Om aan te gaan nadat 'n verhouding beëindig is, kan baie moeilik wees, en kan jou soms van al jou energie tap. Maar op 'n stadium moet jy aanbeweeg en terugkom op die dating-toneel om weer liefde en 'n intieme vennootskap te vind. As jy gelukkig is, kan jy selfs vir jou 'n sielsgenoot vind. Om te kom wanneer om te begin uitgaan na 'n skeiding, weet dat die tydlyn vir verskillende mense verskillend kan wees, want almal van ons het verskillende hanteringsmeganismes.

Sien ook: Wanneer jou maat iemand anders aantreklik vindUitgaan na egskeiding

Aktiveer asseblief JavaScript

Uitgaan na egskeiding

Boonop bepaal die lengte van die verhouding en die diepte van die konneksie wat jy gedeel het ook hoe gou of laat jy gereed sal wees om weer uit te gaan. Sommige mense kan binne 24 uur na 'n breuk in 'n nuwe verhouding kom, terwyl sommige sukkel om te vergeet en na jare aan te gaan.

Is dating onmiddellik na 'n breek ooit 'n goeie idee? Hoe lank moet jy wag na 'n breek om weer te dateer? Is daar enige reëls vir afsprake na skeiding wat jy moet volg? Kom ons ondersoek die onderwerp in meer besonderhede om te verstaan ​​wat die regte tyd sal wees vir iemand om 'n nuwe verhouding aan te pak na 'n breuk met insigte van berader Ridhi Golechha (Meesters in Sielkunde), wat 'n voedselsielkundige is en spesialiseer in berading vir liefdelose huwelike , verbrokkeling en ander verhoudingskwessies

Hoe gou kan jy weer begin uitgaan ná 'n breuk?

Te midde van al die tevredehoe lank na 'n langtermyn verhouding moet jy wag om te date. Wel, om baba treë te neem is die sleutel hier. Begin stadig weer uitgaan ná 'n skeiding.

Dit is oukei om iemand nuut te ontmoet 'n paar weke nadat jy uitgemaak is. Maar dit is die beste om hierdie datums vriendelik te hou. Tensy jou skeiding jou nie emosioneel beïnvloed het nie, sal jy dalk beter vind om nie dadelik te intens te raak nie. Neem jou tyd, maar moenie jou lewe lank enkellopend bly net omdat een verhouding nie uitgewerk het nie. Hou jou verstand en hart oop. Wie weet, die perfekte maat is dalk net een afspraak weg!

Sien ook: Moet ek wag of moet ek hom eers SMS? Die REËLBOEK Van SMS vir Meisies

Hoe gou is te gou om te begin uitgaan ná 'n breek?

Nog 'n belangrike vraag wat jy moet aanspreek voordat jy 'n nuwe blaadjie in jou liefdeslewe omslaan, is hierdie: hoe gou is te gou om te begin uitgaan ná 'n breek? Dating direk na 'n skeiding is nooit 'n goeie idee nie. Jy weet dit net so goed soos ons. Dit is beslis raadsaam om ten minste 'n paar weke te wag. Jy moet jou gedagtes en emosies 'n bietjie tyd gee om hulself te kalmeer en opnuut bymekaar te kom.

Maar dan, hoe weet jy wanneer die tyd reg is om te begin uitgaan ná 'n breek?

Ridhi sê: "Een manier om te weet dat dit te vroeg is om 'n nuwe verhouding te begin na 'n breuk of selfs toevallig uitgaan, is om te sien of jy herstel. As jy op 'n date gaan 2 weke na 'n breek wanneer die pyn en die seer nog rou is en jy dit doen net om te voelbeter vir 'n oomblik, dan, na alle waarskynlikheid, stel jy jouself te gou daar buite.

