عین حال، در مورد مواردی مانند آوردن خرما به خانه بحث کنید و قوانین اساسی را وضع کنید. مرزهای خود را مشخص کنید و زمانی که تصمیم به جدایی گرفتید به آنها پایبند باشید.

8. به سفر احساس گناه نروید، به مراقبت از خود بپردازید

وقتی پاهای خود را به خود می کشید، زیرا دریابید که چگونه از کسی که با او زندگی می کنید جدا شوید، صرفاً چیزهای اجتناب ناپذیر را به تعویق می اندازید. طبیعی است که احساس گناه کنید، به خصوص اگر شریک زندگی شما هیچ دلیل معتبری برای کنار گذاشتن او از جمله بدرفتاری، بدرفتاری، خیانت و غیره به شما ارائه نکرده باشد.

آنها ممکن است از شما التماس کنند و سعی کنند بهترین کار را انجام دهند. برای نجات رابطه، اما اگر همه گزینه ها را تمام کرده اید، به تصمیم خود پایبند باشید. حتی ممکن است لحظاتی پیش بیاید که تصمیم خود را دوباره حدس بزنید، به خصوص زمانی که تنهایی شما را درگیر می کند و شروع می کنید برای دوست سابق خود. در چنین لحظاتی، ضروری است که مراقبت از خود را در اولویت قرار دهید.

هر کاری که برای بهبودی لازم است انجام دهید. مدیتیشن کنید، یادداشت کنید، با دوستان وقت بگذرانید، یا فقط رنگ موی جدیدی بگیرید! اکنون باید روی جزئیات جزئی زندگی روزمره خود تمرکز کنید تا سعی کنید آن را رضایت بخش تر کنید، اکنون که شریک زندگی شما دیگر در اطراف شما نیست. جدایی بعد از به اشتراک گذاشتن زیاد با هم می تواند برای هر دو شریک سخت باشد، اما در مورد آن احساس بدی نداشته باشید. گاهی اوقات بهتر است از کسی که دوستش دارید جدا شوید تا اینکه با شلاق زدن اسب مرده عذاب را طولانی کنید.

9. جستجو کنید.پشتیبانی پس از پایان دادن به کارها

پردازش احساسات شما پس از پایان دادن به کارها با کسی که دوستش دارید، زمان می برد، حتی اگر شما آغازگر آن باشید. با خودتان مهربان باشید و اجازه ندهید احساس گناه یا سرزنش خود شما را از بین ببرد. خاطرات زندگی که با شریک زندگی خود به اشتراک گذاشته اید ممکن است آنقدر تازه باشد که همه چیز شما را به یاد آنها بیاندازد. در مواقعی مانند این، فقط باید روی قرار دادن یک پا در مقابل پای دیگر تمرکز کنید و به همان اندازه که برای ادامه کار نیاز دارید به خودتان زمان بدهید.

به دنبال پشتیبانی معتبر باشید زیرا کاملاً به آن نیاز خواهید داشت. اگر با جدایی از کسی که دوستش دارید و با او زندگی می کنید یا بعد از جدایی از همسر سابق خود غلبه می کنید، مشکل دارید، جستجوی کمک حرفه ای از یک درمانگر مجاز می تواند بسیار مفید باشد. یک درمانگر دلسوز می تواند به شما کمک کند تا با احساسات دردناک و خامی که ممکن است در درون خود دارید در تماس باشید و آنها را به روش صحیح پردازش کنید. اگر به دنبال کمک هستید، مشاوران ماهر و با تجربه در پانل Bonobology اینجا برای شما هستند.

