Spoluzávislost je jedním z nejtoxičtějších a nejnefunkčnějších pout, které můžete s někým sdílet. Nemusí to být nutně romantický partner - může to být rodič, přítel, sourozenec nebo příbuzný. Tento krátký a snadný kvíz vám pomůže zjistit, zda jste ve vztahu spoluzávislosti, nebo ne.
Viz_také: Jak zvládnout manžela, který nerespektuje vás ani vaše pocity?Koučka pro vztahy a intimitu Shivanya říká: "Když jeden z partnerů sklouzne do role pečovatele a druhý se stane obětí, máte spoluzávislý vztah. Ten první je dárce/podpůrce navzdory všemu a obětuje se pro oběť/podpůrce."
"Dostávají se do cyklu, kdy jeden z partnerů potřebuje neustálou podporu, pozornost a pomoc, zatímco druhý je ochoten ji poskytnout." Jste součástí podobného cyklu? Zjistěte to v tomto kvízu!
V neposlední řadě může být velmi prospěšné obrátit se na odborníka na duševní zdraví. Mnoho jedinců se s pomocí terapie dostalo ze spoluzávislých vztahů silnějších. V Bonobology nabízíme odbornou pomoc prostřednictvím řady licencovaných terapeutů a poradců - na cestu zotavení se můžete vydat z pohodlí domova.
Viz_také: Jak jednat s manželem, který si myslí, že nedělá nic špatného