तुमच्या जोडीदारासोबत राहणे हे अनेकदा एखाद्या प्रतिबद्धता किंवा लग्नाच्या दिशेने एक पाऊल म्हणून पाहिले जाते. परंतु सर्वच नातेसंबंध तुम्हाला हवे आहेत किंवा अपेक्षित आहेत असे होत नाही. काहीवेळा तीच परिस्थिती तुमच्या नातेसंबंधात आणखी बिघडवू शकते जेव्हा तुम्हाला अचानक जाणवते की तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार बर्‍याच गोष्टींबद्दल एकाच पृष्ठावर नाही, ज्यामध्ये भविष्यासाठी तुमची दृष्टी आहे. तुम्ही तुमचे दैनंदिन जीवन या व्यक्तीसोबत शेअर करताच, हे सर्व अगदी स्पष्ट होऊ लागते – ते तुमच्यासाठी कधीही योग्य नव्हते. आणि तुम्ही ज्याच्यासोबत राहता त्याच्याशी संबंध कसे तोडायचे याचा विचार करायला लागतो.

होय, हे खरे आहे आणि बरेचदा घडते. गुलाबाची आणि मधाच्या रंगाची स्वप्ने अनेकदा एक असभ्य वास्तविकता तपासतात जेव्हा तुम्ही त्या पुरुष किंवा स्त्रीसोबत राहण्यास सुरुवात करता जेव्हा तुम्हाला वाटले होते की तुमचे सर्वस्व आहे. पती/पत्नीसोबत विभक्त होणे हे बॉयफ्रेंड/गर्लफ्रेंडपासून वेगळे होण्यापेक्षा खूप कठीण असते, तरीही तुम्ही ज्याच्यासोबत राहता त्याच्याशी विभक्त कसे व्हावे याचा विचार करणे आवश्यक आहे. एकत्र राहणे आणि नंतर ब्रेकअप करणे आणि दुखावलेल्या भावनांना सामोरे जाणे हा काही विनोद नाही.

लिव्ह-इन रिलेशनशिप हे लग्न वजा अंगठी किंवा कागदपत्रांइतके चांगले मानले जाऊ शकते. त्यामुळे कोणतीही कायदेशीरता नसली तरीही, विभक्त होण्याचा निर्णय घेण्यापूर्वी अनेक घटकांचा विचार करणे आवश्यक आहे. तुम्हाला या गुंतागुंतीच्या निर्णयातील अडचणी चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी आणि नेव्हिगेट करण्यात मदत करण्यासाठी, मानसशास्त्रज्ञ शाझिया सलीमचे समुपदेशनमालमत्तेचे विभाजन, प्रक्रियेत तृतीय पक्षाचा समावेश करण्याचा विचार करा. तुम्ही मध्यस्थाची नियुक्ती करू शकता किंवा एखाद्या विश्वासू मित्राला तुमच्या माजी व्यक्तीशी वाटाघाटी करण्यात मदत करण्यास सांगू शकता.

7. बाहेर जाण्यापूर्वीचा काळ

कदाचित संबंध चांगले आणि खरे असतील त्याच्या शेवटच्या पायांवर आणि ब्रेकअप अपरिहार्य आहे. पण जर ताबडतोब बाहेर पडणे शक्य नसेल तर एकत्र वेळ घालवणे खूप त्रासदायक असू शकते. जाण्यासाठी कोठेही नसलेल्या व्यक्तीशी संबंध तोडण्यासाठी किंवा तुमच्याकडे कोठेही नसताना ब्रेकअप करण्यासाठी, परिस्थिती परिपक्वतेने आणि शक्य तितक्या शांततेने हाताळणे अत्यावश्यक आहे.

“जेव्हा ताबडतोब बाहेर पडणे हा पर्याय नसतो, तेव्हा तुमच्यासाठी सर्वात चांगली गोष्ट असते. संप्रेषण चॅनेल खुले आणि स्पष्ट ठेवणे हे करू शकते. स्वतःसाठी सीमा निश्चित करा आणि कोणत्याही प्रकारच्या दोष-बदलापासून दूर रहा. एकदा तुमचा जोडीदार शांत झाला की, त्याच्याशी परिपक्व संभाषण करण्याचा प्रयत्न करा. त्यांना सांगा की प्रत्येक नातं कायमचं टिकत नाही आणि ते अगदी ठीक आहे. ब्रेकअप सामान्य करणे आवश्यक आहे आणि तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत तसे करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे,” शाझिया म्हणते.

तुम्हाला ब्रेकअपनंतरही एकत्र राहावे लागणार असल्यास तुमच्या लवकरच होणाऱ्या माजी व्यक्तीसोबत तुमच्या जागेची वाटाघाटी करा. प्रत्येक दिवशी त्यांच्यासोबत मार्ग ओलांडणे सोपे होणार नाही. मैत्रीपूर्ण राहणे शक्य नसले तरीही, सौहार्दपूर्ण राहण्याचा प्रयत्न करा. दुसर्‍या टोकावर, अपराधीपणामुळे तुमच्यात खोट्या भावना नसल्याची खात्री करा.