10. بلافاصله پس از جدایی شروع نکنید

اگر می خواهید بدانید چگونه با کسی که با او به صورت دوستانه زندگی می کنید جدا شوید، پس کارهای خاصی وجود دارد که نباید انجام دهید. ورود به بازی دوستیابی، بلافاصله پس از ترک آنها، در صدر آن لیست قرار می گیرد. حتی اگر شما و شریک زندگی تان با هم صحبت کرده اید و تصمیم به پایان دادن به آن دارید، در حالی که هنوز هر دوی شما هنوز هم هستید، قرار ملاقات را شروع نکنید یا در شکار نباشید.با هم زندگی کنید.

صبر کنید تا هر کدام از شما نقل مکان کنید، در غیر این صورت تمام روابط عاشقانه را به طور کامل قطع کرده اید و با تدارکات همه چیز تمام شده اید. حتی زمانی که به صحنه دوستیابی بازگشته اید، سعی کنید آن را پایین نگه دارید تا زمانی که یک ارتباط واقعی با شخص جدیدی پیدا کنید، به دلیل احترام به سابق خود.

پاشیدن تصاویر قرارهایتان در سراسر رسانه های اجتماعی فقط ادامه دارد. برای اضافه کردن توهین به آسیب برای سابق خود، و آنها ممکن است شروع به متوسل شدن به تاکتیک های مشابه برای مقابله با شما کنند، که هر دو شما را در یک چرخه سمی قرار می دهد و باعث ایجاد احساسات آسیب دیده بیشتر می شود. به ناچار، شما در یک نبرد تک نفره گرفتار خواهید شد تا ثابت کنید چه کسی سریعتر حرکت کرده است. به خاطر زمانی که با هم سپری کرده‌اید، به آنجا نروید، تا بتوانید روند بهبودی را به خوبی شروع کنید.

11. در این فرآیند به یکدیگر کمک کنید

چگونه کسی را که دوستش دارید ترک می کنید و با او زندگی می کنید؟ همانطور که با این سوال دست و پنجه نرم می کنید، همیشه به یاد داشته باشید که وقتی با کسی که با او زندگی می کنید و دوستش دارید، کارها را به پایان می رسانید، مدنی نگه داشتن چیزها مزیتی دارد. ملایم بودن با شریک زندگی به شما کمک می کند که این رابطه را قطع کنید. اگر وضعیت معکوس شد، از درخواست کمک دریغ نکنید.

به عنوان مثال، اگر اجاره را به اشتراک می گذارید، سعی کنید به آنها کمک کنید تا یک هم اتاقی خوب پیدا کنند که بتواند اجاره را در هنگام نقل مکان پرداخت کند. یکی دیگر از کارهایی که می توانید انجام دهید تا این روند کمتر دلهره آور باشد، تصمیم گیری در مورد تاریخ خروج است. این تضمین خواهد کردکه این روند بی پایان به تعویق نمی افتد و به تصمیم گیری احساس قطعیت می بخشد.

شازیا به ما می گوید: «به شریک زندگی خود زمان یا فضای خود را بدهید بهترین راه برای کمک به آنها است. سعی کنید در مورد عشق و محبت زیاده روی نکنید، زیرا ممکن است آنها را امیدوار کند و بعداً به آنها آسیب برساند. به آنها کمک کنید تا برای رها کردن این رابطه آماده شوند، و برای این کار، باید درجه خاصی از آنها فاصله داشته باشید. بگذارید خودشان هم مسائل را بفهمند.»

12. همدلی کنید و سعی کنید از تماس دور بمانید

شما ممکن است بخواهید آن را دوستانه نگه دارید، که عالی است، اما در این فرآیند ، حتی پس از نقل مکان، با تماس مداوم با آنها، اوضاع را بیشتر خراب نکنید. این فقط روند بهبودی شما را مختل می کند. بهتر است پس از یک جدایی دوستانه (تا حد امکان) روابط خود را کاملاً قطع کنید.