"Dus, vertraag, neem die tyd om te genees, en gaan dalk eers op 'n paar toevallige afsprake om te sien hoe jy reageer op die moontlikheid van 'n nuwe romantiese verbintenis – vergelyk jy hulle met jou eks? Wens jy jy deel eerder hierdie oomblik met jou eks? Of is jy in staat om in die oomblik te wees en die ander persoon se geselskap te geniet? Om voorraad te maak van of daar nog iets oor is vir jou om uit die ervaring van die skeiding te leer, is ook belangrik om te verstaan ​​waar jy staan ​​in die proses om aan te beweeg.

"Nog 'n teken dat jy dalk met iemand uitgaan. te gou na 'n skeiding is dat jy op soek is na iemand nuut as 'n plaasvervanger vir wat jy verloor het terwyl jy vashou aan die hoop dat jou eks na jou sal terugkom - kyk na jou foon om te sien of hulle boodskappe gestuur het, staar by hul foto's, agtervolg hulle op sosiale media, die hele nege meter van verhang word.”

Totdat jy daar aankom, fokus op jouself. Hoekom nie hierdie tyd saam met jou vriende spandeer nie? Hulle het dalk afgeskeep gevoel toe jy saam met jou maat toegedraai was, en sal sekerlik jou herverskyning verwelkom! Dating onmiddellik na 'n skeiding is oor die algemeen nie 'n goeie idee nie. Die kans is goed dat jy nog nie oor jou eks gekom het nie. Om met iemand nuut uit te gaan wanneer jy in hierdie emosionele en geestelike toestand is, is nogal onregverdig teenoor daardie persoon.Hulle sal dalk uit jou woorde of aksies besef dat jy hulle as net 'n medium behandel om die hartseer van 'n skeiding op 'n afstand te hou.

As daar geen gaping in afsprake na die skeiding is nie, kan jy uiteindelik alles oor die nuwe vergelyk persoon met jou eks. In plaas daarvan moet jy tyd neem om jou perspektief te verfris en 'n potensiële nuwe metgesel met 'n nuwe, duidelike standpunt te sien. Dit is hoekom dit goed is om enkellopend te wees ná 'n skeiding, ten minste vir 'n rukkie.

As jy weer met jou eks uitgaan ná 'n skeiding, maak seker dat jy jou verwagtinge reguit voor jou maat stel. Praat oor die punt van verskille in jou vorige sessie en verbind jou tot die wegneemetes voordat jy weer uitgaan. Dit is om te verhoed dat jy weer 'n patroon van seer en pyn kry.

Wenke om weer uit te gaan na 'n skeiding

Ons kan nie die pyn beheer wat deur 'n breuk veroorsaak word nie, maar ons kan beslis baie daaruit leer. Onthou, jou eerste skeiding kan jou in 'n beter individu vorm, wat jou meer bewus maak van jou behoeftes en verwagtinge van 'n verhouding. Al wat jy nodig het, is om nie in die aanloklike strik van gevolglike verhoudings en aantreklike afsprake te trap voordat jy deur die wringing van seer en genesing gegaan het nie.

As jy uitgevra word, kan jy beslis 'n reëntjek neem en vra vir 'n paar tyd om jou gedagtes skoon te maak. Moenie commit as jou hart nie daartoe instem nie. Gee 'n breek aan 'n reeks slegte skeidings en kry 'nhou van die lewe.

Die lewe het baie om ons te bied in terme van positiewe verhoudings en ervarings. Gebruik hulle om jouself te verbeter en jou potensiaal uit te brei. As jy uitmekaar is en tans onaangeheg is, is dit natuurlik dat jy een of ander tyd weer sal wil begin uitgaan. Daar is 'n paar voorlopige reëls vir afsprake na skeiding wat nuttig kan wees om jou te help om hierdie oorgang te navigeer:

