Jít dál po skončení vztahu může být opravdu těžké a někdy vás to může připravit o veškerou energii. V určitém okamžiku se však musíte posunout dál a vrátit se na seznamovací scénu, abyste znovu našli lásku a intimní partnerství. Pokud budete mít štěstí, můžete dokonce najít spřízněnou duši. Pokud jde o to, kdy začít chodit s někým po rozchodu, vězte, že časová osa se může u různých lidí lišit, protožekaždý z nás má jiné mechanismy zvládání.

Povolte prosím JavaScript

Kromě toho o tom, jak brzy nebo pozdě budete připraveni znovu randit, rozhoduje také délka vztahu a hloubka vztahu, který jste sdíleli. Někteří lidé se dokážou dostat do nového vztahu během 24 hodin po rozchodu, zatímco někteří mají problém zapomenout a jít dál i po letech.

Je randění ihned po rozchodu vůbec dobrý nápad? Jak dlouho byste měli po rozchodu čekat s dalším randěním? Existují nějaká pravidla pro randění po rozchodu, která musíte dodržovat? Pojďme se tomuto tématu věnovat podrobněji, abychom pochopili, jaká je ta správná doba pro navázání nového vztahu po rozchodu, a to díky postřehům poradkyně Ridhi Golechha (magistra psychologie), která jepotravinový psycholog a specializuje se na poradenství pro manželství bez lásky, rozchody a další vztahové problémy.

Jak brzy můžete začít znovu randit po rozchodu?

Mezi všemi těmi spokojenými příběhy o zamilovanosti, zasněnými metaforami o vzájemném doplňování a šťastných začátcích si nikdo nechce projít bolestivým rozchodem. Když vás ale realita tvrdě zasáhne, zanechá na vaší duši jizvy a rozpadne se vám celý svět. To je nepříjemná realita chmurného rozchodu, která zraňuje sebevědomí a tlačí vás do ulity.

Když se utápíte v nesnesitelné bolesti, může být opětovné randění to poslední, na co myslíte. Postupně bolest začíná ustupovat a vy si uvědomujete, že dát svému milostnému životu další šanci by vám mohlo přinést tolik potřebnou úlevu a útěchu. Ale jaká je jistota, že osoba, se kterou po rozchodu randíte, pro vás bude tím pravým partnerem?

Bude tato nová osoba vaší spřízněnou duší? Jaké jsou šance? V rychle se měnící společnosti se dynamika vztahů mění a s ní i pravidla rozchodu. Stále více lidí touží po lásce bez závazků. Je více úletů než závazných vztahů.

V takových situacích se již neočekává, že by někdo měl jednoho partnera po celý život. Randění po rozchodu je tedy přirozeným přechodovým rituálem pro další život. Otázkou však zůstává: jak brzy je příliš brzy na to, abyste začali randit po rozchodu?

Odpověď je ukryta v další otázce: Jste na to připraveni? Je pravděpodobné, že po špatném rozchodu budete skeptičtí k navázání začínajícího románku s novým partnerem. Bude opětovné randění po špatném rozchodu označeno jako odskok po vztahu? Povede to k sérii neúspěšných vztahů, které vás budou opakovaně poznamenávat? Nebo máte stále pocit, že je příliš brzy na to, abyste se pustili do vztahu?vztah? Ujasnění těchto otázek vám může poskytnout konkrétní časový plán pro randění po rozchodu.

Související čtení: 8 příznaků, že se nacházíte ve vztahu, který se vrací do normálu

Jak dlouho byste měli čekat, než začnete randit po rozchodu?

Jak dlouho byste měli počkat, než začnete po rozchodu randit? Tato otázka vám jistě vrtá hlavou, pokud právě procházíte tímto těžkým obdobím. Šance, že se po rozchodu budete bát znovu randit, je po zklamání ve vztahu také velmi vysoká.

Možná už nechcete znovu prožívat bolest a utrpení ze zlomeného srdce. Nedivíme se vám. Ta pochybnost o sobě samém, že nejste hodni lásky, úcty a naplnění po rozchodu, je přirozená. I když čas na uzdravení z rozchodu závisí na jednotlivci, vrátit se rychle k randění není nejlepší volba; odskočit si od vztahu funguje jen zřídka. Ano, randit okamžitě.po rozchodu je téměř vždy špatný nápad.