आणि निश्चितपणे, त्यांच्याशी लैंगिक संबंध ठेवू नका, कारण ते गोंधळात टाकेल.तुम्ही दोघे आणि कितीतरी अधिक गुंतागुंतीचे मुद्दे. त्याच वेळी, तारखा घरी आणण्यासारख्या गोष्टींसाठी मूलभूत नियमांवर चर्चा करा आणि तयार करा. तुमच्या सीमा जागी ठेवा आणि एकदा तुम्ही विभक्त होण्याचा निर्णय घेतला की त्यांना चिकटून राहा.

8. अपराधीपणाच्या सहलीला जाऊ नका, स्वत: ची काळजी घ्या

जेव्हा तुम्ही तुमचे पाय खेचता कारण तुम्ही ज्याच्यासोबत राहता त्याच्याशी संबंध कसे तोडायचे हे शोधत असताना, तुम्ही केवळ अपरिहार्यतेला उशीर करत आहात. अपराधी वाटणे साहजिक आहे, खासकरून जर तुमच्या जोडीदाराने तुम्हाला बाहेर जाण्याचे कोणतेही 'वैध' कारण दिले नाही जसे की गैरवर्तन, वाईट वागणूक, बेवफाई इ.

ते तुम्हाला विनंती करू शकतात आणि त्यांचे सर्वोत्तम करण्याचा प्रयत्न करू शकतात. नातं वाचवण्यासाठी पण जर तुम्ही सगळे पर्याय संपले असतील तर तुमच्या निर्णयावर ठाम राहा. असे काही क्षण देखील असू शकतात जेव्हा तुम्ही तुमच्या निर्णयाचा दुस-यांदा अंदाज लावू शकता, विशेषत: जेव्हा एकटेपणा तुम्हाला खाऊन टाकतो आणि तुम्ही तुमच्या भूतपूर्व व्यक्तीसाठी विचार करायला लागतो. अशा क्षणी, तुम्ही स्वत:ची काळजी घेण्यास प्राधान्य देणे अत्यावश्यक आहे.

तुम्हाला बरे होण्यासाठी जे काही लागेल ते करा. ध्यान करा, जर्नल करा, मित्रांसोबत वेळ घालवा किंवा केसांचा नवीन रंग मिळवा! आता तुमचा जोडीदार तुमच्या आजूबाजूला नसल्यामुळे ते अधिक परिपूर्ण करण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी तुम्हाला आता तुमच्या दैनंदिन जीवनातील सूक्ष्म तपशिलांवर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे. एकत्र खूप काही शेअर केल्यानंतर विभक्त होणे दोन्ही भागीदारांसाठी कठोर असू शकते, परंतु त्याबद्दल वाईट वाटू नका. कधीकधी, मेलेल्या घोड्याला चाबकाने फटके मारण्यापेक्षा आपल्या प्रिय व्यक्तीशी संबंध तोडणे चांगले आहे.

9. शोधागोष्टी संपवल्यानंतर सपोर्ट

तुमच्या आवडत्या व्यक्तीसोबत गोष्टी संपवल्यानंतर तुमच्या भावनांवर प्रक्रिया करण्यासाठी वेळ लागू शकतो, जरी तुम्ही ती सुरू केली असेल तरीही. स्वतःशी दयाळू व्हा आणि अपराधीपणा किंवा स्वत: ची दोष तुमच्यावर होऊ देऊ नका. तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत शेअर केलेल्या आयुष्यातील आठवणी कदाचित इतक्या ताज्या असतील की प्रत्येक गोष्ट तुम्हाला त्यांची आठवण करून देते. अशा वेळी, तुम्‍हाला फक्त एक पाय दुसर्‍यासमोर ठेवण्‍यावर लक्ष केंद्रित करण्‍याची आवश्‍यकता आहे आणि तुम्‍हाला पुढे जाण्‍यासाठी जितका वेळ लागेल तितका वेळ द्यावा लागेल.

विश्‍वासनीय आधार शोधा कारण तुम्‍हाला याची निश्‍चित गरज आहे. जर तुम्हाला तुमच्या आवडत्या व्यक्तीशी संबंध तोडण्यासाठी किंवा विभक्त झाल्यानंतर तुमच्या माजी व्यक्तीशी संबंध तोडण्यात संघर्ष होत असेल तर, परवानाधारक थेरपिस्टकडून व्यावसायिक मदत घेणे खूप उपयुक्त ठरू शकते. एक दयाळू थेरपिस्ट तुम्हाला वेदनादायक आणि कच्च्या भावनांशी संपर्क साधण्यास मदत करू शकतो ज्या तुम्ही आत बाटलीत आहात आणि त्यांच्यावर योग्य प्रकारे प्रक्रिया करू शकता. तुम्ही मदत शोधत असाल तर, बोनोबोलॉजीच्या पॅनेलवरील कुशल आणि अनुभवी समुपदेशक तुमच्यासाठी येथे आहेत.