• Vat dit stadig: Gaan stadig wanneer jy uitgaan na 'n skeiding. Wag vir die regte tyd voor jy commit
• Fokus op jouself: Moenie validasie vanaf 'n datum soek nie, aanvaar eerder jouself
• Tyd is van die essensie: Wag vir die regte tyd. Wanneer dit reg is, sal jy van binne tevrede en vervul voel
• Beoefen selfliefde: Wees lief vir jouself, bederf jouself. Wanneer jy jou waarde waardeer, sal die maat sekerlik jou talente en vermoëns waardeer
• Selfvergifnis: Werk daaraan om jouself te vergewe, om 'n maat te kies met wie jy moes opbreek. Selfvergifnis is van kardinale belang
• Hantal die emosionele bagasie: Genees uit die bagasie van jou vorige verhouding en vergewe jou eks-vennoot vir die seer wat hulle jou aangedoen het
• Hou dit toevallig: Moenie alles ingaan en nog 'n intense konneksie vorm wanneer jy weer begin uitgaan ná 'n breek nie. Neem dit rustig en hou dit lighartig om te sien waarheen dit gaan
• Weet wat jy wil hê: Wees selektief oor wiejy dateer. Laat die breekervaring 'n wegneemete wees van wat jy wil hê en wat jy nie in 'n verhouding wil hê nie

Benewens hierdie wenke om weer uit te gaan na 'n skeiding, gee Ridhi ook raad: "Wanneer jy die ou pyn, seer, woede en wrok losgelaat het en begin vrede maak met die verlede, is wanneer jy gereed is vir uitgaan na 'n opbreek.

“Kyk ook of jy oukei is om tyd met jouself deur te bring. Probeer dus om 'n nuwe aktiwiteit aan te pak, soos om by die gimnasium aan te sluit, aan te meld vir 'n stokperdjieklas of om 'n ou passie na te streef of om 'n nuwe een te vind. Dit is ook net so belangrik dat jy tyd alleen kan spandeer sonder dat jy 'n aktiwiteit nodig het om jou besig te hou.

“Wanneer jy daardie stadium bereik, kan jy met sekerheid sê dat jy gereed is om 'n nuwe verhouding te begin ná 'n breuk. Wanneer jy begin uitgaan ná 'n skeiding nadat jy die werk gedoen het om te genees en jouself die blaaskans te gee om voorraad te maak van wat verkeerd gegaan het in die vorige verhouding en hoekom, maak jy kontak met 'n voornemende nuwe maat omdat jy wil en nie om 'n leemte te vul nie .

Om hierdie wenke te volg, sal jou beslis bemagtig om weer uit te gaan en die maat van jou drome te vind. As jy agterkom dat jy in limbo vasgevang is en nie in staat is om te begin uitgaan ná 'n skeiding nie, kan professionele hulp van 'n berader jou help om te genees van die skeidingsprobleme. As jy hulp soek, vaardig en ervareberaders op Bonobology se paneel van kundiges, insluitend Ridhi Golecha, is hier vir jou.

stories van verlief wees, dromerige metafore van voltooiing van mekaar en gelukkig-altyd-na, niemand wil deur 'n pynlike breuk gaan nie. Maar wanneer die werklikheid jou erg tref, maak dit jou siel let en verkrummel jou hele wêreld. Dit is die nare werklikheid van 'n somber skeuring wat selfvertroue knou en jou binne 'n dop stoot.

Terwyl jy in hierdie uitputtende pyn rondval, kan weer afsprake die laaste ding wees waaroor jy dink. Bietjie vir bietjie begin die pyn afneem en jy besef dat om jou liefdeslewe nog 'n kans te gee vir jou 'n broodnodige verligting en vertroosting kan bring. Maar wat is die sekerheid dat die persoon met wie jy uitgaan na die skeiding die perfekte maat vir jou gaan wees?

Sal hierdie nuwe persoon jou sielsgenoot wees? Wat is die kanse? In 'n vinnig veranderende samelewing verander verhoudingsdinamika en so ook die reëls van 'n breuk. Meer en meer mense wil geen-stringe-gehegte liefde hê. Daar is meer flings as toegewyde verhoudings.

In sulke scenario's word daar nie meer van iemand verwag om 'n hele leeftyd lank een maat te hê nie. Dus, dating na 'n skeiding is 'n natuurlike oorgangsrite om aan te beweeg. Maar die vraag bly: hoe gou is te gou om te begin uitgaan ná 'n breuk?