اگر چیزهایی را در خانه ای که با سابق خود به اشتراک گذاشته اید جا گذاشته اید، همینطور باشد. پس از نقل مکان به سراغ آنها نروید و همسر سابق خود را تشویق نکنید تا از آنها به عنوان بهانه ای برای شروع گفتگو با شما استفاده کند. پیروی از قانون عدم تماس بلافاصله پس از جدایی بسیار مهم است، زیرا هر دوی شما سعی می کنید در مورد فضای تک-فقط شکسته مذاکره کنید.

نکات کلیدی

• حرکت از جدایی زمانی که شما و شریک زندگی‌تان با هم زندگی می‌کنید نیازمند صبر و تلاش است. سعی کنید از نه پیروی کنیدقانون تماس برای مدتی
• سعی کنید زمان بیشتری را با دوستان خود بگذرانید یا از یک درمانگر کمک بگیرید
• وقتی شرایط زندگی مشابهی دارید، تقسیم دارایی ها می تواند یک کار باشد. سعی کنید آن را تا حد امکان دوست‌داشتنی نگه دارید
• اگر خودتان نمی‌توانید این کار را انجام دهید، از یک میانجی یا یک دوست قابل اعتماد استفاده کنید
• یک روز پس از جدایی خود برنامه دوستیابی را دانلود نکنید. ابتدا روی روند بهبودی خود تمرکز کنید

جدایی از فردی که با او زندگی می کنید همیشه بسیار سخت است زیرا زندگی شما عمیقاً در هم تنیده شده است. هیچ جدایی آسان نیست، اما عبور از این وضعیت به خصوص سخت است. درد و ناخوشایندی وجود خواهد داشت، و حرکت فیزیکی به شما احساس صدمه عمیقی می‌دهد، زیرا فضای خاصی را به اشتراک گذاشته‌اید. در پایان، صادق بودن با خودتان و رابطه‌تان مهم است.

این مقاله در اکتبر 2022 به‌روزرسانی شده است.

پرسش‌های متداول

نمی توانید. حتی اگر اتاق‌های مختلف و مبل‌های جداگانه داشته باشید، همچنان به آنها برخورد می‌کنید و تا زمانی که در همان فضا می‌مانید نیاز به گفتگو دارید. زمانی که از شریک زندگی خود جدا می شوید، هر چه سریعتر از خانه خارج شوید. از قبل تصمیم بگیرید که به کجا می خواهید تغییر مکان دهید. 2. آیا بیرون رفتن به یک رابطه مشکل دار کمک می کند؟

معطف شدن از کسی که با او زندگی می کنید شبیه به جدایی آزمایشی در یک ازدواج یارابطه طولانی مدت اگر رابطه با مشکل مواجه است، بیرون رفتن برای مدتی ممکن است به هر دو طرف کمک کند تا دیدگاه خود را به دست آورند و به خوبی به آن فکر کنند.

هیچ جایگزینی برای گفتگوی صادقانه وجود ندارد. اول باید از خودت مطمئن باشی سپس باید برنامه‌ریزی کنید که پس از مهاجرت چه کاری انجام خواهید داد - به کجا تغییر مکان می‌دهید، چگونه دارایی‌ها و هزینه‌ها را تقسیم می‌کنید و از تدارکات مراقبت می‌کنید. 4. ترک خانه بعد از یک رابطه طولانی چگونه است؟

فرق هرگز آسان نیست، بیرون رفتن بعد از یک رابطه طولانی مدت باعث درد و رنج می شود. با این حال، آشفتگی این واقعیت است که تدارکات زیادی وجود دارد که باید مراقبت شود، که اگر زن و شوهر در خانه مشترک نباشند، چنین نیست.

12 نکته برای جدا شدن از کسی که با او زندگی می کنید

وقتی با کسی زندگی می کنید، طبیعی است که عمیقاً روی او سرمایه گذاری کنید. وقت گذاشتن برای انجام کارهایی که دوست دارید، ساختن خاطرات بسیار در این فرآیند، تلاش برای ساختن خانه ای که شما را به عنوان یک زوج منعکس می کند - چیزهای زیادی برای به اشتراک گذاشتن فضای خود با یک شریک وجود دارد. در نتیجه، ریشه ها عمیق می شوند. از این رو هنگام پایان دادن به چنین رابطه‌ای باید حساسیت زیادی نسبت به احساسات یکدیگر وجود داشته باشد.