10. ब्रेकअप झाल्यानंतर लगेच डेटिंग सुरू करू नका

तुम्हाला जाणून घ्यायचे असल्यास तुम्ही ज्याच्याशी मैत्रीपूर्ण राहता त्याच्याशी संबंध कसे तोडायचे, तर काही गोष्टी आहेत ज्या तुम्ही करू नयेत. डेटिंग गेममध्ये प्रवेश करणे, त्यांना सोडल्यानंतर लगेचच, त्या यादीत शीर्षस्थानी आहे. जरी तुम्ही आणि तुमच्या जोडीदाराने संभाषण केले असेल आणि गोष्टी संपवण्याचा निर्णय घेतला असेल, तरीही डेटिंग सुरू करू नका किंवा तुम्ही दोघेही शोधात राहू नका.एकत्र राहा.

तुमच्यापैकी कोणीतरी बाहेर जाईपर्यंत थांबा किंवा तुम्ही सर्व रोमँटिक संबंध पूर्णपणे तोडून टाकले आहेत आणि या सर्व गोष्टी पूर्ण केल्या आहेत. तुम्ही डेटिंग सीनवर परत आलात तरीही, जोपर्यंत तुम्हाला तुमच्या माजी व्यक्तीबद्दल आदर म्हणून, एखाद्या नवीन व्यक्तीशी खरा संबंध सापडत नाही तोपर्यंत ते कमी ठेवण्याचा प्रयत्न करा.

तुमच्या तारखांची छायाचित्रे सोशल मीडियावर पसरवणे फक्त चालू आहे. तुमच्या माजी व्यक्तीच्या दुखापतीमध्ये अपमानाची भर घालण्यासाठी, आणि ते तुमच्यावर परत जाण्यासाठी अशाच प्रकारच्या युक्तीचा अवलंब करू शकतात, ज्यामुळे तुम्हाला दोघांनाही विषारी चक्रात टाकता येईल आणि भावना दुखावल्या जातील. अपरिहार्यपणे, कोण अधिक वेगाने पुढे जात आहे हे सिद्ध करण्यासाठी तुम्ही एक-अपमॅनशिपच्या लढाईत अडकले जाल. तुम्ही एकत्र घालवलेल्या वेळेच्या फायद्यासाठी, तेथे जाऊ नका, जेणेकरून तुम्ही बरे होण्याची प्रक्रिया योग्य पद्धतीने सुरू करू शकता.

11. प्रक्रियेत एकमेकांना मदत करा

तुम्ही ज्या व्यक्तीवर प्रेम करता आणि ज्याच्यासोबत राहता त्याला तुम्ही कसे सोडता? तुम्ही या प्रश्नाचा सामना करत असताना, नेहमी लक्षात ठेवा की तुम्ही ज्याच्यासोबत राहता आणि ज्याच्यावर प्रेम करता त्याच्याशी गोष्टी संपवताना गोष्टी सभ्य ठेवण्याचा एक फायदा आहे. जर तुम्हीच संबंध तोडत असाल तर तुमच्या जोडीदाराशी नम्र राहणे मदत करते. परिस्थिती उलट असल्यास, मदतीसाठी विचारण्यास अजिबात संकोच करू नका.

उदाहरणार्थ, तुम्ही भाडे शेअर करत असाल, तर तुम्ही बाहेर गेल्यावर भाडे भरू शकेल असा एक चांगला रूममेट शोधण्याचा प्रयत्न करा आणि त्यांना मदत करा. प्रक्रिया कमी त्रासदायक बनवण्यासाठी तुम्ही आणखी एक गोष्ट करू शकता ती म्हणजे बाहेर पडण्याची तारीख ठरवणे. हे सुनिश्चित करेलजेणेकरून प्रक्रियेला अविरतपणे विलंब होत नाही आणि निर्णयाला अंतिम स्वरूप द्या.

शाझिया आम्हाला सांगते, “भागीदाराला त्याचा/तिचा वेळ किंवा जागा देणे हा त्यांना मदत करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे. प्रेम आणि आपुलकीने ओव्हरबोर्ड न जाण्याचा प्रयत्न करा, कारण यामुळे त्यांना आशा मिळेल आणि नंतर त्यांना दुखापत होईल. त्यांना हे नाते सोडण्यास तयार करण्यात मदत करा आणि त्यासाठी तुम्हाला त्यांच्यापासून काही प्रमाणात अंतर राखणे आवश्यक आहे. त्यांना स्वतःहून गोष्टी शोधू द्या.”

12. सहानुभूती दाखवा आणि संपर्कापासून दूर राहण्याचा प्रयत्न करा

तुम्हाला ते मैत्रीपूर्ण ठेवायचे असेल, जे उत्तम आहे, परंतु प्रक्रियेत , बाहेर गेल्यावरही सतत त्यांच्या संपर्कात राहून गोष्टी आणखी खराब करू नका. हे केवळ आपल्या उपचार प्रक्रियेस अडथळा आणेल. सौहार्दपूर्ण (शक्य तितके) विभक्त झाल्यानंतर संबंध पूर्णपणे तोडणे चांगले.

