Spoluzávislosť je jedno z najtoxickejších a najnefunkčnejších pút, ktoré môžete s niekým zdieľať. Nemusí to byť nevyhnutne romantický partner - môže to byť rodič, priateľ, súrodenec alebo príbuzný. Tento krátky a jednoduchý kvíz vám pomôže zistiť, či ste v spoluzávislom vzťahu alebo nie.
Pozri tiež: 10 vecí, ktoré treba urobiť, keď sa váš vzťah necíti dobreTrénerka vzťahov a intimity Shivanya hovorí: "Keď jeden z partnerov skĺzne do úlohy opatrovateľa a druhý sa stane obeťou, máte spoluzávislý vzťah. Ten prvý je darcom/podporovateľom napriek všetkému a obetuje sa pre obeť/opatrovateľa."
"Dostávajú sa do cyklu, v ktorom jeden z partnerov potrebuje neustálu podporu, pozornosť a pomoc, zatiaľ čo druhý je ochotný ju poskytnúť." Ste súčasťou podobného cyklu? Vyplňte tento kvíz a zistite to!
Napokon, obrátiť sa na odborníka na duševné zdravie môže byť veľmi prospešné. Mnohí jednotlivci sa s pomocou terapie dostali zo spoluzávislých vzťahov silnejší. V Bonobology ponúkame profesionálnu pomoc prostredníctvom našej ponuky licencovaných terapeutov a poradcov - na cestu zotavenia sa môžete vydať z pohodlia domova.
Pozri tiež: 6 krokov, ktoré treba podniknúť, ak sa vo vzťahu cítite ako v pasci