صرف نظر از اینکه شما کسی هستید که می‌خواهید به کارها پایان دهید یا شریک زندگی‌تان، این گفتگوی جدایی آسان نخواهد بود. اگر کسی را ترک کنید که دوستش دارید و با او زندگی می کنید، جدایی سخت تر می شود، اما به دلایل قانع کننده خاصی، ممکن است تصمیم بگیرید که بدون یکدیگر وضعیت بهتری دارید. شاید، این رابطه سالم نیست یا شریک زندگی شما برای شما خوب نیست. شاید، اهداف زندگی شما به قدری از هم جدا شده باشد که دیگر نبینید که زندگی مشترکی با SO خود دارید.

«وقتی می خواهید راه خود را با کسی که با او زندگی می کنید جدا شوید، مهم ترین چیز است. وقتی قبول کردید، خود به خود نسبت به خود و طرف مقابل مهربان و دلسوز می شوید. اگر یکی در حال انکار باشد، شما دو نفر هرگز یکسان نخواهید بودشازیا می‌گوید: صفحه و همه چیز همیشه سخت خواهد بود. بنابراین اگر در مورد نحوه جدا کردن از کسی که با شما زندگی می کند به دلیل احساسات مختلط و توشه های تاریخ سردرگم هستید، در اینجا چند نکته با پشتوانه کارشناسان وجود دارد که می تواند کمک کند:

1. مطمئن باشید که می خواهید خارج شوید

و منظور ما، 100٪ مطمئن است، زیرا این تصمیم به طور کامل ظاهر زندگی روزمره شما را تغییر می دهد. این آن نوع تصمیمی نیست که بتوانید در زمان مناسب بگیرید. اجازه دهید تصمیم شما برای پایان دادن به رابطه بر اساس یک دعوا یا یک حمله خشم باشد که در آن تصمیم می گیرید از خانه خارج شوید یا از شریک زندگی خود بخواهید آن را ترک کند. قبل از اظهار نظر عجولانه به آن فکر کنید. این فقط یک تاریخ بد نیست که شما از آن خارج می شوید. شما به جدایی از کسی که با او زندگی می کنید و مدت زیادی است که دوستش دارید فکر می کنید. قرار بود این شخص «یک» باشد و تو مال او. تصمیم شما پیامدهای زیادی خواهد داشت و برخی از جنبه های عملی این تقسیم باید مرتب شود.

و منظور ما، 100% مطمئن است، زیرا این تصمیم به طور کامل ظاهر زندگی روزمره شما را تغییر خواهد داد. . این تصمیمی نیست که بتوانید با عصبانیت یا عجله بگیرید. قبل از اظهار نظر عجولانه به آن فکر کنید. این فقط یک تاریخ بد نیست که شما از آن خارج می شوید. شما به جدایی از کسی که با او زندگی می کنید و مدت زیادی است که دوستش دارید فکر می کنید. قرار بود این شخص"یکی" بودن و قرار بود مال آنها باشید.

از نظر عاطفی و همچنین مالی، این یک تماس سخت خواهد بود. مزایا و معایب را بسنجید و ارزیابی کنید که آیا جدایی تنها راه حلی است که در دسترس شماست. فقط به این دلیل که بیرون رفتن راحت تر از زمانی است که ازدواج کرده بودید، به این معنی نیست که هیچ تلاشی در رابطه برای از بین بردن اختلافات انجام نمی دهید.