Pokud se po rozchodu potýkáte se smíšenými pocity a nerozhodností ohledně randění, doporučujeme dát si čas na zotavení ze zlomeného srdce. Využijte tento čas jako příležitost k pochopení svých vnitřních motivací a přiznejte si, co ve vztahu chcete. Díky tomu budete mít jasno ve svých očekáváních od romantického vztahu.

Ridhi říká: "Doba, po kterou musíte být připraveni znovu randit, může být od 3 měsíců přes 6 měsíců až po rok. Ideální časový rámec pro navázání nového vztahu po rozchodu závisí také na délce vašeho vztahu. Pokud si nejste jisti, jak dlouho byste měli počkat, než začnete po rozchodu randit, možná zvažte použití pravidla 3 měsíců.

"Toto pravidlo říká, že za každý rok trvání vašeho vztahu si vezměte 3 měsíce na uzdravení." Pokud jste tedy spolu byli 5 let, mohli byste uvažovat o opětovném randění 15 měsíců po rozchodu. Neexistuje zde však žádné univerzální pravidlo. Pro různé lidi mohou fungovat různé časové plány v závislosti na povaze a intenzitě vztahu.

"Dalším pravidlem by mohlo být, že s někým po rozchodu začnete chodit, až se alespoň ze 75 % vyrovnáte se svým bývalým a přijmete konečnost rozchodu. V některých případech není možné se s bývalým zcela vyrovnat, ale pokud jste se s koncem vztahu smířili a vnímáte svého bývalého jako svou minulost bez naděje, že se k sobě vrátíte, můžete s ním po rozchodu začít chodit."

Můžeš nejdřív randit sám se sebou?

Když už mluvíme o pravidlech randění po rozchodu, tohle je svatý grál - využijte čas po rozchodu k tomu, abyste se zaměřili sami na sebe a na svůj osobnostní růst. Než otevřete své srdce někomu novému, napravte to, co je v vás rozbité, uzdravte se a staňte se celistvými. Věřte ve své vlastní schopnosti a uznejte svůj potenciál. Zasloužíte si lásku vesmíru, stačí jen počkat na ten správný čas. Pokud.existuje jedno pravidlo pro randění po rozchodu, které je třeba dodržovat, a to je toto, toto, toto.

Rozchod by vás neměl zlomit, ale vybudovat vás zevnitř. To doporučují naši odborníci na vztahy všem, kteří prožívají rozchod. Je to konstruktivní přístup, který uznává vaši náležitou hodnotu a inspiruje vás k tomu, abyste tento čas využili pro své individuální cíle. Proč místo vzlykání v posteli nevyrazit ven z domu?

Využijte tento čas "jen pro sebe" k tomu, abyste se zaměřili na své talenty a dovednosti. Absolvujte vysněný kurz, do kterého jste se předtím tolik chtěli přihlásit. Vydejte se do salonu a nechte si udělat tu proměnu, po které jste vždycky toužili. Studie naznačují, že dobrý pocit a přesměrování energie na nějakou pozitivní změnu vám může pomoci zahojit rozchodové trápení.

Dalším důvodem, proč byste si po rozchodu měli dopřát čas na uzdravení, je vyhýbat se vztahům, které se vracejí zpět. Tyto vztahy obvykle nemají hloubku a netrvají dlouho. Někteří lidé se nedokážou vyrovnat s tím, že zůstanou sami, a spokojí se s prvním člověkem, který se po rozchodu objeví. To nikdy není dobrý nápad, protože váš úsudek není po citovém otřesu nejsprávnější.

Zůstat šťastný a pozitivní je předpokladem pro to, abyste mohli začít znovu chodit s někým po špatném rozchodu. Skočit do seznamovacího bazénu s myšlenkou, že se možná upisujete dalšímu zlomenému srdci, jen ztíží situaci - nejen vám, ale i všem, kteří s vámi přijdou do styku. Pozitivní myšlení vás přiměje chovat se pozitivně a vaše pozitivní chování vám jistě přinese pozitivní výsledky.výsledky.

Odmítnutí randění ihned po rozchodu vás také může uchránit před začarovaným kruhem toxických vztahů, které končí špatně, zanechávají ve vás citové jizvy a vedou vás na cestu horších vztahových rozhodnutí a vzorců.

Jsem po rozchodu připraven znovu randit?

