共依存関係クイズ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

共依存は、あなたが誰かと共有できる最も有害で機能不全な絆の1つです。 それは必ずしも恋愛相手である必要はなく、親、友人、兄弟、親戚でも構いません。 この短くて簡単なクイズは、あなたが共依存関係にあるかどうかを見極めるのに役立ちます。

恋愛と親密さのコーチであるShivanyaは、「パートナーの一方が世話係になり、もう一方が被害者になると、共依存関係になります。 前者は、どんな困難があっても与え、支え、被害者/服用者のために犠牲を払います」と述べています。

"片方のパートナーが常にサポートや注意、助けを必要とし、もう片方がそれを提供することをいとわないというサイクルに入る" あなたは同じようなサイクルの一部ですか? このクイズで調べてみましょう!

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Bonobologyでは、セラピストやカウンセラーの資格を持つ専門家が、ご自宅にいながら、共依存的な関係から抜け出すお手伝いをします。

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Julie Alexander

メリッサ・ジョーンズは、カップルや個人がより幸せで健康的な関係を築く秘訣を解読するのを支援してきた10年以上の経験を持つ、人間関係の専門家であり認定セラピストです。彼女は結婚と家族療法の修士号を取得しており、地域のメンタルヘルスクリニックや個人診療所など、さまざまな環境で働いてきました。メリッサは、人々がパートナーとのより強いつながりを築き、その関係において長続きする幸福を達成できるよう支援することに情熱を持っています。余暇には、読書、ヨガの練習、愛する人たちとの時間を楽しんでいます。メリッサは、ブログ「Decode Happier, Healthier Relationship」を通じて、自分の知識と経験を世界中の読者と共有し、彼らが望む愛とつながりを見つける手助けをしたいと考えています。