कोणासोबतही तुम्ही शेअर करू शकता अशा सर्वात विषारी आणि अकार्यक्षम बंधनांपैकी एक आहे. हे रोमँटिक जोडीदार असणे आवश्यक नाही - ते पालक, मित्र, भावंड किंवा नातेवाईक असू शकतात. ही छोटी आणि सोपी प्रश्नमंजुषा तुम्हाला हे शोधण्यात मदत करेल की तुम्ही सहनिर्भर नातेसंबंधात आहात की नाही.

संबंध आणि जवळीक प्रशिक्षक शिवन्या सांगतात, “जेव्हा एक भागीदार काळजीवाहूच्या भूमिकेत घसरतो आणि दुसरा पीडिता, तुम्ही स्वतःला एक सहनिर्भर नातेसंबंध मिळवून दिला आहे. पूवीर् सर्व अडचणींविरुद्ध देणारा/समर्थक आहे, पीडित/घेणार्‍यासाठी त्याग करत आहे.”

“ते अशा चक्रात प्रवेश करतात जिथे एका भागीदाराला सतत आधार, लक्ष आणि मदतीची गरज असते तर दुसरा ती देण्यास तयार असतो. " तुम्हीही अशाच चक्राचा एक भाग आहात का? हे जाणून घेण्यासाठी ही क्विझ घ्या!

शेवटी, मानसिक आरोग्य तज्ञाशी संपर्क साधणे अत्यंत फायदेशीर ठरू शकते. अनेक व्यक्ती थेरपीच्या मदतीने सहनिर्भर नातेसंबंधातून अधिक मजबूत बनल्या आहेत. बोनोबोलॉजीमध्ये, आम्ही आमच्या परवानाधारक थेरपिस्ट आणि समुपदेशकांच्या श्रेणीद्वारे व्यावसायिक मदत ऑफर करतो – तुम्ही तुमच्या घरच्या आरामात पुनर्प्राप्तीच्या मार्गावर जाऊ शकता.