तुम्ही तुमच्या माजी व्यक्तीसोबत शेअर केलेल्या घरातील काही गोष्टी तुम्ही मागे ठेवल्या असतील, तर तसे व्हा. तुम्ही बाहेर गेल्यावर त्यांच्यासाठी परत जाणे टाळा आणि तुमच्या माजी व्यक्तींना तुमच्याशी संभाषण सुरू करण्यासाठी निमित्त म्हणून वापरण्यास प्रोत्साहित करू नका. ब्रेकअप झाल्यानंतर लगेचच संपर्क नसलेल्या नियमाचे पालन करणे खूप महत्वाचे आहे कारण तुम्ही दोघे एकल-फक्त-तुटलेल्या जागेसाठी वाटाघाटी करण्याचा प्रयत्न करा.

मुख्य पॉइंटर्स

• तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार एकत्र राहत असताना ब्रेकअपमधून पुढे जाण्यासाठी संयम आणि मेहनत आवश्यक आहे
• मद्यधुंद अवस्थेत त्यांना डायल करू नका आणि त्यांना सेक्ससाठी आमंत्रित करू नका. नाही फॉलो करण्याचा प्रयत्न करा-काही काळासाठी संपर्क नियम
• तुमच्या मित्रांसोबत अधिक वेळ घालवण्याचा प्रयत्न करा किंवा थेरपिस्टची मदत घ्या
• जेव्हा तुमची राहण्याची व्यवस्था समान असेल, तेव्हा मालमत्ता विभाजित करणे हे एक कार्य असू शकते. ते शक्य तितके मैत्रीपूर्ण ठेवण्याचा प्रयत्न करा
• तुम्ही स्वतः करू शकत नसल्यास मध्यस्थ किंवा विश्वासू मित्राशी संपर्क साधा
• तुमच्या ब्रेकअपच्या दुसऱ्या दिवशी डेटिंग अॅप डाउनलोड करू नका. प्रथम तुमच्या उपचार प्रक्रियेवर लक्ष केंद्रित करा

तुम्ही ज्या व्यक्तीसोबत राहत आहात त्या व्यक्तीशी संबंध तोडणे नेहमीच कठीण असते कारण तुमचे आयुष्य खूप गुंफलेले असते. कोणतेही ब्रेकअप सुरळीत नसते परंतु ही परिस्थिती पार करणे विशेषतः कठीण असते. वेदना आणि अस्वस्थता असेल आणि शारीरिकरित्या बाहेर जाण्याने तुम्हाला दुखापत होण्याची तीव्र भावना मिळेल कारण तुम्ही एक विशेष जागा सामायिक केली आहे. शेवटी, स्वतःशी आणि तुमच्या नात्याशी प्रामाणिक राहणे महत्त्वाचे आहे.

हा लेख ऑक्टोबर 2022 मध्ये अपडेट केला गेला आहे.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

तुम्ही करू शकत नाही. तुमच्याकडे वेगवेगळ्या खोल्या आणि वेगळे सोफे असले तरीही, तुम्ही त्यामध्ये धावत राहाल आणि जोपर्यंत तुम्ही एकाच जागेत रहाल तोपर्यंत तुम्हाला संभाषण करावे लागेल. तुम्ही तुमच्या लिव्ह-इन पार्टनरसोबत विभक्त झाल्यावर शक्य तितक्या लवकर बाहेर पडण्याचा प्रयत्न करा. तुम्हाला कुठे शिफ्ट करायचे आहे ते आधीच ठरवा. 2. बाहेर जाण्याने विस्कळीत नातेसंबंधाला मदत होते का?

तुम्ही ज्याच्यासोबत राहता त्याच्यापासून ब्रेक घेणे म्हणजे वैवाहिक जीवनातील चाचणी विभक्त होण्यासारखे आहे किंवादीर्घकालीन नाते. नातेसंबंध अडचणीत असल्यास, थोडा वेळ बाहेर जाणे दोन्ही भागीदारांना दृष्टीकोन प्राप्त करण्यास आणि त्यावर चांगल्या प्रकारे विचार करण्यास मदत करू शकते.

प्रामाणिक संभाषणाला पर्याय नाही. आपण प्रथम स्वत: ची खात्री असणे आवश्यक आहे. मग बाहेर गेल्यानंतर तुम्ही काय कराल याचे नियोजन करणे आवश्यक आहे – तुम्ही कुठे शिफ्ट व्हाल, तुम्ही मालमत्ता आणि खर्चाचे विभाजन कसे कराल आणि लॉजिस्टिक्सची काळजी घ्याल. 4. प्रदीर्घ नातेसंबंधानंतर बाहेर पडणे काय आहे?

ब्रेकअप कधीही सोपे नसते, दीर्घकालीन नातेसंबंधानंतर बाहेर पडणे वेदना आणि दुखापत करते. तथापि, याला गोंधळात टाकणे ही वस्तुस्थिती आहे की भरपूर रसदाची काळजी घेणे आवश्यक आहे आणि जर जोडप्याने घर सामायिक केले नसेल तर असे होणार नाही.