Když přemýšlíte, jak dlouho po dlouhodobém vztahu byste měli s randěním počkat, nebo váháte mezi tím, zda se chcete posunout dál, a tím, že se nechcete zbavit minulosti, jsou pochybnosti o vaší připravenosti znovu randit přirozené. Jak tedy poznáte, že jste po rozchodu připraveni na randění? Ridhi se s námi podělila o několik ukazatelů:

1. Nesrovnáváte každé rande se svým bývalým partnerem

Víte, že jste na randění s někým po rozchodu připraveni, když už nebudete každou novou osobu, se kterou chodíte, srovnávat se svým bývalým." Pokud se na rande přistihnete, že danou osobu neustále srovnáváte se svým bývalým, je to známka toho, že na navázání nového vztahu po rozchodu nejste připraveni.

"Než se ponoříte do randění, dejte si čas na uzdravení a posunutí se dál. Jasným ukazatelem toho, že jste po rozchodu připraveni začít randit, je, že dokážete ocenit nového člověka takového, jaký je, aniž byste jako měřítko pro jeho hodnocení používali svého bývalého," říká Ridhi.

2. Dokážete si představit budoucnost bez svého bývalého partnera.

"Pokud se ptáte, jak dlouho po dlouhodobém vztahu byste měli čekat s dalším randěním, zamyslete se nad sebou a zhodnoťte, zda jste připraveni vidět jinou budoucnost, než jakou jste si představovali s bývalým partnerem. Ve vztazích, kde jste doufali, že s partnerem budete dlouho, je přirozené, že si děláte plány do budoucna.

"Když jste s někým, plánujete spoustu věcí, od společné dovolené až po budoucnost, kdy s ním budete mít děti, vezmete se a zestárnete. Pokud jste dospěli do bodu, kdy si dokážete představit svou budoucnost bez svého bývalého, je to dobrý ukazatel toho, že jste připraveni na to, abyste po rozchodu znovu začali chodit a navázali nový vztah," říká Ridhi.

3. Váš bývalý je ve vaší minulosti

Stejně tak, abyste zjistili, zda s někým nechodíte příliš brzy po rozchodu, musíte se zamyslet nad tím, jak vnímáte svého bývalého partnera. Ridhi říká: "Pokud už nehledáte způsoby, jak se k bývalému partnerovi vrátit, nebo se vám po něm nestýská, můžete s jistotou říct, že jste připraveni otevřít své srdce a život někomu novému."

Související čtení: 5 způsobů, jak přestat pronásledovat svého ex na sociálních sítích

Jak se připravit na randění po rozchodu?

Jak po takovém citovém otřesu zjistit, zda jste po rozchodu připraveni znovu randit? Zkuste "rozchodový detox". Držte se dál od všech vzpomínek, míst nebo vazeb spojených s vaším starým románkem. Pokud jste do vztahu příliš citově investovali, máte tendenci si po rozchodu připomínat hezké chvíle s přítelem/přítelkyní.

Také přestaňte svého bývalého pronásledovat na sociálních sítích, a pokud se chcete posunout v životě dál, zrušte si ho z přátel. Věděli jste, že podle šokujících rozchodových statistik zůstává 59 % lidí po rozchodu s bývalým "přáteli" na Facebooku? V tomto propojeném světě by vás toto neškodné propojení mohlo přimět k tomu, abyste na svém bývalém lpěli, což by omezilo vaše možnosti znovu randit nebo se po rozchodu posunout dál.

Jakmile přerušíte veškeré kontakty a spojení se svým bývalým, můžete si ušetřit bolest z opětovného navazování kontaktů s bezohledným ex. Po nějaké době budete mít opět chuť randit - vznikne ve vás touha poznávat nové lidi a stýkat se s nimi. Síla mlčení po rozchodu vás může skutečně osvobodit a otevřít vaše srdce a mysl novým zážitkům.

Jakmile si ujasníte své priority, tyto kroky vás posílí proti jakémukoli toxickému vztahu. Budete se cítit šťastnější, spokojenější a pozitivní osobnost připravená na lepší romantické spojení. Až budete mít pocit, že jste získali zpět svou identitu bez jakéhokoli hněvu nebo lítosti vůči bývalému partnerovi, je ten správný čas na to, abyste se znovu setkali.

Začíná to, když si začnete užívat svobodného života a ve vlastní společnosti nenajdete nudnou chvilku. Pocit, že jste sami, vás zevnitř nesžírá. Místo toho se na "já-čas" opravdu těšíte. To je nejlepší signál, který vás ujistí, že jste po nešťastném rozchodu připraveni znovu randit.

Jak začít znovu randit po dlouhodobém vztahu?

