कोडपेंडेंसी सबसे जहरीले और दुष्क्रियात्मक बंधनों में से एक है जिसे आप किसी के साथ साझा कर सकते हैं। यह जरूरी नहीं कि एक रोमांटिक पार्टनर हो - यह माता-पिता, दोस्त, भाई-बहन या रिश्तेदार हो सकता है। यह छोटी और आसान प्रश्नोत्तरी आपको यह पता लगाने में मदद करेगी कि आप एक सह-निर्भर संबंध में हैं या नहीं।

रिश्ते और अंतरंगता कोच शिवन्या कहती हैं, “जब एक साथी एक केयरटेकर की भूमिका में आ जाता है और दूसरा साथी बन जाता है पीड़ित, आपके पास एक सह-निर्भर संबंध है। पूर्व सभी बाधाओं के खिलाफ एक दाता / समर्थक है, पीड़ित / लेने वाले के लिए बलिदान कर रहा है। ” क्या आप भी इसी तरह के चक्र का हिस्सा हैं? पता लगाने के लिए इस क्विज को लें!

आखिरकार, किसी मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहद फायदेमंद हो सकता है। कई व्यक्ति थेरेपी की मदद से सह-निर्भर संबंधों से मजबूत होकर उभरे हैं। बोनोबोलॉजी में, हम अपने लाइसेंस प्राप्त थेरेपिस्ट और काउंसलर के माध्यम से पेशेवर मदद प्रदान करते हैं - आप अपने घर में आराम से रिकवरी के रास्ते पर चल सकते हैं।