Spoluzávislosť je jedno z najtoxickejších a najnefunkčnejších pút, ktoré môžete s niekým zdieľať. Nemusí to byť nevyhnutne romantický partner - môže to byť rodič, priateľ, súrodenec alebo príbuzný. Tento krátky a jednoduchý kvíz vám pomôže zistiť, či ste v spoluzávislom vzťahu alebo nie.
Trénerka vzťahov a intimity Shivanya hovorí: "Keď jeden z partnerov skĺzne do úlohy opatrovateľa a druhý sa stane obeťou, máte spoluzávislý vzťah. Ten prvý je darcom/podporovateľom napriek všetkému a obetuje sa pre obeť/opatrovateľa."
Pozri tiež: Správanie po prichytení pri podvádzaní - 5 vecí, ktoré môžete očakávať, a 7 vecí, ktoré môžete urobiť"Dostávajú sa do cyklu, v ktorom jeden z partnerov potrebuje neustálu podporu, pozornosť a pomoc, zatiaľ čo druhý je ochotný ju poskytnúť." Ste súčasťou podobného cyklu? Vyplňte tento kvíz a zistite to!
Napokon, obrátiť sa na odborníka na duševné zdravie môže byť veľmi prospešné. Mnohí jednotlivci sa s pomocou terapie dostali zo spoluzávislých vzťahov silnejší. V Bonobology ponúkame profesionálnu pomoc prostredníctvom našej ponuky licencovaných terapeutov a poradcov - na cestu zotavenia sa môžete vydať z pohodlia domova.
Pozri tiež: Chytajú chlapci pocity po sexe?