Тәуелділік - біреумен бөлісуге болатын ең улы және жұмыс істемейтін байланыстардың бірі. Бұл міндетті түрде романтикалық серіктес болу міндетті емес – ол ата-ана, дос, аға-іні немесе туыс болуы мүмкін. Бұл қысқа және оңай сұрақ-жауап сізге тәуелді қарым-қатынаста екеніңізді немесе жоқ екенін анықтауға көмектеседі.
Сондай-ақ_қараңыз: Некедегі ренішпен қалай күресуге болады? Маман сізге айтадыҚарым-қатынас және жақындық бойынша жаттықтырушы Шиваня былай дейді: «Бір серіктес қамқоршы, ал екіншісі қамқоршы рөліне ауысқанда. құрбан, сізде тәуелді қарым-қатынас бар. Біріншісі құрбан/алушы үшін құрбандыққа баратын кез келген жағдайға қарамастан беруші/қолдаушы болып табылады.»
«Олар бір серіктес тұрақты қолдауды, назарды және көмекті қажет ететін циклге кіреді, ал екіншісі оны беруге дайын. » Сіз ұқсас циклдің бөлігісіз бе? Білу үшін осы сауалнаманы орындаңыз!
Сондай-ақ_қараңыз: Қарым-қатынаста ашуды қалай басқаруға болады – ашуды басудың 12 тәсіліСоңында, психикалық денсаулық жөніндегі сарапшыға жүгіну өте пайдалы болуы мүмкін. Көптеген адамдар терапияның көмегімен тәуелді қарым-қатынастардан күштірек шықты. Bonobology-те біз лицензиясы бар терапевттер мен кеңесшілер тобы арқылы кәсіби көмек ұсынамыз – сіз үйде отырып-ақ сауығып кету жолына түсе аласыз.