فقط زمانی که کاملاً مطمئن هستید که از هم جدا می شوید. با کسی که دوستش دارید و با او زندگی می کنید به نفع شماست، و شاید هم به نفع شریک زندگی تان باشد. همه چیز در تصمیم گیری با ذهنی آرام، خونسرد و جمع خلاصه می شود. واقعاً از خود بپرسید، آیا موقعیت شما مستلزم جدایی است؟

2. ارتباط برقرار کنید و به جدایی اشاره کنید

جویس و رایان بیش از دو سال با هم زندگی می کردند که جویس تغییر خاصی را احساس کرد. در احساساتش نسبت به شریک زندگی اش حتی اگر زمانی که آنها با هم وقت می گذرانند هیچ دعوا یا پرچم قرمز درخشانی وجود نداشت، رابطه آنها تبدیل به یک رابطه بدون عشق شده بود. آنها دو هم اتاقی بیشتر نبودند که در یک سقف مشترک بودند. از آنجایی که او متقاعد شده بود که این رابطه آینده ای ندارد، رایان را برای شام بیرون آورد و به آرامی افکار خود را با او در میان گذاشت.

اگرچه او تصمیم خود را برای ترک آن زمان اعلام نکرد، اما روند جدایی را آغاز کرد. با او. از جویس یادداشت بردارید و ببینید چطور می شودشاید برای موقعیت شما اعمال شود. زیرا این رویکردی است که باید هنگام جدا شدن از کسی که دوستش دارید و با او زندگی می کنید، به آن نگاه کنید. ممکن است احساسات شما تغییر کرده باشد که قابل درک است. اما کانال های ارتباطی با شریک زندگی خود را مسدود نکنید.

قبل از اینکه تماس نهایی را بگیرید، مکالمه دشواری را داشته باشید که به احتمال وقوع آن اشاره می کند. به این به عنوان استراتژی خروج خود فکر کنید. برای شما کاملاً مشکلی نیست که وقتی با هم زندگی می کنید به یک وقفه در رابطه فکر کنید. تعدادی از زوج‌های متاهل جدایی‌های آزمایشی را پشت سر می‌گذارند و شما می‌توانید همین کار را با شریک زندگی‌تان انجام دهید.

«زمانی که صحبت می‌کنید از کلمات محبت آمیز استفاده کنید و از شریک زندگی خود جدا شوید. مرزهای خود را نیز به خوبی تعیین کنید و در ارتباط با آنها به وضوح بیان کنید. تا جایی که می توانید محترمانه رفتار کنید تا از خراب شدن اوضاع جلوگیری کنید. بگذارید طرف مقابل بداند چه احساسی دارید و چرا این کار را انتخاب می کنید. شازیا توصیه می کند که جای حدس و گمان را نگذارید، آن را ساده و واضح نگه دارید.

3. چگونه از کسی که با او زندگی می کنید جدا شوید؟ آنچه را که باید از آن مراقبت کنید فهرست کنید

پایان دادن رابطه با کسی که با او زندگی می کنید فقط به این نیست که بگوییم تمام شده است، چمدان های خود را ببندید و بیرون بیایید. پس از گفتگوی جدایی، باید یک برنامه خروج آماده داشته باشید. اگر شما کسی هستید که آن را لغو می‌کنید و باید از خانه خارج شوید، جایی برای رفتن داشته باشید. به یک مورد اعتماد اعتماد کنیددوستی که می توانید برای عبور از این مرحله دشوار به او تکیه کنید.

به یاد داشته باشید، شریک زندگی شما برای مدت طولانی سیستم پشتیبانی شما بوده است. اکنون که دیگر با آنها صحبت نمی‌کنید، مطمئناً این تمایل را خواهید داشت که به سمت آنها برگردید. اینجاست که استراتژی خروج عالی شما مفید است. جایی برای رفتن داشته باشید و دوستان زیادی در این دوران سخت شما را احاطه کرده باشند.