तुम्ही ज्याच्यासोबत राहता त्याच्याशी संबंध तोडण्यासाठी १२ टिपा

जेव्हा तुम्ही एखाद्यासोबत राहता तेव्हा त्यांच्यामध्ये खोलवर गुंतवणूक करणे स्वाभाविक आहे. तुम्हाला आवडत असलेल्या गोष्टी करण्यात वेळ घालवणे, या प्रक्रियेत अनेक आठवणी निर्माण करणे, तुम्हाला जोडपे म्हणून प्रतिबिंबित करणारे घर बनवण्याचा प्रयत्न करणे – जोडीदारासोबत तुमची जागा शेअर करण्यामध्ये बरेच काही आहे. त्यामुळे मुळे खोलवर जातात. त्यामुळे असे नाते संपवताना एकमेकांच्या भावनांबद्दल कमालीची संवेदनशीलता असणे आवश्यक आहे.

तुम्हाला गोष्टी संपवायची आहेत किंवा तुमचा जोडीदार असला तरीही, हे ब्रेकअप संभाषण सोपे होणार नाही. जर तुम्ही तुमच्या आवडत्या आणि सोबत राहणाऱ्या व्यक्तीला सोडून जात असाल तर विभाजन आणखी कठीण होईल, परंतु काही आकर्षक कारणांमुळे, तुम्ही एकमेकांशिवाय चांगले आहात हे ठरवू शकता. कदाचित, संबंध निरोगी नाही किंवा तुमचा जोडीदार तुमच्यासाठी चांगला नाही. कदाचित, तुमची जीवन उद्दिष्टे इतकी नाट्यमयरीत्या बदलली आहेत की तुम्ही आता तुमच्या SO सोबत आयुष्य शेअर करताना दिसत नाही.

“तुम्ही ज्याच्यासोबत राहता त्याच्याशी वेगळे व्हायचे असेल तेव्हा स्वीकृती ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. एकदा तुम्ही स्वीकार केल्यावर, तुम्ही स्वतःबद्दल आणि इतर व्यक्तीबद्दल आपोआप दयाळू आणि दयाळू बनता. जर कोणी नकार देत असेल तर तुम्ही दोघे कधीही सारखे नसालपृष्ठ आणि गोष्टी नेहमीच कठीण असतात,” शाझिया म्हणते. त्यामुळे संमिश्र भावना आणि इतिहासाच्या सामानामुळे तुमच्यासोबत राहणाऱ्या एखाद्या व्यक्तीशी संबंध कसे तोडायचे याबद्दल तुम्ही गोंधळलेले असाल, तर येथे काही तज्ञ-समर्थित टिपा आहेत ज्या मदत करू शकतात:

1. खात्री करा की तुम्ही बाहेर जायचे आहे

आणि आम्हाला असे म्हणायचे आहे की, 100% खात्री आहे, कारण हा निर्णय तुमच्या दैनंदिन जीवनाचा मार्ग पूर्णपणे बदलून टाकणार आहे. तुम्ही योग्य स्थितीत घेऊ शकता असा हा निर्णय नाही. नातेसंबंध संपवण्याचा तुमचा निर्णय एका भांडणावर किंवा रागाच्या चढाओढीवर आधारित नसावा जिथे तुम्ही बाहेर पडण्याचा निर्णय घ्या किंवा तुमच्या जोडीदाराला सोडून जाण्यास सांगा. तुम्ही कोणतीही अविवेकी टिप्पणी करण्यापूर्वी याचा विचार करा. ही केवळ एक वाईट तारीख नाही ज्यातून तुम्ही बाहेर जात आहात. तुम्ही ज्याच्यासोबत राहता आणि ज्यावर तुम्ही खूप दिवस प्रेम करत आहात त्याच्याशी संबंध तोडण्याचा विचार करत आहात. ही व्यक्ती 'एक' असायला हवी होती आणि तुम्ही त्यांची असायला हवी होती. तुमच्या निर्णयाचे खूप मोठे परिणाम होणार आहेत आणि विभाजनाच्या काही व्यावहारिक गोष्टी सोडवाव्या लागतील.

आणि आम्हाला असे म्हणायचे आहे की, 100% खात्री आहे, कारण हा निर्णय तुमच्या दैनंदिन जीवनाचा मार्ग पूर्णपणे बदलून टाकणार आहे. . रागाच्या भरात किंवा घाईत तुम्ही असा निर्णय घेऊ शकत नाही. तुम्ही कोणतीही अविवेकी टिप्पणी करण्यापूर्वी याचा विचार करा. ही केवळ एक वाईट तारीख नाही ज्यातून तुम्ही बाहेर जात आहात. तुम्ही ज्याच्यासोबत राहता आणि ज्यावर तुम्ही खूप दिवस प्रेम करत आहात त्याच्याशी संबंध तोडण्याचा विचार करत आहात. ही व्यक्ती हवी होती"एक" होण्यासाठी आणि तुम्ही त्यांचे असायला हवे होते.