Když jste v dlouhodobém vztahu, investujete veškerou svou energii do toho, abyste se utvářeli podle očekávání svého přítele/přítelkyně. Díváte se na sebe z jejich perspektivy. Na jejich přijetí vám záleží nejvíce a máte dobrý pocit z jejich komplimentů. Brzy se z toho stane vzorec, a když se do vztahu příliš investujete, zapomínáte rozumět sami sobě. To není dobré znamení.

Když takový vztah skončí, veškerá vaše energie může směřovat k tomu, abyste zjistili, proč vás váš bývalý už nemiluje. Začít znovu za takových okolností může být těžší. Především se můžete ocitnout v naprosté ztrátě, pokud jde o rozluštění toho, jak začít znovu chodit s někým po dlouhodobém vztahu. Možná jste byli mimo seznamovací scénu tak dlouho, že se vaše hra může zdát zrezivělá.

Kromě toho se představa, že investujete tolik emocí a úsilí do nového vztahu, může zdát vyčerpávající. Pak je tu otázka, jak dlouho po dlouhodobém vztahu byste měli čekat s randěním. No, klíčem k úspěchu jsou malé krůčky. Začněte po rozchodu znovu randit pomalu.

Je v pořádku, když se pár týdnů po rozchodu seznámíte s někým novým. Ale je lepší, aby tyto schůzky byly přátelské. Pokud vás rozchod citově nezasáhl, možná bude lepší, když se do toho hned nebudete pouštět příliš intenzivně. Dejte si na čas, ale nezůstávejte celý život single jen proto, že vám jeden vztah nevyšel. Mějte mysl i srdce otevřené. Kdo ví, třeba se právě teď najde dokonalý partner.být jedno rande od sebe!

Jak brzy je příliš brzy na to, abyste začali chodit s někým po rozchodu?

Další důležitou otázkou, kterou si musíte zodpovědět předtím, než začnete ve svém milostném životě obracet list, je tato: Jak brzy je příliš brzy na to, abyste začali chodit s někým po rozchodu? Chodit s někým hned po rozchodu není nikdy dobrý nápad. To víte stejně dobře jako my. Rozhodně je vhodné počkat alespoň několik týdnů. Musíte dát svým myšlenkám a emocím nějaký čas, aby se uklidnily a daly dohromady.nově.

Jak ale poznat, kdy je ten správný čas začít po rozchodu chodit s někým jiným?

Ridhi říká: "Jedním ze způsobů, jak poznat, že je příliš brzy na to, abyste po rozchodu navazovali nový vztah, nebo dokonce nezávazně randili, je zjistit, zda se odrážíte od dna. Pokud jdete na rande dva týdny po rozchodu, kdy jsou bolest a zranění ještě nezpracované a děláte to jen proto, abyste se cítili momentálně lépe, pak se s největší pravděpodobností vystavujete příliš brzy.

"Zpomalte tedy, dejte si čas na uzdravení a možná nejprve zajděte na několik nezávazných schůzek, abyste zjistili, jak reagujete na možnost nového romantického vztahu - srovnáváte ho se svým bývalým? Přejete si, abyste místo toho sdíleli tento okamžik se svým bývalým? Nebo jste schopni být v daném okamžiku a užívat si společnost druhého člověka? Zhodnoťte, zda se ještě máte co učit.z rozchodu je také důležité, abyste pochopili, jak jste na tom v procesu dalšího života.

"Dalším příznakem toho, že s někým chodíte příliš brzy po rozchodu, je to, že hledáte někoho nového jako náhradu za to, co jste ztratili, a zároveň se držíte naděje, že se k vám váš bývalý vrátí - kontrolujete si telefon, jestli vám poslal zprávu, díváte se na jeho fotky, sledujete ho na sociálních sítích, prostě všechno, co se dá dělat."

Než se tam dostanete, soustřeďte se na sebe. Proč tento čas nestrávit se svými přáteli? Mohli se cítit zanedbaní, když jste byli zahaleni do svého partnera, a jistě uvítají váš opětovný příchod! Randění bezprostředně po rozchodu obecně není dobrý nápad. Je pravděpodobné, že jste se ještě nevyrovnali se svým bývalým. Randit s někým novým, když jste v tomto emocionálním a psychickém stavu, je docela obtížné.nefér vůči této osobě. Z vašich slov nebo činů by si mohla uvědomit, že ji berete jen jako prostředek, který má udržet smutek z rozchodu na uzdě.

Pokud po rozchodu není v randění žádná mezera, mohlo by se stát, že budete nakonec všechno na novém člověku srovnávat se svým bývalým. Místo toho byste si měli vzít čas na osvěžení perspektivy a podívat se na potenciálního nového společníka novým, jasným pohledem. Proto je dobré být po rozchodu alespoň na chvíli single.