اگر مجبورید با کسی که جایی برای رفتن ندارد قطع رابطه کنید، سعی کنید کمی همدل باشید و به شریک زندگی خود حق انتخاب بدهید. شاید اجازه دهید مدتی در کنار شما بمانند، اما در نظر داشته باشید که در اتاق های مختلف بخوابید. در حالی که ممکن است سرد به نظر برسد، به تدارکاتی فکر کنید که باید به آنها توجه شود، مانند اجاره، قبض ها، هزینه ها و غیره. به همین ترتیب، زمانی که با شخصی که با او صاحب خانه هستید جدا می شوید، تعداد زیادی تکه های برنجی برای شما وجود دارد. مراقب باشید.

بنابراین، اجازه ندهید که احساسات و آسیب شما را تحت تاثیر قرار دهد. بعد از اینکه به این نتیجه رسیدید که جدایی از عشق زندگیتان کار درستی است، قبل از اینکه تصمیم خود را عملی کنید، مدتی برای پردازش احساسات خود وقت بگذارید. این به شما این امکان را می دهد که جداسازی را عملی تر انجام دهید. و مهمتر از همه، سعی کنید تا حد امکان مهربان باقی بمانید.

4. برای واکنش های خصمانه از طرف شریک زندگی خود آماده باشید

زمانی که تصمیم می گیرید چگونه از کسی که با او زندگی می کنید جدا شوید، این را فاکتور کنید. در واکنش های آنها اگر آنها هیچ سرنخی در مورد آنچه در ذهن شماست نداشته باشند، آنهاممکن است خصمانه یا حتی سخت عمل کند. به عنوان مثال، کلویی زمانی که دوست دخترش، سامانتا، اعلام کرد که او از عشقش جدا شده و می‌خواهد از خانه خارج شود، مات و مبهوت شد.

در حالی که سامانتا همه چیز را در ذهنش کار کرده بود و حتی برای خودش ترتیبی داده بود، کلویی کاملا در تاریکی رها شد در نتیجه، او متخاصم و تدافعی شد. وقتی آنها نشستند تا در مورد نحوه تقسیم وسایل خود صحبت کنند، کلویی مستقیماً از جدا شدن با گربه ای که سامانتا به فرزندی پذیرفته بود و به خانه آورده بود، خودداری کرد. این روش او برای «بازگشت» به سامانتا به دلیل اخراج شدن غیر رسمی بود.

در چنین شرایطی، قطع رابطه با کسی که دوستش دارید و با او زندگی می‌کنید می‌تواند زشت و ناخوشایند باشد. آنها ممکن است سوالات دائمی در مورد اینکه چرا می خواهید بیرون بیایید داشته باشند - سوالاتی که ممکن است پاسخی برای آنها نداشته باشید. آنها حتی ممکن است سعی کنند شما را پس بگیرند. اگر با هم سرمایه گذاری کرده باشید، مسئله پول مطرح می شود. سپرده امنیتی آپارتمان شما و نحوه تقسیم آن نیز می تواند محل اختلاف باشد. و اگر فرزندی را به فرزندی قبول کرده اید یا فرزندی داشته اید، ممکن است بر سر حضانت قانونی نیز دعوا وجود داشته باشد.

شازیا توضیح می دهد: «وقتی پذیرفتید که باید جدا شوید، بخشی از شما به طور خودکار آماده می شود. برای این واکنش ها بدانید که آشفتگی شریک زندگی شما یک واکنش طبیعی است، زیرا او اکنون یک سیستم حمایتی حیاتی زندگی خود را از دست می دهد. آنها حتی ممکن است بیش از حد واکنش نشان دهند یا تکبر نشان دهند. شماباید سعی کنید همچنان مصمم باشید که این جدایی واقعاً همان چیزی است که شما می خواهید و بدون توجه به واکنش آنها آرام باشید. به آنها زمان و مکان بدهید تا خلق و خوی خود را رام کنند تا بتوانید منطقی صحبت کنید. «