भावनिक आणि आर्थिकदृष्ट्या, हा एक कठीण कॉल असणार आहे. साधक आणि बाधकांचे वजन करा आणि तुमच्यासाठी ब्रेकअप हा एकमेव उपाय आहे की नाही याचे मूल्यांकन करा. तुम्ही लग्न केले असते त्यापेक्षा बाहेर फिरणे सोपे होते याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही नातेसंबंधातील मतभेद दूर करण्यासाठी कोणतेही प्रयत्न करत नाही.

तुम्ही ब्रेकअप होण्याची पूर्ण खात्री असतानाच तुम्‍हाला आवडते आणि ज्‍याच्‍यासोबत राहता ते तुमच्‍या हिताचे आहे आणि कदाचित तुमच्‍या पार्टनरच्‍याही हितासाठी, तुम्‍ही प्लग खेचला पाहिजे. शांत, थंड आणि एकत्रित मनाने हा निर्णय घेण्यास सर्व काही उकडते. स्वतःला खरोखरच विचारा, तुमची परिस्थिती तुटण्याची हमी देते का?

2. संवाद साधा आणि ब्रेकअपचा इशारा द्या

जॉयस आणि रायन दोन वर्षांपासून एकत्र राहत होते जेव्हा जॉइसला काही बदल जाणवू लागले. तिच्या जोडीदाराबद्दलच्या तिच्या भावनांमध्ये. जेव्हा ते एकत्र वेळ घालवतात तेव्हा कोणतीही मारामारी किंवा लाल झेंडे नसले तरीही त्यांचे एक प्रेमहीन नाते बनले होते. ते छप्पर सामायिक करणारे दोन रूममेट्स नव्हते. या नात्याला भविष्य नाही याची तिला खात्री असल्याने, तिने रायनला जेवायला नेले आणि हळूवारपणे तिचे विचार त्याच्याशी शेअर केले.

तिने तिथून निघून जाण्याचा निर्णय जाहीर केला नसला तरी, तिने ब्रेकअप होण्याची प्रक्रिया सुरू केली. त्याच्या बरोबर. जॉयसकडून एक टीप घ्या आणि ते कसे होऊ शकते ते पहाकदाचित तुमच्या परिस्थितीवर लागू होईल. कारण तुमच्या आवडत्या आणि सोबत राहणाऱ्या व्यक्तीशी संबंध तोडताना तुम्ही हाच दृष्टीकोन पाहिला पाहिजे. तुमच्या भावना बदलल्या असतील, जे समजण्यासारखे आहे. पण तुमच्या जोडीदारासोबतचे संवाद चॅनेल ब्लॉक करू नका.

तुम्ही अंतिम कॉल करण्यापूर्वी, कठीण संभाषण करा जे होण्याची शक्यता आहे. तुमची बाहेर पडण्याची रणनीती म्हणून याचा विचार करा. तुम्ही एकत्र राहता तेव्हा नात्यात ब्रेक घेण्याचा विचार करणे तुमच्यासाठी योग्य आहे. अनेक विवाहित जोडप्यांना चाचणीतून वेगळे केले जाते आणि तुम्ही तुमच्या लिव्ह-इन जोडीदारासोबत असेच करू शकता.

“तुमचे संभाषण सुरू असताना आणि तुमच्या जोडीदारासोबत ब्रेकअप करताना दयाळू शब्द वापरा. तुमच्या सीमा देखील चांगल्या प्रकारे सेट करा आणि त्यांच्याशी तुमच्या संवादात ते स्पष्टपणे व्यक्त करा. गोष्टी विस्कळीत होण्यापासून रोखण्यासाठी आपण जितके आदर करू शकता तितके आदर करा. तुम्हाला काय वाटत आहे आणि तुम्ही हे का निवडत आहात हे समोरच्या व्यक्तीला कळू द्या. अंदाज लावण्यासाठी जागा सोडू नका, ते साधे आणि स्पष्ट ठेवा,” शाझिया सल्ला देते.

3. तुम्ही ज्याच्यासोबत राहता त्याच्याशी संबंध कसे तोडायचे? तुम्हाला काय काळजी घेणे आवश्यक आहे ते सूचीबद्ध करा

तुम्ही राहता त्या व्यक्तीशी नाते संपवणे म्हणजे संपले असे म्हणणे, बॅग पॅक करणे आणि बाहेर जाणे इतकेच नाही. ब्रेकअप संभाषणानंतर, तुमच्याकडे एक्झिट प्लॅन तयार असणे आवश्यक आहे. जर तुम्ही ते बंद करत असाल आणि बाहेर जावे लागले तर, जाण्यासाठी एक जागा घ्या. विश्वासू व्यक्तीवर विश्वास ठेवाहा कठीण टप्पा पार करण्यासाठी तुम्ही ज्याच्यावर विसंबून राहू शकता असा मित्र.

लक्षात ठेवा, तुमचा जोडीदार बराच काळ तुमची समर्थन प्रणाली आहे. आता तुम्ही त्यांच्याशी बोलत नसल्यामुळे त्यांच्याकडे परत धावण्याची उर्मी तुम्हाला नक्कीच जाणवेल. तिथेच तुमची परफेक्ट एक्झिट स्ट्रॅटेजी उपयोगी पडते. जाण्यासाठी एखादे ठिकाण आहे आणि या कठीण काळात तुमच्याभोवती बरेच मित्र आहेत.