Pokud se po rozchodu znovu scházíte se svým bývalým partnerem, ujistěte se, že jste si před ním vyjasnili svá očekávání. Promluvte si o tom, v čem se vaše předchozí schůzky lišily, a zavažte se, že si z nich před dalším randěním něco vezmete. Tím předejdete tomu, abyste se znovu dostali do vzorce zranění a bolesti.

Tipy pro opětovné randění po rozchodu

Bolest způsobenou rozchodem nemůžeme ovlivnit, ale rozhodně se z ní můžeme hodně naučit. Pamatujte, že první rozchod vás může formovat v lepšího jedince, díky němuž si lépe uvědomíte své potřeby a očekávání od vztahu. Stačí, když nespadnete do lákavé pasti následných vztahů a atraktivních schůzek dříve, než si projdete ždímačkou bolesti a uzdravení.

Pokud vás někdo pozve na rande, rozhodně si můžete vzít odklad a požádat o nějaký čas na vyčištění mysli. Nezavazujte se, pokud s tím vaše srdce nesouhlasí. Dejte si pauzu od série špatných rozchodů a chyťte se života.

Život nám může nabídnout spoustu pozitivních vztahů a zkušeností. Využijte je k tomu, abyste se zlepšili a rozšířili svůj potenciál. Pokud jste se rozešli a v současné době jste bez závazků, je přirozené, že budete chtít v určitém okamžiku začít znovu randit. Existuje několik předběžných pravidel pro randění po rozchodu, která vám mohou být užitečná při orientaci v tomto přechodu:

• Postupujte pomalu: Po rozchodu na rande choďte pomalu. Počkejte si na správný okamžik, než se zavážete.
• Zaměřte se na sebe: Nehledejte potvrzení od partnera, ale přijměte sami sebe.
• Čas je velmi důležitý: Počkejte na správný čas. Až přijde, budete se cítit vnitřně spokojení a naplnění.
• Cvičte se v sebelásce: Mějte se rádi, hýčkejte se. Když si budete vážit své hodnoty, partner jistě ocení vaše schopnosti a nadání.
• Odpuštění sobě samému: Pracujte na tom, abyste si odpustili, že jste si vybrali partnera, se kterým jste se museli rozejít. Sebelítost je klíčová.
• Vypořádejte se s emocionální zátěží: Uzdravte se ze zátěže z minulého vztahu a odpusťte svému bývalému partnerovi bolest, kterou vám způsobil.
• Zachovejte neformální styl: Když začnete po rozchodu znovu randit, nechoďte do toho naplno a nevytvářejte si další intenzivní vztah. Zvolna a s odlehčeným srdcem sledujte, kam to povede.
• Víte, co chcete: Vybírejte si, s kým chodíte. Ať vám zkušenost s rozchodem pomůže zjistit, co ve vztahu chcete a co ne.

Kromě těchto tipů, jak znovu randit po rozchodu, Ridhi také radí: "Když se zbavíte staré bolesti, zranění, hněvu a zášti a začnete se smiřovat s minulostí, jste připraveni na randění po rozchodu.

"Zjistěte také, zda vám nevadí trávit čas sami se sebou. Zkuste se tedy pustit do nějaké nové aktivity, například se přihlásit do posilovny, zapsat se na nějaký zájmový kroužek nebo se věnovat staré vášni či si najít novou. Stejně tak je důležité, abyste dokázali trávit čas sami, aniž byste potřebovali nějakou aktivitu, která by vás zaměstnala.

"Když se dostanete do této fáze, můžete s jistotou říci, že jste připraveni na navázání nového vztahu po rozchodu. Když začnete chodit s partnerem po rozchodu poté, co jste se uzdravili a dali si prostor k tomu, abyste si udělali přehled o tom, co bylo v minulém vztahu špatně a proč, spojíte se s potenciálním novým partnerem, protože chcete, a ne proto, abyste zaplnili prázdnotu.

Dodržování těchto tipů vám rozhodně umožní znovu randit a najít partnera svých snů. Pokud zjistíte, že jste po rozchodu uvízli na mrtvém bodě a nejste schopni začít randit, může vám z rozchodového trápení pomoci odborná pomoc poradce. Pokud hledáte pomoc, kvalifikovaní a zkušení poradci z panelu odborníků Bonobology, včetně Ridhi Golecha, jsou tu pro vás.vás.