5. دوستان خود را به این موضوع نکشید

وقتی سعی می‌کنید چگونه از کسی که با شما زندگی می‌کند جدا شوید، باید تأثیر آن را بر زندگی اجتماعی خود در نظر بگیرید. مدت زمان رابطه شما هر چه که باشد، با توجه به ترتیبات زندگی شما، مطمئناً دوستان مشترک خواهید داشت. هنگامی که تصمیم به پایان دادن به رابطه می‌گیرید، وضعیت می‌تواند برای آنها واقعاً ناخوشایند شود. آنها ممکن است ندانند با چه کسی صحبت کنند، و چه نوع مشاوره یا اطلاعاتی را برای رابطه با شما دو نفر به اشتراک بگذارند.

کار ایده آل این است که آنها را به آشفتگی نکشید زیرا احتمالاً نمی خواهند طرفی بگیرند. در آنجا هم حد و مرز تعیین کنید. بنابراین اگر شما و دخترتان دعوتنامه مشترکی برای یک مهمانی دریافت کردید، با حضور در آن، آن را برای همه ناخوشایند نکنید. همچنین، بدانید که بسیاری از دوستان شما ممکن است با کسی که اخراج می شود همدردی کنند.

به همین ترتیب، اگر به طور ناگهانی رابطه خود را با کسی که جایی برای رفتن ندارد بدون در نظر گرفتن موقعیت او قطع کنید، طبیعی است که دوستانتان شما را به خاطر اعمالتان قضاوت خواهند کرد و احتمالاً در نهایت با سابق شما طرف خواهند شد. حتی اگر جدایی دوطرفه باشد، وقتی یک رابطه از هم می پاشد، دوستی ها به وسط تقسیم می شوند. بنابراین، برای از دست دادن بیشتر آماده باشیدنه فقط شریک زندگی خود و بدانید چه زمانی باید یک قدم به عقب بردارید.

6. دارایی ها را به صورت دوستانه تقسیم کنید و شروع به حرکت به جلو کنید

زمانی که می خواهید با کسی که مالک آن هستید از هم جدا شوید، کارهای عملی زیادی وجود دارد. خانه با. اینها ممکن است پیش پا افتاده به نظر برسند، اما هر یک از آنها می تواند یک نقطه درد باشد. به عنوان مثال، اگر به یک خانه جدید نقل مکان کرده اید، چگونه اجاره را تا پایان اجاره تقسیم می کنید؟ چه کسی حضانت قانونی کودکان یا حیوانات خانگی را دریافت می کند؟ و سپرده تضمینی چگونه تقسیم می شود؟

در مورد هدایایی که ممکن است در طول زندگی مشترکتان رد و بدل کرده باشید چطور؟ این و چندین سوال دیگر شما را آزار می‌دهد وقتی فکر می‌کنید چگونه از کسی که با او زندگی می‌کنید جدا شوید. بهتر است برخی از چیزهای مادی را کنار بگذارید. با این حال، وقتی صحبت از مسائل بزرگتر می شود، در بیان نیازهای خود تردید نکنید. شما در تامین امنیت زندگی روزمره خود خودخواه نیستید.

چگونه از کسی که با او خانه دارید یا دارایی هایتان هستید، جدا شوید؟ زمانی که تصمیم برای پایان دادن به رابطه نهایی شد و هر دوی شما مراحل کنار آمدن با جدایی را پشت سر گذاشتید، با شریک سابق خود تماس بگیرید. فهرستی از تمام دارایی هایی که باید تقسیم شوند تهیه کنید و هر مورد را بررسی کنید و تصمیم بگیرید که چگونه آن را به بهترین نحو تقسیم کنید. قاطع اما محتاط باشید تا بتوانید در یک طرف باشید.

اگر رابطه شما با همسر سابقتان دوستانه نیست یا در موقعیتی نیستید که منتظر بمانید تا روحیه شما سرد شود و به آن عمل کنید.