तुम्हाला अशा एखाद्याशी संबंध तोडायचे असल्यास ज्याच्याकडे जाण्यासाठी कोठेही नाही, तर थोडे सहानुभूती दाखवण्याचा प्रयत्न करा आणि तुमच्या जोडीदाराला निवडीसह सादर करा. कदाचित त्यांना काही काळ तुमच्यासोबत राहू द्या पण वेगवेगळ्या खोल्यांमध्ये झोपण्याचा विचार करा. जरी ते थंड वाटत असले तरी, तुमचे भाडे, बिले, खर्च इ. काळजी घेणे आवश्यक असलेल्या लॉजिस्टिक्सचा विचार करा. त्याचप्रमाणे, तुमचे घर ज्याच्या मालकीचे आहे अशा व्यक्तीशी तुम्ही ब्रेकअप करता तेव्हा, अनेक पितळेचे टॅक्स असतात. काळजी घ्या.

म्हणून, भावना आणि दुखापत होऊ देऊ नका. आपल्या आयुष्यातील प्रेमाशी संबंध तोडणे योग्य आहे हे आपण ठरवल्यानंतर, आपण आपल्या निर्णयावर कृती करण्यापूर्वी आपल्या भावनांवर प्रक्रिया करण्यासाठी थोडा वेळ घ्या. हे आपल्याला वेगळेपणा अधिक व्यावहारिकपणे हाताळण्यास अनुमती देईल. आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, शक्य तितके दयाळू राहण्याचा प्रयत्न करा.

4. तुमच्या जोडीदाराच्या प्रतिकूल प्रतिक्रियांसाठी तयार रहा

तुम्ही ज्याच्यासोबत राहता त्याच्याशी संबंध कसे तोडायचे हे तुम्ही ठरवत असताना, घटक त्यांच्या प्रतिक्रियांमध्ये. जर त्यांना तुमच्या मनात काय चालले आहे याबद्दल काहीच माहिती नसेल तरशत्रुत्व असू शकते किंवा कठीण कृती देखील करू शकते. उदाहरणार्थ, क्लोई, तिच्या मैत्रिणीने, सामंथाने जाहीर केले की ती तिच्या प्रेमात पडली आहे आणि तिला तेथून बाहेर पडायचे आहे असे जाहीर केले तेव्हा गब्बर झाले.

सामंथाने संपूर्ण गोष्ट तिच्या मनात ठेवली होती आणि स्वतःसाठी व्यवस्था देखील केली होती, तर क्लो पूर्णपणे अंधारात सोडले होते. परिणामी, ती विरोधी आणि बचावात्मक बनली. जेव्हा ते त्यांच्या गोष्टी कशा विभाजित करायच्या यावर चर्चा करण्यासाठी बसले, तेव्हा क्लोने सामन्थाने दत्तक घेतलेल्या मांजरीशी विभक्त होण्यास नकार दिला आणि त्यांच्या घरी आणले. समंथा येथे अविचारीपणे टाकण्यात आल्याने ‘परत येण्याचा’ हा तिचा मार्ग होता.

अशा परिस्थितींमध्ये, तुम्ही ज्याच्यावर प्रेम करता आणि ज्याच्यासोबत राहतो त्याच्याशी संबंध तोडणे कुरूप आणि अप्रिय होऊ शकते. तुम्हाला का बाहेर पडायचे आहे याविषयी त्यांच्याकडे सतत प्रश्न असू शकतात – ज्या प्रश्नांची उत्तरे तुमच्याकडे नसतील. ते तुम्हाला परत आकर्षित करण्याचा प्रयत्न देखील करू शकतात. जर तुम्ही एकत्र गुंतवणूक केली असेल तर पैशाची समस्या आहे. तुमच्या अपार्टमेंटची सिक्युरिटी डिपॉझिट आणि ती कशी विभागायची हा देखील वादाचा मुद्दा बनू शकतो. आणि जर तुम्ही मूल दत्तक घेतले असेल किंवा मूल असेल, तर कायदेशीर कोठडीवरूनही भांडणे होऊ शकतात.

शाझिया सांगतात, “तुम्ही ब्रेकअप व्हायचे आहे हे तुम्ही मान्य केले की, तुमचा एक भाग आपोआप तयार होईल. या प्रतिक्रियांसाठी. समजून घ्या की तुमच्या जोडीदाराची आंदोलने ही एक नैसर्गिक प्रतिक्रिया आहे, कारण ते आता त्यांच्या जीवनातील एक महत्त्वपूर्ण समर्थन प्रणाली गमावत आहेत. ते कदाचित अतिरीक्त वागू शकतात किंवा अहंकार दाखवू शकतात. आपणहे ब्रेकअप खरोखरच तुम्हाला हवे आहे असा दृढनिश्चय करत राहण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे आणि त्यांची प्रतिक्रिया लक्षात न घेता शांत रहा. त्यांचा राग नियंत्रित करण्यासाठी त्यांना वेळ आणि जागा द्या जेणेकरून तुम्ही दोघे तर्कशुद्धपणे बोलू शकाल. “

