Medafhængighed er et af de mest giftige og dysfunktionelle bånd, du kan dele med nogen. Det behøver ikke nødvendigvis at være en romantisk partner - det kan være en forælder, ven, søskende eller slægtning. Denne korte og nemme quiz vil hjælpe dig med at finde ud af, om du er i et medafhængighedsforhold eller ej.
Parforholds- og intimitetscoach Shivanya siger: "Når den ene partner glider ind i rollen som omsorgsperson, og den anden bliver offer, har man et medafhængighedsforhold. Førstnævnte er en giver/støtte mod alle odds, som ofrer sig for offeret/tageren."
Se også: 30 dages udfordring for parforholdet"De kommer ind i en cyklus, hvor den ene partner har brug for konstant støtte, opmærksomhed og hjælp, mens den anden er helt villig til at give det." Er du en del af en lignende cyklus? Tag denne quiz for at finde ud af det!
Endelig kan det være meget gavnligt at kontakte en ekspert i mental sundhed. Mange personer er kommet stærkere ud af medafhængighedsforhold ved hjælp af terapi. Hos Bonobology tilbyder vi professionel hjælp gennem vores udvalg af autoriserede terapeuter og rådgivere - du kan begynde på vejen til bedring hjemmefra.
Se også: 8 måder at genskabe kontakten efter et stort skænderi og føle sig tæt på igen