Wel, die antwoord is weggesteek in nog 'n vraag: is jy gereed daarvoor? Met 'n slegte skeiding is die kans goed dat jy skepties sal wees om 'n ontluikende romanse met 'n nuwe maat te begin.Sal weer uitgaan na 'n slegte breuk gemerk word as 'n rebound na 'n verhouding? Sal dit lei tot 'n reeks mislukte verhoudings, wat jou herhaaldelik laat letsels? Of voel jy steeds dit is te gou om in 'n verhouding te kom? Duidelikheid oor hierdie sake kan jou 'n konkrete tydlyn gee vir afsprake na 'n skeiding.

Verwante leeswerk: 8 tekens dat jy in 'n herstelverhouding is

Hoe lank moet jy wag voordat jy uitgaan ná 'n skeiding?

Hoe lank moet jy wag voordat jy uitgaan ná 'n breek? Hierdie vraag moes in jou gedagtes gewees het as jy deur hierdie moeilike situasie gaan. Die kans dat jy bang sal wees om weer uit te gaan na 'n breek, is ook op 'n alledaagse hoogtepunt ná 'n teleurstellende verhouding.

Jy wil dalk nie weer deur die pyn en pyn van hartseer gaan nie. Wel, ons neem jou nie kwalik nie. Daardie selftwyfel om nie liefde, respek en vervulling waardig te wees in die nasleep van 'n breek nie, is net natuurlik. Alhoewel die tyd om van 'n breuk te genees van 'n individu afhang, is dit nie die beste opsie om vinnig weer by 'n afspraak te kom nie; rebound verhoudings werk selde. Ja, uitgaan onmiddellik na 'n skeiding is amper altyd 'n slegte idee.

As jy sukkel met gemengde emosies en besluiteloosheid oor dating na 'n skeiding, word dit aanbeveel om jouself die tyd te gee om te herstel van hartseer. Gebruik hierdie tyd as 'n geleentheid om jou innerlike motiverings te verstaan ​​en te erkenjouself wat jy in 'n verhouding wil hê. Dit sal jou duidelikheid gee oor jou verwagtinge van 'n romantiese verhouding.

Ridhi sê: "Die tyd wat jy nodig het om gereed te wees om weer uit te gaan, kan enige plek van 3 maande tot 6 maande tot 'n jaar wees. Die ideale tydsraamwerk vir die begin van 'n nuwe verhouding na 'n breuk hang ook af van die lengte van jou verhouding. As jy nie seker is hoe lank jy moet wag voordat jy uitgaan na 'n breuk nie, oorweeg dit dalk om die 3 maande reël toe te pas.

“Hierdie reël bepaal dat jy vir elke jaar van jou verhouding 3 maande neem om te genees. As julle dus 5 jaar saam is, kan julle dit oorweeg om 15 maande ná die skeiding weer uit te gaan. Daar is egter geen een-grootte-pas-almal-reël hier nie. Verskillende tydlyne kan vir verskillende mense werk, afhangend van die aard en intensiteit van die verhouding.

“Nog 'n reël kan wees om met iemand te begin uitgaan ná 'n skeiding wanneer jy ten minste 75% oor jou eks en het die finaliteit van die skeiding aanvaar. In sommige gevalle is dit nie moontlik om 'n eks ten volle te oorkom nie, maar as jy met die einde van die verhouding vrede gemaak het en jou eks as jou verlede sien sonder enige hoop om weer bymekaar te kom, kan jy begin uitgaan na 'n breek. ”

Kan jy eers met jouself uitgaan?

Praat van afsprake ná skeidingsreëls, hierdie een is die Heilige Graal – gebruik die tyd ná skeiding om op jouself en jou groei as 'nindividu. Maak reg wat binne-in gebreek is, genees jouself en word heel voor jy jou hart oopmaak vir iemand nuut. Glo in jou eie vermoëns en erken jou potensiaal. Jy verdien die liefde van die heelal; al wat jy nodig het is om te wag vir die regte tyd. As daar een dating na 'n breekreël is om te volg, is dit dit, dit is dit, dit is dit.

