संहिता निर्भरता सबैभन्दा विषाक्त र निष्क्रिय बन्धनहरू मध्ये एक हो जुन तपाईंले कसैसँग साझेदारी गर्न सक्नुहुन्छ। यो आवश्यक छैन कि एक रोमान्टिक साझेदार हुनु पर्छ - यो एक आमाबाबु, साथी, भाइबहिनी, वा नातेदार हुन सक्छ। यो छोटो र सजिलो प्रश्नोत्तरीले तपाईलाई सहनिर्भर सम्बन्धमा हुनुहुन्छ वा होइन भनी पत्ता लगाउन मद्दत गर्नेछ।
सम्बन्ध र घनिष्टता कोच शिवन्या भन्छिन्, “जब एउटा पार्टनर केयरटेकरको भूमिकामा फस्छ र अर्को पीडित, तपाईंले आफैंमा सहनिर्भर सम्बन्ध पाउनुभएको छ। पहिले सबै बाधाहरू विरुद्ध एक दाता/समर्थक हो, पीडित/लिनेको लागि त्याग गर्दै।"
यो पनि हेर्नुहोस्: तपाईंको प्रेमिकाले अन्य केटाहरूसँग कुरा गर्दा शान्त कसरी राख्ने"तिनीहरू यस्तो चक्रमा प्रवेश गर्छन् जहाँ एक साझेदारलाई निरन्तर समर्थन, ध्यान र मद्दत चाहिन्छ जबकि अर्को यो प्रदान गर्न इच्छुक हुन्छ। " के तपाईं पनि यस्तै चक्रको हिस्सा हुनुहुन्छ? जान्नको लागि यो क्विज लिनुहोस्!
यो पनि हेर्नुहोस्: डरलाग्दो प्रेम: 13 प्रकारका प्रेम फोबियाहरू जुन तपाईंलाई कहिल्यै थाहा थिएनअन्तमा, मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञसँग सम्पर्क गर्नु धेरै लाभदायक हुन सक्छ। धेरै व्यक्तिहरू थेरापीको सहयोगमा सहनिर्भर सम्बन्धबाट बलियो बनेका छन्। Bonobology मा, हामी हाम्रो इजाजतपत्र प्राप्त चिकित्सक र सल्लाहकारहरूको दायरा मार्फत व्यावसायिक मद्दत प्रदान गर्दछौं - तपाईं आफ्नो घरको आरामबाट रिकभरीको बाटोमा लाग्न सक्नुहुन्छ।