५. तुमच्या मित्रांना त्यात ओढू नका

तुमच्यासोबत राहणाऱ्या एखाद्या व्यक्तीशी संबंध कसे तोडायचे हे शोधण्याचा प्रयत्न करताना, तुम्हाला तुमच्या सामाजिक जीवनावर होणार्‍या परिणामाचा विचार करणे आवश्यक आहे. तुमच्या नात्याचा कालावधी काहीही असो, तुमच्या राहण्याच्या व्यवस्थेमुळे, तुम्हाला परस्पर मित्र असणे बंधनकारक आहे. एकदा आपण नातेसंबंध संपवण्याचा निर्णय घेतला की, परिस्थिती त्यांच्यासाठी खरोखरच विचित्र होऊ शकते. त्यांना कोणाशी बोलावे आणि कोणत्या प्रकारचा नातेसंबंधाचा सल्ला किंवा माहिती तुमच्या दोघांसोबत शेअर करायची हे कदाचित त्यांना कळत नसेल.

त्यांना गोंधळात न खेचणे हीच एक आदर्श गोष्ट आहे कारण ते कदाचित त्यांची बाजू घेऊ इच्छित नसतील. तेथेही सीमा निश्चित करा. त्यामुळे तुम्हाला आणि तुमच्या प्रियकराला एखाद्या पार्टीचे संयुक्त आमंत्रण मिळाल्यास, ते दाखवून प्रत्येकासाठी ते अस्ताव्यस्त बनवू नका. तसेच, हे देखील जाणून घ्या की तुमचे बरेच मित्र ज्याला डंप केले जाते त्याच्याबद्दल सहानुभूती दाखवू शकते.

तसेच, जर तुम्ही त्यांच्या परिस्थितीचा विचार न करता कुठेही जाण्यासारखे नसलेल्या एखाद्या व्यक्तीशी नातेसंबंध अचानक संपुष्टात आणले तर ते स्वाभाविक आहे तुमचे मित्र तुमच्या कृतीसाठी तुमचा न्याय करतील आणि कदाचित तुमच्या माजी व्यक्तीची बाजू घेतील. जरी ब्रेकअप म्युच्युअल असले तरी, जेव्हा नाते तुटते तेव्हा मैत्री मध्यभागी विभाजित होते. म्हणून, अधिक गमावण्याची तयारी ठेवाफक्त तुमच्या जोडीदारापेक्षा आणि कधी एक पाऊल मागे घ्यायचे हे जाणून घ्या.

6. मालमत्तांचे सौहार्दपूर्ण विभाजन करा आणि पुढे जाण्यास सुरुवात करा

जेव्हा तुमची मालकी असलेल्या एखाद्या व्यक्तीशी संबंध तोडायचे असतील तेव्हा त्यात अनेक व्यावहारिक गोष्टींचा समावेश असतो. सह घर. हे सांसारिक वाटू शकतात परंतु त्यापैकी प्रत्येक वेदना बिंदू असू शकतो. उदाहरणार्थ, तुम्ही नवीन घरात राहिल्यास भाडेपट्टी पूर्ण होईपर्यंत तुम्ही भाडे कसे विभाजित कराल? मुलांची किंवा पाळीव प्राण्यांची कायदेशीर ताबा कोणाला मिळेल? आणि सिक्युरिटी डिपॉझिटचे विभाजन कसे केले जाईल?

तुम्ही एकत्र राहता त्या काळात तुम्ही दिलेल्या भेटवस्तूंचे काय? हे आणि इतर अनेक प्रश्न तुम्हाला सतावतील जेव्हा तुम्ही ज्याच्यासोबत राहता त्याच्याशी संबंध तोडायचे कसे असा प्रश्न पडतो. काही भौतिक गोष्टी सोडून देणे चांगले. तथापि, जेव्हा मोठ्या समस्या येतात तेव्हा आपल्या गरजा सांगण्यास अजिबात संकोच करू नका. तुमचे दैनंदिन जीवन सुरक्षित करण्यात तुम्ही स्वार्थी नाही आहात.

तुमच्या मालकीचे घर किंवा मालमत्ता असलेल्या व्यक्तीशी संबंध कसे तोडायचे? नातेसंबंध संपुष्टात आणण्याचा निर्णय झाल्यानंतर आणि तुम्ही दोघेही ब्रेकअपचा सामना करण्याच्या टप्प्यातून गेलात की तुमच्या पूर्वीच्या जोडीदाराशी संपर्क साधा. सर्व मालमत्तेची सूची तयार करा ज्यांना विभाजित करणे आवश्यक आहे आणि प्रत्येक आयटमवर जा, ते कसे विभाजित करायचे ते ठरवा. खंबीर पण सावध राहा जेणेकरून तुम्ही दोघे एकाच पानावर असू शकता.

तुमचे तुमच्या माजी सोबतचे नाते सौहार्दपूर्ण नसेल किंवा तुम्ही कृती करण्यासाठी राग शांत होईपर्यंत प्रतीक्षा करण्याच्या स्थितीत नसल्यास