Om op te breek moet jou nie breek nie, maar jou van binne bou. Dit is wat ons verhoudingskenners aan enigiemand voorstel wat 'n skeuring oorleef. Dit is 'n konstruktiewe benadering wat jou gepaste waarde erken en jou inspireer om hierdie tyd vir jou individuele strewes te gebruik. Hoekom nie uit die huis gaan in plaas daarvan om in jou bed te snikken nie?

Gebruik hierdie 'net-ek'-tyd om op jou talente en vaardighede te fokus. Neem jou droomkursus wat jy voorheen so graag wou aansluit. Gaan na 'n salon en maak daardie opknapping wat jy nog altyd wou gehad het. Studies dui daarop dat om goed te voel en om jou energie na die een of ander positiewe verandering af te lei, jou kan help om die breuk-ellende te genees.

Nog 'n rede waarom jy jouself tyd moet gee om te genees ná 'n breuk, is om rebound-verhoudings te vermy. Hierdie verhoudings is geneig om diepte te kort en hou nie lank nie. Sommige mense kan dit nie hanteer om enkellopend te bly nie en tevrede te wees met die eerste persoon wat na 'n skeiding kom. Dit is nooit 'n goeie idee nie, want jou oordeel is nie op sy mees gesonde na 'n emosionele omwenteling nie.

Om gelukkig en positief te bly, is 'nvoorvereiste om weer te begin uitgaan na 'n slegte breuk. Om in die afspraakpoel te spring met die ingesteldheid dat jy dalk inteken vir nog 'n hartseer, sal dinge net moeiliker maak - nie net vir jou nie, maar vir enigiemand wat met jou in aanraking kom. Om 'n positiewe ingesteldheid te hê, sal jou positief laat optree, en jou positiewe gedrag sal jou verseker positiewe resultate gee.

Om nee te sê vir dating onmiddellik na 'n skeiding, kan jou ook red uit die bose kringloop van giftige verhoudings wat sleg eindig, jou emosioneel laat letsels, en ry jou op die pad van slegter verhoudingskeuses en -patrone.

Is ek gereed om weer uit te gaan na 'n breek?

Wanneer jy wonder hoe lank na 'n langtermyn verhouding moet jy wag om uit te gaan of te ossilleer tussen aanbeweeg en nie die verlede wil los nie, is twyfel oor jou gereedheid om weer uit te gaan net natuurlik. So, hoe weet jy dat jy gereed is vir dating na 'n breuk? Ridhi deel 'n paar duidelike aanwysers met ons:

1. Jy vergelyk nie elke afspraak met jou eks nie

Jy weet jy is gereed om met iemand uit te gaan na 'n breek wanneer jy nie meer elke nuwe persoon wat jy uitgaan met jou eks vergelyk nie. "As jy op 'n afspraak vind dat jy voortdurend die persoon met jou eks vergelyk, is dit 'n teken dat jy nie gereed is om 'n nuwe verhouding te begin ná 'n breek nie.

"Dus, neem die tyd om te genees en aan te gaan voor jy doop jou tone in die datingswembad. ’n Duidelike aanduiding dat jy gereed is om te begin uitgaan ná ’n breuk, is dat jy ’n nuwe persoon kan waardeer vir wie hulle is sonder om jou eks as maatstaf te gebruik om hulle te assesseer,” sê Ridhi.

2. Jy kan jou 'n toekoms voorstel sonder jou eks

“As jy wonder hoe lank na 'n langtermyn verhouding moet jy wag om weer uit te gaan, introspekteer en assesseer of jy gereed is om te sien 'n ander toekoms as die een wat jy met jou vorige lewensmaat in die vooruitsig gestel het. In verhoudings waar jy gehoop het om vir die langtermyn saam met 'n maat te wees, is dit net natuurlik om planne vir die toekoms te maak.

“Van saam vakansie hou tot 'n toekoms sien waar jy kinders by hulle het, kry getroud en saam oud word, daar is soveel dinge waarop jy beplan wanneer jy saam met iemand is. As jy 'n punt bereik het waar jy jou toekoms sonder jou eks daarin kan sien, is dit 'n goeie aanduiding dat jy gereed is om weer uit te gaan en 'n nuwe verhouding te begin ná 'n breuk,” sê Ridhi.

