Bashkëvarësia është një nga lidhjet më toksike dhe jofunksionale që mund të ndash me dikë. Ky nuk duhet domosdoshmërisht të jetë një partner romantik - mund të jetë një prind, mik, vëlla ose i afërm. Ky kuiz i shkurtër dhe i lehtë do t'ju ndihmojë të kuptoni nëse jeni në një marrëdhënie të pavarur apo jo.

Trajneri i marrëdhënieve dhe intimitetit Shivanya thotë: “Kur njëri partner rrëshqet në rolin e një kujdestari dhe tjetri bëhet një viktimë, ju keni një marrëdhënie të ndërvarur. I pari është një dhurues/mbështetës kundër të gjitha gjasave, duke bërë sakrifica për viktimën/marrësin.”

“Ata hyjnë në një cikël ku njëri partner ka nevojë për mbështetje, vëmendje dhe ndihmë të vazhdueshme, ndërsa tjetri është mjaft i gatshëm ta sigurojë atë. ” Jeni pjesë e një cikli të ngjashëm? Merrni këtë kuiz për ta zbuluar!

Më në fund, kontaktimi me një ekspert të shëndetit mendor mund të jetë shumë i dobishëm. Shumë individë kanë dalë më të fortë nga marrëdhëniet e ndërvarura me ndihmën e terapisë. Në Bonobology, ne ofrojmë ndihmë profesionale përmes gamës sonë të terapistëve dhe këshilltarëve të licencuar – ju mund të filloni rrugën e rimëkëmbjes nga komoditeti i shtëpisë tuaj.