La codependència és un dels vincles més tòxics i disfuncionals que pots compartir amb algú. Això no ha de ser necessàriament una parella romàntica, pot ser un pare, un amic, un germà o un familiar. Aquest qüestionari breu i fàcil us ajudarà a esbrinar si teniu una relació de codidependència o no.

L'entrenador de relacions i intimitat, Shivanya, diu: "Quan una parella passa al paper de cuidador i l'altra es converteix en un víctima, tens una relació de codidependència. El primer és un donant/sostenc contra tot pronòstic, fent sacrificis per a la víctima/recepta."

"Entren en un cicle en què una parella necessita suport, atenció i ajuda constants, mentre que l'altra està força disposada a proporcionar-ho. ” Formes part d'un cicle semblant? Fes aquest qüestionari per descobrir-ho!

Finalment, posar-te en contacte amb un expert en salut mental pot ser molt beneficiós. Molts individus han sortit més forts de les relacions codependents amb l'ajuda de la teràpia. A Bonobology, oferim ajuda professional a través de la nostra gamma de terapeutes i assessors autoritzats: podeu iniciar el camí de la recuperació des de la comoditat de casa vostra.