3. Jou eks is in jou verlede

Net so, om uit te vind of jy te gou met iemand uitgaan na 'n breuk, moet jy besin oor hoe jy jou eks-vennoot sien. Ridhi sê: "As jy nie meer maniere soek om weer saam met jou eks te kom nie of jy nie na hulle smag nie, is dit veilig om te sê jy is gereed om jou hart en lewe vir iemand nuut oop te maak."

Verwante leeswerk: 5 maniere om op te hou om jou te bekruipEks op sosiale media

Hoe om jouself voor te berei vir afsprake na 'n breuk?

Na so 'n emosionele omwenteling, hoe om uit te vind of jy gereed is om weer uit te gaan na 'n breek? Probeer 'n 'breakup detox'. Bly weg van enige herinnering, plek of skakels wat met jou ou romanse geassosieer word. As jy te emosioneel in 'n verhouding belê is, is jy geneig om die goeie tye saam met jou kêrel/meisie ná die skeiding te onthou.

Hou ook op om jou eks op sosiale media te bekruip, en ontkoppel hulle as jy wil trek aan met die lewe. Het jy geweet, volgens skokkende breukstatistieke, bly 59% van mense Facebook-'vriende' met 'n eks nadat hulle uitgemaak het? In hierdie onderling gekoppelde wêreld kan hierdie onskadelike skakel jou aan jou eks laat vasklou, jou moontlikhede om weer uit te gaan beperk of aan te beweeg na skeiding.

Sodra jy alle kontak en verbindings met jou eks verbreek, kan jy jouself red van die pyn van weer kontak maak met 'n genadelose eks. Na 'n rukkie sal jy weer lus kry om uit te gaan - die begeerte om nuwe mense te ontmoet en met hulle te meng, sal in jou opkom. Die krag van stilte ná 'n skeiding kan jou werklik vrymaak en jou hart en verstand oopmaak vir nuwe ervarings.

Sodra jou prioriteite reggestel is, sal hierdie stappe jou sterker maak teen enige giftige verhouding. Jy sal gelukkiger, vervuld en 'n positiewe individu voel wat gereed is vir 'n beter romantiese konneksie. Wanneer jy voel jy hetherwin jou identiteit sonder enige woede of spyt teen jou ex-vennoot, is die regte tyd om weer te date.

Dit begin wanneer jy jou singlehood begin geniet en nooit 'n vervelige oomblik in jou eie geselskap vind nie. Die gevoel van alleen wees knaag jou nie van binne af nie. In plaas daarvan sien jy regtig uit na 'ek-tyd'. Dit is die beste sein om vas te stel dat jy gereed is om weer uit te gaan na 'n slegte breuk.

Hoe om weer te begin uitgaan ná 'n langtermyn verhouding?

Wanneer jy in 'n langtermyn verhouding is, belê jy al jou energie daarin om jouself te vorm volgens jou kêrel/vriendin se verwagtinge. Jy kyk na jouself vanuit hul perspektief. Hul aanvaarding maak die meeste saak en jy voel goed oor hul komplimente. Dit word gou 'n patroon en wanneer jy te belê in 'n verhouding raak, vergeet jy om jouself te verstaan. Dit is nie 'n goeie teken nie.

Wanneer so 'n verhouding eindig, kan al jou energie daarin gaan om uit te vind hoekom jou eks nie meer van jou hou nie. Om 'n nuwe begin te maak, kan in sulke omstandighede moeiliker wees. In die eerste plek kan jy jouself heeltemal verloor wanneer dit kom by die ontsyfering van hoe om weer te begin uitgaan ná 'n langtermyn verhouding. Jy was dalk so lank van die dating-toneel af dat jou speletjie dalk verroes voel.

Boonop kan die idee om soveel emosie en moeite in 'n nuwe verhouding te belê, uitputtend lyk. Dan is daar die kwessie van